Ալոե վերայի հյութը համեղ և սննդարար ըմպելիք է, որը կարելի է վայելել սմուզիների կամ այլ ըմպելիքների հետ միասին: Հայտնի է նաև, որ ալոե վերայի բուսական գելն ազատում է բորբոքումները, բարելավում մարսողությունը և վերահսկում արյան շաքարը: Ալոե վերայի հյութ պատրաստելը կարող է մի փոքր բարդ լինել: Այնուամենայնիվ, երբ դուք տիրապետեք, թե ինչպես վերցնել գելը, կարող եք այս առողջ և համեղ հյութը պատրաստել շատ արագ:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից ՝ Ալոե վերայի գել ընդունելը
Քայլ 1. Լվացեք ալոե վերայի տերևը հոսող ջրի տակ և չորացրեք:
Ալոե վերան կթողնի դեղնավուն հեղուկ, որը թունավոր է անմիջապես հավաքելուց հետո: Այսպիսով, դուք նույնպես պետք է մաքրեք այս հեղուկը: Եթե դուք հենց նոր ալոե եք ընտրել դրսից, թողեք տերևները մոտ 1 ժամ փակ սենյակում, որպեսզի թույլ տաք, որ այս հեղուկը գոլորշիանա: Դրանից հետո լվացեք ալոե վերան և մաքուր կտորով չորացրեք այն, երբ պատրաստ լինի կտրելու:
- Խանութներում վաճառվող ալոե վերայի տերևների մեծ մասը մնացել է մինչև բոլոր թունավոր դեղնավուն լատեքսների հեռացումը: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է լվացեք ալոե վերայի տերևը ՝ կեղտը և այլ բեկորները հեռացնելու համար:
- Ալոե վերայի դեղին լատեքսը կուլ տալը կարող է առաջացնել ստամոքսի ուժեղ ցավեր, լուծ և/կամ փսխում, և նույնիսկ մահ, եթե դուք լատեքսից ալերգիա ունեք:
Քայլ 2. Կտրուկ դանակով կտրեք ալոե վերայի մաշկի կողմը, ապա քաշեք այն:
Ալոե վերայի կողմերը կտրելը ավելի հեշտ կդարձնի այն (շատ նման է մարմինը ոսկորից առանձնացնելուն): Դանակի ծայրով սեպ պատրաստեք ալոե վերայի տերևի կողքին և կտրեք այս հատվածը տերևի երկարությամբ: Ալոե վերայի տերևը քաշելուց հետո դուք պետք է ստանաք երկու կես: Հեռացրեք մաշկը կտրած տերևներից:
Այս քայլին կարող եք նաև մկրատ օգտագործել: Պարզապես համոզվեք, որ օգտագործում եք սուր մկրատ և ավարտելուց հետո լվացեք սոսնձի ցանկացած կպչուն մնացորդ:
Քայլ 3. Հեռացրեք դեղին շերտը հենց տերևի մաշկի տակ ՝ սուր դանակով:
Դանակով զգուշորեն հեռացրեք դեղին մնացորդը, թաղանթը կամ թունավոր բծերը, որոնք դուրս են գալիս ալոե վերայի տերևից, երբ այն քաղում և դեռ մնում են: Այն, ինչ պետք է մնա, վերևի և ներքևի պարզ, կպչուն առարկա է:
- Կրկնեք այս քայլը ալոե վերայի երկու տերևների վրա:
- Դանակը լվանալ սպասքի օճառով և ջրով, երբ դեղին ծածկույթը հեռացվի:
- Այս դեղին ծածկույթը կարող է հեռացվել նաև ալոե վերայի տերևները թրջելով 1 ճաշի գդալ (3 թեյի գդալ) քացախի և 250 մլ ջրի լուծույթի մեջ:
Քայլ 4. Օգտագործեք գդալով ամբողջ ալոե վերայի գելը:
Տերևի երկայնքով կպչուն թափանցիկ նյութը վերցրեք գդալով: Հավաքեք որքան կարող եք ՝ առնվազն 2 ճաշի գդալ (6 թեյի գդալ), այնուհետև տեղադրեք բլենդերի կամ հերմետիկ տարայի մեջ ՝ հետագայում օգտագործելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր վերցրած գելի վրա դեղին կամ կանաչ բծեր չկան:
- Ալոե վերայի այս գելը կարող է պահվել մինչև 1 շաբաթ սառնարանում: Այնուամենայնիվ, առավելագույն օգուտ ստանալու համար (ինչպես նաև թարմություն), անմիջապես օգտագործեք այս ալոե վերայի գելը:
Մեթոդ 2 -ից ՝ Ալոե Վերայի հյութի ըմպելիք պատրաստելը
Քայլ 1. Պարզ խմիչք պատրաստելու համար խառնեք ալոե վերայի գելը նարնջի հետ:
Տեղադրեք 2 ճաշի գդալ (6 թեյի գդալ) ալոե վերայի գել և 3 ամբողջական նարինջ (կեղևավորված) բլենդերի մեջ և խառնեք բարձր արագությամբ 30 վայրկյանից մինչև 1 րոպե: Դուք կարող եք նաև ալոե վերայի գել խառնել մոտ 450 մլ նարնջի հյութի հետ (առանց միջուկի կամ առանց դրա), եթե թարմ նարինջ չունեք:
Ալոե վերայի գելը դառը և թթու համ ունի և կարող է ունենալ լուծողական ազդեցություն: Այսպիսով, դուք պետք է այն նոսրացնեք մեկ այլ հեղուկով:
Քայլ 2. Ալոե վերայի գելը խառնել թարմ ձմերուկի հյութի հետ `պատրաստելով թարմացնող և քաղցր ըմպելիք:
Օգտագործեք մոտ 4 բաժակ (1 լիտր) թարմ ձմերուկի հյութ կամ մի փոքր առանց սերմացուի (թակած) մոտ կեսը: Ալոե վերայի 1 տերևի գելի հետ միասին բլենդերի մեջ դրեք հյութը կամ ձմերուկի կտորները: Պյուրե բարձր արագությամբ մինչև ամբողջովին հեղուկ, և վայելեք:
- Ավելացրեք կիտրոնի կամ կրաքարի սեղմում `մի փոքր թթու համի համար:
- Պահեք այս հյութը հերմետիկ տարայի կամ շշի մեջ մինչև 5 օր, եթե այն անմիջապես չխմեք:
Քայլ 3. Ավելացրեք ալոե վերայի գել մրգային սմուզիների մեջ `որպես խոնավեցնող թարմացում:
Պարզապես խառնեք 1/2 բաժակ (125 մլ) ելակ կամ հապալաս, 1 բանան, 1,5 բաժակ (մոտ 350 մլ) ցանկացած կաթ, 4 ճաշի գդալ (12 թեյի գդալ) ալոե վերայի գել և 1/4 բաժակ (60 մլ) սառույց: բլենդեր: Խառնել բարձր արագությամբ 1 կամ 2 րոպե (կախված բլենդերի հզորությունից) կամ մինչև մանրակրկիտ համակցված և հարթ:
- Այս սմուզին կարող եք պահել սառնարանում հերմետիկ տարայի մեջ մինչև 1 օր: Այնուամենայնիվ, այս ըմպելիքը պետք է վայելել թարմ վիճակում:
- Ավելի ուժեղ համի համար օգտագործեք վանիլային կամ շոկոլադի համով գետնանուշ կաթ:
- Ավելացնել 1 ճաշի գդալ (3 թեյի գդալ) կամ 2 ճաշի գդալ (6 թեյի գդալ) գետնանուշի կամ նուշի կարագ `քաղցր, ընկույզի համի և ավելի խիտ հյուսվածքի համար:
Քայլ 4. Ալոե վերայով դետոքսինգի համար պատրաստեք կանաչ սմուզի:
Լցնել բլենդերի մեջ 250 մլ անաղարտ կանաչ թեյ (թարմ եփած) 1 ճաշի գդալ (3 թեյի գդալ) ալոե վերայի գել, 1 բաժակ (250 մլ) թարմ սպանախ, 1 սառեցված բանան, 1/2 բաժակ (125 մլ) թակած արքայախնձոր, Արմավենու 1 հատ, որը սերմանվել է: Խառնել ամեն ինչ բարձր արագությամբ ՝ մոտ 1 կամ 2 րոպե ՝ կախված ձեր բլենդերի հզորությունից:
Ավելացրեք 1 ճաշի գդալ (3 թեյի գդալ) չիայի սերմեր առողջ օմեգա 3 ճարպաթթուների համար:
Քայլ 5. Պատրաստեք արևադարձային հյութ արքայախնձորով և պապայայով:
Տեղադրեք 4 ճաշի գդալ (12 թեյի գդալ) ալոե վերայի գել, 3/4 բաժակ (180 մլ) կտրատած արքայախնձոր և 3/4 բաժակ (180 մլ) պապայա կտրատած բլենդերի մեջ: Խառնել ամեն ինչ բարձր արագությամբ մինչև հարթ: Դրանից հետո հյութը մատուցվող բաժակի մեջ լցրեք սառույցի կտորների և կիտրոնի հյութի հետ միասին: Վայելեք:
- Ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր ՝ որպես քաղցրացուցիչ:
- Արեւադարձային կոկտեյլ պատրաստելու համար ավելացրեք մոտ 45 մլ տեկիլա, օղի կամ ջին:
Խորհուրդներ
- Aloe barbadensis miller- ը ալոե վերայի միակ բույսն է, որն ունի համապատասխան գել պարունակություն `ալոե վերայի հյութ պատրաստելու համար:
- Ձեր սեփական ալոե վերայի հյութը պատրաստելով ՝ կարող եք ապահովել, որ դրա մեջ չլինեն անառողջ հավելումներ կամ կոնսերվանտներ, հատկապես, եթե այն պատրաստում եք տնային բույսերից:
Գուշացում
- Դուք պետք է ազատվեք ալոե վերայի տերեւի մաշկի տակ գտնվող բոլոր դեղին շերտից: Կուլ տալու դեպքում այս ծածկույթը կարող է առաջացնել որովայնի ցավ և լուծ:
- Համոզվեք, որ անմիջապես օգտագործում եք ալոե վերայի գել ՝ առավելագույն առողջական օգուտներ ստանալու համար: Ալոե վերայի գելը մի քանի րոպե անց կսկսի օքսիդանալ և կորցնել իր օգտակար սնուցիչները:
- Մի ընդունեք ալոե վերայի գել, եթե դուք ալերգիա ունեք Liliaceae ընտանիքի բույսերի նկատմամբ (օրինակ ՝ սոխ և կակաչներ):
