Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես հաղթահարել մահվան վախը (նկարներով)

Ինչպես հաղթահարել մահվան վախը (նկարներով)

Թանատոֆոբիան կամ մահվան վախը ազդում են միլիոնավոր մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում: Ոմանց համար այս վախը կարող է անհանգստություն և/կամ մոլուցքային մտքեր առաջացնել: Թեև տարատոֆոբիան կապված է մահվան վախի հետ, կամ մահվան, կամ ուրիշների, մահը կամ մահը մարդկանց հետ կապված վախը հայտնի է որպես նեկրոֆոբիա, և այս հասկացությունը տարբերվում է թաթաֆոբիայի հասկացությունից:

Ինչպես լողալ դաշտանի ընթացքում ՝ օգտագործելով բարձիկներ ՝ 6 քայլ

Ինչպես լողալ դաշտանի ընթացքում ՝ օգտագործելով բարձիկներ ՝ 6 քայլ

Wantանկանու՞մ եք գնալ լողավազանի երեկույթին, որին բոլորը մասնակցել են այս ամառ, բայց վախենում եք, որ չեք կարող, քանի որ դաշտանի ժամանակ եք: Հնարավորության դեպքում ձեզ ավելի հարմար կլինի լողալ տամպոնով կամ դաշտանային գավաթով ՝ սովորական բարձիկների փոխարեն:

Ինչպես ճանաչել կրծքի ուռուցքները `9 քայլ

Ինչպես ճանաչել կրծքի ուռուցքները `9 քայլ

Եթե կրծքագեղձում մի կտոր եք գտնում, մի խուճապի մատնվեք: Նորմալ է անհանգստություն զգալը, բայց պետք է հիշել, որ կրծքի ուռուցքների մեծ մասը բարորակ են և քաղցկեղ չեն: Այնուամենայնիվ, եթե կասկածում եք, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ ուռուցքը ստուգելու համար (քաղցկեղային ուռուցքի դեպքում վաղ հայտնաբերումը և բուժումը շատ կարևոր է):

Ինչպես պատրաստվել ներերակային ուլտրաձայնային հետազոտության. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես պատրաստվել ներերակային ուլտրաձայնային հետազոտության. 13 քայլ (նկարներով)

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կամ սոնոգրաֆիան ոչ ինվազիվ մեթոդ է ՝ մարմնի կառուցվածքներն ու օրգանները պատկերացնելու համար ախտորոշում կատարելու համար: Ներերակային (նաև կոչվում է տրանսվագինալ) ուլտրաձայնային հետազոտությունը հատկապես օգտակար է, երբ ձեր բժիշկը պետք է տեղեկություններ հավաքի ձեր վերարտադրողական կամ գինեկոլոգիական առողջության մասին:

Ինչպես ստուգել Mirena- ի հակաբեղմնավորման դիրքը. 8 քայլ

Ինչպես ստուգել Mirena- ի հակաբեղմնավորման դիրքը. 8 քայլ

Mirena- ն ներարգանդային հակաբեղմնավորման (IUD) ապրանքանիշ է, որը հաստատվել է Ամերիկայի սննդի և դեղերի վարչության կողմից: Mirena- ի օգտագործումը կարող է ապահովել հղիության երկարաժամկետ վերահսկողություն, որի արդյունավետությունը կարող է հասնել 5 տարվա `ճիշտ օգտագործման և խնամքի դեպքում:

Ինչպես հաղթահարել վագինիզմը (նկարներով)

Ինչպես հաղթահարել վագինիզմը (նկարներով)

Վագինիզմը կանանց սեռական դիսֆունկցիայի տեսակ է, երբ սեռական ներթափանցման ժամանակ հեշտոցն ինքն է կծկվում ՝ առաջացնելով ցավ և անհանգստություն: Բացի սեռական կյանքին միջամտելուց, վագինիզմը թույլ չի տալիս կանանց տեղադրել տամպոններ կամ անցնել կոնքի հետազոտություն:

Ինչպես բուժել կոնքի բորբոքային հիվանդությունը. 9 քայլ (նկարներով)

Ինչպես բուժել կոնքի բորբոքային հիվանդությունը. 9 քայլ (նկարներով)

Կոնքի բորբոքային հիվանդությունը (PID) կանանց վերարտադրողական համակարգի վարակ է: Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ բակտերիաները (որոնք հաճախ փոխանցվում են սեռական ճանապարհով) տարածվում են հեշտոցից դեպի այլ վերարտադրողական օրգաններ, ինչպիսիք են արգանդը, արգանդափողերը և/կամ ձվարանները:

Դրսում միզելու 3 եղանակ (կանանց համար)

Դրսում միզելու 3 եղանակ (կանանց համար)

Երբեմն ճանապարհորդելիս, ճամբարելիս կամ լեռ բարձրանալիս հանկարծ զգում ես միզելու ցանկություն: Խնդիրն այն է, որ ձեր գտնվելու վայրից 1 կմ շառավղով զուգարաններ չկան: Նման իրավիճակում դուք այլընտրանք չունեք, քան բացօթյա տարածքում թաքնված վայր գտնելը, որտեղ առանց անհանգստանալու կարող եք միզել:

Դաշտանի ընթացքում արյան աննորմալ բծերը ճանաչելու 3 եղանակ

Դաշտանի ընթացքում արյան աննորմալ բծերը ճանաչելու 3 եղանակ

Դաշտանից առաջ արյունահոսությունը նորմալ է, այնպես որ անհանգստանալու կարիք չկա: Բծերի հայտնաբերումը նորմալ է, եթե դաշտանը մոտ է, օվուլյացիայի ընթացքում, ներարգանդային սարքի (ներարգանդային սարքի) կամ հակաբեղմնավորիչների փոփոխության դեպքում: Այդ վիճակից դուրս, դաշտանի սահմաններից դուրս արյան հայտնաբերումը սովորաբար դասակարգվում է որպես աննորմալ:

Ինչպես կանխել BV- ն (բակտերիալ վագինոզ). 12 քայլ (նկարներով)

Ինչպես կանխել BV- ն (բակտերիալ վագինոզ). 12 քայլ (նկարներով)

Բակտերիալ վագինոզը, որը նաև հայտնի է որպես BV, հեշտոցի բորբոքման տեսակ է և ամենատարածված հեշտոցային վարակն է 15 -ից 44 տարեկան կանանց մոտ: Բակտերիալ վագինոզը սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություն չէ, այլ կապված է բակտերիաների գերաճի հետ, որոնք սովորաբար բնակվում են հեշտոցում:

Menstrual ցիկլը բնականաբար փոխելու 4 եղանակ

Menstrual ցիկլը բնականաբար փոխելու 4 եղանակ

Wantանկանում եք փոխել ձեր դաշտանային ցիկլը, քանի որ դուք պետք է մասնակցե՞ք հատուկ միջոցառման: Կամ, կարիք զգու՞մ եք դա անել դաշտանային ցիկլն ավելի կանոնավոր դարձնելու համար: Իրականում դաշտանային ցիկլը կարող է բնականաբար փոխվել սննդակարգի և ապրելակերպի փոփոխությունների օգնությամբ:

Ինչպես երկարատև թռիչք կատարել դաշտանի ընթացքում

Ինչպես երկարատև թռիչք կատարել դաշտանի ընթացքում

Շատերի համար հեռավոր թռիչքները կարող են շատ ձանձրալի և անհարմար լինել, հատկապես, եթե միևնույն ժամանակ անձը դաշտան է ունենում: Կապրի՞ք դա մոտ ապագայում: Եթե ձեզ անհանգստացնում է կանացի արտադրանքը փոխելու դժվարությունը, ապա դեն նետեք դրանք: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր ինքնաթիռ կունենա առնվազն մեկ լոգարան:

Ինչպես կանխել արգանդի ֆիբրոդ. 9 քայլ (նկարներով)

Ինչպես կանխել արգանդի ֆիբրոդ. 9 քայլ (նկարներով)

Արգանդի (արգանդի) ֆիբրոդները կամ լեյոմիոմաները ոչ քաղցկեղային ուռուցքներ են, որոնք ձևավորվում են կնոջ արգանդի ներսում: Նրանք կարող են ունենալ շատ փոքր չափսեր (սերմերի չափ) մինչև շատ մեծ (երբևէ գրանցված ամենամեծ ֆիբրոմը ձմերուկի չափ էր, չնայած դա շատ անսովոր է):

Ինչպես անել պերինայի մերսում (նկարներով)

Ինչպես անել պերինայի մերսում (նկարներով)

Պերինայի մերսումն այն մեթոդն է, որն օգտագործվում է պերինա ՝ հեշտոցի և անուսի միջև ընկած հատվածը հանգստացնելու և ճկելու համար: Սովորաբար այս պրակտիկան կատարվում է հղիության վերջին վեց շաբաթների ընթացքում ՝ ծննդաբերության ժամանակ պերինայի պոկումը նվազեցնելու և ծննդաբերության ընթացքում զգացած սենսացիաներին պատրաստվելու համար:

Ինչպես կանխել դաշտանի ժամանակ մեծ արյան հյուսվածքը. 12 քայլ

Ինչպես կանխել դաշտանի ժամանակ մեծ արյան հյուսվածքը. 12 քայլ

Շատ կանայք, ովքեր արյունահոսություն են ունենում, երբ դաշտանը ծանր է լինում, և դա նորմալ է: Սովորաբար մարմինը արտազատում է հակակոագուլանտներ, որոնք կանխում են արյան հյուսվածքը: Այնուամենայնիվ, երբ դաշտանային արյունահոսությունը ուժեղ է, հակակոագուլանտները բավարար ժամանակ չունեն աշխատելու համար, ուստի մեծ արյան խցանումներ են առաջանում:

Մաստիտի ցավը նվազեցնելու 5 եղանակ

Մաստիտի ցավը նվազեցնելու 5 եղանակ

Մաստիտը կրծքագեղձի բորբոքում է, որն առաջանում է կաթնուղիների խցանման կամ կրծքի վարակի առկայության դեպքում: Սա շատ ցավոտ վիճակ է, հատկապես, եթե այն երկար ժամանակ չի բուժվում: Բուժման ընթացքում հիմնական խնդիրը, որը պետք է լուծվի, ցավն է: Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից.

Ինչպես կանխել ժամանակաշրջանների միջև բծերը (նկարներով)

Ինչպես կանխել ժամանակաշրջանների միջև բծերը (նկարներով)

Կանանց դաշտանային ցիկլը տեղի է ունենում մոտավորապես յուրաքանչյուր 28 օրվա ընթացքում, իսկ 21 -ից 35 օրը համարվում է նորմալ: Menstruation- ը կամ «դաշտանը» սովորաբար տևում է 3 -ից 8 օր: Cycleիկլերի կեսին արյունահոսությունը, որը սովորաբար կոչվում է «խայտաբղետություն», դաշտանային ցիկլի մաս չէ, բայց շատ դեպքերում կարելի է հեշտությամբ բուժել:

Կանանց մոտ քլամիդիայի վարակի ախտանիշները ճանաչելու 3 եղանակ

Կանանց մոտ քլամիդիայի վարակի ախտանիշները ճանաչելու 3 եղանակ

Chlamydia վարակը վտանգավոր սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ է (STI), որը կարող է առաջացնել անպտղություն և կոնքի քրոնիկ ցավ: Չնայած վտանգավոր են, այդ վարակները տարածված են և կարող են բուժվել: Unfortunatelyավոք, Chlamydia- ով վարակված կանանց 75% -ը որևէ ախտանիշ չի դրսևորում մինչև բարդությունների առաջացումը:

Սնկային վարակների կանխարգելման 3 եղանակ

Սնկային վարակների կանխարգելման 3 եղանակ

Խմորիչ վարակները, որոնք կարող են առաջացնել անհանգստացնող քոր և այրոց հեշտոցի շրջանում, կանանց մոտ տարածված հիվանդություն են: Կանանց 75% -ը գոնե մեկ անգամ կյանքի ընթացքում ունեցել են խմորիչ վարակ: Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ կանխելու սնկային վարակները:

Ինչպես հաղթահարել ծանր արյունահոսությունը առաջին օգնության ժամանակ

Ինչպես հաղթահարել ծանր արյունահոսությունը առաջին օգնության ժամանակ

Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը չի ցանկանում զբաղվել առատ արյունահոսությամբ, գուցե դուք ստիպված կլինեք սովորել, թե ինչպես դադարեցնել արյան կորուստը արտակարգ իրավիճակներում: Ի տարբերություն փոքր վերքերի, մեծ վերքերը կարող են թքել կամ թքել արյունը:

Ինչպես բուժել այրվածքները էլեկտրական ցնցումից (նկարներով)

Ինչպես բուժել այրվածքները էլեկտրական ցնցումից (նկարներով)

Էլեկտրահարումից այրվածքներ կարող են առաջանալ, երբ անձը շփվում է էլեկտրական աղբյուրի հետ, օրինակ ՝ հիմնավորված էլեկտրական սարքի հետ, և էլեկտրաէներգիան հոսում է մարդու մարմնով: Այրվածքների աստիճանը նույնպես տարբերվում է ՝ 1 -ից 3 -րդ աստիճանի այրվածքներ ՝ կախված նրանից, թե տուժածը որքան ժամանակ է շփվել վնասող էլեկտրական հոսանքի, հոսքի ուժի և տեսակի և մարմնի միջով էլեկտրական հոսանքի ուղղության հետ:

Ձեռքերի այրվածքների բուժման 4 եղանակ

Ձեռքերի այրվածքների բուժման 4 եղանակ

Ձեր ձեռքերն ու ձեռքերը այրվե՞լ են վառարանից օգտվելիս: Վստա՞հ եք, թե ինչ անել կամ որքան ուժեղ է այրվածքը: Ահա որոշ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել `ապահովելու և այրվածքները բուժելու համար: Քայլ Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Իրավիճակի գնահատում Քայլ 1.

Ինչպես բուժել վարակված ճարպային կիստան (նկարներով)

Ինչպես բուժել վարակված ճարպային կիստան (նկարներով)

Bարպային կիստաները բարորակ, փակ, խիտ պարկեր են, որոնք պառկած են մաշկի մեջ և հաճախ էպիդերմիսին ամրացված գմբեթավոր ուռուցք են, որոնք կարող են տեղափոխվել հիմքում ընկած հյուսվածքներ: Այս կիստաները հիմնականում ձևավորվում են դեմքի, պարանոցի, ուսերի կամ կրծքավանդակի վրա (մարմնի մազոտ հատվածներ):

Ինչպես ազատվել դեմքի մուգ բծերից `14 քայլ

Ինչպես ազատվել դեմքի մուգ բծերից `14 քայլ

Ոչ ոք չի ցանկանում իր մարմնի վրա մուգ բծեր ունենալ, հատկապես դեմքի վրա: Սև կետերը սովորաբար առաջանում են արևի ազդեցությունից, մի պայման, որը կոչվում է հիպերպիգմենտացիա: Այնուամենայնիվ, երբեմն (հատկապես հղիության ընթացքում) հորմոնները կարող են մաշկի վրա առաջացնել մուգ բծեր կամ բծեր, որոնք կոչվում են մելազմա:

Ինչպես կանխել սպիները (նկարներով)

Ինչպես կանխել սպիները (նկարներով)

Եթե դուք վիրավոր եք ՝ փոքր թե մեծ, ապա վտանգ կա, որ վերքը սպի կլինի: Դա բնական է վերքերի բուժման գործընթացում. Բացահայտված մաշկի ստորին շերտերում կոլագենը բարձրանում է մակերես ՝ վերքը փակելու համար, սակայն գործընթացի ընթացքում հայտնվում է սպի:

Աճող միսը հեռացնելու 4 եղանակ

Աճող միսը հեռացնելու 4 եղանակ

Theլած միսը, որը բժշկական տեսանկյունից կոչվում է ակրոխորդոն, իրականում փափուկ, մուգ մաշկ է, որը դուրս է գալիս մարմնի տարբեր մասերից: Ընդհանրապես, բողբոջած միսը չի վնասում, եթե այն հաճախակի տրորել կամ ոլորել և բժշկական սպառնալիք չէ: Բժիշկների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս աճող միսը մենակ թողնել, եթե այն իսկապես հեռացնելու կարիք չունի:

Այրվածքները մեղրով բուժելու 3 եղանակ

Այրվածքները մեղրով բուժելու 3 եղանակ

Հայտնի է, որ մեղրի մի քանի տեսակներ ունեն բուժիչ հատկություններ և հարյուրավոր տարիներ մարդկանց կողմից օգտագործվում են վերքերը բուժելու համար: Բուժիչ մեղրը, ինչպիսին է մանուկան, ունի բնական հակաբակտերիալ հատկություններ և կարող է խոնավացնել վերքերը և դրանք ավելի արագ բուժել:

Ինչպես արագ նվազեցնել բշտիկի չափը (նկարներով)

Ինչպես արագ նվազեցնել բշտիկի չափը (նկարներով)

Արատները կամ պզուկները կարող են հայտնվել մաշկի ցանկացած հատվածի վրա, չնայած այդ խանգարումները հաճախ հանդիպում են դեմքի վրա: Կան պզուկների բազմաթիվ պատճառներ, ներառյալ ավելորդ յուղը, մաշկի մահացած բջիջները, խցանված ծակոտիները և բակտերիաները: Պզուկները կարող են մեծանալ, ցավոտ և տհաճ տեսք ունենալ:

Պզուկները դադարեցնելու կամ բուժելու 3 եղանակ

Պզուկները դադարեցնելու կամ բուժելու 3 եղանակ

Պզուկները, պեպենները, եռալը, ինչպես էլ կոչվեն, մաշկի խնդիր են, որոնց բախվում են մարդկանց մեծ մասը: Բարեբախտաբար, այժմ կան բազմաթիվ լուծումներ պզուկների դեմ պայքարելու համար ՝ մաշկի խիստ բուժումից, դեղամիջոցներից և քսուքներից մինչև նորարարական տնային միջոցներ:

Տնային միջոցներով պզուկներից ազատվելու 5 եղանակ

Տնային միջոցներով պզուկներից ազատվելու 5 եղանակ

Պզուկները մաշկի առողջության խանգարում են, որոնք անհանգստացնում են բոլոր տարիքի շատերին ՝ սկսած երեխաներից, դեռահասներից, մեծահասակներից և նույնիսկ տարեցներից: Լավ նորությունն այն է, որ այս բողոքը հեշտությամբ հաղթահարվում է, քանի որ դուք կարող եք պզուկները բուժել տնային արտադրանքով:

Proactiv- ի օգտագործման 4 եղանակ

Proactiv- ի օգտագործման 4 եղանակ

Չկա հրաշք բուժում, որը կարող է ակնթարթորեն արմատախիլ անել պզուկները ՝ դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի, բայց Proactiv և Proactive+ օգտագործմամբ բուժման տարբերակները կարող են գոնե օգնել պզուկների բուժմանը և նվազեցնել նոր բշտիկների տեսքը: Proactiv+-ը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջներն ու կեղտը, որոնք կարող են խցանել դեմքի մաշկի ծակոտիները, սպանելով պզուկ առաջացնող բակտերիաները և նվազեցնելով կարմրությունն ու այտուցը ՝ կապված նոր բշտիկների առաջացման հետ:

Ինչպես նվազեցնել բշտիկների կարմրությունն ու չափը (ասպիրին մեթոդ)

Ինչպես նվազեցնել բշտիկների կարմրությունն ու չափը (ասպիրին մեթոդ)

Եթե դուք գտնում եք հսկայական բշտիկ, որը հանկարծակի հայտնվում է ձեր դեմքին և ցանկանում եք անմիջապես ազատվել դրանից, պարզապես օգտագործեք մանրացված ասպիրին, որը խառնվում է ջրի հետ, նվազեցնելու համար բշտիկի չափն ու կարմրությունը: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք այս դեղամիջոցն օգտագործելիս, քանի որ երկարաժամկետ հեռանկարում նման ասպիրինի օգտագործման հետևանքները հայտնի չեն:

Մեջքի պզուկներից արագ ազատվելու 4 եղանակ

Մեջքի պզուկներից արագ ազատվելու 4 եղանակ

Դուք, անշուշտ, համաձայն եք, որ պզուկները մաշկի ամենատարածված խնդիրն են, որոնք հանդիպում են բոլորի մոտ, ովքեր հասել են չափահասության: Երբեմն, պզուկները աճում են դժվարամատչելի վայրերում, օրինակ ՝ մեջքը: Եթե դա նաև ձեր դեպքում է, ապա կարդացեք այս հոդվածը ՝ խորհուրդներ ստանալու համար, թե ինչպես արագ ազատվել մեջքի պզուկներից:

Բշտիկներից արագ ազատվելու 8 եղանակ (բամբակյա գնդակի լուծման մեթոդ)

Բշտիկներից արագ ազատվելու 8 եղանակ (բամբակյա գնդակի լուծման մեթոդ)

Մաշկի վրա պզուկներ ունենալը, անշուշտ, շատ նյարդայնացնում է: Ձեր առաջին բնազդը կարող է ձեզ հուշել մատներով բռնել այն, բայց դա իրականում կարող է գրգռել բշտիկը և բշտիկն ավելի երկար տևել: Բամբակյա շվաբր մեթոդով դուք կարող եք արագ ազատվել բշտիկներից `առանց մաշկի վիճակը գրգռելու կամ սրելու:

Պզուկների սպիները քողարկելու 3 եղանակ

Պզուկների սպիները քողարկելու 3 եղանակ

Միայն պզուկները բավական խնդիր են ձեզ համար, ուստի անարդար է թվում, որ ձեր բշտիկն ապաքինվելուց շատ ժամանակ անց, ձեր դեմքի վրա դեռ պզուկների հետքեր կան ՝ հիշեցնելով այն մասին, թե որտեղ էր առաջանում բշտիկը: Եթե դա պատահել է նաև ձեզ հետ, ապա պետք չէ հուսահատվել, քանի որ պզուկների սպիները մշտական չեն, և կան շատ բաներ, որոնք կարող են օգնել արագացնել բուժման գործընթացը, օրինակ ՝ առանց դեղատոմսի քսուքների օգտագործումը, տնային միջոցների փորձելը կամ ստանալով բուժում:

Պայծառ մաշկի վրա պզուկներից ազատվելու 4 եղանակ

Պայծառ մաշկի վրա պզուկներից ազատվելու 4 եղանակ

Մաշկի բոլոր տեսակները նույնը չեն, բայց մաշկի բոլոր տեսակները հակված են պզուկների: Բաց գույնի մաշկը հաճախ նկարագրվում է որպես սպիտակ կամ գունատ, բնորոշ կովկասյան («կովկասյան») կամ արևելաասիական ծագման մարդկանց: Մաշկի բոլոր տեսակների նման (չոր, յուղոտ կամ համակցված), կարող են հայտնվել նաև բաց մաշկի տեսակները:

Բաց սև կետերից ազատվելու 5 եղանակ

Բաց սև կետերից ազատվելու 5 եղանակ

Սև կետերը առաջանում են, երբ մաշկի ծակոտիները խցանվում են յուղով և մեռած մաշկով: Սև գույնը կեղտ չէ: Յուղը և օդի հետ շփվող մեռած մաշկը օքսիդանում են այնպես, որ գույնը դառնում է սև: Սև կետերից ազատվելու տարբեր եղանակներ կան ՝ տնային միջոցներից մինչև բժշկական միջոցներ:

Պզուկների բնական բուժման 6 եղանակ (ծովի աղի մեթոդ)

Պզուկների բնական բուժման 6 եղանակ (ծովի աղի մեթոդ)

Neովի աղի ջրով պզուկների բուժումը բալնոլոգիական մեթոդ է, որը կիրառվում է դարեր շարունակ: Հստակ հայտնի չէ, թե ինչպես է ծովի աղը նվազեցնում պզուկները: Թերևս աղի բարձր պարունակությունը օգնում է ոչնչացնել մաշկի մանրէները, կամ ծովի աղը փոխարինում է կորցրած հանքանյութերը և օգնում մաշկին բուժվել:

Քթի պզուկներից ազատվելու 4 եղանակ

Քթի պզուկներից ազատվելու 4 եղանակ

Խոստովանեք, որ պզուկները բժշկական խանգարում են, որոնք իրականում մեղմ են, բայց կարող են ձեզ շատ հիասթափված զգալ, երբ դրան մոտենաք, այնպես չէ՞: Մաշկի այս խնդիրները կարող են առաջանալ ձեզանից այն մարդկանց մոտ, ովքեր մտել են սեռական հասունություն և մեծանում են, և կարող են հարձակվել նույնիսկ մարմնի ամենաանսպասելի մասերի վրա, օրինակ ՝ քթի:

Ինչպես ունենալ պզուկներից ազատ դեմք (նկարներով)

Ինչպես ունենալ պզուկներից ազատ դեմք (նկարներով)

Բոլորը ցանկանում են առանց բշտիկների դեմք: Բայց ընդունեք դա. Ոչ բոլորը պատրաստ են անել այն, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի դեմքի մաշկը մաքրվի կեղտից, յուղից և բորբոքումներից: Այնուամենայնիվ, ձեր դեմքը առանց պզուկների դարձնելը կարող եք լիովին անել: Խնդրում ենք կարդալ դրա համար մի քանի օգտակար հուշումներ: