Արյան չափազանց նոսր վիճակը կարող է մահացու լինել վիրահատության ենթարկվող հիվանդների համար, հատկապես այն պատճառով, որ դժվար թրոմբավորվող արյունը կբարձրացնի վիրահատության ընթացքում հիվանդի արյունահոսության հավանականությունը: Եթե դուք արյան նոսր հետևողականություն ունեցող մարդ եք, բայց շուտով ստիպված կլինեք վիրահատության ենթարկվել, փորձեք այն թանձրացնել ՝ փոխելով սննդակարգը, ապրելակերպը և չօգտագործելով դեղեր, որոնք արյունը նոսրացնելու ներուժ ունեն:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը. Ձեր սննդակարգի և ապրելակերպի ճշգրտում
Քայլ 1. Վիրահատությունից մեկ -երկու շաբաթ առաջ փոխեք ձեր սննդակարգը:
Երբեմն, մարդու մարմինը օրեր կամ նույնիսկ շաբաթներ է պահանջում արյան խտացման համար (կախված սննդակարգից և ապրելակերպից): Հետևաբար, հնարավորինս շուտ սկսեք սննդակարգի և ապրելակերպի փոփոխություններ կատարել ՝ դրանց ազդեցությունը ձեր արյան հետևողականության վրա առավելագույնի հասցնելու համար:
- Խորհրդակցեք բժշկի ցանկացած փոփոխության հետ: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ կոնկրետ ցուցումներ այն փոփոխությունների վերաբերյալ, որոնք պետք է կատարվեն վիրահատությունից առաջ:
- Սովորաբար, վիրահատությունից առաջ բժիշկը ձեզ կխնդրի դադարեցնել սխտորի, կայնենի, կտավատի, կանաչ թեյի, լոլիկի, սմբուկի և կարտոֆիլի օգտագործումը: այս մթերքները կարող են ազդել արյան մածուցիկության և մարմնի արձագանքի վրա անզգայացնող միջոցների վրա:
- Ձեզանից կարող է պահանջվել նաև խուսափել պոտենցիալ ալերգենային սննդից, ինչպիսիք են ընկույզը, ձուն, ձուկը, ցորենը և սոյան:
Քայլ 2. Կերեք առողջ և հավասարակշռված սնունդ, որպեսզի ձեր մարմինը բավարար վիտամին K ստանա:
Հիշեք, որ վիտամին K- ն շատ կարևոր դեր է խաղում ձեր արյան հաստությունը պահպանելու գործում: Քանի դեռ դուք ուտում եք առողջ և հավասարակշռված սնունդ, ձեր մարմինը նույնպես պետք է բավարար վիտամին K ստանա: Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը միշտ ներառում է.
- Կանաչ բանջարեղեն
- Միս
- Կաթնամթերք
Քայլ 3. Դադարեցրեք ալկոհոլ օգտագործել:
Ալկոհոլը կարող է նոսրացնել արյունը և մեծացնել արյունահոսության հավանականությունը: Հետևաբար, համոզվեք, որ վիրահատությունից մեկ շաբաթ առաջ խուսափում եք (կամ նվազեցնում) ալկոհոլի պոտենցիալը:
Ձեզանից նրանց համար, ում արյան հետևողականությունը հակված է նորմալ լինել, երբեմն ալկոհոլի բաժակը խնդիր չի առաջացնի: Այնուամենայնիվ, մեծ խնդիրներ կարող են ծագել, եթե ձեր արյան հետևողականությունն ավելի հեղուկ է, քան պետք է լիներ: Հետևաբար, ավելի լավ է համոզվեք, որ լիովին խուսափեք ալկոհոլից, մինչև ամբողջ գործողությունն ավարտվի:
Քայլ 4. yourselfուր պահեք ինքներդ ձեզ:
Այս քայլը պարտադիր է ձեր արյան առողջությունը պահպանելու համար: Եթե մարմինը ջրազրկված է, արյան շրջանառության մեջ մղվող արյան քանակը կնվազի. Արդյունքում, արյան հետևողականությունը կլինի ավելի բարակ և ավելի դժվար է թրոմբանալ:
- Շատ հեղուկի օգտագործումը կարող է ձեր արյունը չափազանց նոսրացնել: Պարզ ասած, հեղուկները, որոնք մտնում են մարմին, նույնպես կմտնեն արյան մեջ և կնվազեն հետևողականությունը:
- Խորհուրդ ենք տալիս օրական 8 բաժակ ջուր օգտագործել (մեկ բաժակը պարունակում է 250 մլ ջուր) ՝ մարմինը խոնավացնելու և բարդությունների վտանգից խուսափելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք սալիցիլաթթվից:
Սալիցիլաթթուն կանխում է վիտամին K- ի կլանումը մարմնում, այնպես որ այն չի խտացնի ձեր արյունը: Հետևաբար, խուսափեք սալիցիլաթթու պարունակող մթերքներից, որպեսզի ձեր մարմինը վիտամին K- ի առավելությունները ստանա առավել արդյունավետ և առավելագույնս:
- Ամենայն հավանականությամբ, ձեր բժիշկը կխնդրի ձեզ վիրահատությունից մեկ շաբաթ առաջ դադարեցնել ասպիրինի ընդունումը:
- Շատ դեղաբույսեր և համեմունքներ բնականաբար պարունակում են մեծ քանակությամբ սալիցիլաթթու: Դրանցից մի քանիսը ներառում են կոճապղպեղ, դարչին, սամիթ, օրեգանո, քրքում, քաղցրեղեն և անանուխ:
- Մրգերի որոշ տեսակներ պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ սալիցիլաթթու, ինչպիսիք են չամիչը, բալը, լոռամիրգը, խաղողը, մանդարինները և նարինջները:
- Սալիցիլաթթվով հարուստ այլ մթերքներ են մաստակը, մեղրը, անանուխը, քացախը և խնձորը:
- Սալիցիլաթթվով հարուստ որոշ մթերքներ նույնպես բարձր են վիտամին K- ով; Բարեբախտաբար, երկու նյութերն ունակ են հավասարակշռել միմյանց: Այս մթերքներն են կարրի փոշին, պղպեղը, ուրցը, հապալասը, սալորաչիրը և ելակը:
Քայլ 6. Վերահսկեք ձեր վիտամին E- ի ընդունումը:
Փաստորեն, վիտամին E- ն նաև մի տեսակ նյութ է, որը կանխում է վիտամին K- ի կլանումը մարմնում: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ լիովին խուսափել վիտամին E- ից, քանի որ այն այնքան էլ վատ չէ, որքան սալիցիլաթթուն:
- Վիրահատությունից առաջ ավելի լավ է շատ վիտամին E չընդունել: Այլ կերպ ասած, մի ընդունեք վիտամին E կամ վիտամին E հավելումներ ցանկացած տեսակի:
- Երբեմն, առողջության և գեղեցկության որոշ ապրանքներ, ինչպիսիք են ձեռքի ախտահանիչը, պարունակում են վիտամին E ՝ որպես կոնսերվանտ: Հետևաբար, համոզվեք, որ բովանդակությունը գնելուց առաջ ստուգեք դրա մանրամասները:
- Ընդհանրապես, վիտամին E- ով հարուստ սննդամթերքը պարունակում է նույնքան կամ ավելի վիտամին K (օրինակ, սպանախը և բրոկոլին): Հետևաբար, բանջարեղենը, ինչպիսիք են սպանախը և բրոկոլին, չեն նոսրացնի արյունը, ուստի վիրահատությունից առաջ դրանցից խուսափել պետք չէ:
Քայլ 7. Խուսափեք օմեգա -3 ճարպաթթուներից:
Օմեգա -3 ճարպաթթուները կարող են նոսրացնել արյունը և կանխել արյան հյուսվածքը: Եթե այս ընթացքում ձեր արյան հետևողականությունը առողջ է և բավականաչափ հաստ, ապա հավանական է, որ ձեր բժիշկը թույլ տա ողջամիտ մասերում օգտագործել օմեգա -3: սակայն, համոզվեք, որ դուք չեք չափազանցել այն!
- Խուսափեք նաև օմեգա -3 ճարպաթթուներից, եթե ձեր արյան հետևողականությունն ավելի բարակ է, քան պետք է լիներ:
- Յուղոտ ձկներն ունեն օմեգա -3-ի ամենաբարձր մակարդակը; հետևաբար, համոզվեք, որ վիրահատությունից առաջ խուսափում եք սաղմոնից, իշխանից, թյունոսից, էշուց, սկումբրիայից և ծովատառեխից:
- Վիրահատությունից առաջ մի ընդունեք օմեգա -3-ով հարուստ ձկան յուղի պարկուճներ:
Քայլ 8. Մի ընդունեք հավելումներ, որոնք հաստատված չեն ձեր բժշկի կողմից:
Քանի որ շատ հավելումներ կարող են արյունը նոսրացնել, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ վիրահատությունից առաջ հավելումներ ընդունելու վերաբերյալ: Հավելումների որոշ տեսակներ, որոնցից պետք է խուսափել.
- Գինկգո բիլոբա
- Coenzyme Q-10
- Սբ. John's wort (դեղին դեղին ծաղիկ)
- Ձկան յուղ
- Գլյուկոզամին
- Քոնդրոիտին
- Վիտամիններ C և E
- Սխտոր
- Կոճապղպեղ
Քայլ 9. Սահմանափակեք վարժության ինտենսիվությունը:
Ընդհանրապես, վիրահատությունից առաջ դեռևս կարող եք թեթև և միջին ինտենսիվությամբ վարժություններ կատարել, սակայն վիրահատությունից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ պետք է խուսափել ծանր ֆիզիկական վարժություններից:
- Exerciseանր ֆիզիկական վարժությունները կարող են մեծացնել արյունահոսության հավանականությունը, նվազեցնել օրգանիզմում վիտամին K- ի մակարդակը և նոսրացնել ձեր արյունը:
- Մյուս կողմից, ընդհանրապես չզբաղվելը նույնպես վատ կլինի ձեզ համար: Մարդիկ, ովքեր հազվադեպ են շարժվում, ունեն արյան խցանումներ `արյան չափազանց հաստ հետևողականության պատճառով:
- Հետեւաբար, պետք է շաբաթական մի քանի անգամ թեթեւ վարժություններ կատարել: Օրինակ, կարող եք վազել 30 րոպե, շաբաթական առնվազն երեքից հինգ անգամ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Բժշկական նկատառումներով զբաղվել
Քայլ 1. Խորհրդակցեք բժշկի ցանկացած փոփոխության հետ:
Մինչև վիրահատություն անցնելը, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ քննարկում եք ձեր սննդակարգի և դեղորայքի սպառման ձևերի (ներառյալ ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղերը) ցանկացած փոփոխություն:
- Բժշկի գնալիս բերեք այն բոլոր դեղերը, որոնք ընդունում եք: Ենթադրաբար, բժիշկը կիմանա, թե ինչ դեղամիջոցներ չպետք է ընդունեք (կամ պետք է նվազեցնեք դոզան) նախքան վիրահատությունը կատարելը:
- Հիշեք, ձեր արյունը կարող է լինել շատ հաստ կամ չափազանց բարակ; երկուսն էլ հավասարապես լավ չեն վիրահատության ենթարկվող հիվանդների համար: Չափազանց նիհար արյունը դժվար կլինի կոագուլացնել; Արդյունքում, վիրահատության ընթացքում դուք կզգաք ուժեղ արյունահոսություն: Ընդհակառակը, չափազանց հաստ արյունը վտանգում է արյան խցանում առաջացնելը. արդյունքում, ավելի հավանական է, որ ձեր անոթները խցանվեն կամ առաջանան նման բարդություններ, որոնք դուք հաստատ չեք ցանկանա:
Քայլ 2. Մի ընդունեք առանց դեղատոմսի արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ:
Որոշ առանց դեղատոմսի և/կամ բուսական դեղամիջոցները կարող են հանդես գալ որպես հակամակարդիչներ կամ արյան նոսրացնող դեղեր: Վիրահատությունից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ դադարեցրեք այս դեղամիջոցների օգտագործումը:
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը, դեղատոմսի առանց դեղատոմսի օրինակներ են, որոնցից պետք է խուսափել:
- Բուսական դեղամիջոցները, որոնք կարող են նման ազդեցություն ունենալ, ներառում են վիտամին E հավելումներ, սխտորի հավելումներ, կոճապղպեղի հավելումներ և գինկգո բիլոբա:
Քայլ 3. stopամանակավորապես դադարեցրեք արյան նոսրացնող դեղամիջոցները:
Եթե դուք ներկայումս ընդունում եք հակակոագուլանտ (արյան նոսրացման) դեղամիջոցներ, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կխնդրի ձեզ դադարեցնել դրանք վիրահատությունից մի քանի օր առաջ: Ընդհանրապես, բժիշկները դեռ կխնդրեն ձեզ դա անել, նույնիսկ եթե այդ դեղամիջոցները նշանակվեն բժշկի կողմից ՝ ձեր արյան հետևողականությունը նոսրացնելու համար:
- Թմրամիջոցների ընդունումը դադարեցնելու լավագույն ժամանակը կախված կլինի ձեր իրավիճակից: Հետևաբար, նախքան որևէ դեղամիջոց օգտագործելը դադարեցնելը, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Բժշկի կողմից նշանակված արյան նոսրացնող դեղամիջոցները ներառում են վարֆարին, էնոքսապարին, կլոպիդոգրել, թիկլոպիդին, դիպիրիդամոլ և ալենդրոնատ: Բացի այդ, դրանում ներառված են նաև ասպիրին որոշակի դոզաներում և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր:
Գուշացում
- Միշտ ձեր բժշկի հետ քննարկեք սննդակարգի, ապրելակերպի և/կամ դեղամիջոցների փոփոխությունները, հատկապես վիրահատությունից առաջ: Որպեսզի վիրահատությունը լինի ավելի անվտանգ և արդյունավետ, ձեր բժիշկը պետք է իմանա ձեր հիվանդության պատմության բոլոր մանրամասները ՝ ձեր մարմնի կարիքները համակողմանիորեն հասկանալու համար:
- Վիրահատությունից ութ ժամ առաջ խուսափեք բոլոր սննդամթերքներից և խմիչքներից (ներառյալ այն ուտելիքներն ու խմիչքները, որոնք կարող են նպաստել ձեր արյան խտացմանը): Հիշեք, որ բարդությունները կարող են առաջանալ, եթե վիրահատության ընթացքում ձեր մարսողական տրակտում դեռ հայտնաբերվում է հեղուկ կամ սնունդ: Այս ռիսկերից խուսափելու համար բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կհետաձգի ձեր վիրահատության ժամանակացույցը միակողմանի:
- Որոշ դեպքերում բժիշկները թույլ կտան իրենց հիվանդներին որոշակի վիրահատություններ կատարել վիրահատությունից առաջ: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ դուք անզգուշությամբ դեղեր չեք ընդունում կամ պնդում եք դեղեր ընդունել, որոնք արգելված են ձեր բժշկի կողմից վիրահատությունից առնվազն ութ ժամ առաջ: Այս կանոնը վերաբերում է նաև այն դեղամիջոցներին, որոնք չեն ազդում ձեր արյան հաստության վրա:
