Եթե դուք ստիպված եք արտամղել, երբ բացօթյա եք և զուգարան չկա, պատրաստ եղեք այն ամենի համար, ինչ կարող է պատահել: Երբեմն, դժվար է բաց վայրում համապատասխան տեղ գտնել: Բացի այդ, դուք պետք է դա անեք կոկիկ, ուրիշների աչքից հեռու և հետքեր չթողնելով: Նախապես պլանավորելով ՝ դուք պատրաստ կլինեք ցանկացած արկածախնդրության, որը ենթադրում է թունավորում բաց երկնքի տակ:
Քայլ
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Իմացեք դեֆեքացիայի կանոնները:
Որոշ տարածքներում հասարակական վայրերում դեֆեքացիան արգելված է: Դուք կարող եք նախազգուշացվել կամ պատժվել հանրային վայրերում, ինչպիսիք են քաղաքային զբոսայգիները կամ հանրային կոյուղիները, դեֆեքացիայի համար:
- Որոշ դեպքերում ձեզ կարող են մեղադրել հասարակական վայրում միզելիս անպարկեշտ վարքի համար: Դուք կարող եք նաև դատապարտվել սեռական ոտնձգության համար:
- Արգելվում է հասարակական վայրերում դեֆեքացիա անել, երբ ճամբարներ եք բարձրացնում կամ սարեր բարձրանում: Այնուամենայնիվ, դա դեռ պետք է օգտագործեք ողջամտություն, երբ դա անում եք: Համոզվեք, որ դուք դեֆեքացիա եք անում մեկուսի վայրում, որպեսզի ուրիշները չտեսնեն ձեզ:
Քայլ 2. Հետք չթողնել:
Բացօթյա վայելքի էթիկական և պատասխանատու միջոցը հետքեր չթողնելն է: Սա նշանակում է, որ դուք չպետք է անհանգստացնեք վայրի կենդանիներին, վնասեք շրջակա միջավայրը և մի մաքրեք զուգարան գնալուց հետո: Հետեւաբար, կղելուց հետո դուք պետք է ճիշտ թաղեք ձեր կղանքը
Քայլ 3. Համոզվեք, որ պատրաստ եք:
Եթե դուք և ձեր ընկերները գնում եք արշավի, արշավի կամ պիկնիկի բաց երկնքի տակ, համոզվեք, որ պատրաստ եք այն ամենին, ինչ անհրաժեշտ է զուգարան գնալու համար ՝ այս գործողություններն անելիս:
- Holesուգարանի թուղթ, զուգարանի թուղթ և պոլիէթիլենային տոպրակ տեղադրելու համար օգտագործված զուգարանի թուղթ տեղադրելու համար հարկավոր է բերել մի փոքր բահ:
- Ձեզ հետ պետք է նաև ձեռք բերեք ախտահանիչ միջոց:
3 -րդ մաս 2 -ից. Բաց դեֆեքացիա
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ վայրը:
Քանի որ դուք պետք է դա անեք հեռավոր վայրում, որտեղ մակերեսը կարելի է պեղել, որպեսզի կեղտը մաքուր թաղվի, դա անելուց առաջ հետևեք ստորև ներկայացված ուղեցույցներին.
- Ընտրեք մի վայր, որը թաքնված է և ուրիշների համար տեսանելի չէ, օրինակ ՝ ծառի հետևում:
- Ընտրեք այնպիսի վայր, որը գտնվում է ջրի աղբյուրից մոտ 60 մետր հեռավորության վրա, ինչպիսին է գետը կամ լիճը և հեռու է ճամբարներից կամ այն վայրերից, որտեղ շատ մարդիկ կան, որպեսզի այլ մարդիկ չկարողանան գտնել ձեր կղանքը:
- Գտեք ավելի քիչ կոշտ հող ունեցող տեղ:
Քայլ 2. Փորեք մի փոքր փոս:
Այս անցքը օգտագործվում է դեֆեքացիայի համար: Սովորաբար կատուները նման ծակ են փորում նախքան կղելուց:
Թիակով 15 սմ խորությամբ և 10 -ից 15 սմ լայնությամբ փոս փորեք: Փոսը պետք է բավականաչափ լայն լինի, որպեսզի կեղտը ամբողջությամբ մտնի: Փոսը նույնպես պետք է այնքան խոր լինի, որ վայրի կենդանիները չմոտենան:
Քայլ 3. Squնկի՛ր և սկսի՛ր կեղտոտվել:
Առաջին հերթին, իջեցրեք ձեր տաբատն ու վարտիքը: Կարող եք նաև այն հանել և կախել ծառից կամ թփից:
Կռանալ փորված փոսի վրա և սկսեք կղել: Եթե կեղտը չի մտնում փոսը, դրա համար տեղադրեք փայտ:
Քայլ 4. Լվացեք անալ ջրանցքը զուգարանի թղթով:
Հավանաբար, դուք տեսել եք ֆիլմի մի տեսարան, որտեղ դերասանը տերև է օգտագործում ՝ իր անալ ջրանցքը լվանալու համար: Մի արեք դա, եթե չգիտեք տերևի տեսակը, որն անվտանգ է օգտագործման համար: Ձեր հետույքն ու անալ ջրանցքը կարող են քոր առաջանալ:
Օգտագործված զուգարանի թուղթը տեղադրեք պլաստիկ տոպրակի մեջ: Փակեք պլաստիկ տոպրակը, այնուհետև դրեք այն մեկ այլ պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ, որպեսզի հոտը չզգաք: Վերցրեք պոլիէթիլենային տոպրակը և գցեք այն աղբի մեջ կամ երբ տուն վերադառնաք:
Քայլ 5. Թաղեք ձեր խայտառակությունը:
Կեղտը պետք է թաղվի, որպեսզի չաղտոտի շրջակա միջավայրը: Երբ թաղված են, այլ մարդիկ ոտք չեն դնի կեղտին: Կեղտը նույնպես չի տարածի հիվանդություն կամ բակտերիաներ, եթե ճիշտ թաղված լինի:
Կեղտը ծածկեք ավելի վաղ փորած հողով: Սա կարող է կանխել հիվանդության և բակտերիաների տարածումը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Միզելը բաց կանանց համար
Քայլ 1. Գտեք թաքնված տեղը:
Դա արեք ժայռի կամ ծառի հետևում ՝ գաղտնիությունը պահպանելու համար:
Մի մոռացեք բերել անհրաժեշտ պարագաներ, ինչպիսիք են զուգարանի թուղթը, պլաստիկ տոպրակները և ձեռքի ախտահանիչ գելը:
Քայլ 2. Իջեցրեք շալվարն ու վարտիքը:
Եթե կիսաշրջազգեստ եք հագնում, կիսաշրջազգեստը բարձրացրեք և գլորեք ձեր թևերի տակ, ապա իջեցրեք ձեր տաբատը: Հնարավորության դեպքում հեռացրեք շալվարը և ներքնազգեստը ՝ միզից խուսափելու համար:
Տեղադրեք ձեր շալվարը և ներքնազգեստը չոր տեղում կամ թփի վրա: Տաբատն ու ներքնազգեստը շատ մոտ մի դրեք, որպեսզի չթրջվեն:
Քայլ 3. Ոտքերը գետնին դրեք:
Հնարավոր է ՝ սովոր եք ոտքերի թաթերով կծկվելուն, իսկ ոտքերի միջև հեռավորությունը բավականին մոտ է, բայց այս դիրքը շատ անկայուն է, և ձեր ծնկներն արագ կհոգնեն: Կոկեք ներքև ՝ ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացած և ձեր ոտքերը սեղմված ներքև, որպեսզի կարողանաք դա անել ավելի երկար:
Տաբատ կրելիս համոզվեք, որ գրպանների մեջ բաներ չեն ընկնում, երբ կծկվում եք:
Քայլ 4. Սկսեք միզել:
Սկզբում և վերջում ուժգին հրեք ՝ մեզի առատ արտազատման համար: Որոշ կանայք մի ձեռքով բացում են շրթունքները ՝ միզուկի բացվածքը բացելու համար: Դա կարելի է անել նաև ոտքերը ավելի լայն բացելով:
Եթե չեք ցանկանում կուչ գալ, այցելեք «Ինչպես են կանայք թքած կանգնած վիճակում» հոդվածը:
Քայլ 5. Լվացեք զուգարանի թղթով, դեմքի անձեռոցիկով կամ թաց սրբիչով:
Եթե ձեզ հետ պլաստիկ տոպրակ ունեք, դրա մեջ դրեք օգտագործված անձեռոցիկ: Պլաստիկ տոպրակ բերեք և դեն նետեք, երբ տուն կամ ճամբար վերադառնաք: Եթե պլաստիկ տոպրակ չունեք ձեզ հետ, դեն նետեք օգտագործված հյուսվածքը, որտեղ միզում եք:
Եթե ստիպված եք փոխել սանիտարական անձեռոցիկը, օգտագործվածը դրեք պլաստիկ տոպրակի մեջ և գցեք աղբարկղը: Եթե դուք օգտագործում եք տամպոն, ապա տամպոնը չի քայքայվի, և արյունը կգրավի վայրի կենդանիներին: Հետեւաբար, տամպոնները պետք է դնել պլաստիկ տոպրակի մեջ, ապա դեն նետել:
Քայլ 6. Բարձրացրեք շալվարը և վարտիքը:
Այլապես, եթե կիսաշրջազգեստ եք հագնում, իջեցրեք այն և համոզվեք, որ կիսաշրջազգեստը չի մտնում ձեր ներքնազգեստի մեջ:
