Թեև դա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան ձեռքի ափը շրջելը, բայց յուրաքանչյուր հիվանդ, ով նոր է անցել վիրահատության գործընթացը, պետք է մեզի արտանետի: Unfortunatelyավոք, միզապարկի մկանների հանգստացմանն ուղղված անզգայացնող միջոցների ազդեցությունը հաճախ հիվանդների համար դժվարացնում է դա: Beգույշ եղեք, միզը, որը միանգամից չի արտազատվում, կարող է առողջական նոր խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են մեզի պահպանումը: Այդ պատճառով բժիշկները հաճախ օգնություն են ցուցաբերում կատետերի տեսքով ՝ հիվանդի միզապարկը դատարկելու համար: Շուտով վիրահատվելո՞ւ եք: Վիրահատությունից հետո միզելու գործընթացը հեշտացնելու համար փորձեք խորհրդակցել բժշկի հետ և համոզվել, որ շարունակում եք ակտիվ լինել և վիրահատությունից հետո հանգստացնել ձեր միզապարկի վիճակը: Եթե այո, ասեք ձեր բժշկին հետվիրահատական ցանկացած խնդրի մասին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Հետվիրահատական խնդիրների կառավարում
Քայլ 1. Վիրահատությունից առաջ դատարկեք միզապարկը:
Վիրահատությունից հետո միզելը հեշտացնելու մեկ այլ միջոց է միզապարկը դատարկելը նախքան անզգայացուցիչը: Հնարավորինս միզեք հնարավորինս մոտ անզգայացման ժամանակին, քանի որ միզապարկի մնացորդային միզը, որքան էլ փոքր լինի, կարող է դժվարացնել ձեզ վիրահատությունից հետո միզելը:
Հասկացեք, որ վիրահատությունից հետո չորս ժամվա ընթացքում հիվանդը պետք է արտանետի առնվազն 250 ցիկլ մեզի: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են նույն ժամանակահատվածում արտազատել մոտ 1000-2000 ցց մեզի:
Քայլ 2. Հասկացեք ձեր ունեցած ռիսկերը:
Որոշ մարդիկ ավելի վտանգված են վիրահատությունից հետո միզելու դժվարության դեպքում, հատկապես, եթե նրանք որոշակի դեղամիջոցներ են ընդունում: Հետևաբար, համոզվեք, որ վիրահատությունից առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ սպառվող բոլոր դեղամիջոցների հետ: Որոշ այլ ռիսկային գործոններ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք.
- 50 տարեկանից բարձր:
- Արական, հատկապես, եթե դուք նույնպես ունեք շագանակագեղձի մեծացում:
- Երկար ժամանակ անզգայացման տակ գտնվելը:
- Սովորականից ավելի մեծ քանակությամբ ներերակային հեղուկներ ստանալը:
- Որոշակի դեղամիջոցների ընդունում, ինչպիսիք են եռիկլիկ հակադեպրեսանտները, բետա-պաշարիչները, մկանային հանգստացնողները, միզապարկի դեղերը կամ էֆեդրին պարունակող այլ դեղամիջոցներ:
Քայլ 3. Կատարեք հատակային վարժություններ ՝ ձեր կոնքի մկանները աշխատեցնելու համար:
Կանանց համար այն սպորտաձևերը, որոնք կարող են մարզել կոնքի մկանները, ինչպես օրինակ Կեգելի վարժությունները, անկասկած առավելություններ ունեն: Միզելու հեշտության պատճառով այս վարժությունները կատարելը կարող է ամրացնել մկանները, որոնք կանայք օգտագործում են միզելիս: Արդյունքում, դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ վերահսկել միզապարկի շարժումը և դրանից հետո միզել:
Քայլ 4. Փոխեք ձեր սննդակարգը վիրահատությունից առաջ:
Այս մեթոդը հատկապես պարտադիր է ձեզանից, ովքեր փորկապություն ունեն: Հիշեք, որ փորկապություն ունեցող անձը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես միզուղիների կուտակում է ունենում: Պոտենցիալ ռիսկը մի փոքր նվազեցնելու համար համոզվեք, որ որքան հնարավոր է շատ ջուր խմեք վիրահատությանը նախորդող շաբաթների ընթացքում: Համոզվեք, որ ուտում եք նաև մանրաթելային սնունդ, ավելացնում եք չորացրած սալորի սպառումը, խուսափում եք վերամշակված սնունդից և ավելացնում ֆիզիկական ակտիվությունը և ավելացնում ֆիզիկական ակտիվությունը:
Մրգերն ու բանջարեղենը մանրաթելերով հարուստ սննդի երկու օրինակ են: Հետևաբար, մի հապաղեք ուտել համեղ մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը կամ հատապտուղները, ինչպես նաև կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, բրոկոլին, գազարը և ընկույզը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հետվիրահատական մեզի արտազատման խրախուսում
Քայլ 1. Եղեք ակտիվ:
Որքան ակտիվ եք վիրահատությունից հետո, այնքան ավելի հավանական է, որ ձեր մարմինը մեզի արտազատի: Եթե թույլատրվում է ձեր բժշկի կողմից, ազատ զգացեք ժամանակ հատկացնել ՝ հերթով քայլելու կամ նստելու և կանգնելու համար: Այս գործողությունը արդյունավետ է միզապարկի դիրքը խթանելու և վերականգնելու համար ՝ դյուրացնելով մարմնի մեզի արտազատումը:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ միզում եք մի քանի ժամը մեկ:
Չորս ժամ կամ ավելի միզելը կարող է միզապարկի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել և հետագայում միզելն ավելի դժվարացնել ձեզ: Հետեւաբար, վիրահատությունից հետո, փորձեք միշտ միզել յուրաքանչյուր երկու -երեք ժամը մեկ:
Քայլ 3. Միացրեք ծորակը:
Եթե դժվարանում եք միզել, փորձեք միացնել ծորակը: Երբեմն, ծորակից հոսող ջրի ձայնը կարող է խթանել ուղեղին դրական ազդանշան ուղարկել միզապարկ: Եթե հոսող ջրի ձայնը չի օգնում, փորձեք մի քիչ ջուր լցնել ձեր ստամոքսի վրա:
Քայլ 4. Տղամարդկանց համար փորձեք միզել նստած վիճակում:
Եթե վիրահատությունից հետո դժվարանում եք միզել, փորձեք դա անել ոչ թե կանգնած, այլ նստած: Երբեմն, միզապարկի թուլացումը կարող է հեշտացնել մեզի արտահոսքը, ուստի այս մեթոդը արժե փորձել:
Քայլ 5. Հնարավորության դեպքում թրջեք տաք ջրի մեջ:
Bathերմ լոգանքը կարող է հանգստացնել ուղեղը, մարմինը և միզապարկը, ինչը հեշտացնում է ձեզ հետո միզելը: Որոշ մարդիկ վիրահատությունից հետո նույնիսկ լոգանքով մեզի են լղոզում: Եթե այս իրավիճակը ձեզ նույնպես պատահի, մի անհանգստացեք, քանի որ հետվիրահատական գործողություններից մեկը, որը հիվանդը պետք է անի, միզելն է:
- Լոգանքին ավելացրեք մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ կամ վառեք արոմաթերապիայի մոմ ՝ ձեր բաղնիքին ուղեկցելու համար: Անանուխի յուղի հոտը կարող է հեշտացնել ձեզ միզելը, գիտե՞ք:
- Հիշեք, որ ոչ բոլոր հիվանդները հնարավորություն ունեն թրջվել միզելուց առաջ: Եթե ձեր բժիշկը խնդրում է ձեզ միզել հիվանդանոցից դուրս գալուց առաջ, դա նշանակում է, որ դուք ժամանակ չեք ունենա թրջվելու համար:
Քայլ 6. Մի՛ օգտագործեք շատ հեղուկ `միզելու գործընթացը հեշտացնելու համար:
Թեև մարմինը հետվիրահատական եղանակով պետք է ջրածնի, բայց միզելու գործընթացը հեշտացնելու համար չպետք է շատ հեղուկ օգտագործել: Beգույշ եղեք, չափազանց միզապարկը իրականում կարող է հանգեցնել այլ առողջական խնդիրների: Փոխարենը, խմեք շատ ջուր և թողեք, որ միզելու ցանկությունը դրսևորվի:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հետվիրահատական միզապարկի խնդիրների լուծում
Քայլ 1. Հասկացեք միզապարկի խանգարումների ախտանիշները:
Քանի որ անզգայացնողի ազդեցությունը դեռ առկա է, ավելի հավանական է, որ վիրահատությունից հետո միզապարկի խնդիրներ առաջանան: Օրինակ, դուք կարող եք դժվարությամբ միզել, ամեն անգամ միզելիս կիսատ զգալ կամ միզվելուց ստիպված լինեք լարվել: Այլապես, մեզի քանակությունը, որը դուրս է գալիս, շատ փոքր է և համամասնական չէ միզելու ձեր ցանկությանը: Տեղյակ եղեք, քանի որ դրանք բոլորը միզապարկի խանգարումների կամ այլ առողջական խնդիրների ախտանիշներ են:
- Եթե դուք ունեք միզապարկի վարակ, ապա ավելի հավանական է, որ փոքր, բայց հաճախակի մեզի դուրս գաք: Սովորաբար, մեզի ամպամած տեսք կունենա և վատ հոտ է գալիս:
- Եթե ունեք միզուղիների պահպանում, որովայնի ստորին հատվածը կզգա լիքը կամ կարծր և ցավոտ, երբ սեղմում եք այն: Նույնիսկ եթե միզելու ցանկությունը ճնշող է, դուք սովորաբար չեք կարողանա դա անել:
Քայլ 2. Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը, եթե վիրահատությունից հետո դժվարանում եք միզել:
Դրանից հետո, ամենայն հավանականությամբ, նրանք կկատարեն ուլտրաձայնային հետազոտություն կամ կստուգեն միզապարկի տարածքում ցավի առկայությունը կամ բացակայությունը: Եթե դա անհրաժեշտ համարվի, նրանք կտեղադրեն կաթետեր ՝ ձեր մեզի արտահոսքի համար, մինչև դուք չկարողանաք ինքնուրույն միզել:
- Ի՞նչ անել, եթե վիրահատությունից հետո ուղիղ տուն գնաք: Եթե դա այդպես է, համոզվեք, որ դուք միզում եք վիրահատությունից չորս ժամվա ընթացքում `վիրահատության ընթացքում ձեր օրգանիզմ ներթափանցած հեղուկներից ազատվելու համար: Եթե 4-6 ժամվա ընթացքում չեք կարող միզել, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Կաթետերի օգտագործման հաճախականությունը կախված կլինի ձեր միզելու վիճակից:
Քայլ 3. Վերահսկեք ձեր միզելու օրինաչափությունը:
Վիրահատությունից հետո մի քանի օր շարունակ փորձեք վերահսկել միզելու հաճախականությունը և արտազատվող մեզի քանակը: Նաև վերահսկեք հեղուկի քանակը, որը մտնում է մարմին և համեմատում այն մեզի միջոցով դուրս եկող հեղուկի հետ: Նաև հասկացեք, թե ինչ եք զգում, երբ միզում եք: Դուք միշտ տզզալու ցանկություն ունե՞ք, բայց դժվարանում եք այն դուրս հանել: Արդյո՞ք պետք է լարվել մեզի արտահոսքի համար: Միշտ ձեզ թերի՞ եք զգում ամեն անգամ, երբ միզում եք: Արդյո՞ք ձեր տզզոցից սուր և սուր հոտ է գալիս: Վերլուծեք այս հարցերը ՝ միզապարկի պոտենցիալ վարակները կամ առողջական այլ խնդիրներ հայտնաբերելու համար:
Քայլ 4. Վերցրեք ճիշտ դեղամիջոցները:
Փաստորեն, բժիշկները կարող են դեղամիջոցներ նշանակել, որպեսզի վիրահատությունից հետո ձեզ ավելի հեշտ միզվի: Սովորաբար, այդ դեղերը նախատեսված են փոխազդելու ուղեղի այն հատվածի հետ, որը վերահսկում է միզելը և հակազդում է անզգայացման հետևանքներին: Արդյունքում, հետո կարող եք ավելի հեշտությամբ մեզի արտահոսել:
