Ո՞վ չի ցանկանում ունենալ պայծառ, մաքուր և փայլուն մաշկ: Unfortunatelyավոք, այս նպատակին հասնելը այնքան էլ հեշտ չէ, որքան ափը շրջելը, հատկապես, եթե ձեր մաշկը զգայուն է և հեշտությամբ գրգռված է գեղեցկության առևտրային տարբեր արտադրանքներում պարունակվող քիմիական նյութերից: Բարեբախտաբար, կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կարող եք փորձել բարելավել ձեր մաշկի առողջությունն ու տեսքը, ինչպես նաև բուժել համառ պզուկները բժշկի հսկողության ներքո:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Մաշկի խնամքի լավ ռեժիմ
Քայլ 1. Օգտագործեք դիմահարդարման և մաշկի խնամքի միջոցներ ՝ «noncomedogenic» կամ «nonacnegenic» պիտակով:
Երբ գնում եք դեմքի օճառ, խոնավեցնող միջոց, դիմահարդարում, մորուքի յուղ կամ մաշկի խնամքի այլ ապրանքներ, ստուգեք ՝ արդյոք պիտակի վրա գրված է «ոչ կոմեդոգենիկ» կամ «ոչ անէգենիկ»: Երկու տերմիններն էլ բացատրում են, որ հարակից արտադրանքը զերծ է բաղադրիչներից, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները և առաջացնել պզուկ:
- Ձեր մաշկը մաքուր և առողջ պահելու համար սահմանափակեք ամեն օր օգտագործվող արտադրանքի քանակը: Օրինակ, դիմահարդարվեք միայն հատուկ առիթներով:
- Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք ձեր հետազոտությունը ՝ գտնելու համար ամբողջովին բնական կամ օրգանական բաղադրիչներից պատրաստված արտադրանք:
- Մի օգտագործեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք լրացել են իրենց պիտանելիության ժամկետը, կամ այնպիսի ապրանքներ, որոնց գույնն ու բույրը փոխվել են: Beգույշ եղեք, ժամկետանց ապրանքները կարող են մաշկը ճեղքել և վարակվել:
Քայլ 2. Առավոտյան և երեկոյան քնելուց առաջ մաքրեք ձեր դեմքը:
Արթնանալուց անմիջապես հետո անմիջապես մաքրեք ձեր դեմքը մեղմ մաքրող օճառով `գիշերը մաշկի մակերեսին կուտակված մնացած յուղը լվանալու համար: Դրանից հետո գիշերը նորից լվացեք ձեր դեմքը, որպեսզի մաքրեք մնացած դիմահարդարումը, փոշին, յուղը և կեղտը, որը կուտակվել է ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Մի մաքրեք ձեր դեմքը շատ կոպիտ շարժումով: Փոխարենը, մատներով նրբորեն շփեք դեմքի մակերեսը, այնուհետև ջուր ցողեք ՝ այն ողողելու համար: Դրանից հետո թեթև սրբիչով թեթևակի հարվածեք դեմքի մակերեսին, որպեսզի այն չորանա:
- Օգտագործեք մաքրող օճառ, որը բնական է, նուրբ և հարմար ձեր դեմքի մաշկի համար: Օրինակ, եթե ձեր մաշկի հյուսվածքը շատ չոր է, օգտագործեք մաքրող օճառ, որն ավելի հաստ և խոնավ է: Եթե ձեր մաշկը շատ յուղոտ է, փորձեք օգտագործել փրփուր մաքրող միջոց: Եթե ձեր մաշկը պզուկների է հակված, օգտագործեք մաքրող օճառ, որը պարունակում է սալիցիլաթթու:
- Մի մոռացեք քնելուց առաջ մաքրել դիմահարդարումը, որպեսզի հետո մաշկը պզուկ չաճի:
Քայլ 3. Օգտագործեք սափրվելու քսուք և սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Սափրիչը միշտ թրջեք հատուկ քսուքով, լոսյոնով կամ օճառով ՝ սափրվելն ավելի դյուրին դարձնելու և գրգռման վտանգը նվազեցնելու համար: Բացի այդ, օգտագործեք ածելի, որը դեռ մաքուր է և սուր, և սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ ՝ հակառակի փոխարեն:
- Սափրվելը կարող է գրգռել մաշկը, և եթե այն ուշադիր չկատարվի, կարող է մաշկը վիրավորվել կամ վարակի ենթակա լինել:
- Ընտրեք սափրվելու քսուք, որը «խոնավեցնող» կամ «զգայուն մաշկի համար» նման բան է պարունակում ՝ ձեր մաշկի համար առավել բարեկամական բաղադրիչներով:
Քայլ 4. Խոնավացրեք մաշկը ցնցուղից կամ սափրվելուց հետո:
Քանի որ ձեր մաշկը մաքրելը կամ դեմքի բարակ մազերը սափրելը կարող է հեռացնել բնական խոնավությունը նրա մակերեսին, մի մոռացեք վերականգնել այդ խոնավությունը ՝ օգտագործելով մաշկի տիպին համապատասխան խոնավեցնող քսուք: Մասնավորապես, մաքրումից կամ սափրվելուց հետո միշտ քսեք խոնավեցնող միջոց, և ամեն անգամ, երբ մաշկը չորանա:
- Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող ապրանքներից և մաշկը չորացնելու ռիսկի են դիմում:
- Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, օգտագործեք ջրային հիմքով խոնավեցնող կրեմ, որն ավելի թեթև հյուսվածք ունի: Մյուս կողմից, եթե ձեր մաշկը շատ չոր է, օգտագործեք յուղոտ հիմքով խոնավեցնող քսուք, որն ավելի հաստ է հյուսվածքով:
- Բարակ գծերի և կնճիռների առաջացումը կանխելու համար օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է հիալուրոնիկ թթու ՝ բնական նյութ, որը կարող է մաշկը պահել առաձգական և խոնավ: Այլ բնական բաղադրիչներ, որոնք կարող են պահպանել հարթ և ամուր մաշկ, պղնձի պեպտիդն է, ալֆա-լիպոաթթուն և ձկներից ստացված DMAE- ն:
Հուշում
Եթե ունեք համակցված մաշկ, ապա լավագույնը մաշկի տարբեր հատվածների համար օգտագործել տարբեր ապրանքներ: Օրինակ, եթե չոր մաշկը միայն քթի շրջանում է, ապա այդ հատվածում օգտագործեք ավելի հաստ խոնավացնող միջոց, իսկ մնացած մաշկի համար `ավելի թեթև խոնավեցնող:
Քայլ 5. Լողանալու համար օգտագործեք տաք ջուր և մեղմ օճառ:
Հիմնականում մարմնի մաշկի առողջության մասին հոգալը նույնքան կարևոր է, որքան դեմքի մաշկի առողջության մասին: Այդ պատճառով մի լողացեք տաք ջրով կամ մաշկի համար ոչ օճառով, քանի որ երկուսն էլ կարող են քայքայել բնական յուղի շերտը, որը մաշկը դարձնում է պայծառ և առողջ տեսք: Փոխարենը, օգտագործեք գոլ ջուր և քսեք մեղմ օճառ:
- Մի շփեք մաշկը կոպիտ սրբիչով կամ սպունգով `չոր և գրգռված մաշկը կանխելու համար: Հիշեք, որ չոր մաշկը ձանձրալի տեսք կունենա և կարող է սկսել գերարտադրել յուղ: Արդյունքում, պզուկների խնդիրն այլեւս հնարավոր չէ խուսափել:
- Օգտագործեք օճառ, որը պարունակում է խոնավեցնող միջոց `մաշկը մաքրելու համար, առանց այն չորացնելու:
Քայլ 6. Շերտավորեք շաբաթը մեկ անգամ:
Պիլինգի գործընթացը կարող է իրականացվել ՝ մաշկի մակերեսը նրբորեն քսելով մաքրելով մաշկի կուտակված մեռած բջիջները, կեղտը և փոշին: Չնայած շուկայում կան բավականին մեծ քանակությամբ մաքրող միջոցներ, փորձեք ինքներդ պատրաստել բնական և անվտանգ արտադրանքի համար:
Օրինակ, կարող եք խառնել 1 tbsp. (12 գրամ) սպիտակ շաքար կամ շագանակագույն շաքար `2 ճաշի գդալով: ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ: Դրանից հետո լուծույթը շրջանաձև շարժումներով քսեք մաշկի մեջ և անմիջապես լավ լվացեք:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բնականաբար ազատվեք պզուկներից
Քայլ 1. Ձեռքերը հեռու պահեք ձեր դեմքից:
Թեև դա դժվար է, փորձեք դա անել այնպես, որ ձեր ձեռքերի կեղտը և բակտերիաները չտեղափոխվեն ձեր դեմք և բորբոքում առաջացնեն, որը պզուկ առաջացնելու պոտենցիալ ունի: Բացի այդ, դեմքի մաշկին դիպչելը կարող է նաև մանրէներ փոխանցել աչքերին, քթին և բերանին, ինչը հետագայում ձեզ հիվանդացնում է:
- Շարունակեք մաքրել ձեր դեմքի հետ շփվող առարկաները, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսները, ակնոցները, արևային ակնոցները և բարձի երեսները, մանավանդ որ դրանք բոլորը կարող են մանրէներ և կեղտ փոխանցել ձեր մաշկին:
- Մազերը մաքուր պահեք ՝ կանխելու համար պզուկ առաջացնող յուղի կուտակումը:
Քայլ 2. Խուսափեք բշտիկը ծակելու ցանկությունից:
Անկախ նրանից, թե որքան մեծ է գայթակղությունը, երբեք մի դիպչեք կամ սեղմեք բշտիկը, որպեսզի վարակը ավելի խորը չտարածվի և դժվարանա բուժվել:
Պզուկ առաջանալը կարող է թողնել սպիներ, որոնք դժվար է հեռացնել:
Քայլ 3. Նախքան բնական բուժման ցանկացած մեթոդ փորձելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե ցանկանում եք գեղեցկության առևտրային արտադրանքի փոխարեն օգտագործել բնական միջոցներ, խնդրեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին համապատասխան առաջարկությունների համար: Նախ բացատրեք պզուկները բնական բուժելու ձեր ցանկությունը, այնուհետև հարցրեք նրանց կարծիքը յուրաքանչյուր մեթոդի դրական և բացասական կողմերի մասին, որոնք ցանկանում եք փորձել:
Հավանական է, որ ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա պզուկների առանց դեղատոմսի տեղական դեղամիջոցներ, հատկապես, քանի որ դրանք չափազանց թանկ չեն և բավականին արդյունավետ են: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք խուսափել առևտրային ապրանքներից, մի մոռացեք տեղեկացնել ձեր բժշկին և հարցնել նրանց կարծիքը ՝ որպես բժշկական փորձագետ:
Քայլ 4. Կիրառեք թեյի ծառի յուղը որպես պզուկների բնական միջոց:
Մասնավորապես, փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են թեյի ծառի առնվազն 5% յուղ և օրական մեկ անգամ մի փոքր քանակությամբ յուղ քսեք պզուկներին հակված մաշկին: Չնայած արդյունքները չեն երևա այնքան արագ, որքան առևտրային գեղեցկության արտադրանքները, մաշկի այտուցվածությունն ու կարմրությունը պետք է անհետանան մի քանի օր անց:
- Որոշ մարդիկ զգայուն են թեյի ծառի յուղի նկատմամբ: Հետեւաբար, մի մոռացեք ալերգիայի թեստ անցկացնել `փոքր քանակությամբ յուղ քսելով ծնոտի կողքին: Եթե ձեր մաշկը զգում է քոր կամ կարմիր տեսք ունի դրանից հետո, անմիջապես դադարեցրեք արտադրանքը:
- Երբեք մաքուր կանաչ թեյի յուղը քսեք մաշկին, քանի որ այն հակված է գրգռման:
Հուշում
Թեև դրա արդյունավետության վերաբերյալ պնդումները հաստատելու համար ավելի շատ գիտական ապացույցներ են անհրաժեշտ, ճշմարտությունն այն է, որ պզուկները կարող են բարելավվել կովի աճառ, ցինկ, կանաչ թեյի քաղվածք կամ ալոե վերա պարունակող արտադրանք օգտագործելուց հետո:
Քայլ 5. Կիրառեք ալֆա հիդրօքսի թթու (AHA) մաշկին `արատները ծածկելու համար:
AHA- ն մի նյութ է, որը բնականաբար պարունակվում է ցիտրուսային մրգերում և օգտակար է մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու և ծակոտիներում արգելափակումներ բացելու համար: Բացի այդ, AHA- ն կարող է նաև փայլեցնել մաշկը և քողարկել պզուկներից առաջացած մուգ արատները:
AHA օգտագործելուց հետո ձեր մաշկը կարող է մի փոքր կարմիր կամ գրգռված տեսք ունենալ: Բացի այդ, արևի նկատմամբ նրա զգայունությունը նույնպես կարող է աճել:
Քայլ 6. Ձեր բժշկին դեղատոմս խնդրեք ազելաաթթվի մեծ դոզայի համար:
Ազելիաթթուն բնական նյութ է, որը հայտնաբերված է ամբողջական ձավարեղենի և որոշ կենդանական ծագման մթերքների մեջ: Ընդհանուր առմամբ, ազելաթթու պարունակող դեղերը վաճառվում են առանց դեղատոմսի դեղատներում `10%կոնցենտրացիայով: Առավելագույն արդյունքներ ստանալու համար ձեր բժշկին խնդրեք ազելաթթվի դեղատոմս `մոտ 20%կոնցենտրացիայով:
Կիրառեք ազելաթթու վնասված հատվածին օրական երկու անգամ, առնվազն 4 շաբաթ:
Քայլ 7. Փորձեք գարեջրի խմորիչի հավելում ընդունել ՝ երկարաժամկետ հեռանկարում մաշկի վիճակը բարելավելու համար:
Գարեջրի խմորիչի որոշակի տեսակ, որը հայտնի է որպես Hansen CBS, կարող է օգնել պզուկներին, եթե դրանք ընդունվեն որպես հավելում: Հետևաբար, փորձեք 2 գրամ խմորիչ խառնել ձեր սննդի և խմիչքի մեջ, այնուհետև օրական 3 անգամ խմեք, մինչև մաշկը լիովին ազատվի պզուկներից:
Քանի որ գարեջրի խմորիչի հավելումները նույնպես ունեն տհաճ կողմնակի բարդություններ, մի մոռացեք դրանց օգտագործման վերաբերյալ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Որոշ կողմնակի ազդեցություններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, մարսողական խանգարումներ են, ինչպիսիք են ստամոքսում գազերի կուտակումը, ինչպես նաև Քրոնի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ ախտանիշների վատթարացումը: Բացի այդ, գարեջրի խմորիչի հավելումները կարող են նաև բարձրացնել արյան ճնշումը MAOI- ներով (դեպրեսիայի բուժման համար օգտագործվող դեղերի խումբ):
Մեթոդ 3 4 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր `մաշկը խոնավացնելու համար:
Հիմնականում, մաշկը միայն մաքուր և պայծառ տեսք կունենա, եթե այն պատշաճորեն խոնավացվի, մանավանդ որ չորությունն այլևս խնդիր չէ, որի մասին պետք է անհանգստանաք: Համոզված լինելու համար, որ սպառված ջրի բաժինը բավարար է, փորձեք ձեզ հետ մեկ շիշ ջուր կրել, ուր էլ որ գնաք: Այդ կերպ, երբ ծարավ զգաք, կարող եք անմիջապես խմել այն: Փորձեք այս մեթոդը և տեսեք արդյունքները ձեր մաշկի առողջության համար:
- Այլ հեղուկներ, ինչպիսիք են հյութերը, արգանակները, թեյերը և գազավորված ըմպելիքները նույնպես ներառված են ձեր օրական ընդունման հաշվարկում: Այնուամենայնիվ, հասկացեք, որ ջուրը մաշկի համար ամենալավ և առողջ տարբերակն է:
- Կանայք պետք է օրական մոտ 3 լիտր ջուր օգտագործեն, իսկ տղամարդիկ `իդեալականորեն` օրական մոտ 4 լիտր ջուր:
Քայլ 2. Կերեք սնունդ, որը լի է ամինաթթուներով, վիտամիններով և հանքանյութերով:
Հավատացեք ինձ, առողջ և հավասարակշռված սնվելը ոչ միայն օգտակար է մարմնի և մտքի, այլև մաշկի առողջության համար: Վիտամիններ և մարմնի համար անհրաժեշտ սննդանյութեր պարունակող որոշ տեսակներ են.
- Ամինաթթուները կարող են խթանել մարմնում կոլագենի արտադրությունը, որը սպիտակուց է, որը գործում է առողջ մաշկը պահպանելու համար: Ամինաթթուներով հարուստ որոշ տեսակներ են հավը, ձուկը, տավարի միսը, ձուն, կաթնամթերքը և ընկույզը:
- Բարձրացրեք վիտամին C- ի սպառումը `մաշկի վիճակը բնականաբար բարելավելու համար: Մասնավորապես, վիտամին C- ն կարելի է գտնել ցիտրուսային մրգերի, կանաչ բանջարեղենի, բրոկկոլիի, բուլղարական պղպեղի, լոլիկի մեջ:
- Սպառեք ցինկ և պղնձի հանքանյութեր պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են միսը և խեցեմորթները: Եթե դժկամ եք միս ուտելուց, փորձեք մեծացնել ընկույզի և ամբողջական ձավարեղենի սպառումը:
- Պզուկների աճի դեմ պայքարելու համար օգտագործեք ավելի շատ օմեգա 3 ճարպաթթուներ ճարպային ձկներից, ինչպիսիք են սաղմոնը, սկումբրիան և սարդինը, ինչպես նաև ընկույզն ու կտավատի սերմերը: Բացի այդ, կարող եք նաև հավելումներ ընդունել, որոնք պարունակում են կտավատի յուղ, կտավատի սերմ կամ ձկան յուղ:
Քայլ 3. Պաշտպանեք մաշկը արևի վնասներից:
Դուրս գալուց առաջ միշտ հագեք արևապաշտպան քսուք, որը պարունակում է առնվազն SPF 30: Պաշտպանությունն առավելագույնի հասցնելու համար մաշկի հնարավորինս շատ մակերես ծածկեք չամրացված հագուստով, գլխարկներով և արևային ակնոցներով: Բացի այդ, աշխատեք արևի տակ չընկնել առավոտյան 11 -ից 15 -ը, մանավանդ որ լույսն այդ պահին ամենաթեժն է:
- Եթե սովորական հագուստ եք կրում, քսեք մոտ 2 թեյի գդալ: արևապաշտպան քսուք ձեր դեմքին, պարանոցին և ձեռքերին: Եթե դուք լողազգեստ եք հագնում, ամենայն հավանականությամբ ձեզ կպահանջվի մոտ 2 ճաշի գդալ: արեւապաշտպան քսուք `ծածկելու ձեր մաշկի ամբողջ մակերեսը:
- Քսեք արևապաշտպան քսուք յուրաքանչյուր 2 ժամում կամ ավելի հաճախ, եթե լողում եք, քրտնում եք կամ զգում եք, որ նախկինում կիրառված արևապաշտպան միջոցը մաշվել է:
Քայլ 4. Գիշերը որակյալ քուն ունեցեք, որպեսզի ձեր տեսքն ավելի թարմ տեսք ունենա:
Նպատակին հասնելը ապահովելու համար, նույնիսկ մարմնին գիշերային հանգիստն ու առավոտյան արթնանալն ավելի դյուրին դարձնելու համար փորձեք միշտ քնել և ամեն օր արթնանալ նույն ժամին: Բացի այդ, ստեղծեք զով, մութ քնի միջավայր, որը հագեցած է փափուկ անկողնով `հանգստությունը հանգստացնելու համար:
- Եթե դուք չափահաս եք, ամեն գիշեր քնում եք 7-8 ժամ: Եթե դեռահաս եք, փորձեք ամեն գիշեր 9 ժամ քնել:
- Քնի պակասը ձեր մաշկը գունատ ու ձանձրալի կդարձնի: Բացի այդ, աչքերի տակ մուգ շրջանակների հայտնվելը չի կարող խուսափել:
- Հոգնածությունը այն գործոններից մեկն է, որը դժվարացնում է ձեզ սթրեսը կառավարելը: Արդյունքում, պզուկները նույնպես կհայտնվեն դրանից հետո:
Հուշում
Քնի ժամանակ դեմքի մաշկի վրա շփումը նվազեցնելու համար օգտագործեք ատլասե բարձի երես:
Քայլ 5. Գտեք սթրեսի մակարդակները կառավարելու եղանակներ `մաշկը պայծառ ու փայլուն պահելու համար:
Եթե ձեր սթրեսի մակարդակը չափազանց բարձր է, ապա, անկասկած, ամենամեծ ազդեցությունը կզգա մաշկը: Օրինակ, ձեր մաշկը սովորականից ավելի զգայուն կարող է զգալ, կամ նույնիսկ սկսել բշտիկներ առաջանալ: Դրանից խուսափելու համար թույլ մի՛ տվեք, որ սթրեսը տիրի ձեր մարմնին և մտքին ՝ զբաղվելով տարբեր գործողություններով, որոնցից դուք իսկապես ամեն օր հաճույք եք ստանում:
Եթե դուք դժվարանում եք խուսափել սթրեսային գործոններից, փորձեք ուշադրության կենտրոնացման մեդիտացիա, խորը շնչառության տեխնիկա և/կամ յոգա ՝ սթրեսի կառավարումն ավելի դյուրին դարձնելու համար:
Քայլ 6. Թողեք ծխելը:
Հիշեք, որ ծխելը շատ վատ սովորություն է առողջության համար, այդ թվում ՝ մաշկի առողջության համար: Բացի կնճիռներ առաջացնելու և վաղաժամ ծերացման այլ ախտանիշներից, ծխելը կարող է նաև մաշկը գունատ և ձանձրալի դարձնել: Բացի այդ, ծխելը կարող է նաև բարձրացնել քաղցկեղի որոշ տեսակների ռիսկը: Հետեւաբար, չնայած դա շատ դժվար է անել, հնարավորինս փորձեք հրաժարվել այդ սովորությունից:
- Հարցրեք ձեր բժշկին ՝ ծխելը թողնելու համար համապատասխան օժանդակ միջոցների վերաբերյալ, ինչպիսիք են մաստակը կամ հատուկ ժապավենները:
- Գործընթացն ավելի դյուրին դարձնելու համար ավելի լավ է ունենալ աջակցության համակարգ, ինչպիսին են հարազատները, ընկերները կամ նույնիսկ համապատասխան աջակցության խմբեր:
Քայլ 7. Մի՛ խմեք ավելորդ ալկոհոլ, որպեսզի ձեր մաշկի առողջությունը չխաթարվի:
Նորմալ է երբեմն ալկոհոլ խմելը, բայց եթե դա չափազանց հաճախ եք անում, ձեր մաշկը կարող է ջրազրկվել և ձանձրալի տեսք ունենալ:
- Կանանց համար չպետք է օրական մեկից ավելի ալկոհոլ օգտագործել: Մինչդեռ տղամարդիկ պետք է սահմանափակեն ալկոհոլի օգտագործումը օրական 2 չափաբաժնով:
- Ալկոհոլի մեկ չափաբաժինը համարժեք է 350 մլ գարեջրի ABV (էթանոլի պարունակություն) մոտ 5%-ով, 150 մլ խմորված գինի `ABV- ի մոտ 12%-ով, կամ 44 մլ լիկյոր` ABV- ի մոտ 40%-ով (80 ապացույց):
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բժշկական բուժում ստանալու ճիշտ ժամանակի իմացում
Քայլ 1. Եթե մաշկի առողջությունը վտանգված է, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Մաշկային խնդիրների ախտանիշների որոշ օրինակներ, որոնցից պետք է զգուշանալ և պետք է անհապաղ հետազոտվեն բժշկի կողմից, կարմիր, այտուցված, քոր առաջացնող, թեփուկավոր և ցան ունեցող մաշկ է:
Քանի որ այս բոլոր ախտանիշները կարող են ընկած լինել տարբեր տեսակի մաշկային հիվանդությունների հիմքում, անհապաղ դիմեք բժշկի ՝ առավել համապատասխան բուժում ստանալու համար:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք հետաքրքրված եք բուժման բնական մեթոդների կիրառմամբ: Ենթադրաբար, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մի մեթոդ, որն անվտանգ է և հարմար ձեր մաշկի համար:
- Օրինակ, դուք կարող եք ունենալ ռոզասեա, էկզեմա կամ խմորիչ վարակ:
Քայլ 2. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր դեմքի մաշկը ամբողջությամբ մաքրված չէ 4-8 շաբաթվա ընթացքում:
Մաշկի խնամքի մեթոդների մեծ մասը, ներառյալ բնականը, արդյունք կտան միայն մի քանի շաբաթ անց: Հետևաբար, եթե ձեր մաշկի վիճակը չի բարելավվում 4-8 շաբաթվա ընթացքում, դա նշանակում է, որ դուք պետք է այլ մեթոդ փորձեք: Դրա համար դիմեք բժշկի և խնդրեք բուժման առաջարկություններ, որոնք ավելի հարմար են ձեր մաշկի վիճակի համար:
- Ասացեք ձեր բժշկին, որ դուք օգտագործել եք տարբեր բնական բուժման մեթոդներ և հնարավորության դեպքում կցանկանայիք շարունակել դրանք օգտագործել:
- Ասացեք ձեր բժշկին բոլոր այն մեթոդները, որոնք փորձել եք:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր դեմքի մաշկի մակերեսին լայնորեն աճող բշտիկներ առաջանան:
Չնայած տարբեր բնական մեթոդները կարող են օգնել մաքրել դեմքը պզուկներից, ոչ բոլորը հարմար են դրանք օգտագործելու համար, հատկապես, եթե պզուկները լայն են և նույնիսկ տարածված: Ավելի լուրջ բուժում ստանալու համար անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, որովհետև, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ կլինի հակաբիոտիկներ ընդունել ՝ ներսից մաշկի հիվանդությունները բուժելու համար:
Եթե ձեր պզուկների պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են, փորձեք խմել հակաբեղմնավորիչ հաբեր, որոնցից ազատվելու համար:
Քայլ 4. Դիմեք մաշկաբան, եթե ձեր մաշկի վրա հայտնվում են հանգույցներ կամ կիստոզ պզուկներ:
Beգույշ եղեք, հանգույցներն ու կիստոզ պզուկները կարող են սպիներ թողնել, եթե անհապաղ չբուժվեն: Բացի այդ, դրանք չեն կարող բուժվել տեղական դեղամիջոցներով, քանի որ դրանք գտնվում են ձեր մաշկի խորքում:Ահա թե ինչու, դուք պետք է անհապաղ ստուգեք ձեր մաշկի վիճակը բժշկի կամ մաշկաբանի և խնդրեք համապատասխան բուժման առաջարկություններ:
Քանի որ հանգույցը կամ կիստոզ բշտիկը արմատավորվում է մաշկի խորքում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանաք ազատվել դրանից ՝ բանավոր դեղեր ընդունելով, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները կամ հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ դեղահատերը:
Քայլ 5. Անմիջապես բուժեք ալերգիկ ռեակցիաները, որոնք առաջանում են գեղեցկության արդիական արտադրանք օգտագործելուց հետո:
Չնայած հազվագյուտ, ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջանալ գեղեցկության տարբեր տեսակների օգտագործումից հետո, ներառյալ դեմքի մաքրող, խոնավեցնող և եթերայուղեր: Եթե դուք զգում եք այս իրավիճակը, մի անհանգստացեք և անմիջապես դիմեք բժշկի: Մասնավորապես, գնացեք Շտապ օգնության սենյակ (ԱԻ), եթե զգաք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Շնչառության դժվարություն
- Այտուց աչքերի շրջանում, շուրթերին կամ դեմքին
- Կոկորդը նեղ և գերբնակված է զգում
- Գլուխը թեթև է զգում, կարծես ուզում եմ ուշագնաց լինել
