Շուրթերի վերքերը հաճախ առաջանում են չորացած և ճաքճքված շուրթերի պատճառով: Շուրթերի վերքերը կարող են առաջանալ նաև ալերգիկ ռեակցիաներից կամ հիվանդության ախտանիշներից: Ձեր շրթունքները բուժելով շուրթերի բալզամով և խուսափելով վարքներից, որոնք կարող են վնասել ձեր շուրթերը, դուք կկարողանաք հեշտությամբ բուժել ձեր շուրթերի վերքերը ՝ առանց բժշկի դիմելու: Երբ հասցրել եք բուժել վերքը, անպայման բուժեք ձեր շուրթերը և կանխեք հետագա կտրվածքների կամ վնասների առաջացումը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից. Շրթունքների բուժում
Քայլ 1. Փնտրեք նավթ պարունակող շուրթերի արտադրանք:
Նավթ պարունակող ապրանքների ամենահայտնի ապրանքանիշը վազելինն է: Այնուամենայնիվ, անհայտ ապրանքանիշերով ապրանքները նույնպես հաճախ արդյունավետ են: Չնայած եվրոպական շուկայում որոշ նավթամթերքների անվտանգության հետ կապված մտահոգություններին, այս հարցերն այժմ լուծված են և ունեն անվտանգության բարձր գնահատական: Petrolatum- ը մաշկի վրա ստեղծում է պաշտպանիչ շերտ, որը պահպանում է խոնավությունը, որպեսզի շուրթերը չչորանան և չվնասեն:
Քայլ 2. Օգտագործեք արտադրանք, որը պարունակում է դիմեթիկոն:
Dimethicone- ը խոնավեցնող բաղադրիչ է, որը կարող է բուժել ջրազրկված մաշկի կեղևը և գրգռումը և մաշկի վրա վերքեր առաջացնող խնդիրները: Այնուամենայնիվ, շուրթերին այս միջոցներն օգտագործելիս զգույշ եղեք, քանի որ դիմեթիկոնը կարող է վնասակար լինել, եթե այն շատ կուլ լինի: Չնայած դրա հավանականությունը շատ փոքր է, զգույշ եղեք, որ ձեր շրթունքները շատ հաճախ չփչացնեք:
Քայլ 3. Խուսափեք վնասակար բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներից:
Շուրթերի բալզամները, որոնք դիպչում են սառնությանը, կարող են լավ զգալ, բայց դրանք հաճախ պատճառ են դառնում, որ շուրթերը չորանան և էլ ավելի խայթեն: Եթե ապրանքը պարունակում է էվկալիպտ, մենթոլ կամ կամֆորա, փնտրեք այլընտրանքային ապրանքներ:
Քայլ 4. Քնելուց առաջ քսեք շուրթերի բալզամ:
Այսպիսով, շրթունքների բալզամը կարող է խոնավացնել ձեր շուրթերը մեկ գիշերվա ընթացքում և դրանք դարձնել ավելի մեղմ և ավելի քիչ ճաքած, երբ արթնանում եք: Սա հատկապես արդյունավետ է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ են օգտագործում շրթներկ, քանի որ շրթունքների ճաքերն ու մաշկը ավելի քիչ տեսանելի կլինեն առավոտյան շրթներկը քսելիս:
Քայլ 5. Մտածեք ՝ շուրթերը դիպչո՞ւմ են ալերգենին, թե՞ ոչ:
Եթե ձեր շուրթերը հաճախ ցավում են, չնայած շուրթերի բալզամի կանոնավոր օգտագործմանը, դուք կարող եք տառապել ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով: Հնարավոր պատճառը սննդամթերքն է (ինչպես ընկույզը) կամ արտադրանքը, որն օգտագործում եք ձեր շուրթերին: Շրթունքների արտադրանքի մեջ հայտնաբերված ընդհանուր ալերգեններն են մեղրամոմը (մեղրամոմ), շի կարագը, գերչակի յուղը և սոյայի յուղը: Եթե սրանք են մեղավորները, ձեր բուսական խոնավեցնող կրեմը փոխեք նավթային արտադրանքի:
Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել կորտիկոստերոիդ կրեմով բուժում: Կրեմը կարելի է մատով քսել շուրթերին ՝ շրթունքների գրգռումը կամ ալերգիկ կոնտակտային դերմատիտը թեթևացնելու համար, որը հայտնի է որպես cheilitis:
Քայլ 6. Խմեք շատ ջուր:
Մարմինը խոնավ պահելը օգնում է մարմնի բոլոր գործառույթներին և նպաստում ընդհանուր առողջությանը: Եթե մարմինը ջրազրկված է, նրա ամենամեծ օրգանը, այն է ՝ մաշկը, նույնպես կչորանա: Այս չոր վիճակը կարող է շուրթերի վերքեր առաջացնել: Բժշկական ինստիտուտը մեծահասակ կանանց խորհուրդ է տալիս օրական օգտագործել առնվազն 9 բաժակ հեղուկ, իսկ մեծահասակ տղամարդիկ `օրական առնվազն 13 բաժակ հեղուկ: Այս հեղուկները ներառում են բոլոր հեղուկները, ներառյալ սուրճը, հյութերը և նույնիսկ սննդի մեջ պարունակվող հեղուկները:
Քայլ 7. Խուսափեք այնպիսի գործողություններից, որոնք կարող են ավելի վնասել շուրթերը:
Շուրթերը խոնավացնելու և բուժելու գործողությունները բավարար չեն: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ խուսափեք այն վարքագծերից, որոնք կարող են կանխել ձեր շուրթերի արագ ապաքինումը: Սովորական վարքագծերը, որոնք կարող են ցավ պատճառել շուրթերին, շրթունքների մաշկի պոկում կամ կծում և վնասված շրթունքի շերտազատում են:
Քայլ 8. Դիմեք մաշկաբանին:
Եթե վերը թվարկված բուժումները չեն աշխատում, դուք կարող եք ունենալ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը պետք է բուժվի: Օրինակ, շուրթերի այտուցվածությունը կարող է լինել Քրոնի հիվանդության ախտանիշ, որը բորբոքում է ամբողջ մարմնի ավշային ուղիները: Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ, ով կարող է տրամադրել ձեր վիճակի բժշկական վերլուծություն:
2 -րդ մաս 2 -ից. Շրթունքների պաշտպանություն
Քայլ 1. Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
Մի սպասեք, մինչև ձեր շուրթերն ուռչեն և ցավոտ սկսեն դրանք բուժել: Նույնիսկ երբ առողջ եք, խնամեք ձեր շուրթերը `դրանք խոնավեցնելով, շուրթերը խոնավեցնող շրթունքների բալզամ օգտագործելով և քսուք քսելով` երաշխավորելու, որ շուրթերի վերքերից նորից չեք տառապի:
Քայլ 2. Շերտավորիր, երբ շուրթերն առողջ են:
Մինչդեռ ցավոտ կամ ճաքած շուրթերը չպետք է անհանգստացնեն, բայց շերտազատումը, մինչ առողջ շուրթերը մաշկի խնամքի ձեր ամենակարևոր բաղադրիչն են: Շրթունքների մաքրող միջոց կարող եք գնել դիմահարդարում վաճառող վայրերում: Սերմերի շերտազատիչը շրթներկի տեսք ունի, սակայն ունակ է հեռացնել շուրթերի վերին շերտի մաշկի մահացած բջիջները: Այնուամենայնիվ, դա անելու համար կարող եք օգտագործել նաև տնային պարզ ապրանքներ: Այն պատրաստելու համար խառնել շաքարավազն ու ձիթապտղի յուղը: Այնուհետեւ, մի փոքր քանակությամբ խառնուրդը մատների ծայրերով քսեք ձեր շուրթերին:
- Շատ մի՛ շփեք, քանի որ դա կարող է վնաս պատճառել, որը հանգեցնում է վերքերի և բորբոքումների:
- Պիլինգից հետո խոնավացրեք շուրթերը շուրթերի բալզամով, որը կարող է խոնավեցնել շուրթերը:
Քայլ 3. Մի լիզեք ձեր շուրթերը:
Ոմանք հաճախ լիզում են իրենց շուրթերը ՝ դա չգիտակցելով: Կարող եք մտածել, որ այն անվնաս է և շուրթերը խոնավեցնում է: Այնուամենայնիվ, ազդեցությունը ճիշտ հակառակն է: Լիզելով այն, բնական յուղերը, որոնք առողջ են դարձնում շուրթերը, կբարձրանան, իսկ թուքը գոլորշիանալուց շուրթերը կդառնան չոր: Համատեղ ջանքեր գործադրեք, որպեսզի դադարեք շրթունքները լիզելուց:
Քայլ 4. Պաշտպանեք շուրթերը արևի վնասներից:
Շուրթերը շատ քիչ մելանին ունեն (գունանյութ, որը մաշկը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթներից), քան մարմնի այլ մասերի մաշկը: Հետեւաբար, շրթունքները արեւի լույսի պատճառով ամեն անգամ դրսում գտնվելիս կարող են վնասվել: Արևի լույսը կարող է առաջացնել չոր, ճաքճքած շուրթեր, վերքեր, սառը վերքեր, իսկ ծանր դեպքերում ՝ քաղցկեղ: Խուսափելու համար, համոզվեք, որ ձեր շուրթերը պաշտպանեք SPF պարունակող միջոցով: Արևից շրթունքների պաշտպանության միջոցների մեծամասնությունը ցածր SPF է `15: Այս ապրանքները կարող են օգտագործվել առօրյա կյանքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք գնում եք լողափ կամ աշխատում եք դրսում, համոզվեք, որ ձեր շուրթերն ու մաշկը պաշտպանեք ավելի բարձր SPF ունեցող արտադրանքով:
Քայլ 5. Հոգ տանել ձեր բերանի առողջության մասին:
Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը, ատամները, լնդերը և բերանը առողջ են ՝ հետևելով ուղեցույցներին: Ուղեցույցները ներառում են օրական երկու անգամ կամ ատամները լվանալ ատամի մածուկով, որը պարունակում է ֆտոր: Օգտագործելուց հետո մաքրեք ատամի խոզանակը և պահեք այն բաց տեղում, որպեսզի ատամի խոզանակը չորանա և բակտերիաներ չաճի: Նաև հիշեք, որ ատամնաթել օգտագործեք և ատամնաբույժ այցելեք 6-12 ամիսը մեկ: Բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանումը կարող է նվազեցնել վարակի վտանգը և ավելի արագ կանխել և/կամ բուժել վնասված շուրթերը:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք ունեք մրսածություն, անմիջապես սառույցը դրեք ձեր շուրթերին:
- Գիշերը օգտագործեք խոնավացուցիչ և քնելուց առաջ քսեք շուրթերի բալզամ:
- Առնվազն մեկ շաբաթ նավթային ժելե օգտագործելը կբուժի կոշտ և ցավոտ շուրթերը:
- Քնելուց առաջ շուրթերին քսեք նավթային ժելե: Սա կօգնի ձեր շուրթերը խոնավացնել, իսկ առավոտյան կհանգստացնի ցանկացած ցավոտ կամ ճաքճքած շուրթերը:
- Մի շոշափեք շուրթերը: Ձեր մատների բակտերիաները կարող են տարածվել ձեր շուրթերին ՝ դանդաղեցնելով բուժման գործընթացը և դրանք ավելի ցավոտ դարձնելով:
- Մի օգտագործեք բուրմունք պարունակող բալասան, քանի որ այն կարող է ավելի ցավոտ դարձնել շուրթերը:
- Փորձեք կաթսայի փոխարեն օգտագործել շրթունքների բալզամ խողովակի տեսքով: Մատների մանրէները կտարածվեն շրթունքների վրա և կառաջացնեն վարակ:
- Քսեք շուրթերը շուրթերի հստակ բալզամով կամ սառույցով:
