Պզուկները մաշկի առողջության խանգարում են, որոնք անհանգստացնում են բոլոր տարիքի շատերին ՝ սկսած երեխաներից, դեռահասներից, մեծահասակներից և նույնիսկ տարեցներից: Լավ նորությունն այն է, որ այս բողոքը հեշտությամբ հաղթահարվում է, քանի որ դուք կարող եք պզուկները բուժել տնային արտադրանքով: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր պզուկները չեն անհետանում, վատանում են կամ տնական արտադրանք օգտագործելուց հետո ալերգիա եք զգում:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից ՝ Դեմքի մաշկի խնամք
Քայլ 1. Օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց, որն անվտանգ է մաշկի համար:
Մաշկը մնում է առողջ և առանց պզուկների, եթե ամեն օր դեմքը լվանում եք դեմքի ոչ հղկող մաքրող միջոցով: Ընտրեք ալկոհոլ չունեցող ապրանքներ, որպեսզի չսրեն մաշկի գրգռվածությունը: Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ `ձեր դեմքի ամենահարմար մաքրող միջոցը պարզելու համար:
- Մի օգտագործեք սկրաբներ կամ դեմքի մաքրող միջոցներ, որոնք ասում են «ծակող», քանի որ դրանք կարող են վնասել և չորացնել ձեր մաշկը:
- Որոշ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս մաշկի համար անվտանգ դեմքի մաքրող փրփուրներ, ինչպիսիք են Cetaphil DermaControl Foam Wash- ը, հատկապես, եթե դուք օգտագործում եք պզուկների համար նախատեսված տեղական դեղամիջոց, որը չորացնում է մաշկը, օրինակ ՝ բենզոիլ պերօքսիդը:
- Գնեք դեմքի մաքրող միջոց, որը չի պարունակում օճառի վրա հիմնված բաղադրիչներ: Լոգանքի օճառը բարձրացնում է մաշկի pH- ն այնպես, որ դեմքի մաշկը չորանում է և դառնում մանրէների կամ այլ մանրէների զարգացման միջավայր:
Քայլ 2. Թրջեք ձեր դեմքը գոլ ջրով:
Բացեք ծորակը և ջուրը ցողեք դեմքին: Համոզվեք, որ ջուրը գոլ է, քանի որ տաք ջուրը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և ավելի ուժեղացնել գրգռումը:
Եթե ձեր մաշկի տեսակը յուղոտ է և հակված է ճեղքվածքների, կարող եք փորձել չոր մաշկ ունենալու տարբեր եղանակներ: Unfortunatelyավոք, այս քայլը միայն խորացնում է խնդիրը, քանի որ մաշկը փորձում է վերականգնվել ՝ ավելացնելով յուղի սեկրեցումը:
Քայլ 3. Մատների ծայրերով քսեք դեմքի մաշկը մաքրող միջոց:
Մատների ծայրերին պատրաստեք համապատասխան քանակությամբ մաքրող միջոց և նրբորեն մերսեք դեմքը ՝ մատներով փոքր շրջանակներ կազմելով: Մի սեղմեք դեմքը մերսելիս, որպեսզի մաշկը չփշրվի կամ չքաշվի:
- Մի շփեք ձեր մաշկը դեմքը լվանալիս, չնայած այս մեթոդը կարող է շատ օգտակար թվալ: Ձեր դեմքը քսելը մաշկի գրգռվածության և պզուկների վատթարացման պատճառ է դառնում:
- Դեմքը մաքրելիս մի օգտագործեք անձեռոցիկ, սպունգ կամ խոզանակ, որպեսզի դեմքի մաշկը չգրգռվի:
Հուշում
սովորություն դարձրեք ձեռքերը լվանալ օճառով և ջրով, նախքան ձեր դեմքին մաքրող միջոցներ, քսուքներ կամ այլ ապրանքներ կիրառելը: Ձեր ափի կամ մատների մանրէներն ու յուղը կարող են գրգռել մաշկը և ավելի ուժեղացնել պզուկները:
Քայլ 4. Լվանալ դեմքը գոլ ջրով:
Մաքրող միջոցը թուլացնելու համար դեմքին գոլ ջուր ցանեք: Ձեր ձեռքերով հեռացրեք մնացորդները `նրբորեն սրբելով ձեր դեմքը:
- Գուցե դուք լսել եք այն տեղեկատվությունը, որ դեմքի ծակոտիները փակվում են, երբ դեմքը ցրվում է սառը ջրով: Իրականում սառը ջուրը սեղմում է դեմքի ծակոտիները եւ նվազեցնում յուղի սեկրեցումը, սակայն ծակոտիները չեն փակվում:
- Դեմքը ողողելիս օգտագործեք սառը կամ տաք ջուր, տաք ջրի փոխարեն ՝ դեմքը չոր և գրգռված պահելու համար:
Քայլ 5. Ձեր դեմքը չորացրեք մաքուր սրբիչով:
Likeիշտ այնպես, ինչպես դեմքը լվանալ անձեռոցիկով, մաշկը գրգռված է, եթե սրբիչով քսում: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո ձեր դեմքը չոր սրբիչով շոյեք, որպեսզի ներծծի ձեր դեմքը թրջող ջուրը:
Թաց սրբիչները հիանալի միջավայր են զզվելի բաների համար, ինչպիսիք են վիրուսները, բակտերիաները և սնկերը, որոնք գրգռում կամ վարակ են առաջացնում մաշկի հետ շփվելիս: Փոխեք սրբիչները առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Կախովի ժամանակ, թաց սրբիչը տարածեք, որպեսզի այն ամբողջովին չորանա, նախքան այն կրկին օգտագործելը:
Քայլ 6. Չոր և գրգռված մաշկը կանխելու համար օգտագործեք դեմքի խոնավեցնող միջոց:
Հնարավոր է ՝ ձեզ դուր չգա խոնավեցնող միջոց օգտագործել, եթե ձեր մաշկը հակված է ճեղքվածքների, բայց խնդիրը ավելի է սրվում, եթե չեք խոնավեցնում ձեր մաշկը: Գնեք խոնավեցնող միջոց հատուկ պզուկներին հակված մաշկի համար `ջրազրկումից և գրգռումից խուսափելու համար:
- Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը գունավոր և օծանելիք չունի: Այս բաղադրիչները կարող են մաշկի գրգռման պատճառ դառնալ:
- Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը գործում է որպես արևապաշտպան միջոց: Որոշ մարդկանց մոտ պզուկներն ավելի են վատանում արևի լույսի ազդեցության տակ:
- Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է արևապաշտպան միջոց հատուկ պզուկներին հակված մաշկի համար, օրինակ ՝ Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30: Հակաբորբոքային բաղադրիչներ պարունակող խոնավեցնող միջոցները, օրինակ ՝ ցինկը կամ ալոե վերան, շատ օգտակար են պզուկների կանխարգելման համար:
Քայլ 7. Լվացեք ձեր դեմքը օրական մինչև 2 անգամ կամ եթե քրտնում եք:
Թյուր կարծիք կա, որ դեմքը հնարավորինս հաճախ լվանալը կարող է կանխել պզուկների առաջացումը: Մաշկի բնական յուղերը հեռացնելուց բացի, այս մեթոդը մաշկը դարձնում է չոր, գրգռված և նույնիսկ ավելի հակված պզուկների: Այսպիսով, լվացեք ձեր դեմքը օրական առավելագույնը 2 անգամ ՝ ամեն առավոտ և երեկո: Դուք նույնպես պետք է լվացեք ձեր դեմքը, երբ քրտնում եք `կանխելու պոռթկումները:
Եթե դիմահարդարում եք, քնելուց առաջ հեռացրեք կոսմետիկան: Ձեր ծակոտիները կխցանվեն, եթե քնել եք ՝ առանց ձեր դեմքը լվանալու: Մաշկի համար անվտանգ և «ոչ կոմեդոգենիկ» մակագրությամբ (չի խցանում դեմքի ծակոտիները) մաշկը մաքրելու համար օգտագործեք դեմքի հատուկ մաքրող միջոց:
Քայլ 8. Օգտագործեք մաշկի համար անվտանգ կոսմետիկա:
Դուք կարող եք դիմահարդարում կիրառել նույնիսկ պզուկների դեպքում, բայց ընտրել կոսմետիկա, որը չի առաջացնում և չի սրում պզուկները: Գնեք կոսմետիկա, որի փաթեթավորման մեջ գրված է `« առանց յուղի »(յուղից ազատ),« ոչ կոմեդոգեն »(չի առաջացնում սև կետեր) կամ« չի խցանում ծակոտիները (չի խցանում դեմքի ծակոտիները): Դադարեցրեք կոսմետիկայի օգտագործումը կամ դրանք փոխարինեք այլով: ապրանքներ, եթե ունեք պզուկ..
- Համոզվեք, որ քնելուց առաջ հեռացնում եք դիմահարդարումը, ներառյալ աչքերի դիմահարդարումը:
- Աչքի դիմահարդարում կիրառելիս օգտագործեք փափուկ խոզանակ, որպեսզի կոպերը չգրգռվեն:
Մեթոդ 2 5 -ից. Տնային պզուկների դեմ միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Կատարեք մաշկի բուժում `օգտագործելով թեյի ծառի յուղը օրական մեկ անգամ` մանրէները ոչնչացնելու համար:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ թեյի ծառի յուղը կարող է բուժել մաշկի որոշ խնդիրներ, օրինակ ՝ պզուկները: Ավելացրեք 2-3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ 1 թեյի գդալ (5 միլիլիտր) լուծիչին, օրինակ `ժոժոբայի յուղ, ձիթապտղի յուղ կամ ձեր նախընտրած դեմքի խոնավեցնող կրեմ և այն քսեք բշտիկներին կամ գրգռված մաշկին` օգտագործելով մատների ծայրերը կամ բամբակյա պահոցը:
- Թեյի ծառի յուղը նվազեցնում է բորբոքումը և սպանում է պզուկ առաջացնող բակտերիաները `ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններով, քան պզուկների դեղատոմսով կամ դեղատոմսով դեղերը:
- Որոշ մարդիկ ալերգիա են ունենում թեյի ծառի յուղ օգտագործելիս: Նախքան թեյի ծառի յուղը դեմքին օգտագործելը, կատարեք թեստ ՝ մի կաթիլ թեյի ծառի յուղ քսելով ձեռքերի կամ ոտքերի հետևի հատվածում և սպասեք ժամ: Եթե կարմիր բծեր հայտնվեն, այն մի քսեք դեմքին, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, ալերգիկ եք կամ զգայուն թեյի ծառի յուղի նկատմամբ:
- Թեյի ծառի յուղը չպետք է սպառվի, քանի որ այն թունավոր է:
Քայլ 2. Շաբաթը 2 անգամ օգտագործեք մաքուր մեղրից և դարչինից պատրաստված դեմքի դիմակ `բորբոքումները թեթևացնելու և մանրէները ոչնչացնելու համար:
Մեղրի և դարչինի քաղվածքի խառնուրդն օգտակար է պզուկ առաջացնող բակտերիաների ոչնչացման համար: Բացի այդ, դարչինը պարունակում է բորբոքային նյութեր, որոնք մաշկին հարմարավետ են զգում եւ նվազեցնում կարմիր բծերը: Այս դիմակը կարող է փոխարինել թեյի ծառի յուղին, եթե ալերգիկ եք կամ չեք սիրում դարչինի հոտը: Դուք կարող եք ձեր դեմքը բուժել տնական դիմակով կամ մաշկաբանից հարցնել այս բաղադրիչներն օգտագործող պզուկների դեմ միջոցների մասին:
- Այլապես, պատրաստեք դեմքի դիմակ ՝ 2-3 կաթիլ դարչինի եթերայուղը թաթախելով 5 թեյի գդալի (25 միլիլիտր) լուծիչով, օրինակ ՝ ժոժոբայի յուղով կամ ձիթապտղի յուղով, ավելացնել մեղր և լավ խառնել:
- Նախքան բշտիկի վրա մեղրի և դարչինի դիմակ քսելը, մի փոքր թրջեք կզակի տակ: Սպասեք մոտ մեկ ժամ ՝ արձագանքը հաստատելու համար: Եթե ունեք ալերգիա, մի՛ դիմեք բշտիկներին:
Քայլ 3. Կիրառեք կանաչ թեյի լոսյոն օրական 2 անգամ `բորբոքումները նվազեցնելու և պզուկները կանխելու համար:
Կանաչ թեյը պարունակում է պոլիֆենոլներ, որոնք բնական քիմիական միացություններ են, որոնք կարող են նվազեցնել բորբոքումը, ոչնչացնել բակտերիաները և նվազեցնել դեմքի բնական յուղերի արտազատումը: 2% կանաչ թեյի քաղվածք պարունակող լոսյոն կիրառեք օրական 2 անգամ `դեմքի մաշկը հանգստացնելու և պզուկները կանխելու համար:
Կանաչ թեյի լոսյոնը կարող է առաջացնել մեղմ գրգռվածություն ՝ առաջացնելով մաշկի տաքություն կամ քոր, սակայն մաշկը կրկին իրեն հարմարավետ կզգա, եթե դուք ընտելանաք այս լոսյոնի օգտագործմանը: Դադարեցրեք լոսյոնի օգտագործումը և խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե բողոքները չվերանան կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործումից 2-3 օր հետո:
Քայլ 4. Հեռացրեք սպիները `կիրառելով սոխի քաղվածք օրական մեկ անգամ:
Բշտիկներն ու պզուկների հետքերը սթրեսային և ամոթալի են, բայց այդ խնդիրները կարելի է բուժել բուսական միջոցներով: Սոխի քաղվածք պարունակող գել կամ սերուցք օրական մեկ անգամ քսեք պզուկների հետքերին, որպեսզի սպիները լինեն փափուկ և չերևան: Ուշադիր կարդացեք օգտագործման հրահանգները `ճիշտ դեղաքանակը պարզելու համար:
Սոխի գելը կարող է նյարդայնացնել: Այսպիսով, կատարեք թեստ ՝ ձեր դեմքին օգտագործելուց առաջ մի փոքր քանակությամբ գել քսելով ձեր ձեռքերին կամ ականջների հետևում:
Մեթոդ 3 5 -ից. Պզուկները նվազեցնելու համար դիետա պահելը
Քայլ 1. Օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք:
Waterուրը կարեւոր դեր է խաղում առողջ մաշկի պահպանման գործում: Lրի պակասը մաշկը չորացնում է, նույնիսկ յուղոտ: Deրազրկված մաշկը հակված է գրգռման և ճեղքվածքների: Հետեւաբար, սովորություն դարձրեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր խմել եւ ամեն անգամ, երբ ծարավ եք զգում:
Enրի բավարար սպառումը կարող է որոշվել ՝ դիտելով մեզի գույնը: Եթե գույնը նման է ջրին, ապա ջրի կարիքը բավարարված է: Եթե դեղին է, խմեք ավելի շատ ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում:
Քայլ 2. Կերեք առողջ ճարպեր յուրաքանչյուր կերակուրի հետ:
Շատերը կարծում են, որ ճարպոտ սնունդը պզուկ է առաջացնում, սակայն ճարպի որոշ տեսակներ օգտակար են պզուկների կանխարգելման համար: Կերեք շատ օմեգա 3 ճարպաթթուներ պարունակող սնունդ ՝ բորբոքումները նվազեցնելու և պզուկները կանխելու համար:
Բավարարեք առողջ ճարպերի կարիքը ՝ ուտելով ճարպոտ ձուկ (օրինակ ՝ սաղմոն, սկումբրիա և թունա), ընկույզ, սերմեր և բուսական յուղեր (օրինակ ՝ ձիթապտղի յուղ և կտավատի սերմ):
Քայլ 3. Կերեք ճարպազուրկ սպիտակուցի աղբյուրներ:
Հետազոտողները նշում են, որ այն մարդիկ, ովքեր հետևում են ճարպազերծ սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգի, հազվադեպ են բռնկվում: Սովորեք ուտել սպիտակուցների օգտակար աղբյուրներ, ինչպիսիք են թռչնի կրծքի միսը, ձուկը, ձվի սպիտակուցը, հատիկները և ոլոռը:
Կաթը և տարբեր կաթնամթերքը պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, սակայն որոշ մարդկանց մոտ կաթից առաջացած սպիտակուցը պզուկ է առաջացնում: Մի քանի շաբաթ դադարեցրեք կաթի օգտագործումը, ապա դիտեք դրա ազդեցությունը պզուկների վրա:
Քայլ 4. Ամեն օր որքան հնարավոր է շատ միրգ ու բանջարեղեն կերեք:
Բացի պզուկների նվազեցումից, դուք կարող եք պահպանել ձեր առողջությունը ՝ յուրաքանչյուր կերակուրի հետ շատ միրգ և բանջարեղեն ուտելով: Բավարարեք վիտամինների և հանքանյութերի կարիքները ՝ մաշկը առողջ պահելու համար ՝ ուտելով տարբեր գույների մրգեր և բանջարեղեն:
Վիտամին A- ի, վիտամին E- ի և ցինկի պակասը կարող է առաջացնել պզուկ: Խուսափեք դրանից ՝ ուտելով սննդարար նյութերով հարուստ մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են մուգ կանաչ բանջարեղենը, գազարը, դդումը, տարբեր հատապտուղները, մանգոն, ավոկադոն, սնկերը և սխտորը:
Քայլ 5. Խուսափեք սննդանյութերով հարուստ սննդից, որոնք ավելացվում են յուղի կամ շաքարի մեջ:
Պզուկները վատթարանում են, եթե դուք ուտում եք շաքար, նուրբ ածխաջրեր և յուղոտ սնունդ: Հավասարակշռված մենյու ընդունեք ՝ հավասարակշռված մենյուով, որը պարունակում է ճարպազուրկ սպիտակուցի աղբյուրներ, ամբողջական ձավարեղեն, մրգեր և բանջարեղեն: Մի օգտագործեք սննդարար սնունդ և խմիչքներ, օրինակ.
- Շոգեխաշած շաքարավազ
- Քենդի
- Սոդա և քաղցր ըմպելիքներ
- Արագ սնունդ և յուղոտ տապակած սնունդ
- Յուղոտ աղի նախուտեստներ, օրինակ ՝ կարտոֆիլի չիպսեր
Մեթոդ 4 5 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Կատարեք սթրեսից ազատվելու գործողություններ `բռնկումները կանխելու համար:
Չնայած դա գիտականորեն ապացուցված չէ, սթրեսը կարող է խնդիրը ավելի վատթարացնել, եթե պզուկ ունեք: Սթրես ապրելիս հաղթահարեք այն ՝ կատարելով այնպիսի գործողություններ, որոնք ձեզ հանգիստ և հարմարավետ են զգում, որպեսզի մաշկը նորից թուլանա, և պզուկները չսրացվեն, օրինակ ՝
- Ractբաղվեք յոգայով
- խորհրդածել
- Քայլեք այգում
- Լսեք հանգիստ երաժշտություն
- Aբաղվել հոբբիով կամ զբաղվել արվեստով
- Timeամանակ անցկացնել ընտանիքի, ընկերների կամ ընտանի կենդանիների հետ
Քայլ 2. Սովորություն ձեռք բերեք ամեն օր առնվազն 7-9 ժամ քնել:
Չնայած քնի և պզուկների միջև հաստատված հարաբերակցություն չկա, շատ բժիշկներ պնդում են, որ քնի պակասը կարող է սթրես առաջացնել և նվազեցնել մարմնի իմունիտետը վարակների նկատմամբ: Այս վիճակը պզուկներն ավելի է վատացնում և վատ է անդրադառնում մաշկի վրա: Համոզվեք, որ ամեն օր քնում եք մոտ 8 ժամ `ձեր մաշկը առողջ և առանց պզուկների պահպանելու համար:
- Դեռահասներին ամեն գիշեր անհրաժեշտ է 8-10 ժամ քուն: Սովորեք միաժամանակ քնել և միևնույն ժամանակ արթնանալ, որպեսզի կարողանաք հավատարիմ մնալ քնի կայուն ժամանակացույցին:
- Եթե դժվարանում եք քնել, հանգստացեք գիշերը քնելուց առաջ, օրինակ ՝ խորհրդածելով, գիրք կարդալով կամ քնելուց առաջ տաք լոգանք ընդունելով: Անջատեք լուսավոր էկրանը քնելուց առնվազն 1 ժամ առաջ, քանի որ լույսի ճառագայթները ուղեղը դարձնում են քնելու պատրաստ վիճակում:
Քայլ 3. Մարզվելուց հետո մաքրեք ձեր դեմքը:
Չնայած պզուկները կարող են աճել մարզվելուց հետո, թույլ մի տվեք, որ դա խանգարի ձեզ վայելել առողջ կյանքը ՝ կանոնավոր վարժություններ կատարելով: Լոգանք ընդունեք և դեմքը լվացեք ֆիզիկական վարժություններից հետո մաշկի համար անվտանգ ապրանքներով: Այսպիսով, քրտինքը, յուղը և կեղտը չեն խցանում դեմքի ծակոտիները, և մաշկը զերծ է գրգռվածությունից:
- Exercորավարժություններ կատարելիս մաքուր, փափուկ չոր սրբիչը քսեք դեմքին ՝ քրտինքը չորացնելու համար, բայց մի շփեք այն, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
- Եթե դեռ չեք հասցրել ցնցուղ ընդունել, ժամանակ տրամադրեք մարզումից հետո թաց հագուստը մաքուր, չոր շորերով փոխելու համար `ճեղքերը կանխելու համար: Հագեք մաքուր հագուստ, եթե ցանկանում եք մարզվել, քանի որ կեղտոտ հագուստը բակտերիաների և մաշկի գրգռիչների աղբյուր է:
- Մարզասրահում մարզասարքեր օգտագործելուց առաջ այն մաքրեք ախտահանիչ անձեռոցիկով, որպեսզի հեռացնեք ուրիշների կողմից մնացած յուղն ու բակտերիաները `պզուկներն ու մաշկի գրգռումը կանխելու համար:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Բուժական թերապիա անցնելը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր պզուկները չեն անհետանում տնային միջոցներ օգտագործելուց հետո:
Սովորաբար, պզուկները բուժվում են բուժվելուց մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դուք կստանաք առավելություններ, եթե դուք կանոնավոր կերպով բուժում եք պզուկները տնային միջոցներով: Այնուամենայնիվ, այս թերապիան անպայման արդյունավետ չէ բոլորի համար, քանի որ պզուկների առաջացման պատճառները շատ բազմազան են: Եթե արդյունքներն այն չեն, ինչ սպասում էիք, դիմեք ձեր բժշկին ՝ ըստ ձեր կարիքների նշանակված դեղորայքի:
- Թեև պզուկները նվազում են մի քանի օր բուժվելուց հետո, բայց ծանր պզուկները բուժվում են միայն 4-8 շաբաթ բուժվելուց հետո:
- Գրեք ձեր օգտագործած բոլոր ապրանքների և դեղերի մասին, որպեսզի կարողանաք ձեր բժշկին ասել, թե որ թերապիաներն արդյունավետ չեն: Շիշը կամ փաթեթավորումը ձեզ հետ բերեք, երբ դիմեք բժշկի:
Քայլ 2. Այցելեք մաշկաբան, եթե ձեր դեմքը լի է բշտիկներով:
Առանց դեղատոմսի դեղերը չեն կարող բուժել ծանր պզուկները: Մաշկաբանները կարող են բացատրել, թե ինչպես կարելի է արդյունավետ բուժել պզուկները և նշանակել արդյունավետ և արդյունավետ դեղամիջոցներ պզուկների առաջացման պատճառները բուժելու համար:
Երբեմն պզուկները առաջանում են հորմոնների, բորբոքումների կամ մաշկի ծակոտիների բակտերիաների պատճառով: Մաշկաբանները կարող են դեղորայք սահմանել պզուկների առաջացման պատճառները բուժելու համար, որոնք չեն անհետանում տնային միջոցներով:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին դեղեր ընդունելու տարբերակների մասին:
Եթե տնային միջոցները չեն գործում, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի կողմից սահմանված դեղորայք ընդունել: Այնուամենայնիվ, բժշկի դեղորայքը անհրաժեշտ է, եթե պզուկները չեն բուժվում կամ լցվում են դեմքը: Սովորաբար, բժիշկները սահմանում են հետևյալ դեղերից մեկը կամ մի քանիսը.
- Տեղական կրեմ: Շատ դեպքերում այդ դեղամիջոցները պարունակում են ռետինոիդներ, բենզոիլ պերօքսիդ, հակաբիոտիկներ կամ սալիցիլաթթու:
- Հակաբիոտիկները `պզուկ առաջացնող բակտերիաները ոչնչացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար:
- Ընտանեկան պլանավորման դեղահատեր: Իգական հիվանդների դեպքում բժիշկները կարող են առաջարկել հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր ընդունել, եթե պզուկները առաջանում են հորմոնների պատճառով:
- Իզոտրետինոինը որպես բանավոր թերապիա, եթե այլ դեղամիջոցներ արդյունավետ չեն, և պզուկները վատթարանում են, այնպես որ այն խանգարում է ամենօրյա գործունեությանը:
Քայլ 4. Անցեք բժշկական թերապիա `մաշկը բուժելու համար` ըստ բժշկի խորհրդի:
Դեղորայք ընդունելուց բացի, ձեր մաշկաբանը կարող է առաջարկել, որ կլինիկայում անցնեք թերապիա `ձեր մաշկի վիճակը վերականգնելու համար: Չնայած այն անհարմար է զգում, այս թերապիան ցավ չի պատճառում: Հարցրեք մաշկաբանին բուժման հետևյալ տարբերակների մասին.
- Լազերային կամ լուսային թերապիան `pripionibacterium acnes բակտերիաներին ոչնչացնելու համար, որն օգտակար է պզուկների բուժման համար:
- Մաշկի շերտազատման համար քիմիական միացություններ են կիրառվում ՝ մաշկի արտաքին շերտը մաքրելու համար, որպեսզի դեմքն ավելի թարմ լինի և չպարունակվի պզուկներից:
- Վիրահատություն `պզուկների բուժման համար` հեղուկը հեռացնելով կամ դեղամիջոցներ ներարկելով բշտիկներին, որոնք այլ միջոցներով չեն բուժվում:
Քայլ 5. Հաղթահարեք որքան հնարավոր է շուտ, եթե ալերգիայի ախտանիշները ի հայտ գան պզուկների դեմ դեղեր օգտագործելուց / օգտագործելուց հետո:
Կարմիր բծերը կամ գրգռվածությունը, որոնք առաջանում են պզուկների դեմ դեղամիջոցներ օգտագործելուց հետո, տարածված են, սակայն որոշ մարդիկ ունենում են ծանր կողմնակի բարդություններ: Չնայած այս արձագանքը հազվադեպ է լինում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, եթե նկատեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Դժվար է շնչել
- Դեմքի, աչքերի, շուրթերի կամ լեզվի այտուցվածություն
- Կոկորդը նեղացավ
- Թուլության զգացում
Խորհուրդներ
Մի հանձնվեք, եթե վերը նշված որոշ մեթոդներ չաշխատեն: Պզուկների առաջացման պատճառները շատ բազմազան են, և յուրաքանչյուրի մաշկի վիճակը տարբեր է: Կատարեք մի քանի մեթոդ, մինչև գտնեք ամենահարմարը:
Գուշացում
- Takeամանակ հատկացրեք ՝ այս հոդվածի հրահանգները կիրառելուց առաջ խորհրդակցելու բժշկի կամ մաշկաբանի հետ: Եթե ունեք մաշկի խնդիր, որը պահանջում է հատուկ բուժում, ապա վերը նշված մեթոդներից մեկը կամ մի քանիսը կարող են չաշխատել ձեզ համար:
- Գուցե դուք տեղեկություն եք ստացել, որ պզուկները կարելի է բուժել ՝ դեմքին կիտրոնի հյութ քսելով: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կիտրոնի քաղվածքը պարունակում է հակաբակտերիալ նյութեր, որոնք կարող են ոչնչացնել պզուկ առաջացնող մանրէները: Այնուամենայնիվ, կիտրոնի հյութը կարող է վնասել և գրգռել մաշկը ՝ վատթարացնելով պզուկները:
