Մաշկը մարմնի ամենամեծ օրգանն է: Քանի որ այն պաշտպանում է մարմինը պաթոգեններից և ջրի կորստից, մաշկի վրա ազդում են տարբեր գործոններ, այդ թվում ՝ այն, ինչ ուտում ենք և ինչ տարրեր են շփվում մաշկի հետ: Մաշկի կարմրության ամենատարածված պատճառը ռոզասեան է ՝ մաշկի քրոնիկ հիվանդություն, որը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, օրինակ ՝ ջերմության, արևի լույսի, որոշ սննդամթերքների կամ ալկոհոլի ազդեցությունից: Մաշկը կարող է կարմրավուն լինել նաև psoriasis- ի, էկզեմայի ախտանիշների կամ արևի կամ չոր եղանակի չափազանց ազդեցության պատճառով: Օգտագործեք հետևյալ միջոցները `մաշկը կարմրեցնող որոշ խնդիրների բուժման համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից. Բուժեք չոր և կարմրավուն մաշկը
Քայլ 1. Մաշկը խոնավ պահեք:
Չոր մաշկի կարմրությունը կարող է զգալիորեն նվազել, եթե մարմինը ճիշտ խոնավացվի: Ամեն օր խմեք առնվազն 8 240 մլ բաժակ ջուր:
Քայլ 2. Կանխեք մաշկի կարմրությունը ՝ օգտագործելով արևապաշտպան լոսյոն:
Գնեք արևապաշտպան միջոց, որն արգելափակում է թե՛ UVA և թե՛ UVB ճառագայթները: Կիրառեք լոսյոնը մաշկի վրա ամեն օր:
Քայլ 3. Օրական մի քանի անգամ մաշկին քսեք խոնավեցնող կրեմ:
Լվանալուց կամ ձեռքերը լվանալուց հետո օգտագործեք խոնավացնող միջոց: Շատ չոր մաշկ ունեցող մարդկանց համար ամեն անգամ ընդմիջում քսեք խոնավեցնող կրեմ: Համոզվեք, որ գնում եք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է հետևյալ բաղադրիչները.
- Ramերամիդ. Օգնում է ջրի պահպանմանը և ազատում կարմրությունից:
- Դիմեթիկոն և գլիցերին. Ջուրը մոտեցրեք մաշկին:
- Հիալուրոնիկ թթու. Ինչպես կերամիդները, այնպես էլ հիալուրոնիկ թթունն օգնում է ջրի պահպանմանը:
- Լանոլին, հանքային յուղ և նավթային ժելե (նավթամուղ). Օգնում են մաշկին պահպանել խոնավությունը, որը կորցրել է լողանալը:
Քայլ 4. Առայժմ երկար տաք ցնցուղ մի ընդունեք:
Տաք ջրի երկարատև ազդեցությունը կարող է մաշկից եթերայուղեր և խոնավություն ներծծել, որի արդյունքում չոր, շերտավոր և կարմիր մաշկ է առաջանում: Սահմանափակեք տաք լոգանքի տևողությունը մինչև 10 րոպեից ոչ ավելի:
Ներծծում վարսակի ալյուրով: Վարսակի ալյուրը օգնում է թեթևացնել մաշկի գրգռվածությունը, ինչպես նաև ապացուցված է, որ բուժում է թունավոր կաղնու և ջրծաղիկի պատճառով առաջացած կարմրությունը: Օգտագործեք ուտելի վարսակի ալյուր կամ առևտրային վարսակի վարսակի ալյուր, որը հեշտությամբ մատչելի է:
Քայլ 5. Օգտագործեք անուշահոտ օրգանական օճառ:
Դեն նետեք բոլոր գունավոր և բուրավետ օճառները, որոնք կարող են առաջացնել չոր և գրգռված մաշկ: Փոխարենը, գնեք գերծանրքաշային օճառ, որը պատրաստվում է հիմնականում շի և կակաոյի կարագից:
Քայլ 6. Խուսափեք քիմիական նյութերի ազդեցությունից:
Քիմիական նյութերը, ինչպիսիք են սպիտակեցնող նյութը, մազի ներկը կամ այլ քիմիական լուծիչներ, կարող են մաշկը կարմրել կարմիր շոշափելիս:
Քայլ 7. Օգտագործեք ողջամտություն:
Ձեր բժշկին խորհրդակցելուց առաջ ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք: Պատմության վերջին ուսումնասիրությունը կարող է օգտակար լինել.
- Դուք նոր եք սկսել օգտագործել նոր ապրանք? Օրինակ, եթե դուք նոր եք սկսել պզուկների բուժումը, մասնավորապես ՝ ռետինոիդները, դա կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի կարմրության:
- Դուք մաշկո՞ւմ եք, թե գրգռում մաշկը: Արդյո՞ք չափազանց շատ եք շերտազատում ձեր մաշկը: Որպես ընդհանուր կանոն, որքան քիչ ձեր մաշկը շփվի փոշու, կեղտի և յուղի հետ, այնքան լավ:
Քայլ 8. Օգտագործեք գելեր և քսուքներ, որոնք ունեն բուժիչ հատկություններ:
Խանութներում առկա շատ գելեր և քսուքներ պնդում են, որ օգնում են ազատվել կարմրությունից: Այնուամենայնիվ, միայն երկուսն են վաղուց ճանաչվել և փորձարկվել.
- Հիդրոկորտիզոնային կրեմ: Սովորաբար օրական 1-4 անգամ օգտագործվում է, ինչպես ցույց են տալիս, հիդրոկորտիզոնը բուժում է չոր, քոր առաջացած և կարմիր մաշկը:
- Ալոե վերայի գել: Ալոե վերայի գելը հաճախ օգտագործվում է տեղային տեսքով ՝ բորբոքումների դեմ պայքարելու համար կարմրությունը հանգստացնելու համար: Բացի այդ, ալոե վերայի գելը կարող է նաև թեթևացնել մաշկի գրգռումը:
Մեթոդ 2 5 -ից. Ռոզասեայի բուժում
Քայլ 1. Սկսեք օգտագործել տեղական դեղամիջոցը:
Ռոզասեայի ախտանիշները, որոնք սովորաբար հայտնվում են դեմքին, կարող են ներառել մշտական կարմիր բծեր, ընդհատվող կարմրություն և փոքր կարմիր անոթներ կամ բշտիկներ: Եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք ռոզասեա, խոսեք ձեր բժշկի հետ հետևյալ արդիական դեղամիջոցների մասին.
- Տեղական հակաբիոտիկ դեղամիջոցներ, ներառյալ մետրոնիդազոլ պարունակող ապրանքները (Metrocream, Metrogel)
- Տեղական tretinoin (Atraline, Renova)
- Տեղական մաքրող միջոցներ, ներառյալ բենզոիլ պերօքսիդ և ազելաաթթու պարունակող ապրանքներ (Azelex, Finacea)
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բանավոր հակաբիոտիկների ընդունման մասին:
Բանավոր հակաբիոտիկները օգտագործվում են ռոզասեայի բուժման համար, քանի որ դրանք ավելի արագ են ազատում մաշկի բորբոքումն ու կարմրությունը, քան տեղական հակաբիոտիկները: Բերանի հակաբիոտիկները ներառում են տետրացիկլին, մինոցիկլին և էրիթրոմիցին: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցները կարող են առաջացնել լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լուծը, սրտխառնոցը և փսխումը:
Քայլ 3. Եթե վերը նշված բուժումներից ոչ մեկը չի աշխատում, խոսեք ձեր բժշկի հետ isotretinoin- ի (Accutane) մասին:
Իզոտրետինոինը ուժեղ բանավոր դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է պզուկների և ռոզասեայի բուժման համար, որը չի գործում այլ դեղամիջոցների հետ: Քանի որ իզոտրետինոինը շատ ուժեղ է և կապված է դեպրեսիայի, մաշկի ցանի և հոդերի ցավի հետ, այս դեղամիջոցը ընդունող հիվանդները պետք է ուշադիր վերահսկվեն բժշկի կողմից:
Քայլ 4. Ռոզասեայի կանխարգելման համար ձեռնարկեք տարբեր միջոցներ:
Չնայած այն սովորաբար քրոնիկ է, կան մի շարք գործողություններ, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ կանխելու համար ռոզասեայի հայտնվելը: Ռոզասեայից խուսափելու որոշ ընդհանուր պատճառներ ներառում են արևի և քամու ազդեցությունը, հուզական սթրեսը, ծանր ֆիզիկական վարժությունները, տաք կամ սառը եղանակը և ալկոհոլի օգտագործումը:
Մեթոդ 3 5 -ից. Պսորիազի բուժում
Քայլ 1. Կիրառեք տեղական քսուքներ և քսուքներ `psoriasis բուժելու համար:
Չնայած խրոնիկ հիվանդությունը, ինչպիսին է ռոզասիան, psoriasis- ը կարող է բուժվել քսուքների և այլ տեղական դեղամիջոցների կիրառմամբ: Տեղական քսուքներն ու քսուքները կարող են մեծապես նվազեցնել պսորիազի տեսքը:
- Օգտագործեք սալիցիլաթթու: Այս թթուն գործում է ՝ առաջացնելով psoriasis կշեռքի կեղևը: Այնուամենայնիվ, չափազանց մեծ սալիցիլաթթվի օգտագործումը չափազանց մեծ տարածքում կարող է առաջացնել ծանր կողմնակի բարդություններ:
- Օգտագործեք ստերոիդ քսուք: Ստերոիդային քսուքները շատ արդյունավետ են բորբոքումները նվազեցնելու, քորը թեթևացնելու և փսորիազի բջիջների արտադրությունը կանխելու համար: Այս քսուքը լավ ստանդարտ psoriasis բուժում է:
- Օգտագործեք կալցիպոտրիեն: Կալկիպոտրիենը, վիտամին D- ի հետ համատեղ, նույնպես արդյունավետ է psoriasis- ի բուժման համար, մասնավորապես, երբ այն համակցվում է կորտիկոստերոիդների հետ: Այնուամենայնիվ, մի չարաշահեք այն:
- Օգտագործեք ռետինոիդներ: Ռետինոիդները պարունակում են արհեստական վիտամին A, բայց ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ արդյունավետ են և դանդաղ, քան ստերոիդային քսուքները:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ լուսային թերապիայի (ֆոտոթերապիայի) մասին:
Թեթև թերապիան, որը զուգորդվում է տեղային քսուքի հետ, փայլ է հաղորդում մաշկին, որը զգում է psoriasis ախտանիշներ: Սովորաբար հիվանդները անցնում են լուսային թերապիա շաբաթական 3 անգամ 3 ամսվա ընթացքում: Combinationույց է տրվել, որ այս համակցման մեթոդը արդյունավետ է և նախընտրելի տարբեր հիվանդների կողմից, չնայած մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականության բարձրացմանը:
Քայլ 3. Օգտագործեք բանավոր որոշակի դեղամիջոցներ:
Բանավոր դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել տեղական դեղամիջոցների հետ միասին `կանխելու մաշկի բջիջների գերարտադրությունը, ինչը psoriasis- ի խնդիր է: Այս բանավոր դեղամիջոցները ներառում են.
- մեթոտրեքսատ: Թեև դա քիմիոթերապիայի դեղամիջոց է, բայց մեթոտրեքսատը շատ արդյունավետ է ցուցադրվել psoriasis հիվանդների մոտ: Քանի որ այս դեղամիջոցը կարող է առաջացնել լուրջ կողմնակի բարդություններ, հիվանդները պետք է պարբերաբար արյան անալիզներ անցնեն և արդյունքները խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ:
- Բերանային ռետինոիդներ: Բերանի խոռոչի ռետինոիդները, ինչպես և տեղական, պարունակում են արհեստական վիտամին A: Այնուամենայնիվ, կին հիվանդների համար այս դեղամիջոցը պետք է համակցված լինի հակաբեղմնավորման այլ մեթոդների հետ առաջին օգտագործումից 3 տարի հետո, քանի որ այն կարող է առաջացնել բնածին արատներ:
Քայլ 4. Օգտագործեք բնական միջոցներ:
Թեև գիտականորեն փորձարկված դեղամիջոցները հաճախ psoriasis- ի ամենաարդյունավետ բուժումներն են, բնական միջոցները կարող են նաև որոշակի առավելություններ տալ: Փորձեք այս բնական միջոցները.
- Ալոե վերա. Պսորիազի տարբեր բուժումներ ուսումնասիրող բժշկական փորձարկումներում ալոե վերան միայն մի փոքր ավելի արդյունավետ էր, քան պլացեբոն:
- Ձկան յուղ. Բանավոր ընդունման դեպքում ձկան յուղի հավելումները կարող են մի փոքր թեթևացնել psoriasis ախտանիշները:
- Լոգանքի լուծույթ: Epsom աղը, մեռած ծովի աղը, բաղնիքի վարսակի ալյուրը և հանքային յուղը կարող են խառնվել լոգանքի ջրի մեջ որպես ամբողջ մարմնի բուժում:
- Կայեն կարմիր չիլի: Կապսաիցինը, որն առաջացնում է չիլի պղպեղի տաք համը, օգտագործվում է նաև տարբեր անալգետիկ դեղամիջոցներում: Կապսաիցինը, որը կիրառվում է մաշկի վրա, կարող է օգնել թեթևացնել քորն ու մաշկի վնասը, որը առաջացել է psoriasis- ի հետևանքով:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ից. Էկզեմայի բուժում
Քայլ 1. Նվազեցրեք սթրեսը:
Ինչպես պզուկները, էկզեմայի տեսքը սովորաբար առաջանում է սթրեսի պատճառով: Նվազեցրեք սթրեսի ընդհանուր մակարդակը և գտեք առողջ ճանապարհով սթրեսը արտազատելու ուղիներ:
Քայլ 2. Օգտագործեք հիդրոկորտիզոնային կրեմ և ստերոիդներ:
Առավել հաճախ օգտագործվող մեղմ էկզեմայի բուժման համար, առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոնի քսուքներն արդյունավետ են որոշ մարդկանց կարմրությունից և քորից ազատվելու համար: Ավելի ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել ստերոիդ քսուքներ:
Քայլ 3. Փորձեք բանավոր մի քանի դեղամիջոցներից մեկը:
Բժիշկների կողմից ներկայումս օգտագործվող բանավոր դեղամիջոցներն ավելի ծանր էկզեմայի բուժման համար ներառում են.
- Բանավոր հակահիստամիններ: Բազմաթիվ հակահիստամինային դեղամիջոցներ, օրինակ ՝ Բենադրիլը, կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի:
- Կորտիկոստերոիդներ: Հատկապես եթե այլ բուժումներն արդյունք չեն տվել, կորտիկոստերոիդների օգտագործումը պետք է լինի բժշկի սերտ վերահսկողության ներքո: Այս տեսակի դեղամիջոցներ ընդունելիս միշտ հետևեք հրահանգներին:
Քայլ 4. Փորձեք լուսային թերապիա:
Լույսի թերապիան կարող է օգնել բուժել ավելի ծանր էկզեմա: Այս թերապիայի ընթացքում բժիշկները օգտագործում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները `դանդաղեցնելու մաշկի բջիջների արտադրությունը, որպեսզի կարմրությունը նվազի:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Արևի այրվածքների բուժում
Քայլ 1. Սառեցրեք արևից այրված տարածքը `կարմրությունը նվազեցնելու համար:
Տեղադրեք սառը անձեռոցիկը մաշկի վրա և թողեք, մինչև լվացքի սառը ջերմաստիճանը չվերանա: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել:
Քայլ 2. Հաճախակի ցնցուղ/լոգանք ընդունեք սառը ջրով:
Սառը ջրում թրջելը կարող է օգնել թեթեւացնել արեւայրուքից առաջացած կարմրությունն ու ցավը:
Քայլ 3. Կիրառեք ալոե վերա և/կամ հիդրոկորտիզոն:
Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք մաքուր ալոե վերա կամ ալոե պարունակող լոսյոններ: Հիդրոկորտիզոն 1% կրեմը կարող է օգտագործվել նաև տեղայնորեն: Մի օգտագործեք այլ տեսակի լոսյոններ, քանի որ դրանք կարող են պարունակել բաղադրիչներ, որոնք ջերմություն են պահում մաշկի մեջ, որպեսզի մաշկը շարունակի կարմրել:
Քայլ 4. Փորձեք մի քանի չստուգված տնային միջոցներից մեկը:
Արևայրուքից կարմրությունը բուժելը ժամանակ է պահանջում (և ալոե վերա): Այնուամենայնիվ, հետևյալ չստուգված տնային միջոցները նույնպես կարող են օգնել.
- կախարդ պնդուկ
- Քացախ (հավասար համամասնությամբ խառնել ջրի հետ)
- Կալենդուլայի քսուք
- Թաց թեյի տոպրակ
Խորհուրդներ
- Մաշկը խոնավ պահելը կարող է կանխել չոր մաշկը: Գնեք լավ խոնավեցնող միջոց բնական բաղադրիչներով: Մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր:
- Rosacea- ն մաշկի քրոնիկ հիվանդություն է, որը կարող է հաճախակի կրկնվել: Այնուամենայնիվ, ավելի քան 2 տարի բուժում անցնելը կարող է շատ հիվանդների մոտ վերացնել մաշկի կարմրության տեսքը:
Գուշացում
- Ալերգիկ ռեակցիաները կանխելու համար մի օգտագործեք հիդրոկորտիզոնային կրեմ մինչև 2 տարեկան երեխաների համար, եթե այլ բան նախատեսված չէ բժշկի կողմից:
- Մի կիրառեք հիդրոկորտիզոնային կրեմ հետանցքի կամ հեշտոցի շրջանում:
