Wantանկանու՞մ եք ունենալ մաշկի ավելի մուգ երանգ, բայց միևնույն է առողջ, էկզոտիկ և փայլուն տեսք ունենալ: Իրականում, կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք անվտանգ են, առողջ և արժե փորձել մգացնել մաշկի երանգը: Ընտրություն կատարելուց առաջ հասկացեք յուրաքանչյուր մեթոդի հետ կապված ռիսկերը և միշտ պաշտպանեք ձեր մաշկը դրանից հետո վնասվելուց կամ գրգռվելուց: Կարդացեք այս հոդվածը ավելի մանրամասն տեղեկությունների համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մաշկի պատրաստում արևի համար
Քայլ 1. Խոնավացում և խոնավեցնում է մաշկը:
Կատարեք երկուսն էլ `ավելի գեղեցիկ և նույնիսկ մաշկի երանգ ստանալու համար: Բացի այդ, համոզվեք, որ սոլյարիի լոսյոն օգտագործելուց չորս ժամ հետո չեք ցնցուղ ընդունում, որպեսզի գույնը չթուլանա:
- Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ արևայրուք ընդունելուց առաջ ֆիզիկական վարժություններ կատարելը կարող է մաշկը ավելի արագ մթնել: Իրականում, ֆիզիկական վարժությունները կբարելավեն արյան շրջանառությունը և, հետևաբար, կարող են մաշկի երանգն ավելի դարձնել նույնիսկ արևայրուք ընդունելուց հետո:
- Ամբողջ օրվա ընթացքում խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր `մաշկը խոնավացնելու համար: Բացի այդ, օգտագործեք լոսյոն `մաշկի խոնավությունը բարձրացնելու և արևայրուք ընդունելուց հետո ձևավորվող արևայրուքն ավելի քիչ հավանական է մարում:
Քայլ 2. Մաքրեք մաշկը արեւայրուք ընդունելուց առաջ:
Այլ կերպ ասած, քերեք մաշկի մեռած բջիջները մաշկի ամենաերկար շերտի վրա, որպեսզի արդյունքում ստացած արևայրուքն ավելի հավասարաչափ բաշխվի:
- Պիլինգի գործընթացը կարող է նաև կատարելագործել մաշկի հյուսվածքը, որպեսզի այն կարողանա գեղեցկացնել նրա ընդհանուր տեսքը: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել սկրաբ, լոֆա (լոգանքի կոշտ հյուսված սպունգ) կամ հատուկ ձեռնոցներ:
- Կիրառեք շերտազատողը կլոր շարժումներով `մաշկի մահացած բջիջները շերտազատելու և մաշկի մակերեսը հարթեցնելու համար: Դրանով մաշկի տոնն ավելի հարթ և ունակ կլինի ավելի երկար տևել:
Քայլ 3. Պաշտպանեք մաշկը արևայրուքից:
Եթե ճիշտ չվարվեք, արևայրուք ընդունելը կարող է այրել և կարմրել ձեր մաշկը ՝ գրավիչ արևայրուքով էկզոտիկ տեսք ունենալու փոխարեն: Հետեւաբար, արեւի լոգանք ընդունեք ճիշտ եղանակով եւ դա անելիս միշտ պաշտպանեք մաշկը:
- Իրականում, մուգ գույնի կամ հաճախ արևի տակ հայտնված մաշկը այրվելու ավելի ցածր ռիսկ ունի: Թեև ձեր մաշկի բնավորությունն այդպիսին է, միևնույն է, սահմանափակեք տաք արևի տակ գործողություններ կատարելու ժամանակը: Beգույշ եղեք, շատ հաճախ արևի ազդեցությունը կարող է խանգարել առողջությանը և մաշկը մթնելուն փոխարեն այրվել: Նաև հասկացեք, որ արևի լոգանք օգտագործելով արևը կամ հատուկ մահճակալը պետք է աստիճանաբար արվի արևապաշտպան քսուքների պաշտպանությամբ:
- Արևայրուք ընդունելիս մի՛ քսեք մանկական յուղ: Գույշ եղեք, դա կարող է այրել ձեր մաշկը: Մանկական յուղի փոխարեն օգտագործեք լոսյոն կամ լակի `15 և ավելի SPF- ով: Մի անհանգստացիր; Լոսյոնում պարունակվող SPF- ը միայն մաշկը կպաշտպանի չորության վտանգից; վաղաժամ ծերացում; և նույնիսկ մաշկի քաղցկեղ ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության պատճառով ՝ չխոչընդոտելով ձեր արևի լոգանքի գործընթացին:
Մեթոդ 2 3 -ից. Փորձեք մաշկը մթնել առանց արևի
Քայլ 1. Կիրառեք անարև մթագնում, որն ավելի ցածր ռիսկ է պարունակում:
Այսօր գեղեցկության խանութներում և սուպերմարկետներում վաճառվում են մի շարք ապրանքներ, որոնք բնականաբար կարող են մուգացնել մաշկը ՝ առանց այրվելու և (կամ) գրգռվելու:
- Այս ապրանքների առաջարկած ամենամեծ առավելությունն այն է, որ գրգռման կամ արևի այրման վտանգ չկա, կարծես արևի տակ եք քսում կամ օգտագործում եք հատուկ մահճակալ: Բացի այդ, պետք չէ անհանգստանալ վնասակար քիմիական նյութեր ներշնչելու մասին, ասես արևայրուք եք ընդունում լակի սանրվածքով: Փոխարենը ընտրեք մաշկը մգեցնող միջոց, որը փաթեթավորված է շշի մեջ:
- Պարզելու համար, թե որ տեսակի արտադրանքը կարող է առավել արդյունավետ գործել ձեր մաշկի համար, փորձեք ձեր ընտրած արտադրանքի փոքր քանակությունը կիրառել ձեր մաշկի վրա և դիտեք ազդեցությունը:
- Օգտագործեք քորոցային կրեմ: Քսուքը մաշկի վրա ժամանակավոր կարմրավուն ազդեցություն կթողնի, սակայն որոշ ժամանակ անց ի վիճակի է բնական շագանակագույն գույն ձևավորել: Բացի այդ, այս կրեմը, որը հայտնի է նաև որպես բրոնզացնող լոսյոն, պարունակում է նաև մուգ միջոց, որը կարող է մաշկի վրա ստեղծել արհեստական բաց շագանակագույն գույն ՝ սպասելով իսկական գույնի օպտիմալ ձևավորմանը:
- Լոսյոնին կարող եք ավելացնել նաև այնպիսի ապրանքներ, որոնք կարող են մաշկը ավելի մթնել: Այս ապրանքները կարելի է հեշտությամբ գտնել տարբեր սուպերմարկետներում և կոսմետիկայի խանութներում:
Քայլ 2. Կիրառեք մուգ ապրանք:
Արևի տակ լողացող կամ արևայրուք ընդունող նման արդյունքներ խոստացող ապրանքները հեշտությամբ կարելի է գտնել սուպերմարկետներում կամ գեղեցկության խանութներում: Եթե ձեզ հետաքրքրում է այն օգտագործելը, փորձեք փնտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք հատուկ խոստանում են մաշկի ավելի մուգ երանգներ կամ պիտակավորված են «սոլյարի արագացուցիչ (արագացուցիչ ՝ արևայրուք ընդունելու գործընթացը արագացնելու համար)»:
- Նման արտադրանքները նաև կբարձրացնեն մաշկի երանգը և այն կդարձնեն ավելի էկզոտիկ, օրինակ ՝ գեղեցիկ ոսկեգույն երանգներ դուրս բերելով:
- Լոսյոնը նախատեսված է մաշկը խոնավացնելու և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կլանման համար: Սոլյարիի որոշ արագացուցիչներ պարունակում են նաև բրոնզեր կամ կոսմետիկա, որոնք ծառայում են մաշկի վրա ավելի մուգ գույնի ազդեցություն ստեղծելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք լակի արեւայրուք:
Այս օրերին լակի թանաքի արժեքը դառնում է ավելի մատչելի մարդկանց մեծ մասի համար: Բացի այդ, որոշ սրահներ առաջարկում են նաև ամսական փաթեթներ ՝ ավելի ցածր վերջնական ծախսերով: Սփրեյ tan- ի օգտագործումը կարող է մուգացնել մաշկի գույնը ՝ առանց վտանգելու այն:
- Որոշ սրահներ տրամադրում են հատուկ անձնակազմ ՝ ձեր մաշկի վրա լակի շիթ ցողելու համար: Կան նաև սրահներ, որոնք ապահովում են հատուկ մեքենաներ `այս խնդիրը կատարելու համար: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ որոշ հետազոտողներ մտահոգություն են հայտնել լակի շշերի օգտագործման անվտանգության վերաբերյալ, հատկապես, եթե նյութը պատահաբար ներշնչվի կամ կուլ տա:
- Լակի tan ազդեցությունը կարող է տեւել երեքից յոթ օր: Չնայած ազդեցությունը ժամանակավոր է, սփրեյը հասանելի է տարբեր գունային խորություններում, այնպես որ կարող եք դրանք հարմարեցնել ըստ ձեր ցանկության: Եթե ցանկանում եք մաշկի ավելի մուգ երանգ, ընտրեք ձեր գտած ամենամուգ գույնի տարբերակը: Մինչև լակի ներկ ցողելը, միշտ կրեք պաշտպանիչ սարքավորումներ աչքերի, շուրթերի, բերանի և մարմնի կենսական նշանակության այլ հատվածների շուրջ:
Քայլ 4. Գործընթացը արագացնելու համար օգտագործեք արևայրուք:
Եթե ցանկանում եք մթնել ձեր մաշկը մեկ ակնթարթում, արևայրուք ընդունելու փոխարեն օգտագործեք արևայրուք: Փաստորեն, հինգ րոպեանոց մահճակալին համարժեք է արևի տակ երկու ժամ նստելուն, գիտե՞ք:
- Արդյունքն առավելագույնի հասցնելու համար ամեն օր մի քանի րոպե անցկացրեք արևի տակ: Հիշեք, որ արևայրուք ընդունելու բանալին մաշկի մեջ մելանինի արտադրությունը խրախուսելն է: Ընդհանրապես, այն մարդկանց, որոնց մաշկի գույնը իդեալական է մուգ գույնի համար, առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է հինգից յոթ օր արևայրուք ընդունել:
- Ամեն օր հատուկ մահճակալով լոգանք ընդունելը, իրոք, կկրճատի տևողությունը, բայց հասկացեք, որ քաղցկեղի կամ մաշկի վնասման վտանգը դեռ թաքնված է: Հետևաբար, երբ ձեզ հաջողվեց ձեռք բերել ձեր նախընտրած հիմնական արևայրուքը, փորձեք ամեն օր արևի տակ կարճ ժամանակով կամ մի քանի օրը մեկ արևայրուքով: Արևային լոգանքների չափազանց բարձր ինտենսիվությունը իսկապես արագ կխավարի մաշկը, բայց միևնույն ժամանակ մաշկը կդարձնի չոր և թեփոտված: Իհարկե, դու դա չես ուզում, այնպես չէ՞:
- Փաստորեն, արևայրուք օգտագործելը կարող է մեծացնել մաշկի քաղցկեղի և վաղաժամ ծերացման վտանգը: Եթե իսկապես ցանկանում եք օգտագործել այս մեթոդը, համոզվեք, որ ձեզ միշտ ուղեկցում են ոլորտի մասնագետներ: Մի գերազանցեք արևի լոգանքի նշված ժամանակը, որպեսզի մաշկը չայրվի: Նաև հասկացեք, որ առավելագույն արդյունքներ ստանալու համար արևի լոգանքի հաճախականությունը և տևողությունը պետք է աստիճանաբար ավելացվեն:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Արևի տակ ընկնել
Քայլ 1. Մաշկի երանգը մգացնելու համար օգտագործեք ծովի ջուր:
Ոմանք կարծում են, որ ծովի ջրով խոնավացած մաշկը կարող է ավելի հեշտությամբ կլանել արևը: Եթե լողափում արևայրուք եք ընդունում, ինչու՞ չփորձեք ապացուցել տեսությունը:
- Գնացեք լողափ, թրջվեք ծովի տարօրինակ ջրի մեջ, այնուհետև դուրս եկեք ջրից և արևայրուք ընդունեք: Կատարեք այս գործընթացը մի քանի անգամ, և դրանից հետո ձեր մաշկի երանգը հաստատ կմթնի: Youանկության դեպքում կարող եք նախապես ձիթայուղ քսել մարմնի ամբողջ մակերեսին:
- Ինչպես արևի լոգանքի այլ գործողությունների դեպքում, զգույշ եղեք, որպեսզի ձեր մաշկը չայրվի: Նաև հասկացեք, որ արևի լույսի ինտենսիվության բարձրացումը մաշկին կարող է տարբեր բացասական հետևանքներ ունենալ:
- Ուղղեք ավելի շատ արևի լույս մաշկին ՝ օգտագործելով հատուկ ռեֆլեկտոր:
Քայլ 2. Ձեր մաշկը խոնավեցնելու համար օգտագործեք արևից հետո լոսյոն:
Արևայրուք ընդունելուց հետո միշտ քսեք լոսյոն ՝ մաշկը սառեցնելու և հանգստացնելու համար:
Լոսյոնը կարող է նվազեցնել ցավը, այրվող սենսացիան և կարմրությունը, որոնք հայտնվում են արևայրուք ընդունելուց հետո, միևնույն ժամանակ խոնավեցնելով մաշկը և պահպանելով ձևը: Փաստորեն, կարող եք նաև մանկական յուղ օգտագործել ՝ մաշկը մեղմելու համար արևայրուք ընդունելուց հետո: Այնուամենայնիվ, մի՛ կիրառեք այն արևայրուք ընդունելիս, որպեսզի մաշկը չայրվի:
Քայլ 3. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում:
Iseորավարժություններ արեք դրսում և մեքենա վարելու փոխարեն աշխատանքի գնացեք հեծանիվով կամ ոտքով: Այնուամենայնիվ, դա անելիս համոզվեք, որ կրում եք արևապաշտպան քսուք, այո:
- Արևի տակ մի մնացեք, եթե ձեր մաշկը սկսում է ցավել: Հիշեք, որ արեւից այրված մաշկը չի ստեղծի գեղեցիկ արեւայրուք: Փոխարենը, արդեն կառուցված գույնը կլպվի և հետքեր կթողնի ձեր մաշկի վրա:
- Միշտ կրեք արևապաշտպան քսուք, եթե ցանկանում եք ստանալ էկզոտիկ, արևայրուք ունեցող մաշկի երանգ ՝ արևից այրված կարմրի փոխարեն:
Խորհուրդներ
- Պահպանեք ձեր մաշկը խոնավ:
- Խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր, երբ ստիպված եք լինում զբաղվել բացօթյա գործունեությամբ: Համոզվեք, որ չեք ջրազրկվի: Միշտ կրեք արևապաշտպան քսուք (լոսյոն կամ լակի) ՝ 15 և ավելի SPF- ով:
- Armինվեք հնարավորինս շատ գիտելիքներով ՝ արևայրուք ընդունելու յուրաքանչյուր մեթոդի ռիսկերի վերաբերյալ: Կարդացեք պարունակվող բաղադրիչների մանրամասները և խորը հետազոտություն կատարեք այդ նյութերի վերաբերյալ կամ ինտերնետի միջոցով:
- Միշտ օգտագործեք արևայրուք ՝ հրահանգների համաձայն: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մահճակալ ունի տարբեր ամրություն և մահճակալի որոշ տեսակներ պետք է օգտագործվեն միայն կարճ ժամանակով:
