Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Վերականգնման ժամանակահատվածում հիվանդ մարդկանց ցուցաբերվող խնամքի որակը նրանց ապաքինմանը նպաստող ամենակարևոր գործոններից մեկն է: Գուցե ընկերը կամ ընտանիքի անդամը ներկայումս տառապում է ուժեղ ցրտից, հիվանդությունից կամ վարակից: Փորձաքննություն անցնելուց և բժշկի կողմից դեղեր ստանալուց հետո նրան կարող է խորհուրդ տրվել մնալ տանը, հանգստանալ և ապաքինվել:

Ուշադրության կենտրոնացման խանգարումով և հիպերակտիվությամբ (PԲՊՀ) երեխա ծնելը հեշտ չէ, քանի որ այն պահանջում է կարգապահության հատուկ տեխնիկա, որը նույնը չէ, ինչ մյուս երեխաները: Եթե ծնողական մեթոդները չեն տարբերվում, կարող եք արդարացնել ձեր երեխայի վարքը կամ խստորեն պատժել նրան:

Երբեմն դուք արթնանում եք առավոտյան և զգում եք ստամոքսի հիվանդություն: Իհարկե, դա ձեզ անհարմար է զգում և կարող է վատ օրվա սկիզբ լինել: Որովայնի ցավի ախտանիշները, ի թիվս այլոց, կրծքավանդակի ստորին հատվածում կամ որովայնի վերին հատվածում այրոցի զգացում են, փքվածություն, փսխում, փքվածություն և սրտխառնոց:

Անկյունի բորբոքումը վերաբերում է արմունկի արտաքին հատվածի ցավին և զգայունությանը ՝ նախաբազուկն ու արմունկը կապող ջիլին վնասելու հետևանքով: Սովորաբար դա պայմանավորված է ամենօրյա գործունեությամբ, ներառյալ, իհարկե, թենիս խաղալը: Անկյունի բորբոքումը կարող է վիրահատություն պահանջել, բայց ինքնաբուժման պարզ մեթոդները կարող են նաև արդյունավետորեն բուժել այս ընդհանուր հիվանդությունը:

Tendinitis- ը ջիլների բորբոքումն է, որը մկանների կտրուկ ծայրն է, որը կցվում է ոսկորին: Tendիլերն աշխատում են ամեն անգամ, երբ մկանները կծկվում են, իսկ ոսկորները տեղաշարժվում են: Հետեւաբար, tendonitis հաճախ տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ջիլերը չափից ավելի են օգտագործվում, օրինակ `աշխատանքի ընթացքում կրկնվող շարժումներ կատարելը:

Երբ ջերմություն ունենք, մեր մարմնի ջերմաստիճանը գերազանցում է նորմալ սահմանը, որը 36,5 -ից 37,5 աստիճան elsելսիուս է: Fերմությունը կարող է ուղեկցել բազմաթիվ տիպի հիվանդություններ, և կախված պատճառներից, դա կարող է վկայել, որ ինչ -որ անվնաս կամ լուրջ բան է կատարվում:

Synovial հեղուկը հեղուկ է, որը քսում է և գործում է որպես հոդի բարձ: Հաշվի առնելով դրա կենսական դերը ՝ սինվիալ հեղուկի մակարդակի նվազումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ հոդերի առողջության վրա: Իրականում, տարիքին զուգահեռ, մարդու հոդային հեղուկը կնվազի:

Կրծքագեղձի քաղցկեղի սքրինինգը շատ կարևոր է բոլոր կանանց համար: Սա կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ նշանների հայտնաբերման միջոց է այն կանանց մոտ, ովքեր չեն զգում կրծքի քաղցկեղի ախտանիշներ: Այն նաև օգնում է ձեզ ճանաչել ձեր կրծքերի տեսքն ու զգացումը, որպեսզի ավելի հեշտությամբ հայտնաբերեք փոփոխությունները:

Թեև դա կարող է հեշտ թվալ, բայց հաբերը կուլ տալը մի բան է, որը անչափ դժվար է անել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Խեղդվելու վախը հանգեցնում է կոկորդի սեղմման, որպեսզի հաբը մնա ձեր բերանում, մինչև այն գցեք: Բարեբախտաբար, այս խնդրի լուծման տարբեր եղանակներ կան, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ, հաղթահարել շնչահեղձ լինելու վախը և թույլ տալ, որ հաբը հեշտությամբ կուլ տա:

Ալկոհոլիզմի պատճառով ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի կյանքը ավերված տեսնելը շատ տխուր և հիասթափեցնող բան է: Երբ մարդը դառնում է հարբեցող, նա պետք է գնա վերականգնողական ծրագրի ՝ կախվածության դեմ պայքարելու օգնություն ստանալու համար: Եթե ցանկանում եք օգնել, նախ պետք է պարզեք, թե արդյոք տվյալ անձն իսկապես հարբեցող է:

Կեռնեխը առաջանում է Candida albicans բորբոսից և սովորաբար առաջանում է այն բանից հետո, երբ մայրը կամ երեխան հակաբիոտիկներ են ընդունել, քանի որ բորբոսը հակված է աճել մարմնի բակտերիաների ոչնչացումից հետո: Եթե բուժքույր մայրը կրծքագեղձի բորբոս կամ խմորիչ վարակ ունի, մինչդեռ երեխան միաժամանակ ունի գրիզ, ապա կարևոր է երկուսն էլ բուժել, քանի որ մայրը կրծքով կերակրման ընթացքում կարող է խմորիչ վարակը փոխանցել երեխային:

Tendinitis- ը ջիլերի բորբոքում կամ այտուցվածություն է: Tendիլերը միացնող հյուսվածք են, որը կապում է մկանները ոսկորներին: Նախաբազկի ջիլը տարբերվում է արմունկի կամ դաստակի տենդինիտից այն առումով, որ այն ազդում է միայն նախաբազկի ջիլերի վրա: Այս վիճակի ախտանիշները ներառում են ցավ, զգայունություն ցավի նկատմամբ, այտուցվածություն և նախաբազկի կարմրություն:

Լավ կանանց հատկությունները քննարկվել են դարերի ընթացքում կրոնական տեքստերում և փիլիսոփաների աշխատություններում: Թեև յուրաքանչյուր աղբյուր ճշգրիտ մանրամասների վրա տարբերվում է, կան որոշ ընդհանուր սկզբունքներ, որոնց շուրջ համաձայն են մեծ մտածողների մեծ մասը:

Երեխաները երբեմն օտար առարկաներ են դնում իրենց ականջներին: Թրթուրները կամ այլ տարօրինակ առարկաներ երբեմն մտնում են նաև երեխաների ականջները նրանց բացօթյա գործունեության ընթացքում: Շարունակեք կարդալ ձեր երեխայի ականջից օտար առարկա հեռացնելու վերաբերյալ խորհուրդները, ինչպես նաև այն դեպքերը, երբ դուք պետք է դիմեք բժշկի:

Բակտերիալ վագինոզը (BV) վարակ է, որն առաջանում է հեշտոցում բակտերիաների անհավասարակշռության հետևանքով, որը սովորաբար հանդիպում է վերարտադրողական տարիքի կանանց: Շատ քիչ բան է հայտնի BV- ի պատճառների մասին, բացի հեշտոցում վատ բակտերիաների գերաճից:

Բոնգը, որը նաև հայտնի է որպես խողովակ ՝ ջրատարով, կարող է թույլ տալ մեծ քանակությամբ ծխախոտի խիտ ծուխ ներշնչել: Սա կօգնի ձեզ նվազեցնել ծխած ծխախոտների քանակը և ձեր ծխախոտից հեռացնել բազմաթիվ քաղցկեղածին նյութեր, ինչպիսիք են խեժը: Հիանալի տարածք « բոնգ ' զով ծուխ:

Դեմքի կարմրության դեմ պայքարի լավագույն տեխնիկան տատանվում է մեծապես ՝ կախված պատճառներից: Մաշկի կարմրությունը, ընդհանուր առմամբ, կարելի է վերահսկել կոսմետիկայի և մաքրող միջոցների օգտագործմամբ, սակայն ձեր մաշկը գրգռող այլ պայմաններ կարող են պահանջել լրացուցիչ բուժում:

Նախասրտերի ֆիբրիլյացիան սրտի ռիթմի խանգարման ձև է, այսինքն ՝ երբ սիրտը աննորմալ է բաբախում: Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է այս վիճակը, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր բժշկի կողմից ստացել եք անելիքների և չարությունների երկար ցուցակ: Բայց բացի այն մտահոգությունից, թե ինչ դեղորայքի կարիք կա, դուք կարող եք նաև բուժել այս վիճակը անվտանգ և բնական ճանապարհով:

Կան ուղեղի հզորությունը զարգացնելու մի քանի ճիշտ ուղիներ ՝ կամ ուղեղին նոր էներգիա հաղորդել, որպեսզի վաղվա քննություններին ավելի լավ հանդես գա, կամ խուսափել հիվանդություններից, որոնք հնարավորինս կարող են հարվածել ուղեղին: Քայլ Մաս 1 -ը 2 -ից.

Թոքաբորբով տառապելը կարող է շատ ծանր փորձություն լինել: Ապաքինվելուց հետո լավ գաղափար է ամրացնել թոքերը, որպեսզի կարողանաք նորից վերահսկել ձեր շնչառությունն ու կյանքը: Թոքաբորբից հետո թոքերը ամրացնելու հրահանգների համար տե՛ս ստորև բերված Քայլ 1 -ը:

Մժեղները (հայտնի են նաև որպես փոքրիկ խայթող մոծակներ) փոքր թռչող միջատներ են, որոնք սերտորեն կապված են մոծակների հետ: Այս միջատները կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհում (ներառյալ Անտարկտիդան) և կարող են ապրել ցանկացած վայրում, որտեղ կա ջուր և խոնավ հող:

Partnerուգընկերոջը ասելը, որ դուք ունեք սեռական հերպես, դժվար է զրուցել: Այնուամենայնիվ, այս սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակները (Սեռավարակները) պետք է քննարկվեն, որպեսզի կարողանաք ապահով սեքսով զբաղվել և պահպանել վստահությունը ձեր հարաբերություններում:

Չիկունգունյա տենդը վիրուս է, որը տարածվում է հոդվածոտանիներով և փոխանցվում է մարդկանց ՝ վարակված մոծակի խայթոցի միջոցով: Հիվանդությունը բնութագրվում է բարձր ջերմությամբ և հոդերի միջին և ծանր ցավերով: Չիկունգունիայի բուժումը ներկայումս չկա, և դրա կանխարգելման միակ միջոցը մոծակների խայթոցներից խուսափելն է:

Քաշված կամ լարված մկանն այն մկանն է, որը ֆիզիկական գործունեության պատճառով գերձգվել է ՝ դարձնելով այն այտուցված և ցավոտ: Քաշված մկանը սովորական վնասվածք է, որը սովորաբար հեշտ է բուժել տանը: Իմացեք, թե ինչպես բուժել քաշված մկանները և որոշեք, թե երբ է անհրաժեշտ բժշկական միջամտություն:

Եթե դուք կոճ կամ ոտնաթաթ եք վնասել կամ ոսկոր եք կոտրել, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեր ապաքինման ժամանակ հենակներ օգտագործել: Հենակները ձեզ կաջակցեն, որպեսզի կանգնելիս կամ քայլելիս ձեր քաշը չկշռի վնասված ոտքի վրա: Հենակները նույնպես կհավասարակշռեն ձեր մարմինը, այնպես որ դուք կարող եք ապահով կերպով կատարել ձեր ամենօրյա գործունեությունը, երբ դուք վիրավոր եք:

Շաքարախտով հիվանդները հաճախ ունենում են տհաճ քոր: Սա արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունն է, որը որոշիչ գործոն է շաքարախտի համար: Եթե ունեք անտանելի քոր, կարդացեք 1 -ին քայլը ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել մաշկի գրգռվածությունը:

Ռենտգենյան ճառագայթները (կոչվում են նաև ռադիոգրաֆիա) ցավազուրկ հետազոտություններ են, որոնք օգտագործվում են մարմնի ներսը դիտելու և փափուկ հյուսվածքների մասերը և պինդ առարկաները (օրինակ ՝ ոսկրը) տարբերելու համար: Ռենտգենյան ճառագայթները սովորաբար օգտագործվում են ոսկորների ներսում կոտրվածքներ և վարակներ հայտնաբերելու և բարորակ կամ պոտենցիալ քաղցկեղային ուռուցքներ, արթրիտ, արգելափակված անոթներ կամ ատամների քայքայում հայտնաբերելու համար:

Իհարկե, չկա ավելի տխուր մի բաժակ սառույցի վայելքը, քան ուղեղի հանկարծակի սառչելու ցավալի զգացումը: Այս զգացումը հայտնի է որպես «ուղեղի սառեցում»: Սա նաև հայտնի է որպես պաղպաղակի գլխացավ, կամ գլխացավ ՝ ուղեղի անոթների վրա հարձակվող սառը նյութի պատճառով:

Patղանոթային ջիլը կապում է ողնաշարը (տիբիան) ծնկի գլխին (պաթելլա): Հյուսվածքներում կոլագենի վնասը, որը առաջանում է մշտական ճնշման, կրծքավանդակի ազդրի քրոնիկ ամրության կամ ժամանակի ընթացքում վնասվածքի վատ ապաքինման հետևանքով, կարող է հանգեցնել ողնաշարի ջիլ:

Հեմոռոյները հայտնի են նաև որպես հեմոռոյ: 50 և ավելի տարեկան տարեցների գրեթե կեսը գոնե մեկ անգամ հեմոռոյ է ունեցել: Հղիության ընթացքում շատ կանայք նույնպես տառապում են հեմոռոյից: Հեմոռոյի հիմնական ախտանշաններից է անուսի շրջանում քորը: Եթե դուք ունեք հեմոռոյ, ապա դրանք թեթևացնելու մի քանի եղանակ կա:

Չնայած մատների մաշկի վրա եղունգների աճը ներթափանցում է ոչ այնքան հաճախ, որքան ոտքի եղունգներին, այս խնդիրը դեռ հնարավոր է: Երբ դուք զգում եք այս խնդիրը, ձեր մատները կզգան ցավոտ և վարակված: Եթե ձեր եղունգը ներաճած է (ներաճած), մի կողմը կմեծանա և կծկվի ձեր մատի ծայրին գտնվող մաշկի փափուկ շերտի մեջ:

Japaneseապոնական էնցեֆալիտը ուղեղի վարակի և բորբոքի տեսակ է, որը առաջանում է վիրուսից, որը փոխանցվում է մոծակների խայթոցների միջոցով, հատկապես Ասիայի մեծ մասի գյուղական շրջաններում: Նախ, մոծակները այս վիրուսը տարածում են կենդանիների և թռչունների խայթոցների միջոցով, այնուհետև փոխանցումը կարող է շարունակվել մարդկանց ՝ այդ կենդանիների խայթոցների միջոցով:

Փսխման հոտը ամենատհաճ հոտերից մեկն է, որին կարող եք հանդիպել ձեր տանը և ամենադժվարներից մեկը: Ներկված իրերը դեն նետելու փոխարեն փորձեք ազատվել գարշահոտությունից և բծերից: Սա կփրկի ձեզ գումար և կբարձրացնի համառ բծերը մաքրելու փորձը: Քայլ Մաս 1 -ը 3 -ից.

Դենգե հեմոռագիկ տենդը (DHF) առաջանում է դենգե վիրուսից և փոխանցվում է Aedes Aegypti մոծակի միջոցով: DHF- ն հաճախ հանդիպում է Հարավարևելյան Ասիայում, Արևմտյան Խաղաղ օվկիանոսում, Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկայում և Աֆրիկայում: Այս տարածքներից մեկում ապրելը կամ ճանապարհորդելը, հատկապես ծայրամասային շրջաններում, կբարձրացնի դենգե հիվանդության զարգացման ռիսկը:

Ոտնաթաթի ֆասիիտը ֆասիայի այլասերված փոփոխություն է, որը միացնող հյուսվածք է, որն անցնում է ոտնաթաթի ստորոտից ոտքի գնդիկից մինչև գարշապարը: Այս վիճակը ազդում է բնակչության մոտ 10-15% -ի վրա և սովորաբար դրսևորվում է որպես ցավ, երբ ոտքերը երկար հանգստանալուց հետո սկսում եք քայլել:

Սրտի կաթվածից հետո ձեր սիրտը կարող է անարդյունավետ դառնալ ձեր մարմնի արյունը մղելիս: Եթե դուք ստանում եք շտապ բժշկական օգնություն սրտի կաթված ստանալուց հետո առաջին ժամվա ընթացքում, ապա սրտի վնասի չափը կարող է չափազանց մեծ չլինել, և դուք կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական ամենօրյա գործունեությանը:

Գլխապտույտը գլխապտույտի և պտտվելու զգացում է: Գլխապտույտի ամենատարածված պատճառը բարենպաստ պարոքսիզմալ դիրքային գլխապտույտն է (BBPV), որը ներքին ականջի մեխանիկական խնդիր է: BBPV- ն զարգանում է, երբ ներքին ականջի որոշ մասնիկներ (օտոկոնիա) ազատվում կամ ցրվում են հեղուկով լցված ականջի ջրանցքում, որտեղ մասնիկները չպետք է լինեն:

Ստամոքսի գրիպը, որը բժշկական տեսանկյունից հայտնի է որպես գաստրոէնտերիտ, կարող է ձեզ մի քանի օր հիվանդացնել: Չնայած հաճախ անվնաս է, բայց հիվանդությունը դժվար բուժելի է, եթե այն ճիշտ չի բուժվում: Եթե ցանկանում եք ապաքինվել և հնարավորինս արագ ապաքինվել, քայլեր ձեռնարկեք ախտանիշները բուժելու և ինքներդ ձեզ խոնավացնելու և շատ հանգստանալու համար:

Բոլորը վտանգված են կոկորդի քաղցկեղից, որը ընդհանուր տերմին է `կոկորդի կամ կոկորդի քաղցկեղի համար: Չնայած կոկորդի քաղցկեղը համեմատաբար հազվադեպ է, դուք պետք է իմանաք դրա նշանները: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք բժշկի:

Լարինգիտը ձայնային տուփի կամ կոկորդի բորբոքում է, որը օրգան է, որը կապում է շնչափողը (շնչուղիները) և կոկորդի հետևը: Լարինգիտը սովորաբար առաջանում է վիրուսային վարակի պատճառով: Լարինգիտի ախտանիշները հաճախ անհարմար են, և այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ թեթևացնել այս ախտանիշները և ավելի արագ ազատվել վարակից: