Կաթվածի առաջին նշանները ճանաչելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Կաթվածի առաջին նշանները ճանաչելու 3 եղանակ
Կաթվածի առաջին նշանները ճանաչելու 3 եղանակ

Video: Կաթվածի առաջին նշանները ճանաչելու 3 եղանակ

Video: Կաթվածի առաջին նշանները ճանաչելու 3 եղանակ
Video: №94 Չար աչք, նավս, կախարդություն, մոգական ազդեցություններ: Ինչպես են արվում և ինչպես պաշտպանվել: 2024, Նոյեմբեր
Anonim

ԱՄՆ -ում «Կաթվածի ազգային կազմակերպության» տվյալներով ՝ ամեն տարի մոտ 800,000 մարդ կաթված է ունենում: Յուրաքանչյուր չորս րոպեն մեկ մարդ մահանում է ինսուլտից, մինչդեռ ինսուլտի դեպքերի 80% -ը իրականում հնարավոր է կանխել: Ինսուլտը ԱՄՆ -ում մահացության և հաշմանդամության հիմնական պատճառներից հինգերորդն է: Կան ինսուլտի երեք տեսակ ՝ նմանատիպ ախտանիշներով, բայց բեռնաթափման տարբեր եղանակներ: Կաթվածի ժամանակ ուղեղի արյան մատակարարումը ընդհատվում է, և ուղեղի բջիջները մշտապես վնասվում են, ինչը հանգեցնում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր հաշմանդամության: Ախտանիշների և ռիսկի գործոնների իմացությունը կարևոր է, որպեսզի դուք կամ ձեր սիրելիները ճիշտ բուժում ստանան կաթվածի ժամանակ:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ը ՝ 1 -ը. Նշանների և ախտանիշների ճանաչում

Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 1
Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 1

Քայլ 1. Դիտեք դեմքի կամ ոտքերի թույլ մկանները:

Հիվանդը կարող է չկարողանալ պահել առարկաները կամ հանկարծակի կորցնել հավասարակշռությունը կանգնելիս: Դիտեք թուլության նշանները հիվանդի դեմքի կամ մարմնի մի կողմում: Հիվանդի բերանի մի կողմը կարող է ծանրանալ ժպտալիս կամ նա չկարողանա ձեռքերը բարձրացնել գլխից վեր:

Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 2
Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 2

Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե հիվանդը դժվարանում է խոսել կամ դժվարանում է հասկանալ խոսակցությունները:

Երբ ուղեղի որոշ հատվածներ ազդում են, անհատը կարող է դժվարանալ խոսել կամ հասկանալ այն, ինչ իրեն ասում են: Ձեր սիրելին կարող է շփոթված թվալ ձեր ասածից և պատասխանել այնպես, ինչպես մեկը, ով չի հասկանում ասվածը, դառնում է աղմկոտ կամ խոսում է անկազմակերպ երանգներով, ի տարբերություն սովորական մարդկանց: Սա կարող է սարսափելի լինել նաև նրա համար: Ամեն ինչ արեք նրան հանգստացնելու համար այն բանից հետո, երբ դուք շտապ օգնության համար զանգահարեք բժշկական օգնության:

Երբեմն մարդը ընդհանրապես չի կարողանում խոսել:

Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 3
Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 3

Քայլ 3. Հարցրեք, թե արդյոք մարդը դժվարությամբ է տեսնում երկու աչքերով:

Կաթվածի ժամանակ տեսողությունը հանկարծակի կազդի: Մարդիկ նշում են մեկ կամ երկու աչքերում տեսողության կորստի կամ երկակի տեսողությամբ տեսնելու ախտանիշներ: Հարցրեք հիվանդին, եթե նա չի տեսնում կամ տեսնում է երկակի տեսողությամբ (եթե նա դժվարանում է խոսել, խնդրեք նրան գլխով անել, որպեսզի հնարավորության դեպքում պատասխանի «այո» կամ «ոչ»):

Դուք կարող եք նկատել, որ մարդը կթեքվի ձախ ՝ աջ աչքի միջոցով ձախ աչքին նայելու համար:

Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 4
Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 4

Քայլ 4. Դիտեք համակարգման կամ հավասարակշռության կորստի համար:

Երբ մարդը կորցնում է ուժը ձեռքերում կամ ոտքերում, կնկատեք, որ մարդը դժվարանում է հավասարակշռության և համակարգման հարցում: Նա կարող է չկարողանալ գրիչ վերցնել կամ չկարողանալ քայլել, քանի որ նրա վերջույթներից մեկը չի աշխատում:

Կարող եք նաև նկատել, որ մարդը թուլանում է կամ հանկարծակի սայթաքում և ընկնում է:

Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 5
Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 5

Քայլ 5. Դիտարկեք հանկարծակի և ուժեղ գլխացավեր:

Այս տեսակի կաթվածը կոչվում է նաև «ուղեղի հարձակում» և կարող է առաջացնել հանկարծակի գլխացավ, որը նկարագրվել է որպես ամենավատ գլխացավը, որը տառապողը երբևէ զգացել է: Այս գլխացավերը կարող են սրտխառնոց և փսխում առաջացնել ՝ ուղեղի վրա ճնշման ավելացման պատճառով:

Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 6
Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 6

Քայլ 6. Գրանցեք անցողիկ իշեմիկ հարձակումը (TIA): TIA- ն նման է ինսուլտի (հաճախ կոչվում է «մինի կաթված»), բայց տևում է հինգ րոպեից պակաս և չի առաջացնում որևէ ֆիզիկական վնաս: Այնուամենայնիվ, այս հարձակումը արտակարգ իրավիճակ է և պահանջում է լրացուցիչ գնահատում և բուժում `կաթվածի հանգեցնող պոտենցիալ ռիսկը նվազեցնելու համար: Ամենայն հավանականությամբ, կանխատեսվում է, որ TIA- ն ինսուլտ կառաջացնի անձի մոտ այն զգալուց հետո ժամերի կամ օրերի ընթացքում: Բժիշկները կարծում են, որ այս ախտանիշներն առաջանում են ուղեղի զարկերակի ժամանակավոր արգելափակման պատճառով:

  • Մարդկանց մոտ 20% -ը, ովքեր ունեն TIA, կունենան ծանր կաթված 90 օրվա ընթացքում, իսկ մոտավորապես երկու տոկոսի մոտ `երկու օրվա ընթացքում:
  • TIA- ն ունենալը ժամանակի ընթացքում կարող է հանգեցնել բազմաինֆարկտային դեմենցիայի (MID) կամ հիշողության կորստի:

Քայլ 7.

  • Հիշեք FAST բառը:

    FAST- ը դեմքի (դեմքի), զենքի (զենքի), խոսքի ձևի (խոսքի) և ժամանակի (ժամանակի) հապավում է: FAST բառը ձեզ ահազանգելու է այն մասին, թե ինչ պետք է ստուգեք, երբ կասկածում եք, որ ինչ -որ մեկը կարող է կաթված ստանալ: Եթե նկատում եք վերը նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, կարևոր է անհապաղ զանգահարել շտապ օգնության հեռախոսահամար: Ամեն րոպե տառապողի համար շատ բան է նշանակում, որպեսզի հնարավորինս լավագույն բուժումը ստանա, որպեսզի նաև լավագույն արդյունքը ստանա:

    Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 7
    Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 7
    • Դեմք. Խնդրեք մարդուն ժպտալ ՝ տեսնելու, թե արդյոք դեմքի մի կողմը ներքև է նայում
    • Ձեռքեր. Խնդրեք անձին բարձրացնել երկու ձեռքերը: Նա կարո՞ղ է դա անել: Դժվա՞ր է մի ձեռքը/ձեռքը բարձրացնելը:
    • Ինչպե՞ս խոսել. Արդյո՞ք անձը խոսում է անհամապատասխան: Կարո՞ղ է նա ընդհանրապես չխոսել: Արդյո՞ք մարդը շփոթված է, երբ նրան խնդրում են կրկնել մի պարզ նախադասություն:
    • :Ամանակ. Այս ախտանիշների առաջացման դեպքում անհապաղ զանգահարեք ձեր տեղական շտապ օգնության ծառայություն: Ընդհանրապես մի հետաձգեք:
  • Կաթվածի բուժում

    1. Ձեռնարկեք համապատասխան գործողություններ: Եթե դուք կամ ձեր մտերիմներից մեկը զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դուք պետք է շտապ բուժօգնության դիմեք «անհապաղ»: Վերոնշյալ բոլոր նշանները կաթվածի ախտանիշների շատ հստակ հուշումներ են:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 8
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 8
      • Անհրաժեշտ է զանգահարել շտապ օգնության մոտակա ծառայություն, նույնիսկ եթե այս ախտանիշներն այլևս տեսանելի չեն կամ ցավ չեն պատճառում:
      • Գրանցեք առաջին անգամ, երբ հայտնաբերում եք այս ախտանիշները, որպեսզի օգնեք բժշկական թիմին ապահովել ճիշտ բուժում:
    2. Ձեր ընդհանուր ֆիզիկական դիտարկումների հաշվետվությունը տրամադրեք բժշկի: Չնայած սա շտապ բուժում է, բժիշկը բուժելու է այն ՝ վերցնելով մանրակրկիտ և արագ բժշկական և ֆիզիկական պատմություն ՝ նախքան թեստեր և բուժում առաջարկելը: Առաջարկվող բժշկական թեստերը կարող են ներառել.

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 9
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 9
      • Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT), որը ռենտգեն հետազոտության տեսակ է, որը ուղեղի մանրամասն նկարներ է տալիս ինսուլտի ախտանիշների կասկածի դեպքում:
      • Մագնիսառեզոնանսային տոմոգրաֆիա (MRI), որը նաև հայտնաբերում է ուղեղի վնասը և կարող է օգտագործվել որպես CT սկանավորման այլընտրանք կամ լրացնող:
      • Կարոտի ուլտրաձայնային հետազոտություն, որը ցավազուրկ է և ցույց կտա գլխի զարկերակների նեղացում: Այս թեստը նույնպես օգտակար է TIA- ի իրադարձությունից հետո, հատկապես, եթե ուղեղին մշտական վնաս հասցնելու հավանականություն չկա: Եթե բժիշկը նկատում է 70%-ով նեղացում, դա նշանակում է, որ հիվանդի վրա անհրաժեշտ է վիրահատություն `կաթվածը կանխելու համար:
      • Գլխի զարկերակների անգիոգրաֆիա, որն օգտագործում է կաթետերային խողովակ, ներկ և ռենտգեն ՝ ճառագայթների գլխի զարկերակների տարածությունները դիտելու համար:
      • Էխոկարդիոգրաֆիա (ԷԿԳ), որով բժիշկները կարող են գնահատել սրտի առողջությունը և ինսուլտի ռիսկի գործոնների առկայությունը:
      • Արյան ստուգում: Այս թեստը արվում է արյան շաքարի ցածր մակարդակի հայտնաբերման համար, որը նմանակում է ինսուլտի ախտանիշներին և արյան խցանումների մակարդակին, որը կարող է ցույց տալ հեմոռագիկ ինսուլտի բարձր ռիսկի գործոնների ցուցում:
    3. Որոշեք տեղի ունեցած կաթվածի տեսակը: Չնայած կաթվածի ֆիզիկական ախտանիշներն ու արդյունքները նման են, ինսուլտի յուրաքանչյուր տեսակի մեջ կան տարբերություններ: Միջադեպի ձևը և դրան վերաբերվող հետագա գործողությունները նույնպես տարբեր են: Կատարված բոլոր հետազոտությունների արդյունքների հիման վրա բժիշկը կորոշի կաթվածի տեսակը:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 10
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 10
      • Հեմոռագիկ ինսուլտ. Կաթվածի այս տեսակն այն պայմանն է, երբ ուղեղի արյան անոթը պայթում կամ արյունահոսում է: Արյունը հոսում է ուղեղի մեջ կամ նրա շուրջը ՝ կախված արյան անոթների տեղակայությունից ՝ առաջացնելով ճնշում և այտուց: Այս արյունահոսությունը վնասում է բջիջներն ու հյուսվածքները: Ներուղեղային անոթների պատռվածքը ամենատարածված հեմոռագիկ կաթվածն է և տեղի է ունենում ուղեղի հյուսվածքի ներսում: Սուբարախնոիդ արյունահոսությունը արյունահոսության հստակ ազդեցություն է, որը տեղի է ունենում ուղեղի և ուղեղը ծածկող հյուսվածքի միջև (ենթարախնոիդ):
      • Իշեմիկ ինսուլտ. Սա կաթվածի ամենատարածված տեսակն է և հանդիպում է ինսուլտ վերապրածների 83% -ի մոտ: Ուղեղի զարկերակների նեղացում, որն առաջացնում է արյան խցանում (նաև կոչվում է «թրոմբ») կամ զարկերակի այտուցվածություն (աթերոսկլերոզ), որը դադարեցնում է արյան և թթվածնի հոսքը ուղեղի հյուսվածքներ և բջիջներ և առաջացնում արյան հոսքի անբավարարություն (իշեմիա), առաջացնելով իշեմիկ ինսուլտ:
    4. Տեղյակ եղեք, որ հեմոռագիկ հարվածների դեպքում անհրաժեշտ է շտապ բուժում: Հեմոռագիկ ինսուլտի դեպքում բժիշկները անմիջապես կգործեն ՝ արյունահոսության առաջացումը դադարեցնելու համար: Այս բուժումները ներառում են.

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 11
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 11
      • Վիրաբուժական կտրում (մկրատ) կամ էնդովասկուլյար էմբոլիզացիա `այտուցված արյան անոթի (անևրիզմա) ներքևում արյունահոսությունը դադարեցնելու համար, եթե դա է ինսուլտի պատճառը:
      • Վիրաբուժություն `ուղեղի հյուսվածքի մեջ չներծծված արյունը հեռացնելու և ուղեղի վրա ճնշումը թեթևացնելու համար (սովորաբար ծանր դեպքերում):
      • Վիրաբուժություն `զարկերակային արատների հեռացման համար, եթե AVM- ն հայտնվում է մատչելի տարածքում: Ստերեոտակտիկ ռադիովիրաբուժությունը լրացուցիչ տեխնիկա է, որը նվազագույնի է հասցնում ներխուժումը և օգտագործվում է AVM- ի հեռացման համար:
      • Ներգանգային շրջանցում `որոշակի դեպքերում արյան հոսքը բարձրացնելու համար:
      • Անմիջապես դադարեցրեք արյան նոսրացուցիչներ ընդունելը, քանի որ այդ դեղամիջոցները կդժվարացնեն ուղեղի արյունահոսության դադարեցումը:
      • Բժշկական աջակցության բուժումը, քանի որ արյունը նորից ներծծվում է մարմնի կողմից, ինչպես դա տեղի է ունենում վերքի դեպքում:
    5. Տեղյակ եղեք, որ իշեմիկ ինսուլտի դեպքում անհրաժեշտ է հետագա կառավարում և բուժում: Ինչպես դեղորայքը, այնպես էլ բուժումը կարող են օգտագործվել կաթվածը դադարեցնելու կամ ուղեղի հետագա վնասը կանխելու համար: Այս անհապաղ արձագանքման տարբերակներից մի քանիսը ներառում են.

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 12
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 12
      • Հյուսվածքային պլազմինոգեն ակտիվացուցիչներ (TPA) `ուղեղի զարկերակներում արյան խցանումները լուծելու համար: Բուժումը կատարվում է արյան հյուսվածքի պատճառով ինսուլտ ստացած հիվանդի ձեռքով ներարկվելով: Այս բուժումը պետք է իրականացվի կաթվածի առաջացումից չորս ժամվա ընթացքում: Որքան շուտ դա արվի, այնքան ավելի լավ արդյունքներ կլինեն:
      • Հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցներ ՝ ուղեղի հետագա թրոմբների և հետագա վնասների դադարեցման համար: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը պետք է կատարվի 48 ժամվա ընթացքում և կարող է հանգեցնել հետագա վնասների, եթե հիվանդը հեմոռագիկ կաթված ունի, ուստի ճիշտ ախտորոշումն էական է:
      • Կարոտի էնդարտերէկտոմիա կամ անգիոպլաստիկա, եթե առկա է սրտի հիվանդություն: Այս պրոցեդուրայում վիրաբույժը հեռացնում է քներակ զարկերակի ներքին երեսպատումը, եթե այն արգելափակված է ափսեով կամ արյունը դարձել է հաստ և թունդ: Սա բացում է քներակ անոթները և ուղի բացում դեպի թթվածին տեղափոխող արյան հոսքը: Այս բուժումը կկատարվի, եթե զարկերակների խցանում լինի առնվազն 70%-ով:
      • Ներ-զարկերակային թրոմբոլիզը կատարվում է վիրաբույժի կողմից ՝ կաթետեր տեղադրելով աճուկի մեջ և այն դեպի վեր ուղելով դեպի ուղեղը, որպեսզի դեղը կարող է ազատ արձակվել անմիջապես թրոմբի այն հատվածի մոտ, որը պետք է հեռացնել:

    Ռիսկի գործոնների բացահայտում

    1. Հաշվի առեք ձեր տարիքը: Տարիքը ինսուլտի ռիսկի որոշման ամենակարևոր ռիսկի գործոնն է: 55 տարեկանը լրանալուց հետո ինսուլտ ստանալու հավանականությունը գրեթե կրկնապատկվում է յուրաքանչյուր տասը տարին մեկ:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 13
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 13
    2. Լրջորեն հաշվի առեք նախորդ ինսուլտը կամ TIA- ն: Կաթվածի ամենամեծ ռիսկի գործոններից մեկն այն է, եթե անձը նախկինում ունեցել է ինսուլտ կամ ժամանակավոր իշեմիկ նոպան («մինի-ինսուլտ»): Աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ նվազեցնելու ռիսկի գործոնները, եթե ձեր կյանքի պատմության ընթացքում ունեցել եք այս իրադարձություններից որևէ մեկը:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 14
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 14
    3. Հիշեք, որ կանայք ավելի հաճախ են մահանում կաթվածից: Թեև տղամարդիկ ավելի հաճախ են կաթված ստանում, կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ինսուլտից մահանալու: Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի օգտագործումը մեծացնում է նաեւ կանանց մոտ կաթվածի հավանականությունը:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 15
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 15
    4. Դիտեք նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի համար (AF): Նախասրտերի ֆիբրիլյացիան սրտի անկանոն բաբախում է, որը կարող է արագ և թույլ դառնալ ձախ նախասրտում գտնվող սրտի հատվածում: Այս վիճակը հանգեցնում է արյան հոսքի դանդաղեցման, ինչը մեծացնում է արյան հյուսվածքի վտանգը: Բժիշկը կարող է ախտորոշել AF- ն էլեկտրասրտագրության (ԷՍԳ) թեստով:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 16
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 16

      AF- ի ախտանիշները ներառում են սրտխփոց, կրծքավանդակի ցավ, թեթևություն, շնչառություն և հոգնածություն:

    5. Ուշադրություն դարձրեք զարկերակային երակային արատների (AVM) առկայությանը: Այս արատները առաջացնում են ուղեղի արյան անոթների նորմալ հյուսվածքի միջով անցնելը, ինչը մեծացնում է ինսուլտի վտանգը: AVM- ը հաճախ բնածին է (թեև ոչ միշտ ժառանգական) և ազդում է բնակչության 1% -ից պակասի վրա: Այնուամենայնիվ, դա ավելի տարածված է տղամարդկանց, քան կանանց մոտ:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 17
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 17
    6. Ստացեք թեստեր ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն հայտնաբերելու համար: Perայրամասային զարկերակների հիվանդությունն այն պայմանն է, երբ զարկերակները նեղանում են: Eriesարկերակների այս նեղացումը ավելի հավանական է, որ առաջացնի արյան խցանումներ և կանխի արյան սահուն հոսքը ամբողջ մարմնով:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 18
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 18
      • Սովորաբար ոտքերի զարկերակները ազդում են:
      • Ipայրամասային զարկերակների հիվանդությունը կաթվածի հիմնական ռիսկի գործոնն է:
    7. Դիտեք ձեր արյան ճնշումը: Արյան բարձր ճնշումը ճնշում է ձեր զարկերակների և այլ անոթների վրա: Սա կարող է առաջացնել թույլ կետեր, որոնք հեշտությամբ պատռվում են (և հանգեցնում են հեմոռագիկ ինսուլտի) կամ զարկերակի պատի բարակ, արյունով լի, ընդլայնված բծերի (անևրիզմա):

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 19
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 19

      Eriesարկերակների վնասը կարող է հանգեցնել նաև թրոմբների առաջացման և խանգարել արյան շրջանառությունը ՝ առաջացնելով իշեմիկ ինսուլտ:

    8. Իմացեք շաքարային դիաբետի վտանգը: Եթե դուք շաքարախտ ունեք, ինսուլտ ունենալու ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում շաքարախտի հետ կապված առողջական խնդիրների պատճառով: Եթե դուք շաքարախտ ունեք, կարող եք նաև ունենալ այլ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են բարձր խոլեստերինը, արյան բարձր ճնշումը և սրտի հիվանդության այլ ձևեր: Այս ամենը կարող է մեծացնել ինսուլտի ռիսկը:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 20
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 20
    9. Նվազեցրեք ձեր խոլեստերինի մակարդակը: Բարձր խոլեստերինը կարող է նաև ինսուլտի հիմնական ռիսկի գործոն լինել: Պահպանեք առողջ, ցածր յուղայնությամբ դիետա `խոլեստերինի անվտանգ մակարդակը պահպանելու համար:

      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 21
      Recանաչեք ինսուլտի նախազգուշական նշանները Քայլ 21
    10. Ձեզ հեռու պահեք ծխախոտի օգտագործումից: Smխելը կարող է վնասել սիրտն ու անոթները: Բացի այդ, նիկոտինի օգտագործումը բարձրացնում է արյան ճնշումը: Այս երկու խնդիրներն էլ ձեզ կաթվածի ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 22
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 22

      Նույնիսկ պասիվ ծխողներն ունեն ինսուլտ ստանալու մեծ ռիսկ:

    11. Նվազեցրեք ալկոհոլի սպառումը: Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը կարող է հանգեցնել տարբեր բժշկական պայմանների, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը և շաքարախտը, ինչը կարող է մեծացնել ինսուլտի վտանգը:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 23
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 23
      • Ալկոհոլի օգտագործումը առաջացնում է թրոմբոցիտների կուտակում, ինչը հանգեցնում է կաթվածի կամ սրտի կաթվածի: Չափից ավելի ալկոհոլ օգտագործելը կարող է հանգեցնել կարդիոմիոպաթիայի (սրտի մկանների թուլացման կամ ձախողման) և սրտի ռիթմի խախտումների, օրինակ ՝ նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի, որը կարող է առաջացնել թրոմբներ և հանգեցնել ինսուլտի:
      • Առաջարկվող «դոզան» ՝ որպես անվտանգ սահմանաչափ, կանանցից ոչ ավելի է, քան մեկ չափաբաժին (անհատական չափի բաժակ/շիշ) կամ բանտի համար ՝ ոչ ավելի, քան երկու չափաբաժին:
    12. Պահպանեք ձեր քաշը ՝ ճարպակալումից խուսափելու համար: Obարպակալումը կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը և արյան բարձր ճնշումը, ինչը մեծացնում է ինսուլտի հավանականությունը:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 24
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 24
    13. Exորավարժություններ ՝ լավ առողջություն պահպանելու համար: Պարբերաբար մարզվելը շատ արդյունավետ է վերը նշված շատ հիվանդությունների կանխարգելման համար, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, խոլեստերինի բարձր մակարդակը և շաքարախտը: Կատարեք ամեն օր առնվազն 30 րոպե սիրտ:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 25
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 25
    14. Վերանայեք ձեր ընտանիքի ծագումը: Որոշ էթնիկ խմբեր/ցեղեր ավելի շատ են ենթարկվում ինսուլտի, քան մյուսները: Սա վերաբերում է նաև տարբեր գենետիկ և ֆիզիկական հատկություններին: Սևամորթները, մեքսիկացիները, ամերիկացի հնդիկները և բնիկ ալյասկաները կաթվածի ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ՝ ելնելով իրենց ռասայական նախատրամադրվածությունից:

      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 26
      Recանաչեք կաթվածի նախազգուշական նշանները Քայլ 26

      Սևամորթները և մեքսիկացիները նույնպես վտանգված են մանգաղ բջիջների հիվանդությունից, ինչը կարող է հանգեցնել արյան կարմիր բջիջների աննորմալ ձևի, ինչը նրանց ավելի է հավանականություն տալիս խրվել անոթների մեջ, ինչը կհանգեցնի իշեմիկ ինսուլտի ավելի մեծ հավանականության:

    Խորհուրդներ

    • Հիշեք FAST հապավումը ՝ իրավիճակն անմիջապես գնահատելու և անմիջապես ինսուլտի բուժում ստանալու համար:
    • Իշեմիկ ինսուլտ ունեցող մարդիկ ավելի լավանում են, եթե այն բուժվում է ախտանիշների ի հայտ գալուց մեկ ժամվա ընթացքում: Բուժումը կարող է ներառել բժշկական բուժում և/կամ կանխարգելում:

    Գուշացում

    • Թեև TIA- ից հետո մշտական վնաս չկա, դա կարևոր նախազգուշական նշան է, որ նման կամ ավելի ծանր ինսուլտը կամ սրտի կաթվածը կարող է ավելի ուշ տեղի ունենալ: Եթե դուք կամ ձեր սիրելին ունեցել եք TIA կամ ինսուլտ (օրինակ ՝ ախտանշանները, որոնք կարծես անհետանում են մի քանի րոպեի ընթացքում), կարևոր է շարունակել դիմել բժշկի օգնությանը և բուժմանը ՝ ավելի ծանր ինսուլտի հավանականությունը նվազեցնելու համար:
    • Չնայած այս հոդվածը առաջարկում է ինսուլտի վերաբերյալ բժշկական տեղեկություններ, դա չի նշանակում, որ այս հոդվածը կարող է դիտվել որպես բժշկական խորհրդատվություն: Միշտ դիմեք անհապաղ բժշկական օգնության, եթե կասկածում եք, որ ձեր կամ ձեր սիրելիի մոտ կաթված է տեղի ունենում:
    1. https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke
    2. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke
    3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
    4. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
    5. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
    6. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
    7. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
    8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3134717/
    9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
    10. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/diagnosis
    11. https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke/hemorrhagic-stroke
    12. https://stroke.ahajournals.org/content/28/7/1507.full
    13. https://www.mayfieldclinic.com/pe-stroke.htm#. VYWV4_lVikq
    14. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/diagnosis-treatment/treatment/txc-20117296
    15. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/treatment
    16. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
    17. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    18. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
    19. https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
    20. https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
    21. https://www.strokeassociation.org/STROKEORG/AboutStroke/TypesofStroke/HemorrhagicBleeds/What-Is-an-Arteriovenous-Malformation-AVM_UCM_310099_Article.jsp
    22. https://stroke.ahajournals.org/content/41/9/202.short
    23. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
    24. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
    25. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
    26. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    27. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    28. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    29. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    30. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    31. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
    32. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
    33. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm

    Խորհուրդ ենք տալիս: