Բոլորս էլ գիտենք, որ արևի ճառագայթները վնասակար են մաշկի համար, բայց մեզանից քանի՞սն են սխալվում և մոռանում արեւապաշտպան քսուք կիրառել: Հնարավոր է, որ դուք դա մի քանի անգամ զգացել եք: Իրականում, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է ԴՆԹ -ի ուղղակի վնաս հասցնել: Չնայած չափավոր ինտենսիվ արևի կարճաժամկետ ազդեցությունը կարող է ստեղծել գեղեցիկ արևայրուք (մաշկի պիգմենտացիայի ավելացում `ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանվելու համար), ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների չափազանց ազդեցությունը վնասակար է մաշկի բոլոր տեսակների համար և պետք է խուսափել մաշկի քաղցկեղը կանխելու համար: Արևայրուքները ցավոտ են, սակայն դրանցից շատերը դասակարգվում են որպես 1 -ին աստիճանի այրվածքներ (այրվածքների ամենամեղմ դասակարգումը) մաշկի մակերեսին: Արևի վնասն անշրջելի է, եթե արևի տակ ես հայտնվել և զգացել ես այն: Այնուամենայնիվ, վերականգնման ժամանակահատվածում դուք դեռ կարող եք թեթևացնել ցավը վերքից: Բարեբախտաբար, գրեթե բոլոր տեսակի արևայրուքները կարող են բուժվել տանը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Արևի այրվածքների դեմ պայքար
Քայլ 1. Մանրակրկիտ մաքրեք այրված մաշկի տարածքը:
Օգտագործեք մեղմ օճառ և գոլ/սառը ջուր:
- Դուք կարող եք օգտագործել սառը և խոնավ սրբիչ ՝ այն տարածքին քսելու համար, քանի դեռ այն չեք քսում, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը: Պարզապես սրբիչը նրբորեն տեղադրեք վնասված մաշկի մակերեսին: Համոզվեք, որ ջրի ջերմաստիճանը չափազանց ցուրտ չէ, քանի որ դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ թարմ այրված մաշկի վրա (այրված մաշկը շատ ցուրտ ջերմաստիճանին հովացնելը կդանդաղեցնի վերականգնումը և կմեծացնի այրվածքի վրա ցրտահարության հավանականությունը):
- Եթե այրվածքն առաջացնում է գրգռվածություն, կարող եք այն թեթևացնել ՝ ավելի հաճախ լողանալով կամ թրջվելով սառը (ոչ շատ սառը) ջրում:
- Լոգանքից հետո մի չորացրեք ձեր ամբողջ մարմինը: Թողեք ձեր մարմինը մի փոքր խոնավ, որպեսզի վերքը լավանա:
Քայլ 2. Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե մաշկի վրա բշտիկներ կան:
Եթե ձեր այրվածքը շատ ուժեղ է, մաշկի մակերեսին կարող են հայտնվել թարախով պղպջակներ: Այս տարածքը պետք է մաքուր պահել ՝ լվանալով հոսող ջրով և մեղմ օճառով: Բշտիկները ցույց են տալիս 2 -րդ աստիճանի այրվածք և հնարավոր վարակ: Եթե մաշկը բշտիկվում է և թարախ է դուրս գալիս, պետք է դիմեք բժշկի: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ կամ բշտիկների վրա փուչիկներ սահմանել:
- Արծաթե սուլֆադիազինը (Thermazene, 1% սերուցք) կարող է օգտագործվել այրվածքների բուժման համար: Այս քսուքը հակաբիոտիկ է, որը կարող է օգնել վնասված և վնասված մաշկի շուրջ վարակի դեմ պայքարել: Մի օգտագործեք այս դեղամիջոցը դեմքին:
- Թեև գայթակղիչ է մաշկի վրա պղպջակներ առաջացնելը, դա անելը վարակ պատճառելու մեծ ռիսկ է պարունակում: Մաշկի վնասված շերտը այլևս ի վիճակի չէ արդյունավետորեն պայքարել բակտերիալ վարակների դեմ: Այսպիսով, ամենալավն այն է, որ ստերիլ սարքավորումներով և աշխատանքային տարածքով բժիշկը թույլ տա զբաղվել դրանով:
Քայլ 3. Կիրառեք սառը կոմպրես:
Եթե դուք չունեք օգտագործման համար սառը փաթեթ, պարզապես մի սրբիչ խոնավացրեք սառցե ջրով և քսեք այն այրված մաշկին:
Օգտագործեք սառը կոմպրես օրական մի քանի անգամ 10-15 րոպե:
Քայլ 4. Այրված մաշկի վրա քսեք ալոե վերայի գել:
Ալոե վերայի գելը կամ սոյայի հիմքով խոնավեցնող քսուքը լավագույն տարբերակն են, քանի որ դրանք կարող են հանգստացնել այրվածքը: Նախնական հետազոտությունները ենթադրում են, որ ալոե վերան կարող է օգնել արագացնել այրվածքների բուժումը: Առկա գիտական գրականության վերանայման արդյունքում, ալոե վերայով բուժվող հիվանդների մոտ այրվածքները գրեթե 9 օր ավելի արագ են բուժվել (միջինում) ՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր չեն օգտագործել ալոե վերա:
- Սովորաբար, բուժաշխատողները խորհուրդ են տալիս, որ ալոե վերան լավագույնս օգտագործվի այրվածքների և մաշկի փոքր գրգռվածության դեպքում, սակայն այն չպետք է կիրառվի բաց վերքերի վրա:
- Փնտրեք սոյայի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պիտակի վրա նշում են օրգանական և բնական բաղադրիչները: Օրինակ է Aveenoo- ն, որը սովորաբար հասանելի է շատ դեղատներում: Սոյան այն բույսն է, որն ունի բնական խոնավեցնող հատկություններ և կարող է օգնել վերականգնել վնասված մաշկը ՝ պահպանելով խոնավությունը:
- Խուսափեք բենզոկաին կամ լիդոկաին պարունակող լոսյոններից կամ քսուքներից: Չնայած նախկինում հաճախակի օգտագործվող, այս ապրանքները կարող են մաշկի գրգռվածություն և ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: Խուսափեք նավթային յուղերի (կամ վազելինային արտադրանքների) օգտագործումից, քանի որ դրանք կարող են խցանել ծակոտիները և շոգը պահել մաշկի մեջ ՝ խոչընդոտելով դրա վերականգնմանը:
Քայլ 5. Պահպանեք այրված մաշկը մաքուր և խոնավ:
Փորձեք խուսափել բուրմունք պարունակող ուժեղ լոսյոններից, քանի որ դրանք կարող են սրել գրգռվածությունը:
- Շարունակեք օգտագործել ալոե վերա, սոյայի խոնավեցնող միջոց կամ վարսակի ալյուր պարունակող նուրբ լոսյոն: Այս ապրանքները ներկայումս առաջարկվում են բազմաթիվ բժիշկների կողմից և կօգնեն մաշկը խոնավ պահել նվազագույն գրգռվածությամբ, որպեսզի մաշկը բնականաբար բուժվի:
- Շարունակեք ցնցուղ ընդունել կամ ցուրտ ջրով լողանալ ամբողջ օրվա ընթացքում, եթե ձեր մաշկը դեռ այրվում է: Դուք կարող եք օրական մի քանի անգամ ցնցուղ ընդունել կամ լողանալ, որպեսզի ձեր մաշկը խոնավ մնա:
Քայլ 6. Մաշկի վերականգնման շրջանում խուսափեք արևից:
Արևի ազդեցությունը կարող է սրել մաշկի վնասը և, հետևաբար, բժշկական օգնություն պահանջել: Ձեր մաշկը պետք է պաշտպանված լինի, ուստի անպայման կրեք պաշտպանիչ շերտ արևի կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափազանց մեծ ազդեցության ժամանակ:
- Պաշտպանեք մաշկի այրվածքները չգրգռող հագուստով (հատկապես խուսափեք բուրդից և քաշմիրից):
- Չկա նյութերի «լավագույն» ընտրություն, այնուամենայնիվ, չամրացված, հարմարավետ, շնչող հագուստը (օրինակ ՝ բամբակը) ձեզ հարմարավետ կպահի և կպաշտպանի ձեր մաշկը արևից:
- Հագեք գլխարկ ՝ ձեր դեմքը արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու համար: Դեմքի մաշկը շատ զգայուն է, ուստի այն պաշտպանելու համար գլխարկ կրելը ճիշտ քայլ է:
- Նյութը և պաշտպանիչ հագուստը որոշելիս միջոցներից մեկը նյութը լույսով լուսավորելն է: Առավել պաշտպանիչ հագուստին կհաջողվի ներթափանցել միայն նվազագույն քանակությամբ լույս:
- Խուսափեք առավոտյան ժամը 10 -ից 16 -ը դրսում լինելուց: Սա արևայրուքների գագաթնակետն է:
Քայլ 7. Եղեք համբերատար:
Արևայրուքն ինքնուրույն կբուժվի: Այս այրվածքներից շատերը նույնիսկ ինքնուրույն կբուժվեն մի քանի օրից մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Բշտիկավոր մաշկով երկրորդ աստիճանի այրման վերականգնման ժամկետը կարող է մի փոքր ավելի երկար լինել ՝ մոտենալով 3 շաբաթին: Երկրորդ կարգի այրվածքների դեպքում պատշաճ բուժումը և բժշկական օգնությունը թույլ կտան այրվածքը բուժել հնարավորինս կարճ ժամանակում: Սովորաբար արևայրուքն ամբողջությամբ բուժվում է նվազագույն սպիերով (եթե այդպիսիք կան):
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Painավի կառավարում
Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Հետևեք փաթեթավորման վրա նշված դեղաչափի առաջարկություններին:
- Իբուպրոֆենը առանց դեղատոմսի ցավազրկող է, որը կարող է օգնել ազատվել բորբոքումից, կարմրությունից եւ ցավից: Արևի այրման դեպքում, իբուպրոֆենը հիմնականում օգտագործվում է մեծահասակների կողմից 400 մգ դոզանով `յուրաքանչյուր 6 ժամը մեկ կարճաժամկետ կտրվածքով: Հետևեք բժշկի խորհուրդներին կամ դեղերի փաթեթին տրված հրահանգներին: Մինչև 6 տարեկան երեխաները չպետք է օգտագործեն ibuprofen: Հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին:
-
Նապրոքսեն: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այս դեղամիջոցը, եթե իբուպրոֆենը չի գործում ձեզ համար: Առավելությունն այն է, որ հակաբորբոքային և ցավազրկող ազդեցությունները տևում են ավելի երկար, երբ դրանք ի հայտ են գալիս: Naproxen- ը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի, օրինակ ՝ Aleve- ը:
Naproxen- ը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց է (NSAID) և կարող է առաջացնել ստամոքսի ցավ:
Քայլ 2. vinegarավից ազատվելու համար օգտագործեք քացախ:
Քացախում պարունակվող քացախաթթուն կարող է թեթևացնել ցավը, քորը և բորբոքումը: Լցնել մի բաժակ սպիտակ քացախ գավաթ գոլ ջրի մեջ, այնուհետև թրջել դրա մեջ: Այլապես, քացախով խոնավացրած բամբակյա շվաբր քսեք վերքի այն հատվածին, որն ամենից շատ ցավում է: Պարզապես թրջեք այն, մի շփեք: Թույլ մի տվեք, որ այրվածքի արտաքին եզրերը տարածվեն:
Քայլ 3. Կիրառեք կախարդի պնդուկը այրվածքին:
Թրջեք լվացքի կամ շղարշը այս հակաբորբոքային տտիպ միջոցով և քսեք մաշկի մակերեսին օրական 3 կամ 4 անգամ 20 րոպե 20 րոպե ՝ քորը և ցավը նվազեցնելու համար:
Կախարդի պնդուկի կողմնակի ազդեցությունները շատ քիչ են, և այն անվտանգ է երեխաների համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հասկանալ արևի այրվածքների վտանգները
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե կասկածում եք, որ արևից թունավորում ունեք:
Արևից թունավորումը տերմին է, որը նկարագրում է ծանր այրվածքները և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների արձագանքը (ֆոտոդերմատիտ): Շտապ դիմեք բժշկի, եթե ձեր մաշկը բշտիկված է, այրվածքը շատ ցավոտ է, ուղեկցվում է ջերմությամբ, ուժեղ ծարավով կամ հոգնածությամբ: Այս ախտանիշները կարող են ազդանշան լինել ավելի լուրջ բժշկական վիճակի մասին: Կարող է լինել գենետիկ զգայունություն, որն առաջացնում է այն: Բացի այդ, նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ նիասինի կամ վիտամին B3- ի դեֆիցիտի պատճառով: Սովորական ախտանիշներն ու բուժումները նկարագրված են այս հոդվածում, սակայն այրվածքների ախտանիշները, որոնք շատ ծանր են և պահանջում են բժշկական ուշադրություն, ներառում են.
- Բշտիկավոր մաշկ: Մաշկի այն հատվածները, որոնք ենթարկվում են արևի ուղիղ ճառագայթների, կարող են քոր առաջացնել և այտուցվել:
- Ցան: Բշտիկներից կամ բշտիկներից բացի, հաճախակի են հանդիպում նաև այն ցաները, որոնք կարող են քոր լինել կամ չլինել: Այս ցանը նման է էկզեմայի:
- Ուռուցք: Մաշկի այն հատվածները, որոնք ենթարկվում են արևի ուղիղ ճառագայթների, կարող են ցավոտ և կարմիր զգալ:
- Սրտխառնոց, ջերմություն, գլխացավ և դող: Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ լուսազգայունության և ջերմության ազդեցության արդյունքում:
- Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության, որպեսզի այրման աստիճանը գնահատվի:
Քայլ 2. outգուշացեք մաշկի քաղցկեղից:
Մաշկի քաղցկեղի երկու ամենատարածված տեսակները ՝ բազալ բջիջների քաղցկեղը և շերտավոր բջիջների քաղցկեղը, ուղղակիորեն կապված են արևի ազդեցության հետ: Այս քաղցկեղը հարձակվում է հիմնականում դեմքի, ականջների և ձեռքերի վրա: Մարդու մելանոմայի (մաշկի քաղցկեղի ամենալուրջ տեսակը) ռիսկը կրկնապատկվում է, եթե նա ստացել է 5 և ավելի այրվածքներ: Ավելի կարեւոր է, որ եթե դուք ունեք ծանր այրվածք, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում մելանոմայի:
Քայլ 3. Watchգուշացեք ջերմային հարվածից:
Heերմային հարվածը տեղի է ունենում, երբ մարմինը չի կարողանում կարգավորել իր ջերմաստիճանը, եւ արդյունքում ՝ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է: Արևի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ուժեղ այրվածքներ և ջերմահարություն, ուստի շատ այրվածքներ ունեցող մարդիկ նույնպես ջերմահարման վտանգի տակ են: Heatերմային հարվածի հիմնական նշանները ներառում են.
- Չոր, չոր և կարմրած մաշկ
- Արագ և ուժեղ զարկերակ
- Extայրահեղ մարմնի ջերմաստիճանը
- Սրտխառնոց կամ փսխում
Խորհուրդներ
- Խուսափեք վնասված մաշկի արևի ուղիղ ճառագայթներից, մինչև այն բուժվի:
- Մի օգտագործեք սառույց այրվածքների բուժման համար, քանի որ դա կարող է ավելի վնասել զգայուն մաշկը: Մաշկի այրման գործընթացը դադարեցնելու համար միշտ օգտագործեք սառը հոսող ջուր:
- Երբեմն այրման ամբողջական հայտնվելուն կարող է տևել մինչև 48 ժամ:
- Միշտ կրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք ՝ SPF 30 կամ ավելի բարձր: Հիշեք, որ քրտնելուց կամ ջրի մեջ մտնելուց հետո նորից քսեք արևապաշտպան քսուք:
