Բարուրի սիրահարները մեծահասակներ են, ովքեր սիրում են անձեռոցիկ հագնել ՝ բժշկական կամ այլ պատճառներով: Բարուրի սիրահարները կարող են դրանք կրել հարմարավետության, սեռական հաճույքի համար, կամ այն պատճառով, որ նախընտրում են տակդիրները սովորական ներքնազգեստից: Անձեռոցիկի սիրահար լինելու փաստը ընդունելը կարող է հեշտ և երբեմն նույնիսկ տրավմատիկ չլինել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սովորել ընդունել ինքներդ ձեզ և ուսումնասիրել ձեր սերը տակդիրների նկատմամբ:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը. Իրականությունը որպես բարուրի սիրահար ընդունելը
Քայլ 1. Իմացեք, որ միայնակ չեք:
Դուք կարող եք մեկուսացված կամ տարօրինակ զգալ, երբ գիտակցեք, որ ձեզ դուր է գալիս տակդիրներ կրելը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, որ շատերը սիրում են ձեր նման անձեռոցիկները: Այսպիսով, դուք միակ մարդը չեք, ով ունի այս զգացմունքներն ու վարքագիծը: Ձեր մեջ «տարօրինակ» կամ «աննորմալ» ոչինչ չկա:
Դուք կարող եք զարմանալ ՝ իմանալով, որ կա համայնք, որը համախմբում է բարուրի սիրահարներին: Հնարավոր է հանդիպել այլ մարդկանց, ովքեր ունեն նույն զգացմունքներն ու վարքը, ինչ դուք:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչպես եք զգում:
Դուք կարող եք տարօրինակ կամ շփոթված զգալ անձեռոցիկ կրելու համար և պատկերացում չունենաք, թե որտեղից է գալիս այս նախասիրությունը: Ընդունեք այն դրական զգացմունքները, որոնք զգում եք անձեռոցիկներ կրելուց և անձեռոցիկի սիրահար լինելու փաստը, ինչպիսիք են զվարճանքը, հուզմունքն ու բավարարվածությունը: Եթե դուք հաղթահարված եք մեղքով, ամոթով և անձեռոցիկ կրելու վախով, ուշադրություն դարձրեք նաև այս զգացումներին: Գուցե ավելի հեշտ լինի անտեսել այս զգացմունքները, բայց պետք է գրկել դրանք: Փոխարեն անհանգստանալու, թե ինչ կարող են մտածել այլ մարդիկ, եթե իմանան այս վիճակի մասին, դուք պետք է սովորեք լավ զգալ ինքներդ ձեզ և այն, ինչ զգում եք առաջին հերթին:
- Մտեք խորը զգացմունքների մեջ, որոնք ունեք այս նախասիրությունների վերաբերյալ և ընդունեք դրանք լիարժեք ՝ դրական կամ բացասական: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կարող է անձեռոցիկ հագնելը նպաստել ձեր ինքնընկալման և ինքնության զարգացմանը:
- Որոշ բացասական զգացմունքներ, որոնք կարող են առաջանալ, ներառում են վախը, որ ուրիշները կիմանան, կամ մեղքը կամ ամոթը: Կարող եք նաև շատ քննադատաբար վերաբերվել ինքներդ ձեզ:
- Կարևոր է, որ դուք նախ հասկանաք ձեր սեփական շարժառիթներն ու զգացմունքները, հատկապես, եթե ցանկանում եք, որ ուրիշները հասկանան ձեզ:
- Journամփորդությունը մեկն է այս զգացմունքներին դիմակայելու և հաղթահարելու: Ամրագրման գործընթացը թույլ է տալիս սահմանել ձեր զգացմունքները և հեռու մնալ դրանցից: Ամեն օր ընդամենը մի քանի րոպե տրամադրելով ձեր զգացմունքները գրի առնելու համար կարող եք ձեր մտքերն ու զգացմունքներն ավելի հստակ դարձնել:
Քայլ 3. Ընդունիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Ինքդ քեզ լիովին ընդունելու համար պետք է կարողանաս ընդունել քո մասերը, որոնք դժվար է ճանաչել: Քննեք ցանկացած բացասական զգացողություն, որը կապված է անձեռոցիկ հագնելու հետ և խուսափեք ինքներդ ձեզ քննադատելուց այդ նախասիրության համար: Եթե դուք դժվարությամբ եք հաղթահարում անձեռոցիկների հանդեպ սերը, ցույց տվեք ձեզ որոշակի կարեկցանք:
- Երբ գործ ունես ամաչկոտության հետ, ասա հետևյալը. «Ես ամաչում եմ, քանի որ հասարակությունը վերևից է նայում մեծահասակներին, ովքեր անձեռոցիկ են հագնում, բայց ես պարտավոր չեմ արդարացնել սոցիալական ակնկալիքները» և «ես ինձ ընդունում եմ այնպիսին, ինչպիսին կաս»:
- Հիշեք, որ ոչ մի վատ բան չկա ՝ անձեռոցիկ հագնելով ՝ հաճույք և բավարարվածություն փնտրել:
- Փորձեք ձեզ վերաբերվել այնպես, ինչպես կվարվեիք մտերիմ ընկերոջ հետ: Showույց տվեք նույն խնամքն ու ջերմությունը, ինչ կցուցաբերեիք ձեր ընկերներին:
Քայլ 4. Սովորեք զբաղվել մեղքի հետ եւ Խայտառակված:
Դուք կարող եք մեղավոր զգալ և ամաչել ձեր ապրելակերպից: Մեղքի զգացումն այն զգացումն է, որն առաջանում է, երբ զգում ես, որ արել ես մի բան, որը խախտում է բարոյական արժեքները, կամ որ ինչ -որ բան «սխալ է»: Ամոթը ամոթանքի, անօգնականության զգացում է, որը կարող է առաջանալ իր կամ ուրիշների կողմից չընդունվելու արդյունքում: Անձեռոցիկներ դուր գալու համար մեղավոր կամ ամաչելու պատճառ չկա: Եթե դուք հաղթահարեք այս զգացմունքները, դուք ձեզ ավելի ընդունող կզգաք:
- Մեղքը պետք է ազդանշան լինի `ցույց տալու համար, որ դուք սխալ կամ վտանգավոր բան եք արել: Օրինակ, եթե ամբողջ տորթ ուտելուց հետո ձեզ մեղավոր զգաք, ձեր ուղեղը ձեզ կասի, որ այս պահվածքը անառողջ և վտանգավոր է: Այլ կերպ ասած, մեղքը զգացում է, որ դու վատ բան ես արել, մինչդեռ ամոթը այն զգացումն է, որ դու վատ մարդ ես: Այնուամենայնիվ, մեղքի զգացումը, թե ով եք դուք որպես բարուրի սիրահար, «անառողջ» մեղք է, քանի որ ոչ ոքի չեք վիրավորում, ներառյալ ինքներդ ձեզ: Եթե մեղքը օգնում է ձեզ սովորել ձեր սխալներից, դա նշանակում է, որ դուք պետք է փոխեք ձեր մտածելակերպը և ընդունեք այս պայմանը որպես ձեր անձի մի մաս:
- Ամաչկոտությունը բուժելու միջոցներից մեկն այն է, որ ընդունես այն փաստը, որ դու վերահսկողություն չունես այլ մարդկանց զգացմունքների և վարքի վրա: Մարդիկ ունեն բաց և հասկացող, դատող և գաղտնի ընտրություն, և այդ ընտրությունները ձեզ հետ կապ չունեն: Երբ դադարեք անհանգստանալ, թե ինչ են անում կամ մտածում այլ մարդիկ, ամոթը կսկսի նվազել:
Քայլ 5. Գործեք ձեր զգացմունքների վերաբերյալ:
Դուք կարող եք «նորմայից» շեղվող անձեռոցիկի կամ վարքի հանդեպ սերը շփոթեցնել որպես ամոթալի: Կարելի է դժվարությամբ ազատվել բարուր հագնելու ցանկությունից: Այսպիսով, դադարեք դա անել: Emotionsգացմունքներն ու կարիքները ճնշելու փորձերը կարող են լուրջ վնաս հասցնել: Ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք անձեռոցիկ հագնելիս հաճույք և բավարարվածություն զգալ:
Եթե անհանգստանում եք, որ այլ մարդիկ կնկատեն, որ դուք անձեռոցիկներ եք կրում, փորձեք դրանք հագնել առանձին կամ երբ մենակ եք:
Քայլ 6. Գտեք ընկերներ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրություններն ու զգացմունքները:
Համացանցում կան բարուրի սիրահարների և չափահաս «փոքրիկների» համայնքներ: Եթե դուք փնտրում եք փոխըմբռնում և բարեկամություն այլ բարուրասեր ընկերների հետ, միացեք այդ արժեքներին կիսող համայնքին:
- Եթե դուք զգում եք անհասկացված կամ ծանրաբեռնված գաղտնիքներ պահելով որպես բարուրի սիրահար, ապա անձեռոցիկներ սիրող համայնքի մաս լինելը կարող է հսկայական թեթևացում ապահովել և օգնել ձեզ հասկանալ, որ մենակ չեք:
- Ոչ բոլոր բարուրասերներն են ցանկանում համայնքի մաս լինել: Դուք ազատ եք որոշելու ՝ ուզու՞մ եք լինել մեկի հետ, ով նաև բարուր է սիրում, թե ոչ:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Հասկանալով բարուրի սիրահարների վարքագիծը
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որոնք են ընդհանուր գործոնները, որոնք միավորում են բարուրի սիրահարներին:
Անձեռոցիկ հագած և նորածինների նման պահված շատ մեծահասակներ ասում են, որ այս ապրելակերպին որդեգրելու ցանկությունը սկսվում է դեռահասությունից առաջ ՝ 11 կամ 12 տարեկան հասակում: Անձեռոցիկի սիրահարների դեպքերը ավելի հաճախ են հանդիպում տղամարդկանց, քան կանանց մոտ: Այս վարքագծերը ներառում են անձեռոցիկ հագնելը, անձեռոցիկի մեջ միզելը (փոքր կամ մեծ):
- Անձեռոցիկների սիրահարներից շատերը տղամարդիկ են, աշխատանք ունեն և 30-ն անց են:
- Անձեռոցիկ կրող որոշ մեծահասակներ որդեգրում են տարբեր սեռ, քան ծննդյան ժամանակ կամ սեռական անկայունություն են արտահայտում:
Քայլ 2. Տարբերեք անձեռոցիկ կրող մեծահասակների և նորածինների նման վարքագծի միջև:
Անձեռոցիկ կրելը ինքնաբերաբար չի նշանակում, որ ցանկանում եք երեխայի պես վարվել: Մեծահասակ երեխաները սիրում են իրենց պահել կամ վերաբերվել ինչպես երեխաներին, օրինակ ՝ ծծել, խաղալ մանկական խաղալիքներով կամ օրորոցում քնել: Անձեռոցիկի սիրահարներից ոմանք պարզապես ցանկանում են վայելել անձեռոցիկ հագնելու սենսացիան և գուցե այն խելամտորեն կրել և «նորմալ» կյանք վարել: Դուք կարող եք կամ չցանկանալ վարվել մեծահասակ երեխայի նման: Դուք ազատ եք ուսումնասիրել և որոշել, թե ինչ եք ուզում:
Ոմանք անձեռոցիկ են հագնում, որպեսզի սեքսից առաջ իրենց հարմարավետ զգան կամ տաքանան: Այս պահվածքը միշտ չէ, որ կապված է երեխայի կամ երեխայի ապրելակերպի հետ:
Քայլ 3. Ընդունեք, որ անձեռոցիկ կրելը կարող է կապված լինել անզսպության հետ:
Ձեզ կարող է դուր գալ անձեռոցիկ հագնելը, երբ նկատվում է անզսպության ավելացում (անվերահսկելի միզարկում): Այնուհետև դուք սկսում եք հաճույք ստանալ անձեռոցիկներ կրելուց և ուսումնասիրել դրանց դերը սեքսուալության և հաճույքի մեջ:
Կարևոր չէ ՝ ձեզ դուր է գալիս անձեռոցիկ հագնելը ՝ անզսպության կամ այլ պատճառներով:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Գաղտնիության հարգում
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք քննարկել տակդիրների նախընտրությունը:
Հնարավոր է, որ ցանկանաք ուրիշներին տեղյակ պահել, որ դուք անձեռոցիկներ եք կրում կամ դրանք պահել ձեզ համար: Հենց դուք եք որոշում ՝ քննարկել, թե ոչ այն ամենամտերիմների հետ: Եթե դուք ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ եք, ոչ մի վատ բան չկա, եթե այս տեղեկատվությունը բացահայտեք, նախքան հարաբերությունները անցնեն մի փուլ, որտեղ թեման դառնում է չափազանց ամոթալի: Կարող եք նաև մտերիմ ընկերներին կամ ընտանիքին պատմել այս նախասիրությունների մասին կամ ընտրել դրանք գաղտնի պահել:
Մի վախեցեք հարաբերություններ հաստատելուց կամ զուգընկերոջը ասել, որ անձեռոցիկ եք հագնում: Թեև ոմանք դա չեն հասկանա, գուցե զարմանաք ՝ իմանալով, որ շատ մարդիկ պատրաստ են ընդունել նման վարքագիծն ու ապրելակերպը:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ:
Եթե անձեռոցիկներ կրելը դարձել է ձեր ինքնության անբաժանելի մասը կամ առօրյան, ապա կարևոր է այդ մասին տեղյակ պահել ձեր զուգընկերոջը: Հատկապես, եթե սեքսի ժամանակ սիրում եք անձեռոցիկ հագնել: Սա գուցե զգայուն թեմա է, որի մասին պետք է խոսել, բայց դուք պետք է դա անեք: Թույլ մի տվեք, որ այն կախվի, եթե դա ձեզ համար ինչ -որ կարևոր բան է:
- Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ ցանկանում եք քննարկել մի բան, որն անձնական է և ձեզ համար շատ կարևոր: Ասա. «Կարծում եմ, որ կարևոր է լինել ազնիվ և ասել ձեզ, թե ով եմ ես իրականում: Ես բարուրի սիրահար եմ »: Showույց տվեք բաց վերաբերմունք ՝ ցանկացած հարցի պատասխանելու համար:
- Խթանել գործընկերոջ հետաքրքրությունը: Եթե ձեր զուգընկերը սիրում է նոր բաներ փորձել սեքսում, ասեք. «Ես գիտեմ, որ ձեզ դուր է գալիս նոր բաներ փորձել անկողնում, և սա նոր արկած է, որը մենք կարող ենք միասին անել»:
- Սահմանեք սահմաններ, որոնք ձեզ և ձեր զուգընկերոջը հարմարավետ կզգան: Օրինակ, գուցե կարողանաք փոքրից սկսել և ուժեղացնել ինտենսիվությունը, օրինակ ՝ սկզբում տնից անձեռոցիկներով սկսել, այնուհետև դրանք մտցնել ավելի ինտիմ համատեքստերի մեջ: Օգտագործեք հստակ հաղորդակցություն ՝ համոզվելու համար, որ և՛ հարմարավետ եք, և՛ գոհ ձեր սահմանած սահմաններից:
Քայլ 3. Beգույշ եղեք ձեր արտաքին տեսքի հետ:
Բարուրի սիրահարները և մեծահասակ երեխաները մի մեծ խումբ են, որը դեռ մարգինալ է և ոչ «բացահայտ»: Շատերը չեն հասկանում բարուրի սիրահարի զգացմունքներն ու շարժառիթները: Դուք ազատ եք որոշելու ՝ ցանկանում եք անձեռոցիկ հագնել հասարակական վայրերում, թե տանը: Դա իսկապես կախված է անձեռոցիկ հագնելու ձեր մոտիվացիայից ՝ լինի դա հարմարավետության, թե՞ սեռական:
- Եթե ցանկանում եք ձեր անձեռոցիկը զուսպ կրել հանրության առջև, հագեք լայն հագուստ, որպեսզի թաքցնեք անձեռոցիկի հաստությունը և փորձեք նվազագույնի հասցնել աղմուկը, որը ծալում է անձեռոցիկը:
- Անկողնում անձեռոցիկներ կրելը հանրաճանաչ ընտրություն է:
Քայլ 4. Գտեք բարուրի թաքստոց, եթե հյուրերն այցելեն:
Եթե նախընտրում եք անձեռոցիկ հագնել խելամիտ, նախապես պլանավորեք հյուրերին հյուրընկալելուց առաջ: Պահպանեք տակդիրները թաքնված վայրում, որտեղ դրանք չեք գտնի: Դուք կարող եք դրանք պահել ձեր լվացքի մեքենայի/չորանոցում, ննջարանում կամ ձեր տան ինչ -որ գաղտնի վայրում, որը միայն դուք ինքներդ գիտեք:
