Ձիթապտղի յուղը լայնորեն օգտագործվում է տնային բուժման մեջ: Չնայած որևէ հստակ ապացույց չկա մաշկի վրա ձիթապտղի յուղ օգտագործելու առավելությունների մասին, շատերը ձիթապտղի յուղը բուժելուց հետո զգում են, որ իրենց սպիները մարում են: Եթե ցանկանում եք սպիները բնական կերպով մարել, ապա պետք է ձիթապտղի յուղ օգտագործել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ձիթապտղի յուղի տեղական օգտագործումը
Քայլ 1. Ձիթապտղի յուղը մերսեք մաշկի մակերեսին:
Հետքերը հեռացնելու համար ձիթապտղի յուղն առավել հաճախ օգտագործվում է այն մերսելով մաշկի մակերեսին: Պարզապես օգտագործեք մոտ մեկ կաթիլ ձիթապտղի յուղ և քսեք այն մաշկի խնդրահարույց տարածքներին:
- Ձեր մատների ծայրերը շարժեք շրջանաձև ՝ յուղը վնասված մաշկի մեջ մերսելու համար: Կիրառեք ամուր ճնշում և մերսեք 4-5 րոպե:
- Մաշկի ծակոտիները ձիթապտղի յուղը կլանելուց հետո օգտագործեք անձեռոցիկ `մաշկի մակերեսից ավելորդը հեռացնելու համար:
- Կրկին կրկնել այս գործընթացը: Երկրորդ անգամ մերսում կատարելուց հետո թողեք, որ յուղը կպչի մաշկի մակերեսին 15-20 րոպե:
- Կատարեք այս բուժումը օրական 2 անգամ և նկատեք ձեր մաշկի վիճակի բարելավումը:
Քայլ 2. Գոլորշիացրեք մաշկը:
Եթե սպին, որն ամենից շատ ձեզ անհանգստացնում է, ձեր դեմքին է, ապա այն բուժելու համար կարող եք օգտագործել գոլորշու բուժում: Գոլորշիով բուժումը բավականին հեշտ է անել տանը ՝ ընդամենը մի քանի գործիքների օգնությամբ, և աշխատել բացելով մաշկի ծակոտիները ՝ քրտինքը և կեղտը դրանցից հանելու համար: Այս բուժումը կարող է օգնել բարելավել մաշկի ընդհանուր առողջությունը, ինչպես նաև նվազեցնել սպիների տեսքը:
- Aուրը կաթսայի վրա դրեք վառարանի վրա և սպասեք, որ գոլորշին դուրս գա: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ ջրի ջերմաստիճանը չափազանց տաքանա և բարկանա, քանի որ այն կարող է այրել ձեր մաշկը: Պարզապես սպասեք, որ ջուրը սկսի գոլորշիանալ:
- Oliveրի մեջ լցնել մի քանի կաթիլ ձիթայուղ և խառնել: Փաթաթեք ձեր սրբիչը ձեր գլխին և գլուխն իջեցրեք կաթսայի վրայով: Տեղադրեք ձեր դեմքը տաք ջրից մոտ 45 սմ հեռավորության վրա: Մի մոտենաք, քանի որ դա կարող է ձեզ անհարմար զգալ:
- 8-10 րոպե գոլորշիացրեք ձեր դեմքը, ապա հանեք սրբիչը և սրբեք ձեր դեմքը, պարանոցը և ուսերը:
Քայլ 3. Մաքրեք դեմքը:
Դուք կարող եք ձիթապտղի յուղի սկրաբ պատրաստել ՝ ձեր մաշկը շերտազատելու համար: Այս բուժումը կարող է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, որոնք առաջացնում են սպիներ և ձեր մաշկը դարձնում ավելի մեղմ:
- Մի ճաշի գդալ խմորի սոդա խառնել մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Ձեր մատների ծայրերով շփեք այն մաշկի մեջ, հատկապես այն հատվածների վրա, որոնք ունեն պզուկների հետքեր:
- Դիմեք մոտ 3-4 րոպե: Այնուհետեւ, խոնավ շորով հեռացրեք սկրաբը ձեր դեմքից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Ձիթապտղի յուղի խառնումը այլ բաղադրիչների հետ
Քայլ 1. Խառնել կիտրոնի հյութով:
Կիտրոնի հյութը կարող է նաև վերացնել սպիները որոշ մարդկանց մոտ, քանի որ այն կարող է լուսավորել մաշկը: Դուք կարող եք կիտրոնի հյութը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ ՝ շերտազատող կրեմ պատրաստելու համար:
- Օգտագործեք մի թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ և մի թեյի գդալ կիտրոնի հյութ: Օգտագործեք բամբակյա շվաբր կամ բամբակյա շվաբր `խառնուրդը նրբորեն ձեր դեմքին քսելու համար:
- Թողեք, որ խառնուրդը մնա 5-10 րոպե: Այնուհետեւ լվանալ գոլ ջրով:
- Կատարեք այս բուժումը օրական 2 անգամ `լավագույն արդյունքի հասնելու համար: Եթե ձեր խառնուրդը մնացել է, պահեք այն սառնարանում:
Քայլ 2. Օգտագործեք մասուրի յուղ:
Մասուրի յուղը յուղ է, որը գալիս է մասուրի բույսի սերմերից, և ոմանք այն ավելի լավ են գտնում մաշկի վրա: Այս յուղը կարող է նաև խառնվել ձիթապտղի յուղի հետ:
- Դուք կարող եք գնել մասուրի յուղ առցանց կամ առողջ սննդի բազմաթիվ խանութներից: Պարզապես համոզվեք, որ կարդացեք փաթեթավորման նախազգուշացումը, որպեսզի կարողանաք իմանալ, թե որքան պետք է այս յուղը նոսրացվի օգտագործելուց առաջ:
- Օգտագործեք մեկ թեյի գդալ մասուրի յուղ և խառնեք այն երկու թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Դրանք երկուսն էլ դրեք սերտորեն փակ տարայի մեջ և թափահարեք մինչև հավասարաչափ բաշխված:
- Օգտագործեք բամբակյա գնդիկ `յուղոտ խառնուրդը մաշկի խնդրահարույց տարածքներին քսելու համար: Թողեք 4 րոպե և սրբեք մաքուր սրբիչով:
Քայլ 3. Փորձեք ձիթապտղի յուղի և ծովի աղի խառնուրդ:
Seaովի աղը հզոր շերտազատող է `իր կոպիտ հյուսվածքի պատճառով: Դուք կարող եք ծովի աղը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ, և որոշ մարդկանց համար այս խառնուրդը կարող է արդյունավետորեն մարել սպիների տեսքը:
- Երկու թեյի գդալ ծովի աղը խառնել մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Երկուսը միասին խառնել ՝ հաստ մածուկ ձևավորելու համար:
- Մերսեք այս մածուկը խնդրահարույց տարածքի վրա 4 կամ 5 րոպե մատների ծայրերով: Այնուհետեւ սրբել մաքուր սրբիչով:
Մեթոդ 3 -ից 3: Ձիթապտղի յուղի սպառում
Քայլ 1. Պատրաստելիս օգտագործեք ձիթապտղի յուղ:
Երբ ձիթապտղի յուղը սպառվում է, ունի ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել վերքի հյուսվածքը: Խոհարարության ժամանակ ձիթայուղ օգտագործեք կարագի կամ բուսական յուղի փոխարեն ՝ գրիլի կամ թխելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել այս հեշտ և առողջ միջոցը ՝ ձիթապտղի յուղը ձեր սննդակարգում ներառելու համար:
Չնայած առողջ, ձիթապտղի յուղը նաև բարձր կալորիականությամբ է: Այսպիսով, համոզվեք, որ ճաշ պատրաստելու ժամանակ օգտագործեք միայն մեկ կամ երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ: Օգտագործեք այս յուղը որպես կարագի փոխարինիչ, այլ ոչ թե հավելում:
Քայլ 2. Պատրաստեք վինեգրետի սոուս ՝ օգտագործելով ձիթապտղի յուղ:
Ձիթապտղի յուղը ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելու մեկ այլ միջոց է այն օգտագործել որպես աղցան: Vinaigrette սոուսը նույնպես բավականին հեշտ է պատրաստել ինքներդ:
- Սովորական վինեգրետի սոուսը բաղկացած է քացախի մեկ մասից և ձիթապտղի յուղի երկու մասից: Դուք կարող եք ավելացնել աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:
- Ըստ ճաշակի վինեգրետի սոուսին կարող եք ավելացնել տարբեր բաղադրիչներ: Մանանեխի փոշի, սխտոր և այլ համեմունքներ կարող են օգտագործվել ավելի աղի համի համար: Մրգերը, մեղրը և խնձորի քացախը կարող են օգտագործվել ավելի քաղցր համի համար:
Քայլ 3. Դիետա պահեք միահագեցած ճարպերով:
Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը կարող է օգնել սնուցել մաշկը: Մոնոհագեցած ճարպերի (մարմնի զարգացման համար անհրաժեշտ առողջ ճարպեր) բարձր պարունակությունը դրանում ձիթապտղի յուղը կարող է օգնել նաև կանխել սրտի հիվանդությունները և շաքարախտը: Ձեր ընդհանուր սննդակարգում պետք է ներառեք չհագեցած ճարպեր: Այլ մթերքներ, որոնք նույնպես հարուստ են միահագեցած ճարպերով, ներառում են ավոկադոն, ընկույզը և կանոլայի յուղը:
