Սնունդ և ժամանց

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեր սեփական սոուս պատրաստելը հաճելի և հեշտ միջոց է ցանկացած աղցան համեմելու համար: Աղցանների համեմունքների մեծ մասը պահանջում է միայն մի քանի բաղադրիչ, որոնք դուք հավանաբար արդեն ունեք ձեր մառանում: Այս ֆրանսիական աղցանի համեմունքը հիանալի է, քանի որ այն առողջ է, հեշտ է պատրաստել և կարելի է ցանել ցանկացած աղցանի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Տրիպը սննդի տեսակ է, որը կովի ստամոքսի չորս մասերից մեկն է: Տրիպը (որը կարող է ծագել տարբեր կենդանիներից, բայց սովորաբար սմբակավոր գյուղացիական կենդանի է) ամբողջ աշխարհում սպառվում է որպես տեղական ուտեստների կարևոր սննդային բաղադրիչ: Ստացվում է, որ տորպին կարելի է պատրաստել ամեն ինչ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք փնտրում եք յուրահատուկ աղանդերի գաղափար, փորձեք պատրաստել ձեր սեփական ծիածանի ժելո: Չնայած դա բավականին ժամանակ է պահանջում, այս աղանդերի պատրաստման գործընթացը շատ պարզ է, և վերջնական արդյունքը շատ աշխույժ և գրավիչ տեսք կունենա ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նույնիսկ եթե ցանկանում եք ճաշարան պատրաստել խոհանոցում կամ խոհանոցում, միևնույն է, կարող եք համեղ ուտեստներ պատրաստել, օրինակ ՝ սպագետտի: Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք արիշտա միկրոալիքային վառարանում օգտագործել ծորակի ջրով, թե տաք ջրով և յուղով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երեք քառորդը եփած պինդ խաշած ձուն միայն թեթև եռում էր, որպեսզի բովանդակությունը դեռ հեղուկ լիներ: Եթե ցանկանում եք կանոնավոր կերպով նախաճաշել երեք քառորդ խաշած ձու, գուցե կարող եք գնել ճենապակյա ձվի կաթսա (ձու կոկորդ): Այնուամենայնիվ, եթե բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է միայն երբեմն պատրաստել եռամսյակ եռացրած ձու, ապա ձեզ հատուկ գործիքներ պետք չեն լինի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Իրականում, ապխտած խոզի միսը մի կտոր է, որը եփվել է ծխելու գործընթացում `դրա համը հարստացնելու համար: Չնայած այն կարելի է համարել եփած, բայց ամենալավն այն է, որ խոզապուխտը նորից եփվի, օրինակ ՝ տապակի մեջ տապակելով, խորովելով կամ խորովելով, որպեսզի միսը սպառման համար ավելի անվտանգ լինի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք հոգնել եք տապակներից, որոնց վրա կպչում են ածուխ ձվերը և կեղտոտ խոհանոցը, կամ նախաճաշ պատրաստելու արագ տարբերակ եք փնտրում, միկրոալիքային վառարանում տապակած ձվերը պատրաստելը արագ, հեշտ և ոչ մի բան չէ: խառնաշփոթ մեթոդ. Բաղադրությունը 2-3 ձու 1 ճաշի գդալ կաթ 1 ճաշի գդալ կարագ կամ պատրաստման լակի (ըստ ցանկության) Աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի (ըստ ցանկության) Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել քաղցր կարտոֆիլ ջեռոցում և վայելել դրանք մի քանի պարզ բաղադրիչներով: Թխված քաղցր կարտոֆիլ պատրաստելու համար նախ համեմունքներն ու ձեթը քսելուց, քաղցր կարտոֆիլը քառակուսի կտրեք: Դրանից հետո տապակել քաղցր կարտոֆիլը մինչև փխրուն դառնալը, որը կարող է օգտագործվել որպես ուղեկցող տարբեր ուտեստների:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեղին բրինձը, դեղին քրքումով կամ զաֆրանով (բնական ներկ, որը պատրաստված է զաֆրանի ծաղիկից), շատ տարածված է շատ երկրներում: Իսպանական դեղին բրինձը հիմնականն է իսպանախոս (իսպանական) ուտեստների մեջ: Ինդոնեզիայում մարդիկ հաճախ կատարում են նասի -քունինգ `ծննդյան տարեդարձերը կամ այլ հատուկ առիթներ նշելու համար, իսկ բրնձը մատուցելուց առաջ ավանդաբար ձևավորվում է որպես կոն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք այլընտրանք եք փնտրում կարտոֆիլի պյուրեից `ավելի քիչ օսլայով, ապա ծաղկակաղամբի պյուրեը կարող է հիանալի ընտրություն լինել: Այս ուտեստը ընդօրինակում է կարտոֆիլի պյուրեի հյուսվածքն ու տեսքը, և դուք կարող եք ստեղծել ձեր ճաշակին համապատասխան համային տեսականի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սննդի համը կարելի է ավելի լավ դարձնել, եթե այն մատուցվի սոուսով, որը լրացնում է բնական համերն ու խոնավությունը պահում ներսում: Busբաղված մարդիկ կարող են ժամանակ չունենալ բարդ բաղադրատոմսեր պատրաստելու համար և շատ ժամանակ ծախսել պարզ, բայց համեղ և հեշտ պատրաստվող սոուս պատրաստելու վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չորացրած համեմունքները տարբեր խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ են, որոնք կարող են օգտագործվել տարբեր մսի համեմման համար: Եթե ցանկանում եք հավը համեմել չոր համեմունքներով, կարող եք քսել այն եփելուց անմիջապես առաջ կամ որոշ ժամանակ առաջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թթու կոճապղպեղը մեկն է այն լրացուցիչ բաղադրիչներից, որոնք սովորաբար հանդիպում են ճապոնական ռեստորաններում, հատկապես սուշի վաճառող խանութներում: Այնուամենայնիվ, գիտե՞ք, որ թթու կոճապղպեղը նաև համեղ է ՝ խառնելով տապակած տարբեր ուտեստների, հազարների հետ, կամ նույնիսկ օգտագործվում է որպես կոկտեյլների և մսամթերքի պատրաստման զարդարանք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբևէ լսե՞լ եք կիպեր ձուկ կոչվող սննդի մասին: Իրականում, կիպերը ծխած ծովատառեխ է, որը սովորաբար օգտագործվում է որպես հիմնական սպիտակուց ՝ Միացյալ Թագավորության (Մեծ Բրիտանիա) մարդկանց նախաճաշի ճաշացանկում: Թեև ապխտած ծովատառեխ կարելի է գնել թարմ կամ սառեցված Մեծ Բրիտանիայի սուպերմարկետներից շատերում, իսկ Ինդոնեզիայում, ընդհանրապես, խոշոր սուպերմարկետներում և առցանց խանութներում առկա ապրանքները փաթեթավորված են բանկաների մեջ և ուտելուց առաջ դրանք եփելու կարիք չունեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատ ջուր խմելը առողջ ապրելակերպի մի մասն է, բայց երկար ժամանակ անց այն կարող է ձանձրալի թվալ: Կիտրոնի հյութի և մեղրի օգտագործումը հետաքրքիր միջոց է համը ավելացնելու և նույնիսկ ավելի շատ օգուտներ բերելու ջրին: Ավելին, մեղրով կիտրոնի ջուրը նույնպես շատ հանգստացնող է խմել, եթե մրսածություն կամ հազ ունեք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շերտավոր խմորի պատրաստումը կարող է շատ ժամանակ պահանջել, բայց արդյունքները կարժենան դրան: Եթե դուք օգտագործում եք բաղադրատոմս, որը պահանջում է աղվափնջիկ խմորեղեն և չունեք սառեցված տարբերակ, կարող եք ինքներդ պատրաստել: Այս բաղադրատոմսը ձեզ կպատմի երկու տարբեր եղանակներ, թե ինչպես պատրաստել խմորիչ խմոր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հարբելը հեշտ է: Լիկյոր խմելը և հարբելը շատ դժվար է: Եթե ցանկանում եք դադարեցնել խմելը կամ զբաղվել շատ չխմելով, ալկոհոլի սպառումը նվազեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել, մնում է քո տեսակետը. Եթե ուզում ես հարբել, դա քո որոշումն է, այլ ոչ թե ուրիշի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալկալային ջուրը դարձել է այն, ինչ մարդիկ խենթանում են, և դա հեշտ է հասկանալ: Մարդիկ, ովքեր հանդես են գալիս ալկալային ջուր խմելու օգտին, պնդում են, որ ալկալային ջուրը, ի թիվս այլ առավելությունների, կարող է բարձրացնել նյութափոխանակությունը, նվազեցնել արյան թթվայնությունը և օգնել ձեր մարմնին ավելի արագ ներծծել տարբեր սնուցիչներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ձեզ թվում է, որ դժվար է կամ հաճախ չեք ցանկանում ամեն օր ավելի շատ ջուր խմել, փորձեք կիտրոնի ջուր պատրաստել: Պարզապես ավելացրեք կիտրոն, կրաքարի կամ երկուսն էլ ջրի մեջ `թարմացնող և համեղ ըմպելիք պատրաստելու համար: Կիտրոնի և կրաքարի հյութը կարող է նաև շքեղություն հաղորդել ճաշկերույթին, ինչպես նաև պատրաստել համեղ ըմպելիք, որը կարելի է վայելել ողջ օրվա ընթացքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գազարի հյութը համեղ և սննդարար ըմպելիք է, որը հարուստ է բետա կարոտինով, A, B, C, D, E և K վիտամիններով, ինչպես նաև հանքանյութերով, ինչպիսիք են կալցիումը, ֆոսֆորը և կալիումը: Գազարը հիանալի է մաշկի, մազերի և եղունգների, ինչպես նաև լյարդի աշխատանքի համար, ուստի տանը գազարի հյութ պատրաստելը խելացի միջոց է ձեր մարմնին սնուցող նյութեր հաղորդելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Aգու՞մ եք smoothie- ի փափագ, որը պետք է կատարեք: Բայց տանը շատ նյութեր չե՞ն: Նշանակություն չունի! Ամառային տաք ըմպելիքը միայն մի բլենդերի և չորս բաղադրիչների հետ մեկ բաժակում հասանելի կլինի ընդամենը 5 րոպեում, և 100% երաշխավորված հաջողություն և համեղություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մի բաժակ թարմ քամած նարնջի հյութի գոհունակությունը անզուգական է: Այն վայելելու համար կպահանջվի մի քանի լրացուցիչ րոպե, սակայն արժե ջանքեր գործադրել: Փորձեք խմել այն և տեսնել; անշուշտ, դուք կզգաք նորից վերադառնալ շշալցված հյութին: Քայլ Մեթոդ 1 -ը `3 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել նոնի հյութ, քանի դեռ համբերատար եք և ժամանակ եք հատկացրել երկու ամիս: Թեև լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ ՝ այս հյութի մեջ պարունակվող առողջության առավելությունները հաստատելու համար, շատերը օրական օգտագործում են մոտ 30 մլ նոնի հյութ ՝ որպես սննդային հավելում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալոե վերայի հյութը համեղ և սննդարար ըմպելիք է, որը կարելի է վայելել սմուզիների կամ այլ ըմպելիքների հետ միասին: Հայտնի է նաև, որ ալոե վերայի բուսական գելն ազատում է բորբոքումները, բարելավում մարսողությունը և վերահսկում արյան շաքարը: Ալոե վերայի հյութ պատրաստելը կարող է մի փոքր բարդ լինել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հեղուկի կանոնավոր ընդունումը առողջության պահպանման կենսական բաղադրիչն է, սակայն շատ մարդիկ դժվարանում են ամեն օր բավականաչափ ջուր խմել: Այս խնդրի հիանալի լուծում է վարունգի ջուրը ՝ ավելացնելով հյութերի, գազավորված ըմպելիքների և այլ ըմպելիքների ոչ կալորիական համը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թարմ կրքի մրգահյութը արևադարձային համով ըմպելիք է, որը նման չէ ոչ մի այլի ՝ քաղցր և թթու համերի խառնուրդով: Այնուամենայնիվ, եթե դուք երբեք չեք հյութեցրել թարմ կրքի պտուղը, հաստ պատյանը կտրելը, այնուհետև միջուկը հեռացնելը կարող է դժվար թվալ: Այնուամենայնիվ, ճիշտ տեխնիկայով և սարքավորումներով, կրքոտ մրգերի հյութն իրականում հեշտ է պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Long Island Iced Tea- ը հանրաճանաչ կոկտեյլ է ՝ պատրաստված օղուց, ջինից, թեթև ռոմից (թեթև ռոմից), տեկիլայից, եռակի վայրկյանից, կիտրոնի հյութից, պարզ օշարակից և կոլա խմիչքից: Իրականում, այս ըմպելիքը չի պարունակում սառը թեյ: Այս ուտեստը կոչվում է այսպես, քանի որ այն կարծես մի բաժակ սառը թեյ լինի, երբ բոլոր բաղադրիչները խառնվեն իրար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Milo- ն շոկոլադե ածիկի ըմպելիք է, որն արտադրվում է Nestlé- ի կողմից: Միլոն ծագումով Ավստրալիայից է և շատ տարածված է աշխարհի տարբեր մասերում, այդ թվում ՝ Ասիայում, Օվկիանիայում, Աֆրիկայում և Լատինական Ամերիկայում: Milo- ն բազմակողմանի խմիչք է, և այն մատուցելու շատ տարբեր եղանակներ կան, քանի որ շատերն են այն խմում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Առաջին հայացքից մանգոն հեշտ է մաքրվում: Այնուամենայնիվ, մանգոյի կեղևը հաճախ հետևում թողնում է տհաճ կպչուն հեղուկ: Բացի այդ, մեջտեղում գտնվող մեծ մանգոյի սերմը նույնպես դժվար է կտրում մանգոյի մարմինը սերմերի շուրջը: Մանգոյի կեղևը մաքրելու մի քանի եղանակ կա, որոնք կարող են ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել այս թարմ պտուղը վայելելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նուռը համեղ և էկզոտիկ միրգ է, որը հաճախ գնահատվում է իր առողջության համար: Ձեր ամենօրյա սննդակարգին նուռ ավելացնելը հիանալի միջոց է ձեր սննդակարգին ավելի շատ մանրաթել, կալիում և վիտամին C ավելացնելու համար: Եթե դուք սիրում եք նուռը և փնտրում եք դրանք ուտելու ավելի շատ եղանակներ, կամ եթե պարզապես հետաքրքրված եք նուռ փորձել, ապա ահա պատասխանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սեխի մաշկի տարօրինակ շերտը կարող է գրեթե նույնքան տարօրինակ լինել, որքան Պլուտոն մոլորակի քարտեզը շատ գնորդների համար: Բացահայտեք այս անուշահոտ պտղի գաղտնիքները և սովորեք, թե ինչպես ստանալ քաղցր, հասած սեխ: Քայլ Մաս 1 -ը 2 -ից. Սեխ հավաքելը Քայլ 1.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Քաղցր կարտոֆիլը բազմակողմանի սնունդ է, որը հարուստ է վիտամին A- ով, վիտամին C- ով, մանրաթելով և կալիումով: Քաղցր կարտոֆիլը կարող է պատրաստվել նաև տարբեր եղանակներով (եփած և նույնիսկ պատրաստված տապակած կարտոֆիլ): Միգուցե քաղցր կարտոֆիլը պետք է մանրացնել նախքան եփելը, կամ գուցե դուք ունեք քաղցր կարտոֆիլ, որը երկար ժամանակ պահվել է և ցանկանում է սառեցնել դրանք վատանալուց առաջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սմբուկը, որն անգլերեն անվանում են սմբուկ, կամ Ամերիկայում հայտնի է որպես սմբուկ, ունի տարբեր ձևեր, չափեր և գույներ: Ամենահայտնին մեծ մանուշակագույն սմբուկն է: Սմբուկ պատրաստելը դժվար չէ, չնայած որոշ մարդիկ կարող են ինչ -ինչ պատճառներով խուսափել դրանից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սպանախը կանաչ տերևավոր բանջարեղեն է, որը կարելի է վայելել կամ հում վիճակում, կամ եփած վիճակում: Սպանախ պատրաստելու շատ եղանակներ կան, օրինակ ՝ եռացնելը, թխելը և կրեմի պես տրորելը: Սպանախը կարելի է եփել ոչ ավել, քան աղ և ջուր, բայց շոգեխաշած և պյուրեով կպահանջվի մի քանի լրացուցիչ բաղադրիչ ՝ լավագույն համը ստանալու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սունկը համեղ է, սննդարար, բազմակողմանի և կարող է հզոր համ հաղորդել գրեթե ցանկացած ուտեստի: Այնուամենայնիվ, սնկերը սննդի դիմացկուն բաղադրիչներ չեն: Ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում բորբոսը կարող է սկսել փոշոտվել, ինչը նշանակում է, որ այն կսկսի փտել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նարինջից արդյունահանվող յուղը լայնորեն օգտագործվում է մաքրող միջոցների և սննդի բաղադրատոմսերի մեջ `հաճելի բուրմունք ունենալու և ուժեղ վճարունակ հատկությունների պատճառով: Հայտնի է նաև, որ այս յուղն ունի բազմաթիվ առողջական առավելություններ: Դուք կարող եք տանը պատրաստել նարնջի յուղ `տարբեր օգտագործման համար` ընդամենը մի քանի նարնջի կեղևով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեղձն աշխարհում ամենահայտնի պտուղներից մեկն է ՝ Չինաստանից գաղթած Արևմուտք (որտեղ այն հայտնաբերվել է մ.թ.ա. 1000 թ.): Չինաստանում հարսնացուները դեղձի ծաղիկներ են բերում իրենց հարսանիքի օրը: Հին հռոմեացիներն այս պտուղն անվանում էին «պարսկական խնձոր», իսկ դեղձենին Քրիստոֆեր Կոլումբոսի նավերի վրա տարածվում էր Հյուսիսային Ամերիկայում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գազարն այն արմատային բանջարեղեններից է, որը ոչ միայն առողջ է, այլև շատ համեղ է ճաշակում ճիշտ մշակման դեպքում: Բացի այդ, գազարը կարող է պատրաստվել հեշտությամբ և արագ, այնպես որ դրանք սովորաբար օգտագործվում են որպես ճաշացանկ այն մարդկանց համար, ովքեր դիետա են պահում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թուզն ունի քաղցր համ և բույր: Թուզը սովորաբար ուտում են չոր, բայց թարմ թուզը իրականում հեշտ է ուտել: Թուզը հաճախ ուտում են առանց որևէ սննդի ուղեկցելու, բայց կարող են զուգակցվել շատ այլ սննդատեսակների և համերի հետ: Ահա մի քանի ուղեցույց թուզ ուտելու լավագույն եղանակի վերաբերյալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սխտորի մեխակի ճիշտ պատրաստման իմացությունը խոհարարության կարևոր հմտություն է և կարող է շատ օգտակար լինել մի շարք ուտեստներ մատուցելիս: Բարեբախտաբար, սովորել, թե ինչպես կատարել ճիշտ կտրելու տեխնիկան, տևում է ընդամենը մի քանի րոպե: Մի փոքր պրակտիկայով դուք կկարողանաք ավելացնել անուշաբույր աղացած սխտոր ձեր նախընտրած ուտեստներին, ինչպես հինգ աստղանի խոհարարը: