Երբեմն մարդը ցանկանում է դուրս գալ իր «կեղևից» և դառնալ ավելի գրավիչ մարդ իր և ուրիշների համար: Մարդիկ, ովքեր չեն ձանձրանում, սովորաբար բաց են և արկածախնդիր: Ոչ ձանձրալի մարդ լինելու համար պետք է բաց լինել ուրիշների համար, ունենալ հումորի զգացում և սիրել արկածախնդրությունը: Լինելով ոչ ձանձրալի մարդ ՝ դուք կարող եք փոխել ձեր անձնական փոխազդեցությունները, սոցիալական աշխարհը և առօրյան:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Արկածախնդրություն փնտրեք, որպեսզի չդառնաք ձանձրալի մարդ
Քայլ 1. Հետաքրքրվեք տարբեր մարդկանց, վայրերի և իրերի նկատմամբ:
Եթե պատրաստ եք փորձել դուրս գալ ձեր ապահով գոտուց, կարող եք ավելի հետաքրքիր բաներ սովորել: Ձանձրալի մարդիկ սովորաբար չեն հետաքրքրվում այլ մարդկանցով (և միայն իրենցով), ուստի նրանց ներկայությունը մթնոլորտը դարձնում է ավելի քիչ հուզիչ:
- Այցելեք նոր տարածք կամ ռեստորան: Մի՛ գնացեք ամեն օր նույն տեղում, քանի որ չեք կարողանա նոր փորձառություններ ստանալ:
- Կարդացեք տեղեկություններ կամ հոդվածներ ձեզանից տարբեր մարդկանց մասին: Դուք կարող եք կարդալ տարբեր երկրներից, տարածաշրջաններից, էթնիկ խմբերից կամ սեռերից եկած մարդկանց մասին:
- Լսեք տարբեր երաժշտական ժանրեր: Թեև սկզբում դա չեք հասկանում, փորձեք լսել նոր և հետաքրքիր երաժշտություն, որը գալիս է այլ ֆոնից:
Քայլ 2. Փորձեք սովորել նոր հմտություն կամ զբաղվել այլ հոբբիով:
Սովորելով նոր հմտություն կամ հոբբի, դուք կխրախուսեք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետել: Նոր հոբբիի կամ հմտության մասին կարող է հաճելի լինել այլ մարդկանց հետ խոսելը, և դա ցույց է տալիս, որ դուք հետաքրքիր անձնավորություն եք, այլ ոչ թե ինչ -որ մեկը, ով դժկամությամբ է սովորում նոր բաներ:
- Ձեր հոբբին կարող է ձեզ ծանոթացնել նաև նոր մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են այդ հոբբին: Օրինակ, սովորելով կիթառ նվագել այլ մարդկանց հետ, կարող եք նոր ընկերներ ձեռք բերել:
- Խոհարարության նման հոբբիով զբաղվելը կարող է ձեզ ինչ -որ բան անել և զրուցել այլ մարդկանց հետ: Եթե ձեր հոբբին հետաքրքրում է նաև այլ մարդկանց, իհարկե, այլ մարդիկ կհետաքրքրվեն հոբբիի մասին ավելին իմանալու համար:
Քայլ 3. Փորձեք ճանապարհորդել նոր և հետաքրքիր վայրեր:
Travelingանապարհորդելով ՝ դուք կարող եք ընդլայնել ձեր տեսակետը կյանքի վերաբերյալ և հետաքրքիր կյանքի պատմություններ հաղորդել ուրիշներին: Նույնիսկ եթե դուք ճանապարհորդում եք միայն հարևան երկիր, ճանապարհորդելը միշտ ձեզ տալիս է հետաքրքիր պատմություններ, այլ ոչ թե ձանձրալի պատմություններ նույն վայրերի մասին, որտեղ միշտ գնում եք:
- Փնտրեք էժան ավիատոմսեր օդանավակայանում: Էկզոտիկ վայրեր կամ ներքին քաղաքներ թռիչքների դեպքում կարող են լինել մի քանի հիանալի գործարքներ:
- Փորձեք այլ մշակույթ: Ներգրավվելով ձեզ այլ մշակույթի մեջ ՝ կարող եք ընդլայնել ձեր մտածելակերպը:
Քայլ 4. Միացեք հետաքրքիր ակումբի կամ խմբի:
Աշխատանքից կամ դպրոցից դուրս գործունեությամբ զբաղվելով ՝ կարող եք շատ բաներ ձեռք բերել: Այն նաև ցույց է տալիս, որ դուք շահագրգռված եք ընդլայնել ձեր մտածելակերպը և ոչ թե պարզապես շփվել նույն մարդկանց հետ և անել նույն բաները:
- Փնտրեք սպորտային գործունեություն դպրոցում/աշխատավայրում: Նույնիսկ եթե դուք զբաղվում եք սպորտով միայն որպես հոբբի, այս գործունեությունը կարող է ապահովել սոցիալական առավելություններ և ինքնակատարելագործում:
- Փնտրեք կամավորական խմբեր, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքրել: Կան բազմաթիվ կամավորական խմբեր, որոնք կարող են համապատասխանել ձեր հետաքրքրություններին: Ուրիշներին օգնելը կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ:
Քայլ 5. seekingույց տվեք ստեղծագործական փորձ, երբ փորձ եք փնտրում:
Հետաքրքիր գործողությունները, ինչպիսիք են սայթաքելը, կարող են ցույց տալ ուրիշներին, որ դուք հետաքրքրված եք մարտահրավեր նետելով: Նման գործողությունները նաև ցույց են տալիս, որ ցանկանում եք նոր բաներ փորձել և զվարճանալ տարբեր գործեր անելիս:
- Փորձեք սահել թռիչքով, կամ մենակ, կամ խմբով: Նման գործողությունները կարող են հաճելի լինել մեկ անգամ կյանքում:
- Վերցրեք նոր մարտահրավերներ, ինչպիսիք են ժայռամագլցումը: Բացօթյա գործունեությունը, ինչպիսին է արշավը, կարող է նաև հաճելի բան լինել ստեղծագործական փորձ ձեռք բերելու և ձանձրացնող մարդ չդառնալու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Interestույց տվեք հետաքրքրություն և մի հոգնեք ուրիշներից
Քայլ 1. Լսեք, թե ինչ են ասում ուրիշները:
Երբ խոսում ես այլ մարդկանց հետ, պետք է նաև լսել նրանց ասելիքը: Ձանձրալի մարդիկ չեն ցանկանում լսել այլ մարդկանց, և պարզապես սպասեք, մինչև դիմացինը դադարի խոսել, որպեսզի նա սկսի խոսել: Ձանձրալի մարդ լինելուց խուսափելու համար միշտ լսեք դիմացինին, որպեսզի միշտ երկկողմանի խոսակցություն ունենաք նրա հետ:
- Ուշադրություն դարձրեք դիմացինի ցուցադրած մարմնի լեզվին: Եթե նա շեղված տեսք ունի, ձեռքերը կրծքավանդակի դիմաց է խաչած, կամ առանց ուշադրության կենտրոնում է թվում, գուցե ձանձրանա զրույցից:
- Շատ հարցեր տվեք դիմացինի մասին: Թերևս պատահական խոսակցություններ սկսելուց, ինչպիսին է «Ո՞րն է քո աշխատանքը», խուսափելու համար, հետաքրքիր հարցեր տուր, ինչպիսին է «Ո՞րն էր քո ամենասիրելի բանը մեկ շաբաթում»: կամ «Ի՞նչն է ձեզ հետաքրքրում»:
Քայլ 2. Կիսեք ձեր կարծիքը:
Ձանձրալի մարդիկ սովորաբար կարծիք չունեն կամ վախենում են կիսել իրենց կարծիքը: Կիսելով ձեր կարծիքը ՝ դուք կարող եք ցույց տալ, որ հոգ եք տանում և կարող եք ձեր ներդրումն ունենալ:
- Եթե դուք համաձայն չեք ինչ -որ մեկի կարծիքի հետ, ցույց տվեք ձեր կարեկցանքը և գնահատանքը այդ կարծիքի համար: Մի հարձակվեք նրա վրա, այլ ցույց տվեք, որ պատրաստ եք լսել և շփվել նրա հետ:
- Երբ կիսում եք ձեր կարծիքը, համոզվեք, որ հասկանում եք խոսակցության մեջ ներգրավված երկու կողմերին: Եթե դա չեք անում, կարող եք բախվել որպես անտեղյակ կամ չհասկացող քննարկվող թեման:
Քայլ 3. funվարճացեք այլ մարդկանց հետ զրուցելիս:
Փնտրեք ձեր ժամանակը վայելելու հնարավորություններ: Ձանձրալի մարդիկ սովորաբար տատանվում են կամ դժկամությամբ են զբաղվում խենթ թվացող բաներով: Փոխարենը, միշտ փնտրեք այլ մարդկանց հետ զվարճանալու եղանակներ:
- Եթե ունակություն կամ տաղանդ ունեք, ցույց տվեք դա: Մի՛ դարձրու քեզ ուշադրության կենտրոն, այլ գտիր մի միջոց ՝ ցույց տալու համար, որ դու գիտես, թե ինչպես պետք է ինչ -որ բան անել:
- Փորձեք շատ չմտածել այն մասին, ինչ մտածում են ուրիշները: Եթե դուք զգում և գործում եք բնականաբար, կարող եք լինել ոչ այնքան ձանձրալի մարդ:
Քայլ 4. Նայեք ձեր կյանքին դրական լույսի ներքո:
Ձանձրալի մարդիկ հաճախ դժգոհում են իրենց կյանքից ու աշխատանքից: Մինչդեռ ոչ ձանձրալի մարդիկ կյանքը դիտարկում են դրական լույսի ներքո: Խոսեք ձեզ հետաքրքրող բաների մասին, այլ ոչ թե այն բաների մասին, որոնք ձեզ նյարդայնացնում կամ նյարդայնացնում են:
Երբ դուք խոսում եք այլ մարդկանց հետ այն հարցերի մասին, որոնք ձեզ հետաքրքրում են կյանքում, դուք անուղղակիորեն դառնում եք ավելի գրավիչ և գրավիչ մարդ ուրիշների համար: Ձեր ոգևորությունը ճառագայթում է մարմնի ոչ բանավոր լեզվով:
Քայլ 5. Տվեք այլ մարդկանց «փայլելու» հնարավորություն:
Կենտրոնացեք այլ մարդկանց տաղանդների կամ ունակությունների վրա: Chatրուցելիս հարցեր տվեք նրանց դուր եկած բաների մասին, որպեսզի դուք և դիմացինը ոչ միայն ձեր մասին խոսեն:
Մի ամբարտավան եղեք: Փորձեք շատ չանհանգստանալ այն մասին, թե ինչպես են այլ մարդիկ զգում ձեր մասին: Եթե այլ մարդիկ ուշադրության կենտրոնում են, դա պարտադիր չէ, որ ձեզ դարձնի ձանձրալի մարդ:
Քայլ 6. ileպտացեք, երբ խոսում եք այլ մարդկանց հետ:
Մի փոքր ժպիտը ցույց է տալիս, որ դուք դրական վերաբերմունք ունեք կյանքի նկատմամբ և հետաքրքրված եք այլ մարդկանց հետ ընկերություն անելով: Եթե ձեր դեմքի հարթ կամ տխուր արտահայտություն ունեք, այլ մարդկանց համար ձանձրալի կամ անհետաքրքիր կհայտնվեք:
- Smպիտը ձեզ ավելի երջանիկ և բաց է զգում նոր իրավիճակների համար: Smպիտը կարող է նաև բարելավել ձեր տրամադրությունը և ձեզ ավելի մեծ հետաքրքրություն առաջացնել այլ մարդկանց հետ խոսելու մեջ:
- Երբ ժպտում ես, այդ ժպիտը սովորաբար «վարակիչ» է այլ մարդկանց համար: Երբեմն, այլ մարդիկ ցանկանում են ժպտալ ձեզ և ավելի բաց զգալ ձեզ հետ զրուցելիս:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հումորի զգացում օգտագործելը `ուրիշների ուշադրությունը գրավելու համար
Քայլ 1. laիծաղը դարձրեք առաջնահերթություն:
Եթե ծիծաղը ձեզ համար կարևոր կողմ է, փորձեք ծիծաղել, երբ այլ մարդկանց հետ եք: Ձեր անձի մի մասն է լինել ծիծաղով լի մարդ, և դա կարող է ցույց տալ, որ դուք ձեզ երջանիկ եք զգում կյանքում: Մյուս կողմից, ձանձրալի մարդիկ սովորաբար մռայլ են թվում և շատ չեն ծիծաղում:
- Laիծաղը կարող է մոտեցնել մարդկանց: Բացի այդ, միասին ծիծաղելով, մարդիկ ավելի շատ կկապվեն միմյանց հետ:
- Եթե դուք ծիծաղը դարձնում եք առաջնահերթություն, ապա ձեր ընտրությունը ձեզ արտացոլում է որպես կենսուրախ մարդու: Այս ընտրությունը նաև ցույց է տալիս, որ դուք կապված եք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:
Քայլ 2. Մի վախեցեք «խենթ» ու սրամիտ լինելուց:
Երբեմն խելագարի պես պարելը, խոսակցության անսովոր թեմաներ բարձրացնելը և հիմար բաներ անելը լավ բան է: Եթե դուք թաքցնում եք ձեր հիմար կողմը այլ մարդկանցից, ապա անուղղակիորեն փակվում եք այլ մարդկանցից, որպեսզի հայտնվեք որպես ձանձրալի մարդու:
- Միշտ ներգրավեք այլ մարդկանց ձեր կատարած հիմարության մեջ: Մի ծաղրածու եղեք այլ մարդկանց համար, այլ հրավիրեք նրանց միանալ ձեր կատարած հիմար կամ զվարճալի գործողություններին:
- Showingույց տալով ձեր հիմար կողմը ՝ դուք նաև ցույց եք տալիս, որ իրականում ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում ուրիշները: Մինչ դուք հետաքրքրված եք և ցանկանում եք շփվել այլ մարդկանց հետ, դուք իրականում հույսը չեք դնում այլ մարդկանց վրա ՝ հարգանքի և վստահության համար:
Քայլ 3. Մի սպասեք, որ այլ մարդիկ զվարճանան:
Ձանձրալի մարդիկ հաճախ սպասում են, թե երբ են այլ մարդիկ իրենց ուրախացնելու: Այսպես վարվելու փոխարեն, ինքներդ սկսեք զվարճանալ և խրախուսեք ուրիշներին միանալ ձեզ հետ զվարճալի գործողություններին:
- Սկսեք կատակել այլ մարդկանց հետ, երբ հնարավորություն տեսնեք: Այլ մարդիկ իրականում կցանկանան միանալ զվարճանքներին և կատակներին, բայց նրանք նաև սպասում են, որ այլ մարդիկ կատակ կամ կատակ սկսեն:
- Հիմար կամ խենթ բաներ արեք ՝ ուրիշների արձագանքները հարուցելու համար: Եթե նրանք տպավորված կամ զվարճալի են թվում, կարող եք ասել, որ նրանք նույնպես հետաքրքրված են ծիծաղելով և միասին լավ ժամանակ անցկացնելով:
Քայլ 4. Փորձեք իրերը տեսնել յուրահատուկ տեսանկյունից:
Հումորը մի ասպեկտ է, որը ցույց է տալիս խելամտություն և տեսակետի ճկունություն: Ձանձրալի մարդիկ սովորաբար ունեն կոշտ հայացքներ և չեն ցանկանում փոխել իրենց տեսակետը:
- Երբ դիմացինը խոսում է, մտածեք նրա խոսքերին կամ գործողություններին արձագանքելու հիշարժան եղանակ: Այնուամենայնիվ, մի վիրավորեք նրան. Պարզապես պետք է փնտրել զրույցի հումորային կողմը:
- Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ ծաղրելուց: Ինքներդ ձեզ ծաղրելը ցույց է տալիս, որ կյանքին այնքան էլ լուրջ չեք վերաբերվում:
