Մոնոյին հաղթահարելու 3 եղանակ

2025 Հեղինակ: Jason Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:20

Մոնո, տեխնիկապես մոնոնուկլեոզ, առաջանում է կամ Էպշտեյն-Բար վիրուսից, կամ ցիտոմեգալովիրուսից, երկուսն էլ հերպեսի վիրուսի շտամներ են: Հիվանդությունը տարածվում է վարակված անձի թքի հետ անմիջական շփման միջոցով, ուստի այն հաճախ անվանում են «համբույրի հիվանդություն»: Ախտանիշները սկսվում են շփումից մոտ չորս շաբաթ անց և ներառում են կոկորդի ցավ, ուժեղ հոգնածություն և բարձր ջերմություն, ինչպես նաև ցավեր և գլխացավեր: Այս ախտանիշները սովորաբար տևում են երկուից վեց շաբաթ: Չկա բուժում կամ հեշտ բուժում մոնոյի համար: Այս վիրուսը սովորաբար ինքն իրեն բուժում է: Ստորև բերված են մոնոների հետ վարվելու լավագույն եղանակները:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մոնո ախտորոշում

Քայլ 1. Recանաչեք մոնոյի ախտանիշները:

Մոնոն միշտ չէ, որ հեշտ է ախտորոշել տանը: Լավագույնն այն է, որ փնտրեք հետևյալ ախտանիշները, հատկապես, եթե դրանք մեկ -երկու շաբաթ անց չեն անհետանում:

• Լուրջ հոգնածություն: Դուք կարող եք շատ քնկոտ կամ պարզապես անտարբեր զգալ, և չեք կարող հավաքել ձեր սառնասրտությունը: Շատ թեթև գործողություններ կատարելուց հետո կարող եք հոգնածություն զգալ: Այն կարող է նաև արտահայտվել որպես ընդհանուր անհանգստություն կամ թուլություն:

  

• Կոկորդի ցավ, հատկապես այն, որ չի անցնում հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո:

  

• Ջերմություն.

  

• Ավշային հանգույցների, լնդերի, լյարդի կամ փայծաղի ուռուցք:

  

• Գլխացավեր և մարմնի ցավեր:

  

• Երբեմն մաշկի ցան:

  

Քայլ 2. Մի շփոթեք մոնոին ստրեպտոկոկի մանրէների պատճառով առաջացած կոկորդի հետ:

Քանի որ դրանք երկուսն էլ առաջացնում են strep կոկորդ, սկզբում հեշտ է մոնոին նույնացնել ստրեպտոկոկային վարակի հետ: Ի տարբերություն Streptococcal բակտերիալ վարակների, մոնո -ի պատճառը վիրուսն է, որը չի կարող բուժվել հակաբիոտիկներով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կոկորդի ցավը չի լավանում հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո:

Քայլ 3. Այցելեք ձեր բժշկին:

Եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք մոնո, կամ չգիտեք, թե արդյոք ունեք մոնո, բայց ձեր ախտանիշները չնայած հանգստանալուն պահպանվում են ավելի քան մի քանի շաբաթ, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ախտորոշելու է ձեր ախտանիշների և ավշային հանգույցների շոշափման հիման վրա, բայց նրանք կարող են նաև արյան անալիզներ անել ՝ դա հաստատ որոշելու համար:

• Մոնո հակամարմինների թեստը ստուգում է ձեր արյան մեջ Epstein-Barr վիրուսի հակամարմինների առկայությունը: Արդյունքները կստանաք մեկ օրվա ընթացքում, բայց այս թեստը կարող է չբացահայտել մոնո ՝ առաջին իսկ ախտանիշներից հետո: Այնուամենայնիվ, կա հակամարմինների թեստի մեկ այլ տարբերակ, որը կարող է օգտագործվել առաջին շաբաթվա ընթացքում մոնո հայտնաբերելու համար, սակայն արդյունքները ստանալու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում:
• Լեյկոցիտների մակարդակի բարձրացման թեստերը երբեմն օգտագործվում են նաև մոնո -ի առկայությունը ստուգելու համար, բայց չեն կարող հաստատել, որ վարակն իսկապես մոնոնուկլեոզ է:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տանը մենոն հաղթահարելը

Քայլ 1. Շատ հանգստացեք:

Քնել և հանգստանալ որքան հնարավոր է: Անկողնային հանգիստը մոնոյի բուժման հիմնական միջոցն է, և քանի որ դուք ձեզ սպառված կզգաք, հանգիստը ձեզ համար բնականաբար կգա: Հանգիստը շատ կարևոր է հատկապես առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում:

Հոգնածության պատճառով մոնո տառապողները պետք է հանգստանան տանը և չգնան դպրոց կամ այլ գործունեության: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող մեկ -մեկ հանդիպել այլ մարդկանց: Ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելը կարող է հիանալի միջոց լինել ձեր սթրեսային ժամանակահատվածում ձեր տրամադրությունը պահպանելու համար. Պարզապես թույլ մի տվեք, որ այրվեք և վերադառնաք հանգստանալու, երբ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը վերադառնան տուն: Խուսափեք նրանց հետ ֆիզիկական շփումից, հատկապես թուքից:

Քայլ 2. Խմեք շատ հեղուկ:

Bestուրն ու մրգահյութերն ամենալավն են `փորձեք օրական առնվազն մի քանի լիտր հեղուկ խմել: Այս հեղուկը կօգնի նվազեցնել ջերմությունը, նվազեցնել կոկորդի ցավը և պահել ջրազրկումը:

Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող միջոց `նվազեցնելու կոկորդը և կոկորդը:

Եթե կարող եք, դեղը ընդունեք սննդի հետ: Կարող են օգտագործվել պարացետամոլ (օրինակ ՝ Տիլենոլ) կամ Իբուպրոֆեն (օրինակ ՝ Advil և Motrin IB):

Տենդով ասպիրին ընդունելը կարող է երեխաներին և դեռահասներին վտանգել Ռեյեսի համախտանիշի համար, որը գրեթե երբեք չի հանդիպում մեծահասակների մոտ:

Քայլ 4. Ազատեք կոկորդի ցավը ՝ աղաջուրով ողողելով:

1/2 թեյի գդալ սեղանի աղը խառնել 200 մլ տաք ջրի հետ: Այս աղաջրով կարող եք ողողել օրվա ընթացքում մի քանի անգամ:

Քայլ 5. Խուսափեք ավելորդ ակտիվությունից:

Մոնո ժամանակ ձեր փայծաղը կարող է ուռչել, և ծանր գործունեությունը, հատկապես ծանր բեռը, կարող է ձեզ սպառնալ փայծաղի պատռման վտանգի: Փայծաղի պատռվածքը կարող է շատ վտանգավոր լինել, ուստի անմիջապես գնացեք հիվանդանոց, եթե ունեք մոնո և սուր, հանկարծակի ցավ եք զգում որովայնի վերին ձախ հատվածում:

Քայլ 6. Փորձեք այս վիրուսը չտարածել ուրիշների վրա:

Քանի որ մոնո վարակի ախտանիշները չեն երևում միայն մի քանի շաբաթ անց մարմնում, դուք կարող եք վարակել մի քանի մարդու, բայց փորձեք չվարակել ձեր ընկերներին և ընտանիքին այդ հիվանդությամբ: Ոչ ոքի հետ մի կիսվեք սնունդով, խմիչքով, դանակներով կամ կոսմետիկ միջոցներով: Փորձեք չփռշտալ կամ չփռշտալ այլ մարդկանց ներկայությամբ: Մի համբուրեք ոչ ոքի և խուսափեք սեռական շփումից:

3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Այլ բժշկական բուժում

Քայլ 1. Հակաբիոտիկները չեն կարող բուժել մոնո:

Հակաբիոտիկները օգնում են ձեր մարմնին հաղթահարել բակտերիալ վարակները, սակայն երկուշաբթի վիրուսն է առաջացնում: Այս հիվանդությունը նույնպես հազվադեպ է բուժվում հակավիրուսային դեղամիջոցներով:

Քայլ 2. Փնտրեք բուժում երկրորդական վարակի դեպքում:

Ձեր մարմինը կդառնա ավելի թույլ և ավելի ենթակա բակտերիալ վարակների: Մոնոն հաճախ ուղեկցվում է ստրեպտոկոկային վարակով կամ սինուսների կամ տոնզիլների վարակով: Տեղյակ եղեք այս վարակների մասին և դիմեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների համար, եթե կասկածում եք, որ երկրորդական վարակ ունեք:

Քայլ 3. Խնդրեք ձեր բժշկին կորտիկոստերոիդներ նշանակել, եթե ձեր ցավը շատ ուժեղ է:

Այս դեղամիջոցը կարող է թեթևացնել որոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են կոկորդի և տոնզիլների այտուցումը: Բայց այս դեղամիջոցը չի կարող ինքնուրույն բուժել վիրուսային վարակը:

Քայլ 4. Կատարեք շտապ վիրահատություն, եթե ձեր փայծաղը պատռվում է:

Եթե որովայնի վերին ձախ մասում հանկարծակի սուր ցավ եք զգում, հատկապես ֆիզիկական գործունեության ընթացքում, ապա պետք է անհապաղ հիվանդանոց գնալ:

Խորհուրդներ

• Նվազեցրեք մոնո տառապելու հավանականությունը ՝ հաճախակի լվանալով ձեր ձեռքերը և ուրիշներին չկիսելով խմիչքներով, սնունդով և կոսմետիկ միջոցներով:
• Չնայած ոմանք ասում են, որ մոնո կարող է զգացվել միայն մեկ անգամ: Դուք կարող եք անընդհատ մոնո ունենալ ՝ EBV վիրուսից, CMV- ից կամ երկուսից միաժամանակ:
• Եթե բժիշկը խնդրի հակամարմինների հետազոտություն `հիվանդությունը ախտորոշելու համար, հիվանդը դեռ պետք է անի նույն բուժումը. Սպասի հիվանդության բուժմանը, ցավազրկողներ ընդունի ջերմությունն ու ցավը թեթևացնելու համար և հանգստանա անկողնում:
• Մոնոնուկլեոզը հիվանդություն է, որն ավելի հաճախ հանդիպում է 40 տարեկանից փոքր մարդկանց մոտ: Երբ մեծահասակների մոտ մոնո է առաջանում, ախտանշանները, որոնք սովորաբար հայտնվում են, սովորաբար միայն ջերմությունն է, որը նորմալից ավելի երկար տևում է: Բժիշկները կարող են այն սխալմամբ համարել այլ հիվանդությունների կամ պայմանների համար, որոնք ավելի տարածված են մեծահասակների մոտ, ինչպիսիք են լյարդի կամ լեղապարկի խնդիրները կամ նույնիսկ հեպատիտը:

Գուշացում

• Մոնոնուկլեոզից ապաքինվելիս մի համբուրեք կամ կիսվեք ուտելիքով կամ խմիչքով որևէ մեկի հետ: Նմանապես, եթե դուք հոգ եք տանում մոնո ունեցող մեկի մասին, մի զբաղվեք թքի փոխանակմամբ զբաղվող գործունեությամբ:
• Անհապաղ բուժում փնտրեք, եթե որովայնի ուժեղ ցավ եք զգում: Mono- ն կարող է առաջացնել փայծաղի ընդլայնում, և եթե այն պատռվի, հնարավոր է վիրահատության կարիք ունենաք:
• Եթե դուք դեռ ունեք մեկ այլ վիրուսային վարակից մնացած դեղամիջոց, մի փորձեք օգտագործել այն մոնո բուժման համար: Հակավիրուսային դեղամիջոցները ռեակցիաներ են առաջացնում մոնոնուկլեոզով հիվանդների 90 տոկոսի մոտ ՝ առաջացնելով ցան, որը բժիշկների կողմից կարող է համարվել ալերգիկ ռեակցիա: