Մաշկի մեռած բջիջների շերտազատում կամ շերտազատում `մաշկը երիտասարդ տեսք ունենալու և փայլելու համար անհրաժեշտ է: Այնուամենայնիվ, երբեմն մարդը պատշաճ կերպով չի շերտազատում, ուստի մաշկը հետո բորբոքվում է: Ընդհանրապես, շերտազատող բորբոքումն առաջանում է այն ժամանակ, երբ քսում ես չափազանց ուժեղ արտադրանք կամ մաշկը շերտազատում սխալ տեխնիկայի միջոցով: Արդյունքում, մաշկը կարող է կարմրել, գրգռվել կամ նույնիսկ այրվել և թողնել սպիներ: Եթե դուք զգում եք ցավ, անհարմարություն կամ դրանից հետո ձեր մաշկը վատանում է, փորձեք այս հոդվածում թվարկված մեթոդները `ձեր մաշկը հանգստացնելու և արագացնելու դրա վերականգնումը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը `Հանգստացնում է բորբոքված մաշկը շերտազատումից հետո
Քայլ 1. izeանաչեք շերտազատման գործընթացից առաջացած բորբոքված մաշկի ախտանիշները:
Եթե կարծում եք, որ սխալ շերտազատող եք քսում, մաշկը մաշկում եք ավելորդ շարժումներով կամ միաժամանակ օգտագործում եք չափազանց շատ շերտազերծիչներ, փորձեք բացահայտել, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Մաշկը կարմիր տեսք ունի
- Մաշկը կարծես թե կլեպ է
- Մաշկը գրգռված է
- Մաշկը զգում է այրվող սենսացիա
Քայլ 2. Կիրառեք սառը կոմպրես մաշկին:
Մեղմորեն սեղմեք վնասված մաշկը մաքուր, սառը սրբիչով մի քանի րոպե, կամ մինչև գրգռվածության թուլացումը: Երբեք մի շփեք մաշկը սրբիչով, որպեսզի գրգռվածության ուժգնությունը չմեծանա: Կրկնեք գործընթացը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Քայլ 3. Մաշկին քսեք ալոե վերայի գել:
Մեղմորեն, քսեք ալոե վերայի գելի բարակ շերտ, որպեսզի նվազեցնեք գրգռվածությունը և արագացնեք վերականգնումը վնասված մաշկի տարածքում:
Ալոե վերայի գելը պահեք սառնարանում, որպեսզի բորբոքված մաշկի վրա քսելիս այն սառչի:
Քայլ 4. Վերցրեք հակաբորբոքային դեղեր և ցավազրկողներ:
Փորձեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ընդունել (NSAIDs), եթե մաշկը ցավում է սխալ շերտազատման գործընթացից: NSAID- ները կարող են թեթևացնել անհանգստությունը և նվազեցնել մաշկի բորբոքման հավանականությունը: Այս դեղերը ընդունելու համար հետևեք բժշկի առաջարկություններին կամ դեղերի փաթեթավորման վրա նշված դեղաչափի կանոններին: NSAID դեղերի որոշ տեսակներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել դեղատներում առանց բժշկի նշանակման, հետևյալն են.
- Ասպիրին
- Իբուպրոֆեն (Ադվիլ, Մոտրին)
- Նապրոքսեն (Aleve, Naprosyn)
2 -րդ մաս 2 -ից. Պիլինգից բորբոքված մաշկի խնամք
Քայլ 1. Օգտագործեք մեղմ մաքրող օճառ:
Ձեր դեմքն ամեն օր մաքրելու համար համոզվեք, որ օգտագործում եք միայն մաքրող օճառ, որը փրփուր չի արտադրում և պատրաստված է փափուկ բաղադրիչներից: Այնուհետև լվացեք օճառը տաք կամ սառը ջրով, որպեսզի մաշկը հետագայում չգրգռվի և խուսափի վարակի պատճառ հանդիսացող մանրէների կամ բակտերիաների ազդեցությունից:
- Ձեր դեմքը լվանալու համար օգտագործեք մեղմ մաքրող օճառ, որը փրփուր չի արտադրում: Այս ժամանակահատվածում խուսափեք հակատարիքային քսուքներից:
- Խուսափեք շերտազատող, բուրավետիչ կամ ռետինոլ պարունակող միջոցներից `մաշկը շերտազատող և գրգռվածությունից խուսափելու համար:
- Սպասեք, մինչև ձեր մաշկը լիովին բուժվի, նախքան նոր շերտազատման ռեժիմ սկսելը:
Քայլ 2. Թեթև չորացրեք մաշկը:
Մաշկը քսելով շարժումով կարող է ավելի գրգռել արդեն փխրուն մաշկը: Հետեւաբար, մաքրումից հետո, ամենալավն այն է, որ մաշկը թեթեւակի շոշափեք մաքուր սրբիչով, որպեսզի այն չորանա: Այս կերպ մաշկը ավելի չի գրգռվի:
Քայլ 3. Մաշկը խոնավ պահեք:
Կիրառեք հաստ հյուսվածքով խոնավեցնող քսուք մաքրված մաշկին `մաշկը հանգստացնելու և արագացնելու դրա վերականգնումը:
Մաշկի շերտազատումն ու գրգռումը կանխելու համար խուսափեք քսուքներից, որոնք պարունակում են բուրմունքներ կամ շերտազատիչներ, օրինակ ՝ ռետինոիդներ:
Քայլ 4. Կիրառել հիդրոկորտիզոնային կրեմ:
Փորձեք օրական երկու անգամ 1% հիդրոկորտիզոն կրեմ քսել ձեր խոնավեցնող քսուքին: Կենտրոնացեք առավելագույնը երկու շաբաթ կրեմը գրգռված հատվածին քսելու վրա: Հիդրոկորտիզոն կրեմը կարող է օգնել ազատել գրգռվածությունն ու բորբոքումը, նվազեցնել մաշկի կարմրությունը և մաշկը պաշտպանել մանրէների կամ բակտերիաների ազդեցությունից:
Քայլ 5. Փորձեք օգտագործել վիտամին C կրեմ:
Հիդրոկորտիզոնի փոխարեն օգտագործեք թեթև վիտամին C կրեմ, եթե ցանկանում եք ավելի բնական բաղադրիչ քսել ձեր մաշկին: Ընդհանուր առմամբ, վիտամին C կրեմը ՝ մոտ 5% կոնցենտրացիայով, կարող է օգնել հանգստացնել բորբոքված մաշկը և արագացնել դրա վերականգնումը:
Համոզվեք, որ վիտամին C- ով պատված մաշկը չի ենթարկվում արևի ուղիղ ճառագայթների: Հիշեք, վիտամին C- ի քսուքներն ու լոսյոնները կբարձրացնեն ձեր մաշկի զգայունությունը արևի նկատմամբ: Հետևաբար, միշտ պաշտպանեք մաշկը արևից, որպեսզի առաջացած գրգռումը և բորբոքումը չսրվեն:
Քայլ 6. skinածկեք մաշկը վիտամին E յուղով:
Շատ նուրբ շարժումներով մաշկին քսեք վիտամին E յուղի բարակ շերտ ՝ խոնավությունը պահպանելու, անհանգստությունը նվազեցնելու և վերականգնումն արագացնելու համար:
Քայլ 7. Մի ենթարկեք մաշկը արևի ուղիղ ճառագայթների կամ միշտ կրեք արևապաշտպան քսուք:
Եթե շատ հաճախ եք շերտազատում, ձեր մաշկը ոչ միայն կկորցնի մաշկի մահացած բջիջները, այլև մաշկի նոր բջիջները: Արդյունքում, մաշկի մնացած շերտերն ավելի զգայուն կլինեն այրվելու դեպքում, եթե դրանք ենթարկվեն արևի լույսի: Հետեւաբար, միշտ պաշտպանեք մաշկը արեւից, որպեսզի արագացնեք վերականգնման գործընթացը: Հնարավորության դեպքում, տնից դուրս գալուց առաջ միշտ քսեք արևապաշտպան քսուք `նվազեցնելու արևայրուկի, բորբոքման, գրգռման և վերականգնման ավելի երկար տևողությունը:
Քայլ 8. Ոչինչ մի դրեք դեմքի մաշկի վրա:
Առնվազն, մի քանի օր կամ մի քանի շաբաթ սպասեք, նախքան դիմահարդարվելը կամ մաշկի խնամքի ռեժիմը սկսելուն վերադառնալը: Այլ կերպ ասած, ժամանակ տվեք ձեր մաշկին լիովին բուժվելու համար ՝ քիմիական նյութեր պարունակող քսուքների կամ դիմահարդարման հետ շփվելուց ՝ գրգռման հավանականությունը նվազեցնելու և բուժման գործընթացն արագացնելու համար:
Քայլ 9. Այցելեք մաշկաբան:
Եթե գրգռվածությունը կարծես թե ավելի է վատանում կամ մեկ շաբաթ անց չի անհետանում, անհապաղ դիմեք մաշկաբանին կամ մաշկաբանին: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեր վարակի կամ մաշկի վնասման ծանրությունը և տրամադրել ավելի ճշգրիտ ախտորոշման և բուժման տարբերակներ: Հավանական է, որ բժիշկը կորտիզոնի կրեմ կնշանակի, որն ունի ավելի մեծ դոզա կամ պատնեշի վերականգնման կրեմ `մաշկը պաշտպանելու համար տարբեր բաղադրիչներից, որոնք կարող են վնասել մաշկի առողջությունը:
