Աուտիզմը բնածին հաշմանդամություն է ՝ ցմահ հետևանքներով, որոնք տարբեր կերպ են ազդում անձի վրա: Աուտիզմը կարելի է ախտորոշել դեռ մանկուց, բայց երբեմն նշանները միանգամից ակնհայտ չեն կամ հասկանալի: Սա նշանակում է, որ աուտիզմով հիվանդ որոշ մարդիկ ախտորոշում չեն ստանում մինչև դեռահաս կամ հասուն տարիքի հասնելը: Եթե դուք հաճախ ձեզ այլ եք զգում, բայց չգիտեք ինչու, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք աուտիզմի սպեկտրում եք:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը. Ընդհանուր բնութագրերի դիտարկումը
Քայլ 1. Մտածեք սոցիալական ազդանշանների ձեր արձագանքների մասին:
Աուտիստ մարդիկ դժվարությամբ են հասկանում նուրբ հուշումները: Սա կարող է բարդացնել հարաբերությունները ՝ ընկերությունից մինչև գործընկերների հետ հարաբերություններ: Մտածեք, արդյոք դուք զգացել եք հետևյալի նման մի բան.
- Այլ մարդկանց զգացմունքների ընկալման դժվարություն (օրինակ ՝ չկարողանալով ասել, որ ինչ -որ մեկը շատ քնկոտ է զրուցելու համար):
- Ձեզ ասում են, որ ձեր պահվածքը տեղին չէ, կամ ցնցված եք դրա մասին լսելուց:
- Չհասկանալով, որ դիմացինը հոգնել է զրուցելուց և ցանկանում է այլ բան անել:
- Հաճախ հետաքրքրվում է ուրիշների վարքագծով:
Քայլ 2. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե դժվարանում եք հասկանալ ուրիշների մտքերը:
Թեև աուտիկ մարդիկ կարող են զգալ կարեկցանք և հոգ տանել ուրիշների համար, նրանց «ճանաչողական/աֆեկտիվ համակրանքը» (կարողությունը իմանալու, թե ինչ են մտածում ուրիշները ՝ հիմնված սոցիալական ազդակների վրա, ինչպիսիք են ձայնի տոնը, մարմնի լեզուն կամ դեմքի արտահայտությունները) սովորաբար անկատար է: Սովորաբար աուտիզմով տառապող մարդիկ դժվարությամբ են կողմնորոշվում այլ մարդկանց մտքերի վերաբերյալ, և դա կարող է թյուրիմացությունների տեղիք տալ: Նրանք հակված են ապավինել ուղղակի բացատրություններին:
- Աուտիզմ ունեցող մարդիկ կարող են դժվարությամբ իմանալ, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ իրերի մասին:
- Նրանց համար դժվար է հայտնաբերել սարկազմը և սուտը, քանի որ աուտիկ մարդիկ չեն գիտակցում, թե ինչ են մտածում և ասում մյուսները:
- Աուտիստ մարդիկ միշտ չէ, որ հասկանում են ոչ բանավոր հուշումներ:
- Extremeայրահեղ դեպքերում աուտիկ մարդիկ մեծ դժվարություններ ունեն «սոցիալական երևակայության» հետ և չեն կարող հասկանալ, որ այլ մարդկանց պատկերացումները կարող են տարբերվել իրենցից («մտքի տեսություն»):
Քայլ 3. Հաշվի առեք ձեր արձագանքը անսպասելի իրադարձություններին:
Սովորաբար աուտիկ մարդիկ ապավինում են ծանոթ առօրյային `իրենց կայուն և ապահով զգալու համար: Սովորական, անծանոթ նոր իրադարձությունների չնախատեսված փոփոխությունները և ծրագրերի հանկարծակի փոփոխությունները կարող են դրանք խաթարել: Եթե դուք աուտիզմով եք տառապում, գուցե դուք նման բաներ եք զգացել.
- Scheduleամանակացույցի հանկարծակի փոփոխությունների պատճառով գրգռվածության, վախի կամ բարկության զգացում:
- Մոռանալով կարևոր գործեր կատարել (օրինակ ՝ ուտել կամ դեղորայք ընդունել) առանց ժամանակացույցի:
- Խուճապի մատնվեք, եթե ինչ -որ բան այնպես չընթանա, ինչպես պետք է:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք ՝ արդյո՞ք գոլորշիացում եք անում:
Խթանումը կամ ինքնախթանումը նման է անդադար շարժմանը և մի տեսակ կրկնվող շարժումների տեսակ է, որն իրականացվում է ինքն իրեն հանգստացնելու, ուշադրությունը կենտրոնացնելու, հույզերն արտահայտելու, շփվելու և դժվարին իրավիճակներին դիմակայելու համար: Չնայած բոլորը կարող են անել այս կրկնվող շարժումները, բայց աուտիզմ ունեցող մարդկանց համար դա շատ կարևոր է և արվում է ավելի հաճախ: Եթե դուք չեք ախտորոշվել, այս ինքնախթանումը կարող է լինել մեղմ: Դուք կարող եք նաև ունենալ խթանման որոշակի ձև, որը «ինքնաբերաբար» կատարվում է մանկուց, եթե խթանումը քննադատվում է ուրիշների կողմից:
- Flaափահարել կամ ծափահարել:
- Թափահարել մարմինը:
- Քեզ ամուր գրկել, ձեռքերդ սեղմել կամ հաստ ծածկոցների կույտով ծածկվել:
- Ոտքի մատներ, մատիտներ, մատներ և այլն:
- Բախում ինչ -որ օբյեկտի պարզապես զվարճանքի համար:
- Մազեր խաղալ:
- Վազել, պտտվել կամ ցատկել:
- Դիտեք պայծառ լույսեր, ինտենսիվ գույներ կամ շարժվող-g.webp" />
- Երգեք, նվնվացեք կամ անընդհատ երգ լսեք:
- Օճառի կամ օծանելիքի հոտ:
Քայլ 5. Բացահայտեք զգայական խնդիրները:
Շատ աուտիկ մարդիկ ունեն նաև զգայական մշակման խանգարում (հայտնի է նաև որպես զգայական ինտեգրման խանգարում): Այսինքն, ուղեղը չափազանց զգայուն է կամ այլ կերպ բավական զգայուն չէ որոշ զգայական գրգռիչների նկատմամբ: Դուք կարող եք զգալ, որ որոշ զգայարաններ չափազանց զգայուն են, իսկ մյուսները ՝ ոչ: Ահա մի օրինակ.
- Տեսանող-Չի դիմանում վառ գույներին կամ շարժվող առարկաներին, չի տեսնում ճանապարհային նշանների նման իրեր, գրավում է մարդաշատ տեսարանները:
- Ունկնդիր-Earsածկել ականջները կամ թաքնվել `բարձր ձայներից խուսափելու համար, ինչպիսիք են փոշեկուլները և մարդաշատ վայրերը, չնայելը, երբ խոսվում է նրանց հետ, շրջանցելով ուրիշների ասածները:
- Հոտառություն-annoyայրացած կամ սրտխառնոց է զգում այն հոտերից, որոնք չեն անհանգստացնում ուրիշներին, չեն նկատում բենզինի նման կարևոր հոտեր, սիրում են ուժեղ հոտեր, ինչպես նաև գնում են օճառներ և սնունդ, որոնք ունեն ամենաուժեղ հոտը:
- համ-Նախընտրում է անպիտան կամ «մանկական սնունդ» ուտել, ուտում է շատ կծու և հարուստ համով սնունդ ՝ միաժամանակ դուր չգալով անպիտան սնունդին, կամ չի սիրում նոր ուտեստներ փորձել:
- Դիպչել-Անհանգիստ որոշ գործվածքների կամ հագուստի պիտակների պատճառով, անտեղյակ, երբ նրբորեն դիպչելիս կամ վիրավորվելիս, կամ անընդհատ շոշափել:
- Վեստիբուլյար-Գլխապտույտ կամ սրտխառնոց մեքենայի մեջ կամ ճոճանակ, կամ անընդհատ վազում և բարձրանում:
- Սեփականատիրական -Շարունակել անհարմար սենսացիաներ զգալ ոսկորներում և օրգաններում, բախվել առարկաներին կամ սոված կամ հոգնած չզգալ:
Քայլ 6. Մտածեք, թե արդյոք դուք զգում եք հալեցում կամ անջատում:
Meltdown- ը, որը չափազանց արձագանք է և մանկության տարիներին կարող է սխալ ընկալվել որպես կատաղություն, իրականում զգացմունքային պոռթկում է, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ աուտիկ մարդիկ այլեւս ի վիճակի չեն զսպել սթրեսը: Անջատումը նույնպես առաջանում է նույն պայմանից, բայց հետևանքն այն է, որ դառնում ես պասիվ և կորցնում ունակությունները (օրինակ ՝ խոսելու ունակությունը):
Գուցե դուք ձեզ համարում եք զգայուն, տաքարյուն կամ անհաս:
Քայլ 7. Մտածեք գործադիր գործառույթների մասին:
Գործադիր գործառույթը ինքնակազմակերպման, ժամանակը կառավարելու և սահուն անցումներ կատարելու ունակությունն է: Սովորաբար աուտիզմ ունեցող մարդիկ դժվարանում են այս ունակության հետ և կարող են ստիպված լինել օգտագործել հատուկ ռազմավարություններ (օրինակ ՝ խիտ գրաֆիկը) հարմարվելու համար: Գործադիր դիսֆունկցիայի ախտանիշներն են.
- Չհիշել բաներ (օրինակ ՝ տնային աշխատանք, զրույցներ):
- Ինքնասպասարկման մոռացում (ուտել, լողանալ, մազերը սանրել, ատամները խոզանակել):
- Կորած իրեր:
- Proամանակի հետաձգում և դժվարություն:
- Դժվար է սկսել առաջադրանքները և փոխել գործիքները:
- Դժվար է մաքուր պահել տեղը
Քայլ 8. Հաշվի առեք ձեր հետաքրքրությունները:
Աուտիկ մարդիկ հակված են ունենալ ինտենսիվ և անսովոր հետաքրքրություններ, որոնք կոչվում են հատուկ հետաքրքրություններ: Օրինակները ներառում են հրշեջ մեքենաներ, շներ, քվանտային ֆիզիկա, աուտիզմ, սիրված հեռուստահաղորդումներ և գեղարվեստական գրականություն գրել: Այս հատուկ հետաքրքրության ուժգնությունը շատ մեծ է, և նրանց համար նոր հատուկ հետաքրքրություն գտնելը երբեմն կարող է սիրահարվելու զգացում ունենալ: Ահա մի քանի նշան, որ ձեր շահերն ավելի ուժեղ են, քան մյուսների շահերը.
- Երկար ժամանակ խոսեց հատուկ հետաքրքրության մասին և ցանկություն հայտնեց այն կիսել ուրիշների հետ:
- Կարող է ժամերով կենտրոնանալ հետաքրքրությունների վրա, մինչև չկորցնեք ժամանակի հետքերը
- Կազմակերպեք այն տեղեկությունները, որոնք ձեզ դուր են գալիս, ինչպիսիք են գծապատկերները, աղյուսակները և աղյուսակները:
- Կարող է գրել/խոսել երկար և մանրամասն բացատրություններ հետաքրքրության բարդությունների վերաբերյալ, ինչպես անգիր, գուցե նույնիսկ մեջբերումներ ներառել:
- Հուզված և երջանիկ զգացեք հետաքրքրությունը վայելելիս:
- Ուղղեք այն մարդկանց, ովքեր գիտելիքներ ունեն տվյալ թեմայի վերաբերյալ:
- Անհանգիստ, երբ ուզում ես խոսել քո հետաքրքրությունների մասին ՝ վախենալով, որ մարդկանց դա դուր չի գա:
Քայլ 9. Մտածեք այն մասին, թե որքան հեշտությամբ եք խոսում կամ մշակում այլ մարդկանց խոսքը:
Սովորաբար աուտիզմը կապված է խոսքի լեզվի դժվարությունների հետ ՝ մարդուց մարդուն տարբեր ինտենսիվությամբ: Եթե դուք աուտիստ եք, կարող եք զգալ հետևյալներից մի քանիսը.
- Սովորեք խոսել որոշ ժամանակ անց (կամ ընդհանրապես):
- Լարված վիճակում խոսելու ունակության կորուստ:
- Դժվար է բառեր գտնել:
- Մտածելու համար երկար դադարներ տվեք զրույցի ընթացքում:
- Խուսափեք դժվարին խոսակցություններից, քանի որ վստահ չեք, որ կարող եք արտահայտվել:
- Խոսքի ընկալման դժվարություն, երբ մթնոլորտն այլ է, օրինակ ՝ դահլիճում կամ առանց ենթագրերի ֆիլմից:
- Չհիշել բանավոր տեղեկատվությունը, հատկապես երկար ցուցակները:
- Լրացուցիչ ժամանակ է պահանջվում խոսքի մշակման համար (օրինակ ՝ ժամանակին չարձագանքելը «Catch!» - ի նման հրամաններին)
Քայլ 10. Դիտեք ձեր դեմքը:
Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ աուտիկ մարդիկ ունեն բնորոշ դեմքի հատկություններ, այն է ՝ լայն վերին դեմք, մեծ ու հեռու աչքեր, կարճ քթի/այտի տարածք և լայն բերան, այլ կերպ ասած ՝ «երեխայի դեմք»: Գուցե դուք ձեր իրական տարիքից ավելի երիտասարդ տեսք ունեք, կամ այլ մարդիկ ձեզ գրավիչ/գեղեցիկ են համարում:
- Ոչ բոլոր աուտիկ մարդիկ ունեն դեմքի այս հատկությունները: Միգուցե միայն մի փոքր է արտացոլվում ձեր դեմքին:
- Անսովոր շնչուղի (բրոնխների կրկնակի ճյուղավորում) հայտնաբերվում է նաև աուտիզմով տառապող մարդկանց մոտ: Նրանց թոքերը նորմալ են, շնչուղիների վերջում կրկնակի ճյուղով:
Մաս 2 -ից 4 -ը ՝ Ինտերնետում տեղեկատվություն գտնելը
Քայլ 1. Ինտերնետում փնտրեք աուտիզմի վիկտորինաներ:
Քանի որ ինդոնեզերեն լեզվով վիկտորինաները դեռ սահմանափակ են, կարող եք փորձել AQ և RAADS վիկտորինաները, որոնք կարող են ձեզ պատկերացում կազմել, թե արդյոք դուք աուտիզմի սպեկտրում եք: Այս վիկտորինան չի կարող փոխարինել մասնագիտական ախտորոշմանը, բայց կարող է օգնել:
Կան մի քանի մասնագիտական հարցաթերթիկներ, որոնք հասանելի են նաև ինտերնետում:
Քայլ 2. Ընտրեք մի կազմակերպություն, որը գործում է հիմնականում կամ ամբողջությամբ աուտիզմ ունեցող մարդկանց կողմից, ինչպիսիք են Աուտիզմի ինքնապաշտպանության ցանցը և Աուտիզմի կանանց ցանցը:
Այս կազմակերպություններն ավելի հստակ պատկերացում են տալիս աուտիզմի մասին, քան այն կազմակերպությունները, որոնք գործում են բացառապես ծնողների կամ ընտանիքների կողմից: Աուտիստ մարդիկ ամենից լավ են հասկանում իրենց կյանքը և կարող են տրամադրել փորձնական տեղեկատվություն:
Խուսափեք թունավոր և բացասական կազմակերպություններից: Աուտիզմին առնչվող որոշ խմբեր շատ սարսափելի բաներ են ասում աուտիզմ ունեցող մարդկանց մասին և կարող են խրախուսել կեղծ գիտությունը, այսինքն ՝ կեղծ համոզմունքները, որոնք ենթադրվում է, որ գիտական մեթոդի արդյունք են: Աուտիզմը խոսում է աղետների հռետորաբանություն օգտագործող կազմակերպության օրինակ: Փնտրեք այնպիսի կազմակերպություններ, որոնք ապահովում են հավասարակշռված տեսակետ և ուժեղացնում են աուտիկ մարդկանց ՝ դրանք անտեսելու փոխարեն:
Քայլ 3. Կարդացեք աուտիկ հեղինակների աշխատանքը:
Բազմաթիվ աուտիկ մարդիկ սիրում են բլոգերը ՝ որպես ազատ շփման վայր: Բլոգի շատ գրողներ քննարկում են աուտիզմի ախտանիշները և խորհուրդներ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր հետաքրքրվում են, թե արդյոք նրանք նույնպես աուտիզմի սպեկտրում են:
Քայլ 4. Օգտագործեք սոցիալական մեդիան:
Շատ աուտիկ մարդկանց կարելի է գտնել #ActuallyAutistic և #AskAnAutistic հեշթեգներով: Ընդհանուր առմամբ, աուտիզմի համայնքը շատ ողջունում է այն մարդկանց, ովքեր հարցնում են ՝ աուտիզմ են, թե՞ ինքնորոշվում:
Քայլ 5. Սկսեք թերապիա փնտրել:
Ի՞նչ թերապիայի կարիք են ունենում երբեմն աուտիստ մարդիկ: Կա՞ թերապիա, որը կարող է օգնել ձեզ:
- Հիշեք, որ յուրաքանչյուր աուտիկ մարդ տարբեր է: Թերապիայի այն տեսակը, որն աշխատում է մեկ անձի համար, կարող է ձեզ մոտ չաշխատել, իսկ մյուսի համար չաշխատող թերապիայի տեսակը կարող է օգնել ձեզ:
- Հիշեք, որ որոշ թերապիաներ, հատկապես կիրառական վարքագծի վերլուծությունը (ABA), կարող են չարաշահվել: Խուսափեք այն բուժումներից, որոնք թվում են պատժիչ, հնազանդության վրա հիմնված կամ դաժան: Ձեր նպատակն է ինքներդ ձեզ հզորացնել թերապիայի միջոցով, այլ ոչ թե լինել ավելի ենթարկվող կամ հեշտությամբ վերահսկվող ուրիշների կողմից:
Քայլ 6. Գտեք նմանատիպ պայմանների մասին տեղեկատվություն:
Աուտիզմը կարող է ուղեկցվել զգայական մշակման խնդիրներով, անհանգստություն (ներառյալ OCD կամ obsessive-impulsive disorder, ընդհանրացված անհանգստություն և սոցիալական անհանգստություն), էպիլեպսիա, մարսողական խնդիրներ, դեպրեսիա, ADHD (ուշադրության և հիպերակտիվության խանգարում), անքնություն և տարբեր տեսակի ֆիզիկական և հոգեկան հիվանդություն. Տեսեք, արդյոք դուք կարող եք ունենալ այս պայմաններից մի քանիսը:
- Կա՞ հնարավորություն, որ դուք կարծում եք, որ աուտիզմ եք, երբ իրականում այլ հիվանդություն ունեք:
- Կա՞ հնարավորություն, որ դուք ունեք աուտիզմ ԵՎ մեկ այլ պայման: Կամ նույնիսկ այլ պայման:
3 -րդ մաս 4 -ից. Սխալ պատկերացումների ուղղում
Քայլ 1. Հիշեք, որ աուտիզմը բնածին է և ցմահ:
Աուտիզմը հիմնականում կամ ամբողջությամբ գենետիկ է և սկսվում է արգանդում (չնայած վարքի նշանները տեսանելի չեն մինչև մանկություն կամ ավելի ուշ): Աուտիզմով ծնված մարդիկ միշտ կլինեն աուտիկ: Այնուամենայնիվ, վախենալու բան չկա: Աուտիկ մարդկանց կյանքն ավելի լավ կլինի ճիշտ աջակցության դեպքում, և հնարավոր է, որ աուտիկ մեծահասակները երջանիկ և հագեցած կյանք վարեն:
- Աուտիզմի պատճառների մասին ամենահայտնի առասպելը պատվաստանյութերն են, որոնք բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հերքել են: Այս թյուրըմբռնումը հաստատեց մեկ հետազոտող, ով կեղծեց տվյալները և թաքցրեց ֆինանսական շահերի բախումը: Նրա ուսումնասիրության արդյունքները ամբողջովին հերքվեցին, և հետազոտողը զրկվեց լիցենզիայից ՝ սխալ աշխատանքի պատճառով:
- Աուտիզմի թվի մասին հաշվետվությունները չեն ավելանում, քանի որ ավելի շատ մարդիկ են ծնվում աուտիզմով: Թիվն ավելանում է, քանի որ մարդիկ ավելի լավ են կարողանում նույնականացնել աուտիզմը, հատկապես կանայք և գունավոր մարդիկ:
- Աուտիզմով երեխաները կմեծանան որպես մեծահասակ: Աուտիզմից «բուժվելու» պատմությունները գալիս են այն մարդկանցից, ովքեր կարող են թաքցնել աուտիզմի նշանները (և արդյունքում նրանք կարող են տառապել հոգեկան առողջության խնդիրներով) կամ աուտիզմ չունեցող մարդկանցից:
Քայլ 2. ognանաչեք, որ աուտիկ մարդիկ պարտադիր չէ, որ զուրկ լինեն կարեկցանքից:
Աուտիկ մարդիկ կարող են պայքարել կարեկցանքի ճանաչողական մասի հետ, բայց դեռ հոգատար և բարի են մյուսների նկատմամբ: Շատ աուտիկ մարդիկ.
- շատ կարեկցող
- կարող է լավ կարեկցել, բայց միշտ չէ, որ հասկանում է սոցիալական ազդակները և, հետևաբար, չի հասկանում այլ մարդկանց զգացմունքները:
- կարեկցանքի պակաս ունի, բայց դեռ հոգ է տանում ուրիշների մասին և լավ մարդ է:
- հույս ունեմ, որ մարդիկ չեն խոսում համակրանքի մասին:
Քայլ 3. ognանաչեք, որ այն հասկացությունը, որ աուտիզմը աղետ է, սխալ է:
Աուտիզմը հիվանդություն չէ, բեռ չէ և կյանք կործանող խանգարում չէ: Շատ աուտիկ մարդիկ օգտակար, արդյունավետ և երջանիկ կյանք են վարում: Աուտիստ մարդիկ գրում են գրքեր, հիմնում կազմակերպություններ, կազմակերպում ազգային կամ միջազգային միջոցառումներ և աշխարհը շատ առումներով ավելի լավը դարձնում: Աուտիստ մարդիկ, ովքեր չեն կարող ապրել միայնակ կամ աշխատել, դեռ կարող են բարությամբ և սիրով բարելավել աշխարհը:
Քայլ 4. Մի կարծեք, որ աուտիկ մարդիկ ծույլ են կամ դիտավորյալ կոպիտ:
Աուտիզմ ունեցող մարդիկ պետք է ավելի շատ ջանքեր գործադրեն ՝ հասարակության մեջ պարկեշտության բազմաթիվ ակնկալիքներին համապատասխանելու համար: Երբեմն նրանք ձախողվում են: Նրանք, ովքեր դա գիտակցում էին, ներողություն խնդրեցին, բայց ինչ -որ մեկին պետք է ասել, որ նրանք սխալվում են: Բացասական ենթադրությունները ենթադրություններ անողի մեղքն են, այլ ոչ թե աուտիկ անձի:
Քայլ 5. Գիտակցեք, որ աուտիզմը բացատրություն է, այլ ոչ թե արդարացում:
Երբ վեճից հետո քննարկվում է աուտիզմը, դա աուտիզմի անձի վարքագծի բացատրությունն է, այլ ոչ թե հետևանքներից խուսափելու փորձը:
- Օրինակ ՝ «Ներեցեք, որ վիրավորեցի ձեր զգացմունքները: Ես աուտիկ եմ, ես չգիտեի, որ կոպիտ է ինչ -որ մեկին ճարպ անվանել: Ես կարծում էի, որ դու գեղեցիկ ես, և ես ընտրեցի այս ծաղիկը քո փոխարեն: Խնդրում եմ ընդունիր իմ ներողությունները:"
- Սովորաբար, մարդիկ, ովքեր բողոքում են աուտիզմից որպես «արդարացում», գուցե հանդիպել են վատ մարդկանց, կամ չեն սիրում, որ աուտիկ մարդը գոյություն ունենա և ունենա կարծիքի իրավունք: Սա դաժան և կործանարար ենթադրություն է: Թույլ մի տվեք, որ դա ազդի աուտիզմ ունեցող մարդկանց ձեր ընդհանուր տեսակետի վրա:
Քայլ 6. Վերացրեք այն հասկացությունը, որ խթանման մեջ ինչ -որ բան այն չէ:
Ստիմինգը բնական մեխանիզմ է, որն օգնում է աուտիկ մարդկանց հանգստանալ, կենտրոնանալ, կանխել հալածանքները և արտահայտել զգացմունքներ: Աուտիկ մարդկանց խթանելն արգելելը սխալ է և վատ ազդեցություն կունենա: Կան խթանման ընդամենը մի քանի վատ օրինակներ, ինչպիսիք են հետևյալը.
-
Մարմնի վնաս կամ ցավ պատճառելը:
Օրինակ ՝ գլուխը խփելը, ինքդ քեզ կծելը կամ մարմնին հարվածելը: Սա կարող է փոխարինվել այլ գրգռիչներով, օրինակ ՝ գլուխը թափահարելով կամ բարձիկով թևնոց կծելը:
-
Noyայրացնելով ուրիշներին:
Օրինակ, ինչ -որ մեկի մազերի հետ առանց թույլտվության խաղալը վատ գաղափար է: Աուտիզմ, թե ոչ, բոլորը պետք է հարգեն իրենց մերձավորներին:
-
Կանխել այլ մարդկանց աշխատանքը:
Հատկապես կարևոր է լռություն պահպանել կենտրոնացում պահանջող վայրերում, օրինակ ՝ դպրոցներում, գրասենյակներում և գրադարաններում: Եթե դիմացինը պետք է կենտրոնանա ինչ -որ բանի վրա, ապա ավելի լավ է թեթև խթանում անի կամ գնա մի տեղ, որը լռություն չի պահանջում:
Քայլ 7. Դադարեք աուտիզմի մասին մտածել որպես լուծելի հանելուկ:
Աուտիկ մարդիկ նույնպես նորմալ մարդիկ են: Նրանք աշխարհին ավելացնում են բազմազանություն և իմաստալից հեռանկար: Նրանց հետ ոչ մի վատ բան չկա:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Այլ խորհրդատվություն
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր աուտիկ ընկերոջը (եթե այն չկա, փորձեք գտնել մեկին):
Բացատրեք, որ դուք կարող եք աուտիզմ ունենալ և ցանկանում եք տեսնել, արդյոք նրանք ձեր մեջ աուտիզմի որևէ նշան գտնու՞մ են: Նրանք կարող են հարցեր տալ ՝ պարզելու համար, թե ինչերի միջով ես անցնում:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր ծնողներին կամ խնամակալներին, թե ինչպես եք առաջադիմել մանկությունից ի վեր:
Բացատրեք, որ դուք հետաքրքրված եք մանկությամբ և երբ հասել եք զարգացման կարևոր կետերի: Սովորաբար, աուտիկ երեխաները մի փոքր ուշանում են հասնելու իրենց կրիտիկական կետին, կամ ոչ հաջորդաբար:
- Հարցրեք ՝ կա՞ն մանկության տեսաֆիլմեր, որոնք կարող եք դիտել: Փնտրեք երեխաների մոտ աուտիզմի խթանող և այլ նշաններ:
- Նաև հաշվի առեք վերջին մանկության և պատանեկության ձեռքբերումները, ինչպիսիք են լողալ սովորելը, հեծանիվ վարելը, ճաշ պատրաստելը, զուգարանը մաքրելը, հագուստը լվանալը և մեքենա վարելը:
Քայլ 3. closeույց տվեք աուտիզմի նշանների մասին հոդվածներ (օրինակ ՝ այս մեկը) մտերիմ ընկերներին կամ ընտանիքին:
Բացատրեք, որ այն կարդալիս հայելու մեջ նայեցիք ինքներդ ձեզ: Հարցրեք, արդյոք նրանք ձեր մեջ նույնպես տեսնում են այս նշանները: Աուտիկ մարդիկ երբեմն այնքան էլ չեն կարողանում հասկանալ իրենց, որ գուցե ուրիշները կարող են տեսնել այն, ինչից իրենք տեղյակ չեն:
Հիշեք, որ ոչ ոք չի կարող հասկանալ, թե ինչ կա ձեր գլխում: Նրանք կարող են չտեսնել ձեր կատարած ճշգրտումները `ավելի« նորմալ »երեւալու համար: Այսպիսով, նրանք չեն գիտակցում, որ ձեր ուղեղն այլ կերպ է աշխատում: Որոշ աուտիկ մարդիկ կարող են ընկերանալ և շփվել այլ մարդկանց հետ ՝ առանց որևէ մեկի իմացության, որ նրանք աուտիկ են:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր ընտանիքի հետ, երբ պատրաստ զգաք:
Մտածեք ախտորոշման համար մասնագետ այցելելու մասին: Կան մի քանի ապահովագրություններ, որոնք ծածկում են թերապիան, ինչպիսիք են խոսքը, մասնագիտական և զգայական ինտեգրման թերապիան: Լավ թերապևտը կարող է օգնել ձեզ բարելավել աշխարհին, որտեղ բնակեցված են հիմնականում ոչ ծովային մարդիկ:
