Առողջություն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալկալային ֆոսֆատազը ֆերմենտ է, որը բնականաբար հանդիպում է ձեր լյարդում, մարսողական համակարգում, երիկամներում և ոսկորներում: Շատ դեպքերում, սովորականից բարձր ալկալային ֆոսֆատազի մակարդակը ժամանակավոր է և անվնաս, չնայած որոշները կարող են լինել լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ինչպիսիք են լյարդի վնասվածքը, լյարդի խանգարումները, ոսկրային հիվանդությունները կամ բիլիրուբինի արգելափակումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

PICC (ծայրամասային տեղադրված կենտրոնական կաթետեր) կաթետերի տեսակ է, որը սովորաբար տեղադրվում է վերին թևի միջով: Բժշկական կանոնակարգերի հիման վրա միայն բուժաշխատողը կարող է որոշել, թե երբ է հիվանդի PICC- ի դուրսբերումն անվտանգ: PICC- ի հեռացումը արագ ընթացակարգ է, որը պետք է իրականացվի միայն փորձառու բժշկի կամ բուժքրոջ կողմից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վիտամիններն ու հավելումները առողջության և դիետայի բազմաթիվ ռեժիմների կարևոր մասն են: Վիտամիններն ու հավելումները կարող են թանկ լինել, ուստի կարևոր է, որ դրանք անմիջապես պահեստավորվեն ՝ կանխելու ձեր ներդրումների վատնումը: Շատ դեպքերում դուք պետք է ձեր վիտամինները կամ հավելումները պահեք սառը, չոր տեղում կամ սառնարանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Արդյո՞ք օրվա կեսին հոգնած եք զգում և ստիպված եք պայքարել աշխատանքն ավարտելու համար: Կամ գուցե ձեզ պարզապես մի փոքր լրացուցիչ էներգիա է պետք, որպեսզի ավարտե՞ք 10 էջանոց թերթը, որը պետք է ներկայացնեք վաղը: Կան շատ հեշտ և անվտանգ եղանակներ արագ էներգիա ստանալու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Համապատասխան վիտամին D- ն առողջ ապրելակերպի կարևոր մասն է: Չնայած այն բանին, որ շատ մարդիկ բավարար քանակությամբ վիտամին D են ստանում սննդից և բացօթյա գործունեությունից, դուք կարող եք հավելումներ ընդունել, եթե ապրում եք արևի անբավարար լույս ունեցող տարածքներում, ունեք վիտամինի անբավարարություն կամ ցանկանում եք համոզվել, որ բավականաչափ վիտամին D եք ստանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Միացյալ Նահանգների Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) տվյալների հիման վրա մոտավորապես 735,000 ամերիկացի ամեն տարի սրտի կաթված է ապրում, և նրանցից 525,000 -ը դա առաջին անգամ է ապրում: Սրտի հիվանդությունները մահացության հիմնական պատճառն են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ, սակայն սրտի կաթվածի նշանների և ախտանիշների վաղ ճանաչումը կարող է կանխել մահը և դրանից բխող ֆիզիկական հաշմանդամությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սրտխառնոցը ծծում է: Կարծես ամեն ինչ շեղվեց, ձայները կարծես անհետացան, մարմինը դողաց, և ուտելիքի հոտը … ավելորդ է ասել: Կան բազմաթիվ բնական բուժումներ մեղմ կամ ծանր սրտխառնոցի համար, այնպես որ կարող եք շարունակել ձեր ամենօրյա գործունեությունը ամբողջ ուժով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մարմինը պահպանում է ավելցուկային ջուրը տարբեր պատճառներով, ներառյալ նատրիումի չափազանց բարձր մակարդակը, ինչպես նաև ջրազրկելը, ինչը խթանում է բջիջներում լրացուցիչ հեղուկի պահպանումը: Այս բջիջները կարող են մաշկը այտուցել և կարող են ծածկել այն մկանները, որոնց դուք այդքան աշխատել եք մարզելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ցանկանում եք պաշտպանվել ոստիկանության կողմից արձակված աղետից կամ արցունքաբեր գազից, ապա պատրաստ կլինեք օդում քիմիական նյութերի դեմ պայքարել ձեր սեփական հակագազով: Չնայած պրոֆեսիոնալ գազի դիմակները շատ ավելի հուսալի են, ձեր սեփականը պատրաստելը անվտանգ մնալու հեշտ միջոց է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Արյան չափազանց նոսր վիճակը կարող է մահացու լինել վիրահատության ենթարկվող հիվանդների համար, հատկապես այն պատճառով, որ դժվար թրոմբավորվող արյունը կբարձրացնի վիրահատության ընթացքում հիվանդի արյունահոսության հավանականությունը: Եթե դուք արյան նոսր հետևողականություն ունեցող մարդ եք, բայց շուտով ստիպված կլինեք վիրահատության ենթարկվել, փորձեք այն թանձրացնել ՝ փոխելով սննդակարգը, ապրելակերպը և չօգտագործելով դեղեր, որոնք արյունը նոսրացնելու ներուժ ունեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գլոբուլինները պարզ սպիտակուցներ են, որոնք գոյություն ունեն մարմնում և արյան մեջ դրանց մակարդակը կարելի է չափել բժշկական տեխնոլոգիայի օգնությամբ: Եթե մարմնի մակարդակը չափազանց բարձր է կամ անհավասարակշիռ է ալբումինի (սպիտակուցի մեկ այլ տեսակ) մակարդակին, ապա առողջական մի շարք խնդիրների սպառնալիքը սպասվում է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Անկանոն բծերը, որոնք նաև հայտնի են որպես արյունահոսություն, նորմալ են հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի նոր դեղատոմսը սկսելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում (սովորաբար կոչվում են հակաբեղմնավորիչներ): Սովորաբար, արյունահոսությունը նկատելը միայն փոքր քանակությամբ արյուն է և հաճախ չի պահանջում կանացի արտադրանքի օգտագործում, ինչպիսիք են բարձիկները կամ տամպոնները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ձեր լեզվի վրա կարմիր կամ դեղին բեկորներ կան, կարող եք ունենալ հիվանդություն, որը հայտնի է որպես անցողիկ լեզվական պապիլիտ, որը երբեմն նաև կոչվում է «ստի ուռուցք»: Անցողիկ լեզվական պապիլիտը կարող է առաջացնել մեղմից մինչև ուժեղ ցավ: Բացի տառապողներից, որոնք հիմնականում երիտասարդ կանայք և երեխաներ են, որոշ դեպքերում բժիշկների կողմից խորությամբ ուսումնասիրված, կան որոշ ապացույցներ, որոնք կապում են այս վիճակը սննդային ալերգիայի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Այս արագընթաց, սթրեսային կյանքում մենք ենթարկվում ենք բոլոր տեսակի տոքսինների: Անառողջ սովորությունները ՝ արագ սննդի տեսքով, խթանիչներ, ինչպիսիք են կոֆեին պարունակող ըմպելիքները և խնջույքները, այն բաներն են, որոնք մեզ ՝ մարդկանց, կպահպանեն մեր կյանքի անընդհատ տեմպերի դեմ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Խոլեստերինը սայթաքուն, մոմե, ճարպային նյութ է (կոչվում է լիպիդ), որը շրջանառվում է ձեր արյան մեջ: Խոլեստերինը էական նշանակություն ունի արտաքին բջջային թաղանթը պահպանելու համար, սակայն այն նաև անառողջ է, եթե այն չափից շատ է: «Վատ» LDL խոլեստերինի բարձր մակարդակը հաճախ կապված է աթերոսկլերոզի հետ, որը մի պայման է, երբ զարկերակները լի են ճարպային նյութերով, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ուշ երեկո է, և դուք արդեն շատ հոգնած եք: Դուք պայքարում եք արթուն մնալու համար, բայց անօգուտ, և չգիտեք, թե ինչ անել, որպեսզի թույլ չտաք քնել սխալ պահին: Եթե ցանկանում եք սովորել որոշ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ արթուն մնալ և ունենալ ավելի շատ էներգիա, շարունակեք կարդալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Hնցումի պատճառը և օգտագործումը դեռ անհայտ է, բայց այս վիճակը կարող է առաջանալ ալկոհոլ խմելուց հետո: Իրականում պատահական լիցքաթափման պաշտոնական բուժում չկա, բայց կան բազմաթիվ տնային միջոցներ, որոնք կարող են արագ և հեշտությամբ դադարեցնել կախազարդի հետ կապված լիցքաթափումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ընկերը կամ դուք վթարի եք ենթարկվել կամ ունեք առողջական խնդիր, որը պահանջում է անձեռոցիկ կրել, ձեզ կամ ընկերոջը ժամանակ կպահանջվի սովորել այն կրելուն: Համոզվեք, որ ձեր կրած անձեռոցիկը համապատասխանում է ձեր մարմնին: Հասարակության առջև, երբ պետք է անձեռոցիկ հագնել, նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, որպեսզի ամեն ինչ հարթ ընթանա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սրտխառնոցը տարբեր պայմանների ընդհանուր ախտանիշ է, ինչպիսիք են հղիությունը, գրիպը, ապենդիցիտը և նույնիսկ սթրեսը: Նախքան սրտխառնոցով զբաղվելը, նախ ուշադրություն դարձրեք այլ ախտանիշների վրա, որոնք դուք զգում եք, և արդյոք անհրաժեշտ է բժշկի այցելել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կորտիզոլը սթրես առաջացնող քիմիական նյութ է, որը թողարկվում է մակերիկամների կողմից: Թեև որոշ կորտիզոլ օգտակար է գոյատևման համար, որոշ մարդիկ չափազանց շատ կորտիզոլ են արտադրում: Եթե դա տեղի ունենա, դուք կարող եք անհանգստություն զգալ, սթրես ունենալ և հակված եք գիրանալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հաստ աղիքը (խոշոր աղիքներ) մաքրելու անհրաժեշտությունը հիմնված է այն տեսության վրա, որ չմարսված միսը և այլ սննդամթերքները, դեղամիջոցները և մեր օգտագործած այլ նյութերը կամ քիմիական նյութերը կարող են առաջացնել հաստ լորձի կուտակում: Timeամանակի ընթացքում կուտակված լորձը կարտադրի տոքսիններ, որոնք շրջանառվում են ամբողջ մարմնում արյան միջոցով ՝ ի վերջո թունավորելով մարմինը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ականջի մեջ հեղուկը միջին ականջի վարակի կամ սուր ականջի միջին ականջի (OM) հիմնական հետևանքներից մեկն է: Այս վարակը տեղի է ունենում, երբ հեղուկը (սովորաբար թարախ) կուտակվում է ականջի ներսում և առաջացնում ցավ, թմբուկի կարմրություն և, հնարավոր է, ջերմություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ickրծաղիկը խիստ վարակիչ հիվանդություն է, որը առաջանում է Varicella Zoster վիրուսով: Ախտանիշներն են ՝ ջերմություն և քոր առաջացնող, բշտիկի նման ցան: Հազվագյուտ դեպքերում կարող են առաջանալ այլ ավելի ծանր բարդություններ, ներառյալ մաշկի բակտերիալ վարակները, թոքաբորբը և ուղեղի այտուցը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Արյան շաքարի մակարդակի վերահսկումը կարող է դժվար լինել: Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ (կամ կասկածում եք, որ դուք ունեք), ապա կարևոր է, որ ձեր արյան շաքարի մակարդակը կայուն լինի, և դա անելու լավագույն եղանակի մասին պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ատամների վրա սպիտակ բծերը առաջանում են մակերեսի կամ ատամի էմալի հանքային պարունակության կորստից: Այս վնասը հայտնի է որպես hypocalcification, իսկ սպիտակ բծերը կոչվում են hypoplasia: Քանի որ դա վկայում է ատամի էմալի վնասվածության մասին, այդ բծերը կարիեսի վաղ նշան են կամ ատամների խոռոչի ձևավորում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Headակատը T գոտու մի մասն է, կամ դեմքի գոտին, որը ներառում է ճակատը, քիթը և կզակը: Շատերի համար ճակատը խնդրահարույց տարածք է, քանի որ այն այնքան մոտ է մազերին, որոնք յուղ են արտադրում: Կան տարբեր եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ճակատի պզուկներից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ազդրերի մկանների վնասվածքներն ու լարվածությունները տարածված են, հատկապես մարզիկների շրջանում: Սպորտային վնասվածքներից ամենաթուլացնող և տանջալից բաներից է սրունքի մկանների պատռվածքը: Այս վնասվածքի ամենամեծ խնդիրն այն է, որ դժվար է ասել, որ սրունքի մկանները պարզապես ձգվում կամ ձգվում են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ըստ CDC- ի (Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոն) տվյալների ՝ ավելի քան 29 միլիոն ամերիկացիների մոտ ախտորոշվել է շաքարային դիաբետ: Շաքարախտը հիվանդություն է, որը տեղի է ունենում, երբ մարմինը դադարում է արտադրել բնական հորմոն ինսուլինը: Ինսուլինը շաքարը կամ գլյուկոզան փոխակերպում է էներգիայի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեր դեղորայքը կանոնավոր կերպով ընդունելու լավ ժամանակացույցը կարող է ձեր դեղամիջոցը դարձնել շատ ավելի արդյունավետ, և դուք կարող եք նաև խուսափել այն ռիսկերից, որոնք առաջանում են դեղորայքի բազմակի չափաբաժիններ ընդունելու կամ դեղորայքի բացակայության պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կարո՞ղ է մարդը լավ քնել, երբ կողի ցավոտ վնասվածք ունի: Իհարկե, ես կարող եմ: Գործընթացն ավելի դյուրին դարձնելու համար փորձեք հարմարեցնել ձեր քնի դիրքը և քնելուց անմիջապես առաջ գտնել ցավը թեթևացնելու արդյունավետ եղանակներ: Բացի այդ, համոզվեք, որ հետևում եք նաև բժշկի բոլոր առաջարկություններին ՝ ի հայտ եկող ցավը վերահսկելու համար և հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի, եթե երկարատև քնի խանգարումներ զգաք չանցած ցավի պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Աթոռի գույնը կարող է ազդարարել մի շարք հիվանդությունների, ինչպես նաև որոշակի պոտենցիալ խնդիրների մասին, որոնք կարող են ուշադրության կարիք ունենալ: Այլևս պետք չէ շփոթվել աթոռի տարբեր գույների հետ, որովհետև սովորելով, թե ինչպես կարելի է որոշել որոշ նշիչների գույները, կարող եք հասկանալ և խուսափել աննշան խնդիրներից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մեջքի ցավը ստիպում է մարմնին շատ անհարմար զգալ: Այս բողոքներն ինքնասահմանափակ են և կվերանան մի քանի շաբաթից: Այնուամենայնիվ, կրկնության հավանականությունն ավելի մեծ է, եթե դուք դա զգացել եք: Մեջքի ցավը տեղի է ունենում այն պատճառով, որ մկանները վնասված են կամ հոդերի լորձաթաղանթը մաշված է, օրինակ ՝ ծանր առարկաները բարձրացնելիս կամ առանց լավ համակարգման հանկարծակի շարժվելիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Որոշ ձգվող շարժումներ, որոնք ստիպում են կոնքերը ճռճռացնել, օգտակար են հոդերի կոշտությունը կամ ազդրի մկանները հաղթահարելու համար: Այս քայլը բավականին անվտանգ է, եթե երբեմն արվում է: Լույսի ձգումները հատակին շատ արդյունավետ են ձեր կոնքերը ճզմելու համար, բայց եթե դա չի աշխատում, ապա կատարեք ձգումներ, որոնք ձեր կոնքերին թեթև մերսում են տալիս, օրինակ ՝ նստած կամ կանգնած շրջելով կոնքերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Քաշի կորստի ծրագիր անցնելիս շատ կանայք բախվում են խնդիրների ՝ ձեռքերի թուլացման պատճառով: Արդյունքում նրանք փորձում են սեղմել և ձևավորել ձեռքի մկանները, որպեսզի դրանք չլինեն թուլացած և տատանվող: Դուք կարող եք նվազեցնել ձեռքի ճարպը ՝ զբաղվելով ձեռքի ուժեղացումով, մարզվելով կամ կատարելով տարբեր շարժումներ ՝ ձեռքերի մկանները կառուցելու և առողջ սննդակարգ ընդունելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սիրտը կենսական օրգան է, որն անընդհատ բաբախում է ՝ թթվածնով հարուստ արյունը շրջանառելու ամբողջ մարմնում: Միջին սրտի բաբախյունը սրտում կատարվող կծկումների քանակն է րոպեում: Ձեր միջին սրտի հաճախությունը կարող է լավ ցուցանիշ լինել ձեր ընդհանուր առողջության համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձգված մկան, որը նաև հայտնի է որպես քաշված մկան, առաջանում է այն ժամանակ, երբ մկանային մանրաթելերը ձգվում են իրենց սահմաններից այն կողմ, ինչը հանգեցնում է մկանների մասնակի կամ ամբողջական պատռվածքի (պատռվածքի): Բոլոր քաշված մկանային պայմանները դասակարգվում են որպես I աստիճանի (մկանային մանրաթելերի մի քանի պատռվածք), II աստիճանի (մկանային մանրաթելերի ավելի լայն վնաս) կամ III աստիճանի (ամբողջական ճեղքվածք):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեղնախտը կամ դեղնախտը առաջանում է արյան մեջ բիլիռուբինի ներթափանցման պատճառով, այնպես որ այն հաճախ մաշկը դարձնում է աչքերի սպիտակությունը դեղին: Բիլիրուբինը սովորական դեղնավուն գունանյութ է, որն արտադրվում է այն ժամանակ, երբ քայքայվում է հին կարմիր արյան բջիջներում թթվածին կրող հեմոգլոբինը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մազերի կորուստը, որը հանգեցնում է նոսրացման կամ նույնիսկ ճաղատության, կարող է պայմանավորված լինել գենետիկական պայմաններով կամ հորմոնալ փոփոխություններով: Չնայած մազաթափության ամենահայտնի տեսակը, հավանաբար, տղամարդու ճաղատությունն է, այս խնդիրը կարող են զգալ ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բորբոքային աղիքի հիվանդությունը (IBD) ընդհանուր տերմին է, որն օգտագործվում է աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկ բորբոքում ախտորոշելու համար: Երկու ամենատարածված ձևերն են ՝ խոցային կոլիտը և Քրոնի հիվանդությունը: IBD- ն, ընդհանուր առմամբ, շատ ավելի սուր և լուրջ է, քան գրգռված աղիքի համախտանիշը, որն ազդում է հաստ աղիքի մկանների կծկման ունակության վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վերին մեջքի ցավը հաճախ առաջանում է վատ կեցվածքի (նստած կամ կանգնած) կամ ֆիզիկական վարժությունների հետևանքով տրավմայի հետևանքով: Հպվելիս այս հատվածը ցավում է և ցավում, ինչը սովորաբար վերաբերում է մկանների լարվածությանը: Մկանային լարվածությունը սովորաբար կարող է բուժվել հանգստի կամ տնային խնամքի միջոցով և կարող է բուժվել ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում: