Եթե ձեր լեզվի վրա կարմիր կամ դեղին բեկորներ կան, կարող եք ունենալ հիվանդություն, որը հայտնի է որպես անցողիկ լեզվական պապիլիտ, որը երբեմն նաև կոչվում է «ստի ուռուցք»: Անցողիկ լեզվական պապիլիտը կարող է առաջացնել մեղմից մինչև ուժեղ ցավ: Բացի տառապողներից, որոնք հիմնականում երիտասարդ կանայք և երեխաներ են, որոշ դեպքերում բժիշկների կողմից խորությամբ ուսումնասիրված, կան որոշ ապացույցներ, որոնք կապում են այս վիճակը սննդային ալերգիայի հետ: Այս վիճակը վարակիչ չէ, և դուք կարող եք ազատվել դրանից տնային միջոցներով կամ այցելելով բժշկի կամ ատամնաբույժի:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `բուժում առանց դեղերի
Քայլ 1. Լվացեք ողողում տաք աղաջրի լուծույթով:
Պարզ աղաջրի լուծույթն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և կարող է հանգստացնել լեզվի վրա առաջացած հարվածները: Այս լուծումը կարող է նաև օգնել թեթևացնել բորբոքումը, որն ուղեկցում է նրան:
- Աղի լուծույթ պատրաստելու համար 1/2 թեյի գդալ աղը լուծեք մի բաժակ 240 մլ տաք ջրի մեջ:
- 30 վայրկյան լվացեք աղի ջրով, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք:
- Ատամներից կամ լեզվից կեղտը մաքրելու համար ամեն ճաշից հետո լվացեք աղի ջրով:
- Կրկնեք այս քայլը օրական 3-4 անգամ, մինչև լեզվի մի կտորը լավանա:
- Մի օգտագործեք կոնտակտային ոսպնյակներ մաքրող աղ ՝ ձեր բերանը ողողելու համար:
Քայլ 2. Խմեք սառը ըմպելիքներ:
Կան որոշ ապացույցներ, որ սառը ըմպելիքները կարող են օգնել հանգստացնել լեզվով առաջացած բեկորները և նվազեցնել դրան ուղեկցող բորբոքումները: Դուք կարող եք սառը ըմպելիքներ խմել որպես ձեր ամենօրյա հեղուկի ընդունման մաս, կամ ըստ անհրաժեշտության ՝ ձեր ցանկացած անհանգստությունից ազատվելու համար:
Ձեր հեղուկի կարիքները բավարարելու համար ամեն օր առնվազն 9 բաժակ ջուր խմեք, եթե կին եք, և 13 բաժակ ջուր, եթե տղամարդ եք: Շատ ակտիվ մարդիկ և հղի կանայք նույնիսկ օրական մինչև 16 բաժակ ջրի կարիք ունեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք սառույց:
Սառույցի կտորներ, սառցաբեկորներ կամ պաղպաղակի ձողեր ծծելը կարող է հանգստացնել լեզվով գոյացած կտորները: Cուրտ ջերմաստիճանը կնվազեցնի ցավն ու այտուցը:
- Սառույցի հալեցումը կարող է օգնել ձեզ պահել ջրածնի մեջ, միևնույն ժամանակ նվազեցնելով լեզվի չորացման վտանգը, ինչը կարող է սրել ուռուցքների անհանգստությունը:
- Դուք կարող եք մի կտոր սառույց կամ սառույցի կտորներ տեղադրել ուղղակիորեն ուռած լեզվի կտորի մակերեսին, որպեսզի այն հեշտությամբ սառչի:
- Կրկնեք սառույցի այս բուժումը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Քայլ 4. Կերեք հարմարավետ սնունդ:
Որոշ բժիշկներ կարող են խորհուրդ տալ, որ դուք ուտեք հարմարավետ սնունդ, ինչպիսիք են մածունը: Այս մթերքները կարող են օգնել թեթևացնել ցանկացած ցավ կամ անհանգստություն, որը կարող եք զգալ:
- Effortանք գործադրեք և կերեք սառնարանով սնունդ ՝ հանգստացնող ազդեցությունն ուժեղացնելու համար:
- Կաթնամթերքը, ինչպիսիք են մածունը, պաղպաղակը և կաթը, կարող են ազատել ձեր անհանգստությունը: Այլ մթերքներ, ինչպիսիք են պուդինգը կամ պաղպաղակի ձողերը, նույնպես կարող են օգնել:
Քայլ 5. Խուսափեք սննդամթերքից և ապրանքներից, որոնք կարող են ձեզ ավելի անհարմար զգալ:
Որոշ սննդամթերքներ և ապրանքներ կարող են ավելի ուժեղացնել լեզվի վրա ուռուցքի ցավն ու այտուցը: Խուսափեք ցանկացած սննդամթերք ուտելուց, որը կարող է ուժեղացնել ցավը, օրինակ ՝ կծու կամ թթու ուտելիքները կամ ծխախոտը:
- Թթվային սնունդն ու խմիչքները, ինչպիսիք են լոլիկը, նարնջի հյութը, սոդան և սուրճը, կարող են ձեզ ավելի անհարմար զգալ: Բացի այդ, խուսափեք պղպեղից, չիլի փոշուց, դարչինից և անանուխից:
- Խուսափեք ծխելուց կամ ծխախոտ ծամելուց, քանի որ դրանք կարող են ավելի վատթարացնել ձեր անհանգստությունը:
- Եթե կասկածում եք, որ լեզվին ուռուցք է առաջացել սննդային ալերգիայի պատճառով, ապա հանեք այդ սննդամթերքը ձեր սննդակարգից `տեսնելու, թե արդյոք այն կարող է ազատել ուռուցքը:
Քայլ 6. Պահպանեք բերանի խոռոչի ընդհանուր առողջությունը:
Խոզանակ և թել ամեն օր, ներառյալ յուրաքանչյուր ուտելուց հետո: Նաև պարբերաբար ստուգեք ձեր ատամները ՝ ձեր ատամները, լեզուն և լնդերը առողջ պահելու համար: Մաքուր բերանը կարող է նաև կանխել լեզվի գոյացությունները:
- Հնարավորության դեպքում համոզվեք, որ ամեն ճաշից հետո մաքրեք և թելեք ատամները: Ատամների մեջ խրված սննդամթերքի մնացորդները կարող են ստեղծել միջավայր, որն ապահովում է վարակը: Եթե ձեզ հետ ատամի խոզանակ չկա, մաստակը կարող է բավականին օգտակար լինել:
- Առնվազն տարին երկու անգամ այցելեք ատամնաբույժ `ատամների կանոնավոր մաքրման և ստուգումների:
Քայլ 7. Թող ուռուցքները թողնեն:
Դեպքերի մեծամասնության դեպքում լեզվով ուռուցքը բուժելու համար ձեզ ոչ մի բուժում պետք չի լինի: Այս պայմանը սովորաբար ինքնուրույն լուծվում է մի քանի ժամվա ընթացքում կամ մի քանի օրվա ընթացքում:
Եթե ձեր լեզվով ուռուցքից ցավ կամ անհանգստություն է առաջանում, կարող եք ցավազրկող վերցնել, չնայած ուսումնասիրությունները պարզել են, որ այս դեղամիջոցը չի նվազեցնի ձեր ախտանիշների սրությունը:
Մեթոդ 2-ից 3-ը ՝ առանց դեղատոմսի դեղերի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք պաստիլներ կամ լակի:
Կոկորդի մածուկները կամ լակի, որը պարունակում է տեղային անզգայացնող միջոց, կարող են օգնել թեթևացնել լեզվի վրա առաջացած բշտիկներից առաջացած ցավը: Դուք կարող եք գնել դեղահատեր և կոկորդի լակի շատ դեղատներում և խոշոր հանրախանութներում:
- Երկու -երեք ժամը մեկ կարող եք օգտագործել պաստիլներ կամ կոկորդի լակի: Եթե ձեր բժիշկը կամ դեղերի փաթեթի հրահանգները նշում են այլ առաջարկություններ, հետևեք այդ առաջարկություններին:
- Կուլ տվեք դեղահատը ձեր բերանում, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի: Մի՛ ծամեք և մի՛ կուլ տվեք ամբողջությամբ, քանի որ դա կարող է թմրել ձեր կոկորդը և դժվարացնել ձեզ կուլ տալը:
Քայլ 2. Կիրառեք տեղական ստերոիդ ձեր լեզվին:
Կան որոշ ապացույցներ, որ տեղական ստերոիդները կարող են օգնել թեթևացնել ցավն ու անհանգստությունը լեզվի վրա առաջացած բշտիկներից: Դուք կարող եք գնել այս դեղամիջոցը առանց դեղատոմսի կամ խնդրել ձեր բժշկին նշանակել ավելի ուժեղ տարբերակ, եթե առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը չեն գործում ձեզ համար:
- Շատ դեղատներ առաջարկում են ստերոիդներ բերանի խոռոչի համար: Հարցրեք ձեր դեղագործին `բենզոկաին, ֆլուկինոնիդ և ջրածնի պերօքսիդ պարունակող բանավոր դեղամիջոցների մասին:
- Լեզվի համար առավել հաճախ նշանակվող երեք ստերոիդներն են `հիդրոկորտիզոն հեմիսուկցինատ, տրիամցինոլոնը Orabase- ում 0-1%, և բետամետազոն վալերատ 0.1 մգ:
Քայլ 3. Քսեք կապսաիցինի կրեմ ձեր լեզվին:
Capsaicin կրեմը տեղական ցավազրկող է, որը կարող է թեթևացնել ցավն ու անհանգստությունը: Քսեք մի փոքր քանակությամբ կապսաիցինի կրեմ ձեր լեզվին օրական երեք կամ չորս անգամ:
- Այս քսուքը, ամենայն հավանականությամբ, կթեթևացնի անհանգստությունը, սակայն ազդեցությունը արագորեն մաշվում է:
- Կապսաիցինի երկարատև օգտագործումը կարող է մշտապես վնասել լեզվի հյուսվածքը և ճաշակի զգացումը:
Քայլ 4. Լվացեք ողողում բերանը հակասեպտիկ կամ անզգայացնող միջոցով:
Լվացեք ողողում անտիսեպտիկ կամ անզգայացնող բերանով, որը պարունակում է բենզիդամին կամ քլորիխիդին: Այս երկու բաղադրիչներն էլ կարող են հաղթահարել վարակը, ինչպես նաև թեթևացնել ցավն ու այտուցը:
- Բենզիդամինը կարող է օգնել ազատել ցավը:
- Քլորիխիդինը կարող է ոչնչացնել բակտերիաները:
- 15 մլ բերանով ողողեք ողողումը 15-20 վայրկյան, ապա թքեք այն:
Քայլ 5. Վերցրեք հակահիստամին:
Քանի որ լեզվով հարվածները հաճախ առաջանում են սննդային ալերգիայի պատճառով, դրանք թեթևացնելու համար հակահիստամին ընդունեք: Այս դեղամիջոցը կկանխի ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնող քիմիական միացությունները: Հակահիստամինները կարող են նաև օգնել ազատվել բորբոքումից և անհանգստությունից:
- Հավատարիմ եղեք առաջարկվող դեղաչափին ՝ ըստ ձեր տարիքի և քաշի: Եթե կասկածում եք դեղաքանակի վերաբերյալ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ կամ կարդացեք փաթեթի հրահանգները:
- Փորձեք դիֆենհիդրամին և ցետիրիզին պարունակող հակահիստամին: Դուք կարող եք գնել ինչպես դեղատներում, այնպես էլ նույնիսկ հանրախանութներում և խոշոր հանրախանութներում:
- Հակահիստամինները հաճախ ունենում են հանգստացնող կողմնակի բարդություններ, ուստի զգույշ եղեք, եթե մեքենա եք վարում կամ ծանր տեխնիկա եք վարում:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Բժիշկ այցելելը և դեղատոմսով դեղորայքի օգտագործումը
Քայլ 1. Խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Եթե ձեր լեզվին ուռուցք կա, բայց տնային միջոցները չեն կարող ազատել այն, նշանակեք ձեր բժշկին: Բժիշկը կարող է ուսումնասիրել միանման առաջացման վիճակը և օգնել մշակել այն բուժելու բուժման ծրագիր:
- Լեզվի հարվածները կարող են առաջանալ սնկային, վիրուսային կամ բակտերիալ վարակի կամ ալերգիայի պատճառով:
- Եթե լեզվի մի կտորը չի բուժվում մի քանի օր անց, և այս վիճակը մի քանի անգամ կրկնվել է, դիմեք բժշկի, ով կարող է բուժել կամ ախտորոշել պատճառը, օրինակ ՝ սննդային ալերգիան:
- Դիմեք բժշկի, եթե լեզվով ուռուցքը մեծանա կամ տարածվի:
- Եթե լեզվի մի կտորը շատ ցավոտ կամ բորբոքված է, կամ նույնիսկ հաճախ խանգարում է ձեր ամենօրյա գործունեությանը, ներառյալ ուտելը, ապա պետք է դիմեք բժշկի:
- Լեզվի վրա գոյացած մի կտորը կարող է նաև հիվանդության ախտանիշ լինել, որն ավելի ծանր է, քան սննդային ալերգիան, օրինակ ՝ ստոմատիտը, բերանի քաղցկեղը, սիֆիլիսը, սկարլատինան կամ ծխախոտի կամ վարակի հետևանքով առաջացած գլոսիտը:
Քայլ 2. Կատարեք հետազոտություն և խնդրեք բժշկի ախտորոշումը:
Ձեր բժիշկը կարող է թեստեր նշանակել `որոշելու լեզվի վրա գոյացած ուռուցքի պատճառը: Այս թեստերը հաճախ չեն կարող ճշգրիտ որոշել պատճառը, բայց ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար արդյունավետ բուժում որոշել:
Բժիշկը գուցե կարիք ունենա տարբեր ախտորոշիչ գործիքների `լեզվի վրա գոյացած ուռուցքի պատճառը որոշելու համար: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկել բանավոր մշակույթի կամ ալերգիայի թեստ:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեղամիջոց ՝ միանվագը բուժելու համար:
Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել կամ առաջարկել օգտագործել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել միանվագ ցավից: Քանի որ լեզվով հարվածները սովորաբար ինքնուրույն են անցնում, ամենայն հավանականությամբ, հակաբիոտիկներ կամ հակասեպտիկներ կստանաք, եթե դրանք առաջացնում են այլ պայմաններ:
- Եթե ձեր լեզուն անհարմար է զգում, ձեր բժիշկը կարող է սահմանել երեք դեղամիջոցներից մեկը, որը սովորաբար օգտագործվում է լեզվի բորբոքումը բուժելու համար: Այս դեղամիջոցներն են ամիթրիպտիլինը, ամիլսուլպրիդը և օլանզապինը:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ օգտագործել առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, չնայած քիչ ապացույցներ կան, որոնք կհաստատեն նրանց օգուտը լեզվով ուռուցքների դեպքում: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները, որոնք լայնորեն կիրառվում են, ներառում են պարացետամոլ, իբուպրոֆեն և ասպիրին:
