Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Լյարդը մարմնի շատ յուրահատուկ օրգան է: Լյարդը ամենամեծ ներքին օրգանն է և այն սակավաթիվ օրգաններից է, որն ունի սահմանափակ վերականգնման ունակություն: Լյարդի տարբեր գործառույթները ՝ տոքսինների վերացումից մինչև մարսողական համակարգին օգնելը, շատ կարևոր են մարմնի համար:

Ունե՞ք թուլացած ատամ, որը գրգռում է ձեզ շաբաթներ շարունակ, բայց շատ եք վախենում այն հանել: Մի վախեցիր! Դուք կարող եք հեռացնել այդ տհաճ ատամները առանց մեծ դժվարության: Օգտագործելով մի քանի հեշտ հնարքներ ՝ նախքան դա իմանալը, ձեր ատամներն արդեն բարձի տակ են և սպասում են ատամի փերիին:

Եթե ձեր մեջքին գոմեշի կույտի պես բարձր գունդ կա, գուցե ձեզ հետաքրքրում է այս վիճակը և ցանկանում եք ինչ -որ բան անել դրա դեմ: Այս կտորը իրականում ճարպի մի կտոր է, որը հաճախ անվանում են գոմեշի կուզ: Տեխնիկապես այս վիճակը կոչվում է կիֆոզ: Դուք կարող եք խորհրդակցել բժշկի հետ ՝ պարզելու հիմնական պատճառը և վիրահատության ենթարկվելու հնարավորությունը:

Որովայնի ցավը սովորաբար ժամանակավոր ախտանիշ է և հիմնականում վտանգավոր պայման չէ, ինչպիսին են սպազմերը, մարսողության խանգարումը կամ շարժման հիվանդությունը: Չնայած վտանգավոր չէ, ստամոքսի ցավը նյարդայնացնում է, քանի որ առաջացնում է անհանգստություն, որը կարող է խանգարել ձեզ հաճելի զբաղմունքներ կատարել:

Չնայած հակաբիոտիկները արդյունավետ են բակտերիաներով առաջացած վարակների դեմ պայքարում, դրանք երբեմն կարող են տհաճ կողմնակի բարդություններ ունենալ ձեր մարսողության համար: Ստամոքսի ցավը հակաբիոտիկների ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկն է:

Եթե միգրենը անմիջապես չբուժվի, կարող է տևել չորս ժամից երեք օր: Անմիջապես դադարեցրեք միգրենի տառապանքը ՝ տեղավորվելով միգրենից ազատող միջավայրում և փորձելով տարբեր բուժումներ կամ բնական միջոցներ, որոնք, ենթադրվում է, օգնում են հաղթահարել այս ցնցող գլխացավը:

Լիպոսակցիան, որը երբեմն կոչվում է մարմնի քանդակագործություն, աշխարհում ամենահայտնի կոսմետիկ վիրաբուժության միջամտություններից մեկն է: Այս ընթացակարգը ներառում է պլաստիկ վիրաբուժություն ՝ մարմնի ավելորդ ճարպը հեռացնելու միջոցով ՝ հատուկ գործիքով ներծծման միջոցով:

Գոտկային հիպերլորդոզը, որը հայտնի է նաև որպես լորդոզ, առաջանում է, երբ մեջքի ստորին հատվածի կամարը չափազանց խորն է: Լորդոզը կարող է ինքնուրույն բուժվել ՝ ձգվող վարժություններ կատարելով և որոշ շարժումներ ՝ մեջքն ու ազդրերը ամրացնելու համար, որպեսզի կարողանաք պահպանել լավ կեցվածք:

Բժշկական աշխարհում հոդերի ծայրահեղ ճկունությունը կոչվում է հիպերմոբիլություն: Հիպերմոբիլություն ունեցող մարդիկ շարժման ավելի լայն շրջանակ ունեն, քան շարժման նորմալ տիրույթը: Պարզելու համար, թե որքան ճկուն են ձեր հոդերը, կատարեք Beighton թեստը:

Ունե՞ք ընկեր, գործընկեր կամ բարեկամ, ով աուտիզմ ունի: Աուտիզմը (ներառյալ Ասպերգերի սինդրոմը և PDD-NOS) բարդ զարգացման խանգարում է, որը դժվարացնում է մարդու հաղորդակցությունը, արտահայտել զգացմունքներն ու մտքերը և շփվել իր սոցիալական միջավայրի հետ:

Որոշակի պայմաններում ծունկը կրկին հարմարավետ կզգա ՝ ծռելով ծնկի հոդը: Այս մեթոդը ակնթարթային լուծում է, որը սովորաբար արվում է, չի նշում ծնկի հետ կապված խնդիրը: Դրա համար անհրաժեշտ է միայն ոտքերը շարժել և մի քանի անգամ ճնշում գործադրել ծնկի հոդի վրա ՝ ճիշտ տեխնիկայով:

Ադրենալինի արտահոսքը տեղի է ունենում, երբ մակերիկամները մեծ քանակությամբ ադրենալին են մղում օրգանիզմ ՝ ի պատասխան բարձր սթրեսի կամ անհանգստության: Դուք կարող եք զգալ խուճապի հարձակման նման ախտանիշներ, ինչպիսիք են արագ աճող զարկերակը և բաբախյունը, քրտնարտադրությունը կամ գլխապտույտը:

Macակուլյար դեգեներացիան կամ տարիքային հետ կապված մակուլային դեգեներացիան (DMU) կուրության հիմնական պատճառն է 60 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց մոտ: Այս հիվանդությունը ազդում է մակուլայի ՝ ցանցաթաղանթի այն հատվածի վրա, որը կենտրոնանում է կենտրոնացված տեսողության վրա:

Ալկալային ֆոսֆատազը ֆերմենտ է, որը բնականաբար հանդիպում է ձեր լյարդում, մարսողական համակարգում, երիկամներում և ոսկորներում: Շատ դեպքերում, սովորականից բարձր ալկալային ֆոսֆատազի մակարդակը ժամանակավոր է և անվնաս, չնայած որոշները կարող են լինել լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ինչպիսիք են լյարդի վնասվածքը, լյարդի խանգարումները, ոսկրային հիվանդությունները կամ բիլիրուբինի արգելափակումը:

PICC (ծայրամասային տեղադրված կենտրոնական կաթետեր) կաթետերի տեսակ է, որը սովորաբար տեղադրվում է վերին թևի միջով: Բժշկական կանոնակարգերի հիման վրա միայն բուժաշխատողը կարող է որոշել, թե երբ է հիվանդի PICC- ի դուրսբերումն անվտանգ: PICC- ի հեռացումը արագ ընթացակարգ է, որը պետք է իրականացվի միայն փորձառու բժշկի կամ բուժքրոջ կողմից:

Վիտամիններն ու հավելումները առողջության և դիետայի բազմաթիվ ռեժիմների կարևոր մասն են: Վիտամիններն ու հավելումները կարող են թանկ լինել, ուստի կարևոր է, որ դրանք անմիջապես պահեստավորվեն ՝ կանխելու ձեր ներդրումների վատնումը: Շատ դեպքերում դուք պետք է ձեր վիտամինները կամ հավելումները պահեք սառը, չոր տեղում կամ սառնարանում:

Արդյո՞ք օրվա կեսին հոգնած եք զգում և ստիպված եք պայքարել աշխատանքն ավարտելու համար: Կամ գուցե ձեզ պարզապես մի փոքր լրացուցիչ էներգիա է պետք, որպեսզի ավարտե՞ք 10 էջանոց թերթը, որը պետք է ներկայացնեք վաղը: Կան շատ հեշտ և անվտանգ եղանակներ արագ էներգիա ստանալու համար:

Համապատասխան վիտամին D- ն առողջ ապրելակերպի կարևոր մասն է: Չնայած այն բանին, որ շատ մարդիկ բավարար քանակությամբ վիտամին D են ստանում սննդից և բացօթյա գործունեությունից, դուք կարող եք հավելումներ ընդունել, եթե ապրում եք արևի անբավարար լույս ունեցող տարածքներում, ունեք վիտամինի անբավարարություն կամ ցանկանում եք համոզվել, որ բավականաչափ վիտամին D եք ստանում:

Միացյալ Նահանգների Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) տվյալների հիման վրա մոտավորապես 735,000 ամերիկացի ամեն տարի սրտի կաթված է ապրում, և նրանցից 525,000 -ը դա առաջին անգամ է ապրում: Սրտի հիվանդությունները մահացության հիմնական պատճառն են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ, սակայն սրտի կաթվածի նշանների և ախտանիշների վաղ ճանաչումը կարող է կանխել մահը և դրանից բխող ֆիզիկական հաշմանդամությունը:

Սրտխառնոցը ծծում է: Կարծես ամեն ինչ շեղվեց, ձայները կարծես անհետացան, մարմինը դողաց, և ուտելիքի հոտը … ավելորդ է ասել: Կան բազմաթիվ բնական բուժումներ մեղմ կամ ծանր սրտխառնոցի համար, այնպես որ կարող եք շարունակել ձեր ամենօրյա գործունեությունը ամբողջ ուժով:

Մարմինը պահպանում է ավելցուկային ջուրը տարբեր պատճառներով, ներառյալ նատրիումի չափազանց բարձր մակարդակը, ինչպես նաև ջրազրկելը, ինչը խթանում է բջիջներում լրացուցիչ հեղուկի պահպանումը: Այս բջիջները կարող են մաշկը այտուցել և կարող են ծածկել այն մկանները, որոնց դուք այդքան աշխատել եք մարզելու համար:

Եթե ցանկանում եք պաշտպանվել ոստիկանության կողմից արձակված աղետից կամ արցունքաբեր գազից, ապա պատրաստ կլինեք օդում քիմիական նյութերի դեմ պայքարել ձեր սեփական հակագազով: Չնայած պրոֆեսիոնալ գազի դիմակները շատ ավելի հուսալի են, ձեր սեփականը պատրաստելը անվտանգ մնալու հեշտ միջոց է:

Արյան չափազանց նոսր վիճակը կարող է մահացու լինել վիրահատության ենթարկվող հիվանդների համար, հատկապես այն պատճառով, որ դժվար թրոմբավորվող արյունը կբարձրացնի վիրահատության ընթացքում հիվանդի արյունահոսության հավանականությունը: Եթե դուք արյան նոսր հետևողականություն ունեցող մարդ եք, բայց շուտով ստիպված կլինեք վիրահատության ենթարկվել, փորձեք այն թանձրացնել ՝ փոխելով սննդակարգը, ապրելակերպը և չօգտագործելով դեղեր, որոնք արյունը նոսրացնելու ներուժ ունեն:

Գլոբուլինները պարզ սպիտակուցներ են, որոնք գոյություն ունեն մարմնում և արյան մեջ դրանց մակարդակը կարելի է չափել բժշկական տեխնոլոգիայի օգնությամբ: Եթե մարմնի մակարդակը չափազանց բարձր է կամ անհավասարակշիռ է ալբումինի (սպիտակուցի մեկ այլ տեսակ) մակարդակին, ապա առողջական մի շարք խնդիրների սպառնալիքը սպասվում է:

Անկանոն բծերը, որոնք նաև հայտնի են որպես արյունահոսություն, նորմալ են հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի նոր դեղատոմսը սկսելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում (սովորաբար կոչվում են հակաբեղմնավորիչներ): Սովորաբար, արյունահոսությունը նկատելը միայն փոքր քանակությամբ արյուն է և հաճախ չի պահանջում կանացի արտադրանքի օգտագործում, ինչպիսիք են բարձիկները կամ տամպոնները:

Եթե ձեր լեզվի վրա կարմիր կամ դեղին բեկորներ կան, կարող եք ունենալ հիվանդություն, որը հայտնի է որպես անցողիկ լեզվական պապիլիտ, որը երբեմն նաև կոչվում է «ստի ուռուցք»: Անցողիկ լեզվական պապիլիտը կարող է առաջացնել մեղմից մինչև ուժեղ ցավ: Բացի տառապողներից, որոնք հիմնականում երիտասարդ կանայք և երեխաներ են, որոշ դեպքերում բժիշկների կողմից խորությամբ ուսումնասիրված, կան որոշ ապացույցներ, որոնք կապում են այս վիճակը սննդային ալերգիայի հետ:

Այս արագընթաց, սթրեսային կյանքում մենք ենթարկվում ենք բոլոր տեսակի տոքսինների: Անառողջ սովորությունները ՝ արագ սննդի տեսքով, խթանիչներ, ինչպիսիք են կոֆեին պարունակող ըմպելիքները և խնջույքները, այն բաներն են, որոնք մեզ ՝ մարդկանց, կպահպանեն մեր կյանքի անընդհատ տեմպերի դեմ:

Խոլեստերինը սայթաքուն, մոմե, ճարպային նյութ է (կոչվում է լիպիդ), որը շրջանառվում է ձեր արյան մեջ: Խոլեստերինը էական նշանակություն ունի արտաքին բջջային թաղանթը պահպանելու համար, սակայն այն նաև անառողջ է, եթե այն չափից շատ է: «Վատ» LDL խոլեստերինի բարձր մակարդակը հաճախ կապված է աթերոսկլերոզի հետ, որը մի պայման է, երբ զարկերակները լի են ճարպային նյութերով, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի:

Ուշ երեկո է, և դուք արդեն շատ հոգնած եք: Դուք պայքարում եք արթուն մնալու համար, բայց անօգուտ, և չգիտեք, թե ինչ անել, որպեսզի թույլ չտաք քնել սխալ պահին: Եթե ցանկանում եք սովորել որոշ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ արթուն մնալ և ունենալ ավելի շատ էներգիա, շարունակեք կարդալ:

Hնցումի պատճառը և օգտագործումը դեռ անհայտ է, բայց այս վիճակը կարող է առաջանալ ալկոհոլ խմելուց հետո: Իրականում պատահական լիցքաթափման պաշտոնական բուժում չկա, բայց կան բազմաթիվ տնային միջոցներ, որոնք կարող են արագ և հեշտությամբ դադարեցնել կախազարդի հետ կապված լիցքաթափումը:

Եթե ընկերը կամ դուք վթարի եք ենթարկվել կամ ունեք առողջական խնդիր, որը պահանջում է անձեռոցիկ կրել, ձեզ կամ ընկերոջը ժամանակ կպահանջվի սովորել այն կրելուն: Համոզվեք, որ ձեր կրած անձեռոցիկը համապատասխանում է ձեր մարմնին: Հասարակության առջև, երբ պետք է անձեռոցիկ հագնել, նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, որպեսզի ամեն ինչ հարթ ընթանա:

Սրտխառնոցը տարբեր պայմանների ընդհանուր ախտանիշ է, ինչպիսիք են հղիությունը, գրիպը, ապենդիցիտը և նույնիսկ սթրեսը: Նախքան սրտխառնոցով զբաղվելը, նախ ուշադրություն դարձրեք այլ ախտանիշների վրա, որոնք դուք զգում եք, և արդյոք անհրաժեշտ է բժշկի այցելել:

Կորտիզոլը սթրես առաջացնող քիմիական նյութ է, որը թողարկվում է մակերիկամների կողմից: Թեև որոշ կորտիզոլ օգտակար է գոյատևման համար, որոշ մարդիկ չափազանց շատ կորտիզոլ են արտադրում: Եթե դա տեղի ունենա, դուք կարող եք անհանգստություն զգալ, սթրես ունենալ և հակված եք գիրանալ:

Հաստ աղիքը (խոշոր աղիքներ) մաքրելու անհրաժեշտությունը հիմնված է այն տեսության վրա, որ չմարսված միսը և այլ սննդամթերքները, դեղամիջոցները և մեր օգտագործած այլ նյութերը կամ քիմիական նյութերը կարող են առաջացնել հաստ լորձի կուտակում: Timeամանակի ընթացքում կուտակված լորձը կարտադրի տոքսիններ, որոնք շրջանառվում են ամբողջ մարմնում արյան միջոցով ՝ ի վերջո թունավորելով մարմինը:

Ականջի մեջ հեղուկը միջին ականջի վարակի կամ սուր ականջի միջին ականջի (OM) հիմնական հետևանքներից մեկն է: Այս վարակը տեղի է ունենում, երբ հեղուկը (սովորաբար թարախ) կուտակվում է ականջի ներսում և առաջացնում ցավ, թմբուկի կարմրություն և, հնարավոր է, ջերմություն:

Ickրծաղիկը խիստ վարակիչ հիվանդություն է, որը առաջանում է Varicella Zoster վիրուսով: Ախտանիշներն են ՝ ջերմություն և քոր առաջացնող, բշտիկի նման ցան: Հազվագյուտ դեպքերում կարող են առաջանալ այլ ավելի ծանր բարդություններ, ներառյալ մաշկի բակտերիալ վարակները, թոքաբորբը և ուղեղի այտուցը:

Արյան շաքարի մակարդակի վերահսկումը կարող է դժվար լինել: Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ (կամ կասկածում եք, որ դուք ունեք), ապա կարևոր է, որ ձեր արյան շաքարի մակարդակը կայուն լինի, և դա անելու լավագույն եղանակի մասին պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Ատամների վրա սպիտակ բծերը առաջանում են մակերեսի կամ ատամի էմալի հանքային պարունակության կորստից: Այս վնասը հայտնի է որպես hypocalcification, իսկ սպիտակ բծերը կոչվում են hypoplasia: Քանի որ դա վկայում է ատամի էմալի վնասվածության մասին, այդ բծերը կարիեսի վաղ նշան են կամ ատամների խոռոչի ձևավորում:

Headակատը T գոտու մի մասն է, կամ դեմքի գոտին, որը ներառում է ճակատը, քիթը և կզակը: Շատերի համար ճակատը խնդրահարույց տարածք է, քանի որ այն այնքան մոտ է մազերին, որոնք յուղ են արտադրում: Կան տարբեր եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ճակատի պզուկներից:

Ազդրերի մկանների վնասվածքներն ու լարվածությունները տարածված են, հատկապես մարզիկների շրջանում: Սպորտային վնասվածքներից ամենաթուլացնող և տանջալից բաներից է սրունքի մկանների պատռվածքը: Այս վնասվածքի ամենամեծ խնդիրն այն է, որ դժվար է ասել, որ սրունքի մկանները պարզապես ձգվում կամ ձգվում են: