Չնայած յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի ունենալ անհատականություն և արտահայտվելու միջոց, կան հիմնական քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել, որպեսզի բոլորը կարողանան բարելավել իրենց հարաբերությունները ուրիշների հետ: Շրջապատողների վրա ավելի լավ տպավորություն թողնելը և ավելի մեծ հեղինակություն ձեռք բերելը կարող է երկար ճանապարհ անցնել ցանցի, կարիերայի զարգացման և տարածման մեջ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Սիրելի լինել ամենօրյա զրույցներում
Քայլ 1. Եղեք հարգալից և քաղաքավարի բոլոր նրանց նկատմամբ, ում հանդիպում եք:
Բոլորը նշանակում են ընկերներ, օտարներ և, ամենակարևորը, ինքներդ: Եթե դուք դատում կամ նվաստացնում եք այլ մարդկանց, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, նույնքան բացասաբար կվարվեն ձեր նկատմամբ: Ուրիշներին ողջունելի ու գնահատված դարձնելը երկար ճանապարհ կտա դեպի բարեկամություն զարգացնելու ձեր հաջողությունը:
- Շփվեք անծանոթների հետ ընկերական և հանգիստ ձևով, համբերատար օգնություն խնդրեք և արագ արձագանքեք: Մի մոռացեք «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն» բառերը:
-
Հիշեք, որ բոլորը, ում հետ շփվում եք, նույնպես մարդ են: Այն, որ դուք վճարում եք ինչ -որ մեկին, ով պատրաստ է ձեր պատվերը վերցնել ձեր սեղանից, չի նշանակում, որ դուք իրավունք ունեք կոպիտ լինել. վարվիր նրա հետ այնպես, ինչպես ինքդ կվարվեիր, հատկապես, եթե դու նրա դիրքում լինեիր:
J.. Կ. -ի խոսքերով. Ռոուլինգ. «Ավելի հեշտ է ճանաչել մարդու իրական բնույթը ՝ տեսնելով, թե ինչպես է նա վերաբերվում իր ստորակարգ դիրքում գտնվող մարդկանց, այլ ոչ թե հավասար դիրքի մարդկանց»:
Քայլ 2. Վստահ եղեք:
Մարդիկ սիրում են լինել այլ մարդկանց շրջապատում, ովքեր վստահ են իրենց մեջ ՝ առանց ամբարտավան լինելու: Վստահ եղեք, թե ով եք դուք ՝ առանց ոտնակոխ անելու ուրիշների հպարտությունը: Առողջ ինքնավստահությունը նշանակում է, որ դուք գիտեք, որ դուք բավականին հիանալի եք, բայց միշտ կգտնվի մեկ ուրիշը, ով ձեզանից լավն է:
- Եթե դուք անընդհատ ինքնաքննադատության մեջ եք և դժգոհ եք, թե ով եք իրականում, դուք ռիսկի եք դիմում, որ ուրիշները նույն կերպ զգան ձեր մասին: Դե, եթե դու դժգոհ ես քեզանից, ինչո՞ւ պետք է որևէ մեկը գոհ լինի քեզանից:
- Մյուս կողմից, եթե ինքդ քեզանից շատ գոհ ես, դա նույնպես վատ է. Դու չափազանց ամբարտավան կդառնաս, և մարդիկ կմտածեն, որ դու քեզ չափազանց խորն ես սիրում, այնպես որ նրանք ստիպված չեն քեզ սիրել: Նպատակը, որին մենք ցանկանում ենք հասնել այստեղ, բավարարվածության ողջամիտ զգացումն է, ոչ թե ավելորդ հպարտությունը:
Քայլ 3. Եղեք ազնիվ, բայց եղեք մեղմ:
Ազնիվ լինելը շատ կարևոր բան է անել ընկերների և այն մարդկանց հետ, ովքեր հարցնում են ձեր խորհուրդը: Սովորաբար, նրանք կարող են ասել, արդյոք ինչ -որ մեկը ստում է և լի սուտ; անազնիվ մարդկանց դուր չի գա: Ձեր շրջապատի մարդիկ պետք է լինեն մարդիկ, ովքեր չեն հանդուրժում ստերը:
- Երբ ինչ -որ մեկը հարցնում է. «Արդյո՞ք սա ինձ գիրացնում է»: (այո, սա կլիշե է, բայց միևնույն ժամանակ դասական), մեկնաբանություններ արեք նրբորեն, այնպես, որ դժվար թե նրան վիրավորեն: Եթե դու մոդայիկ ես, ասա ԻՆՉՈ, որ որոշակի նորաձևություն չի համապատասխանում այդ մարդուն: Նա կվստահի ձեզ, քանի որ գիտի, որ դուք ազնիվ եք: Նա նաև կգնահատի ձեր օգնությունը:
- Շատ ազնիվ լինել մեկի հետ, ով չի հարցնում ձեր խորհուրդը, կարող է շատ բարդ լինել: Նման մեկնաբանություններ տալը կարող է հանգեցնել գնահատանքի կամ վիրավորված հայացքի ՝ կախված դիմացինի անհատականությունից, ուստի գնահատեք իրավիճակը: Դուք, հավանաբար, պետք է խուսափեք բացասական մեկնաբանություններ հրահրելուց, անկախ նրանից, թե որքան ազնիվ կլինեն դրանք այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր ձեզ հետ մտերիմ ընկերներ չեն:
Քայլ 4. Լսեք:
Այս երկրի վրա չէր լինի մեկը, ով զգար, որ իրեն չափազանց շատ են խնամում (բացառությամբ այն հայտնիների, որոնց լրագրողները հաճախ հետևում են): Երբ մենք ՝ մարդիկ, զրույց ենք ունենում, մեզանից շատերը կփնտրեն մեկին, ով իրոք իսկապես հետաքրքրված է մեր ասելիքով. Այլ մարդկանց ներդրումը երկրորդական է: Մի կարծեք, որ ձանձրալի եք: Դուք իրականում ստիպում եք այլ մարդկանց իրենց լավ զգալ:
Այնուամենայնիվ, պետք է ակտիվ լսել: Եթե ինչ -որ մեկը շարունակում է խոսել իր շանը լողացնելու ամենաարդյունավետ եղանակի մասին, մի՛ նայիր հայացքդ (չնայած դա կարող է քեզ գայթակղել), քանի որ դա նշանակում է, որ դու լավ ունկնդիր չես: Փորձեք ցույց տալ, որ դուք մշտապես ուշադրություն եք դարձնում ՝ աչքերի շարժումների, գլխի շարժումով, մեկնաբանություններով և հարցերով և մարմնի դիրքով, ամեն ինչ պետք է կենտրոնացած լինի խոսողի վրա:
Քայլ 5. Հարցեր տվեք:
Լավ զրուցակից լինելու (և մինչ դուք լսում եք) կարևոր մասը հարցեր տալն է: Եղեք այն մարդը, ով ստիպում է դիմացինին հեռանալ զրույցից գոհ, առանց գիտակցելու, որ նա ոչինչ չի սովորել դիմացինի մասին, քանի որ նա շարունակում է խոսել: Հարցրեք, թե ում, ինչու կամ ինչպես: Այս կերպ դիմացինն իրեն կգնահատի գնահատված, հավանված և անմիջապես զրուցած, որպեսզի ձեր վրա ճնշումը անհետանա: Բացի այդ, նա ձեզ դուր կգա դրա համար:
Համոզվեք, որ ամեն ինչ բաց է: Եթե ձեր գրասենյակի գործընկերը ՝ illիլը, ասում է. «Աստված, ես ժամեր եմ աշխատել այս Powerpoint սլայդի վրա», պատասխանիր նրան: Հարցրեք նրան, թե ինչ է նա անում, ինչու է նրան սովորականից երկար տևել, կամ ինչպես է նա կատարել իր հետազոտությունը: Նույնիսկ Powerpoint- ի նման կողմնակալ թեման կարող է լավ խոսակցություն սկսել, ինչը ստիպում է illիլին զգալ իրեն խնամված:
Քայլ 6. Օգտագործեք նրանց անունը:
Դեյլ Քարնեգիի «Ինչպես ձեռք բերել ընկերներ և ազդել մարդկանց վրա» գրքի ընթերցողներից մեկը մեծ հաջողություն ունեցավ ՝ օգտագործելով մեկի անունը: Սեփական անունը լսելը ակտիվացնում է մեր ուղեղի այն հատվածները, որոնք սովորաբար լռում են, երբ լսում ենք այլ ձայներ, և ապացուցված է, որ դրանք մեզ դուր են գալիս: Անունը մեր ինքնությունն է, և այն օգտագործող մեկի հետ զրուցելը ստիպում է մեզ զգալ, որ մեր ինքնությունը ճանաչված է: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ խոսեք ձեր ծանոթների հետ, նշեք նրանց անունը: Հավանական է, որ դիմացինը ձեզ կապված լինի: Այս կապը կարող է չհայտնվել, եթե չնշեք անունը:
Սա բավականին հեշտ է անել: Ամենաուղիղ ձևը նրա ողջույնի մեջ ներառելն է նրա անունը: «Հեյ Ռոբ, ինչպե՞ս ես»: շատ ավելի անձնական ողջույն է, քան «Հեյ, ինչպե՞ս ես»: Եթե դու բավական մոտ ես Ռոբին, ասա. «Հե,յ, Ռոբի ջա! Բացի ողջույնից, անունները կարող են պատահականորեն օգտագործվել ցանկացած զրույցի ընթացքում: Դուք կարող եք սկսել զրույցը. - կամ օգտագործեք անունը «Ռոբ, դու նորից հիմար ես» մեկնաբանության մեջ: Ռոբը կզգա քո լավագույն ընկերը:
Քայլ 7. Getանոթացեք այն անձի հետ, ում հետ խոսում եք:
Հավանական է, որ դուք արդեն գիտեք նրանց, ովքեր գալիս են տարբեր սոցիալական խմբերից: Ձեր ավագ դպրոցից զվարճալի երեխաներին ձեզ դուր գալը (եթե նրանք իրականում կարող են ուրիշին դուր գալ) շատ ավելի տարբեր կերպ է ընթանում, քան ձեր արդյունաբերական ինժեներական դասարանցիներին ուրբաթ երեկոյան զանգահարելը: Այսպիսով, պարզեք, թե ում հետ եք խոսում: Ինչ են նրանք սիրում: Ի՞նչ են նրանք գնահատում: Ի՞նչը գրավեց նրանց ուշադրությունը:
Եթե իսկապես ցանկանում եք, որ ձեզ իսկապես դուր գան (հիշեք, որ սիրված լինելն ու սիրվելը երկու տարբեր բաներ են), ապա ձեր բախտը բերել է. Սովորաբար, բոլոր մարդկանց դուր է գալիս նույն բաները: Եվ ոչ, հարստությունն ու գրավչությունը նրանց առաջնահերթությունը չեն: Վերջերս կատարված ուսումնասիրության ընթացքում ազնվությունը, վստահելիությունը, ջերմությունը և ընկերասիրությունն այն հատկություններն էին, որոնք ամենից շատ գնահատվում էին (շատ տիպի հարաբերություններում): Դրանից հետո կա բացություն, խելացիություն և հումորի զգացում:
Քայլ 8. ognանաչիր մերժումը:
Հնարավոր է, որ դուք տվել եք ձեր ունեցած բոլոր հարցերը, եղել եք շատ քաղաքավարի, ասել եք ամեն ինչ ճիշտ, բայց դիմացինին ձեզ չի հետաքրքրում: Եթե ամեն անգամ, երբ գնում եք Jerերի, նա վերցնում է հեռախոսը, դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ նա չի ցանկանում խոսել ձեզ հետ: Ձեր միջոցները ծախսեք այլուր: Դա տեղի կունենա. Դուք չեք կարող գոհացնել բոլորին: Նույնիսկ եթե դուք ստիպված եք փորձել, փորձեք այնտեղ, որտեղ դուք արժանի եք դրան:
Հարաբերությունները տալու և վերցնելու մասին են: Եթե միայն դուք եք փորձում, հաղորդագրություններ եք ուղարկում, չափազանց ընկերասեր և ողջունող եք, ուսումնասիրեք իրավիճակը: Եթե կա կոնկրետ բացատրություն (օրինակ ՝ դիմացինը խնդիր ունի կամ հոգնած է շաբաթական 60 ժամ աշխատելուց հետո և այլն), ապա, հավանաբար, պետք է շարունակեք փորձել: Այնուամենայնիվ, եթե նա արձագանքում է այլ մարդկանց, բայց թվում է, թե ժամանակ չունի ձեզ համար, թողեք նրան հանգիստ: Դուք իսկապես չեք կարող ընկերանալ բոլորի հետ:
Քայլ 9. Makeիծաղեցրեք նրանց:
Բոլորը կգնահատեն մեկին, ով կարող է թուլացնել լարվածությունը սենյակում և ծիծաղեցնել նրանց: Հումորի լավ զգացումը կարող է շատ առաջ գնալ: Երբ մարդիկ ձեզ ճանաչում են որպես լավատես և զվարճասեր, նրանք կցանկանան մոտենալ ձեզ: Սա նաև հիանալի միջոց է ցույց տալու համար, որ դուք մատչելի եք, քանի որ մարդիկ կիմանան, թե ինչ են ուզում ասել (նրանք ցանկանում են, որ ձեզ դուր գան, ինչպես և դուք): Նրանք կարող են նաև կատակել ձեզ հետ: Սա լուծում է, որը և՛ բավարարում է ձեզ, և՛ դիմացինին:
Եթե երբեմն մարդիկ ծիծաղում են ձեզ վրա, ընդունեք դա: Եթե կարող ես ծիծաղել նրանց հետ, հիանալի է: Սա ցույց է տալիս, որ դուք խոնարհ եք և իրականում թքած ունեք ձեր սեփական կերպարի վրա-երկուսն էլ շատ լավ բաներ են: Իսկ հետազոտությունները նույնիսկ ցույց են տալիս, որ ինքդ քեզ նվաստացնելը ստիպում է մարդկանց ավելի շատ հավանել և վստահել քեզ. Դու դառնում ես նրանց համար իսկական մարդ: Իմաստ ունի, այնպես չէ՞:
Մաս 2 -ը ՝ 4 -ից. Մարմնի լեզվի յուրացում, որը մարդկանց դարձնում է ձեզ նման
Քայլ 1. Հիշեք, որ ժպտացեք:
Մարմնի այս պարզ լեզվով դուք լավ տպավորություն եք թողնում և կարող եք բարձրացնել ձեր շրջապատի բոլորի տրամադրությունը: Նույնիսկ եթե դուք ձեզ երջանիկ կամ վատ տրամադրություն չեք զգում, ժպիտ առաջացնող մկանների կամավոր գործողությունը երբեմն կարող է թեթևության և երջանկության զգացում առաջացնել:
- Մտածեք անցյալի երջանիկ զգացմունքների կամ պահերի մասին, որոնք ստիպել են ձեզ ծիծաղել ՝ ժպիտը հանելու համար: Առնվազն այլ մարդիկ կհետաքրքրվեն, թե ինչ եք ժպտում:
- Frպտալու համար դեմքի ավելի շատ մկաններ են պետք, քան ժպտալ, ուրեմն դա լավ պատճառ է: Բոլորը պետք է ավելի հաճախ ժպտան, քան ծամածռեն:
Քայլ 2. Բաց եղեք:
Իրականում բոլորը ցանկանում են, որ իրենց դուր գան: Այո, բոլորը: Դա պարզ տրամաբանություն է. Որքան ավելի շատ ինքդ քեզ դուր գաս, այնքան ավելի հեշտ կլինի կյանքը: Քանի որ բոլորը մրցում են ձեզ հետ նույն մրցավազքում, մի փոքր օգնեք նրանց: Եղեք մատչելի (երբ դիմացինին չեք մոտենում, բայց դա, ամենայն հավանականությամբ, երբեմն ստիպված կլինեք դա անել): Smպտացեք և ձեռքերը մի հատեք կրծքավանդակի առջև: Տեղադրեք ձեր բջջային հեռախոսը: Աշխարհը ձեր առջև է: Ձեր կարծիքով, ի՞նչ կառաջարկի նա ձեզ:
Մտածեք այն մարդկանց մասին, ում ցանկանում եք որպես ընկերներ: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում, որ նրանք ձեզ «կոպիտ» տպավորություն թողնեն: Եթե ցանկանում եք նպաստել բարեկամության զարգացմանը, համոզվեք, որ ինքներդ ջերմ տպավորություն եք թողնում: Հանգիստ պահեք, հետաքրքրություն հայտնեք ձեր շրջապատով և ուշադրություն դարձրեք այլ մարդկանց: Այսպիսով, դուք կատարել եք անհրաժեշտ կեսը:
Քայլ 3. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Երբևէ խոսե՞լ եք ինչ -որ մեկի հետ, և նրա աչքերը թվում էր, թե սահում են սենյակով մեկ, բացառությամբ ձեզ: Սա ստեղծում է անհարմար զգացողություն. Հենց նկատեք դա, կցանկանաք լռել և տեսնել, թե արդյոք մարդը նկատում է, որ ուշադրություն եք դարձնում: Դե, մի՛ եղիր այս կարգի մարդ: Եթե ինչ-որ մեկն արտասովոր ինչ-որ բան է ասում, լավ չէ, որ ժամանակ առ ժամանակ հակառակ կողմը նայես (որովհետև, իհարկե, պետք է խուսափել աչք առ դեմ կոնֆլիկտից), բայց, մյուս կողմից, եթե նա իսկապես ուշադրություն է դարձնում թեման, որի մասին խոսում եք, համոզվեք, որ դուք նույնպես ուշադրություն եք դարձնում: Սա, անշուշտ, այն է, ինչ դուք ցանկանում եք նաև այլ մարդկանցից:
Որոշ մարդիկ դժվարություններ ունեն աչքի հետ շփման մեջ, դա այն է, որ նրանք իրականում չեն կարողանում դա հասցնել: Եթե դուք այսպիսին եք, փորձեք ինքներդ ձեզ խաբել ՝ նայելով դիմացինի քթի կամ հոնքերի միջև ընկած ճակատին: Մարդիկ իրենց անհարմար կզգան, երբ չնայեք նրանց, ուստի խաբեք նրանց և ինքներդ ձեզ ՝ հայացք նետելով նրանց ճակատներին:
Քայլ 4. Հայելի դրանք:
Երկու խոսող կողմերի միջև բարի կամքի բարձրացման ապացուցված արդյունավետ միջոցը միմյանց ընդօրինակելն կամ հայելին է, այսինքն ՝ երկու կողմերն էլ հայտնվում են կանգնած վիճակում, դեմքի արտահայտություն, քաշի բաշխում, մարմնի ընդհանուր դիրք և այլն: նույնը Մտածեք դա անելու ընթացքում, երբ խոսակցության մեջ եք գտնվում. Այս գործողությամբ ակնարկվող «նմանությունը» կարող է շատ արդյունավետ լինել ձեր հարաբերությունների զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, դա պետք է տեղի ունենա ենթագիտակցորեն, այնպես որ մի չափազանցեք դա, հակառակ դեպքում դուք կբռնվեք:
Այս մեթոդը սովորաբար արդյունավետ է, երբ խոսում եք ընկերների/հասակակիցների, այլ ոչ թե ղեկավարների/տարեցների հետ: Վերջին հետազոտությունները ենթադրում են, որ հակառակ ազդեցությունը կարող է առաջանալ ՝ ցուրտ զգացում և այլն: - երբ խոսող երկու կողմերը գտնվում են անբարենպաստ սցենարի մեջ (օրինակ ՝ փողի, աշխատանքի և այլնի հետ կապված բաների մասին խոսելը): Այսպիսով, դա արեք միայն այն ընկերների խմբի հետ, որոնց հետ ցանկանում եք մտերիմ լինել: Մի արեք դա ձեր ղեկավարին:
Քայլ 5. Հարգանք ցուցաբերեք:
Հավանական է, որ ինչ -որ մեկը կարևորի ձեր ուսերն ու գլուխը բարձր պահելու և ձեռքերը ամուր սեղմելու կարևորությունը: Թեև այս բաներն ունեն իրենց որոշակի հանգամանքները (ինչպես աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ), ընկերներ ձեռք բերելը և մարդկանց դուր գալու ձգտումը ճիշտ ժամանակը չէ: Նման պահերի համար ձեր մարմինը պետք է լինի հանգիստ և ոչ թե թունդ: Showույց տվեք, որ դուք մարտահրավեր չեք նետում դիմացինին:
Մտածեք ինչ -որ մեկին բարևելու մասին: Տեսահոլովակում, որը ցույց է տալիս Բիլ Քլինթոնի և Նելսոն Մանդելայի հանդիպումը (երկու մարդ, ովքեր իրավունք ունեն մտածելու, որ իրենցից յուրաքանչյուրը ազդեցիկ գործիչ է), երկուսը հարգանք են ցուցաբերում ՝ թեքվելով առաջ և առաջ թեքվելով, մինչդեռ ազատ ձեռքը օգտագործելով մի հպում: լրացուցիչ և ժպտացեք: Նրանք միմյանց վստահեցնում են, որ գնահատում և սիրում են միմյանց
Քայլ 6. Օգտագործեք հպման ուժը:
Մարդիկ կարիք ունեն այլ մարդկանց գոյատևելու և, իհարկե, երջանիկ լինելու համար: Նորածինները, ովքեր բավարար հպում չեն ստանում, երջանիկ չեն լինի: Այս զգացմունքները չեն անհետանում, երբ նա մեծանա: Եթե ցանկանում եք ավելի ամուր կապ հաստատել ինչ -որ մեկի հետ, փնտրեք դիպչելու փոքր հնարավորություններ (պարզապես համոզվեք, որ ձեր հպումը տեղին է): Դուք կարող եք ծակել նրա թևը կամ ուսը կամ նրան բարձր հնգյակ տալ: Նման փոքր պահերը ստեղծում են ամուր հարաբերություններ, քանի որ դրանք ներառում են հպում:
Մտածեք մի ժամանակ, երբ ինչ -որ մեկը մոտեցավ ձեզ և ասաց. «Բարև, ինչպե՞ս ես»: Դրանից հետո պատկերացրեք, որ նույն մարդը վերադառնա ձեզ մոտ և ասի. «[Ձեր անունը այստեղ է]: Ինչպե՞ս եք»: և թեթևակի դիպչիր թևիդ, երբ անցնում ես նրա կողքով: Ո՞ր բարևն է ձեզ ավելի տաք զգում ներսում: Երկրորդ հնարավորությունը, այնպես չէ՞: Օգտագործեք նույն մեթոդը: Ի վերջո, այս մեթոդը ձեզ չի վնասի:
Մաս 3 -ը 4 -ից
Քայլ 1. Ինչպես մյուս մարդիկ:
Իհարկե, մարդկանց դուր գալու ամենահեշտ ձևը նախ նրանց դուր գալն է: Պետք չէ հանճար լինել ՝ սա գիտակցելու համար: Դուք, անշուշտ, եղել եք մեկի կողքին, ում թվում է, թե իրեն չի հետաքրքրում ՝ կողքին եք, թե ոչ: Հավանական է, որ դուք նույնպես հակառակ դիրքում եք եղել ՝ այն մարդկանց շրջապատում, որոնք ձեզ ստիպում են ձեզ գնահատված և անկեղծ երջանիկ զգալ, որ դուք նրանց կողքին եք: Ո՞րն եք նախընտրում, նույնիսկ եթե չեք կարող դա բացատրել:
Դուք չեք կարող ակնկալել, որ ուրիշները ձեզ դուր կգան, եթե դուք չեք կարող դուր գալ այլ մարդկանց: Հավանական է, որ դուք իրո՞ք նման եք այն մարդկանց, ում ցանկանում եք ձեզ դուր գալ (եթե ոչ, ինչու՞ պետք է հոգ տանեք նրանց մասին), այնպես որ համոզվեք, որ դա պարզ է: Smպտացեք, երբ այս մարդիկ մտնեն այն սենյակը, որտեղ դուք գտնվում եք: Aրույց ունեցեք նրանց հետ: Մեկնաբանեք մի մանրամասնություն, որը նրանք նշեցին անցյալ շաբաթ ՝ ցույց տալու համար, որ դուք մտածում եք նրանց մասին: Նման մանրուքները նրանց կզգան ձեր անկեղծությունը:
Քայլ 2. Եղեք դրական:
Բոլորը ցանկանում են լինել այն մարդկանց կողքին, ովքեր կարող են պայծառացնել տրամադրությունը սենյակում: Մյուս կողմից, ոչ ոքի դուր չի գալիս լինել Թերի Բողոքողի կողքին: Որպեսզի մարդիկ ձեզ դուր գան, եղեք դրական: Սա նշանակում է ժպտալ, խանդավառ, երջանիկ և տեսնել կյանքի լավ բաները: Դուք հավանաբար ճանաչում եք այսպիսի մեկին, որին կարող եք ընդօրինակել:
- Դա պետք է արվի օրական 24 ժամ, շաբաթական 7 օր (անընդհատ): Այլ մարդկանց առջև դրական լինելը կարող է դժվար լինել, եթե սովոր եք բացասական լինել միայնության ժամանակ: Դուք պետք է մարզեք ձեր ուղեղը ՝ սովորելու մի շարք բաների, որոնցից մեկը դրական լինելն է: Փորձեք միշտ դրական մտածել, նույնիսկ երբ մենակ եք. այս կերպ արագ կսովորես դրան:
- Իմացեք, թե երբ է համակրելու ժամանակը: Կա որոշակի մակարդակի կապ, որը կարող եք ձեռք բերել ՝ միասին բողոք ներկայացնելով: Օրինակ, այն իրավիճակում, երբ դուք պետք է աշխատակցի հետ խոսեք ձեր նոր ղեկավարի մասին. սա կզարգացնի բարեկամությունը: Այնուամենայնիվ, եթե սա միակ թեման է, որի մասին խոսում եք, ձեզ կընկալեն որպես բացասական հայացք ունեցող մարդ: Օգտվեք առիթից ՝ իմաստուն բողոքելու և միայն զրույցի հետ կապվելու համար, այլ ոչ թե տաքացնելու կամ փոխելու այն:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր եզակի ուժեղ կողմերի մասին և ուսումնասիրեք դրանք ցուցադրելու հնարավորությունները:
Ի՞նչ տաղանդներ կամ հատկություններ ունեք, որոնցով ձեր ընկերները հիանում են: Showույց տուր աշխարհին! Մարդիկ, բնականաբար, ձգվում են դեպի կյանք և մասնագիտություն ունեցող մարդիկ: Այս երկու բաները մեզ դարձնում են օգտակար, արժեքավոր և հետաքրքիր:Անկախ ձեր տաղանդներից կամ հատկություններից, ցույց տվեք դրանք հպարտությամբ:
Եթե կարող եք լավ երգել, միացեք կարաոկե գիշերներին և զվարճացեք ուրիշներին: Դուք հիանալի հացթուխ եք: Հաց պատրաստիր ու տար գրասենյակ: Կամ նկարիչ ես: Հրավիրեք մի խումբ մարդկանց ձեր սեփական ցուցահանդեսին կամ ինչ -որ բան կախեք հանրային տարածքում: Թող ուրիշները տեսնեն ձեր անհատականությունը `ձեզ ավելի խորը ճանաչելու համար:
Քայլ 4. Ամենակարևորը `հիշեք, որ հավատարիմ մնաք ինքներդ ձեզ:
Բոլորին դուր գալ ձեզ անհնար է. Տարբեր անհատականություններ ի վերջո կբախվեն ձեր կյանքի ինչ -որ պահի, բայց դուք հարգանք կստանաք նրանցից, ովքեր ձեզ հետ համատեղելի են և կարևոր ձեր կյանքում:
Մարդիկ սիրում են ուրիշներին, ովքեր թողնում են ազնիվ և անկեղծ լինելու տպավորություն, ուստի կտրուկ փոփոխությունների քայլեր մի արեք, մինչև անհարմար չզգաք ձեր սեփական գործողություններից: Anythingանկացած բան կեղծելը կարող է ազդանշան դնել այն մարդու մեջ, ով միշտ զգոն է: Լուրջ վերաբերվեք այն ամենին, ինչ ասում և անում եք: Եթե ցանկանում եք, որ մարդիկ ձեզ դուր գան, դուք հաստատ լավ մտադրություններ ունեք և այդ պատճառով լավ կլինեք:
Քայլ 5. Իմացեք, որ այլ մարդկանց միայն ժամանակավորապես կտպավորի կեղծիքը:
Նրանք իսկապես սիրում են օրիգինալ մի բան: Այսպիսով, չնայած ձեր մարզչի քսակը կամ վեց տուփի որովայնը կարող են գրավել որոշ մարդկանց ուշադրությունը, դրանք անիմաստ են և հարատև: Թվում է, թե լավ տեսք ունենալը, հավանաբար, կդարձնի այլ մարդկանց ձեր նման, և դա փաստ է, բայց դա հավերժ չի տևի: Ձեզ նույնպես պետք են լավ որակներ, որպեսզի ուրիշներին դուր գա ձեզ: Եթե մարդիկ վերջապես պարզեն, որ դու ստախոս ես, նրանք քեզ կթողնեն, անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ ես արտաքինից:
-
Վերջերս կատարված ուսումնասիրության ընթացքում մարդկանց հարց տրվեց, թե ինչ անհատական հատկանիշներ են նրանք կարծում, որ ուրիշները ցանկանում են հարաբերություններում և ընկերություններում: Փողը, արտաքին տեսքը և կարգավիճակը վերևում են: Այնուամենայնիվ, երբ նրանց հարցրեցին, թե ինչն են նրանք գնահատում, պատասխանները եղան ազնվությունը, ջերմությունը և ընկերասիրությունը: Հասարակությունը մեզ ասել է (սխալ ձևով), որ արտաքինն ու փողը շատ ավելի կարևոր են, քան որևէ այլ բան, և, մեր սրտում, մենք գիտենք, որ այդ բաները պարզապես ճշմարիտ չեն: Եթե ցանկանում եք, որ մարդիկ իսկապես ձեզ դուր գան, անհանգստացեք, թե ինչ է ձեր ներսում, այլ ոչ թե ինչ դրսում:
Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ձեր մարմինը մաքուր պահեք: Մարդիկ ուրախ չեն լինի ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելու համար, եթե դուք զգում եք, որ դուք պարզապես եկել եք կոմպոստի ֆերմայից: Նույնիսկ եթե ձեր անհատականությունը նման է Մայր Թերեզային կամ Բիլ Կոսբիին, միևնույն է, այլ մարդիկ ձեզ անտեսելու են: Ուրեմն ցնցուղ ընդունեք, լվացեք ձեր ատամները և նայեք հայելու մեջ նախքան տնից դուրս գալը, ապա գնացեք և ժպտացեք:
Քայլ 6. Իմացեք, որ ձեզ անապահով կզգաք:
Սիրված լինելու ցանկությունը ձեզ կախվածության մեջ կդնի ուրիշների որոշումներից: Դրան հասնելու համար նոր բաներ անելը ձեզ մի փոքր անվստահ կդարձնի: Ձեր ձեռնարկած գործողությունը սարսափելի կլինի: Այս ամենը լավ է և դժվար: Քեզ մարտահրավեր են նետելու մեծանալու համար: Քանի դեռ դուք ինքներդ եք, դուք կսովորեցնեք ձեր բնավորությունը և կբարելավեք այն: Այս փորձը կարող է սարսափելի լինել, բայց պարգևները արժանի են ջանքերի:
Տարբերություն կա այն բանի միջև, որ ցանկանում եք, որ ուրիշները ձեզ դուր գան և զգաք, որ ձեզ դուր է գալիս, որպեսզի դուք երջանիկ լինեք: Ձեր սեփական կերպարը չպետք է հիմնված լինի այլ մարդկանց ընդունման վրա. եթե դա այդպես է, դուք շուտով վիրավորված կզգաք: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ձեզ լավ եք զգում և պարզապես ցանկանում եք ընդունվել, ձեզ ամեն ինչ լավ կլինի: Մարդիկ կտեսնեն սա և կարձագանքեն: Այս սարսափելի գործոնը ժամանակի հետ շուտով կվերանա:
Քայլ 7. Հաղթահարեք ձեր անապահովությունը:
Մարդկանց մեծ մասը կխուսափի այն մարդկանցից, ովքեր չեն կարողանում վերահսկել իրենց անապահովությունը: Նման բան ասելով. Այս անձնական բացասականությունը ոչ ոքի ուշադրություն չի գրավի, այնպես որ խուսափեք դրանից: Այս զգացմունքները լավ չեն ձեր և ձեր ընկերության համար:
Անապահովությունն այն բոլոր զգացումներն են, որոնք մենք ստանում ենք և այն վարքագիծը, որը մենք դրսևորում ենք, երբ ինքներս մեզ վատ ենք զգում: Եթե դուք այդպես եք զգում, դիմացինն էլ կզգա դա, և մարդկանց մեծամասնությունը չի ցանկանում գործ ունենալ այդ զգացմունքների հետ: Խուսափեք անհանգստությունից ՝ համեստ կամ ամբարտավան տեսք ունենալու համար: Խոսեք ճշմարտության համաձայն: Դուք արժեքավոր մարդ եք: Մենք բոլորս թանկ ենք:
Քայլ 8. Իմացեք, որ կարող եք վերահսկել ձեր մտքերը:
Բացասական հեռանկարները կարելի է սովորել և մոռանալ. ոչ ոք չի ասի. Ձեր ուղեղը ճկուն է և մարզելի, պարզապես պետք է վճռական լինել և դա անել:
Սկսելու լավագույն միջոցը հրաժարվելն է: Դադարեցրեք ծագող բոլոր բացասական մտքերը: Երբ ինքդ քեզ վատ բան ես մտածում, մի ավարտիր միտքը: Փոխարինեք այն ավելի իրատեսական և դրական բանով: Դուք նույնպես ավելի լավ կզգաք: Փոխեք ձեր «Ես իսկապես գեր եմ» մտքերը «Ես ուզում եմ մի փոքր նիհարել: Ինչպե՞ս եմ դա անում»: և մտքերի նոր գիծ կսկսվի հայտնվել ձեր ուղեղում: Շարունակեք այս միտքը:
Քայլ 9. Մի անհանգստացեք այլ մարդկանց կանխակալ գաղափարներից:
Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչպես է ինքնավստահությունը համարվում շատ բարենպաստ վերաբերմունք, և դրանում նույնպես դեր է խաղում այն, թե ինչպես ես քեզ ներկայացնում: Երբ սկսեք ցույց տալ, թե ով եք դուք, մարդիկ կնկատեն: Պարզապես համոզվեք, որ դուք այսպիսին չեք. Պատկերացրեք մի տղայի երեկույթի ժամանակ, որը «ցուցադրում է»: Նա փորձում է ցույց տալ, թե որքան մաչո է, որպեսզի բոլորը նկատեն նրան: Այո, գիտեք, թե ինչպես է նա դա անում, հետաքրքիր չէ: Նա կեղծ էր և, անկեղծ ասած, ողորմելի. նա իրեն չի գնահատում: Մի եղիր նրա նման մեկը:
Անկախ նրանից, թե դու գիժ ես, սպորտի մասնագետ ես կամ հիփի, այս ամենից ոչ մեկը կարևոր չէ: Եթե մարդիկ կարծում են, որ ձեր փայլը փայլելու սերը հիմարություն է, թող այդպես լինի: Եթե նրանք կարծում են, որ դու լիբերալ ապուշ ես, որն ընդունում է վեգանյան ապրելակերպը, անտեսիր դա: Նույնիսկ ծիծաղելի է: Փաստորեն, մարդիկ ձեզ կդատեն, պարզապես թող այդպես լինի: Թող նրանք մտածեն այն, ինչ ուզում են: Դուք չեք կարող ազդվել:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Բարենպաստ սովորությունների ընդունում
Քայլ 1. Եղեք ջերմ և ընկերասեր:
Գիտե՞ք ինչու ամաչկոտ մարդիկ հաճախ վատ համբավ ունեն: Քանի որ այլ մարդիկ իրենց ամաչկոտությունը ընկալում են որպես սառը և ամբարտավան: Այս երկու բաներն են վախեցնում ուրիշներին և ստիպում նրանց չցանկանալ շփվել ամաչկոտ մարդկանց հետ: Այսպիսով, արա՛ հակառակը: Warmերմ և ընկերական վերաբերմունքը բարձր է գնահատվում ցանկացած համայնքում. Դա ցույց է տալիս, որ դուք հոգ եք տանում այլ մարդկանց մասին և ցանկանում եք լավագույնը նրանց համար: Ո՞վ կարող է դիմակայել ձեզ նման մեկին:
Նախաձեռնեք կատարել պատահական գործողություններ, որոնք ցույց են տալիս ընկերասիրություն: Գործեր արեք այլ մարդկանց համար, նույնիսկ եթե դրանք չգիտեք: Շենքը մտնելիս կամ դուրս գալուց բռնել դուռը, ինչ -որ բան վերցնել անծանոթի համար, երբ նա այն վայր է գցում և առաջարկել լուսանկարել այն խմբերին, ովքեր կարծես ուզում են լուսանկարել: Նվիրելու այս անշահախնդիր զգացումը ոգեշնչելու է ուրիշներին նույնը անելու ՝ ոչ միայն քո, այլև ուրիշների համար իրենց կյանքում:
Քայլ 2. Եղիր էքստրավերտ:
.. որոշակի աստիճանի. Ընդհանրապես, մարդիկ գնահատում են էքստրովերտության որոշակի մակարդակ: Սա իմաստ ունի. Մենք բոլորս ցանկանում ենք, որ զրույցը և շփումը հեշտ լինի, և էքստրավերտները սովորաբար կարողանում են այս երկու եղանակներով նվազեցնել անհարմարության վտանգը: Եթե դուք հանգիստ նստած եք և մասնակցում եք ընթրիքին, ապա ավելի լավ կլինի, որ այլ տեղ լինեք: Ինքդ ներգրավվիր: Թող ձեր ձայնը լսելի լինի: Եթե ոչ, ուրիշներն ինչպե՞ս կտեսնեն, որ դուք արժեքավոր եք:
Այնուամենայնիվ, եթե գիտեք, որ չեք կարող դադարեցնել զրույցը, մի փոքր կրճատեք ձեր գործողությունները: Թեև բոլորին դուր է գալիս մեկը, ով կարող է լավ զրուցել, նրանք չեն ցանկանում ժամանակ անցկացնել մեկի հետ, ով նաև այլ մարդկանց խոսելու հնարավորություն չի տա: Եթե վերջին 5 խոսակցությունները քո մասին էին, մի պահ լռիր: Այլ մարդիկ կարող են լինել այն տեսակը, որը պետք է միանա խոսակցությանը. նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել հրավիրվել մասնակցելու: Հարցրեք նրանց կարծիքը, որպեսզի նրանք նույնպես խոսելու հնարավորություն ունենան:
Քայլ 3. Մի եղիր սիկոֆան:
Այն, ինչ դուր է գալիս ուրիշներին, այն մարդիկ են, ովքեր հեշտությամբ են սիրում, և ոչ թե նրանք, ովքեր հուսահատորեն փորձում են իրենց դուր գալ: Եթե դուք անընդհատ գովում և հետևում եք ուրիշներին լակոտի պես, չեք ստանա այն, ինչ ցանկանում եք: Նույնիսկ եթե ընկերասեր լինեք, ձեզ կդիտեն որպես ճանճ, որը կփոշոտվի: Խուսափեք կառչել այլ մարդկանցից և լինել այն մեկը, ով ուշադրության կարիք ունի:
Եթե շարունակեք ուշադրություն դարձնել, կնկատեք որոշակի հուշումներ: Եթե ինչ -որ մեկը չի վերադարձնում ձեր զանգերը, պարզապես ընկերասեր է կամ դժվար ջանքեր չի գործադրում, և դուք անընդհատ խնդրում եք նրանց դուրս գալ, ապա հավանաբար դուք դարձել եք սիկոֆան: Թեև ձեր մտադրությունները կարող են լավ լինել, բայց անհույս լինելն այդքան էլ գրավիչ չէ: Մի փոքր հետ կանգնեք և տեսեք, թե արդյոք մարդը կդիմի ձեզ:
Քայլ 4. Օգնություն խնդրեք:
Եթե երբևէ լսել եք Բենջամին Ֆրանկլինի էֆեկտի մասին, ապա կիմանաք, թե ինչ է դա նշանակում: Իրականում, մենք հաճախ ստանում ենք ազդակներ մեր սեփական վարքագծից `որոշելու, թե ինչպես ենք մենք մտածում: Եթե ուրիշի համար ինչ -որ լավ բան անես, այդ մարդուն ավելի կհավանես: Եթե վիրավորեք մեկ այլ մարդու, ձեր համակրանքը նրա նկատմամբ կնվազի: Այս ամենը խոսում է ճանաչողական անհամապատասխանության մասին: Այսպիսով, օգնություն խնդրեք, եթե մեկ ուրիշը դա անում է ձեր փոխարեն, նա ձեզ ավելի կհավանի:
Հիմնական գաղափարն այն է, որ մենք ենթագիտակցորեն նայենք մեր վարքագծին և հարցեր տանք, թե ինչու ենք դա անում: Ինչու՞ ենք մենք մեր սիրած սուրճի բաժակները պարտադրում մեր ծանոթներին: Դե, դա պետք է լինի, քանի որ մեզ դուր է գալիս: Եվրիկա! Funվարճալի է ՝ որոշելը, որ մեզ դուր է գալիս ինչ -որ մեկը, իրոք ոչ մի կերպ չի տարբերվում, քան ինքնաբերաբար դուր գալը:
Քայլ 5. Կատարեք ձեր խոստումները:
Համոզվեք, որ կարող եք կատարել ձեր բոլոր պարտավորությունները: Այն կոչվում է «պարտավորություն», քանի որ դուք պարտավորվել եք կատարել առաջադրանք կամ իրադարձություն, ուստի հրաժարական մի տվեք վերջին վայրկյանին: Եթե ձեզ ստիպեն խախտել պարտավորությունը, հնարավորինս շուտ տեղեկացրեք բոլոր ներգրավվածներին, որ չեք կարողանա կատարել այն: Հնարավոր է, որ դա դեռևս նյարդայնացնող է համարվում ուրիշների կողմից, բայց գոնե նրանք գիտեն և կարող են ըստ ժամանակացույցի հարմարեցնել իրենց ժամանակացույցը:
Անկախ նրանից, թե դուք նշանակում եք ճաշի կամ ավարտում եք նախագիծը, դուք պետք է ձեր ընկերներին և գործընկերներին արդի պահեք ձեր առաջընթացի վերաբերյալ: Կարող եք արագ նամակ ուղարկել ՝ նրանց տեղյակ պահելու համար, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում, կամ թողնել գրություն ՝ ներողություն խնդրելով ուշացման համար. մյուսները կգնահատեն ձեր հաղորդակցությունը: Չիմանալը, թե ինչ է կատարվում, կարող է իսկապես հիասթափեցնել, նույնիսկ եթե նախագիծը ավարտվի ժամանակին և մեծ որակով:
Քայլ 6. Կանգնեք ձեր սկզբունքներին ՝ առանց ուրիշներին քարոզելու:
Սիրելի լինելու համար պետք է ունենալ անհատականություն: Այս մասին ոչ ոք չի վիճի: Անհատականություն ունենալու մի մասը սկզբունքներ, կարծիքներ և չափանիշներ ունենալն է: Արտահայտեք այս ամենը, քանի որ դրանք ձեր մի մասն են: Այս բաներն են, որ աշխուժացնում են մթնոլորտը: Եթե մենք բոլորս ունենային նույն սկզբունքները, կյանքը ձանձրալի կլիներ: Կիսեք ձեր կարծիքը: Այս կարծիքը կարող է հետաքրքիր բան ստեղծել:
Սկզբունքների պահպանումը տարբերվում է սկզբունքներից պարտադրվելուց: Եթե դուք համաձայն չեք որևէ մեկի կարծիքի հետ թեմայի շուրջ, դա լավ բան է: Ուսումնասիրեք անհամաձայնությունը: Խոսեք դրա մասին: Մտավոր կերպով քննարկեք այլ տեսակետներ ունեցող մարդկանց հետ: Երկուսդ էլ ինչ -որ բան կսովորեք: Փոխանակ անտեսեք նրան, ասեք, որ նա սխալ է և ստիպեք ձեր սեփական գաղափարներին, բացեք ձեր միտքը և փորձեք ամեն ինչ տեսնել նրա տեսանկյունից: Գուցե դուք նույնպես ինչ -որ բան նկատեք:
Քայլ 7. ognանաչիր, որ ավելի կարևոր է ուրիշներին երջանիկ պահել, քան որևէ այլ բանով զբաղվելը:
Մարդիկ զգայուն արարածներ են: Եթե ինչ -որ մեկը, ում ճանաչում եք, սկսում է խոսել այն մասին, թե ինչպես է terատկի նապաստակը Հիսուս Քրիստոսի կորած որդին է, և դուք իսկապես ցանկանում եք, որ նա ձեզ դուր գա, մի՛ մեծացրեք հարցը ՝ առաջ մղելով ձեր ճանապարհը: Պարզապես այդ մարդուն հանգիստ թողեք: Նույնը կարելի է ասել, եթե ինչ -որ մեկն ասում է. Մի դիտեք սա որպես նրան հերքելու և նրա մեծամտության և ինքնագիտակցության մեջ արթնացնելու հնարավորություն:
Կրկին, այս սկզբունքը միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք, որ ձեզ դուր գան այս մարդիկ: Այն բանից հետո, երբ դուք լսում եք բազմաթիվ մեկնաբանություններ այն մասին, թե որքան մեծ մարդ է, իմաստ ունի, որ դուք վերջնականապես կորցնում եք ձեր համբերությունը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք նորեկ եք խմբում/մեկ ուրիշում, երբեմն ավելի լավ է գնալ հոսքի հետ:
Քայլ 8. Գովաբանեք:
Բոլորը ճանաչում են ուզում: Մենք ուզում ենք մեզ ասել, որ մենք գեղեցիկ/գեղեցիկ ենք, խելացի, ծիծաղելի, հիանալի և այլն: Մենք երբեք բավարար վարկ չենք ստանում: Այսպիսով, երբ ինչ -որ մեկը մոտենում է մեզ և ինչ -որ դրական բան ասում մեր մասին, դա կարող է լուսավորել մեր օրը: Մտածեք դրա մասին. Ոմանք իրենց ամբողջ կյանքը ծախսում են ՝ երբեք իրենց մասին ոչ մի դրական բան չլսելով: Փոխիր դա: Ձեզանից կպահանջվի ընդամենը երկու վայրկյան:
Գործիր այնպես, ինչպես կաս: Մի մոտենա ինչ -որ մեկի մոտ և ասա նրան, որ քեզ դուր են գալիս այն խաքիները, որոնք նրանք կրում են: Ձեր խոսքերը իմաստալից դարձրեք: Միացեք նրա հետ: Կարող եք ասել «լավ գաղափար»: Սովորաբար, ավելի կարճ բառերն ավելի իմաստալից են (և հավատալի): «Դուք այնքան ծիծաղելի եք» կատակից հետո, կամ «ձեր գրած հոդվածը իսկապես օգտակար էր. Ես մտածեցի դրա մասին»: Ինչ էլ որ ասես, ասա ամբողջ սրտով: Դուք կարող եք դրա դիմաց ինչ -որ բան ստանալ:
Քայլ 9. Makeանք գործադրեք:
Մարդկանց մեծամասնությունը մարդիկ չեն, ովքեր հմտություններ ունեն շփման մեջ: Մենք ուզում ենք մի փոքր ուշադրություն դարձնել, բայց իրականում չգիտենք, թե ինչպես դրան հասնել: Մենք բոլորս խոցելի ենք զգում սոցիալական իրավիճակներում և, անշուշտ, ցանկանում ենք դա նվազագույնի հասցնել: Recանաչելով, որ մնացած բոլորը նույն իրավիճակում են, ինչ դուք կօգնեք ձեզ հասկանալ, որ փորձելը տարօրինակ բան չէ, դա համարձակ բան է: Բոլորը ցանկանում են փորձել, պարզապես նրանք չափազանց հարմարավետ են: Եթե կա մեկը, ում հետ ցանկանում ես ընկերանալ, սկսիր խոսել նրա հետ: Միգուցե դա այն էր, ինչին նա սպասում էր:
Դժվար թե ձեզ դուր գան, եթե նույնիսկ չհաշվեք: Մենք հաճախ ենք մեզ անցանկալի զգում, ինչը պարզապես այն պատճառով է, որ այլ մարդիկ մեր հանդեպ որևէ զգացում չունեն, և դա կարող է լինել այն պատճառով, որ մենք ներգրավված չենք եղել սոցիալական իրավիճակներում: Հաջորդ անգամ, երբ մի խումբ մարդկանց հետ եք, ովքեր ցանկանում են ձեզ դուր գալ, ցույց տվեք ձեր անհատականությունը: Փորձեք խմբում կատարել ինչ -որ դեր: Կատակ նետեք, ժպտացեք, սկսեք պարզ զրույց: Ամեն ինչ հոսելու է այնտեղից:
Խորհուրդներ
- Մի հպարտացեք: Գոռոզ մարդիկ անհրապույր են: Դուք ավելի լավ տեսք չեք ունենա; բայց այնպիսի տեսք կունենա, կարծես հաճոյախոսություն էիր սպասում: Դա լավ չէ:
- Եղեք ազնիվ, օրինակ ՝ իմաստալից հաճոյախոսություններ անելով: Սա կստիպի դիմացինին գնահատված զգալ և նրան դուր կգա, քանի որ ժամանակ եք հատկացրել նրանց խնամելու համար:
- Որոշակի մարդուն դուր գալու ամենահեշտ ձևը `ինչ -որ բանից օգնություն խնդրելն է: Փորձեք խնդրանքներ ներկայացնել, որոնք ներառում են նրա հմտությունները կամ հետաքրքրությունները: Սա ոչ միայն ցույց կտա, որ դուք հոգ եք տանում նրա մասին, այլև որ գնահատում եք նրա հեղինակությունը ՝ իր մասնագիտության վերաբերյալ:
- Ավելի շատ կենտրոնացեք նրանց շահերի, քան ձեր շահերի վրա: Հարցեր տվեք դպրոցի, տաղանդների, աշխատանքի և այլնի մասին: նրանց, և փորձիր խոսել քո մասին միայն անհրաժեշտության դեպքում: Մարդիկ նախընտրում են մեկին, ով ընկերասեր է և հետաքրքրված է այլ մարդկանցով:
- Մարդիկ, ովքեր դյուրին են սիրում, նրանք են, ովքեր նույնպես սիրում են այլ մարդկանց: Մարդիկ կզգան, որ դուք նրանց չեք սիրում: Եթե ցանկանում եք, որ ինչ -որ մեկը ձեզ դուր գա, կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Եթե դուք իսկապես չեք սիրում դրանք … դա հավանաբար նշանակում է, որ իրականում կարևոր չէ ՝ նրանք ձեզ դուր են գալիս, թե ոչ:
- Բաց եղեք: Եթե տխուր կամ բարկացած տեսք ունենաք, այլ մարդկանց մոտ տպավորություն կստեղծվի, թե ինչ եք զգում և չեն ցանկանա խոսել ձեզ հետ: Նույնիսկ եթե տխուր կամ զայրացած եք, մտածեք այն բոլոր պատճառների մասին, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում հասարակական իրավիճակներում և փորձեք այդ ծանր զգացմունքները փրկել ավելի մասնավոր ժամանակների համար ՝ մտերիմ ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ:
- Հագեք ճիշտ հագուստ: Մի թաքնվեք հագուստի կամ սանրվածքի հետևում: Ընտրեք ձեզ համապատասխան հագուստ և, հնարավորության դեպքում, ավելի շատ գույներ օգտագործեք ձեր զգեստապահարանում: Արտաքին տեսքի մասին մտածելը կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ ներսում:
- Ողջունեք ուրիշներին և հիշեք, որ դուք միակը չեք, ով փորձում է սիրելի լինել, և որ դուրեկան լինելը ձեզ մեկ քայլ ավելի մոտեցրեց ժողովրդականությանը:
Գուշացում
- Հիշեք, որ ոչ հնարավոր է, ոչ էլ խորհուրդ է տրվում փորձել բոլորին դուր գալ ձեզ: Միշտ էլ կգտնվեն մարդիկ, ովքեր լավ կամ վատ պատճառներով ձեզ նեղացրել կամ նեղացրել են:Դուք պետք է իմանաք, երբ ժամանակն է մոռանալ այս բաները և հարգալից և հասուն լինել դրանց հետ ձեր հակամարտության վերաբերյալ: Մի մեղադրեք ձեզ այս իրադարձությունների համար և եղեք վստահ:
- Մի եղեք մեկը, ով հետապնդում է սոցիալական կարգավիճակը կամ հասկացնում է, որ դուք իսկապես ցանկանում եք ընկերներ լինել: Այլ մարդիկ կնկատեն, և դա այն է, ինչը նրանց ավելի քիչ կհետաքրքրի ձեզնով:
- Նույնիսկ եթե դուք տեղյակ եք այն բաների մասին, որոնք դուք պետք է փոխեք ձեր մեջ, մի մոռացեք, որ դեռ հպարտանաք ինքներդ ձեզով: Ձեր հիմնական բնավորությունը զարմանալի է և չպետք է կանխել նրա փայլը: Ի վերջո, բոլորը պետք է շարունակեն կատարելագործվել իրենց փոքր բաներում:
- Մի՛ եղիր կեղծ: Մարդիկ ձեր վարքագծում բացեր կտեսնեն և կհասկանան, որ դուք դա կեղծում եք: Պետք է հավատալ նրան, ինչ անում ես, հակառակ դեպքում դա կանդրադառնա քո վարքագծին և քեզ ավելի վատ տեսք կտա: Առաջին տպավորությունները կարևոր են, և ուրիշները կարող են զգալ ձեր «կեղծիքը», երբ ձևացնում եք, թե հոգ եք տանում ձեր կյանքում նորի մասին, չնայած դա չի նշանակում: Ընդհանուր կանոնը հետևյալն է. Վերաբերվեք ուրիշներին այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ նրանք ձեզ հետ վարվեին:
- Մի փորձեք համոզել այլ մարդկանց, որ ձեզ դուր գան: Ձեր մասին դրական բաներ գրելը ձեզ մեծամիտ կդարձնի: Թող մարդիկ իրենց ժամանակին տեսնեն ձեր մեծությունը:
