Նախկինում մարդիկ կարծում էին, որ կծու սնունդը և սթրեսը պեպտիկ խոցի հիմնական պատճառներն են (բաց վերքեր ստամոքսի լորձաթաղանթում): Փաստորեն, ստամոքսի խոցերի մեծ մասն իրականում Helicobacter pylori- ով վարակման արդյունք է (կարճ ՝ H. pylori): H. pylori բակտերիաները առկա են հյուսիսամերիկացիների մոտ 30 տոկոսի մարսողական տրակտում, և դրանք սովորաբար առողջական խնդիրներ չեն առաջացնում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք պեպտիկ խոցի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, սրտխառնոցն ու փսխումը, ապա շատ հավանական է, որ H. pylori- ն է պատճառը: Այս մանրէները կապված են նաև ստամոքսի քաղցկեղի հետ: H. pylori վարակի ամենատարածված բուժումը հակաբիոտիկների և ստամոքսի թթու ճնշող դեղամիջոցների համակցումն է:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Համոզվել, որ վարակ եք ստացել, թե ոչ
Քայլ 1. Փնտրեք վարակի նշաններ:
H. pylori վարակը ունի ախտանիշեր, որոնք նման են պեպտիկ խոցերի: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր ունեն H. pylori բակտերիաներ իրենց մարսողական տրակտում, երբեք չեն զգա որևէ ախտանիշ: Եթե դուք զգում եք ախտանիշեր, որոնք նման են պեպտիկ խոցի ախտանիշներին, ապա հավանական է, որ դրա պատճառը պիլոռին է: Հետևյալ ախտանիշները պետք է տեղյակ լինեն.
- Ստամոքսի ցավը թթվային այրման սենսացիայով
- Ստամոքսի «կրծոտման» նման մարսողություն կամ ցավ
- Թթվային վերադարձ (ստամոքսի թթուն ստամոքսից բարձրանում է կերակրափող)
- Սրտխառնոց
- Արյունոտ կամ սև աթոռներ, ինչպիսիք են խեժը
- Արյան փսխում
- Հանկարծ անգիտակից վիճակում
- Որովայնի խստություն (պերիտոնիտ), վարակի ծանր դեպքերում
Քայլ 2. Գնացեք բժշկի:
Երկարատև որովայնի ցավը պետք է բուժվի ՝ անկախ ցավի պատճառներից: Վարակն ինքնուրույն չի անհետանա, այդ իսկ պատճառով կարևոր է դիմել բժշկի ՝ համոզվելու համար, որ H. pylori բակտերիան է պատճառը, թե ոչ: Այսպիսով, դուք կարող եք անմիջապես սկսել բուժումը `ստամոքսը բուժելու համար:
Չնայած հազվադեպ, H. pylori վարակը կարող է առաջացնել ստամոքսի քաղցկեղ: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր չանտեսել որովայնի ցավը, արյունոտ աթոռը և այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են վկայել H. pylori վարակի մասին ձեր մարսողական տրակտում:
Քայլ 3. Ախտորոշումը հաստատելու համար կատարեք թեստեր:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մտահոգությունների մասին, որ պատճառը կարող է լինել H. pylori բակտերիաները: Բժիշկները տարբեր մեթոդներով թեստեր կիրականացնեն H. pylori բակտերիաների համար: Ձեր բժիշկը կընտրի թեստավորման մեթոդը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր ախտանիշներին և վիճակին: Ստորև բերված են ամենատարածված թեստերը.
- Ուրայի շնչառական թեստ: Այս մանրէները արտադրում են միզանյութի միացություններ: Միզանյութի շնչառական թեստը ախտորոշման ամենահուսալի մեթոդն է: Այս թեստը H. pylori բակտերիաների ամենաճշգրիտ փորձարկումն է:
- Աթոռի անտիգենի փորձարկում, որը աթոռի նմուշ է, որը հետազոտվելու է լաբորատորիայում ՝ որոշելու H. pylori բակտերիաների նշանների առկայությունը կամ բացակայությունը: Այս թեստը համարվում է երկրորդ ամենաարդյունավետ թեստը:
- Արյան ստուգում: Այս թեստը կպարզի H. pylori բակտերիաների դեմ հակամարմինների առկայությունը: Այս թեստի արդյունավետությունը կազմում է մոտ 65-95%, ինչը այն դարձնում է բավականին հուսալի թեստ:
- Բիոպսիա: Հյուսվածքների նմուշը կվերցվի ձեր ստամոքսից ՝ օգտագործելով էնդոսկոպիա կոչվող ընթացակարգը: Ընդհանրապես, բիոպսիա կատարվում է միայն այն դեպքում, երբ էնդոսկոպիան անհրաժեշտ է այլ պատճառներով, ինչպիսիք են ստամոքսի խոցի բուժումը, արյունահոսությունը կամ քաղցկեղի բացակայության հաստատումը:
- Ձեր բժիշկը, ընդհանուր առմամբ, կկատարի այս թեստերից մեկը, եթե ձեր ախտանիշները համընկնում են H. pylori վարակի ախտանիշների հետ:
Քայլ 4. Խնդրեք ընտանիքի մյուս անդամներին փորձարկվել:
H. pylori բակտերիաները սովորաբար փոխանցվում են վատ սանիտարական պայմանների և հիգիենայի միջոցով: Եթե կարծում եք, որ այս մանրէն ունեք ձեր մարսողական տրակտում, ապա պետք է խնդրեք նաև ձեզանից մեկ ուրիշին, ով ապրում է ձեր հարևանությամբ:
- Սա կարեւոր է ոչ միայն ընտանիքի մյուս անդամների առողջության համար, այլեւ կրկնակի վարակի կանխարգելման համար:
- Այս թեստը հատկապես կարևոր է ամուսնացած զույգերի կամ այլ մտերիմ գործընկերների համար: Բակտերիաները կարող են փոխանցվել թուքով համբուրվելու միջոցով:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Բժշկություն ձեռք բերելը
Քայլ 1. Վերցրեք հակաբիոտիկները, ինչպես սահմանված է:
Քանի որ H. pylori- ն մանրէ է, այս վարակը կարելի է բուժել կարճաժամկետ հակաբիոտիկ բուժմամբ: Ընդհանուր առմամբ, ձեզ կտրվեն միաժամանակ երկու տարբեր տեսակի հակաբիոտիկներ: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի հետևյալ հակաբիոտիկներից մեկը.
- Ամոքսիցիլին, 2 գրամ օրական 4 անգամ, մեկ օրվա համար, և Flagyl, 500 մգ օրական 4 անգամ, մեկ օրվա համար: Այս բուժումն արդյունավետ է 90 տոկոսով:
- Բիաքսին, 500 մգ օրական երկու անգամ բանավոր 7 օրվա ընթացքում և Ամոքսիցիլին, 1 գրամ օրական երկու անգամ բանավոր ՝ 7 օրվա ընթացքում: Այս բուժումն արդյունավետ է 80 տոկոսով:
- Սովորաբար երեխաներին կտրվի ամոքսիցիլին `50 մգ/կգ մարմնի քաշը բաժանված մի քանի դեղաչափի, օրական երկու անգամ (առավելագույնը 1 գրամ օրական երկու անգամ) 14 օրվա ընթացքում: Այս դեղամիջոցի հետ մեկտեղ, երեխաներին սովորաբար տրվում է Biaxin ՝ 15 մգ/կգ մարմնի քաշը բաժանված մի քանի դեղաչափի օրական երկու անգամ (առավելագույնը 500 մգ օրական երկու անգամ) 14 օրվա ընթացքում:
- Շատ կարևոր է հակաբիոտիկների ընդունումը, քանի դեռ դրանք չեն ավարտվել բուժման ընթացքում, նույնիսկ ախտանշանների թուլացումից հետո: Բժիշկը նշանակելու է հակաբիոտիկներ `այն քանակությամբ, որն անհրաժեշտ է մանրէները ոչնչացնելու համար: Նույնիսկ եթե վարակի ախտանիշները թուլացել են, ձեր մարսողական համակարգում դեռ կարող են լինել H. pylori բակտերիաներ:
Քայլ 2. Վերցրեք դեղամիջոցներ, որոնք պաշտպանում են ստամոքսի թթվայնությունից:
Հակաբիոտիկներից բացի, ձեր բժիշկը նաև խորհուրդ կտա դեղեր ընդունել, որոնք պաշտպանում են ստամոքսի թթվից: Այս դեղամիջոցները կանխում են ստամոքսի խոցի վատթարացումը: Այս դեղամիջոցները նաև ժամանակ կտան ստամոքսի լորձաթաղանթի ապաքինմանը:
- Բնականաբար, ստամոքսը արտադրում է թթու ՝ մարսողությանը օգնելու համար, բայց երբ դուք ունեք պեպտիկ խոց, այն կարող է ավելի վատթարացնել խոցը:
- Շատ դեպքերում ձեր բժիշկը նշանակում է Բիսմութ ենթալիցիլատ կամ Պեպտո Բիսմոլ: Այս դեղամիջոցը կփակի ստամոքսը ՝ այն ստամոքսի թթվից պաշտպանելու համար: Այս դեղամիջոցը նաև օգնում է սպանել H. pylori բակտերիաները: Այս դեղամիջոցի դեղաչափերի քանակը և հաճախականությունը տարբեր կլինեն `կախված ձեր ընդունած հակաբիոտիկի տեսակից:
Քայլ 3. Վերցրեք պրոտոնային պոմպի արգելիչները (PPI):
Ձեր բժիշկը նաև նախատեսում է պրոտոնային պոմպի արգելիչներ: Այս դեղամիջոցները կանխում են ստամոքսի թթվի արտադրությունը ՝ արգելափակելով ստամոքսի բջիջների «պոմպերը», որոնք ակտիվացնում են ստամոքսաթթվի սեկրեցումը:
- Ընդհանրապես, դուք կստանաք Lansoprazole- ի դեղատոմս: Այս դեղամիջոցի դեղաչափերի քանակը և հաճախականությունը կախված է ձեր ընդունած հակաբիոտիկի տեսակից:
- Երեխաներին կարող է նշանակվել Omeprazole, 1 մգ/կգ մարմնի քաշը բաժանված օրական երկու անգամ (առավելագույնը 20 մգ օրական երկու անգամ) 14 օրվա ընթացքում:
Քայլ 4. Մեկ ամիս անց նորից փորձեք:
Ձեր բժիշկը չորս շաբաթ անց երկրորդ թեստը կկատարի `համոզվելու համար, որ ձեր մարմնում այլևս H. pylori վարակ չկա: Համոզվեք, որ հետևում եք բժշկի կողմից տրված ցուցումներին բուժման ընթացքում և թեստավորման երկրորդ նստաշրջանից առաջ:
- Եթե ամբողջ ընտանիքը չվերականգնվի այս վարակից, կարող է առաջանալ վերինֆեկցիա և նորից սկսել ցիկլը: Սա պետք է հաստատվի չորս շաբաթ բուժումից հետո:
- Եթե բուժման ընթացքում զգում եք ծանր ախտանիշներ, անմիջապես նշանակեք ձեր բժշկին: Հակաբիոտիկները միշտ չէ, որ հաջողակ են հիվանդության բուժման մեջ, և ձեր բժիշկը ձեզ այլ բուժում է նշանակում:
Մաս 3 -ից 4 -ը. Բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Կերեք բրոկկոլի:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բրոկոլի ուտելը կարող է օգնել նվազեցնել H. pylori բակտերիաների թիվը: Բրոկոլի կանոնավոր ուտելը լիովին չի սպանում H. pylori բակտերիաները: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը կարող է նվազեցնել բնակչության թիվը:
Բրոկոլի շաբաթական մի քանի անգամ ուտելը կարող է օգտակար լինել ձեր առողջության համար:
Քայլ 2. Խմեք կանաչ թեյ:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյն առաջացնում է H. pylori բակտերիաների թվի զգալի նվազում այն մարդկանց մոտ, ովքեր ամեն օր խմում են այն: Կանաչ թեյը պարունակում է բարձր մակարդակի պոլիֆենոլներ, որոնք արգելակում են H. pylori բակտերիաների արտադրությունը:
- Եթե ձեզ դուր չի գալիս կանաչ թեյի համը, ապա կանաչ թեյի քաղվածքն ունի նույն առավելությունները:
- Կարմիր գինին, որը պարունակում է նաև պոլիֆենոլներ, ունի նույն առավելությունները, ինչ կանաչ թեյը:
Քայլ 3. Վերցրեք պրոբիոտիկներ:
Պրոբիոտիկները լավ բակտերիաներ են, որոնք կանխում են վնասակար բակտերիաների պոպուլյացիաների հսկողությունից դուրս աճը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պարբերաբար պրոբիոտիկներ ընդունելը կարող է հիանալի բնական միջոց լինել ՝ կանխելու H. pylori բակտերիաները ձեր առողջությանը վնաս հասցնելու համար:
Յոգուրտը, քիմչին (կորեական բանջարեղենային ուտեստ), կոմբուչան (թեյի սնկի տեսակ) և այլ ֆերմենտացված սնունդ պարունակում են պրոբիոտիկներ:
4 -րդ մաս 4 -ից. H. Pylori վարակի կանխարգելում
Քայլ 1. Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը:
H. pylori վարակի կանխարգելման հիմնական գործոններն են ձեռքի լավ լվացումը և պատշաճ հիգիենան: Դուք պետք է լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես զուգարանից օգտվելուց հետո, կամ սնունդ ընդունելուց առաջ: Լվացեք ձեր ձեռքերը հետևյալ կերպ.
Օգտագործեք տաք ջուր (49 աստիճան ցելսիուս) և 3-5 մլ (մոտ 1 թեյի գդալ) հեղուկ օճառ: Ձեր օգտագործած օճառը պարտադիր չէ, որ լինի հակաբակտերիալ օճառ: Լվացեք ձեր ձեռքերը 15-30 վայրկյան:
Քայլ 2. Սահմանեք հավասարակշռված դիետա:
Սահմանեք այնպիսի դիետա, որը պարունակում է ածխաջրեր, ճարպեր, սպիտակուցներ, վիտամիններ, հանքանյութեր և ջուր բավարար համամասնությամբ: Այս դիետան կօգնի ձեզ պահպանել լավ առողջություն: Ուժեղ իմունային համակարգ ունենալը կարող է նվազեցնել տարբեր բակտերիաներով առաջացած վարակների վտանգը:
- Exactշգրիտ համամասնությունները կախված են ձեր քաշից, սեռից, գործունեության մակարդակից և այլն: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնության համար կալորիականության ընդունումը պետք է լինի օրական մոտ 2000 կալորիա: Ստացեք ձեր օրական կալորիականության մեծ մասը թարմ մրգերից և բանջարեղենից, ընկույզներից և սերմերից և ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներից:
- Չնայած հավասարակշռված սնունդ օգտագործելուն, դիետոլոգների 67% -ը խորհուրդ է տալիս սննդային հավելումներ ընդունել: Այս հավելումը կլրացնի սննդանյութերի պակասը, որը չի կարող բավարարվել միայն սննդով:
Քայլ 3. Վերցրեք վիտամին C- ն:
Վիտամին C- ն անհրաժեշտ է առողջ իմունային համակարգի համար: Բժիշկները հիմնականում խորհուրդ են տալիս վիտամին C ընդունել օրական մոտ 500 մգ չափաբաժնով:
- Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ վիտամին C- ն թթվային է և կարող է գրգռել ստամոքսը: Ավելի լավ կլիներ, եթե վիտամին C ընդունեիք բուֆերային տեսքով (թթվի և աղի ձևերի խառնուրդ) կամ փորձեիք վիտամին C ընդունել սննդի միջոցով: Վիտամին C պարունակող լավ սննդի ընտրությունը ներառում է կանթալուպ (դեղին սեխ), կաղամբ, ցիտրուսային մրգեր և կարմիր պղպեղ:
- Իր թթվային բնույթի պատճառով լավ գաղափար է ձեր բժշկի հետ զրուցել այն վիտամին C հավելումների մասին, որոնք դուք ընդունում եք, եթե դուք բուժվում եք H. pylori վարակով:
Քայլ 4. Խուսափեք թքի հետ շփումից:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ H. pylori բակտերիաները կարող են փոխանցվել թքի միջոցով: Եթե գիտեք, որ անձը H. pylori վարակ ունի, խուսափեք թքի հետ շփումից, մինչև համոզված չլինեք, որ բուժումն արդյունավետ է:
Օրինակ, եթե ձեր կողակիցն ունի H. pylori վարակ, մի համբուրեք նրանց և մի կիսեք ատամի խոզանակները:
Քայլ 5. Արտասահման մեկնելիս նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
Beգույշ եղեք, թե ինչ եք ուտում կամ խմում, հատկապես վատ սանիտարական պայմաններ ունեցող երկրներ մեկնելիս:
- Խմեք շշալցված ջուր, երբ այցելում եք ջրի վատ սանիտարական պայմաններ ունեցող երկրներ:
- Խուսափեք ճամփեզրի սննդամթերքի բեռնատար մեքենաներում կամ կասկածելի հիգիենայով բեռնատարներում ուտելուց և այլն: Սնվեք միայն սանիտարական չափանիշներ ունեցող ռեստորաններում: Խոհանոցային պարագաները պետք է լվանալ տաք ջրում (այնքան տաք, որքանով կարող եք ապահով կերպով կարգավորել) և հակաբակտերիալ օճառով:
- Ձեռքերի ախտահանիչ օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել այս իրավիճակներում: Անմաքուր ջրով ձեռքերը լվանալն ավելի շատ վնաս է հասցնում, քան օգուտ:
Խորհուրդներ
- Միզանյութի շնչառական թեստը հիանալի է հետբուժման փորձարկումների համար: Արյան անալիզը խորհուրդ չի տրվում որպես հետբուժական հետազոտություն: Հակամարմինները, որոնք ստուգվում են արյան անալիզի մեջ, դեռ առկա են H. pylori բակտերիաների մահից հետո:
- Եթե ներկայումս այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում կամ այլ առողջական խնդիրներ ունեք, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Դեղերի որոշ համակցություններ կարող են վնասակար լինել առողջության համար:
- Մի դադարեք ինքներդ դեղորայքի ընդունումը, եթե կողմնակի բարդություններ նկատեք: Հարցրեք ձեր բժշկին այլ դեղամիջոցների համար, որոնք չեն ունենա կողմնակի բարդություններ:
- Բնական միջոցները օգտակար են, բայց դրանք երաշխավորված չեն վարակը բուժելու համար:
