Ամբողջ օրվա ընթացքում ծնկների մաշկը հաճախ թեքվում և ձգվում է, ինչի արդյունքում այդ տարածքը ավելի մուգ և չոր տեսք է ունենում, քան մնացած մարմնի մաշկը: Եթե ունեք մուգ ծնկներ, փորձեք դրանք լուսավորել բնական մացառներով կամ մածուկներով, կամ կարող եք առևտրային լոսյոններ և քսուքներ գնել չոր և մուգ մաշկը բուժելու համար: Որոշ դեպքերում մուգ ծնկները կարող են լինել հիվանդության ախտանիշ, և դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Neնկների խոնավեցում և շերտազատում տանը
Քայլ 1. Պատրաստեք շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի սկրաբ `ձեր ծնկի մաշկը շերտազատելու համար:
Վերցրեք մի գավաթ, այնուհետև մի բաժակ ձիթապտղի յուղ և սպիտակ շաքար խառնեք և լավ խառնեք: Ձեր ձեռքերով շփեք ձեր ծնկները մացառով: Դա արեք մոտ 30 վայրկյան, այնուհետև սկրաբը թողեք ծնկներին նստել մոտ 5 րոպե, նախքան այն ջրով լվանալը:
Օգտագործելով շերտազատող խառնուրդ ՝ կօգնեն հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները ՝ մաշկը ավելի պայծառ տեսք տալով:
Քայլ 2. Խառնել խմորի սոդան և կիտրոնի հյութը, որպեսզի ստացվի մածուկ, որը կարող է բնականորեն լուսավորել ձեր մաշկը:
Վերցրեք մի փոքր գունդ, ապա ավելացրեք խմորի սոդա և կիտրոնի հյութ հավասար համամասնությամբ: Խառնել, մինչև ստացվի մածուկ: Մածուկը ձեռքերով շփեք ձեր ծնկներին մոտ 1 րոպե, ապա լվացեք ջրով:
Կերակրի սոդան և կիտրոնի հյութը արդյունավետորեն գործում են որպես մաշկի թեթևացուցիչ միջոցներ շատերի համար, իսկ սոդայի հատիկներն օգնում են մաշկը շերտազատել: Timeամանակի ընթացքում երկուսի խառնուրդը կարող է օգնել բացել մուգ մաշկը:
Քայլ 3. Կիրառեք նուշի յուղ ձեր ծնկներին, եթե ցանկանում եք խոնավեցնել ձեր մաշկը ՝ առանց գրպանը շատ փորելու:
Ամեն գիշեր 1 ճաշի գդալ նուշի յուղ քսեք ձեր ծնկներին: Համոզվեք, որ յուղը հավասարաչափ քսում եք, այնուհետև ծնկը ծածկում եք կտորով կամ սրբիչով և թողնում այն ամբողջ գիշեր:
Նուշի յուղը ոչ միայն բնականորեն լուսավորում է մաշկը, այլ նաև խոնավեցնում է մաշկը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով մուգ բծերը ՝ մաշկն ավելի առաձգական դարձնելով:
Քայլ 4. Կիրառեք ալոե վերայի դիմակ, եթե ունեք սպիներ կամ արևից վնասված ծնկներ:
Մի բաժակ սովորական յոգուրտը խառնել 2 ճաշի գդալ ալոե վերայի թարմ գելի հետ: Օգտագործեք սպաթուլա `դիմակը դիմեք ձեր ծնկներին և թողեք այն 15-30 րոպե: Դրանից հետո ձեր ծնկները լվացեք ջրով:
- Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ալոե վերան կարող է բուժել սպիները բնական ճանապարհով:
- Ալոե վերայի տերևից ալոե վերայի գել հանելու համար պարզապես տերևը կտրեք բույսից և կիսեք այն կիսով չափ: Դրանից հետո, գդալով, տերևներից հանեք գելը:
- Եթե դուք չունեք թարմ ալոե, կարող եք մաքուր հալվե գնել դեղատնից կամ սուպերմարկետից:
Քայլ 5. Լոֆայի կամ կոպիտ սպունգի միջոցով ցնցուղի տակ ծնկներ քսեք:
Եթե չեք ցանկանում մացառ անել, օգտագործեք ձեռքի շերտազատող միջոց ՝ լոֆայի կամ սպունգի պես, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները: Դուք կարող եք այն գնել սուպերմարկետից, դեղատնից կամ գեղեցկության խանութի խանութից, այնուհետև օգտագործել այն ձեր մարմինը ցնցուղի տակ լվանալու և յուրաքանչյուր ծնկի քսելու համար առնվազն 30 վայրկյան:
Լոֆայի, սպունգի կամ նուրբ պեմզայի քարով ֆիզիկական շերտազատումը հաճախ օգտագործվում է psoriasis- ի ախտանիշների և չոր մաշկի առաջացման այլ պայմանների բուժման համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Քսուք և լոսյոն քսել
Քայլ 1. Լոսյոն քսեք ծնկներին ամեն օր `մաշկի չորությունը նվազեցնելու համար:
Ամեն առավոտ և երեկո կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ծնկներին: Փնտրեք լոսյոններ, որոնք պարունակում են բենզին, որը մաշկի վրա պաշտպանիչ շերտ է կազմում `խոնավությունը պահպանելու համար:
- Չոր պայմանները մաշկի մգացման ամենատարածված պատճառներից են:
- Եթե դուք այլևս կանոնավոր կերպով խոնավեցնող միջոց չեք օգտագործում, ձեր ծնկների մուգ բծերը կարող են վերադառնալ:
Քայլ 2. Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք ամեն օր մաշկը արեւից պաշտպանելու եւ հիպերպիգմենտացիան կանխելու համար:
Մարդիկ, ովքեր ունեն մուգ մաշկ, ավելի հակված են մաշկի վնասման և ծնկների վրա սպիների առաջացման: Ամեն առավոտ քսեք արեւապաշտպան քսուք, հատկապես, եթե շորտեր, կիսաշրջազգեստներ կամ զգեստներ եք կրում: Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս այս բուժումը:
- Թեև հեշտ չէ բուժել հիպերպիգմենտացիան և սպիները, բայց կարող եք օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ, որոնք կօգնեն կանխել վիճակի վատթարացումը:
- Որոշ դեպքերում արևապաշտպան քսուքը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ հեռացնել մուգ բծերը:
Քայլ 3. Կիրառեք սպիտակեցնող քսուք կամ գել, որը պարունակում է քիմիական նյութեր `ձեր ծնկները բուժելու համար:
Եթե մուգ բծերը մշտական տեսք ունեն, գնեք սպիտակեցնող կրեմ 2% հիդրօքսիով: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար կրեմը քսեք ձեր ծնկներին օրական 4-6 շաբաթ:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, հիդրոկինոնը կարող է բորբոքում առաջացնել: Եթե կրեմ քսելուց հետո զգում եք այրման կամ խայթոցի զգացում, ապա անմիջապես ծնկները լվացեք սառը ջրով:
- Մի օգտագործեք սպիտակեցնող կրեմ ավելի քան 6 շաբաթ: Այս քսուքները կարող են գրգռման պատճառ դառնալ և վնասել մաշկի արտաքին շերտը: Բացի այդ, սպիտակեցնող քսուքների երկարատեւ օգտագործումը կապված է քաղցկեղի որոշ տեսակների հետ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խնդրի արմատին անդրադառնալը
Քայլ 1. Բարձրացրեք ջրի ընդունումը `մարմնի հեղուկի հավասարակշռությունը բարելավելու համար:
Եթե կարծում եք, որ մուգ ծնկների պատճառը չոր մաշկն է, ավելի շատ ջուր խմեք: Որպես կանոն, փորձեք խմել օրական առնվազն 2 լիտր ջուր, եթե ցանկանում եք առողջ և փայլուն մաշկ:
Եթե ջրի սպառումը մեծացնելուց հետո ոչինչ չի փոխվում, մտածեք օգտագործել բնական միջոցներ կամ խմելու ջրից բացի խոնավեցնող միջոց կիրառել:
Քայլ 2. Պիգմենտացիայի խնդիրների կամ մաշկի հիվանդությունների ախտորոշում ստանալու համար դիմեք մաշկաբանի:
Եթե դուք փորձել եք մուգ ծնկները լուսավորելու մի քանի մեթոդներ, բայց անարդյունք, նշանակեք մաշկաբան: Այցելության ժամանակ բժիշկը հետազոտելու է ձեր ծունկը և ախտորոշելու է այդ տարածքում մուգ մաշկի պատճառը:
- Անպայման ասեք ձեր բժշկին, թե ինչ մեթոդով եք փորձում ազատվել ծնկների մուգ գույնից:
- Ձեր բժիշկը կարող է բացատրել, թե ինչու է ձեր ծնկի հատվածի մաշկը ավելի մուգ և առաջարկել ավելի արդյունավետ բուժում `մաշկը լուսավորելու համար:
Քայլ 3. Փորձարկվեք շաքարախտի համար, եթե մշտական մուգ բծեր ունեք ծնկներին:
Երբեմն, այն մարդիկ, ովքեր չեն ախտորոշվել կամ շաքարախտը լավ չեն կառավարում, ծնկի կամ սրունքի շրջանում ավելի մուգ մաշկ կունենան: Եթե ձեր մուգ մաշկի խնդիրը բարելավում չի ցուցաբերում, խնդրեք ձեր բժշկին շաքարախտի փորձարկում կատարել:
