Եթե դուք հաճույք եք ստանում ամեն օր թեյ խմելուց, բայց զզվում եք այն բծերից, որոնք թեյը թողնում է ձեր ատամներին, ապա անհանգստանալու կարիք չունեք, քանի որ դեռ հույս կա: Կարիք չկա կեսօրից դադարել թեյ վայելել: Փաստորեն, կան ատամների սպիտակեցման մի շարք մեթոդներ, որոնք օգտագործում են կենցաղային բաղադրիչներ, օրինակ ՝ փայտածուխ և միրգ: Եթե դուք համաձայն չեք նման մեթոդների հետ, կարող եք օգտագործել սպիտակեցնող ատամի մածուկ և շերտեր, կամ նույնիսկ լրացնել ձեր սննդակարգը բիծ մաքրող սննդամթերքով: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք սպիտակեցման մեթոդների հետ, որոնք առավել հղկող են: Սա կպահի ձեր ատամները մաքուր և առողջ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Տնային բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Թաց թեյի բծերը հեռացնելու համար ողողեք ջրածնի պերօքսիդի 3% խտացված խառնուրդով:
Րածնի պերօքսիդը հակաբակտերիալ միջոց է, որը կարող է մաքրել ամբողջ բերանը և լնդերը: Բերանը լվանալու պատրաստելու համար 250 մլ ջուրը խառնեք 250 մլ ջրածնի պերօքսիդի հետ: Gargle մեկ րոպե: Դրանից հետո, թափեք խառնուրդը և նորից ողողեք ջրով `մնացած ջրածնի պերօքսիդը հեռացնելու համար:
- Կերակրի սոդան կարող է օգտագործվել նաև տնական ատամի մածուկի մեջ: Մի փոքր խմորի սոդա խառնել ջրի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ: Դուք կարող եք օգտագործել մածուկը ատամներից ափսե հեռացնելու համար:
- Եթե ցանկանում եք խմորի սոդայի մածուկ օգտագործել ձեր ատամները անվտանգ սպիտակեցնելու համար, ատամները մաքրեք մածուկով 15 վայրկյան: Քանի որ այն ունի փխրուն հյուսվածք, սոդան հղկող է ատամի էմալի համար: Բացի այդ, ձեր պատրաստած մակարոնը պետք է ունենա հեղուկ հետևողականություն: Հետեւաբար, համոզվեք, որ բավականաչափ ջրածնի պերօքսիդ եք խառնում: Մածուկը քսեք ատամներին մեկ րոպե և մանրակրկիտ լվացեք ատամները ջրով:
Քայլ 2. Պատրաստեք ելակի մածուկ `ատամները սպիտակեցնելու համար:
Եթե հաճախ եք թեյ խմում, փորձեք ելակի խյուս ՝ ատամները ամրացնելու և սպիտակեցնելու համար: Մածուկ պատրաստելիս 4-5 ելակ տրորել: Խառնուրդը քսեք ատամներին, ապա լվացեք ատամները ջրով:
Ելակի ավելի լիարժեք մածուկի համար պյուրե ելակը խառնել խմորի սոդայի հետ: Ատամի խոզանակով մածուկը տարածեք ատամների վրա, թողեք մնա հինգ րոպե, ապա ողողեք/ողողեք: Քանի որ ելակը շաքար է պարունակում, այս բուժումից հետո ատամները մաքրեք սովորական ատամի մածուկով:
Քայլ 3. Խոզանակեք ատամները ակտիվացված փայտածուխի միջոցով ՝ բծերը հեռացնելու համար:
Դուք կարող եք շփոթված լինել ՝ իմանալով, որ ածուխի նման «կեղտոտ» նյութերը կարող են սպիտակեցնել ատամները: Թունավորումից տուժածներին բուժելու համար հիվանդանոցներում հաճախ օգտագործում են ակտիվացված փայտածուխ: Ածխի ներծծող նյութը, որը կապում է ստամոքսի տոքսինները, նաև գործում է բերանից բծերի, բակտերիաների և տոքսինների վերացման համար: Օգտագործեք փայտածուխ օրական մեկ անգամ երեք օր անընդմեջ, կամ հինգ օր անընդմեջ ՝ շատ ուժեղ բծերի դեպքում:
- Նախ, օգտագործեք հին ատամի խոզանակ, քանի որ փայտածուխի ազդեցության պատճառով խոզանակները կդառնան սև: Իհարկե, դուք չեք ցանկանում զոհաբերել լավ ատամի խոզանակ, այնպես չէ՞: Տեղադրեք ատամի խոզանակը թղթե սրբիչի վրա, փոշի փայտածուխը լցրեք խոզանակների վրա և լվացեք ատամները:
- Խոզանակեք ձեր ատամները 3-5 րոպե: Լվացարանի մեջ թքելու փոխարեն թքեք ձեր թքածը բաժակի մեջ: Դրանից հետո, ողողեք ջրով: Ապակի մեջ պահված թքվածը դեն նետեք զուգարանի մեջ, որպեսզի լվացարանը չկեղտոտվի:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ Սպիտակեցրեք ատամները
Քայլ 1. Խոզանակեք ատամները `օգտագործելով սպիտակեցնող ատամի մածուկ:
Սպիտակեցնող ատամի մածուկը ատամները սպիտակեցնող ամենաարդյունավետ և արդյունավետ միջոցներից է, քանի որ դրա ակտիվ բաղադրիչներն են փայլեցնող, հղկող և մեղմ քիմիական սպիտակեցնող միջոցներ: Այնուամենայնիվ, սպիտակեցնող ատամի մածուկը ակնթարթային արդյունք չի տա: Բացի այդ, ժամանակ և համբերություն է պահանջվում, երբ օգտագործում եք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Օրական երկու անգամ հետևողականորեն լվացեք ձեր ատամները: Արդյունքները կարող եք տեսնել 2-6 շաբաթվա ընթացքում:
Որոշ սպիտակեցնող ատամի մածուկներ գործում են ՝ օգտագործելով կապույտ կովարին կոչվող քիմիական նյութը, որը կպչում է ատամների մակերեսին և ստեղծում է սպիտակության օպտիկական պատրանք:
Քայլ 2. Թեյի բիծը հեռացնելու համար օգտագործեք ատամները սպիտակեցնող ժապավեն:
Այս փոքր, ճկուն շերտերը պատրաստված են պոլիէթիլենից ՝ առաձգական պլաստիկի տեսակ: Այս ապրանքը պարունակում է պերօքսիդ կամ սպիտակեցնող միջոց ՝ ատամները սպիտակեցնելու համար: Պատկերացրեք, որ դուք սպիտակ հագուստ եք լվանում և սպիտակեցնող միջոց եք գործվածքից հեռացնում բծերը: Սպիտակեցնող շերտերը գործում են նույն կերպ ՝ ատամներից թեյի բծերը հեռացնելու համար:
- Սպիտակեցնող շերտերն ավելի մատչելի տարբերակ են, քան ատամնաբույժի ատամների սպիտակեցման բուժումը, քանի որ սովորաբար ատամների սպիտակեցման ծախսերը չեն ապահովագրվում:
- Հետևեք արտադրանքի փաթեթավորման ցուցումներին: Հիշելու բանն այն է, որ միայն այն պատճառով, որ արտադրանքը կարող է սպիտակեցնել ձեր ատամները, չի նշանակում, որ դուք չպետք է լվացեք ձեր ատամները: Միշտ լվացեք ձեր ատամները սպիտակեցնող շերտ օգտագործելուց առաջ: Հակառակ դեպքում, ափսեը կպչվի շերտի տակ և բացի գունաթափումից, առողջական խնդիրներ կառաջացնի: Բացի այդ, պահպանված հուշատախտակը նույնպես ստիպում է շերտին արդյունավետ աշխատել:
Քայլ 3. Ատամները սպիտակեցնելու համար օգտագործեք էլեկտրական ատամի խոզանակ:
Իր արագության և հզորության շնորհիվ էլեկտրական ատամի խոզանակները կարող են ավելի շատ ափեր գրավել և ավելի հեշտությամբ հեռացնել ավելի շատ բծեր, քան սովորական ատամի խոզանակները: Էլեկտրական ատամի խոզանակը կարող է նաև ավելի արագ սպիտակեցնել ատամները, քան սովորական ատամի խոզանակը:
Սովորական ատամի խոզանակով մեկ րոպեում կարող եք 300 անգամ խոզանակել: Որոշ էլեկտրական ատամի խոզանակներ (ներառյալ մարտկոցներով աշխատող) կարող են րոպեում փոխանցել 3000-4000 խոզանակ, որպեսզի ավելի արագ սպիտակեն ատամները:
Քայլ 4. Ատամնաբույժ այցելեք ատամների սպիտակեցման պրոֆեսիոնալ բուժման համար:
Ատամնաբույժները կարող են տրամադրել ատամների սպիտակեցման պրոֆեսիոնալ բուժումներ, բայց քանի որ դրանք կոսմետիկ բնույթ ունեն, բուժման ծախսերը սովորաբար բավականին թանկ են և ապահովագրված չեն: Եթե դուք ընտրում եք այս բուժումը ՝ ձեր ատամների բծերը հեռացնելու համար, ձեր ատամնաբույժը նշանակելու է ձեր ատամները սպիտակեցնելու հանդիպում:
- Ատամնաբուժական անձնակազմը կամ թիմը գել կամ ռետինե պաշտպան կպչեն լնդերին `դրանք սպիտակեցնող միջոցներից պաշտպանելու համար:
- Բժիշկը կօգտագործի մի հատված, որը հարմարեցված է բերանի չափին և ձևին, այնուհետև հատվածը կլցնի սպիտակեցնող միջոցով (սովորաբար ջրածնի պերօքսիդ կամ կարբամիդ պերօքսիդ):
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ատամների վրա բծերի կանխարգելում
Քայլ 1. Թեյը խմեք ծղոտի միջով `կանխելու բծերի առաջացումը:
Այս կերպ թեյը չի հարվածի ատամի մակերեսի մեծ մասին: Թեյը վայելելիս փորձեք չլվանալ ձեր բերանը կամ թեյը չանցնել բերանի և ատամների շուրջը:
Քայլ 2. Ավելացրեք կաթ կամ սերուցք `բիծը նվազեցնելու համար:
Կաթի սպիտակուցը (հայտնի է որպես կազեին) կապվում է թեյի տանինների հետ: Տանինը այն նյութերն են, որոնք թեյին տալիս են գույն և համ: Քանի որ թեյն ավելի բաց գույն ունի, երբ կաթ եք ավելացնում (կազեինով պայմանավորված), կարող եք նվազեցնել ատամների վրա թեյի բծերի առաջացման վտանգը:
Դիտեք թեյի մեջ tannins- ի մակարդակը, քանի որ թեյի տեսակների մեծ մասը պարունակում է tannins: Այնուամենայնիվ, սև թեյը պարունակում է տանինների ամենաբարձր մակարդակը:
Քայլ 3. Կերեք նարինջ `ատամների վրա թեյի բծերը կանխելու համար:
Նարինջները թթու են, բայց շատերը չգիտեն, որ նարինջում թթվի պարունակությունը իրականում օգտակար է և կարող է չեզոքացնել թթուները, որոնք բերանի և ատամների քայքայում և բծեր են առաջացնում:
Քայլ 4. Սպառեք կոշտ հյուսված և մանրաթելային սնունդ ՝ ատամների բծերը քերելու համար:
Դուք կարող եք ատամներից հեռացնել բծերը ՝ ծամելով մանրաթելային արմատներ, օրինակ ՝ miswak:
Նուշը, սերմերը և այլ ընկույզներն ունեն բավական կոպիտ հյուսվածք ՝ ատամների վրա թեյի բծերը վերացնելու և կանխելու համար:
Քայլ 5. Ատամները մաքրելու համար խնձոր կերեք:
Հավանաբար լսել եք այն ասացվածքը, որ օրական մեկ խնձոր ուտելը կարող է հեռու պահել հիվանդություններից: Խնձորի սպառումը կարող է նաև բարձրացնել թքի արտադրությունը `խնձորներում ջրի բարձր պարունակության պատճառով: Likeիշտ այնպես, ինչպես ծամոն ծամելիս, մեծ քանակությամբ թուքը կարող է վերացնել ատամների վրա բիծ և քայքայող բակտերիաները:
Գուշացում
- Մի օգտագործեք խմորի սոդա կամ այլ թթվային բաղադրիչներ ավելցուկով, քանի որ դրանք կարող են հեռացնել ատամի էմալը:
- Excessրածնի պերօքսիդը կարող է խայթել ձեր բերանը, եթե այն ավելորդ եք օգտագործում (կամ չափազանց մեծ քանակությամբ):
