Cyիստիկ պզուկները ցավոտ են և անհանգստացնող, բայց դրանք բուժելի են: Cyիստիկական պզուկների մեծ մասը չեն անհետանում մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել դրանք նվազեցնելու համար մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Մաշկաբանները կարող են առաջարկել քսուքներ, դեղահատեր և ընթացակարգեր, որոնք կտրուկ արդյունք են տալիս: Մաշկի ամենօրյա խնամքն ու առողջ սովորությունները նույնպես օգնում են: Cyիստիկական պզուկները սովորաբար սպիներ են թողնում, սակայն այդ սպիները կարող են հեռացվել ճիշտ բուժմամբ: Հիշեք, որ արդյունքները տեսնելու համար պահանջվող ժամանակը տատանվում է անձից մարդուն, քանի որ ոմանք տևում են ընդամենը կարճ ժամանակ, իսկ ոմանք ՝ ավելի երկար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Բուժում է պզուկները բժշկական տեսքով
Քայլ 1. Պայմանավորվեք մաշկաբանի հետ:
Կիստայական պզուկների դեմ պայքարի ամենաարագ և ամենաարդյունավետ միջոցը մաշկաբանի բժշկական բուժումն է: Մաշկաբանները կարող են դեղորայք սահմանել կամ կատարել ոչ ինվազիվ ընթացակարգեր:
- Եթե դուք երբեք չեք այցելել մաշկաբան, խնդրեք ձեր բժշկին ուղեգիր: Կամ, փորձեք տեղեկատվություն փնտրել ինտերնետում:
- Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, ասեք մաշկաբանին:
Քայլ 2. Խնդրեք մաշկաբանին քանդել և չորացնել բշտիկը:
Մաշկաբանը սուր ասեղով կկոտրի եւ կհեռացնի բշտիկի պարունակությունը: Այս ընթացակարգը ցիստիկական պզուկներից ազատվելու ամենաարագ միջոցն է: Եթե դա ճիշտ արվի, ցավը, այտուցը և սպի ձևավորման հնարավորությունը կարող են նվազեցվել:
- Երբեք դա մի արեք ինքներդ տանը կամ առանց մասնագետի հսկողության: Ասեղների ոչ ճիշտ օգտագործումը կարող է առաջացնել սպի կամ վարակ:
- Որոշ դեպքերում մաշկաբանը նաեւ դեղաբույսով ներարկում է բշտիկը:
Քայլ 3. Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս:
Հակաբիոտիկները գործում են ՝ ոչնչացնելով պզուկ առաջացնող բակտերիաները: Մաշկաբանը կարող է նշանակել հաբ, որն ամեն օր պետք է խմել, կամ քսուք ՝ պզուկներին քսելու համար: Դեղը պահանջում է դեղատոմս:
- Հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցությունները ներառում են արևի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, լյարդի վնասում և հղիության բարդություններ:
- Հետևեք մաշկաբանի հրահանգներին ՝ կապված հակաբիոտիկների օգտագործման և դեղաքանակի հետ:
Քայլ 4. Ստացեք տեղական ռետինոիդ `մաշկին քսելու համար:
Տեղական ռետինոիդներն ունակ են մաքրելու խցանված ծակոտիները, որպեսզի դեղամիջոցը կարողանա ներթափանցել և պայքարել պզուկ առաջացնող բակտերիաների դեմ: Կիրառեք ռետինոիդ օրական մեկ անգամ:
- Շատ ռետինոիդներ պահանջում են դեղատոմս: Lowածր դեղաչափերը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի, սակայն արդյունքները դրամատիկ չեն:
- Ռետինոիդները սովորաբար օգտագործվում են միջին և ծանր պզուկների դեպքում, երբ բուժման այլ մեթոդներ չեն գործում:
- Կան մի քանի տեսակի տեղական ռետինոիդներ, այդ թվում ՝ Ադապալենը, Տազարոտենը և Տրետինոինը:
- Սկզբում, տեղական ռետինոիդների օգտագործումը կարող է ավելի լավացնել պզուկների բարելավումը, քան բարելավվելը: Արդյունքները տեսնելու համար ձեզանից կպահանջվի մի քանի շաբաթ:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին: Ռետինոիդների կողմնակի ազդեցությունները ներառում են արևի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, ինչպես նաև չոր, կարմիր և շերտավոր մաշկ:
Քայլ 5. Վերցրեք համակարգային (բանավոր) ռետինոիդ ՝ ծանր կիստոզ պզուկների դեպքում:
Եթե այլ բուժումներ չեն գործում, ապա ռետինոիդ դեղահատերը, ինչպիսիք են isotretinoin- ը (նաև հայտնի է որպես Accutane), կարող են լինել լավագույն տարբերակը: Օգտագործեք բանավոր ռետինոիդներ `մաշկաբանի ցուցումով:
- Իզոտրետինոինը կարող է առաջացնել շատ լուրջ կողմնակի բարդություններ, ներառյալ դեպրեսիան, պտղի արատները, վիժումը, խլությունը և աղիքային հիվանդությունները:
- Այս ամենահզոր դեղամիջոցը կարող է նշանակվել միայն կիստայական պզուկների ամենածանր դեպքերում:
Քայլ 6. Անցեք կանանց հորմոնալ բուժում:
Պզուկների վրա ազդում են մարմնի հորմոնները: Հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցները և հակաանդրոգեն դեղամիջոցները կարող են դադարեցնել պզուկների առաջացումը: Հարցրեք ձեր բժշկին դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են սահմանափակել կիստայական պզուկների ծանրությունը:
- Իմացեք կողմնակի ազդեցությունները: Հորմոնալ բուժման կողմնակի ազդեցությունները ներառում են դաշտանային անկանոն ցիկլեր, հոգնածություն, գլխապտույտ և կրծքի զգայունություն:
- Կանայք, ովքեր ունեն արյան բարձր ճնշման, ինսուլտի, սրտի հիվանդության, արյան հյուսվածքի կամ կրծքի քաղցկեղի բարձր ռիսկ կամ պատմություն, չպետք է ենթարկվեն հորմոնալ բուժման:
Քայլ 7. Ազատվեք պզուկներից լազերային թերապիայի միջոցով:
Թեև ի սկզբանե օգտագործվում էր սպիները հեռացնելու համար, այժմ լազերները կարող են օգտագործվել պզուկների բուժման համար: Լազերային թերապիան այրում է ֆոլիկուլյարային տոպրակը ՝ այրելով ճարպը (որն արտադրում է յուղ) գեղձերը կամ թթվածին հաղորդելով բակտերիաներին և սպանելով դրանք:
Չափավոր և ծանր դեպքերը կարող են պահանջել մի քանի նիստ 4 շաբաթվա ընթացքում, բայց արդյունքները պետք է տեսնել առաջին բուժումից հետո:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կիրառել մաշկի ամենօրյա խնամք
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ բենզոիլ պերօքսիդ մաքրող միջոցով:
Բենզոյլ պերօքսիդը օգնում է պայքարել պզուկների դեմ ՝ նվազեցնելով յուղն ու բակտերիաները: Առավոտյան և երեկոյան լվացեք ձեր դեմքը ջրով և մաքրող միջոցով: Մանրակրկիտ լվացեք և չորացրեք մաքուր սրբիչով:
- Եթե դիմահարդարում եք անում, անպայման հեռացրեք այն դեմքը լվանալուց առաջ: Օգտագործեք կոսմետիկ մաքրող միջոց կամ հատուկ մաքրող հեղուկ:
- Բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող մաքրող միջոցներ կարող եք գնել սուպերմարկետներից, կոսմետիկ խանութներից և դեղատներից:
Քայլ 2. Կիրառեք սալիցիլաթթու պարունակող տոնիկ:
Տոնիկը կհեռացնի կեղտի մնացած մասնիկները `պայքարելով պզուկների դեմ: Թրջեք բամբակյա պահոցը տոնիկով և սրբեք այն դեմքին:
- Սալիցիլաթթուն կարող է կեղտ հանել ծակոտիներից և կանխել մազերի ֆոլիկուլների խցանումը:
- Եթե հղի եք, փորձեք ազելաթթու պարունակող ապրանքներ: Ազելաթթուն ավելի անվտանգ է հղիների համար, չնայած սալիցիլաթթուն վտանգ չի ներկայացնում:
Քայլ 3. Բշտիկի վրա քսեք բենզոիլ պերօքսիդ:
Երբ ձեր դեմքը մաքուր է, բշտիկի վրա քսեք բենզոիլ պերօքսիդ կրեմ կամ գել: Այն օգնում է ավելի արագ նվազեցնել պզուկները: Դուք կարող եք պզուկների դեմ դեղեր ստանալ մաշկաբանից կամ գնել դրանք դեղատներում և գեղեցկության խանութներում:
Քայլ 4. Խոնավացրեք ձեր դեմքը ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող քսուքով մաքրելուց հետո:
Մաշկը խոնավության կարիք ունի այն բանից հետո, երբ դրա յուղը և ջուրը մաքրվում են մաքրող օճառով: Օգտագործեք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց, որը չի խցանի ծակոտիները: Սովորաբար փաթեթավորման վրա նշվում են ոչ կոմեդոգեն տեղեկություններ:
Սովորաբար ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոցներն են հիալուրոնաթթուն, գլիցերինը և ալոեն:
Քայլ 5. Մի դիպչեք կամ սուսերամարտեք բշտիկով:
Նույնիսկ եթե դա դժվար է, փորձեք չդիպչել ձեր դեմքին և չզգալ բշտիկը: Կիստիկ պզուկները բորբոքվում են դիպչելիս ՝ այն կարմրելով և գրգռվելով, մեծացնելով սպիանալու հավանականությունը:
- Փորձեք նստել ձեր ձեռքերին, եթե գայթակղվում եք դիպչել ձեր դեմքին: Շեղեք ձեր ուշադրությունը ՝ մաստակ ծամելով, զբոսնելու կամ սթրեսային գնդիկ սեղմելով:
- Cyիստիկ պզուկները շատ ավելի դժվար է քայքայվել, քան սովորական պզուկները, և, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացնեն պզուկները: Cyիստիկական պզուկները ջարդելը նույնպես ավելի ցավոտ է և կարող է սպիներ թողնել:
Մեթոդ 3 4 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Ընդունեք ցածր գլիկեմիկ դիետա:
Այն, ինչ ուտում եք, նպաստում է պզուկների առաջացմանը: Gածր գլիկեմիկ դիետան կարող է նվազեցնել պզուկների ծանրությունը: Կերեք ամբողջական ձավարեղեն, լոբի և բանջարեղեն: Կրճատեք նուրբ ածխաջրերը, սպիտակ հացը, մակարոնը, կաթնամթերքը և նուրբ շաքարը:
- Սոդա կամ հյութ խմելու փոխարեն, ծարավից ջուր կամ բուսական թեյ խմեք:
- Beգուշացեք կաթնամթերքից, ինչը որոշ մարդկանց մոտ կարող է պզուկները ավելի վատթարացնել:
Քայլ 2. Թողեք ծխելը:
Okingխելը կարող է վատթարանալ կամ առաջացնել պզուկ մեծահասակների մոտ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես թողնել ծխելը: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել նիկոտինային հաբ կամ կարկատ ՝ գործընթացը ավելի դյուրին դարձնելու համար:
Քայլ 3. Կրճատեք ալկոհոլը:
Եթե դուք սովոր եք ալկոհոլ խմել, կրճատեք: Ընդհանուր առմամբ, տղամարդիկ չպետք է գերազանցեն օրական 2 չափաբաժինը: Կանայք պետք է սահմանափակվեն միայն 1 բաժակ խմելով:
Քայլ 4. Նվազեցրեք սթրեսը:
Սթրեսը կարող է ուժեղացնել պզուկները, հատկապես տղամարդկանց մոտ: Չնայած սթրեսը դժվար է վերահսկել, սթրեսը վերահսկելու համար կարող եք փորձել հանգստանալու որոշ տեխնիկա:
- Որավարժությունները կարող են նվազեցնել սթրեսը: Առնվազն փորձեք քայլել կամ ձգվել:
- Մեդիտացիան կարող է բերել խաղաղության զգացում: Եթե զբաղված եք, ժամանակ հատկացրեք 5 րոպե մեդիտացիայի ՝ աշխատավայրում, դպրոցում կամ ճաշի ընդմիջմանը:
- Եթե սկսում եք գերլարված զգալ, կանգ առեք և շունչ քաշեք 10 վայրկյան:
- Համոզվեք, որ գիշերը քնում եք 7-9 ժամ: Քնի պակասը կարող է ձեզ ավելի սթրեսի ենթարկել, ինչը, իր հերթին, ավելացնում է պզուկները:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Կրճատեք պզուկների սպիները
Քայլ 1. Փնտրեք մաշկի անցքեր:
Սովորաբար խոռոչի սպիները առաջանում են կիստայական պզուկներից, քանի որ հյուսվածքների խորը վարակը ոչնչացնում է կոլագենը: Լավագույն բուժումը կախված է հենց սպիի տեսակից: Պզուկների հետքերի տեսակները հետևյալն են.
- Հիպերտրոֆիկ սպիներ ՝ կտորների տեսքով: Այն բուժելու համար կարող եք օգտագործել կրեմ:
- Ատրոֆիկ սպիները սուզվում են, բայց մակերեսային: Բուժումը կարող է լինել պիլինգի, դերմաբրազիայի կամ լազերային եղանակով:
- Տուփի մեքենան նախկին մակերեսային է և լայն ՝ ատամնավոր եզրերով: Բուժումն իրականացվում է լազերային, դերմաբրազիոն կամ հեռացման միջոցով (վիրահատություն):
- Փոքր և խորը սառույցի հավաքման կոնտեյներ: Արդյունավետ բուժումներն են լազերը, դերմաբրազիան և հեռացումը:
Քայլ 2. Հիպերտրոֆիկ սպիների բորբոքումը նվազեցնելու համար օգտագործեք կորտիզոնային կրեմ:
Օրական մեկ անգամ կրեմը քսեք կարմիր ու ուռչած սպիին: Քսուքները կարող են նվազեցնել պզուկների հետքերի առաջացումը: Այս քսուքը լավագույնն է կարմիր, այտուցված և ուռուցքային սպիների համար:
Քայլ 3. Կիրառեք գունաթափող կրեմ `պզուկների սպիների տեսքը նվազեցնելու համար:
Կան բազմաթիվ քսուքներ, որոնք օգնում են քողարկել պզուկների հետքերը: Այս քսուքները սովորաբար պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիդրոկինոնը, կոջիկաթթուն, արբուտինը կամ լիկյորայի քաղվածքը:
- Մարող քսուքները կարելի է ձեռք բերել դեղատներում, կոսմետիկ խանութներում և սուպերմարկետներում:
- Կիրառեք օրական մեկ կամ երկու անգամ: Այս կրեմն առավել արդյունավետ է կարմիր հետքերի և բշտիկների դեպքում:
Քայլ 4. Գնացեք քիմիական պիլինգ մաշկաբանների կլինիկայում կամ առողջարանում:
Քիմիական պիլինգը օգտագործում է ուժեղ թթվային բանաձև ՝ մաշկի վերին շերտը հեռացնելու համար, որպեսզի այն կարողանա մարել պզուկների հետքերը: Այս բուժումը կարճ ժամանակում կտրուկ ազդեցություն է թողնում: Բժիշկը թթու լուծույթ կդնի ձեր դեմքին:
- Օգտագործվող թթուների տեսակներն են գլիկոլաթթուն, սալիցիլաթթուն և տրիքլորաթթուաթթուն:
- Դրանից հետո օգտագործեք արևապաշտպան քսուք, քանի որ ձեր մաշկը ավելի զգայուն կլինի արևի նկատմամբ:
- Բուժման ընթացքում դուք կարող եք զգալ, որ ձեր մաշկը այրվում կամ գրգռված է: Եթե չեք դիմանում, ասեք մաշկաբանին: Ուժեղ բաղադրիչները կարող են մաշկը դարձնել շերտավոր, կարմիր կամ այտուցված, ինչը տեսանելի է ընթացակարգից հետո: Մաշկաբանը կտա լոսյոն `անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
- Այս ընթացակարգը կարող եք ինքներդ կատարել տանը ՝ թեթև բաղադրիչներով, բայց զգույշ եղեք: Փորձելուց առաջ խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ:
Քայլ 5. Ստացեք դերմաբրազիա սպա կամ մաշկաբանների կլինիկայում:
Դերմաբրազիան հեռացնում է մաշկի վերին շերտը հատուկ մետաղալարով: Մաշկի մակերեսին սպիները սովորաբար կարող են հեռացվել, իսկ խորը սպիները `նվազագույնի հասցնել:
- Դերմաբրազիան կարող է մաշկի գունանյութի փոփոխություններ առաջացնել մուգ մաշկ ունեցող հիվանդների մոտ:
- Ավելի քիչ ինտենսիվ ընթացակարգի համար փորձեք միկրոդերմաբրազիա: Մաշկաբանը կտեղափոխի մանր բյուրեղները մաշկի վերին շերտի վրա և կծծի դրանք ՝ մաշկի մահացած բջիջների հետ միասին: Արդյունքը ոչ այնքան տեսանելի է, որքան դերմաբրազիան:
Քայլ 6. Ստացեք լազերային բուժում `խորը սպիները հեռացնելու համար:
Լազերը այրում է մաշկի արտաքին շերտը (էպիդերմիս) և տաքացնում մաշկի շերտը դրա տակ: Երբ մաշկը վերականգնվում է, պզուկների հետքերը անհետանում են: Երբեմն, լազերային բուժումը պետք է կատարվի մի քանի անգամ, մինչև պզուկների սպիները չքանան:
Քայլ 7. Ստացեք վիրահատություն ՝ պզուկների սպիերն ու վնասվածքները վերականգնելու համար:
Այս վիրահատությունը սովորաբար ոչ ինվազիվ է: Բժիշկը պզուկների հետքերը կկտրի կտրելով և դրանք կփոխարինի մաշկի պատվաստումներով կամ կարերով: Այլապես, բժիշկը ասեղով կթուլացնի մաշկի տակ գտնվող մկանային մանրաթելերը:
Խորհուրդներ
- Փորձեք միշտ լավատես լինել: Cyիստիկ պզուկները կարող են արձագանքել ուժեղ բժշկական բուժումներին, որպեսզի բշտիկը հեռացվի:
- Լիարժեք ազդեցության հասնելու համար երբեմն երբեմն մի քանի շաբաթ է պահանջվում: Թեև որոշ մարդիկ կարող են անմիջապես տեսնել արդյունքները, մյուսներին ավելի շատ ժամանակ է պետք:
