Ատամնաշարերը արհեստական ատամներ են, որոնք փոխարինում են ձեր բացակայող ատամներին և օգնում են ապրել նորմալ կյանքով: Եթե ատամներ եք կրում, շատ կարևոր է դրանք մաքուր պահել, քանի որ կեղտոտ ատամնաշարերը թույլ են տալիս բակտերիաների և սնկերի բազմացում, ինչը կարող է հանգեցնել գինգիվիտի և բերանի տհաճ հոտի: Մարդկանց մեծամասնությունը նաև ցանկանում է էսթետիկ պատճառներից խուսափել ատամների պրոթեզավորումը: Youանկանու՞մ եք ձեր ժպիտը պահել սպիտակ և առողջ: Ահա թե ինչպես:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Կանխել բծերի առաջացումը
Քայլ 1. Օգտագործեք ծղոտ, երբ խմում եք այնպիսի խմիչքներ, որոնք կարող են բծեր առաջացնել:
Երբ խմում եք այնպիսի խմիչքներ, որոնք կարող են ներկել ձեր ատամները `սուրճ, թեյ, գազավորված ըմպելիքներ կամ մրգային հյութեր, օգտագործեք ծղոտ: Aղոտի միջոցով խմելը թույլ չի տալիս խմիչքը դիպչել ձեր ատամներին և դրանով իսկ կանխում է ձեր ատամների, հատկապես առջևի ատամների բիծը:
Քայլ 2. Թողեք ծխելը:
Tխախոտը կարող է ներկել ձեր ատամնաշարը, ուստի հնարավորության դեպքում թողեք ծխելը: Փորձեք գոնե սահմանափակել ձեր ծխած ծխախոտը:
Քայլ 3. Ուտելուց կամ խմելուց հետո լվանալ ջրով:
Ուտելուց հետո, և հատկապես սուրճ, թեյ, գինի կամ որևէ այլ բան խմելուց հետո, մանրակրկիտ լվացեք ձեր ատամները հոսող ջրի տակ:
Եթե ձեր պրոթեզները ողողելու տեղ չկա, մի քիչ ջուր խմեք, դա կարող է օգնել վերացնել բիծը:
Քայլ 4. Կերեք խրթխրթան մրգեր և բանջարեղեն:
Մրգերը, ինչպիսիք են հատապտուղները, լոլիկը, սոյայի սոուսը և բալզամիկ քացախը, կզարգացնեն ձեր պրոթեզները: Բայց դուք կարող եք դա հաղթահարել ՝ ուտելով խրթխրթան մրգեր կամ բանջարեղեն, օրինակ ՝ խնձոր և նեխուր: Այս խրթխրթան մրգերն ու բանջարեղենը բնականաբար կարող են մաքրել ձեր ատամնաշարը:
Քայլ 5. Մանրակրկիտ խոզանակ:
Դուք պետք է ատամները խոզանակեք օրական առնվազն երկու անգամ, ճիշտ այնպես, ինչպես ատամները: Համոզվեք, որ ձեր խոզանակը հասնում է ձեր պրոթեզների յուրաքանչյուր հատվածին, բայց շատ մի խորացրեք դրանք, որպեսզի չվնասեք դրանք:
- Մտածեք ատամի խոզանակ գնել հատուկ ատամնաշարի համար:
- Օգտագործեք ատամի խոզանակ փափուկ խոզանակներով: Կոշտ խոզանակներով ատամի խոզանակը կզորի ձեր ատամնաշարերը և կնվազեցնի դրանց փայլը:
Քայլ 6. Ներծծեք ձեր պրոթեզները ջրի մեջ մեկ գիշերվա ընթացքում:
Երբ քնում եք, հեռացրեք ձեր պրոթեզները և թրջեք դրանք մի բաժակ ջրի մեջ, կամ ատամնաշարի պատյանը լցրեք ջրով և թրջեք դրա մեջ: Այն թրջելով կազատվի ափսե և սննդի մնացորդներ, որոնք առաջացնում են բծեր:
- Մի դրեք ձեր ատամնաշարը տաք ջրի մեջ. Դա կարող է հանգեցնել դրանց ծռման կամ փոքրացման:
- Մի՛ ներծծեք ձեր պրոթեզները մեկ գիշերվա ընթացքում ցանկացած լուծույթի մեջ, բացառությամբ սովորական ջրի: Օճառի կամ լվացքի միջոցների երկարատև ազդեցությունը կվնասի ձեր պրոթեզները:
Քայլ 7. Ուլտրաձայնային մաքրում:
Երբ գնում եք ատամնաբույժի, հարցրեք ուլտրաձայնային մաքրման մասին: Ձեր ատամնաբույժը կարող է օգտագործել ձայնային ալիքների օգտագործման տեխնիկան `ձեր ատամնաշարը մաքրելու համար: Սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց ուլտրաձայնային մաքրումը բծերը հեռացնելու և բծերի նստվածքների առաջացումը կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Ատամների մաքրման միջոցներով բծերի մաքրում
Քայլ 1. Գնեք պրոթեզ մաքրող միջոց:
Եթե ձեր ատամների վրա բծեր են առաջանում, կարող եք ատամնաշարի մաքրող միջոց գնել դեղատնից կամ սուպերմարկետից: Այս մաքրող միջոցները հասանելի են կրեմի, գելի կամ հեղուկ բանաձևերի մեջ և կարող են օգտագործվել ամբողջական կամ մասնակի ատամնաշարերի համար:
Փնտրեք ապրանքներ, որոնք հաստատված են Ինդոնեզիայի ատամնաբուժական ասոցիացիայի կողմից, որ արտադրանքը անվտանգ և արդյունավետ է:
Քայլ 2. Հետևեք փաթեթի հրահանգներին:
Ընդհանուր առմամբ, գելը կամ սերուցքը քսում են ատամնաշարերի վրա, այնուհետև լվանում: Լուծույթի համար դուք սովորաբար պետք է մաքրող պլանշետները թաթախեք ջրի մեջ, որն այնուհետև կաշխատի հեռացնել բիծը:
Քայլ 3. Մանրակրկիտ լվանալ:
Ինչ ապրանք էլ ընտրեք, համոզվեք, որ ատամնաշարերը մանրակրկիտ լվացեք մաքուր ջրով, նախքան դրանք չորացնելը և դրանք նորից բերանում դնելը:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Ատամների մաքրում խմորի սոդայով և ջրով
Քայլ 1. Մաքրող լուծույթ ստանալու համար խմորի սոդան խառնել ջրի հետ:
Եթե դուք չեք ցանկանում գնել ատամնաշարի մաքրման միջոցներ, կարող եք նաև օգտագործել խմորի սոդա: Հնարքն այն է, որ 1 թեյի գդալ խմորի սոդան խառնել 230 մլ ջրի մեջ:
Քայլ 2. Ներծծեք ձեր պրոթեզները լուծույթի մեջ:
Ձեր ատամնաշարերը թողեք լուծույթի մեջ 20 րոպե:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր պրոթեզները:
Թրջվելուց հետո ձեր պրոթեզները ողողեք սովորական ջրով: Մի շփեք այն կոշտ բանով:
Քայլ 4. Չորացնել:
Նրբորեն չորացրեք սրբիչով կամ այլ կտորով:
Քայլ 5. Կրկնեք ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ:
Այս մեթոդը կարող եք օգտագործել ատամնաշարը կանոնավոր լվանալու համար, բայց դա շատ հաճախ մի արեք: Սոդան ինքնին բավականին ամուր և հղկող է, ուստի այն կարող է քերել ձեր ատամնաշարի մակերեսը: Սահմանափակեք դա շաբաթական մեկ անգամ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Ատամների մաքրում քացախով և ջրով
Քայլ 1. Քացախը խառնել ջրի հետ:
Քանի որ այն պարունակում է քացախաթթու, քացախը կարող է օգտագործվել նաև բծերը հեռացնելու համար: Դա արեք ՝ սպիտակ քացախը և ջուրը 1: 1 հարաբերակցությամբ խառնելով բավականաչափ մեծ տարայի մեջ, որը կարող է պահել ձեր ատամնաշարը:
Քայլ 2. Ներծծեք ձեր պրոթեզները լուծույթի մեջ ութ ժամ կամ մեկ գիշեր:
Առնվազն ութ ժամ ջրի տակ թողնելը քացախաթթվին ժամանակ կտա մարջանը լուծարելու ուղղությամբ աշխատելու համար:
Եթե ութ ժամ չունեք, փորձեք թրջել դրանք առնվազն մի քանի ժամով: Առնվազն կես ժամ թրջելով այն կլուծի մարջանների հանքավայրերը:
Քայլ 3. Խոզանակեք ձեր ատամնաշարը:
Հեռացրեք ձեր պրոթեզները լուծույթից և սովորական եղանակով մաքրեք դրանք փափուկ խոզանակով: Մի շփեք կոպիտ խոզանակով:
Քայլ 4. Լվանալ:
Մաքրելուց հետո լվանալ մաքուր ջրով:
Քայլ 5. Չորացնել:
Օգտագործեք սրբիչ կամ կտոր `ձեր ատամնաշարը չորացնելու համար:
Քայլ 6. Կրկնեք, ինչպես ցանկանում եք:
Որոշ մարդիկ ամեն գիշեր թաթախում են ատամնաշարը քացախի լուծույթի մեջ:
Խորհուրդներ
- Երբեք մի՛ օգտագործեք ատամները սպիտակեցնող միջոցներ, քանի որ դրանք նախատեսված չեն ատամնաշարի համար: Սպիտակեցնող գույնը կմնա ձեր ատամների վրա, մինչդեռ սպիտակեցնող ատամի մածուկը կոռոզիայից կվնասի և կվնասի ձեր պրոթեզները:
- Երբեք մի դրեք ձեր ատամնաշարը միկրոալիքային վառարանում կամ աման լվացող մեքենայի մեջ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել դրանց ճկման և չհամապատասխանելու ձեր բերանին:
