Ձեր լեզուն պատահաբար կծու՞մ է, թե՞ վիրավորվել ինչ -որ սուր բանի պատճառով, ինչպիսին է մանրացված սառույցը կամ կոտրված ատամը: Լեզվի խոցերը սովորական երեւույթ են: Չնայած անհարմար է, այն սովորաբար մի քանի օրից ինքնուրույն կվերանա: Նույնիսկ ծանր դեպքերում, վերքը կբուժվի, եթե այն բժշկական օգնություն ստանա, բուժվի և սպասի որոշ ժամանակ: Ընդհանրապես, դուք կարող եք բուժել ձեր լեզվի վերքերը ՝ վերահսկելով արյունահոսությունը, արագացնելով բուժումը տանը և նվազագույնի հասցնելով ցավն ու անհանգստությունը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից ՝ Արյունահոսության վերահսկում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Թաց կամ սառը հոսող ջրով թրջեք ձեռքերը: Այնուհետև օճառ և սկրաբ քսան վայրկյան: Լվանալ և չորացնել մաքուր սրբիչով: Ձեռքերը օճառով լվանալը կարող է կանխել բերանում վարակի առաջացումը:
Օգտագործեք հակասեպտիկ գել, եթե հոսող ջուր և օճառ հասանելի չեն:
Քայլ 2. Դրեք լատեքսային ձեռնոցներ:
Եթե առկա է, հագեք լատեքսային ձեռնոցներ: Նման ձեռնոցներ կարող եք գտնել առաջին օգնության հավաքածուներում: Ձեռնոցները կարող են կանխել լեզվի խոցերի վարակը:
Եթե ձեռնոցներ չկան, համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ լվացվել են, նախքան ձեր բերանի ներսը դիպչելը:
Քայլ 3. Մաքրեք բերանը:
Մի քանի վայրկյան լվացեք տաք ջրով: Շեշտը դրեք լեզվի վրա: Gargling- ը կարող է մաքրել վերքը և հեռացնել լեզվի մասնիկների մնացորդները:
Վերքից կպած ոչինչ մի վերցրեք, օրինակ ՝ ձկան ոսկորները կամ կոտրված ապակին: Փոխարենը դադարեցրեք ողողելը, վերքը ծածկեք շղարշով և դիմեք բժշկի:
Քայլ 4. Թեթև ճնշում գործադրեք մաքուր վիրակապով:
Վերցրեք ստերիլ շղարշ կամ մաքուր սրբիչ, այնուհետև նրբորեն սեղմեք վերքը: Մի հանեք վիրակապը մինչև արյունահոսության դադարեցումը: Եթե արյունահոսությունը չի դադարում, վերքին նոր շղարշ կամ սրբիչ քսեք, մինչև այն դադարեցվի, կամ դիմեք բժշկի:
Մի շպրտեք օգտագործված վիրակապերը կամ շղարշը, եթե մտադիր եք այցելել բժշկի: Ներդրեք այն պլաստիկ տոպրակի մեջ և տարեք այն կլինիկա: Նայելով դրան ՝ բժիշկը կարող է ասել, թե որքան արյուն է դուրս եկել:
Քայլ 5. Կիրառեք սառույցի կտորներ վերքին:
Սառույցի կտորները փաթաթեք կտորի մեջ: Կիրառեք այն վերքին և պահեք այն մի քանի վայրկյան: Սառույցը կարող է սեղմել արյան անոթները և դադարեցնել արյունահոսությունը: Սառցաբեկորները նույնպես նվազեցնում են ցավը կամ անհանգստությունը:
Հեռացրեք սառցաբեկորը, եթե այն շատ ցավոտ է կամ շատ ցուրտ: Սա կանխելու համար վերքի այրման սենսացիան:
Քայլ 6. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք շտապ բժշկական օգնության:
Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե լեզուն ինքնուրույն չի բուժվում, բայց եթե վերքը շատ ծանր է կամ շոկի մեջ եք, անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնության: Կարող եք նաև ծածկել ձեր մարմինը, եթե շոկի մեջ եք: Եթե լեզվի վերքը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկով, հնարավորինս շուտ գնացեք ԲԿ:
- Չվերահսկվող արյունահոսություն
- Խոցեր լեզվի եզրին
- Վերքերը բաց են
- Shնցում
- Վերքի մեջ գտնվող մասնիկներ
- Գունատ, սառը կամ մռայլ մաշկ
- Շնչառություն կամ արագություն
Մաս 2 -ից 3 -ից. Բուժման արագացում
Քայլ 1. Լվացեք ողողում բերանը առանց ալկոհոլի:
Օրական երկու անգամ օգտագործեք առանց ալկոհոլի բերան լվացող միջոց, օրինակ ՝ մանկական բերան: Խտացրեք ողողումը լեզվի վրա: Բերանի լվացումը կարող է ոչնչացնել բակտերիաները, կանխել վարակը և արագացնել բուժումը:
Խուսափեք ալկոհոլով բերանի լվացումից: Ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացումները կարող են լեզվի վրա ցավ և անհանգստություն առաջացնել:
Քայլ 2. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Աղը բնական հակասեպտիկ է, որը կարող է ոչնչացնել բակտերիաները: Խառնել 1 թեյի գդալ: աղը տաք ջրով, այնուհետև օգտագործեք օրական երկու անգամ ողողելու համար: Աղի ջուրը կարող է արագացնել բուժումը և նվազեցնել լեզվի անհանգստությունը:
Օգտագործեք բժշկական աղի լուծույթ, եթե նախընտրում եք այդ տարբերակը սովորական աղաջուրից:
Քայլ 3. Կիրառեք ալոե վերայի գել:
Ալոե վերայի գելի բարակ շերտով շփեք վերքը և դրա շրջակայքը: Ալոե վերան կարող է թեթևացնել ցավն ու անհանգստությունը, ինչպես նաև արագացնել վերքերի բուժումը:
Քայլ 4. Կերեք վիտամին C- ով հարուստ սնունդ:
Փափուկ սնունդը, որը պարունակում է վիտամին C, կարող է արագացնել լեզվի վերքերի բուժումը: Կերեք հետևյալ պտուղները, որպեսզի վերքն ավելի արագ բուժվի ՝ առանց լրացուցիչ անհանգստության.
- Մանգո
- Գինի
- Հապալաս
3 -րդ մաս 3 -ից. Լեզվի ցավը նվազագույնի հասցնելը
Քայլ 1. Կերեք փափուկ սնունդ:
Բուժման ընթացքում ընտրեք փափուկ սնունդ: Փափուկ սնունդը կարող է նվազագույնի հասցնել ցավը և արագացնել բուժման գործընթացը: Այդ ընթացքում կարող եք փորձել մանկական սնունդ, խյուս բլենդերի մեջ կամ ընտրել փափուկ սնունդ: Փափուկ սննդի որոշ օրինակներ, որոնք կարող եք փորձել, հետևյալն են.
- Ձու
- Աղացած տավարի միս կամ փափուկ միս
- Հարթ գետնանուշ կարագ
- Պահածոյացված կամ եփած պտուղ
- Շոգեխաշած կամ խաշած բանջարեղեն
- Բրինձ
- Մակարոնեղեն
Քայլ 2. Խուսափեք նյարդայնացնող ուտելիքներից և խմիչքներից:
Աղի, կծու և չոր ուտելիքները կարող են ավելի ուժեղացնել ցավը: Ալկոհոլ եւ կոֆեին պարունակող խմիչքները նույնպես ավելացնում են անհանգստությունը: Հեռու մնացեք այս ուտելիքներից և խմիչքներից, որպեսզի վերքը ավելի արագ բուժվի, և ցավը նվազի:
Քայլ 3. Խմեք շատ ջուր:
Չոր բերանը կարող է ավելի ուժեղացնել լեզվի ցավն ու անհանգստությունը: Օրվա ընթացքում շատ հեղուկներ խմելը նվազագույնի կհասցնի ցավը և կարագացնի բուժումը: Հեղուկները կարող են նաև կանխել տհաճ հոտը:
Խմեք տաք ջուր մի քանի կաթիլ կիտրոնով կամ կրաքարիով, եթե կարծում եք, որ այն ավելի լավ համ ունի:
Քայլ 4. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Վերքի պատճառով ձեր լեզուն կարող է այտուցվել և անհարմար լինել: Painավազրկողները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսեն նատրիումը, կարող են թեթևացնել ցավը և նվազեցնել այտուցը: Հետևեք բժշկի առաջարկած դեղաչափին կամ դեղերի փաթեթին:
