Թեյի ծառի յուղի օգտագործման 14 եղանակ

Բովանդակություն:

Թեյի ծառի յուղի օգտագործման 14 եղանակ
Թեյի ծառի յուղի օգտագործման 14 եղանակ

Video: Թեյի ծառի յուղի օգտագործման 14 եղանակ

Video: Թեյի ծառի յուղի օգտագործման 14 եղանակ
Video: Ցածր ճնշում. ահա, թե ինչ են բժիշկները խորհուրդ տալիս ուտել ցածր ճնշումը բարձրացնելու համար 2024, Մայիս
Anonim

Թեյի ծառը բնիկ է Ավստրալիային, և նախկինում մարդկանց մեծ մասի բախտը չէր բերում, որ չկարողացան օգուտ քաղել դրա բուժիչ տերևներից տարբեր նպատակներով: Այս պահին մենք իսկապես բախտավոր ենք, որ ունենք յուղ մաքրելու տունը, հանգստանալու լոգարանում կամ նույնիսկ մաշկի վարակները բուժելու համար: Թեյի ծառի յուղը ամենաանվտանգ եթերայուղերից մեկն է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգուշությամբ օգտագործեք այս յուղը և ձեր մաշկը ստուգեք ալերգիկ ռեակցիայի համար, եթե նախկինում չեք օգտագործել այն:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ից 14 -ը. Պզուկների բուժման համար օգտագործեք թեյի ծառի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 6
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 6

Քայլ 1. Թեյի ծառի յուղն աշխատում է դանդաղ, բայց ոչ այնքան կոշտ, որքան մյուս եթերային յուղերը:

Ձեր դեմքը տաք ջրով լվանալուց հետո բուժեք պզուկները օրական 2 անգամ: Թաթախեք բամբակյա շվաբրը 5% թեյի ծառի յուղի գելի (կամ ձեր տնական կրիչի յուղի խառնուրդի) մեջ, այնուհետև քսեք բշտիկին: Իրական արդյունքները կարող են տեսնել մի քանի ամսվա ընթացքում: Այս յուղն ավելի քիչ է գրգռում մաշկը, քան առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը (օրինակ ՝ բենզոիլ պերօքսիդը): Այս դեղամիջոցներն իրականում նույնպես առավել արագ օգուտ չեն տալիս:

Ավելի ուժեղ խառնուրդի օգտագործումը կարող է արժե փորձել: Սա կարող է ավելի արագ արդյունքներ տալ, սակայն ալերգիա առաջացնելու հավանականություն կա: Եթե դա տեղի ունենա, դադարեցրեք այս յուղի օգտագործումը:

Մեթոդ 2 14 -ից. Օգտագործեք թեյի ծառ բերանի հերպեսի, մաշկի վարակների կամ գորտնուկների դեպքում:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 7 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 7 -րդ քայլ

Քայլ 1. Քսեք թեյի ծառի յուղը մաշկին օրական 2 անգամ:

Բամբակյա շվաբր կամ կտորը թաթախեք թեյի ծառի յուղի 5% խառնուրդի մեջ և քսեք մաշկի խնդրահարույց տարածքներին: Այն կարող է չլուծել բոլոր խնդիրները, բայց թեյի ծառի յուղը, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի թեթևացնել ախտանիշները: Թեյի ծառի յուղը օգտակար է սնկերի, բակտերիաների և վիրուսների դեմ ուղղակիորեն պայքարելու համար, կարող է նաև թեթևացնել ցավն ու բորբոքումները: Նույնիսկ այս յուղը կարող է բուժել գորտնուկները:

  • Նախքան խորը, վարակված կտրվածքի կամ դանակի վերքը բուժելը, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Երբեք չօգտագործեք թեյի ծառի յուղ `այրվածքները բուժելու համար (լինի վարակված, թե ոչ):
  • Թեյի ծառի յուղը հարմար չէ ցաների մեծ մասի համար, սակայն այն կարող է օգտագործվել նիկելային ալերգիայի հետևանքով առաջացած ցաների դեպքում:

Մեթոդ 3 14 -ից. Վերացրեք մարզիկի ոտքը:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 8 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 8 -րդ քայլ

Քայլ 1. Բուժեք մարզիկի ոտքը օրական 2 անգամ ուժեղ թեյի ծառի յուղի խառնուրդով:

Լվացեք ձեր ոտքերը օճառով և ջրով, չորացրեք մատների միջև, այնուհետև թեյի ծառի յուղի խառնուրդը քսեք վնասված մաշկին: Դա արեք օրական երկու անգամ առնվազն մի քանի շաբաթով ՝ ախտանիշները թեթևացնելու համար (այն կարող է բուժել նույնիսկ մարզիկի ոտքը, եթե ձեր բախտը բերել է):

Բուժման հավանականությունը կբարձրանա, եթե մնացածի համար օգտագործեք ավելի ուժեղ խառնուրդ ՝ 25% -ից 50% թեյի ծառի և վճարունակ յուղի: Այնուամենայնիվ, դա մեծացնում է ալերգիայի վտանգը, ինչը կարող է վնասակար լինել, եթե դուք հաճախակի եք օգտագործում թեյի ծառի յուղը այլ իրերի համար: Եթե դուք չեք ցանկանում նման ռիսկի դիմել, օգտագործեք մարզիկի ոտքի դեղամիջոց, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատանը:

Մեթոդ 4 -ից 14 -ը. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ `ոտքերի եղունգների սնկերի դեմ պայքարելու համար:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 9
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 9

Քայլ 1. Քսեք թեյի ծառի մաքուր յուղ օրական 2 անգամ եղունգներին:

Թեյի ծառի յուղով թրջեք բամբակյա բողբոջը, ապա քսեք այն եղունգին, որը ազդում է սնկից: Քանի որ այն չեք օգտագործում ձեր մաշկի վրա, ընտրեք թեյի ծառի 100% յուղ ՝ սնկերի դեմ առավելագույն հզորության համար: Այս սովորական բուժումը կարող է ձեր եղունգներն ավելի գեղեցիկ տեսք ունենալ: Unfortunatelyավոք, այս յուղը չի կարող ամբողջությամբ բուժել սնկերը:

Եթե ցանկանում եք ավելի շատ յուղ վերցնել քսելու համար, ապա պետք է օգտագործեք նոր բամբակյա շվաբր ՝ հինը երկու անգամ ներկելու փոխարեն:

Մեթոդ 5 -ից 14 -ը. Թեյի ծառի յուղը ավելացրեք ձեր շամպուն `թեփը բուժելու համար:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 10
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 10

Քայլ 1. Շամպունի շշին ավելացրեք մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ:

Թափահարեք շիշը, մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված լինեն, և նորից թափահարեք այն կանոնավոր օգտագործելուց առաջ: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում ձեր թեփի գլխամաշկը կդառնա ավելի քիչ քոր առաջացնող և յուղոտ:

  • Ավելի ճշգրիտ համեմատության համար պատրաստեք թեյի ծառի յուղի մինչև 5% առավելագույն խառնուրդ, իսկ մնացածի համար `շամպուն (ինչը 95% է):
  • Հնարավորություն կա, որ թեյի ծառի յուղը կառանձնանա և լողա շամպունի մակերեսին: Մի մոռացեք, որ օգտագործելուց առաջ թափահարեք շամպունի շիշը, որպեսզի չխայթեք ձեր գլուխը: Եթե դուք նույնպես ցանկանում եք ավելացնել մեկ այլ եթերայուղ, որն այնքան անվտանգ չէ, որքան թեյի ծառի յուղը, ամեն անգամ օգտագործելուց լավ գաղափար է փոքր տարայի մեջ պատրաստել նոր խառնուրդ:

Մեթոդ 6 -ից 14 -ը ՝ Հազի և մրսածության համար տաք ջրում ավելացրեք թեյի ծառի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 11 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 11 -րդ քայլ

Քայլ 1. 2-3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ լցրեք տաք ջրի մեջ և ներշնչեք գոլորշին:

Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին և ձևավորեք այն որպես վրանի, այնուհետև ձեր մարմինը թեքեք առաջ ՝ գոլորշու վրայով: Այս ավանդական բժշկությունը կիրառվել է Ավստրալիայի մարդկանց կողմից, որտեղից ծագել է թեյի ծառը:

  • Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք ասթմա կամ ունեք թոքերի կամ սինուսների քրոնիկ այլ խնդիրներ:
  • Մի խմեք ջուրը, քանի որ թեյի ծառի յուղը հարբած վիճակում թունավոր է:

Մեթոդ 7-ից 14-ը. Պատրաստեք թեյի ծառի յուղի լակի `բորբոսը հեռացնելու համար կամ որպես համընդհանուր մաքրող միջոց:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 13
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 13

Քայլ 1. Խառնել 2 թեյի գդալ: (10 մլ) թեյի ծառի յուղ ՝ 500 մլ ջրով:

Խառնուրդը դրեք լակի շշի մեջ և այն ցողեք անմիջապես այն կոշտ մակերեսի վրա, որը ցանկանում եք մաքրել: Դրանից հետո օգտագործեք սպունգ կամ հյուսվածք `այն սրբելու համար: Բորբոսից (սև միկրոֆունկցիայի մի տեսակ, որը հաճախ կպչում է պատերին) և բորբոսից, որը տեսանելի է և չի անհետանում, ցողեք վնասված տարածքը մինչև թաց: Թողեք խառնուրդը թրմվի առնվազն 1 ժամ, այնուհետև մաքրեք ջրով: Եթե դուք օգտագործում եք թափանցիկ լակի շիշ, պահեք շիշը մուգ պահարանում, որպեսզի յուղը չվնասվի լույսի և ջերմության պատճառով:

  • Ofրի փոխարեն կարող եք օգտագործել թորած սպիտակ քացախ: Սա խառնուրդն ավելի ամուր է դարձնում `կպչելով կեղտը և փոշին:
  • Թեյի ծառի յուղը թունավոր է կուլ տալու դեպքում: Երեխաներին և ընտանի կենդանիներին հեռու պահեք թեյի ծառի յուղով այն վայրից, որտեղ աշխատում եք: Ավարտելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք յուղացված մակերեսը:
  • Յուղը և ջուրը չեն խառնվում, այնպես որ այն օգտագործելուց առաջ միշտ պետք է լավ թափահարեք:

Մեթոդ 8 -ից 14 -ը ՝ Լվացքի մեքենայի մեջ ավելացրեք մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 14 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 14 -րդ քայլ

Քայլ 1. Լվացքի ջրի մեջ ավելացրեք թեյի ծառի յուղ `բորբոսից և տհաճ հոտից ազատվելու համար:

Լվացքի լոգանքին ավելացրեք մի քանի կաթիլ մաքուր թեյի ծառի յուղ: Սա կարող է հեռացնել տհաճ հոտը լվացքի մեքենայի կամ լվացքի մեջ, որը երկար ժամանակ սուզվել է, ինչը արագ կդարձնի այն թարմ:

Մեթոդ 9 -ից 14 -ը. Լոգանք պատրաստեք ՝ օգտագործելով թեյի ծառի յուղ և մասնատված կոկոսի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 15
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 15

Քայլ 1. Խառնել 20 կաթիլ թեյի ծառի յուղ յուրաքանչյուր 1 ճաշի գդալի համար: (15 մլ) կոկոսի յուղ հանգստացնող լոգանքի համար:

Խառնել թեյի ծառի և կոկոսի յուղի մասնատված խառնուրդի մեջ մինչև լավ համակցված: Լցնել 1 tbsp. (15 մլ) խառնուրդ բաղնիքում `թեյի ծառի յուղի մի փոքր բույր տալու համար: Այն արտադրում է բավականին ուժեղ բուրմունք: Այսպիսով, մի չարաշահեք այն:

  • Լոգանքի ջրին թեյի ծառի յուղ մի ավելացրեք: Յուղը և ջուրը չեն խառնվում, այնպես որ մաքուր յուղը լողալու է ջրի մակերևույթին ՝ ձեր մաշկը ենթարկելով թեյի ծառի կոշտ յուղին: Սա անհանգիստ է դարձնում լողանալու աշխատանքները: Դուք կարող եք կանխել դա ՝ խառնելով թեյի ծառի յուղը բուսական յուղի հետ: Լավ տարբերակ է մասնատված կոկոսի յուղը, քանի որ այն մետաքսի համ ունի, այլ ոչ թե յուղի:
  • Եթե հաճախ եք օգտագործում եթերային յուղեր, առցանց գնեք հատուկ այս նպատակով նախատեսված այլընտրանքային յուղ `փոխարինելու կոտրված կոկոսի յուղը:

Մեթոդ 10 -ից 14 -ը. Մի՛ ընդունեք թեյի ծառի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 2
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 2

Քայլ 1. Թեյի ծառի յուղը թունավոր է `կուլ տալու դեպքում:

Եթե դրանք ընդունեք, կարող եք կորցնել մկանների վերահսկողությունը, շփոթված կամ ապակողմնորոշված զգալ և նույնիսկ ուշագնաց լինել:

Մեթոդ 11 14 -ից. Թեյի ծառի յուղը պահեք ընտանի կենդանիներից հեռու:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 3 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 3 -րդ քայլ

Քայլ 1. Թեյի ծառի յուղը վնասակար է շների, կատուների և որոշ այլ կենդանիների համար:

Երբեք չօգտագործեք որևէ ապրանք, որը պարունակում է թեյի ծառի յուղ անմիջապես կենդանիների բուրդի և մաշկի վրա: Նույնիսկ ընտանի կենդանիների համար պատրաստված արտադրանքը կարող է սպանել նրանց: Թեյի ծառի յուղով մաքրելու ժամանակ հեռացրեք ընտանի կենդանիներին և ավարտելուց հետո տարածքը մաքրեք ջրով:

Մեթոդ 12 -ից 14 -ը. Թեյի ծառի յուղը մաշկին քսելուց առաջ փորձեք ալերգիկ ռեակցիայի համար:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 5 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 5 -րդ քայլ

Քայլ 1. Վիրակապի տակ դրեք մի քանի կաթիլ նոսրացված թեյի ծառի յուղ և դիտեք արձագանքը:

Պատրաստեք այն արտադրանքը, որը դուք պատրաստվում եք օգտագործել (ոչ թեյի ծառի մաքուր յուղ), այնուհետև յուղի մի քանի կաթիլ քսեք վիրակապի բարձիկին: Թողեք վիրակապը նախաբազկի վրա մոտ 48 ժամ (կամ մինչև որևէ ռեակցիա առաջանա): Եթե ձեր մաշկը քոր կամ կարմրում է, ուրեմն դուք ալերգիկ եք և թեյի ծառի յուղ մի օգտագործեք ձեր մաշկի վրա:

Եթե դուք ունեք 100% մաքուր թեյի ծառի յուղ, ապա այն նախ լուծեք լուծիչով: Հանրաճանաչ տարբերակներն են ավոկադոյի յուղը կամ ջոջոբայի յուղը, բայց կարող եք նաև օգտագործել գետնանուշի յուղ կամ բուսական յուղ (բայց ոչ այլ եթերայուղեր): Խորհուրդ ենք տալիս այն նոսրացնել, մինչև այն հասնի 3-5%կոնցենտրացիայի:

Մեթոդ 13 -ից 14 -ը. Անվտանգ կողմում լինելու համար օգտագործեք նոսրացված թեյի ծառի յուղ:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 1
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ Քայլ 1

Քայլ 1. Թեյի ծառի յուղն ամենաանվտանգն է, երբ այն նոսրացվում է:

Մաքուր թեյի ծառի յուղը իրականում ցածր ռիսկ է մաշկի համար, բայց որոշ մարդկանց մոտ կարող է մաշկի ցան առաջացնել: Մաշկի համար անվտանգ կանոնը 5% կամ ավելի քիչ թեյի ծառի յուղով արտադրանքն է:) Եթե ձեր մաշկը չի արձագանքում այս յուղին, ապա կարող եք փորձել ավելի ամուր խառնուրդ (10% կամ ավելի) վարակի դեպքում, ինչպիսին է մարզիկի ոտքը:

  • Եթե ձեր մաշկը գրգռված կամ կարմիր է, դադարեք օգտագործել թեյի ծառի յուղը: Թեյի ծառի յուղը կարող է ալերգիա առաջացնել, նույնիսկ եթե նախկինում դա ձեզ համար խնդիրներ չէր առաջացնում:
  • Պահպանեք թեյի ծառի յուղը լույսից, օդից և ջերմությունից հեռու, քանի որ այն կարող է քայքայվել և ավելի շատ գրգռել մաշկը: Պահպանման լավ տարբերակ է սառնարանում տեղադրված անթափանց, հերմետիկ տարան:
  • Խուսափեք դրա օգտագործումից, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք: Այս յուղը կարող է նաև կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել նախածանցած երեխաների մոտ:
  • Եթե առկա է թեյի ծառի մաքուր յուղ, կարող եք ինքներդ այն նոսրացնել վճարունակ յուղով և չափել դրա չափը ճշգրիտ մասշտաբով: Կաթիլային եղանակով գումարի չափումը իրականում ճշգրիտ չէ: Այնուամենայնիվ, սա կարելի է մոտավորապես գնահատել: Թեյի ծառի եթերայուղի մեկ կաթիլը խառնվում է 1 ճ. (5 մլ) վճարունակ յուղը կհասնի 1%կոնցենտրացիայի:

Մեթոդ 14 -ից 14 -ը. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ բերանը կամ հեշտոցը բուժելու համար թեյի ծառի յուղ օգտագործելու մասին:

Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 12 -րդ քայլ
Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ 12 -րդ քայլ

Քայլ 1. Խնդրեք ձեր բժշկին հրահանգներ զգայուն տարածքների հետ վարվելու վերաբերյալ:

Ներքին խոնավ տարածքները («լորձաթաղանթներ»), օրինակ ՝ քիթը, բերանը, աչքերը, հեշտոցը և ականջները հատկապես զգայուն տարածքներ են: Եթերայուղերի մեծ մասը չափազանց կոշտ են այս տարածքի համար: Այնուամենայնիվ, թեյի ծառի յուղը բացառություն է, քանի որ այն կարող է օգտագործվել այս տարածքներում, օրինակ ՝ սնկային վարակների բուժման համար: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք ապահով կերպով անցկացնել ձեր սեփական փորձերը տանը: Նախ խորհրդակցեք բժշկի հետ և ընտրեք առևտրային արտադրանք, որը փորձարկվել է տարածքում օգտագործելու համար ՝ ձեր սեփական բուժիչ բաղադրիչները պատրաստելու փոխարեն:

Բերանի շրջանում դրա օգտագործումը շատ ռիսկային է, քանի որ թեյի ծառի յուղը թունավոր է `կուլ տալու դեպքում: Օգտագործեք միայն այն ապրանքները, որոնք ունեն ցածր կոնցենտրացիա (օրինակ ՝ 2.5%), դրանք չեն ընդունում և խուսափում են դրանց օգտագործումից երեխաների մոտ:

Խորհուրդներ

  • Թեյի ծառի որոշ յուղ վաճառվում է շշերով, որոնք հագեցած են փոքր վարդակներով կամ պիպետներով, իսկ մյուսները ՝ ոչ: Եթե դժվարանում եք այն կաթիլներով չափել, փորձեք գնել և օգտագործել աչքի կաթիլների շիշ:
  • Պահել թեյի ծառի յուղը փակ, անթափանց տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում: Օդի, լույսի և ջերմության ազդեցությունը ստիպում է թեյի ծառի յուղն ավելի գրգռել մաշկը:
  • Արոմաթերապիայի համար թեյի ծառի յուղը կարող է ավելացվել դիֆուզորին: Այնուամենայնիվ, թեյի ծառի մաքուր յուղն ունի ուժեղ բուրմունք, ինչպես տերտենտը: Ոմանց դուր չի գալիս այս բույրը, եթե ուժը չափազանց բարձր է:

Գուշացում

  • Երբեք մի՛ ընդունեք թեյի ծառի յուղ: Սա կարող է հանգեցնել շփոթության, մկանների վերահսկողության կորստի կամ նույնիսկ ուշագնացության: Եթե կասկածում եք, որ երեխան կուլ է տվել այս եթերայուղը, նրան ջուր տվեք խմելու և վերահսկեք երեխային հաջորդ 6 ժամվա ընթացքում: Եթե նա ունի որևէ ախտանիշ, անհապաղ տեղափոխեք նրան հիվանդանոց:
  • Թեյի ծառի յուղը կարող է շատ վնասակար լինել կատուների, շների և այլ ընտանի կենդանիների համար: Երբեք մի օգտագործեք այն ուղղակիորեն ընտանի կենդանիների վրա ՝ ցանկացած կոնցենտրացիայով: Օգտագործեք միայն ցածր կոնցենտրացիայի արտադրանք (օրինակ ՝ 5%), որտեղ ընտանի կենդանիները կարող են դիպչել:
  • Որոշ մարդկանց մոտ մաշկի վրա կիրառվող թեյի ծառի յուղը կարող է առաջացնել գրգռվածություն, կարմրություն կամ քոր առաջացում: Ուշադրություն դարձրեք դրան, չնայած այն բանին, որ երեխաները նախկինում այն անվտանգ են օգտագործել: Մարդը ժամանակի ընթացքում կարող է զգայուն դառնալ:
  • Դուք չպետք է օգտագործեք թեյի ծառի յուղ հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ: Մի՛ կիրառեք այն անմիջապես կրծքի վրա, եթե կրծքով կերակրում եք:
  • Չնայած ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ, թեյի ծառի յուղը կարող է նպաստել որոշ տղաների կրծքի մեծացմանը: Երեխաների մաշկի վրա թեյի ծառի յուղի կրկնակի օգտագործումը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել:
  • Նախքան թեյի ծառի յուղ օգտագործելը զգայուն տարածքներում, ինչպիսիք են աչքերը, ականջները կամ հեշտոցը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Այս յուղը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է քթի և բերանի շուրջ մաշկի վրա օգտագործելու համար, սակայն այն օգտագործեք ցածր կոնցենտրացիաներով (առավելագույնը 5%) և խուսափեք այդ տարածքը լիզելուց:

Խորհուրդ ենք տալիս: