Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Կոկաինը խիստ կախվածություն առաջացնող խթանիչ է, որը կարող է առաջացնել մի շարք լուրջ առողջական խնդիրներ, այդ թվում ՝ չափից մեծ դոզա և մահ: Քանի որ կոկաինի չարաշահման նշանները նման են այլ առողջական խնդիրների ախտանիշներին, դժվար է իմանալ, թե արդյոք ինչ -որ մեկը կոկաին է օգտագործում:

Մետամֆետամինը խիստ կախվածություն առաջացնող հոգեմետ դեղամիջոց է: Այս դեղամիջոցը, որը հայտնի է նաև որպես մետամֆետամին, հասանելի է սպիտակ կամ բաց շագանակագույն փոշու տեսքով ՝ թափանցիկ բյուրեղներով: Ինչպես օգտագործել այն, ընդհանուր առմամբ, այրվում և ներշնչում է ծուխը, կարող է նաև ներարկվել կամ ընդունվել դեղահատերի տեսքով:

Մեթադոնը թմրանյութ է, որն օգտագործվում է որպես ցավազրկող կամ թունազերծելու և նվազեցնելու հեռացման ախտանիշները այն մարդկանց մոտ, ովքեր կախվածություն ունեն օփիատներից, ինչպիսին է հերոինը: Մեթադոնի աշխատանքի եղանակը փոխում է ուղեղի և նյարդային համակարգի արձագանքը ցավին:

Ձեռքերը կոտրելը սովորություն է, որը հաճախ մարդիկ անում են: Դա կարող է լավ զգալ, բայց դա իրականում նյարդայնացնում է շրջապատի մարդկանց և երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է վատ կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Թեև ձեռքի բռունցքը չի առաջացնում արթրիտ (ոմանք ասում են, որ դա առաջացնում է), ուսումնասիրությունները պարզել են, որ դա կարող է առաջացնել հոդերի այտուց և ձեռքերի թուլացում, կամ նույնիսկ կարող է հանգեցնել նյարդային խանգարումների ՝ կախված ծանրությունից և երկար ժամանակից:

«Սառը Թուրքիա» մեթոդով ծխելը թողնելը կամ ծխելը թողնելու կտրուկ մեթոդը մարտահրավեր է, որը պահանջում է մեծ նվիրվածություն և համառություն: Եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը առանց օգնության, ապա դուք պետք է հոգեպես ուժեղ լինեք, զբաղված և ակտիվ մնաք և համապատասխան արձագանքեք, եթե երբեմն ծխելը կրկնվի:

Մարդկանցից շատերը, ովքեր պնդում են, որ խմելու խնդիր ունեն, չեն գիտակցում, որ վերականգնողական այլընտրանք կա: Այս հոդվածը, օրինակ, նկարագրում է գործընթացը ՀԻՄՆԱԿԱՆ , որը նշանակում է Գ ommit (Պարտավորված), Օ բեկտիֆիկացնել (բետոն), Ռ espond (Արձագանքելով), և Է ճանաչել (Վայելեք):

Smokingխելը թողնելը դժվար և ժամանակատար աշխատանք է: Եթե ցանկանում եք հասնել այս նպատակին, ձեզ հարկավոր է ուժեղ կամք և խոր նվիրվածություն: Դրան հասնելու համար կան տարբեր ռազմավարություններ, բայց ոչ մի մեթոդ արդյունավետ չէ ծխելուց կախվածությունը հաղթահարելու համար:

Ալեն Քարի «Wayխելը թողնելու հեշտ միջոց» գիրքը կարդալը կարող է դրական փորձ լինել, եթե փորձում եք թողնել ծխելը: Այս գիրքը, որը գրել է նախկին ծխողը, շուկայում 20 տարվա ընթացքում վաճառվել է 6 միլիոն օրինակով: Քարի առաջարկած տեխնիկային հաջողությամբ հետևել են բազմաթիվ մարդիկ, ովքեր օգնություն են խնդրում թողնել ծխելը:

YouTube կախվածությունը կարող է լուրջ լինել: Սկզբում դուք կարող եք այցելել YouTube ՝ աշխատանքից հետո զվարճալի տեսանյութեր դիտելու համար, բայց հետո կախվածություն զգալ և երբեք բաց չթողնել ժամեր անցկացնելը հետաքրքիր տեսանյութեր դիտելու համար: YouTube- ի չափից ավելի օգտագործումը կարող է կախվածություն առաջացնել և բացասաբար անդրադառնալ ձեր կյանքի վրա:

Շատ գործատուներ թմրադեղերի թեստեր են անցկացնում իրենց աշխատակիցների վրա ՝ թմրամիջոցների օգտագործումը ստուգելու համար: Բերանի շվաբրերի թեստը ավելի հեշտ է անցնել, քան մեզի կամ արյան անալիզը, քանի որ այն սովորաբար չի կարող հայտնաբերել թմրամիջոցների օգտագործումը, որն ավելի քան մի քանի օր առաջ էր:

Թեև այս պահին թվում է, որ գրեթե բոլորը ինտերնետի կարիք ունեն, սակայն ակնհայտ տարբերություն կա սոցիալական լրատվամիջոցների էջերը որպես անհրաժեշտության ստուգելու և ինտերնետից խիստ կախվածության միջև: Եթե դուք սկսում եք կորցնել հետաքրքրությունը այլ բաների նկատմամբ, քանի որ նախընտրում եք ճամփորդել ինտերնետում, գուցե սկսել եք կախվածություն ձեռք բերել ինտերնետից:

Դուք տիրապետե՞լ եք, թե ինչպես գլորել սովորական պապիրուսը և ցանկանում եք նոր մարտահրավեր նետել: Փորձեք գլորվել հետևյալ հնարքներով: Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պապիրին գլորել կակաչների մեջ Եվրոպայում տարածված են պապիր կակաչները: Չնայած այն բարդ տեսք ունի, իրականում հեշտ է գլորվել:

Պարզ ասած ՝ մարդը թմրանյութ է օգտագործում, քանի որ ցանկանում է իրեն այլ ու ավելի լավ զգալ: Այդ զգացումն ստանալու ցանկությունն ավելի ուժեղացավ, մինչև վերջնականապես չարաշահեց թմրանյութերը: Իհարկե, յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական պատճառները, թե ինչու է փորձում օրինական կամ անօրինական թմրամիջոցներից կախվածություն ձեռք բերել:

Ոտքերի քորը կարող է առաջանալ մաշկի չորության, էկզեմայի, վարակի կամ, հազվադեպ, որոշակի հիվանդությունների ախտանիշի պատճառով: Մաշկի քոր առաջացումը կարող է շատ նյարդայնացնել, մինչդեռ քերծվածքները կարող են առաջացնել արյունահոսություն և վարակ: Բարեբախտաբար, ոտքերի քոր առաջացման պատճառներից շատերը կարելի է բուժել տանը:

Դեմքի վրա ցաները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք են լվացքի միջոցը, դեմքի քսուքը, սնունդը կամ դեղամիջոցը կամ դեղամիջոցները, որոնք ընդունվել են վերջին 24-48 ժամվա ընթացքում: Բարեբախտաբար, այս ցաները հաճախ ինքնուրույն կանցնեն մեկ -երկու օր հետո:

Սովորությունները հաճախ այնքան խորն են ներդրված ՝ առանց մենք նույնիսկ գիտակցելու, որ իրականում անում ենք այս սովորությունը: Անկախ նրանից, թե դա ավելի քիչ նյարդայնացնող վատ սովորություն է, ինչպիսին է ծնկելը կամ ծխելը, ինչպես ծխելը, ձեզ հարկավոր է գիտակցված ջանք և խելացի ծրագիր ՝ այս կրկնվող վարքը դադարեցնելու համար:

Scabies- ը տարածված հիվանդություն է ամբողջ աշխարհում և ազդում է բոլոր տարիքի, ռասաների և եկամտի մակարդակի վրա: Մաշկի այս հիվանդությունը կապված չէ մարմնի հիգիենայի հետ: Scabies- ն առաջանում է մարդու վրա քոր առաջացնող տզերի վարակման պատճառով, որը գիտականորեն հայտնի է որպես Sarcoptes scabiei տեսակներ:

Tinea cruris (ցնցող քոր) չի հանդիպում միայն մարզիկների մոտ, չնայած նրանք շատ են ենթակա վարակի ՝ շատ քրտնարտադրության պատճառով: Բացի այդ, ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք կարող են վարակվել այդ հիվանդությամբ: Tinea cruris- ը սնկային վարակ է, որը քոր ու կարմրություն ունի, և աճում է հիվանդի ազդրերի և հետույքի միջև ընկած սեռական օրգանների մաշկի վրա:

Թարախակույտը բորբոքված և ցավոտ թարախով պատառ է, որը առաջանում է բակտերիալ վարակի պատճառով: Թարախակալումը (հայտնի է նաև որպես եռում) կարող է առաջանալ մարմնի ցանկացած հատվածում: Մաշկի որոշ փոքր թարախակույտերը կարող են ինքնուրույն բուժվել առանց բուժման, սակայն մեծ կամ ոչ բուժիչ թարախակույտերի բուժման համար ձեզ լրացուցիչ բուժում է անհրաժեշտ:

Սովորաբար, ձգվող նշանները հայտնվում են հղիությունից, քաշի կտրուկ ավելացումից և կորստից հետո և նույնիսկ աճի բռնկումների ժամանակ: Ձգվող նշանները տեղի են ունենում, երբ մաշկը արագ ձգվում է ավելորդ քաշի պատճառով: Ձգվող նշանները չեն կարող կանխվել և չեն կարող ամբողջությամբ հեռացվել:

Մի անհանգստացեք, եթե ձգվող նշաններ ունեք, քանի որ մենակ չեք: Շատ մարդիկ (հատկապես կանայք) ձգվող նշաններ են զգում իրենց կյանքում: Ձգվող գծերը կարող են առաջանալ մարմնի չափի հանկարծակի փոփոխությունների պատճառով, օրինակ ՝ հղիության, սեռական հասունության և քաշի կտրուկ ավելացման (կամ կորստի) ժամանակ:

Ձգվող նշանները անցման նշաններ են, բայց եթե ցանկանում եք դրանք թաքցնել, ինչպե՞ս եք ազատվում դրանցից կամ գոնե մարում: Վերջնական լուծում չկա, բայց կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել: Կան նույնիսկ բնական եղանակներ: Քայլ Մաս 1 -ը 2 -ից. Սնունդ օգտագործելը Քայլ 1.

Tinea pedis- ը կամ ավելի հայտնի որպես մարզիկի ոտք, սնկային վարակ է ոտնաթաթերի վրա և բնութագրվում է քոր առաջացնող և ցավոտ ցանով: Այս հիվանդությունը ռինգվորի մի տեսակ է և հիմնականում հարձակվում է երեք հիմնական տիպերի վրա, այն է ՝ մատի բարակ թեփուկներ (մատների ոստայն), մաշկի հաստացում ամբողջ ոտնաթաթի ամբողջ հատվածում (մոկասին) կամ հանգույցներ (բշտիկավոր):

Ոտքերի ներաճած եղունգները (ներաճած ոտքերի) կարող են անհարմար լինել և շատ ցավոտ լինել: Ոտնաթաթի եղունգները հայտնվում են այն ժամանակ, երբ եղունգը ներթափանցում է մատի շրջակայքի փափուկ հյուսվածք, և մաշկը սկսում է աճել եղունգի գագաթին ՝ դրա տակի փոխարեն:

Բորբոսը կարող է վարակել ձեր մաշկը և ոտքերի եղունգները: Մաշկի սնկային վարակը, որը հայտնի է նաև որպես մարզիկի ոտնաթաթի կամ ջրային բեղիկներ, առաջացնում է մաշկի քոր, այրվածք և կեղև: Բուժման բացակայության դեպքում վարակը կարող է տարածվել ոտքի եղունգին:

Կարմրուկը, որը հայտնի է նաև որպես մաշկի թարախակույտ կամ ֆուրունկուլ, ցավոտ, թարախով ուռուցքներ են, որոնք ձևավորվում են մաշկի մակերեսին: Տապակները կարող են լինել սիսեռի չափ փոքր կամ գոլֆի գնդակի չափ և կարող են ձևավորվել մարմնի ցանկացած մասի վրա:

Մեծ վատ քոսը կարող է փչացնել ձեր արտաքին տեսքը կարևոր իրադարձության ժամանակ, քանի որ չեք կարող փեշ կամ կիսավարտիք կրել, և դա տգեղ է: Քոսից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցը այն ճիշտ վիրակապելն է, որպեսզի այն արագ բուժվի: Դուք կարող եք նաև փորձել խնամքի որոշ նուրբ տեխնիկա ՝ անհանգստությունը նվազեցնելու և քոսերը նվազագույնի հասցնելու համար:

Էկզեման մաշկի հիվանդություն է, որն առաջանում է մաշկի յուղի և խոնավության պակասի պատճառով: Առողջ մաշկը կարող է պահպանել այս երկու բաղադրիչների հավասարակշռությունը `արդյունավետ պատնեշ ստեղծելու շրջակա միջավայրի վնասների, գրգռվածության և վարակների դեմ:

Էկզեման մաշկի մի շարք խնդիրների տերմին է: Այնուամենայնիվ, աչքերի շուրջ հայտնվող էկզեմայի տեսակը սովորաբար ատոպիկ դերմատիտն է: Այս խնդիրն առավել հաճախ հանդիպում է երեխայի աչքերի շուրջ: Իրականում, մաշկի այս խնդիրն առավել հաճախ հանդիպում են նորածինների և երեխաների մոտ:

Իհարկե, դուք հասկանում եք քաոսի զգացումը, երբ արթնանում եք քնից և ինքներդ ձեզ նայում եք հայելու մեջ և գտնում եք մի փոքրիկ, բորբոքված կարմիր բշտիկ, որը նախորդ գիշեր այնտեղ չէր: Դուք կարող եք բաց թողնել այն և վայելել կյանքը, անկախ նրանից, կամ կարող եք միջոցներ ձեռնարկել դրա դեմ պայքարելու համար և փորձել կանխել մեկ այլ բշտիկի հայտնվելը:

Մաշկը մարմնի ամենամեծ օրգանն է: Քանի որ այն պաշտպանում է մարմինը պաթոգեններից և ջրի կորստից, մաշկի վրա ազդում են տարբեր գործոններ, այդ թվում ՝ այն, ինչ ուտում ենք և ինչ տարրեր են շփվում մաշկի հետ: Մաշկի կարմրության ամենատարածված պատճառը ռոզասեան է ՝ մաշկի քրոնիկ հիվանդություն, որը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, օրինակ ՝ ջերմության, արևի լույսի, որոշ սննդամթերքների կամ ալկոհոլի ազդեցությունից:

Գանգրենան լուրջ հիվանդություն է, ուստի դրա բուժման համար բժշկական օգնություն փնտրելը շատ կարևոր է: Որքան երկար եք փնտրում գանգրենայի բուժում, այնքան ավելի քիչ հավանական է, որ լիովին ապաքինվեք: Բժիշկները հաճախ բուժում են գանգրենան ՝ հեռացնելով դրա առաջացած մահացած հյուսվածքը, նշանակելով հակաբիոտիկներ և օգտագործելով այլ թերապիաներ, ինչպիսիք են թթվածնային թերապիան և թրթուրները:

Էկզեման կարող է ցավ և անհանգստություն առաջացնել մարմնի բոլոր մասերում, սակայն ձեռքերի վրա էկզեման կարող է ավելի լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Անկախ նրանից, թե ձեր էկզեմայի պատճառը գրգռիչներն են, ալերգիաները կամ ժառանգականությունը, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել այն բուժելու համար:

Սև կետերը կարող են վարակել որևէ մեկին ՝ անկախ նրանից ՝ տղամարդ են, թե կին, և քանի տարեկան են: Սև կետերը «խցանված մազերի ֆոլիկուլներ» են և լցված են ավելորդ յուղով, մահացած մաշկով և բակտերիաներով: Մաշկի խնամքի լավագույն մեթոդը կարող է լինել կանխարգելիչ միջոց, որը կօգնի կանխել սև կետերի ձևավորումը:

Փուչիկները կարող են առաջանալ շփման կամ կրկնվող գործողությունների պատճառով, օրինակ ՝ վազելիս, որը չի համապատասխանում կոշիկներին: Բշտիկները կարող են առաջանալ նաև արևայրուքից կամ այլ այրվածքներից: Դուք կարող եք բուժել բշտիկները ՝ պաշտպանելով տուժած տարածքը և օգտագործելով որոշ բնական բաղադրիչներ:

Քորը, որը նաև հայտնի է որպես քոր, կարող է առաջանալ մաշկի մի շարք պայմանների պատճառով (օրինակ ՝ ալերգիա, միջատների խայթոցներ, էկզեմա և եղինջի թույն): Եթե դուք չեք վերահսկում, գիշերը քորը կարող է ձեզ ամբողջ գիշեր արթուն պահել: Բացի քունը խանգարելուց, մաշկի քոր առաջացած քերծվածքները կարող են առաջացնել նաև սպի և վարակ:

Ողնաշարը սնկային վարակ է, որը աճում է մաշկի վերին շերտում, որը հայտնվում է մարմնի տարբեր մասերում: Ringworm- ը կարող է առաջացնել մարզիկի ոտք (մարզիկի ոտք կամ tinea pedis), ցնցող քոր կամ tinea cruris և գլխի գրեթե բոլոր սնկային վարակներ (tinea capitis):

Բշտիկները մաշկի մակերեսին հեղուկով լցված պարկեր են, որոնք առաջանում են շփման կամ այրվածքների արդյունքում: Բշտիկներն ամենից հաճախ հանդիպում են ոտքերի և ձեռքերի վրա: Չնայած բշտիկների մեծ մասը ինքնուրույն բուժվում են առանց բուժման կարիք ունենալու, ավելի մեծ, ցավոտ բշտիկները կարող են ավելի քիչ բուժում պահանջել:

Կալուսը ոտքերի և ձեռքերի ոտքերի մաշկի հաստացած տարածք է: Կալուսը իրականում մարմնի շփումից պաշտպանվելու միջոց է: Կալուսները սովորաբար հայտնվում են ոտքերի ծանրաբեռնված հատվածներում ՝ անհամապատասխան կոշիկների և գուլպաների դեմ պարբերաբար շփման պատճառով:

Շուրթերի վերքերը հաճախ առաջանում են չորացած և ճաքճքված շուրթերի պատճառով: Շուրթերի վերքերը կարող են առաջանալ նաև ալերգիկ ռեակցիաներից կամ հիվանդության ախտանիշներից: Ձեր շրթունքները բուժելով շուրթերի բալզամով և խուսափելով վարքներից, որոնք կարող են վնասել ձեր շուրթերը, դուք կկարողանաք հեշտությամբ բուժել ձեր շուրթերի վերքերը ՝ առանց բժշկի դիմելու: