Իրականում, քո արտաքինով ընդունելը և հպարտանալը իսկապես լավագույն քայլն է: Այնուամենայնիվ, կան տարբեր պատճառներ, որոնք խրախուսում են ձեզ ցանկանալ ավելի պայծառ մաշկ: Բացի այդ, այս ամբողջ ընթացքում մարդիկ փորձում են լուսավորել իրենց մաշկը: Unfortunatelyավոք, մինչդեռ դուք կարող եք հավասարեցնել ձեր մաշկի երանգը, բնականաբար ավելի արդար մաշկի համար առաջարկված մեթոդ չկա: Տնային միջոցները հաջող չեն ապացուցվել, և որոշ մեթոդներ նույնիսկ վտանգավոր են: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ հաջողակ եք: Կան մի քանի առանց դեղատոմսի քսուքներ, որոնք կարող են օգտագործվել մաշկի մուգ հատվածները լուսավորելու համար, և կարող եք նաև փորձել մասնագիտական բուժում ՝ այցելելով մաշկաբանի կլինիկա: Այս տարբերակներով դուք կարող եք ապահով կերպով լուսավորել ձեր մաշկը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Կրեմ ընտրելը ՝ պեպենների կամ մուգ տարածքների համար
Շուկայում առկա են մաշկի սպիտակեցնող տարբեր քսուքներ և լոսյոններ, ուստի արդյունավետ արտադրանքի ընտրությունը կարող է շփոթեցնել: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ ընտրել ապրանքներ, երբ գիտեք, թե ինչ փնտրել: Դուք կարող եք նման քսուքներ ձեռք բերել դեղատնից առանց դեղատոմսի: Սովորաբար, լուսավորող քսուքները ձևակերպվում և օգտագործվում են միայն փոքր տարածքների համար (օրինակ ՝ տարիքային բծեր): Մաշկի ավելի մեծ տարածքներում օգտագործելուց առաջ միշտ համոզվեք, որ մաշկաբանին հարցնում եք կրեմի անվտանգության մասին:
Քայլ 1. Նվազեցրեք մելանինը `օգտագործելով կոջինաթթուն:
Կոջիկ թթուն կամ կոջինաթթուն կարող են բուժել մաշկի մի շարք խնդիրներ, ներառյալ պիգմենտացիան: Գնեք կրեմ, որը պարունակում է այս բաղադրիչները, որպեսզի փորձեք լուսավորել ձեր մաշկը: Այս ապրանքները սովորաբար հասանելի են առանց դեղատոմսի:
- Կոջիկաթթվի հիմնական կողմնակի ազդեցություններն են մանր դերմատիտը և մաշկի գրգռումը:
- Կոջիկ թթուն նաև մաշկը ավելի զգայուն է դարձնում արևայրուքից: Հետևաբար, զգույշ եղեք արևի ազդեցությունից կոջիկաթթվի արտադրանք օգտագործելուց հետո:
Քայլ 2. Հիպերպիգմենտացիայի դեմ պայքարելու համար օգտագործեք ռետինոիդ կրեմ:
Ռետինոիդ քսուքները հայտնի արտադրանք են մաշկի տարբեր խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են տարիքային բծերը և կնճիռները: Այս ապրանքը կարող է նաև լուսավորել մաշկի մուգ հատվածները և պահպանել առողջ մաշկը: Մաշկը լուսավորելու համար կարող եք գնել ռետինոիդ քսուքներ:
- Կարող եք նաև մաշկաբանից դեղատոմս ստանալ ռետինոիդ կրեմի ավելի ուժեղ չափաբաժին:
- Ռետինոիդ քսուքները կարող են առաջացնել չորություն և կարմրություն, ինչպես նաև կրեմով ծածկված մաշկի տարածքների կլեպ:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած սերուցքը չի պարունակում սնդիկ:
Մաշկը լուսավորող որոշ քսուքներ սնդիկ են պարունակում, և դա, անշուշտ, վտանգավոր է: Սնդիկի ազդեցությունը կարող է հանգեցնել երիկամների խնդիրների, ինչպես նաև վնասել տեսողությանը և լսողությանը: Խուսափեք սնդիկ պարունակող ապրանքներից `ստուգելով դրանց բաղադրությունը և դիտարկելով հետևյալ նշանները.
- Եթե սերուցքի բաղադրիչներից մեկը կալոմել, դարչին, hydrargyri oxydum rubrum կամ արագահոս է, ապա արտադրանքը պարունակում է սնդիկ:
- Եթե պիտակի/փաթեթի վրա կա նախազգուշացում ՝ ապրանքը հեռու պահել արծաթից, ոսկուց կամ ալյումինից, ինչպես նաև զարդերից, ապա հավանականություն կա, որ ապրանքը սնդիկ է պարունակում:
Քայլ 4. Մուգ բծերը լուսավորելու համար օգտագործեք հիդրոկինոնը:
Հիդրոկինոնը մաշկի սպիտակեցման հայտնի միջոց է և կարող է արգելակել մելանինի արտադրությունը: Այս նյութը պարունակվում է մաշկը լուսավորող առանց դեղատոմսի տարբեր քսուքների մեջ: Փորձեք գնել կրեմ կամ լոսյոն, որը պարունակում է 2% հիդրոկինոն ՝ տեսնելու, թե որքան արդյունավետ է այն ձեր մաշկի վրա:
- Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել հիդրոկինոնի օգտագործումից, քանի որ այն կապված է որոշ կողմնակի ազդեցությունների հետ, ինչպիսիք են մաշկի գույնի մգացումը կամ մաշկի չափազանց սպիտակեցումը: Ընդհանուր առմամբ, բժիշկներն ասում են, որ հիդրոկինոնի 4% -ից ցածր մակարդակի օգտագործումը անվտանգ է: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ դուք զգույշ եք և միշտ մաշկաբանից հարցրեք նախքան հիդրոկինոնի քսուք օգտագործելը:
- Հիդրոկինոնի թեթևացնող ազդեցությունը ժամանակավոր է, ուստի անհրաժեշտ է կրեմը օգտագործել անընդհատ: Արևի լույսի ազդեցության տակ մաշկը նույնպես նորից կմթնի, ուստի համոզվեք, որ միշտ դուրս եք գալիս արևապաշտպան քսուքներից:
- Hydroquinone- ի արտադրանքը սովորաբար արդյունք է տալիս 4 շաբաթվա ընթացքում:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը `Կրեմի ճիշտ օգտագործումը
Theանկալի կրեմ ընտրելուց հետո դրա օգտագործումը բավականին հեշտ է: Նախ, միշտ ստուգեք օգտագործման հրահանգները `համոզվելու համար, որ ապրանքը ճիշտ եք օգտագործում: Հետևեք այն քայլերին, որոնք մաշկը թեթևացնում են ՝ առանց դեղատոմսի կրեմի:
Քայլ 1. Քսուքը նախ փորձեք մաշկի փոքր հատվածի վրա:
Նախքան այն օգտագործելը, համոզվեք, որ սերուցքի նկատմամբ ալերգիա կամ զգայունություն չունեք: Քսեք մի փոքր քանակությամբ քսուք մաշկի մի փոքր հատվածի վրա և սպասեք մի քանի րոպե: Ստուգեք մաշկի կարմրությունը կամ գրգռվածությունը: Եթե մաշկի վիճակը լավ է թվում, կարող եք քսուքը քսել մաշկի այլ հատվածներին:
Եթե մաշկը բացասական արձագանք է տալիս, մի օգտագործեք կրեմը:
Քայլ 2. Քսեք բարակ շերտ կրեմ այն մաշկին, որը ցանկանում եք լուսավորել:
Մի փոքր քանակությամբ սերուցք տարածեք մատով կամ բամբակյա շվաբրով: Դրանից հետո շփեք այն մաշկի մուգ բծերի վրա:
- Խուսափեք քսուքը քթի, աչքերի կամ բերանի շրջակայքում օգտագործելուց:
- Հիշեք, որ նման քսուքները նախատեսված են փոքր մուգ բծերի կամ տարածքների համար, այլ ոչ թե մաշկի ավելի մեծ տարածքների համար: Նախ հարցրեք մաշկաբանին, թե արդյոք կրեմն անվտանգ է օգտագործել մաշկի ավելի մեծ տարածքներում:
Քայլ 3. Քսուքը օգտագործելուց հետո լվացեք ձեռքերը:
Սա կարևոր է այնպես անել, որ մատները կամ մաշկի այլ հատվածները լուսավորված չլինեն:
Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք բամբակյա շվաբր, լավ կլինի ձեռքերը շարունակ լվանալ, եթե ձեր ձեռքերին պատահաբար լոսյոն քսեք:
Քայլ 4. Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը դիպչի ձեր մաշկի քսուքային հատվածին մի քանի ժամ:
Սպիտակեցնող քսուքները կարող են բարձրացնել մաշկը և հարվածել այլ մարդկանց մաշկին ՝ պատճառելով նրանց մաշկի ակամա լուսավորումը: Թույլ տվեք, որ կրեմը ներծծվի մաշկի մեջ մի քանի ժամ, նախքան այլ մարդկանց հետ շփվելը:
Քայլ 5. Շարունակեք ամենօրյա բուժումը 3-4 ամիս:
Մաշկը լուսավորող քսուքները սովորաբար արագ չեն գործում, այնպես որ ձեզ դեռ կանոնավոր բուժում է անհրաժեշտ: Շարունակեք օգտագործել կրեմը ամեն օր և թողնել, որ կրեմը գործի 3-4 ամիս:
- Ընդհանրապես, եթե 3 ամսվա ընթացքում տարբերություն չեք նկատել, լրացուցիչ խորհրդատվության համար խոսեք մաշկաբանի հետ:
- Եթե ապրանքի վերաբերյալ այլ հրահանգներ եք տեսնում, հետևեք դրանց:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Պայծառացրեք մաշկը լազերային բուժմամբ
Առանց դեղատոմսի վաճառվող որոշ քսուքներ կարող են լուսավորել մաշկը, սակայն դրանք երաշխավորված չեն լինելու արդյունավետ կամ աշխատունակ: Բարեբախտաբար, դուք դեռ ունեք մի քանի այլ տարբերակներ կամ մեթոդներ: Մաշկաբանի հետ զրուցեք մաշկի լուսավորության ընթացակարգերի մասին: Ամենատարածված ընթացակարգը լազերային բուժումն է ՝ մաշկի մեջ մելանինը նվազեցնելու համար: Մաշկաբանը կարող է կատարել այս ընթացակարգը և լուսավորել ձեր մաշկի երանգը:
Քայլ 1. Այցելեք մաշկաբան `մաշկի լուսավորության ընթացակարգը քննարկելու համար:
Մաշկը լուսավորող բուժումները, ներառյալ լազերային բուժումը, կարող են իրականացվել մաշկաբանի գրասենյակում կամ կլինիկայում: Պայմանավորվեք և քննարկեք ձեր վիճակի ճիշտ ընթացակարգը:
Մաշկաբանը կարող է փոքրիկ թեստ անցկացնել ՝ համոզվելու համար, որ զգայուն չեք լազերի նկատմամբ: Բժիշկը մաշկի մի փոքր կտոր կներկայացնի լազերային, և ձեզանից կպահանջվի մի քանի շաբաթ սպասել ՝ տեսնելու, թե արդյոք մաշկի այդ հատվածը ցույց է տալիս ռեակցիա: Հակառակ դեպքում լազերային բուժումը կարող է իրականացվել անվտանգ:
Քայլ 2. Լազերային բուժման նիստ անցկացրեք:
Այս բուժումը բավականին պարզ է: Մաշկաբանը մաշկի վրա մելանինը ոչնչացնելու համար լազերային սարքը 30-60 րոպե կուղղի մաշկի վրա: Ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը կարող է նաև օգտագործել սառը օդի ցուրտ մաշկը: Բուժումն ավարտվելուց հետո կարող եք գնալ տուն և վերականգնել մաշկի վիճակը:
- Բուժման ընթացքում մաշկը կարող է այրվել կամ խայթել: Այս ռեակցիաները նորմալ են, բայց տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր մաշկը շատ ցավոտ է կամ ցավոտ:
- Մաշկաբանները կարող են անզգայացնող քսուքներ օգտագործել մաշկը թմրելու և ցավն ու ցավը թեթևացնելու համար:
Քայլ 3. Հետևեք հետագա խնամքի ցուցումներին ընթացակարգից հետո երկու շաբաթվա ընթացքում:
Լազերները կարող են վնասել մաշկը, ուստի բուժումից հետո կարող է առաջանալ կարմրություն, կապտուկներ և բորբոքումներ: Այս արձագանքը նորմալ է և սովորաբար անհետանում է երկու շաբաթվա ընթացքում: Մինչև մաշկի ապաքինումը սպասելը, ամեն օր նրբորեն մաքրեք բուժվող տարածքը ոչ օծանելիք ունեցող օճառով և ջրով, այնուհետև քսեք ալոե վերայի գել կամ վազելին `մաշկի բուժումը խրախուսելու համար: Մի՛ պոկեք կամ քերծեք գոյություն ունեցող վերքը: Քանի դեռ հետևում եք խնամքի հետագա հրահանգներին, ձեր մաշկը արագ կվերականգնվի և ավելի վառ գույն կհայտնվի:
- Դուք կարող եք նաև ցավազրկող դեղեր ընդունել ՝ ցավը նվազեցնելու համար:
- Միշտ հետևեք մաշկաբանի հատուկ հետագա խնամքի ցուցումներին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փորձելով պոտենցիալ տնային բուժումները
Հնարավոր է ՝ ինտերնետից տեսել կամ կարդացել եք մաշկի խնամքի վերաբերյալ տարբեր խորհուրդներ: Unfortunatelyավոք, այս բուժման մեծ մասը չի գործում: Լավագույն քայլը, որ կարող եք անել, դա արևի ազդեցությունը սահմանափակելն է, որպեսզի ձեր մաշկը չմթնի: Բացի այդ, մեկ այլ լավագույն քայլ, որը կարելի է ձեռնարկել, մաշկի խնամքն է մաշկաբանի հետ քննարկելը:
Քայլ 1. Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք ամեն անգամ, երբ տնից դուրս եք գալիս կամ դուրս եք գալիս դրսում:
Այս քայլը պարտադիր չէ, որ լուսավորի մաշկի երանգը, բայց կարող է կանխել մուգ գույնը և մաշկի վնասը: Ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոց, համոզվեք, որ օգտագործում եք առնվազն 15 արևապաշտպան քսուք `SPF- ով, ձեր մաշկը պաշտպանելու և մաշկի մուգացումը կանխելու համար:
Ձեզ համար կարևոր է օգտագործել արևապաշտպան քսուք, հատկապես, երբ անցնում եք սպիտակեցնող քսուքներով բուժում, քանի որ այս քսուքները մաշկը ավելի զգայուն են դարձնում արևի ազդեցության նկատմամբ:
Քայլ 2. Խուսափեք օրվա ընթացքում արեւի լույսի ազդեցությունից:
Արևի այրման ուժը սովորաբար հասնում է իր գագաթնակետին առավոտյան 10 -ից մինչև 14 -ը: Սա նշանակում է, որ այս ժամերին սենյակից դուրս գալու կամ դրսում դուրս գալու դեպքում դուք շատ լույսի տակ կլինեք: Որքան հնարավոր է, այս ժամերին փակ մնացեք և համոզվեք, որ արևապաշտպան քսուք եք օգտագործում, եթե ստիպված եք լինում փողոց դուրս գալ:
Եթե այս ժամերին պետք է դուրս գաք սենյակից, հնարավորինս ստվերում մնացեք:
Քայլ 3. Մի հետևեք և մի ենթարկվեք մաշկի մաշկի լուսավորության չստուգված բուժումներին:
Եթե ինտերնետում փնտրեք մաշկի լուսավորության խորհուրդներ, կարող եք գտնել մի շարք սպիտակեցնող միջոցներ կամ խառնուրդներ, ինչպիսիք են կիտրոնի հյութը, մածունը կամ նույնիսկ սպիտակեցնող նյութերը: Նման խորհուրդներն ապացուցված չեն, իսկ որոշներն իրականում վնասակար են առողջության համար: Եթե ցանկանում եք լուսավորել ձեր մաշկի երանգը, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա մաշկաբանի հետ մասնագիտական բուժման համար խոսելն է:
Բժշկական ակնարկ
Եթե դուք մաշկը լուսավորելու բնական միջոցներ եք փնտրում, ապա միայնակ չեք: Unfortunatelyավոք, բաց գույնի մաշկ ունենալու համար առաջարկվող տնային միջոցներ չկան: Բարեբախտաբար, դեռ շատ տարբերակներ կան, եթե ցանկանում եք լուսավորել ձեր մաշկի երանգը: Առանց դեղատոմսի թեթևացնող քսուքները կարող են ունենալ ցանկալի ազդեցություն, եթե դրանք ճիշտ օգտագործեք (և իհարկե, նախևառաջ ապրանքը օգտագործեք ձեր մաշկաբանի հետ): Եթե դա չի աշխատում, մաշկաբանի կողմից տրված որոշ ընթացակարգեր կամ բուժումներ կարող են ձեզ տալ ցանկալի արդյունքները: Այնուամենայնիվ, ձեր ֆիզիկական տեսքը կտրուկ փոխելու փոխարեն, փորձեք ընդունել ձեր մաշկի գույնն այնպիսին, ինչպիսին կա և հպարտանալ ինքներդ ձեզով:
