Ենթադրվում է, որ երեխաների 70% -ը գոնե մեկ անգամ ականջի բորբոքում է ունեցել երեք տարեկան հասակում: Բացի այդ, շատ մեծահասակներ նույնպես ականջի վարակներ և ցավ են զգում: Չնայած ականջի լուրջ ցավը պահանջում է բժշկական ուշադրություն, քանի որ դա կարող է առաջացնել լսողության մշտական կորուստ, ականջի մանր խնդիրները հաճախ կարող են բուժվել տանը ՝ օգտագործելով բժշկական խորհրդատվություն կամ դարեր շարունակ կիրառվող տնային միջոցներ: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք տնային միջոցները որպես բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե կասկածներ ունեք որոշակի առաջարկության կամ գործողությունների ընթացքի վերաբերյալ, դիմեք բժշկի:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ապացուցված բժշկական խորհրդատվության օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք ջերմություն ականջի ցավը թեթևացնելու համար:
Painավը կարող է արագ մեղմվել ջերմությամբ:
- Տվեք տաք սեղմում ցավոտ ականջին: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական տաք կոմպրեսը ՝ օգտագործելով տաք ջրում թրջված լվացքի կտոր և այն սեղմելով, կամ կարող եք օգտագործել տաք տուփի շիշ կամ ջեռուցման տոպրակ, որը կարող եք գնել դեղատնից: Մի օգտագործեք չափազանց տաք կոմպրեսներ, որոնք կարող են վնասել ձեր մաշկը: Դուք կարող եք սեղմել ձեր ականջին այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք: Կարող եք նաև փորձել սառեցնել սառույցով: Ուղղակի սառցե տուփ տեղադրեք տարածքի վրա 15 րոպե: Այնուհետև կիրառեք տաք կոմպրես ևս 15 րոպե: Կրկնեք երկու -երեք անգամ:
- Տեղադրեք վարսահարդարիչը ձեր ականջից ձեռքի երկարությամբ և գործարկեք այն տաք կամ ցածր դիրքի վրա: Մի օգտագործեք տաք կամ բարձր ջերմաստիճան:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Լավ ցավազրկողները ներառում են իբուպրոֆեն և պարացետամոլ: Հետևեք փաթեթավորման վրա օգտագործված բոլոր հրահանգներին:
Նշենք, որ երեխաների համար դեղորայքի չափաբաժինը սովորաբար կախված է նրանց քաշից: Մինչև 18 տարեկան երեխաներին ասպիրին մի՛ տվեք: Երեխաների մոտ ասպիրինի օգտագործումը կապված է հազվագյուտ, բայց վտանգավոր վիճակի ՝ Ռեյի սինդրոմի հետ, որն առաջացնում է ուղեղի և երիկամների վնաս:
Քայլ 3. Այցելեք բժիշկ:
Եթե ականջի ախտանիշները տևում են ավելի քան 5 օր (մեծահասակների մոտ) կամ ավելի քան 2 օր (երեխաների մոտ), որոնք զգացել են մինչև 8 շաբաթական երեխաները, որոնք ուղեկցվում են պարանոցի կոշտությամբ կամ ջերմությամբ, անհապաղ դիմեք բժշկի: Չնայած այն հաճախ տեղի է ունենում, եթե չստուգվի, ականջի ցավը կարող է վերածվել շատ լուրջ վարակի և առաջացնել այլ բարդություններ:
- Եթե ականջի ցավի պատճառը մանրէներն են, բժիշկը հակաբիոտիկներ է նշանակում վարակի դեմ պայքարելու համար, իսկ ցավազրկողներ ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
- Չբուժված ականջի վարակները կարող են հանգեցնել լսողության մշտական կորստի: Այսպիսով, դուք պետք է դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե ախտանիշները վատթարանան կամ չթուլանան:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փորձեք չապացուցված տնային բուժում
Քայլ 1. Մաքրել քիթը:
Ականջի ցավը հաճախ առաջանում է Եվստախյան խողովակում թակարդված հեղուկի կուտակման պատճառով, որը փոքր խողովակ է, որը կապում է ականջը, քիթը և կոկորդը: Քիթը մաքրելով ՝ կարող եք նվազեցնել ճնշումը թմբկաթաղանթի վրա:
- Փորձեք մի փոքր աղաջուր լցնել երեխաների քթանցքների մեջ և շարունակեք այն ծծել:
- Քթից հեղուկը հանելու համար կարող եք օգտագործել ներծծող սարք կամ Nose Frida:
Քայլ 2. Նրբորեն թափահարեք ականջը:
Ականջի ցավը կարող է ճնշում ստեղծել Եվստախյան խողովակում, և դա կարող է թեթևանալ այն փոքր -ինչ բացելով (շատ նման է ինքնաթիռի օդի ճնշմանը): Այս քայլը թույլ է տալիս ականջի ջրանցքում թակարդված հեղուկը նորից արտահոսել:
Օգտագործեք ձեր բութ և ցուցամատը ՝ ձեր արտաքին ականջը դեպի ձեր գլուխը մոտեցնելու համար: Այնուհետեւ, նրբորեն քաշեք եւ հնարավորինս պտտեք ականջը `առանց ցավ պատճառելու: Կարող եք նաև հորանջել, քանի որ այն նման ազդեցություն ունի Եվստախյան խողովակի բացման հետ:
Քայլ 3. Շնչեք հանգստացնող գոլորշիներով:
Տաք գոլորշին կարող է օգնել Eustachian խողովակի հեղուկը (որը դուրս կգա լորձի տեսքով) ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ճնշումը ներքին ականջի վրա: Գոլորշու մեջ որոշակի դեղամիջոցների կամ բուրմունքների ավելացումը կարող է լրացուցիչ օգուտներ բերել, ինչպիսիք են ականջների ցավերի մեղմ անզգայացումը:
- Պատրաստվեք գոլորշու թերապիայի ՝ մի քանի կաթիլ էվկալիպտի եթերայուղ կամ մի թեյի գդալ Vicks կամ նման բալասան լցնելով եռացող ջրի ամանի մեջ:
- Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին և գոլորշին ներշնչեք քթով օրական 3 անգամ, մինչև ականջի ցավը չթուլանա: Սա նաև կօգնի բացել Eustachian խողովակը, նվազեցնել ճնշումը և կօգնի հեղուկը արտահոսել ականջի ներսից:
- Մի տվեք այս բուժումը երեխաներին, քանի որ նրանք կարող են այրվածքներ ստանալ կամ նույնիսկ ջրի մեջ խեղդվել: Փոխարենը, փոքր քանակությամբ Vicks BabyRub (որը հատուկ մշակված է նորածինների և փոքրիկների համար) շփեք կրծքավանդակի կամ մեջքի վրա: Այնուհետև, բացեք լոգարանում տաք ջրի ծորակը և երեխային պահեք այնտեղ, կամ թույլ տվեք խաղալ լոգարանում, քանի դեռ տաք ջրի ծորակը բաց է: Լոգարանում ջրի գոլորշիները կխառնվեն բուժիչ գոլորշիների հետ և կապահովեն հանգստացնող ազդեցություն:
Քայլ 4. Փորձեք օգտագործել ձիթապտղի յուղ:
Painավը մեղմելու համար ականջի մեջ լցրեք մի քանի կաթիլ տաք ձիթապտղի յուղ: Այս յուղը արդյունավետ է ներքին ականջի գրգռումը թեթևացնելու համար:
- Յուղը տաքացնելու համար նախ կարող եք շիշը մի քանի րոպե տաք բաժակի տաք ջրի մեջ դնել: Յուղը գցեք անմիջապես ականջի մեջ, այնուհետև այն նրբորեն ծածկեք բամբակով:
- Եթե այս մեթոդը կկիրառվի երեխայի վրա, փորձեք այն քնած ժամանակ, որպեսզի գլուխը թեքվի, իսկ յուղը դուրս չգա: Երբեք չպետք է երեխայի ականջները ծածկեք բամբակյա գնդիկներով:
- Տեղյակ եղեք, որ չկա հավաստագրված ոչ մի ապացույց, որ այս մեթոդը իսկապես աշխատում է, բացառությամբ միայն պլացեբոյի էֆեկտի:
Քայլ 5. Օգտագործեք սխտորի յուղ և թթի ծաղկի յուղ:
Հայտնի է, որ սխտորը որպես հակաբիոտիկ արդյունավետ է և համարվում է բնական անզգայացնող միջոց:
- Դուք կարող եք գնել սխտորի յուղ և թթի ծաղկի յուղ Amazon- ում կամ առողջության տեղական խանութում:
- Տաքացրեք յուղը (համոզվեք, որ այն շատ տաք չէ ՝ նախ կաթելով այն դաստակի վրա): Այնուհետև կաթիլային կաթիլով օրական երկու անգամ յուղի մի քանի կաթիլ լցրեք ականջի մեջ:
- Կրկին, այս մոտեցումը չի հաստատվում ոչ մի փորձաքննության ենթարկված ապացույցներով:
Քայլ 6. Փորձեք նարդոսի յուղ:
Թեև նարդոսի յուղը չպետք է ուղղակիորեն դնել ականջի մեջ, այն կարող եք մերսել ականջի արտաքին մասում: Ենթադրվում է, որ այս յուղի օգտագործումը բարելավում է արյան շրջանառությունը և ներքին ականջի մեջ հեղուկի հոսքը: Բացի այդ, բույրը հանգստացնում է:
- Մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ խառնել մի քանի կաթիլ կրիչի յուղի հետ (օրինակ ՝ կոկոսի կոտրված կամ ձիթապտղի յուղ), այնուհետև օրվա ընթացքում անհրաժեշտության դեպքում նրբորեն մերսել արտաքին ականջին:
- Այլ եթերայուղերը, որոնք ենթադրվում է, որ թեթևացնում են ցավը և բարելավում շրջանառությունը, ներառում են էվկալիպտ, խնկունի, օրեգանո, երիցուկ, թեյի ծառ և ուրց:
- Այս մեթոդը հաստատվում է միայն օգտագործողի փորձի ապացույցներով: Չկա հետազոտություն, որն աջակցում է եթերայուղերի առողջության օգուտներին:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ականջի ցավերի կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք մրսածության վիրուսներից:
Ականջների ամենատարածված պատճառներից մեկը մրսածությունն է: Չնայած դեռ չկա դեղամիջոց, որը կարող է պայքարել վիրուսի դեմ, դուք կարող եք կանխարգելիչ քայլեր ձեռնարկել ՝ վաղ հարձակումից խուսափելու համար:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը կանոնավոր կերպով, հատկապես հանրային ժամանակ անցկացնելուց և ուտելուց առաջ: Եթե լվացարան չկա, դրա փոխարեն օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի ախտահանիչ միջոց: Հայտնի է, որ մրսածության վիրուսները շատ ուժեղ են և կարող են ժամեր շարունակ ապրել մակերեսների վրա: Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք չեք տեսնում որևէ մեկին, ով հիվանդ տեսք ունի, դուք դեռ կարող եք վարակվել այս վիրուսով ՝ պարզապես գրադարան կամ հարմարության խանութ այցելելուց:
- Պարբերաբար մարզվեք: Նրանք, ովքեր կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ են կատարում, ունեն ավելի առողջ իմունային պատասխան, որպեսզի նրանք ավելի լավ կարողանան պայքարել վարակների դեմ և կանխել մրսածության վիրուսները:
- Հետևեք վիտամիններով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգին: Կերեք թարմ, սննդանյութերով հարուստ սնունդ, հատկապես ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներ, բանջարեղեն և մրգեր: Բույսերի մեջ ֆիտոքիմիական միացությունների պարունակությունը, ինչպիսիք են պղպեղը, նարինջը և կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, կարող են նաև օգնել օրգանիզմին վիտամիններ ներծծել: Այսպիսով, դուք պետք է ընտրեք բնական մթերքներ `մարմնի իմունային համակարգը ամրապնդող վիտամիններ ստանալու համար:
Քայլ 2. Ստուգեք ալերգիայի առկայությունը:
Ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջացնել քոր և ականջի ցավ: Այս ռեակցիաները տատանվում են շրջակա միջավայրի ալերգիաներից մինչև սնունդ:
Callանգահարեք ձեր բժշկին ՝ ալերգիայի թեստ նշանակելու համար, որը կարող է ներառել արյան անալիզ կամ մաշկի ցնցում: Այս թեստը տեղեկատվություն կտրամադրի այն մասին, թե որ ալերգիան կարող է առաջացնել ականջի գրգռում, օրինակ ՝ մոլախոտերի, ընտանի կենդանիների կամ կաթնամթերքի նկատմամբ ալերգիա:
Քայլ 3. Կանխել նորածինների ականջի վարակները:
Նորածինների մոտ ականջի վարակները տարածված են, սակայն կրծքով կերակրման որոշակի տեխնիկայով դրանք կարելի է կանխել կամ նվազագույնի հասցնել:
- Երեխաների պատվաստում: Ականջի վարակի հիմնական պատճառներից մեկը կարելի է կանխել սովորական պատվաստումների միջոցով:
- Փորձեք կրծքի կաթ տալ երեխայի տարիքի առաջին 12 ամիսների ընթացքում: Կրծքի կաթը պարունակում է հակամարմիններ, որոնք, ինչպես հայտնի է, նվազեցնում են ականջի վարակները: Այսպիսով, կրծքով կերակրվող երեխաներն ավելի քիչ են ականջ ունենում, քան արհեստական կերակրման երեխաները:
- Եթե ձեր երեխան կերակրում է շշից, համոզվեք, որ նրան դիր 45 աստիճանի անկյան տակ: Երբեք թույլ մի տվեք երեխային ծծել պառկած վիճակում ՝ մահճակալի վրա, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ներքին ականջի մեջ հեղուկի կուտակման և ականջի ցավ պատճառելու: Փորձեք դադարեցնել շշի օգտագործումը և անցնել խմելու բաժակի, երբ ձեր երեխան 9 -ից 12 ամսական է, որպեսզի նվազեցնեք ականջների վարակի վտանգը շշերի օգտագործումից:
Գուշացում
- Objectանկացած առարկայի ականջ դնելը կարող է առաջացնել լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են վարակի վատթարացումը կամ լսողության կորուստը (ժամանակավոր կամ մշտական):
- Լողանալիս կամ լողանալիս ականջի ջրանցքում տեղադրեք բամբակյա շվաբր:
- Տեղադրեք մի գավաթ տաք ջուր լվացարանի մեջ գոլորշիաբուժության ժամանակ, որպեսզի այն չթափվի և չվնասի ձեզ:
- Մի՛ ներարկեք հեղուկ ականջի մեջ, եթե կասկածում եք կամ կարծում եք, որ ականջի թմբուկի շեղում է տեղի ունեցել:
- Երբեք մի դրեք բամբակյա շվաբր ներքին ականջի մեջ, քանի որ այն կարող է ծակել թմբկաթաղանթը:
- Փորձեք խուսափել այն մթերքներից, որոնք հաճախ ալերգիա են առաջացնում, ինչպիսիք են ցորենը, կաթնամթերքը, եգիպտացորենը, նարինջը, գետնանուշի կարագը և բոլոր տեսակի պարզ ածխաջրերը, ներառյալ շաքարավազը, մրգերը և մրգահյութերը:
