Ատամի ցավի երկու հիմնական պատճառ կա. Առաջինն այն է, երբ ատամի խոռոչ կամ անցք կա, որը բացում է ատամի հիմքի նյարդերը: Մյուսն այն է, երբ ձեր ատամները շրջանակող լնդերը վարակվում են (կոչվում է թարախակույտ, ինչպես եռալը): Դուք կարող եք որոշ ժամանակով թեթևացնել ձեր ատամի ցավը, բայց միայն ատամնաբույժն է իսկապես կարող բուժել և շտկել ատամնաբուժական խնդիրները ավելի մշտական հիմունքներով: Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք կարող եք օգտագործել ատամի ցավը ժամանակավորապես բուժելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Տանը հասանելի նյութերի օգտագործումը
Քայլ 1. Գարգլեք տաք ջրով:
Առաջին բաներից մեկը, որ դուք պետք է անեք, համոզվեք, որ ձեր բերանը մաքուր է, և որ ուտելիքի կտորներ կամ կտորներ չեն անհանգստացնում ատամի այն հատվածը, որը ցավում է: Շատ սառը կամ շատ տաք ջուրը կարող է վնասել ձեր բերանը, ուստի համոզվեք, որ օգտագործեք գոլ կամ տաք ջուր:
Մեղմորեն թեքեք ատամների արանքը: Ատամների թելը կամ ատամի թելը կհեռացնի ցանկացած սնունդ և բակտերիաներ, որոնք դեռ մնացել են ձեր բերանում: Խուսափեք ցավոտ տարածքի շուրջ չափազանց ակտիվ ատամնաթելից, քանի որ դա կարող է ավելի շատ վնասել և արյունահոսել:
Քայլ 2. Առանց բժշկի նշանակման դեղատներում օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Երբեմն ցավը հաղթահարելու լավագույն միջոցը դա ցավազրկող դեղամիջոցներով ազատվելն է, մինչև ատամնաբույժ այցելելը: Առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցների մեծ մասը լավ կաշխատի ձեր ատամի ցավերի դեպքում: Եվ եթե ձեր ատամի ցավն այնքան ուժեղ է, որ դեղամիջոցը չի գործում, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ատամնաբույժի:
- Ասպիրինը շատ օգտակար է մեծահասակների ծնոտի ատամնաբուժական խնդիրները վերացնելու համար:
- Երեխաների և դեռահասների համար կարող է օգտագործվել պարացետամոլ (ոչ ասպիրին):
Քայլ 3. Կիրառեք սառը կոմպրեսը բերանից դուրս կամ այտին:
Սա կօգնի թեթևացնել ատամի ցավը ՝ թուլացնելով ցավը: Այս մեթոդը դեղատնից գնվող դեղամիջոցի հետ մեկտեղ կարող է օգնել թեթևացնել ձեր ցավը ՝ մինչ ցավազրկողի գործելը:
Քայլ 4. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Աղի ջուրը կարող է սպանել բակտերիաները և ատամի ցավն ավելի լավ զգալ: Այն կարող է նաև թեթևացնել ատամի ցավը, որպեսզի չվարակվի: 1 թեյի գդալ (5 գ) աղը մի բաժակ տաք ջրի հետ խառնել միջին չափի (240 մլ) բաժակի մեջ:
Լվացեք ջուրը ձեր բերանում և թքեք ջուրը: Համոզվեք, որ այն կուլ չեք տալիս:
Քայլ 5. Քսեք տուժած տարածքը մեխակի յուղով և ձիթայուղով:
Թաթախեք բամբակը կամ բամբակը մի քանի կաթիլ մեխակի յուղի և մի փոքր ձիթապտղի յուղի խառնուրդի մեջ և բամբակը քսեք վնասված հատվածին:
Քայլ 6. Կիրառեք տաք թեյի պայուսակ տուժած տարածքին:
Թեյի մեջ պարունակվող բնական տանինը կարող է օգնել թուլացնել ցավը: Այն հիանալի կերպով ազատում է ձեր լնդերի այտուցը կամ գրգռումը: Համոզվեք, որ թեյի տոպրակները շատ տաք չեն, հակառակ դեպքում միայն այլ տարածքներ կվնասեք:
Թեյի շարունակական օգտագործումը կարող է ատամներ ներկել, ուստի այն օգտագործեք նվազագույնի:
Քայլ 7. Օգտագործեք պերօքսիդի բերան:
Աղի ջրի պես, պերօքսիդի բերանի լվացումը նույնպես օգնում է հեռացնել աղտոտիչները և սահմանափակել բակտերիաների աճը: Այս մեթոդը շատ օգտակար է ատամների ազդեցության կամ բերանի խոռոչի վարակների դեպքում, և այն կարող եք պարբերաբար օգտագործել օրվա ընթացքում, մինչև որ կարողանաք այցելել ատամնաբույժին:
Այս քայլը չի կարող փոխարինել ինչպես սովորաբար խոզանակելուն և ատամնաթելերին:
Քայլ 8. Կպչեք բանջարեղեններից մեկը:
Կան բանջարեղենի մի քանի տեսակներ, որոնք կարելի է կտրել և տեղադրել ցավոտ կամ վնասված հատվածի վրա: Սա կարող է օգնել թեթևացնել ցավը և նվազագույնի հասցնել վարակի հավանականությունը, բայց դա չի կարող փոխարինել ատամնաբույժ այցելելու ձեր պարտականությանը, եթե ցավը շարունակվի:
- Տեղադրեք վարունգի սառը կտոր տուժած տարածքի վրա:
- Կտրեք մի կտոր թարմ հում կարտոֆիլ և կպցրեք այն ցավոտ տեղում: Համոզվեք, որ նախ կլպեք կարտոֆիլը:
- Տեղադրեք թարմ կտրատած սոխի մի կտոր տուժած տարածքի վրա: Սոխը պետք է թարմ կտրված լինի, որպեսզի մի փոքր ճանապարհ ունենա:
Քայլ 9. wամեք անանուխի տերևներ:
Դուք կարող եք ծամել անանուխի թարմ տերևներ կամ մի քանի անանուխի չորացած տերևներ քսել ցավոտ տեղում: Եթե ձեր ատամը շատ է ցավում ծամելու համար, ապա վարակված տարածքի վրա պետք է տեղադրել անանուխի մանրացված տերևներ կամ անանուխի չորացած տերևներ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ատամի ցավ կանխելը
Քայլ 1. Պարբերաբար մաքրեք ձեր ատամները:
Սա իսկապես ամենակարևոր քայլն է ձեր ատամները առողջ և ցավից զերծ պահելու համար: Եթե դուք ամեն օր չեք մաքրում ձեր ատամները և ատամի թելը, ատամնափառը և բակտերիաները կուտակվեն և խնդիրներ կառաջացնեն, ինչպիսիք են խոռոչը և վարակները:
- Առածը ասում է «միայն ատամների թել, որը ցանկանում ես պահել»: Ատամի թելը իսկապես ի վիճակի է ձեր ատամները առողջ և զերծ պահել բակտերիաների հետ կապված ատամնացավ առաջացնող գործոններից: Համոզվեք, որ օրական առնվազն մեկ անգամ թել եք օգտագործում:
- Խոզանակեք ատամները առնվազն օրական երկու անգամ ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ կամ հետո: Ուտելուց առաջ կամ հետո ատամների լվացման չափազանց արագ ընդմիջումը կարող է վնասել ատամների էմալը:
Քայլ 2. Կանխել ատամի քայքայումը ֆտորով:
Դուք կարող եք ֆտոր գտնել բազմաթիվ բնական բաղադրիչների մեջ, ինչպիսիք են ջուրը կամ որոշ բանջարեղեն: Ստուգեք և տեսեք, թե արդյոք ձեր ծորակից ջուրը ֆտորացված է: Եթե ոչ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին նշանակել ֆտորի հաբ կամ հավելում (սա հատկապես արդյունավետ կլինի մինչև տասը տարեկան երեխաների համար):
Ատամի մածուկների մեծ մասն արդեն պարունակում է ֆտոր որպես ակտիվ բաղադրիչ, բայց կրկնակի ստուգեք ատամի մածուկը ՝ համոզվելու համար, որ ճիշտ եք օգտագործում:
Քայլ 3. Առողջ սննդակարգ օգտագործեք:
Այն, ինչ դուք ուտում եք, մեծ տարբերություն ունի ձեր ատամների առողջ լինելու մեջ: Ոչ միայն դա, այլևս ավելի դժվար է լինում դուրս գալ կամ դուրս գալ ատամների միջև ընկած հատվածից: Դիտեք, թե ինչ եք ուտում, որպեսզի ձեր ատամներն ավելի լավը լինեն:
- Հնարավորինս խուսափեք շաքարավազից և օսլայից: Այս երկու նյութերը, հատկապես շաքարը, սնուցում են բակտերիաները:
- Եթե մտադիր եք ուտել այնպիսի սնունդ, որը հեշտությամբ կարող է խրվել ձեր ատամների արանքում, համոզվեք, որ թել կամ ատամիջուկ ունեք:
- Ավարտեք ձեր ճաշը աղցանով կամ խնձորով, քանի որ այն գործում է որպես բնական ատամի խոզանակ:
Քայլ 4. Ստուգեք ատամները ատամնաբույժի կողմից տարին երկու անգամ:
Սա իրականում շատ կարևոր է, բայց շատերը դա չեն անում և միայն ատամնաբույժ են գնում, երբ ատամնաբուժական խնդիրը լուրջ է: Ձեր ատամնաբույժը կկարողանա վաղ հայտնաբերել կարիես և ատամնաբուժական խնդիրներ, որպեսզի դրանք բուժվեն նախքան դրանք մեծանալը կամ վատթարանալը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Իմանալ, թե երբ գնալ ատամնաբույժի
Քայլ 1. Ատամնաբույժ այցելեք, եթե ատամի շատ ուժեղ ցավ ունեք:
Երբ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը չեն թեթևացնում ձեր ցավը, դուք անպայման պետք է գնաք ատամնաբույժի կամ բժշկի, քանի որ դա կարող է արտակարգ իրավիճակ լինել:
- Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ունեք ծայրահեղ ցավ և այտուցվածություն:
- Տենդը ատամնաբուժական հիվանդության վարակի կարևոր նշան է: Սովորական ատամների քայքայումը ջերմություն չի առաջացնում:
Քայլ 2. Գնացեք բժշկի, եթե ատամի հեռացումից հետո ցավ ունեք:
Եթե ատամը ցավում է ատամը հանելուց երկրորդ կամ երրորդ օրը, ապա 24 ժամվա ընթացքում պետք է այցելեք ատամնաբույժ: Սա կոչվում է «չոր լնդերի խոռոչի համախտանիշ» և երբեմն տեղի է ունենում, երբ ատամի խոռոչը ենթարկվում է օդի:
Քայլ 3. Բժշկական օգնություն խնդրեք ցավը ուղեկցվում է ատամի կոտրվածքով:
Դա կարող է պայմանավորված լինել տրավմատիկ վնասվածքի պատճառով, և այս դեպքում դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկական օգնության: Ատամի կուլ տալու և ատամների մշտական կորստի նման բաները համարվում են ատամների արտակարգ խնդիր
Գուշացում
- Մեխակի օգտագործումը օրական մի քանի անգամ ամիսներով կարող է հանգեցնել նյարդերի մշտական վնասների: Այսպիսով, եթե ցավը տևում է ավելի քան մեկ շաբաթ, այցելեք ատամնաբույժ:
- երբեք ալկոհոլ օգտագործելը, երբ ցավազրկողներ եք ընդունում:
