Տանը մենա՞կ եք և ձանձրացած եք, սպասո՞ւմ եք իրադարձության, թե՞ պարզապես սպասում եք որևէ այլ բանի: Ինչպես և բոլորիս դեպքում, իհարկե, ձեր կյանքում կան պահեր, որոնք ստիպում են ձեզ ցանկանալ, որ դրանք երբեք չավարտվեն: Մյուս կողմից, ձեր կյանքում կան նաև պահեր, որոնք թվում են անվերջ: Եթե որևէ պահի ցանկանում եք ձանձրույթը սպանել հանդիպմանը ներկա լինելիս, դասարանում սովորելիս, ինչ -որ մեկին սպասելիս կամ ինչ -որ տեղ երկար ճանապարհորդության ժամանակ, որը շատ հետաքրքիր չէ, փորձեք հետևյալ տեխնիկան, որպեսզի ժամանակն ավելի արագ անցնի:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից
Քայլ 1. Գնացեք զբոսանքի:
Բացօթյա վայելքը և մաքուր օդի շունչը օգնում են ձեզ ժամանակ անցկացնել և ազատել սթրեսը: Փորձեք մի փոքր զբոսնել ձեր տանը կամ գրասենյակում: Նույնիսկ եթե դուք ունեք ընդամենը 10 րոպե, կարճ քայլելը կարող է հիանալի միջոց լինել ժամանակ անցկացնելու համար:
- Փորձեք գործընկերներին կամ ընկերներին զբոսանքի հրավիրել, որպեսզի ավելի շատ վայելեք ձեր ժամանակը: Օրինակ, եթե աշխատավայրում եք, կարող եք արձակուրդ վերցնել ՝ զբոսնելով ձեր գործընկերների հետ: Դուք կարող եք նաև մի բաժակ սուրճ կամ թեյ բերել ՝ վայելելու համար մաքուր օդ շնչելիս և զրուցելիս:
- Կարող եք նաև շրջել շենքի ներսում, եթե չեք կարող դուրս գալ դրսում: Շրջեք ձեր գրասենյակի կամ գրասեղանի շուրջը կամ քայլեք շենքի/գրասենյակի սրահներով:
- Եթե դուք դպրոցում կամ աշխատավայրում եք և չեք կարող զբոսնել դրսում, կարող եք մարզվել կամ մարզել ձեր մարմինը ՝ առանց մեծ ուշադրություն գրավելու ՝ հանգստանալով և ձգելով որոշակի մկաններ: Այս վարժությունը կարող եք կատարել համակարգչի առջև, հեռուստացույց դիտելիս կամ նույնիսկ ձեր սենյակում: Եթե երկար ժամանակ եղել եք ինքնաթիռում կամ գնացքում, փորձեք ձգել ոտքերը կամ ձեռքերը ձգել:
- Կանանց համար կարող եք նաև փորձել Կեգելի վարժություններ:
Քայլ 2. Փորձեք մեդիտացիա անել:
Սկզբում մեդիտացիան կարող է ձեզ չզգալ, որ ժամանակն արագ է ընթանում, բայց դրա մեջ մտնելուց հետո կարող եք մուտքագրել «տանկալա» (ժամանակի հետ կապ չունեցող) չափումը: Ձեր միտքն է, որ անընդհատ հաշվում է ժամանակը, մինչդեռ մեդիտացիայի ժամանակ դուք պետք է դատարկեք ձեր միտքը:
- YouTube- ում կարող եք գտնել մեդիտացիայի ձայնագրված ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն ձեզ, եթե նախկինում երբևէ չեք մեդիտացիա արել:
- Դուք նույնիսկ կարող եք մեդիտացիա անել այլ գործողություններ կատարելիս, օրինակ ՝ վազքը: Փորձեք ընտրել մեկ «մանտրա», որը պետք է կրկնել և կենտրոնանալ ձեր ամենօրյա գործունեությամբ զբաղվելիս:
- Եթե մեդիտացիան չի համապատասխանում ձեր դեռ շփոթված մտքին, փորձեք երազել: Պատկերացրեք ձեզ հետաքրքիր վայրում կամ պատմության մեջ: Կարող եք նաև պատկերացնել, որ ներգրավված եք զրույցի կամ այլ հետաքրքիր բաների մեջ:
- Կարող եք նաև փորձել խորը շնչառական վարժություններ: Դանդաղ ռիթմով խորը շնչելը կարող է հանգստացնել և կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը ձեր շնչառության հոսքի վրա և կարող է ստիպել ձեզ ավելի շատ վայելել իրավիճակը, քան նախկինում պատկերացնում էիք: Փորձեք ներշնչել ութ համարով, պահել և արտաշնչել ութի հաշվարկով: Կրկնեք այս գործընթացը, մինչև շնչառությունը ավելի բնական զգա, և ձեր միտքը կարող է հանգիստ թափառել:
Քայլ 3. Փորձեք քնել:
Թեև դա կարող է մխիթարական չթվալ, բայց քնելն օգնում է ձեզ ժամանակ անցկացնել և ավելի զգոն է դարձնում ուշ արթնանալիս: Անկախ իրավիճակից, որտեղ դուք գտնվում եք (օրինակ, երբ երեկոյան ժամերին գրասենյակում քնկոտ եք, գիշերային հերթափոխով կամ կրկնակի հերթափոխով), կամ վարելիս քնկոտության դեմ եք պայքարում), մի փոքր քնեք կամ ուժգին քուն արեք այլ վայրում: Անվտանգությունը կարող է ձեզ դարձնել ավելի զգոն և արդյունավետ:
Փորձեք 20 րոպե տևողությամբ կարճատև քուններ ՝ էներգիան նորից էներգիայով ապահովելու համար, կամ ավելի երկար քնել ՝ ժամանակն անցնելու համար:
Քայլ 4. Պահեք օրագիր կամ ստեղծեք նոր օրագիր:
Գրելը կարող է լինել հիանալի միջոց ՝ ուղղելու կամ կառավարելու ձեր մտքերը, ինչպես նաև ստիպում է ժամանակին ավելի արագ անցնել: Փորձեք գրել ձեր մտքում եղածի մասին կամ բլոգ գրել ձեզ հետաքրքրող հարցերի շուրջ: Կարող եք բլոգ գրել ստեղծագործական գրելու, խոհարարության, տեսախաղերի կամ ձեզ հետաքրքրող ցանկացած այլ բանի մասին:
- Takeամանակ հատկացրեք ամեն օր օրագիր կամ բլոգ գրելու համար, օրինակ ՝ առավոտյան 30 րոպե կամ դասերից հետո:
- Դուք կարող եք հեշտությամբ բլոգ ստեղծել այնպիսի կայքերի միջոցով, ինչպիսիք են WordPress- ը և Blogger- ը, բայց ստեղծման գործընթացը կարող է ժամանակատար լինել, ուստի բլոգավարությունը կարող է հիանալի միջոց լինել ժամանակն ավելի արագ անցնելու համար: Կարող եք նաև բլոգում հարմարեցնել գունային սխեման, տառատեսակը և պատկերը, որպեսզի այն լինի ձեր ուզած ձևով և ունենա իր առանձնահատկությունները:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ինքներդ ձեզ զվարճացնել
Քայլ 1. timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ:
Մի քանի ժամ տրամադրեք զրուցելու, ծիծաղելու և ընկերների հետ ամեն ինչ անելու համար, որպեսզի ժամանակ սպանի: Ձանձրույթը կարելի է հաղթահարել ընկերներ ունենալով, որպեսզի որքան շատ մարդ հրավիրեք միասին ժամանակ անցկացնելու և զվարճանալու, այնքան ավելի մարդաշատ և զվարճալի կլինի ձեր շուրջը տիրող մթնոլորտը: Այնուամենայնիվ, եթե կարողանաք միայն մեկ ընկերոջ ձեռք բերել/հրավիրել ժամանակ անցկացնելու, գոնե մթնոլորտը դեռ շատ ավելի հաճելի կզգա, քան այն ժամանակ, երբ դուք մենակ եք անցկացնում:
- Եթե ձեր կողքին չկան ազատ ժամանակ ունեցող ընկերներ, օգտվեք այս հնարավորությունից և զանգահարեք հին ընկերոջ հետ, ում հետ երկար ժամանակ ցանկանում էիք զրուցել:
- Նույնիսկ եթե ընդամենը հինգ րոպե ունեք ընկերոջ կամ գործընկերոջ հետ զրուցելու համար, նման ազատ ժամանակը կօգնի ձեզ լուսավորել ձեր օրը և ժամանակ տրամադրել:
Քայլ 2. Լսեք երաժշտություն:
Երաժշտությունը կարող է ձեր օրն ավելի արագ և հաճելի զգալ ՝ անկախ նրանից, թե տանը եք, դպրոցում, թե աշխատավայրում: Փորձեք ամբողջ օրը երաժշտություն լսել, որպեսզի ժամանակն անցնի, կամ լսեք նոր երգեր կամ ձեր նախընտրած երգերը դասերի կամ առաջադրանքների միջև:
- Օրինակ, եթե սովորում եք, կարող եք ժամանակ բարձրացնելու համար լսել բարձրացնող էլեկտրոնային երաժշտություն:
- Եթե գրասենյակում եք, կարող եք երաժշտություն նվագել որպես փոքր պարգև ՝ ձեր ամենօրյա անելիքների ցուցակի յուրաքանչյուր աշխատանք ավարտելուց հետո:
Քայլ 3. Դիտեք ձեր նախընտրած հին հեռուստահաղորդումը կամ ֆիլմը:
Եթե տանը եք և ցանկանում եք ժամանակ տրամադրել, ընտրեք հեռուստահաղորդում և դիտեք մեկ սեզոն անընդմեջ: Նմանատիպ գործողությունները կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ անցնել ժամանակը ՝ ձեզ զվարճացնելով:
- Այցելեք YouTube կամ Netflix (կամ iFlix և հոսքային այլ կայքեր) և դիտեք մանկության ձեր նախընտրած շոուները, օրինակ ՝ Jin and Jun, Jinny Oh Jinny!, Թույուլ և Մբակ Յուլ, Ամիգոս, Կարիտա դե Անխել, Ֆուլ Հաուս, Սասի աղջիկ Չուն Հյանգ կամ Ինույաշա: Տեսեք, արդյոք նախկինում սիրված հաղորդումները դեռ կարող են ձեզ տպավորել և ոչ պակաս հուզիչ են, քան նոր շոուները:
- Կարող եք նաև դիտել նոր ֆիլմեր, որոնք դեռ չեք տեսել թատրոններում, ինչպես Marvel- ի սուպերհերոսների վերջին կոմիքսները կամ մրցանակակիր ֆիլմերը, որոնց մասին խոսում են ձեր ընկերները:
Քայլ 4. Խաղացեք խաղը ձեր հեռախոսի վրա:
Հեռախոսների մեծամասնությունը պարունակում է (առնվազն) մեկ անվճար խաղ, ինչպիսին է Candy Crush Saga- ն կամ Pac-Man- ը, որը կարող է ձեր ուշադրությունը պահել ավելի երկար, քան կարող եք պատկերացնել: Այնուամենայնիվ, նման գործունեությունը խորհուրդ չի տրվում դպրոցում կամ աշխատելու ժամանակ:
Եթե տանը եք և ունեք տեսախաղերի վահանակ (կամ խաղեր ձեր համակարգչում), սա կարող է ժամանակ անցկացնելու զվարճալի միջոց լինել:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Արդյունավետ գործունեություն իրականացնելը
Քայլ 1. Արեք այն, ինչ սիրում եք:
Passամանակ անցկացնելու/անցկացնելու լավագույն միջոցներից է ՝ աշխատելիս զվարճալի նախագիծ/գործունեության ընտրությունը: Եթե դուք դպրոցում կամ աշխատավայրում եք, իմացեք, արդյոք կա՞ ինչ -որ բան, որն ավելի զվարճալի է, քան ձեր մյուս աշխատանքը: Եթե տանը եք, մտածեք, թե ինչ եք ուզում անել հաճույքի համար և արեք այն, ինչ ձեզ ամենահուզիչն է թվում:
Օրինակ, եթե դուք աշխատավայրում կամ դպրոցում եք և ստեղծագործական նախագիծ ունեք աշխատելու համար, պատրաստվեք և աշխատեք դրա վրա: Եթե տանը եք, ընտրեք հոբբի կամ այլ զբաղմունքներ, որոնք սովորաբար անում եք ազատ ժամանակ, օրինակ ՝ տրիկոտաժ, թխում, կիթառ նվագել կամ տեսախաղեր խաղալ:
Քայլ 2. Կարդացեք ինչ -որ բան:
Գտեք հետաքրքիր երկար ընթերցում, որպեսզի ժամանակը զգա, որ արագ է անցնում: Կարող եք սովորել Soe Hok Gie- ի կամ Java- ի պատմության մասին, կամ կարդալ գրքեր արտասահմանյան երկրների մասին: Ինչ էլ որ կարդաք, միևնույն է, նոր գիտելիքներ կստանաք:
Եթե չեք կարողանում նստել և կարդալ, փորձեք լսել աուդիոգրքեր: Այս գործունեությունը օգտակար է թվում, հատկապես, երբ դուք զբաղվում եք այլ ֆիզիկական գործունեությամբ:
Քայլ 3. Լրացրեք ձեր տնային աշխատանքը:
Ո՞վ կմտածեր, որ հանրահաշվի խնդիրներ լուծելը և Բ. H. Հաբիբիի մասին (նաև հայտնի է որպես «Պարոն ճեղք») մասին կարդալը կարող է օգնել ձեզ ժամանակ անցկացնել: Այո, գուցե դուք հաճույք չեք ստանում տնային աշխատանքը կատարելուց, բայց երբ «սուզվեք» և կենտրոնանաք ձեր առաջադրանքի վրա, կհասկանաք, որ մեկ ժամ է անցել: Եթե սովորություն ունենաք տնային աշխատանք կատարել ամեն անգամ, երբ ձանձրանում եք և ցանկանում եք ժամանակ սպանել, կարող եք դառնալ ջանասեր ուսանող:
- Դուք նույնիսկ կարող եք խմբակային աշխատանք կատարել և երբեմն կատակել ձեր ընկերների հետ ՝ տնային աշխատանքը կատարելիս: Համոզվեք, որ շատ կատակներ չեք անում, որպեսզի ձեր առաջադրանքը դեռ ավարտված լինի:
- Եթե տնային աշխատանք չունեք, կատարեք ձեր ամենօրյա կամ շաբաթական անելիքների ցանկը: Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ցանկանում եք անել և այսուհետ կազմեք անելիքների ցուցակ:
Քայլ 4. Կարգավորեք ձեր սենյակը:
Նախ, հեռացրեք սննդամթերքի փաթեթավորումը, ստվարաթղթե տուփերը, ոչ նվիրատվության աղբը կամ այլ բան, որը ձեր սենյակը խառնաշփոթ է դարձնում: Դրանից հետո կարգի բերեք ձեր իրերը (ներառյալ ձեր կահույքը մեկ առ մեկ), մինչև կհաջողվի կարգի բերել ձեր մահճակալը, աշխատանքային սեղանը, գզրոցները, զգեստապահարանը և այլն: Եթե ցանկանում եք ընդամենը մեկ -երկու ժամ ժամանակ սպանել, փորձեք նախ կարգի բերել ձեր սենյակի մի մասը: Դրանից հետո դուք հպարտ կզգաք ձեր աշխատանքով:
- Ավելի շատ զվարճանալու համար օգնություն խնդրեք ձեր հարազատներից կամ ընկերներից:
- Դուք նույնիսկ կարող եք վերցված օգտագործված հագուստ վերցնել, որն այլևս օգտագործված չէ օգտագործված ապրանքների փոխանակման կամ մարդասիրական գործակալության համար: Դուք ձեզ թեթևացած և հպարտ կզգաք ձեր բարի գործ կատարելու և ձեր խառնաշփոթ զգեստապահարանը դատարկելու և կարգի բերելու համար:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է մաքրել ձեր իրերը և ժամանակ չեք ունեցել դա անելու համար (օրինակ ՝ ձեր զգեստապահարան մաքրելը և ձեր զարդերը կառավարելը), ապա դա հիանալի ժամանակ է դա անելու համար:
Քայլ 5. Սովորեք որոշ արտահայտություններ օտար լեզվով:
Թեև մեկ օրում չեք կարող սովորել մեկ լեզու, կարող եք սովորել, թե ինչպես ասել, օրինակ ՝ «Բարև: Իմ անունն է… »և« Ինչպե՞ս ես »: ընդամենը մի քանի րոպեում: Ընտրեք մի օտար լեզու, որը միշտ ցանկացել եք սովորել և մի քանի րոպե փորձեք սովորել այդ լեզվով մի քանի արտահայտություն:
Փորձեք պահել ամենօրյա արտահայտությունների օրացույցը ձեր աշխատասեղանին աշխատավայրում, տանը կամ ուսապարկում: Ամեն օր հինգ րոպե հատկացրեք ՝ կարդալ այն մտքերը, որոնք հետո գալիս են մտքում և բարձրաձայն: Այս գործունեությունը կարող է լինել կատարյալ հանգստի պահ և ձեզ տալ մի տեսակ «առաջադրանք», որը դուք պետք է կատարեք ամեն օր:
Քայլ 6. Պատասխանեք հին էլ
Ունե՞ք հին նամակների մի փունջ, որոնց պատասխան չի տրվել: Եթե այո, ապա ժամանակն է միացնել համակարգիչը և պատասխանել մարդկանց ուղարկած բոլոր նամակներին (օրինակ ՝ դասախոսներից, ընկերներից կամ գործարար գործընկերներից), որոնք սպասում են ձեր պատասխանին: Դուք կզգաք թեթևացում ՝ գոյություն ունեցող հաղորդակցությունը շտկելուց հետո, երբ այլ բան չեք կարող անել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ստեղծագործական նախագծերի վրա աշխատելը
Քայլ 1. Կատարեք օրիգամիի արհեստ:
Կենտրոնանալով օրիգամիի արհեստի բարդությունների վրա, ձեր միտքը ժամանակին չի շտկվի: Կան օրիգամիի արհեստների բազմաթիվ տատանումներ, որոնք կարող եք պատրաստել, և եթե դրանք ձեզ իսկապես դուր են գալիս, կարող եք պատրաստել կենդանաբանական այգի կամ ծաղկեփունջ, որն ամբողջությամբ պատրաստված է օրիգամիի արհեստներից:
- Փորձեք պատրաստել թղթե ֆուտբոլի արհեստ և խաղացեք դրա հետ:
- Այլապես, ստիպեք օրիգամի գորտին ցատկել ընկերոջ հետ և մրցավազք անցկացնել ՝ տեսնելու, թե ով կարող է ամենից հեռու ցատկել:
Քայլ 2. Փորձեք նկարել:
Կատարեք ինքնանկար, ծաղրանկար ձեր մերձավորներից մեկի կամ մուլտֆիլմի: Եթե արդյունքը ձեզ դուր չի գալիս, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք նկարել մի պարզ բան ՝ առանց մատիտը կամ գրիչը մեկ անգամ բարձրացնելու: Արդյունքները կարող են լինել հետաքրքիր և անսպասելի, և ձեզ վրա ճնշում չի գործադրվի մեծ գլուխգործոց ստեղծելու համար (չնայած կարող եք նաև զարմանալ ձեր գծագրերից):
Դուք կարող եք նայել հայելու մեջ և ինքներդ նկարել:
Քայլ 3. Ներբեռնեք ձայնի խմբագրման անվճար համակարգը համակարգչին:
Կարող եք մարդկանց ձայնը խմբագրել սկյուռիկներով կամ գորիլաներով, կամ երգիչներին դարձնել մանկական ձայների պես: Եթե ցանկանում եք, փորձեք լինել ավելի ստեղծագործ և հանդես եկեք թույն երգով, որը կփոխանցեք ձեր ընկերներին: Կարող եք նաև ձեր աշխատանքը վերբեռնել Facebook:
Քայլ 4. Կոլաժ պատրաստեք:
Ձեռք բերեք օգտագործված ամսագրեր և կտրեք զով նկարներ: Դրանից հետո ստեղծեք տառերի, մարդկանց գլխի նկարների, հիասքանչ կատուների նկարներ, խմիչքների գովազդ կամ որևէ այլ բան: Կարող եք քրոջ կամ քրոջ համար փրկագնի կեղծ նոտա ստեղծել կամ հայտնիների մարմնի տարբեր մասերից ստեղծել սեքսուալ սուպերհերոս: Կարող եք նաև որոշակի հայտնիների դեմքը դնել գեր և մազոտ մեկի մարմնի վրա:
Ավարտելուց հետո կախեք ձեր գլուխգործոցը կամ նվիրեք այն ընկերոջը:
Քայլ 5. Գրեք բանաստեղծություն երեկ տեղի ունեցածի մասին:
Անհրաժեշտ չէ պոեզիա գրել ցնցող ոտանավորներով, ինչպես Չարիլ Անվարի բանաստեղծությունները: Ձեր գրած բանաստեղծությունները կարող են լինել ուրախ, զվարճալի, տխուր և լուրջ, կամ ինչ ուզում եք: Փորձեք նկարագրել երեկոյան ճաշի ժամանակ կերած համբուրգերը շատ բանաստեղծական ոճով, կամ լուրջ բանաստեղծություն գրել ձեր մոր հետ ձեր հարաբերությունների մասին: Ո՞վ գիտի, որ դուք կարող եք վերջապես հասկանալ, որ դուք իրականում բանաստեղծ եք, և դուք դա չգիտեիք այս ամբողջ ընթացքում:
Եթե գոհ եք ձեր աշխատանքից, ձեր բանաստեղծությունը վերբեռնեք Poetry.com- ի նման կայքերում:
Քայլ 6. Ավարտեք ձեր սկսած Pinterest նախագիծը:
Դուք, անշուշտ, Pinterest- ի տախտակի վրա պահել եք (ամրացնել) հետաքրքիր լուսանկարներ, ինչպիսիք են գուլպաներ գուլպաները, դդումներից պատրաստված Հելոուինի լապտերները, որոնք (իրականում) գեղեցիկ տեսք ունեն Ռաիսայի կամ հարսանյաց զգեստների պատվերով: Այնուամենայնիվ, ե՞րբ կարող եք սկսել ավարտել նման նորարարական նախագծերը: Իհարկե հիմա! Անցեք արհեստների նախագծերի ձեր ցանկը և ընտրեք մեկը, որի վրա կաշխատեք, կամ փնտրեք արհեստագործական նոր նախագծեր Pinterest- ում և մտածեք, թե ինչ նախագծեր կարող եք ավարտել մի քանի ժամվա ընթացքում: Դրանից հետո սկսեք աշխատել ձեր նախագծի վրա:
Եթե նման նախագիծը չափազանց դժվար է թվում, պարզապես Pinterest- ի դիտումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել կամ սպանել որոշ ձանձրալի ժամանակ:
Քայլ 7. Վերցրեք որոշ հնարամիտ լուսանկարներ:
Պատրաստեք ձեր հին տեսախցիկը կամ բջջային հեռախոսը և շրջեք տանը կամ բակում ՝ լուսանկարելով հետաքրքիր կահույքի կամ առարկաների ճիշտ լուսավորության ներքո: Ո՞վ գիտի, որ դուք հետաքրքրված եք լուսանկարչությամբ և կարող եք օգտագործել ձեր հմտությունները, երբ ցանկանում եք:
Կարող եք նաև շրջել ձեր նստավայրի կամ գրասենյակի շենքում ՝ մարզվելիս լուսանկարվելու համար:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք սպասում եք իրադարձության, պատրաստ եղեք ներկա գտնվելու միջոցառմանը: Լավ գաղափար է պատրաստ լինել սկզբից, քանի որ պատրաստումն ինքնին օգնում է ձեզ ժամանակի միջով անցնել:
- Մի վատնեք ձեր ժամանակը: Վայելեք ամեն վայրկյանը, քանի որ կյանքը կարճ է:
- Եթե դուք սպասում եք մի բանի, որը տեղի չի ունեցել (և դեռ երկար ժամանակ է սպասվում), փորձեք սպասել ավելի փոքր պահերին: Փոխարենը սպասեք արձակուրդի, որը դեռ սպասվում է չորս ամսից, սպասեք, որ մեկ օր անցնի, հետո մեկ շաբաթ, և վերջապես մեկ ամիս: Մինչև դա իմանալը, վերջապես եկավ այն օրը, որին սպասում էիք:
