Apple Watch- ը կարող է հետևել ձեր բոլոր գործողություններին, որպեսզի կարողանա ավելի մանրամասն ֆիթնես տվյալներ ուղարկել iPhone- ին: Theամացույցը տվյալները համաժամացնում է iPhone- ի հետ, երբ հեռախոսը գտնվում է ժամացույցի սահմաններից դուրս, և կարող եք դիտել ֆիտնեսի մասին տեղեկությունները iPhone- ի Գործունեություն և առողջություն հավելվածներում: Համաժամացումը կատարվում է ինքնաբերաբար և աշխատում է հետին պլանում, քանի դեռ երկու սարքերը գտնվում են միմյանց տիրույթում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Համաժամացման մեկնարկը
Քայլ 1. Ձեր Apple Watch- ը միացրեք iPhone- ի հետ:
Այն, ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեր Apple Watch- ը iPhone- ի Health հավելվածին միացնեք, ձեր ժամացույցը զուգակցեք ձեր հեռախոսի հետ: Հեռախոսի հետ զուգակցվելուց հետո Apple Watch- ը ինքնաբերաբար կավելացվի Health հավելվածի «Աղբյուրներ» ներդիրին:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար որոնեք և կարդացեք հոդվածներ, թե ինչպես զուգակցել Apple Watch- ը iPhone- ի հետ:
Քայլ 2. Հասկացեք Apple Watch- ի առողջական տեղեկատվության հետևման և ուղարկման գործընթացը:
Apple Watch- ի երեք ծրագիր է անհրաժեշտ ՝ Apple Watch- ի և iPhone- ի առողջական տվյալները հետևելու համար: Այս բոլոր ծրագրերը նախապես տեղադրված են հեռախոսի և ժամացույցի վրա: Իմանալով, թե ինչպես են աշխատում ծրագրերն ու սարքերը, կարող եք հասկանալ ձեռք բերված առողջության տվյալների օգտագործումը:
- Առողջություն - Այս ծրագիրը հասանելի է iPhone- ում և ծառայում է որպես առողջության տվյալների կենտրոն: Health ծրագիրը պահում է ձեր Apple Watch- ի ուղարկած տվյալները և կարող է տվյալներ ուղարկել այն ծրագրերին, որոնք պահանջում են ձեր առողջական տվյալները: Այնուամենայնիվ, Առողջությունը չի կարող ինքնաբերաբար ինքնուրույն գրանցել կամ գրանցել առողջության տվյալները: Այս ծրագիրը նախատեսված է այլ ծրագրերի հետ համատեղ օգտագործելու համար:
- Մշակել - Այս ծրագիրը հասանելի է Apple Watch- ում: Workout ծրագիրը հետևելու է ձեր վարժությունների մասին տեղեկություններին և ուղարկելու է այդ տվյալները Health and Activity հավելվածներին: Մարզման սկզբում անհրաժեշտ է գործարկել Workout ծրագիրը:
- Գործունեություն - Այս ծրագիրը հասանելի է iPhone- ում և Apple Watch- ում: Գործունեության ծրագիրը հետևում է ձեր գործունեությանը ամբողջ օրվա ընթացքում և հաշվարկում ձեր առաջընթացը ՝ նպատակներին կամ խնդիրներին համապատասխան: Պարզապես հագեք ձեր Apple Watch- ը ՝ գրանցելու ձեր գործունեության յուրաքանչյուր գործողություն Activity հավելվածում: Workouts հավելվածից ուղարկված տվյալները կարող են ավելի մանրամասն տեղեկություններ հաղորդել Activity հավելվածի վերաբերյալ:
Քայլ 3. Բացեք Առողջապահության ծրագիրը iPhone- ում:
Դուք կարող եք հաստատել, որ ձեր ժամացույցը միացված է ձեր սարքին ՝ բացելով այս ծրագիրը: Առողջության պատկերակը կարելի է գտնել սարքի հիմնական էկրաններից մեկում:
Քայլ 4. Հպեք «Աղբյուրներ» ներդիրին էկրանի ներքևում:
Ձեր Apple Watch- ը կհայտնվի «Սարքեր» բաժնում:
Քայլ 5. Հպեք Apple Watch- ին, որը ցուցադրվում է «Աղբյուրներ» ներդիրում:
Theուցադրվելու է ժամացույցը Health հավելվածին կապելու թույլտվությունը:
Քայլ 6. Համոզվեք, որ բոլոր թույլտվությունները տրված են:
Սահեցրեք բոլոր անջատիչները, որոնք գտնվում են անջատված վիճակում: Այս կերպ, Health ծրագիրը կարող է հավաքել ժամացույցի կողմից հետևված կամ գրանցված բոլոր տվյալները:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Մարզական տվյալների գրանցում
Քայլ 1. Գործարկեք Workout ծրագիրը Apple Watch- ում:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է վազող մարդու ուրվագծի:
Exerciseորավարժությունների ընթացքում ձեր գործունեությունը դեռ կգրանցվի Activity հավելվածի կողմից, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դուք չեք զբաղվում: Այնուամենայնիվ, Workout- ի օգտագործումը թույլ է տալիս գրանցել ավելի մանրամասն տվյալներ, և ոչ միայն անցած քայլերի և տարածության քանակը:
Քայլ 2. Որոշեք կատարված վարժությունների ձևը:
Ընտրեք ձեր մարզաձևին առավել հարմար տարբերակը: Այսպիսով, սպորտային տվյալների գրանցումը, որը դուք ապրում եք, կարող է ավելի ճշգրիտ կատարվել:
Շրջեք անիվը ժամացույցի ձախ կողմում `արագ դիտելու տարբեր ընտրանքները:
Քայլ 3. Նպատակներ դնել:
Սպորտ ընտրելուց հետո ձեզանից կպահանջվի սահմանել նպատակ/նպատակ: Սահեցրեք էկրանը ձախ կամ աջ ՝ մեկ տարբերակից մյուսին անցնելու համար (օրինակ ՝ «Կալորիաներ», «”ամանակ» և «Հեռավորություն»): Սահեցրեք ընտրանքների ցանկը դեպի ծայրահեղ աջ, եթե ցանկանում եք մարզվել ՝ առանց հատուկ նպատակներ/նպատակներ դնելու:
Քայլ 4. Սկսեք մարզվել:
Նպատակը դնելուց հետո հպեք «Սկսել» կոճակին և սկսեք մարզվել:
Քայլ 5. Ավարտեք վարժությունը:
Մարզման նիստը կավարտվի, երբ հասնեք ձեր նպատակին/նպատակին: Կարող եք նաև սեղմել և պահել ժամացույցի էկրանը ՝ մարզումը վաղաժամ ավարտելու համար:
Քայլ 6. Վերանայեք մարզական վիճակագրությունը:
Մարզումից հետո սահեցրեք վեր կամ վար ՝ մանրամասն վիճակագրություն տեսնելու համար, օրինակ ՝ ընդհանուր հեռավորությունը, սրտի բաբախյունը (միջին), այրված կալորիաները և այլ տեղեկություններ:
Քայլ 7. Հպեք «Պահել» ՝ տվյալները Գործունեության հավելվածին ուղարկելու համար:
Մարզումից հետո կարող եք տեսնել «Պահել» կոճակը: Եթե դրանք չպահվեն, տվյալները կջնջվեն: Այնուամենայնիվ, Գործունեության ծրագիրը դեռևս կգրանցի և կպահպանի որոշ հիմնական տեղեկություններ, օրինակ ՝ ձեր ձեռնարկած քայլերի քանակը:
Քայլ 8. Եթե ցանկանում եք, օգտագործեք մեկ այլ սպորտային ծրագիր:
Կան մի շարք վարժությունների ծրագրեր, որոնք համատեղելի են Apple Watch- ի հետ և կարող են համաժամացվել նաև Health հավելվածի հետ: Այս ծրագրերը կարող եք ներբեռնել App Store- ից ձեր iPhone- ում: Ներբեռնելուց հետո ծրագիրը կհայտնվի ձեր Apple Watch- ում: Ձեր Apple Watch- ի այդ ծրագրերից ստացված տվյալները համաժամեցվում են ձեր iPhone- ի հետ, ինչպես այն ժամանակ, երբ օգտագործում եք Apple- ի ներկառուցված Workout ծրագիրը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Առողջության տվյալների դիտում
Քայլ 1. Համոզվեք, որ Bluetooth- ը միացված է iPhone- ում:
Apple Watch- ը Bluetooth- ի միջոցով ավտոմատ կերպով կհամաժամացնի տվյալները iPhone- ի հետ: Կարող եք միացնել Bluetooth- ը iPhone- ում ՝ սահեցնելով էկրանի ներքևից վերև և կտտացնելով «Bluetooth» կոճակին: Bluetooth պատկերակը կցուցադրվի ծանուցման բարում, եթե այն միացված է:
Քայլ 2. Pամացույցը տեղադրեք iPhone- ից հեռու:
Apple Watch- ը ավտոմատ կերպով համաժամացնում է տվյալները iPhone- ի հետ, երբ ձեր ժամացույցը գտնվում է ձեր հեռախոսի տիրույթում: Սա նշանակում է, որ դուք (կամ ձեր ժամացույցը) պետք է լինեք ձեր հեռախոսի Bluetooth տիրույթում (մոտ 9 մետր) կամ նույն անլար ցանցի որևէ տեղ: Exորավարժությունների և գործունեության մասին տեղեկությունները պահվում են ժամացույցի վրա մինչև ժամացույցը հեռավորության վրա չէ, այնուհետև հետին պլանում ինքնաբերաբար համաժամացվում է Health հավելվածի հետ:
Քայլ 3. Բացեք Activity ծրագիրը iPhone- ում:
Այս հավելվածում կարող եք դիտել օրվա գործունեության մասին մանրամասն տեղեկություններ, ներառյալ Apple Watch- ի կողմից գրանցված տեղեկությունները: Սահեցրեք ներքև ՝ առկա բոլոր տեղեկությունները տեսնելու համար:
Քայլ 4. Հպեք «Workouts» ՝ պահպանված վարժությունների տվյալները դիտելու համար:
Apple Watch- ում պահվող մարզումների տվյալները կցուցադրվեն օրվա «Workouts» բաժնում: Հպեք մուտքին ՝ դրա վիճակագրությունը դիտելու համար: Այս վիճակագրությունը նույնն է, ինչ տվյալները ՝ Apple Watch- ի էկրանին մարզվելուց հետո:
Քայլ 5. Բացեք Health ծրագիրը:
Բացի Activity հավելվածից, Apple Watch- ի տեղեկատվությունը կարող է նաև դիտվել կամ գրանցվել Health հավելվածի միջոցով: Այս հավելվածի միջոցով կարող եք դիտել առողջության վերաբերյալ մանրամասն տեղեկություններ, ինչպես նաև հետևել առողջության ամենօրյա տեղեկատվությանը: Health ծրագիրը գործում է նաև որպես տվյալների բազա առողջության այլ ծրագրերի համար, որոնք կարող եք ներբեռնել App Store- ից:
Քայլ 6. Հպեք «Առողջության տվյալներ» ներդիրին:
Առողջության հավելվածի միջոցով գրանցված կամ հետագծված տվյալների տարբեր կետեր կցուցադրվեն:
Քայլ 7. Ընտրեք կատեգորիա ՝ դրանում առկա ընտրանքները տեսնելու համար:
Յուրաքանչյուր կատեգորիա պարունակում է տարբեր տվյալների կետեր, որոնք կարող են օգտագործվել տարբեր ծրագրերի կողմից:
Քայլ 8. Ընտրեք տարբերակ ՝ մանրամասն տվյալները դիտելու համար:
Հպեք կատեգորիայի մի տարբերակ ՝ Health հավելվածի հավաքած տվյալները դիտելու համար: Քանի որ օգտագործում եք ձեր Apple Watch- ը Workout հավելվածով, փորձեք ստուգել «Ֆիթնես» կատեգորիայի որոշ տարբերակներ, ինչպիսիք են «Գործունեություն», «Քայլեր» և «outsորավարժություններ»:
Քայլ 9. Տեղեկություններ ավելացրեք Health հավելվածի վահանակին:
Երբ տվյալների կետի վերաբերյալ մանրամասն տեղեկություններ եք դիտում, կարող եք դրանք ավելացնել Health հավելվածի «Գործիքային վահանակ» ներդիրին: Այս կերպ Դուք կարող եք հեշտությամբ դիտել հավելվածի հիմնական էջի ամենակարևոր տվյալները: Սահեցրեք «Showուցադրել կառավարման վահանակի վրա» սահիկը դեպի միացված դիրքը ՝ հավելվածի վահանակում գրաֆիկա ցուցադրելու համար:
