Առողջություն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

UTI- ն նշանակում է «միզուղիների վարակ»: Այս վարակը առաջանում է միզապարկի, երիկամների, միզածորանի և միզածորանների վրա հարձակվող բակտերիայից: UTI- ն շատ տարածված է կանանց շրջանում: UTI- ների մեծ մասը առաջանում է բակտերիաների կողմից, որոնք սովորաբար ապրում են մարսողական համակարգում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամների քարերի հետ գործ ունենալը կարող է ցավոտ լինել և անհանգստացնել ձեզ: Բարեբախտաբար, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեզ հարմարավետ դարձնելու համար: Եթե դուք տառապում եք երիկամների քարերից, ապա առաջին և լավագույն բանը պետք է դիմել բժշկի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Միզաքարերը հատկապես օգտակար են այն կանանց համար, ովքեր վնասվածք ունեն կամ հիվանդանոցում են և ցանկանում են այլընտրանքային փորձեր կատարել կաթսայի փոխարեն: Կանանց համար միզաքարերը կարող են նաև հիանալի տարբերակ լինել այն հիվանդների համար, ովքեր տառապում են քրոնիկ ցավից և սահմանափակ շարժունակություն ունեն հիվանդության կամ ցավի պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Միգուցե միզելիս շատ չեք մտածում միզուղիների կարևորության մասին: Այնուամենայնիվ, երբ դուք ունեք միզուղիների վարակ (UTI), չեք կարող այլ բանի մասին մտածել, քան ձեր զգացած ցավը: Քանի որ UTI- ով հիվանդները հակաբիոտիկների կարիք ունեն, ձեզ հարկավոր են թեստեր, մեզի անալիզի ցուցիչ և դեղատոմս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամների վնասը կարող է առաջանալ առողջական խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ շաքարախտը: Բացի այդ, այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, վարակը, վնասվածքները կամ երիկամների քարերը, նույնպես հակված են խանգարել ձեր երիկամների աշխատանքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շագանակագեղձը տղամարդու վերարտադրողական համակարգի մի մասն է, որը տարիքով կարող է մեծանալ, ինչը անհարմար ճնշում է գործադրում միզուկի վրա: Սա կարող է դժվարացնել տառապողների համար միզելը, միզուղիների ինֆեկցիաներից (նույնիսկ միզուղիների վարակներից) և նույնիսկ միզապարկի քարերից տառապելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հազիվ թե ավելի նյարդայնացնող բան լինի, քան ավտոբուսում բռնելը, որը շուտով կանգ չի առնի: Եթե դեռ ժամանակ ունեք նախապատրաստվելու ձեր հաջորդ ավտոբուսային ուղևորությանը, կարող եք շատ բան անել, որպեսզի նվազեցնեք առաջացած անհարմարությունները: Ինչպես մեկնելուց առաջ ավելի քիչ ջուր խմելով և ինքներդ ձեզ սովորեցնելով վերահսկել մեզի պահող մկանները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Յուրաքանչյուրը զգում է ճնշումը, երբ իր միզապարկը լիքն է, որպեսզի նրանք գիտեն, որ պետք է միզեն: Մարդիկ, ովքեր տառապում են միզապարկի սպազմերով, այնքան էլ բախտավոր չեն, քանի որ ճնշումը մեծանում է ՝ աստիճանաբար թույլ տալով ժամանակավոր դատարկել իրենց բացը ՝ ըստ իրենց ամենօրյա գործունեության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամները մարմնի ամենակարեւոր օրգաններից են: Երիկամները մեծ դեր են խաղում արյան բովանդակության, ծավալի, ճնշման և pH- ի կարգավորման գործում: Երիկամները պատասխանատու են արյան պլազմայի զտման և օգտակար քիմիական նյութերի տարանջատման համար: Լավ խնամեք երիկամները, որպեսզի մարմնի ընդհանուր առողջությունը մեծանա, իսկ հիվանդանալու հավանականությունը ՝ նվազի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մեզի ցածր հոսքը երբեմն կարող է հիասթափեցնել և անհարմար լինել: Ձեր մեզի արտահոսքը թույլ է: Դժվարանում ե՞ք միզել կամ միզել: Կարծու՞մ եք, որ ձեր միզապարկը երբեք չի կարող ամբողջությամբ դատարկվել: Տղամարդկանց մոտ այս խնդիրը սովորաբար առաջանում է շագանակագեղձի մեծացման պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բարուրի սիրահարները մեծահասակներ են, ովքեր սիրում են անձեռոցիկ հագնել ՝ բժշկական կամ այլ պատճառներով: Բարուրի սիրահարները կարող են դրանք կրել հարմարավետության, սեռական հաճույքի համար, կամ այն պատճառով, որ նախընտրում են տակդիրները սովորական ներքնազգեստից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեզանից նրանց համար, ովքեր զգացել են միզուղիների ինֆեկցիաներ, առաջացած անհանգստությունը, անշուշտ, այլևս օտար փորձ չէ: Ամենամեծ տհաճություններից մեկը, որ հաճախ ունենում են միզուղիների ինֆեկցիաներ ունեցող մարդիկ, միզելու ցանկությունն է, որը չի կարելի ճնշել գիշերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երեխաների մեծ մասը չի կարողանում վերահսկել գիշերը միզելու ցանկությունը, հատկապես քնած ժամանակ: Հետեւաբար, երեխաները հաճախ թրջում են մահճակալը անկողնում: Մահճակալը դադարեցնելու բանալին (հայտնի է նաև որպես քնի էնուրեզ կամ գիշերային էնուրեզ) այն է, որ նվազեցնեք ձեր երեխայի գիշերը միզելու հավանականությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մահճակալը, որը նաև հայտնի է որպես գիշերային էնուրեզ, քնի ժամանակ մեզի կամայական արտազատում է: Չնայած սովորաբար դա անում են երեխաները, մահճակալը կարող է առաջանալ նաև մեծահասակների մոտ: Երբեմն մահճակալը թրջելը մեկ այլ խանգարման ախտանիշ է, հատկապես մեծահասակների մոտ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք ստիպված եք արտամղել, երբ բացօթյա եք և զուգարան չկա, պատրաստ եղեք այն ամենի համար, ինչ կարող է պատահել: Երբեմն, դժվար է բաց վայրում համապատասխան տեղ գտնել: Բացի այդ, դուք պետք է դա անեք կոկիկ, ուրիշների աչքից հեռու և հետքեր չթողնելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թեև դա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան ձեռքի ափը շրջելը, բայց յուրաքանչյուր հիվանդ, ով նոր է անցել վիրահատության գործընթացը, պետք է մեզի արտանետի: Unfortunatelyավոք, միզապարկի մկանների հանգստացմանն ուղղված անզգայացնող միջոցների ազդեցությունը հաճախ հիվանդների համար դժվարացնում է դա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք որևէ հիվանդություն, կամ պարզապես չափազանց շատ եք խմում, ինչ -որ պահի կարող է զգալ միզելու ցանկություն, չնայած մոտակայքում զուգարան չկա: Այս խնդիրը հաճախ առաջանում է, երբ ինչ -որ մեկը երկար ճանապարհորդության է կամ սպորտային հանդիպում է դիտում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հուսանք, որ դուք արդեն գիտեք, որ բաց միզելը ստոր կամ անօրինական արարք է: Այնուամենայնիվ, որոշակի իրավիճակներում դուք անխուսափելիորեն ստիպված եք լինում արտաքնոց բաց թողնել, օրինակ ՝ զուգարաններից հեռու ժամերով ծանր խցանումների կամ արշավների ժամանակ լեռան մեջտեղում գտնվելու պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբ գալիս է հայրենիք վերադառնալու սեզոնը, կարող եք խրվել երթևեկի մեջ և ստիպված լինել երկար ժամեր անցկացնել մեքենայում: Միզելու ցանկությունն անխուսափելի է և երբեմն զգացվում է ոչ ճիշտ ժամանակին: Կախված նրանից, թե որքան պատրաստված եք, մեքենայով երկար ճանապարհորդության ընթացքում միզելու ցանկության հետ կապված մի քանի տարբերակ կա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամների քարերը կարող են լինել ավազի չափ փոքր, կամ ավելի մեծ, քան մարգարիտները: Այս քարերը ձևավորվում են հանքային հանքավայրերի կամ երիկամների այլ ավանդների արդյունքում և կարող են արգելափակել միզածորանները, միզապարկը կամ միզուկը: Հայտնի է, որ երիկամների քարերը ցավոտ են անցնում, հատկապես, երբ դրանք արգելափակում են մեզի հոսքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Միզամուղը տղամարդկանց միզելու մաքուր, գործնական և արդյունավետ գործիք է: Այնուամենայնիվ, միզամուղ կրելը կարող է բավականին բարդ լինել: Շատ մարդիկ միզուղին օգտագործելիս շաղ են տալիս իրենց մեզի: Անկախ նրանից, թե դուք մի փոքր շաղ եք տվել, կամ մեծ կաթիլ եք ստացել, մեզի վրա կարող է հայտնվել ձեր հագուստը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամների քարերը կարող են ցավ պատճառել ՝ միջինից մինչև ծանր, բայց բարեբախտաբար հազվադեպ են առաջացնում բարդություններ կամ մշտական վնասներ: Թեև անհարմար է, բայց երիկամների քարերի մեծ մասն այնքան փոքր է, որ դրանք կարող են հեռացվել առանց բժշկական օգնություն պահանջելու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պարբերաբար պետք է ողողել կեղևի կաթետերը (երկակի լուսավոր կաթետեր) `աղտոտիչները հեռացնելու և կաթետերի արգելափակումը կանխելու համար: Heգուշորեն ողողեք կաթետերը `օգտագործելով ստերիլ սարքավորումներ և սովորական աղի լուծույթ կամ 0.9% NaCl: Քայլ 2 -րդ մաս 1 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Խմելու ջուրը հիդրատացված և առողջ մնալու կարևոր բանալին է: Թեև անհատական կարիքները տարբեր են, օրինակ ՝ կախված սեռից և ապրելակերպից, Բժշկական ինստիտուտը (Ամերիկյան բժշկության ազգային ակադեմիա) խորհուրդ է տալիս կանանց (19-50 տարեկան) խմել օրական 2.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երիկամների քարերը ամուր բյուրեղներ են, որոնք ձևավորվում են երիկամներում և կազմված են հանքանյութերից և թթվային աղերից: Երիկամների քարերը կարող են դժվարանցանելի լինել և կարող են ծայրահեղ ցավ պատճառել, եթե դրանք բավականաչափ մեծանան: Եթե նախկինում զգացել եք այս հիվանդությունը, հասկացեք, թե ինչպես կանխել երիկամների քարերի ձևավորումը, քանի որ դրա կրկնվելու հավանականությունը 60-80% է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մենք բոլորս գիտենք, որ միզուղիների առողջության բանալին անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ միզելն է: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա հնարավոր չէ: Գուցե դուք գտնվում եք ճանապարհորդության մեջ, կամ երկար հանդիպումից խրված եք և չեք կարողանում անմիջապես զուգարան հասնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Փորձագետները նշում են, որ միզապարկը կարող է ընկնել կոնքի իր բնականոն դիրքից, եթե կոնքի հատակը շատ թույլ է դառնում, կամ քանի որ այնտեղ չափազանց մեծ ճնշում կա: Երբ կոնքի հատակը թուլանում է, միզապարկը սեղմվում է հեշտոցի պատին, և այս վիճակը կոչվում է իջնող միզապարկ (ցիստոցելե):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բոլորը գիտեն, թե որքան անհարմար է միզելը, երբ զուգարան չկա: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք մի քանի բան անել «պահելու համար» և նվազեցնելու անհանգստությունը: Դուք կարող եք շեղել և վերակենտրոնացնել ձեր մտքերը, ինչպես նաև որոշակի ֆիզիկական ճշգրտումներ կատարել `անհանգստությունը նվազեցնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Իրականում, կոկաինը անօրինական նյութ է, որն ընդհանուր առմամբ օգտագործվում է որպես խթանիչ ՝ կարճ ժամանակահատվածում ձեզ ավելի էներգիայով լի և էներգիա հաղորդելու համար: Unfortunatelyավոք, կոկաինի օգտագործումը նաև տարբեր տհաճ կողմնակի բարդություններ կառաջացնի, կսպառնա ձեր առողջությանը և կհանգեցնի կախվածության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Tetrahydrocannabinol- ը կամ THC- ը մարիխուանայի հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Տնային թեստավորման հավաքածուները բժշկական մարիխուանա օգտագործողների համար հեշտացնում են օգտագործվող տեսականու մեջ THC- ի քանակի որոշումը: Պարզապես մի փոքր քանակությամբ նմուշ դրեք փոքր սրվակի կամ մատակարարվող ապակու սահիկի մեջ, գցեք փորձարկման լուծույթի մի քանի կաթիլ և սպասեք, մինչև երկու նյութերը արձագանքեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

«Խայթելու» մասին խոսելիս մարդկանց մեծամասնությունը ենթադրելու են, որ պատճառը թմրանյութերն են: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ տեխնիկա, որոնք օգտվում են մարմնի բնական գործառույթներից `երջանկության այս զգացումը զգալու համար առանց դեղերի կամ արտաքին քիմիական նյութերի օգտագործման:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նիկոտինը, որը պարունակվում է ծխախոտի մեջ, կարող է հեշտությամբ հեռացվել մարմնից: Մարմինն ազատվում է նիկոտինից ՝ արտազատելով այս նյութը արյան, թքի և մեզի մեջ, ինչը կարելի է ստուգել և հայտնաբերել: Նիկոտինը սովորաբար մնում է մարմնում ծխելուց հետո 1-4 օր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կուտակման հակումն առաջանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր միտումնավոր պահում են իրերը և անընդհատ նոր բաներ են գնում կամ ցանկանում: Այս պահվածքը կարող է առաջացնել սոցիալական, տնտեսական և առողջական խնդիրներ: Կուտակման խանգարում ունեցող մարդիկ երբեմն գիտակցում են, որ իրենք խնդիր ունեն, բայց պետք է հասնեն օգնության կարիքի և ցանկության գիտակցման ՝ իրենց կյանքի վերահսկողությունը վերականգնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Քայլ 1. Ընտրեք ձեր պտտվող թուղթը: Ընտրեք բարակ բրնձի թուղթ կամ ստանդարտ կամ մեծ չափի ցորենի ծղոտե թուղթ: Պլանավորեք ձեր թուղթը չափի մեջ դնել - քառակուսի, լայն թուղթը հիանալի մեկնարկային ձև է և թույլ է տալիս տարբեր կիրառումներ կատարել: Թուղթը կարող եք ձեռք բերել առցանց, խանութներում կամ ծխախոտի խանութներում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Venlafaxine HCl (սովորաբար վաճառվում է Effexor ապրանքանիշի ներքո) բանավոր դեղամիջոց է, որը հաճախ նշանակվում է դեպրեսիայի, անհանգստության և սոցիալական ֆոբիայի բուժման համար: Unfortunatelyավոք, այն հիվանդները, ովքեր դադարեցնում են իրենց սպառումը, դիտավորյալ թե ոչ, հաճախ բախվում են դեղամիջոցի դադարեցման ախտանիշների հետ, ինչը չափազանց ծայրահեղ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նորություններից կախվածությունը գնալով ավելի ու ավելի է տարածվում նորությունների ալիքների և աղբյուրների աճի հետ մեկտեղ: Նորություններին անընդհատ հետևելը կարող է ստիպել ձեզ զգալ կապված արտաքին աշխարհի հետ, բայց իրականում դուք ավելի քիչ եք ներգրավված իրական կյանքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք մտադիր եք ծխել փակ տարածքներում, ծխախոտի տեսանելի ծխի և հոտի քանակը պետք է վերահսկվի: Բացեք պատուհան և միացրեք օդափոխիչը այն սենյակում, որտեղ ծխելու եք: Spխախոտի ծխի հոտից ազատվելու համար սրսկեք օդը մաքրող միջոց, իսկ հոտը թաքցնելու համար օգտագործեք արոմաթերապիայի մոմեր, աերոզոլային սփրեյներ կամ այլ բուրմունքներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատերը մեկ -մեկ վայելում են շոկոլադե համեղ խորտիկը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց համար շոկոլադից կախվածությունը շատ դժվար մարտահրավեր է: Եթե դուք կախված եք շոկոլադից, պայքարեք կախվածության դեմ ՝ ավելի լավ հասկանալով դրա պատճառներն ու հրահրող գործոնները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ներսում ծխելը իդեալական իրավիճակ չէ, բայց երբեմն ավելի լավ է, քան դրսում ծխելը: Երբեմն դժվար է համոզվել, որ ծուխը ներսում չի մնում: Ներսում ծխելը դառնում է ավելի դժվար, եթե փորձում եք ուրիշների կողմից չբռնվել: Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ այն հետևանքները, որոնք կարող եք զգալ, գուցե չարժեն փակ տարածքներում ծխելու հարմարավետության համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Cխախոտը և մարիխուանան ունեն վառ բուրմունք, որը կարող է զգալ ուրիշները: Թեև փակ տարածքներում ծխելը լավ տարբերակ չէ, կան որոշակի պահեր, երբ ձեզ ստիպում են դա անել: Եթե ցանկանում եք ծխել ներսում, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի կանխեք այլ մարդկանց բռնել ձեզ: