Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Բերանի խոռոչի հյուսվածքների բորբոքում կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով ՝ վնասվածքից, հերպեսի վիրուսով վարակված հեղուկով լցված վերքերից մինչև գինգիվիտ: Այնուամենայնիվ, բերանի խոցերի և այլ հիվանդությունների հետևանքով առաջացած բորբոքումները կարող են բուժվել մի քանի եղանակով:

Փորկապությունը կարող է ձեզ անհարմար, ցավոտ զգալ և նույնիսկ աղեստամոքսային տրակտի խանգարում առաջացնել, եթե այն չվերահսկվի: Եթե դուք չեք կարող աղիք ունենալ մի քանի օր, հետևյալ մեթոդներից մի քանիսը կարող են ձեզ օգտակար լինել: Փորկապության համար ամենաօգտակար բուժումը կարող է տարբեր լինել `կախված այն բանից, թե որքան երկար և որքան հաճախ եք այն զգում, ինչպես նաև այլ գործոններ, ինչպիսիք են ժամանակը, սթրեսը և աղիների խանգարումը:

Լողորդի ականջը, որը հայտնի է նաև որպես արտաքին արտաքին ականջի բորբոքում, արտաքին ականջի և թմբկաթաղանթի միջև ջրանցքի ցավոտ վարակ է: Այս վիճակը հայտնի է որպես լողորդի ականջ, քանի որ այն սովորաբար առաջանում է, երբ կեղտոտ ջուրը մտնում է ականջի ջրանցք, երբ մարդիկ լողանում կամ լողանում են:

Կոճի այտուցը կամ հաստացումը (այն տեղը, որտեղ ձագի մկանները հանդիպում են և կոճը) կարող են առաջանալ տարբեր գործոնների և հիվանդությունների, այդ թվում ՝ գենետիկայի (գուցե ամենատարածվածը), գիրության, շաքարախտի, հիպերտոնիայի, սրտի հիվանդությունների և լիմֆեդեմայի պատճառով:

Եթե վերջերս փորկապություն ունեք, մի ամաչեք: Ըստ National Digestive Diseases Information Clearinghouse- ի, որը Ամերիկայի Առողջապահության ազգային ինստիտուտի մաս է, փորկապությունը շաբաթական երեք անգամից պակաս աղիքներ ունենալու պայմանն է, իսկ աթոռները ՝ կոշտ, չոր և փոքր, այնպես որ դրանք ցավոտ են:

Մարդը ջերմություն ունի, եթե նրա մարմնի ջերմաստիճանը հասնում է ավելի քան 38 ° C- ի: Դա տեղի է ունենում, երբ մարմինը պայքարում է վարակի կամ հիվանդության դեմ, և սովորաբար դա ձեռնտու է: Թեև տանը հաճախ կարող եք թեթևացնել ախտանիշները, ջերմությունը միշտ պետք է ուշադիր վերահսկվի, հատկապես, եթե այն հայտնվում է երեխաների մոտ, ովքեր մարմնի բարձր ջերմաստիճանի պատճառով բռնկումների կամ ցնցումների վտանգի տակ են:

Հոդատապը կամ հոդատապը հաճախ համարվում են հնագույն հիվանդություն կամ «ոչ մեծ խնդիր», սակայն պարզվում է, որ այս հիվանդությունը տանջում է ավելի լայն համայնքին և կարող է լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ, եթե անհապաղ բուժում չստանա: Թեև հոդատապի հիմնական պատճառը արյան մեջ միզաթթվի բարձր մակարդակն է, միզաթթու արտադրելու և մշակելու մարմնի ունակությունը ներառում է մի շարք տարբեր նյութեր:

Խոլեստերինի մակարդակի բարելավումը ոչ միայն նշանակում է LDL- ի իջեցում, այլ HDL- ի բարձրացում: Աշխատելով խոլեստերինի մակարդակի բարելավման վրա, դուք կկարողանաք նվազեցնել սրտի հիվանդության և ինսուլտի ռիսկը: Քանի որ մարմինը կարող է արտադրել բավարար քանակությամբ սեփական խոլեստերին, սննդակարգի խոլեստերինը պետք է վերահսկվի:

Սառը եղանակը, դեմքի խնամքի գրգռիչ միջոցների օգտագործումը և մաշկի որոշ խնդիրներ (օրինակ ՝ էկզեմա կամ մրսածության ժամանակ քթից լորձի արտահոսք) կարող են հանգեցնել քթի տակ մաշկի շերտի չորացման: Սովորաբար չոր մաշկը լուրջ առողջական խնդիր չէ, և այն կարելի է բուժել տանը ՝ պարզ բուժումներով:

Ստամոքսի քաղցկեղը մահվան ընդհանուր պատճառներից մեկն է: Այս քաղցկեղը վաղ հայտնաբերելու ոչ մի արդյունավետ միջոց չկա, սակայն մարմնի վիճակին ուշադրություն դարձնելը կօգնի ձեզ ճանաչել այն: Վաղ ախտորոշումը մեծապես կօգնի քաղցկեղի բուժման գործընթացին, բայց, ցավոք, շատ մարդիկ չեն գիտակցում մարմնի ախտանիշները, մինչև քաղցկեղը չտարածվի:

Painfulավալի պատռված մենիսկի վնասվածքները կարող են պատահել յուրաքանչյուրի հետ: Meniscus- ը բժշկական տերմին է `աճառի շերտի համար, որը ծածկում է ծնկի հոդը: Լարված գործունեության կամ բարձր ինտենսիվությամբ վարժությունների ժամանակ աճառը պատռվելու վտանգի տակ է, որպեսզի հոդերը թունդ, ցավոտ կամ այլ տհաճ ախտանիշներ զգան:

Գրեթե բոլորը զգացել են այն անհարմար զգացումը, որն առաջանում է, երբ ոտքերը խայթում են: Այս աշխարհիկի բացատրությունը բժշկական տեսանկյունից կոչվում է Պարեստեզիա: Դա սովորական, բայց անհարմար փորձ էր: Կան նաեւ այնպիսիք, ովքեր դա անվանում են թմրած:

Սովորաբար, լյարդը արտադրում է լեղ, որը փոքր աղիքներն օգտագործում են ճարպային մթերքները մարսելու և կարևոր վիտամիններ ներծծելու համար: Լեղին պահվում է լեղապարկի մեջ: Այնուամենայնիվ, երբեմն լեղին լցվում է խոլեստերինով: Երբ դա տեղի ունենա, ձևավորվում են խոլեստերինի լեղաքարեր (խոլելիտիասիս):

Քթի արյունահոսությունը շատ ամոթալի և տհաճ երևույթ է: Քթի արյունահոսությունը հաճախ տեղի է ունենում ցուրտ և չոր անցումային շրջանում: Սա նշանակում է, որ քթի արյունահոսությունը կանխելու լավագույն միջոցներից մեկը քթի լորձաթաղանթների չորացումից զերծ պահելն է:

Ձկան աչքը փոքր, հաստ, բարորակ աճ է մաշկի վրա ՝ առաջացած HPV- ով (մարդու պապիլոմավիրուս): Ձկան աչքերը հայտնվում են ոտքի ներքևի մասում, ինչը ձեզ անհարմար է զգում քայլելիս (ինչպես քարը կոշիկի մեջ): Սովորաբար ձկնաբուծարանները հայտնվում են ոտքերի այն հատվածներում, որոնք գտնվում են ամենաշատ ճնշման տակ, ինչը կարող է նրանց հարթ, բայց ավելի խորը մաշկի տակ աճել:

Փորկապությունը տարածված հիվանդություն է, որը ազդում է բոլոր տարիքի վրա: Փորկապությամբ տառապող մարդիկ հազվադեպ են ունենում աղիների շարժում, օրինակ ՝ գուցե երեք օրը մեկ անգամ: Կամ, նրանց աթոռները կոշտ են, չոր, փոքր, ցավոտ կամ դժվարանցանելի: Սովորաբար, փորկապությունն անվնաս է, և մարդկանցից շատերն այն զգում են նույնիսկ կարճ ժամանակով:

Rosacea- ն մաշկի տարածված խնդիր է, որն առաջացնում է դեմքի կարմրություն և այտուցվածություն և հաճախ ուղեկցվում է թարախով լցված փոքր կարմիր բշտիկների ձևավորմամբ: Այս խնդիրն ամենից հաճախ հանդիպում են սպիտակ միջին տարիքի կանայք: Եթե ռոսասեան ժամանակին չանցնի, ժամանակի ընթացքում կարող է վատթարանալ:

Եթե դուք երբևէ ունեցել եք միգրեն, ապա գիտեք, որ դա շատ ցավոտ է և տևում է ժամեր, նույնիսկ օրեր: Գլխի մի կողմի ցնցող ցավը, հնարավոր սրտխառնոց և փսխում, տեսողության պղտորում և լույսի և ձայնի նկատմամբ բարձր զգայունություն երբեմն կարող են ստիպել մեզ չաշխատել:

Քթի գերբնակվածությունը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մրսածությունը կամ ալերգիան առաջացնում են քթի հատվածների ուռչում և լորձի առաջացում, ինչը դժվարացնում է շնչելը: Ռնգային գերբնակվածությունը միայն անհանգստություն չէ. բայց դա կարող է նաև թուլացնել ձեր մարմինը:

Քթի արյունահոսությունը կարող է առաջանալ վնասվածքների պատճառով, բայց նաև քթի ներսում չորության և գրգռվածության պատճառով: Քթից արյունահոսությունը կարելի է կանխել ՝ քիթը չգրգռելով ՝ այն ջոկելով, քերծելով կամ շփելով: Դուք կարող եք ձեր քթի ներսը խոնավ պահել ՝ բարձրացնելով ձեր տան խոնավությունը և քթանցքերում քսելով նավթային ժելե:

Երբեմն մարդիկ պատահաբար կուլ են տալիս փոքր քանակությամբ բենզին ՝ փորձելով ծծել գազի բաքը: Փորձը կարող է շատ սարսափելի և տհաճ զգալ, բայց չի պահանջում հիվանդանոց այցելություն, եթե այն պատշաճ կերպով վարվի: Այնուամենայնիվ, մեծ քանակությամբ բենզինի ընդունումը ծայրահեղ վտանգավոր է.

Մոնո, տեխնիկապես մոնոնուկլեոզ, առաջանում է կամ Էպշտեյն-Բար վիրուսից, կամ ցիտոմեգալովիրուսից, երկուսն էլ հերպեսի վիրուսի շտամներ են: Հիվանդությունը տարածվում է վարակված անձի թքի հետ անմիջական շփման միջոցով, ուստի այն հաճախ անվանում են «համբույրի հիվանդություն»:

Գլխացավը մի վիճակ է, որը կարող է զգալ յուրաքանչյուրը: Գլխացավերը կարող են առաջանալ այնպիսի գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են աղմուկը, սթրեսը, ջրազրկելը, որոշ սննդամթերքներ կամ ուտելուց հրաժարվելը և նույնիսկ սեռական հարաբերությունները: Եթե ունեք շատ ուժեղ գլխացավ, կարող եք փորձել բուժել այն տանը կամ գնալ բժշկի, եթե ցավը խանգարում է ձեր բնականոն գործունեությանը:

Ernողվածքները կարող են առաջանալ մարմնի տարբեր մասերում: Այս հիվանդությունը նաև ցավ և անհանգստություն է առաջացնում: Herողվածքի ժամանակ ձեր մարմնի մի մասի բովանդակությունը մղվում է շրջակա հյուսվածքի և մկանների մեջ ՝ առաջացնելով ցավ: Hողվածքները կարող են առաջանալ որովայնի խոռոչում, միջքաղաքային շրջանում (umbilicus), աճուկի շրջանում (ազդրային կամ միջողնային) կամ որովայնի շրջանում:

Մեռած ոտքերի եղունգները կարող են ձեզ ցավոտ և անհարմար դարձնել սանդալներ կրելիս կամ մատների մատները ցույց տալով: Ոտքերի եղունգները կարող են մահանալ տարբեր բաներից, այդ թվում ՝ վնասվածքներից (օրինակ ՝ կոշիկի առջևի բազմակի սեղմում) և եղունգների բորբոսից:

ԱՄՆ -ում «Կաթվածի ազգային կազմակերպության» տվյալներով ՝ ամեն տարի մոտ 800,000 մարդ կաթված է ունենում: Յուրաքանչյուր չորս րոպեն մեկ մարդ մահանում է ինսուլտից, մինչդեռ ինսուլտի դեպքերի 80% -ը իրականում հնարավոր է կանխել: Ինսուլտը ԱՄՆ -ում մահացության և հաշմանդամության հիմնական պատճառներից հինգերորդն է:

Ձեր ձայնի խռպոտությունը կամ ամբողջական կորուստը պայմանավորված է լարինգիտ կոչվող վիճակով, որի դեպքում ձայնային տուփը (կոկորդը) բորբոքվում է: Լարինգիտը բազմաթիվ պատճառներ ունի, ուստի, եթե դուք նպատակադրված եք ձեր ձայնը կանխամտածված կերպով վերացնել, ապա ունեք մի շարք պոտենցիալ տարբերակներ:

Warmանկացած տաքարյուն կենդանի կարող է փոխանցել կատաղության վիրուսը: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը վարակված է կամ վարակվել է շներից: Այս հիվանդությունը կարող է մահացու լինել, եթե ախտանիշներն անտեսվեն, սակայն այս հիվանդությունը կարող է նաև հեշտությամբ կանխվել ՝ ճիշտ քայլերին հետևելով:

PCOS կամ պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմը (պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ) ազդում է նախադաշտանային շրջանում գտնվող կանանց վրա, որոնք բնութագրվում են հորմոնալ անհավասարակշռության առաջացմամբ: PCOS- ն էնդոկրին խանգարում է, որն առաջացնում է անկանոն դաշտան, մազերի աճ ինչպես տղամարդկանց մոտ, և ձվարաններ, որոնք ուլտրաձայնային հետազոտության ենթարկվելիս առանձնանում են արտաքին տեսքով:

Ենթադրվում է, որ երեխաների 70% -ը գոնե մեկ անգամ ականջի բորբոքում է ունեցել երեք տարեկան հասակում: Բացի այդ, շատ մեծահասակներ նույնպես ականջի վարակներ և ցավ են զգում: Չնայած ականջի լուրջ ցավը պահանջում է բժշկական ուշադրություն, քանի որ դա կարող է առաջացնել լսողության մշտական կորուստ, ականջի մանր խնդիրները հաճախ կարող են բուժվել տանը ՝ օգտագործելով բժշկական խորհրդատվություն կամ դարեր շարունակ կիրառվող տնային միջոցներ:

ԱՄՆ -ում ամեն տարի ախտորոշվող քաղցկեղի երկու տոկոսը բերանի և կոկորդի քաղցկեղ են: Բերանի քաղցկեղի այս հայտնաբերումն ու ժամանակին բուժումը շատ կարևոր է, քանի որ այն մեծապես մեծացնում է տառապողի գոյատևման հնարավորությունները: Օրինակ, բերանի քաղցկեղով չտարածված մարդկանց 5-ամյա գոյատևման մակարդակը 83% է, բայց մարմնի այլ մասերում քաղցկեղը տարածվելուց հետո `ընդամենը 32%:

Վարակիչ հիվանդությունները կարող են առաջանալ բակտերիաների, վիրուսների կամ այլ օրգանիզմների կողմից, որոնք տարբեր կերպ են մտնում մարմին: Քանի որ հիվանդությունը կարող է հեշտությամբ փոխանցվել մարդուց մարդուն, համեմատաբար հեշտ է հիվանդության բռնկումները տարածել համայնքում:

Կրունկի խայթոցները փոքր, բարձրացած կալցիումի կուտակումներ են, որոնք ձևավորվում են գարշապարի ոսկորի հիմքի մոտ: Կրունկի բորբոքումները կարող են առաջանալ կրկնվող գործունեության պատճառով (օրինակ ՝ պարել և վազել), կամ կարող են ձևավորվել պլանտար ֆասիիտի պատճառով:

Գրեթե բոլորը զգացել են այս սցենարը: Մի օր դու լավ էիր, բայց հանկարծ կոկորդը սկսեց քոր գալ: Հետո սկսում ես մտածել, թե մրսե՞լ ես: Ինչպե՞ս կարող էր աննշան թվացող քոր առաջացնող կոկորդը վերածվել մրսածության: Այս զարգացման հետևում կան բազմաթիվ պատճառներ, բայց արագ գործելով ՝ դուք կարող եք հաղթահարել զարգացումը և կանխել մրսածությունը:

Գամմա-գլուտամիլտրանսֆերազան կամ GGT- ն ֆերմենտի տեսակ է, որը առկա է արյան մեջ: GGT- ի բարձր մակարդակը կարող է լինել հիվանդության նշան, որը վնասում է լեղուղիներին, օրինակ ՝ լեղաքարերը կամ լյարդը: GGT- ի բարձր մակարդակը կարող է նաև լինել լյարդի վնասման նշան `ալկոհոլի ավելցուկ օգտագործման պատճառով:

Նարկոլեպսիան հազվագյուտ, քրոնիկ հիվանդություն է, որն առաջացնում է քնի սովորական ռեժիմի փոփոխություններ, այնպես որ օրվա ընթացքում դուք զգում եք ծայրահեղ քնկոտություն և քնի հանկարծակի հարձակումներ: Նարկոլեպսիան կարող է լինել շատ անհարմար կամ նույնիսկ վտանգավոր պայման, ուստի անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ բուժել այն:

Դեպրեսիան կարող է փոխել ձեր վերաբերմունքը կյանքին: Հնարավոր է, որ դուք կորցրել եք ձեր հարաբերությունները, աշխատանքը, հոբբիները, առողջությունը, երազանքներն ու նպատակները և վստահությունը: Դեպրեսիայի ժամանակաշրջանից հետո դուք կարող եք վերականգնել ձեր կյանքը `դնելով հասանելի նպատակներ, ավելացնելով և ամրապնդելով դրական հարաբերություններ, պահպանելով ֆիզիկական առողջությունը և առողջ ապրելակերպով զբաղվելով:

Ինքդ քեզ լավ զգալը նշանակում է, որ դու սիրում ես ինքդ քեզ ՝ և՛ մտավոր, և՛ ֆիզիկապես: Նաև պետք է քրտնաջան աշխատեք և որոշ կարևոր ճշգրտումներ կատարեք, որպեսզի սովորեք ընդունել ձեզ և հաղթահարել կյանքի դժբախտությունը: Եթե ցանկանում եք լավ զգալ ձեր մասին, սկսեք նույնացնել այն մտքերը, զգացմունքներն ու վարքագիծը, որոնք կարող են հետ պահել ձեզ դրան հասնելուց:

Բռնաբարությունը տրավմատիկ իրադարձություն է, որը կարող է խոր ազդեցություն ունենալ մարդու վրա ՝ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով: Սեռական ոտնձգությունից հետո հետևանքները ներառում են բռնաբարության տրավմայի համախտանիշ, վախ և կասկած, հարաբերությունների խնդիրներ, տհաճ իրադարձությունների հիշողություն, դյուրագրգռություն և ուտելու խանգարումներ:

Մի՞շտ եք վախենում, որ ձեզ հետ ինչ -որ բան տեղի կունենա: Հաճա՞խ եք ետ հայացք գցում կամ մտածում այն մասին, թե ինչ են ասել ուրիշները ձեր մասին: Եթե այս սցենարը նկարագրում է ձեզ, դուք կարող եք պարանոյա զգալ: Պարանոյան կարող է բխել բացասական մտքերից կամ համոզմունքներից ՝ ինքնավստահության խնդիրներից: