Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Scabies կամ scabies- ը մաշկի տարածված և երկարատև հիվանդություն է, որն առաջացնում է ինտենսիվ քոր առաջացում: Այս հիվանդությունը առաջանում է մաշկի տակ անցքեր փորող տզրուկներից: Scabies- ը կարող է հեշտությամբ փոխանցվել վարակված անձի հետ մաշկ-մաշկ շփման միջոցով:

Կաթիլները վարակներ են, որոնք առաջացնում են թարախով լցված մաշկի վրա առաջացած ուռուցքների առաջացում: Սովորաբար եռալը հայտնաբերվում է մազերի ֆոլիկուլներում և շրջակա մաշկի հյուսվածքներում: Կաթսաները շատ տարածված պայման են, բայց կարող են վտանգավոր լինել, եթե արագ և համապատասխան բուժում չստանաք:

Մաքուր գիպսի կիրառումը կարևոր հիգիենիկ բուժում է կտրվածքների կամ քերծվածքների դեպքում: Այնուամենայնիվ, դրանք հեռացնելը միշտ չէ, որ հաճելի է: Մի շրջանցեք այս գործընթացը միայն ցավի պատճառով: Փորձեք հետևյալ մեթոդներից մեկը `այս գործընթացը ավելի քիչ ցավոտ (կամ նույնիսկ ցավազուրկ) դարձնելու համար:

Պիոգենիկ գրանուլոմաները, որոնք նաև հայտնի են որպես լոբուլյար մազանոթ հեմանգիոմա, մաշկի տարածված հիվանդություն են, որը ազդում է բոլոր տարիքի մարդկանց վրա, չնայած դրանք առավել հաճախ հանդիպում են երեխաների և երիտասարդների մոտ: Այս վիճակը արագ աճում է և բնութագրվում է կարմիր, ցեխոտ բշտիկներով, որոնք նման են համբուրգերի մսի:

Եղունգների բորբոսը, որը հայտնի է նաև որպես onychomycosi s կամ tinea unguium, սովորական պայման է, որը կարող է ազդել եղունգների կամ ոտքերի եղունգների վրա, չնայած որ ավելի հաճախ դա առաջացնում է ոտնաթաթի վարակ: Սովորաբար այն սկսվում է որպես եղունգի տակ սպիտակ կամ դեղին բիծ և չբուժվելու դեպքում կարող է լուրջ վնաս հասցնել եղունգին կամ այլ վարակված տարածքին:

Բշտիկները բշտիկներ են, որոնք հայտնվում են մաշկի վրա, որոնք տրորվել են: Ոտքերի մաշկը կարող է բշտիկվել չափազանց ամուր կոշիկներով քայլելուց հետո կամ ձեռքերում բշտիկներ կարող են հայտնվել ամբողջ օրը կոշիկը օգտագործելուց հետո: Եթե դուք ունեք բշտիկներ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես բուժել դրանք տանը, որպեսզի նրանք արագ բուժվեն և կանխեն վարակը:

Դուք դիպչե՞լ եք ինչ -որ բանի, որը այրել և փչացրել է ձեր մատը: Բշտիկները և կարմրած մաշկը ցույց են տալիս 2 -րդ աստիճանի այրվածք: Նրանք ցավոտ են և կարող են բարդությունների հանգեցնել, եթե պատշաճ բուժում չստանա: Դուք կարող եք բուժել բշտիկը ձեր մատի վրա ՝ կատարելով առաջին բուժումը, մաքրելով և բուժելով վերքը և արագացնելով վերականգնումը:

Մազերի ներաճը տեղի է ունենում, քանի որ աճի ուղղությունը մտնում է մաշկի մեջ, որը բնութագրվում է կարմիր բշտիկներով, որոնք երբեմն ցավոտ են: Մշակված մազերի մեծ մասը հեշտ է բուժել (թեև նյարդայնացնող և տգեղ), բայց որոշները կարող են խնդիրներ առաջացնել և նույնիսկ վարակի հանգեցնել:

Derma rollers- ը փոքր անիվներ են ՝ մակերեսին մանր ասեղներով: Այս գործիքը օգտագործվում է ձեր մաշկի միկրոէնդիլինգի կամ անցքերի բացման համար: Ենթադրվում է, որ մաշկի փոքր անցքերն օգնում են մաշկին ավելի շատ կոլագեն արտադրել: Կոլագենը սպիտակուց է, որն օգնում է սնուցել մաշկը:

Արևայրուկի բուժումը շատ ավելի դժվար է, քան կանխել դրա առաջացումը: Այնուամենայնիվ, 18-29 տարեկան ԱՄՆ քաղաքացիների կեսը հայտնում է առնվազն մեկ արևայրուք ամեն տարի: Անկախ տեսակից, ձեր մաշկը կկրի ռիսկը: Իմացեք, թե ինչպես վարվել և ազատվել այս խնդրից հնարավորինս արագ և ապագայում նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել:

Բշտիկները առաջանում են, երբ մաշկի վերին շերտը (էպիդերմիս) առանձնանում է մաշկի ստորին շերտերից: Սա հաճախ շփման կամ ջերմության արդյունք է, չնայած որոշ մաշկի պայմաններ կամ այլ բժշկական պայմաններ նույնպես կարող են պատճառ լինել: Մաշկի այս շերտերի միջև ընկած հատվածը լցված է շիճուկ կոչվող հեղուկով, ինչը բշտիկները նմանեցնում է փուչիկների:

Քորը, որը նաև բժշկության մեջ հայտնի է որպես քոր, սովորական խնդիր է, որը հանդիպում է ինչպես մարդկանց, այնպես էլ կենդանիների մոտ: Քորը կարող է առաջանալ բազմաթիվ գործոնների պատճառով, ներառյալ միջատների խայթոցները, չոր մաշկը և էկզեմայի նման ցան:

Furuncle- ը թարախակույտ կամ մաշկի վարակ է, որը ծագում է մաշկի ներսից, այն է ՝ յուղային գեղձերի կամ մազի ֆոլիկուլների մեջ: Furuncles- ը կարող է ցավոտ լինել: Բարեբախտաբար, furuncle ձևավորումը կարող է կանխվել: Մաշկի վրա ֆուրունկուլի տեսքը սովորաբար սկսվում է կարմիր բիծով, որն ի վերջո դառնում է թարախով լցված կոշտ մի կտոր:

Բշտիկները մաշկի մակերեսային շերտի վրա փոքր, հեղուկով լցված պղպջակներ կամ բշտիկներ են: Բշտիկները առաջանում են մաշկի երկրորդ աստիճանի այրվածքներից: Եթե այրվածքներից առաջացել են բշտիկներ, ապա այստեղ սովորեք, թե ինչպես բուժել այն: Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից.

Սնկային վարակները, որոնք նաև հայտնի են որպես քենդիոզ, սովորաբար տեղի են ունենում մաշկի, բերանի կամ հեշտոցի վրա և առաջանում են Candida spp ընտանիքի տարբեր օրգանիզմների կողմից:. Candida spp- ի ավելի քան 20 տեսակ: կարող է մարդկանց մոտ սնկային վարակներ առաջացնել:

Եթե դուք երբևէ վարակվել եք սնկային վարակով կամ մարզիկի ոտքով, կարող եք չհասկանալ, որ իրականում մաշկի բորբոս եք ունեցել: Սնկերը օրգանիզմների մի խումբ են, որոնք կարող են սպորներ առաջացնել: Սնկերը հոգնակի կամ սնկերը կարող են ապրել գրեթե ամենուր և սովորաբար չեն առաջացնում վարակներ և չեն աճում մաշկի վրա:

Արյան բշտիկները առաջանում են մաշկի վնասվածքների պատճառով, օրինակ ՝ շատ կոշտ քորոցից: Դրանից հետո կհայտնվի հեղուկով լցված կարմիր մի կտոր, որը դիպչելիս շատ ցավոտ է: Թեև արյան փուչիկների մեծ մասն անվնաս են և անցնում են ինքնուրույն, կարևոր է սովորել, թե ինչպես բուժել արյան բշտիկները ՝ նվազագույնի հասցնելու անհանգստությունը և կանխելու վարակը:

Ձեռքերի և ոտքերի քոր կամ քոր առաջացում կարող է լինել մաշկի տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսիք են ալերգիկ ցանը, psoriasis կամ դերմատիտը: Այս վիճակը կարող է լինել ցավոտ կամ շատ նյարդայնացնող, և ձեր մաշկը կարող է զգալ կոպիտ, կարմիր կամ ունենալ բշտիկներ և ցան, որոնք վատթարանում են գիշերը:

Բշտիկները կարող են առաջանալ ոտքերի և կոշիկների միջև շփման պատճառով: Բշտիկները անլուրջ են և կարող են տանը բուժվել հակաբիոտիկ քսուքով և վիրակապով: Սովորաբար, ամենալավ տարբերակն այն է, որ բշտիկները ինքնուրույն բուժվեն, բայց շատ ցավոտ բշտիկները կարող են պատռվել ճիշտ գործիքներով:

Նորմալ կյանք ունենալը կարող է չնչին թվալ, բայց իրականում դա բարդ հասկացություն է: Այն, ինչ նորմալ է համարվում մեկ անձի համար, պարտադիր չէ, որ նորմալ լինի մյուսի համար, հատկապես այլ մշակույթի կամ հասարակության մեջ: Միևնույն ժամանակ, նորմալության հասկացությունն ինքնին անընդհատ փոխվում է:

Կարո՞ղ եք ձեզ կարճ զգալ, քանի որ ձեր ընկերը հանկարծ բարձրացել է: Ձեր ընտանիքի անդամներն այնքան բարձրահասակ են, որ դուք ուղիներ եք փնտրում նրանց հասակ ունենալու համար: Իրականում շատ գործոններ են որոշում մարդու հասակը և դրանցից շատերը հնարավոր չէ վերահսկել, օրինակ ՝ գեները:

Եթե ցանկանում եք արագ նիհարել, պետք է պատրաստ լինեք ջանքեր գործադրել: Օրական մոտ կես կիլոգրամ նիհարելն անհնար չէ, բայց հեշտ չէ: Կարգապահությամբ և ուժեղ վճռականությամբ դիետա և վարժություններ կատարելիս կարող եք մեկ շաբաթում նիհարել 3 կիլոգրամով:

Երկուշաբթի առավոտ է, և դու խոստացար, որ այս անգամ դա նկատի ունես: Հաջորդ երեք օրերի ընթացքում կան միայն աղցաններ, վազք և սպիտակուցային նախուտեստներ: Պարզվում է, որ հինգշաբթին աննկատ է անցել, և դուք մնացել եք բազմոցին ՝ Ben & Jerry's պաղպաղակով:

Քաշի կորստի արտադրանքի շուկան լի է դիետիկ արտադրանքներով, որոնք պնդում են, որ օգնում են ձեզ արագ նիհարել: Խմիչքները, նախուտեստները և դեղահատերը, որոնք վաճառվում են որպես ախորժակը ճնշող և քաշի կորստի ծրագրեր, այժմ ամենուր են: Unfortunatelyավոք, քաշ կորցնելու ցանկությունը հաճախ մարդկանց ստիպում է մոռանալ, որ դա առավել օգտակար է օրգանիզմի համար, երբ դա արվում է անվտանգ և առողջ եղանակով:

Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը դժվարացնում է քաշի ավելացումը, հատկապես փոքր երեխաների և ընտրող ուտողների համար: Լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդիկ կարող են արագ և ապահով գիրանալ, եթե իմանան, թե ինչպես պետք է իրենց սննդակարգին ավելացնել առողջ, կալորիականությամբ, սննդանյութերով հարուստ սնունդ:

Եթե ստիպված եք նիհարել մինչև 45 կգ, սովորաբար ձեր քաշը և BMI- ն բավականին բարձր են և կարող են դասակարգվել ճարպակալման I կամ II կատեգորիաների մեջ: Դուք նաև ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում տարբեր հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը, արյան բարձր ճնշումը կամ սրտի հիվանդությունները, եթե ավելաքաշ եք:

Քաշի հաճախակի խնդիրներ ունեցող մարդիկ գիտեն, որ դժվար է գտնել դիետայի ծրագիր և վարժությունների ծրագիր, որը կօգնի ձեզ հավիտյան նիհարել: Այնքան շատ տեղեկությունների առկայության և դիետաների և վարժությունների ծրագրերի բազմազանության պայմաններում դժվար է գտնել քաշի կորստի լավ տարբերակ, որը երկար կտևի:

Տարբեր տեսանկյուններից մոծակները աշխարհի ամենավտանգավոր կենդանիներն են: Պահպանողական հաշվարկների համաձայն ՝ մոծակները ամեն տարի պատասխանատու են մալարիայի հարյուր միլիոնավոր դեպքերի համար: Մոծակները փոխանցում են նաև մի շարք այլ հիվանդություններ, այդ թվում ՝ Արևմտյան Նեղոսի վիրուսը, դեղին տենդը և դենգե տենդը:

Եթե առավոտյան արթնանում եք և ձեր մաշկի վրա հայտնաբերում եք սխալի խայթոցի հետքեր կամ մտադիր եք քնել բացօթյա տարածքում ՝ հատկապես անհանգստացնող միջատների պոպուլյացիայով, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ քնած ժամանակ սխալի խայթոցներից խուսափելու համար:

Անկախ նրանից ՝ փորձում եք նիհարել, թե պատրաստվում եք ծոմապահությանը, քաղցին դիմանալը կարող է ձեր հաջողության գլխավոր գրավականներից մեկը: Եթե անընդհատ քաղց եք զգում, ձեզ համար դժվար կլինի հավատարիմ մնալ ձեր սննդակարգին: Սովն իսկապես վերահսկելու համար նախ պետք է իմանաք, թե ինչ ուտել և ինչպես պաշտպանվել ուտեստների միջև:

Երբ դուք բախվում եք խնդրի հետ, փորձում եք նայել ձեր կյանքի ամեն ինչին կամ պարզապես կազմակերպել օրվա գործունեությունը, ձեզ հարկավոր կլինի ծրագիր: Պլան ստեղծելը կարող է սարսափելի թվալ, բայց համառությամբ, ճիշտ գործիքներով և մի փոքր ստեղծագործությամբ դուք կկարողանաք ծրագիր մշակել և սկսել հասնել ձեր նպատակներին:

Youգու՞մ եք, որ մի բան անելն այլևս բավարար չէ: Որպեսզի կարողանաք կատարել բազմաթիվ առաջադրանքներ և ժամանակ խնայել, պետք է զգույշ լինել և ուշադրություն դարձնել մի քանի բանի: Քայլ Քայլ 1. Սահմանեք ձեր նպատակները: Առածն ասում է. «Եթե չգիտես, թե ուր ես գնում, ցանկացած ճանապարհ քեզ կհասցնի այնտեղ»:

Մարդկանցից շատերն ունեն կյանքի նպատակներ: Գուցե դուք ունեք բիզնեսի, առողջության և ձեր ֆինանսների նպատակներ: Գուցե դուք նաև այլ ոլորտներում նպատակներ ունեք, ինչպիսիք են ստեղծագործական նպատակները կամ ռոմանտիկ նպատակները: Ինչ նպատակներ էլ ձեզ համար ամենակարևորը լինեն, մի անտեսեք մտավոր զարգացումը, ուսումը և ինքնակատարելագործումը:

Ի՞նչ կանեք կյանքում: Շատ շփոթեցնող է տեսնել աշխարհը այդքան հսկայական և անսահման, անսահման հնարավորություններով, և դու կարող ես ընտրել առկա բազմաթիվ հնարավորություններից միայն մեկը. նույնիսկ երբեմն, ամեն ինչ այս աշխարհում անիմաստ է թվում անել:

Առավոտը միշտ լի է ամեն տեսակի զբաղվածությամբ, այնպես որ երբեմն դժվար է հիշել առողջ լինելը: Եթե գտնում եք, որ ձեր առավոտյան առօրյան դառնում է անառողջ և ցանկանում եք որոշակի փոփոխություններ կատարել, կան պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել այն բարելավելու համար:

SMART- ը հապավում է, որը ներկայացնում է արդյունավետ նպատակների ստեղծման շրջանակ: SMART բառը ներկայացնում է այն հինգ հատկությունները, որոնք պետք է ունենա ձեր նպատակը: Այս նպատակները պետք է լինեն Հատուկ (հատուկ), Չափելի (չափելի), Հասանելի (ողջամիտ), Համապատասխան (համապատասխան) և -ամկետային (ժամանակի հետ կապված):

Գրեթե բոլորն ունեն կյանքի երազանք, որը տեսլական է, թե ով են նրանք կամ ինչ են ուզում դառնալ ապագայում: Համենայն դեպս, յուրաքանչյուր մարդ ունի կյանքի հետաքրքրություններ և տեսակետներ, որոնք որոշում են, թե ինչ է նա ուզում ստանալ կյանքում: Այնուամենայնիվ, նպատակներ դնելը, որոնց ցանկանում եք հասնել առաջիկա մի քանի տարիների ընթացքում, երբեմն կարող է բավականին դժվար լինել:

Կյանքում կառուցվածք և հետևողականություն ունենալը շատ կարևոր է: Այնուամենայնիվ, երբ որևէ ռեժիմ չկա, ամեն ինչ կարող է բավականին քաոսային դառնալ: Կանխատեսելի ռեժիմ ունենալը կարևոր է կազմակերպված մնալու և ձեր ընտանիքին օգնելու այն գործերում, որոնք պետք է կատարվեն:

Քաշ կորցնելը թույլ է տալիս նվազեցնել գոտկատեղը, սակայն դա պահանջում է քրտնաջան աշխատանք և ժամանակ: Չկա կախարդական լուծում ՝ իրանի շրջագիծը հեշտությամբ կամ արագ նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, կարող եք փորձել մի քանի եղանակ: Կան մի քանի «հնարքներ», որոնք կարող եք հաշվի առնել ՝ ձեր գոտկատեղը ավելի բարակ տեսք ունենալու համար, մինչդեռ փորձում եք մշտապես նվազեցնել գոտկատեղը:

Չե՞ք կարող չմտածել քաղցրավենիքի մասին: Sugarգու՞մ եք շաքարից կախվածություն: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շաքարն ազդեցություն ունի ուղեղի քիմիական միացությունների վրա, որոնք մեզ կախվածության մեջ են դնում: Այս վիճակը սովորաբար մեծապես կազդի այլ բաների վրա, ինչպիսիք են ճարպը: