Եթե դուք վիրավոր եք ՝ փոքր թե մեծ, ապա վտանգ կա, որ վերքը սպի կլինի: Դա բնական է վերքերի բուժման գործընթացում. Բացահայտված մաշկի ստորին շերտերում կոլագենը բարձրանում է մակերես ՝ վերքը փակելու համար, սակայն գործընթացի ընթացքում հայտնվում է սպի: Սրա համար հրաշք բուժում չկա, բայց կան եղանակներ, որոնցով կարող եք փորձել ազդել սպի հյուսվածքի բնական զարգացման վրա:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Վերքերի խնամք
Քայլ 1. Մաքրեք վերքը:
Վերքը բնականաբար բուժելու համար առաջին քայլը վերքի տարածքի մաքրումն է: Համոզվեք, որ վերքում խրված կեղտի մասնիկներ չկան, որոնք կարող են վարակի վտանգ ներկայացնել:
- Օգտագործեք օճառ և ջուր: Նրբորեն մաքրեք վերքի հատվածը մեղմ օճառով և տաք ջրով: Վերքի վրա ճնշում գործադրելու և արյունահոսությունը դադարեցնելու համար օգտագործեք չոր, մաքուր նյութ:
- Մի օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդ `վերքը մաքրելու համար: Մարմինը անմիջապես մաշկի նոր բջիջներ կստեղծի, մինչդեռ ջրածնի պերօքսիդը կոչնչացնի նոր բջիջները և բուժման սկզբից սպիերի առաջացման վտանգ կներկայացնի:
Քայլ 2. Տեսեք, արդյոք անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն:
Վերքերի բնութագրերի մի քանի օրինակ, որոնք պահանջում են բժշկական օգնություն. Բավականաչափ խորը դանակահարություն; անընդհատ առատ արյունահոսություն; ուղեկցվում է կոտրվածքներով; բացել այնպես, որ տեսանելի լինեն խոր ջիլերը, կապանները կամ ոսկորները. դեմքին; կենդանիների խայթոցներից առաջացած; կա մաշկի պատռված շերտ, իսկ արցունքի եզրերը անհարթ են. կամ առաջացնել նախկինում գոյություն ունեցող վերքերի վերաբացում:
- Կախված վերքի ծանրությունից, կարող են պահանջվել կարեր: Իրականում կարերը կարող են նվազեցնել սպի առաջացման վտանգը: Եթե պարզվի, որ ձեզ բժշկական օգնություն և/կամ կարեր պետք չեն, շարունակեք վերքը բուժել տանը:
- Եթե վերքը դեմքի վրա է և կարեր է պահանջում, այն պետք է կատարվի պլաստիկ վիրաբույժի կողմից, որպեսզի փորձագետը կարողանա օգտագործել հատուկ տեխնիկա, որպեսզի սպիների առաջացման վտանգը շատ փոքր լինի:
Քայլ 3. Օգտագործեք նավթային գել:
Նավթային գելը կարող է խոնավ պահել վերքի տարածքը, օգնել բուժմանը և կանխել թեփերի առաջացումը: Նավթային գելը չի խոչընդոտում բնական բուժման գործընթացին, այն կարող է նույնիսկ արագացնել այն:
- Եթե սպի իսկապես առաջանա, բուժման գործընթացում նավթային գել կիրառելը կարող է նվազագույնի հասցնել սպիի չափը:
- Scab- ը մարմնի բնական միջոցն է, որը ծածկում և պաշտպանում է վերջերս վնասված տարածքը, սակայն քոսի շերտի տակ կարող է սպի ձևավորվել:
- Երբ մարմինը բուժում է վերքերը, կոլագենը բարձրանում է մաշկի մակերես ՝ վերականգնված հյուսվածքը վերականգնելու համար:
- Այնուհետև կոլագենի գագաթին ձևավորվում է ժամանակավոր կոշտ շերտ ՝ թեփուկը: Քանի որ կոլագենը աշխատում է վերականգնել վնասված հյուսվածքը, այն նաև սպի է առաջացնում քոսի տակ:
Քայլ 4. Ներդրեք հիդրոգելի վիրակապ կամ սիլիկոնե հիմքով վիրակապ:
Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ հիդրոգելի կամ սիլիկոնե հիմքով վիրակապերը կարող են նվազեցնել սպիերի առաջացման վտանգը: Երկու տեսակի վիրակապերը կարող են խոնավության պահպանել վերքի տարածքը բնական բուժման ընթացքում, ուստի սպիերի առաջացման ավելի քիչ վտանգ կա:
- Հիդրոգելի և սիլիկոնե վիրակապերի առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են օգնել վնասված և անձեռնմխելի հյուսվածքների միջև հեղուկների բնական փոխանակմանը: Այս երկու տեսակի վիրակապերը կարող են ճնշում գործադրել ՝ հյուսվածքը խոնավ պահելով ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով սպիերի առաջացման վտանգը:
- Հետևեք փաթեթավորման ցուցումներին, եթե ցանկանում եք օգտագործել այս ապրանքները: Այս ապրանքները վաճառվում են ազատ: Յուրաքանչյուր արտադրող պետք է ներառի իր արտադրանքի վերաբերյալ հատուկ հրահանգներ:
- Կան նաև նմանատիպ, բայց ավելի էժան ապրանքներ: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին ՝ սպիների համար առանց դեղատոմսի կոսմետիկ թերապիայի վիրակապերի վերաբերյալ առաջարկությունների:
- Շարունակեք օգտագործել վիրակապ, որը պահպանում է խոնավությունը մի քանի շաբաթ կամ ավելի երկար ճնշում գործադրելով ՝ սպիերի առաջացման վտանգը նվազեցնելու համար:
- Կարիք չկա նավթային գել օգտագործել, եթե արդեն ունեք հիդրոգել կամ սիլիկոնե վիրակապ (կամ նմանատիպ, բայց ավելի էժան այլընտրանք), քանի դեռ վիրակապը բավականաչափ հուսալի է ՝ տարածքը խոնավ պահելու համար:
- Ամեն օր ստուգեք վերքը `տեսնելու, թե արդյոք բուժումը հուսալի է ձեր հանգամանքների համար: Եթե վերքի տարածքը բավականաչափ խոնավ չէ և սկսվում է քոսի ձևավորումը, ապա լավ կլինի փոխել վիրակապի տեսակը:
Քայլ 5. Փակեք վերքը:
Օգտագործեք համարժեք վիրակապ `ըստ վերքի չափի, որպեսզի վերքը պաշտպանված և ամբողջությամբ ծածկված լինի: Եթե վերքը ենթարկվում է օդի, բուժման գործընթացը կշարունակվի, բայց դա չի կանխում սպիերի առաջացումը: Եթե վերքը մնում է բաց և անպաշտպան, ապա սպիների առաջացման ավելի մեծ վտանգ կա:
- Օդի ազդեցության տակ եղած վերքերը չորանում են և ծածկվում քոսերով: Քոսը ծառայում է որպես ծածկ, բայց կարող է նաև սպիներ թողնել:
- Եթե ձեր մաշկը զգայուն է սոսինձի նկատմամբ, դրեք ոչ սոսինձ վիրակապ և վիրակապի եզրերը ամրացնելու համար օգտագործեք թուղթ կամ բժշկական ժապավեն:
- Անհրաժեշտության դեպքում թիթեռի վիրակապ քսեք: Այս հատուկ գիպսը կարող է փակել կտրված վերքը: Համոզվեք, որ թիթեռի ժապավենը բավական լայն է, որպեսզի նավթային գելը կարող է կիրառվել վերքին ՝ առանց ժապավենին հարվածելու, որպեսզի այն կպչի մաշկին:
- Եթե դուք օգտագործում եք թիթեռի կարկատող, ապա դեռ պետք է ծածկել վերքի տարածքը շղարշով կամ բավականաչափ լայնածավալ վիրակապով `վերքը ամբողջությամբ ծածկելու համար` նվազեցնելով վարակի կամ դժբախտ պատահարների ռիսկը, որոնք կարող են հանգեցնել վերքի մեծացման:
Քայլ 6. Ամեն օր փոխեք վիրակապը:
Ամեն օր մաքրեք վերքի տարածքը, ստուգեք վարակի նշաններ, վերքը խոնավ պահեք նավթային ժելեով և նորից փակեք վերքը:
- Եթե թիթեռի ժապավենը բավականաչափ ամուր է, և վարակի նշաններ չկան, այն կարող է միայնակ մնալ:
- Շարունակեք ամեն օր ստուգել վերքը բուժման կամ վարակի նշանների, ինչպես նաև վերքը մաքրելու, վիրակապերը փոխելու և նավթային գել կրկին քսելու համար:
- Մաշկի նոր շերտը առողջանալուց հետո (գուցե 7-10 օրվա ընթացքում), վիրակապը փոխելու հաճախականությունը կարող է կրճատվել մինչև մի քանի օրը մեկ անգամ, քանի դեռ վերքի տարածքը խոնավ է պահպանվել: Եթե վերքը լիովին բուժվել է, բուժումը կարող է դադարեցվել:
Քայլ 7. Դիտեք վարակի համար:
Ամեն օր փոխեք վիրակապը և մաքրեք վերքի հատվածը մեղմ օճառով, ջրով և մաքուր նյութով: Ստուգեք վարակի նշանները: Լավ խնամված վերքերը դեռ վարակման վտանգի տակ են:
- Եթե վարակի նշաններ կան, անհապաղ դիմեք բժշկի: Բժիշկը կարող է նշանակել տեղական կամ բանավոր հակաբիոտիկներ, որոնք պետք է սպառվեն որոշակի ժամանակահատվածում:
- Վարակման նշաններն են., իսկ մարմնի դողը կամ ջերմությունը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Սպիերի կանխարգելում
Քայլ 1. Մերսում վերքի տարածքը:
Երբ սկսվում է բուժման գործընթացը, մերսումը կարող է կանխել կոլագենի կուտակումը, որը հետագայում կարող է սպի դառնալ, սակայն զգույշ եղեք, որ վերքը չբացվի:
- Մերսումը կարող է կոտրել կոլագենի կապերը, որպեսզի նյութը չդառնա հաստ հյուսվածք, որը կպչում է մաշկի նոր աճող շերտին: Սա կարող է կանխել սպիների առաջացումը կամ գոնե նվազեցնել դրանք:
- 15-30 վայրկյան շրջանաձեւ շարժումներով օրական մի քանի անգամ մերսեք վնասված հատվածը:
- Մերսման ժամանակ սպիերը կանխելու համար օգտագործեք հատուկ լոսյոն կամ կրեմ: Այս կրեմի մի քանի տեսակներ կան, որոնք կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի:
- Որոշ տեսակի սպիերի կանխարգելման քսուքներ պարունակում են սոխի կեղևի քաղվածք, որը, ինչպես ասում են, բավականին սննդարար է: Կան նաև նմանատիպ քսուքներ, որոնք կարող են օգնել մաշկը խոնավ պահել ՝ սպիերը կանխելու համար:
Քայլ 2. Applyնշում գործադրեք:
Վնասված տարածքի վրա մեղմ, հետևողական ճնշումը կարող է նվազագույնի հասցնել սպիերը: Կենտրոնացրեք ճնշումը այն հատվածների վրա, որոնք, թվում է, առավել հակված են սպիերի:
- Կան վիրակապների հատուկ տեսակներ, որոնք կարող են օգնել ապահովել այս ճնշումը: Բացի հիդրոգելի և սիլիկոնե վիրակապերից, կան այլ տեսակներ, որոնք կարող են անընդհատ ճնշում գործադրել վերքի վրա, ինչպես նաև պաշտպանիչ շերտ:
- Հարցրեք ձեր բժշկին վիրակապ կիրառելու եղանակների մասին, որը կարող է կայուն ճնշում գործադրել, բայց անվտանգ է վերքի համար: Դա կարելի է անել նաև սովորական վիրակապի միջոցով, որը պատված է ավելի հաստ շերտով այն հատվածի վրա, որը ենթակա է սպիացման:
- Ավելի մեծ սպիերի ենթակա տարածքների համար կան նաև սարքեր, որոնք կարող են մաշվել օրվա ընթացքում ճնշում գործադրելիս և կարող են օգտագործվել 4-6 ամիս: Հիշեք, որ նման սարքը բավականին թանկ է, ուստի գնելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի կամ փորձագետի հետ:
- Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սպիի վրա ճնշում գործադրելը բարենպաստ ազդեցություն ունի ՝ նվազեցնելով սպի շերտի հաստությունը և մեծացնելով արյան հոսքը դեպի այդ տարածք:
Քայլ 3. Դրեք առաձգական վիրակապ:
Երբ վերքը լավանում է և նորից բացվելու վտանգ չի սպառնում, կրեք առաձգական վիրակապ այնպես, որ մաշկը բարձրանա, արյան շրջանառությունը լավանա, և սպիացման վտանգը նվազի:
- Այս տեսակի գիպսի բավականին հայտնի ապրանքանիշը, որը նաև դրա օգտագործման կարգի տերմինն է, Kinesio Taping- ն է:
- Սպասեք 2-4 շաբաթ, որպեսզի համոզվեք, որ վերքը լավացել է:
- Այս սվաղի կիրառման եղանակը կախված է վերքի տեղայնությունից, խորությունից և երկարությունից: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի, ֆիզիոթերապևտի կամ վարժեցուցիչի հետ ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել այն ձեր վերքի համար:
- Այն սպիերի կանխարգելման համար օգտագործելու եղանակներից մեկն է `այս սվաղի մի կտոր քսել վերքի երկարությամբ: Քաշեք ժապավենը, մինչև այն ձգվի մոտ 25-50%-ով: Սվաղը քսեք վերքի հատվածին `մերսման շարժումով:
- Timeամանակի ընթացքում սվաղի վրա ավելացրեք լարվածություն, բայց այնքան, որ մաշկը բավականաչափ ամուր մնա, որպեսզի այն չվնասի:
- Kinesio սվաղերը կարող են կանխել սպիերի առաջացումը `կիրառելով այնպիսի մեթոդ, որը բարձրացնում է մաշկը, օգնում է այն հոսել և քայքայում է կոլագենի շերտերի ձևավորումը: Խոսեք ձեր բժշկի, ֆիզիկական թերապևտի կամ վարժեցնող վարժի հետ `հասկանալու համար, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել այն ձեր վերքի համար:
Քայլ 4. Նվազեցրեք շարժումները:
Շարժումը և քաշելը կարող են վերքը մեծացնել, ուստի նվազեցրեք շարժումը, որը կարող է ստիպել մաշկը վերքի շուրջը սեղմել:
- Եթե վերքը հոդի տարածքում է (օրինակ ՝ արմունկը կամ ծունկը), անհրաժեշտության դեպքում հատվածը տեղափոխելու համար դա արեք դանդաղ: Feelsգում եմ, որ ուզում եմ կարողանալ ազատ տեղաշարժվել, բայց թույլ մի տվեք, որ վերքը նորից բացվի:
- Շարունակեք ձեր ամենօրյա ռեժիմը կամ կանոնավոր վարժությունները, քանի դեռ դա վնասակար չէ վերքի համար: Որավարժությունները կարող են բարելավել արյան հոսքը ամբողջ մարմնում, ինչը կարևոր է վերքերի բուժման համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգնություն վերականգնման գործընթացին
Քայլ 1. Պաշտպանեք վերքը արևի ազդեցությունից:
Երբ վերքը լավացել է և վիրակապով ծածկվելու կարիք չունի, արևապաշտպան քսուք օգտագործեք ՝ մաշկի նոր շերտը արևի ազդեցությունից պաշտպանելու համար:
- Արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են դանդաղեցնել վերականգնման գործընթացը: Նախքան վիրակապը դադարեցնելը համոզվեք, որ վերքը ճիշտ է լավացել, քանի որ վիրակապերը կարող են պաշտպանել վերքը արևից:
- Արևի լույսը կարող է նաև խթանել մաշկի պիգմենտը: Սա կարող է ստիպել մաշկի աճի գույնը փոխել կարմիրի կամ դարչնագույնի, այնպես որ, եթե այն առաջանա, սպին ավելի ցայտուն տեսք կունենա:
- Օգտագործեք պաշտպանության լայն սպեկտրով և SPF մակարդակով առնվազն 30 ապրանք:
Քայլ 2. Կերեք սնունդ, որը կարող է արագացնել վերականգնումը:
Առողջ սննդակարգի պահպանումը կարող է անհրաժեշտ սնուցիչներ ապահովել վնասված հյուսվածքի վերականգնման համար: Հիմնական բաղադրիչները, որոնք կարող են օգնել վերականգնելուն, ներառում են ՝ վիտամին C, սպիտակուց և ցինկ:
- Կերեք ավելի շատ վիտամին C պարունակող մթերքներ: Ապացուցված է, որ վիտամին C- ի սպառման ավելացումը կարող է կանխել սպիների առաջացումը: Կան շատ վիտամին C հավելումներ, բայց նույնիսկ ամենօրյա սնունդից կարող է բավական լինել:
- Դեղաչափի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սովորաբար մարդիկ պարզապես ավելացնում են վիտամին C- ով հարուստ սննդի այն մասը, որն օգնում է վերականգնմանը: Բայց կան նաև դեպքեր, երբ վիտամին C- ի չափաբաժնի ավելացումը պետք է կատարվի միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
- Վիտամին C- ն արագ կսպառվի օրգանիզմում, ուստի փորձեք այս նյութը ունենալ յուրաքանչյուր հիմնական ճաշի կամ նախուտեստի մեջ:
- Վիտամին C- ով հարուստ բանջարեղենի օրինակ են բուլղարական պղպեղը, բրոկոլին, կարտոֆիլը, լոլիկը և կաղամբը: Վիտամին C- ով հարուստ մրգերի օրինակ են նարինջը, ելակը, կանտալուն և մանդարինները:
- Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ սննդակարգում վիտամին C- ի ավելացումը (կամ հավելումների տեսքով) ուղեկցվող տեղական քսուքներով, որոնք նույնպես պարունակում են վիտամին, կարող է կանխել սպիների առաջացումը: Կան վիտամին C- ի մի քանի տեսակներ `ըստ դրանց մակարդակի, որոնք կազմում են 5-10%-ի սահմաններում:
- Բարձրացրեք ցինկը ձեր սննդակարգում ՝ ուտելով տավարի միս, լյարդ և ծովամթերք, ինչպիսիք են ծովախեցգետինը: Zինկը պարունակում է նաեւ արեւածաղկի սերմեր, նուշ, գետնանուշ կարագ, ձու եւ կաթ կամ կաթնամթերք:
- Սպիտակուցը մաշկի մեջ վերքերի բուժման համար անհրաժեշտ սննդանյութերի ստացման բանալին է: Սպիտակուցի լավ աղբյուրներն են ՝ կաթը և վերամշակված արտադրանքը (օրինակ ՝ պանիրը), ձուն, ձուկը (օրինակ ՝ թունա), խեցեմորթ, հավ, հնդկահավ և կարմիր միս:
Քայլ 3. Կերեք խուրմա/քրքում:
Turmeric- ը կոճապղպեղ ունեցող ընտանիք է և հաճախ օգտագործվում է ինդոնեզական և հնդկական սննդի մեջ:
- Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ այտուցների դեմ քրքում օգտագործելը կարող է արագացնել վերքերի բուժումը, մինչդեռ արագ վերականգնման գործընթացն օգնում է կանխել սպիների առաջացումը:
- Այնուամենայնիվ, քրքումի արդյունավետության ապացույցները սահմանափակվում են այս մեկ ուսումնասիրությամբ:
Քայլ 4. Վերքի վրա մեղր քսեք:
Վերքի բուժման համար մեղրի օգտագործման վերաբերյալ հետազոտությունները դեռ վիճելի են, բայց կան բազմաթիվ ապացույցներ, որ մեղրը հատուկ բուժման համար կարող է արագացնել որոշ տեսակի վերքերի բուժումը: Վերքերի բուժումն արագացնելով ՝ սպիերի առաջացման վտանգը հնարավոր է նվազագույնի հասցնել:
- Վերքերի բուժման համար առավել առաջարկվող բուժիչ մեղրը Մանուկայի մեղրն է: Այս մեղրը FDA- ի հավանությունն է ստացել 2007 թվականին ՝ որպես վերքերի բուժման այլընտրանքային դեղամիջոց:
- Մանուկայի մեղրը մի փոքր դժվար է ձեռք բերել, քանի որ այն կարող է արտադրվել միայն մի քանի տարածքներում, որտեղ Մանուկայի ծառերը բնականաբար աճում են:
- Մանուկայի մեղրի մեծ պահանջարկը հանգեցրել է բազմաթիվ կեղծ ապրանքների ի հայտ գալուն, այնպես որ այս մեղրը գնելիս զգույշ եղեք:
- Պատրաստեք ստերիլ վիրակապ, որը քսված է մի փոքր Մանուկայի մեղրով: Վիրակապ դրեք վերքի վրա և ծայրերը ծածկեք բժշկական ժապավենով, որպեսզի այն չթափվի:
- Ամեն օր մի քանի անգամ մաքրեք վերքը և փոխեք վիրակապը: Դիտեք վարակի նշանները:
Քայլ 5. Օգտագործեք ալոե վերա:
Գիտական ապացույցները որոշ չափով սահմանափակ են, սակայն արտադրողները պնդում են, որ ալոե վերան արդյունավետ է վերքերի բուժման համար, և չինական ավանդական բժշկությունը և այլ մշակույթներ նույնպես խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել տեղական կամ բանավոր:
- Վերջին հրատարակված գրականությունը բավարար ապացույցներ չի տալիս վերքերի բուժման գործում ալոե վերայի արդյունավետության վերաբերյալ: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրության հեղինակները նաև խորհուրդ են տալիս հետագա վերահսկվող փորձարկումներ կատարել ՝ ուսումնասիրելու ալոե վերայի բուժիչ հատկությունները:
- Ալոե վերա պարունակող տեղական արտադրանքը սովորաբար զուգորդվում է A, B, C և E վիտամիններով, ֆերմենտներով, ամինաթթուներով, շաքարներով և հանքանյութերով:
- Խորհուրդ չի տրվում խմել ալոե վերայի լուծույթ, քանի որ դրա արդյունավետության անբավարար ապացույցներ կան, մինչդեռ ալոե վերայի ընդունումը կարող է թունավոր լինել:
Քայլ 6. Խուսափեք վիտամին E- ից:
Չնայած մենք վաղուց լսել ենք վիտամին E- ի առավելությունների մասին, հատկապես սպիները կանխելու համար, վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ վիտամին E- ն ՉԻ կանխում սպիները:
- Կան հետազոտություններ, որոնք նշում են, որ վիտամին E- ի արտադրանքի կիրառումը իրականում խանգարում է բնական բուժման գործընթացին:
- Կա նաև ուսումնասիրություն, որը պարզել է, որ վիտամին E պարունակող տեղական արտադրանքը կարող է նոր ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել օգտագործողների 30% -ի մոտ:
Քայլ 7. Խուսափեք հակաբիոտիկ քսուքներից կամ քսուքներից:
Եթե վարակի նշաններ չկան կամ ձեր բժշկի ցուցումով, կարիք չկա հակաբիոտիկային քսուքներ կամ քսուքներ գնել առանց դեղատոմսի:
- Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հակաբիոտիկների դիմացկուն դառնում այդ նյութերի կրկնվող և երկարատև օգտագործման պատճառով, երբ դրանք իսկապես անհրաժեշտ չեն:
- Սա ներառում է առանց դեղատոմսի հակաբիոտիկային քսուքների օգտագործումը:
