Մրսածությունը, ալերգիաները, մաշկի հիվանդությունները, արևի ազդեցությունը, եղանակը և շատ այլ բաներ կարող են չորացնել քթի շուրջը մաշկը: Դուք կարող եք ազատել գրգռված մաշկը խոնավեցնող քսուքներով և դեմքի տնական դիմակներով, այնուհետև երկարաժամկետ հեռացնել կարմրությունից ՝ փոխելով սննդակարգը և բուժելով հիմքում ընկած հիվանդությունը: Մի քանի պարզ խորհուրդներով կարող եք վերականգնել ձեր մաշկի զգայուն հատվածները:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ քթի մաշկը խոնավեցնող
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով `հատուկ զգայուն մաշկի համար:
Շաղ տալ տաք, գոլ ջուր ձեր դեմքին և մերսող մաքրող միջոցից մի փոքր մերսեք ձեր մաշկը: Լվացեք ձեր դեմքը, ապա չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Փնտրեք մաքրող միջոցներ, որոնք նախատեսված են զգայուն մաշկի համար և պարունակում են հակաբորբոքային բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կալենդուլան կամ Centella asiatica- ն: Խուսափեք ալկոհոլ կամ սուլֆատ պարունակող ապրանքներից, քանի որ դրանք կարող են չորացնել մաշկը:
Քայլ 2. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց օրական երկու անգամ:
Քսեք մի փոքր քանակությամբ խոնավեցնող քսուք ձեր դեմքը մաքրելուց հետո: Կարդացեք խոնավեցնող կրեմի օգտագործման ցուցումները `պարզելու համար, թե որքան արտադրանք օգտագործել, այնուհետև այն քսեք հատկապես քթի շրջակայքին: Թույլ տվեք խոնավացնող միջոցը չորանա 1-2 րոպե:
Փնտրեք խոնավեցնող միջոց զգայուն կամ գրգռված մաշկի համար, իդեալականը, որը պարունակում է կերամիդներ կամ հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են տենդից կամ քաղցրավենիքի քաղվածքը: Օրինակները ներառում են Cetaphil Redness Daily Moisturizer կամ CeraVe Դեմքի Խոնավեցնող Լոսյոն:
Քայլ 3. Փորձեք վարունգի դիմակ `մաշկի բեռը ավելի թեթևացնելու համար:
Մի փոքր ջուր խառնեք մի քանի կաթիլ մեղմ խոնավեցնող կրեմի հետ: Դրանից հետո թրջեք վարունգի մի կտոր այս խառնուրդի մեջ և քսեք դրանք գրգռված մաշկի մակերեսին: Կրկնեք դիմակի օգտագործումը շաբաթական մի քանի անգամ `ազդեցությունը բարձրացնելու համար:
Վարունգը կհանգստացնի գրգռված մաշկը: Մինչդեռ խոնավեցնող միջոցը կօգնի խոնավեցնել մաշկը:
Քայլ 4. Շաբաթը մեկ անգամ օգտագործեք յոգուրտի և մեղրի դեմքի դիմակ:
Խառնել 1 ճաշի գդալ (15 մլ) վարսակի ալյուր սուրճի սրվիչում 5-7 վայրկյան: Ստացված արդյունքը դրեք ամանի մեջ և ավելացրեք 1 թեյի գդալ (5 մլ) մեղր և 2 թեյի գդալ (10 մլ) յոգուրտ, մինչև դարչնագույն և ջրալի դառնա: Դիմակը շրջանաձև շարժումներով կիրառեք դեմքի մակերեսին ՝ գրգռված մաշկի մակերեսը ծածկելու համար:
- Խառնել վարսակի ալյուրը մինչև հարթ և հատիկավոր, այնպես որ ավելի հեշտ է մածուկ պատրաստել:
- Թողնել դիմակը 15-20 րոպե, այնուհետև սրբել մաշկը ՝ նրբորեն քսելով:
Քայլ 5. Քսեք կանաչ դիմակը քթի մաշկի վրա:
Կանաչ դիմակները պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են նվազեցնել մաշկի կարմրությունը, ինչպիսիք են կավը, անանուխը, կանաչ թեյի քաղվածքը կամ մրգի ֆերմենտները: Օգտագործեք այս դիմակը չոր և մաքուր մաշկի վրա: Դիմակը թողեք մոտ 15-20 րոպե, նախքան լվանալը: Այս դիմակը կնվազեցնի մաշկի կարմրությունը ՝ միաժամանակ սեղմելով ծակոտիները:
Այս դիմակը կարող է ձեր մաշկը չորացնել: Համոզվեք, որ լվացեք ձեր դեմքը և օգտագործեք խոնավեցնող միջոց այն օգտագործելուց հետո:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հաղթահարեք քթի չոր մաշկը
Քայլ 1. Մաշկի կարմրության որոշ պատճառներից ազատվելու համար օգտագործեք կանաչ թեյի դիմակ:
Մի փոքր կանաչ թեյի փոշին խառնել ջրի հետ և խառնել մինչև այն ստանա մածուկ: Քսեք մաշկի մակերեսին քթի շուրջ և թողեք 15-20 րոպե, ապա լվացեք:
Կանաչ թեյի դիմակները հատկապես օգտակար են ռոզասեայի պատճառով կարմրությունը նվազեցնելու համար, մաշկի խնդիր, որը առաջացնում է կարմրություն, տեսանելի արյան անոթներ և երբեմն դեմքի փոքր բշտիկներ:
Քայլ 2. Կրճատեք պզուկների դեմ միջոցների օգտագործումը, որոնք կարող են չոր մաշկի պատճառ դառնալ:
Պզուկների դեմ բազմաթիվ ապրանքներ ներառում են սալիցիլաթթու և ռետինոիդներ, որոնք կարող են մաշկի կարմրություն և գրգռում առաջացնել: Հետեւաբար, նվազեցրեք դրա օգտագործումը: Փորձեք օգտագործել այս ապրանքի միայն փոքր քանակությունը յուրաքանչյուր 2 կամ 3 օրը մեկ:
Մինչդեռ, պզուկները բուժելու համար փորձեք մաքրման և խոնավեցման տեխնիկա, ինչպիսիք են ցեխի դիմակի և Մանուկայի մեղրի օգտագործումը:
Քայլ 3. Կիրառեք տաք անձեռոցիկ, եթե մաշկի կարմրությունը պայմանավորված է սառը օդով:
Եթե քթի շուրջ մաշկը կարմիր է և գրգռված է ցրտին ժամանակ անցկացնելուց, փորձեք փափուկ կտորը թրջել տաք ջրով և մի քանի րոպե պահել ձեր քթի վրայով: Լվացքի կտորի ջերմությունը կօգնի հանգստացնել մաշկը և հանգստացնել գրգռվածությունը:
Պաշտպանեք ձեր քթի հատվածը ցուրտ եղանակին ժամանակ անցկացնելով ՝ ձեր դեմքին շարֆ փաթաթելով: Շարֆով շնչելը ձեր քթի շուրջ օդը տաք և խոնավ կպահի:
Քայլ 4. Մաշկը խոնավացնելու համար օգտագործեք առողջ ճարպեր:
Առողջ ճարպերը պարունակում են օմեգա 3 ճարպաթթուներ, որոնք կարող են ամրացնել մաշկի բջիջները ՝ միաժամանակ նպաստելով դրանց խոնավեցմանը: Առողջ ճարպերը, որոնք կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում, ներառում են ավոկադո, ընկույզ և ձիթապտղի յուղ:
- Խուսափեք կծու կերակուրներից և ալկոհոլից, որոնք հաճախ մաշկի կարմրություն են առաջացնում:
- Խուսափեք վերամշակված և մշակված ածխաջրերից: Ածխաջրերը մարսելու համար մարմնին ավելի շատ ջուր է պետք: Արդյունքում ջուրը դուրս կբերվի մաշկի մակերեսից ՝ դարձնելով այն չոր և գրգռված:
Քայլ 5. Մարմնի համարժեք հեղուկ ՝ մաշկը չորանալուց խուսափելու համար:
Չոր մաշկը հաճախ առաջանում է մարմնի ընդհանուր ջրազրկումից: Տղամարդիկ պետք է խմեն մոտ 15.5 բաժակ (մոտ 3.7 լիտր) ջուր, իսկ կանայք ՝ օրական մոտ 11.5 բաժակ (մոտ 2.7 լիտր) ջուր: Աշխատանքի կամ դպրոց բերեք ջրի շիշ և խմեք ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում:
Փորձեք ձեր խմելու ջրին ավելացնել կտրատած կիտրոններ, կրաքարի, վարունգների, ելակի, սեխի կամ այլ թարմ մրգերի և բանջարեղենի ավելացման համար:
Քայլ 6. Այցելեք մաշկաբան, եթե կարմրությունը չի անհետանում:
Բացատրեք ձեր մաշկի կարմրությունը, որը դուք զգում եք ձեր բժշկին, նաև եթե դուք փորձել եք բուժել տնային միջոցները: Բժիշկը ձեզ կասի, եթե ունեք մաշկային հիվանդություն և դեղորայք կնշանակի այն բուժելու համար: Որոշ հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել մաշկի կարմրություն, ներառում են.
- Rosacea, պզուկների տեսակ, որը առաջացնում է կարմրություն, գրգռվածություն և մաշկի վրա փոքր բծեր:
- Պերիորալ դերմատիտ, որը մաշկի վրա առաջացնում է կարմիր բծերի փոքր բծեր: Բացի այդ, մաշկը կարող է նաև թեփուկավոր լինել:
- Ալերգիա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Painավի ընթացքում ճաքած քթի պաշտպանություն
Քայլ 1. Գրգռումը կանխելու համար քիթը սրբեք լոսյոն պարունակող հյուսվածքով:
Փնտրեք անձեռոցիկներ, որոնք պարունակում են փոքր քանակությամբ լոսյոն կամ նույնիսկ ալոե: Այս նուրբ արտադրանքը կարող է օգնել կանխել ձեր քթի ճաքը, երբ օգտագործվում է սրբելու համար:
Խուսափեք ձեր քիթը սրբել կոպիտ մակերեսով, ինչպիսիք են թղթե սրբիչները կամ խոհանոցի թուղթը: Այս անձեռոցիկները քերելու են մաշկի մակերեսը քթի վրա ՝ այն ավելի կարմրելով և գրգռելով:
Քայլ 2. Քսեք քթի մակերեսին նավթային ժելե:
Նավթային ժելե, ինչպիսիք են վազելինը կամ Aquaphor- ը, կարող են մաշկը պաշտպանել քամուց և գրգռվածությունից հյուսվածքի հետ շփման պատճառով: Քթի մակերեսին քսեք նավթային ժելե: Կեսօրից հետո կարող եք նկատել, որ քթի մաշկի խնդիրը նվազել է:
Մի քսեք քթի ներքին հատվածին նավթային ժելե, քանի որ այն շնչելիս կարող է ներշնչվել:
Քայլ 3. Փորձեք ինքներդ օգտագործել գոլորշու բուժում:
Տաքացրեք մի կաթսա ջուր, մինչև գոլորշի արձակվի: Տեղադրեք ձեր դեմքը ջրի մակերևույթից 15 սմ հեռավորության վրա, այնուհետև ծածկեք ձեր գլուխը և կաթսան սրբիչով: Մի քանի րոպե ներշնչեք տաք գոլորշին ՝ քթի հատվածները մաքրելու, ինչպես նաև շրջապատող մաշկի մակերեսը լուսավորելու համար:
Դուք կարող եք այս բուժումը կատարել օրական մի քանի անգամ ՝ շնչառությունը թեթևացնելու և մաշկը բուժելու համար:
Քայլ 4. Գիշերը օգտագործեք խոնավացուցիչ `մաշկի խոնավությունը պահպանելու համար:
Խոնավացուցիչը լրացուցիչ խոնավություն կապահովի ներքին օդի մեջ ՝ օգնելով պահպանել խոնավությունը մաշկի քթի շուրջը: Դուք կարող եք գնել այս հավաքածուն առցանց կամ առավելապես տան մատակարարման խանութներում:
- Եթե ջեռուցիչ եք օգտագործում, փորձեք իջեցնել ջերմաստիճանը գիշերը: Heեռուցման սարքերը կարող են տանը օդը չորացնել ՝ առաջացնելով մաշկի գրգռում:
- Եթե դուք ապրում եք 4 սեզոնի երկրում, փորձեք սենյակում խոնավությունը սահմանել ամռանը 60% -ից պակաս, իսկ ձմռանը `25-40%:
Խորհուրդներ
- Կիրառեք արևապաշտպան քսուք և գլխարկ ՝ արևայրուքից և քթի գրգռումից խուսափելու համար: Եթե քթի մաշկը արեւից այրված է, օգտագործեք ալոե վերան այն հանգստացնելու համար եւ խմեք շատ ջուր:
- Մաշկի կարմրությունը քողարկելու համար դեմքը լվանալուց հետո օգտագործեք կանաչ հիմք կամ քողարկիչ: Քսեք այս ապրանքը քիչ -քիչ, այնուհետև խառնեք ձեր մատների հետ մինչև հավասարաչափ բաշխված:
