Սնունդ և ժամանց

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սառեցված միսը կատարյալ է ճաշ պատրաստելու համար և հեշտ է պահել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք հալեցնում ճիշտ, ձեր սնունդը վտանգված է վնասակար բակտերիաների առաջացման վտանգից: Առաջին ճանապարհն այն է, որ սառեցված միսը դանդաղ և հավասարաչափ սառչի սառնարանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ինչպես հաշվարկել սպիտակուցների կալորիաները շատ օգտակար է ճաշացանկը պլանավորելիս: Սպիտակուցը շատ կարևոր է առողջության պահպանման համար, քանի որ սպիտակուցի պակասը կարող է հոգնածության, սովի և այլ ֆիզիկական ախտանիշների պատճառ դառնալ: Սննդակարգի պլանավորումը և սպիտակուցների կալորիաների քանակի հաշվարկը կօգնեն նվազեցնել շատ քիչ կամ շատ սպիտակուցներով առաջացած խնդիրները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք միշտ ցանկացե՞լ եք, որ կարողանայիք կանգնել Երեք խոզապուխտով ՝ գինու թարմացնող բաժակ գնելու համար: Հնարավոր չէ, որ Հարրի Փոթերի և Հերմիոնայի հետ կարողանաք գարեջուր խմել, բայց դուք, անշուշտ, կարող եք այս ըմպելիքը պատրաստել ձեր սեփական խոհանոցում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սիսեռը, որը նաև հայտնի է որպես garbanzo լոբի, օգտագործվում է հումուսում, հազարում և շոգեխաշելիս: Մինչ պատրաստի ուտելու պահածոյացված սիսեռը լայնորեն հասանելի է, դուք կարող եք ձեր սննդամթերքից պատրաստել ավելի սննդարար չորացած սիսեռ: Սիսեռը թրջելու, եռացնելու և համեմելու գործընթացը տևում է 12 ժամ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Տնական թթվասերը հիանալի համ ունի և հեշտ է պատրաստել: Այն պահանջում է ընդամենը երկու բաղադրիչ ՝ 0,95 լիտր սերուցք և թթվասերի արմատային մշակույթի փաթեթ: Նախնական մշակույթի մանրէները խտացնում են սերուցքը և տալիս դասական թթու համ, որը հիանալի կերպով համակցված է կարտոֆիլից մինչև տակո և մրգեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սոյան այն մթերքներն են, որոնք պարունակում են շատ սպիտակուցներ և մանրաթելեր, բայց ցածր յուղայնությամբ: Սոյայի հատիկները սովորաբար վաճառվում են չոր վիճակում, չնայած կարող եք նաև դրանք թարմ ստանալ: Եռացնելուց հետո այն կարող եք օգտագործել տարբեր բաղադրատոմսերում, օրինակ ՝ սոուսներում և ապուրներում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեր հաջորդ սոցիալական իրադարձության համար երեկույթների երաժշտության խառնուրդ ստեղծելը միջոցառման պլանավորման ամենազվարճալի մասերից մեկն է: Կարդացեք ստորև բերված քայլերը ՝ լավ առաջարկների և գաղափարների համար, թե ինչպես ձեր հաջորդ խառնուրդն իսկապես հիանալի դարձնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Արդյո՞ք շուտով ձեր երեխայի ծննդյան օրն է: Եթե այո, ապա ինչո՞ւ չփորձել մատուցել մի շարք յուրահատուկ նախուտեստներ, որոնք երաշխավորված կավելացնեն ծննդյան տարեդարձի ոգևորությունը: Եզակի և համեղ խորտիկի օրինակներից մեկը, որը կարող եք հեշտությամբ պատրաստել, ուտելի թեյի գդալներն են կամ գունավոր փոքրիկ բաժակները, որոնք կարելի է ուտել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չկա ավելի մտահոգիչ կամ նողկալի բան, քան թարմ կտրված խնձորի տեսքը, որը մի քանի րոպեում դառնում է դարչնագույն: Այնուամենայնիվ, դա կանխելու բազմաթիվ եղանակներ կան, այնպես որ ցանկացած պահի կարող եք վայելել վառ, փխրուն խնձոր: Քայլ Մեթոդ 1 2 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք կարող եք ցանկացած առիթ ավելի զվարճալի և տոնական դարձնել ՝ ավելացնելով գունագեղ ադիբուդի: Փորձեք կարմիր և կանաչ Սուրբ ննդյան տոներին, պաստելային գույներ ծննդյան օրվա համար կամ պատրաստեք համեղ խորտիկ Super Bowl ձեր նախընտրած թիմի գույներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սովորաբար հայտնի պիտայի հացի նման, հնդկական չապատին հացահատիկ է, որը պատրաստվում է ամբողջական ցորենի ալյուրից: Սովորաբար այն մատուցվում է կարրիով, բայց այս հացը շատ բազմակողմանի է և կարող է օգտագործվել սովորական տոստի պես: Տանը մեկ ժամում կարող եք պատրաստել ձեր սեփական չապատին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մինչ ոմանք նախընտրում են սոուսը պատրաստել որպես առանձին ուտեստ, մյուսները նախընտրում են Գոհաբանության ավանդույթը `հնդկահավի խոռոչները ճաշի միջուկով լցնելու ավանդույթը: Հետևեք այս խորհուրդներից մի քանիսին ՝ Գոհաբանության օրը հնդկահավի լցոնման համար, որը շքեղություն կհաղորդի ձեր Գոհաբանության տոնին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ընկույզները հիանալի լրացում են հավասարակշռված սննդակարգին: Ընկույզը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով, հանքանյութերով և մանրաթելերով: Լոբին հեշտ է եփվել և հարմար է տարբեր բաղադրատոմսերում օգտագործելու համար ՝ որպես կողմնակի ուտեստ կամ որպես հիմնական ուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շուգարինգը ՝ թխկի օշարակ պատրաստելու արվեստը, կիրառվում է հազարավոր տարիներ: Շատերը նշում են, որ մեկ անգամ դա անելուց հետո, նորից ու նորից կցանկանաք դա անել: Կարդացեք ՝ սովորելու համար, թե ինչպես թխկիի հյութը վերածել քաղցր և համեղ օշարակի: Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից Քայլ 1.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գերմանական Սև անտառը համեղ և հարուստ շոկոլադե տորթ է, որը սկիզբ է առնում Գերմանիայի Սև անտառ տարածաշրջանից: Ավանդաբար, Սեւ անտառը պատրաստվում է շոկոլադե տորթի, հարած սերուցքի եւ կեռասի շերտերից: Տորթին բուրմունք հաղորդելու համար օգտագործվում է Kirschwasser- ը `տտիպ բալի համով կոնյակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հոգնե՞լ եք նույն համով զովացուցիչ ըմպելիքներ խմելուց: Հեշտ է պատրաստել ձեր սեփական անուշաբույր խմիչքները, և կարող եք դրանք պատրաստել ձեր և ձեր ընկերների համար: Այս հոդվածը կբացատրի ձեր սեփական զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստելու երկու եղանակ ՝ արագ եղանակը ՝ խանութից գնված գազավորված ջուր օգտագործելը կամ փորձագիտական եղանակը ՝ սեփական գազավորված ըմպելիք պատրաստելու միջոցով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ընդհանրապես, երբ վերամշակվում են, երշիկները դեռ հում վիճակում են: Հետեւաբար, երշիկն օգտագործելուց առաջ պետք է եփել: Եթե երշիկը կատարելապես խորոված է, դրսից այն կդառնա խրթխրթան, իսկ ներսից ՝ լի մսային համով: Բաղադրությունը Երշիկ `համտեսել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չիզբուրգերի տաքացումը բավականին պարզ է, բայց եթե դա ճիշտ չանեք, ապա կարող եք ձեր համբուրգերը թրջել և անհրապույր դառնալ: Հնարքը կայանում է նրանում, որ համբուրգերը հեռացնեք և միսը և բուլկիները առանձին տաքացնեք ՝ դրանք նորից միացնելուց առաջ: Քայլ Մաս 1 -ից 3 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թխելը չպետք է սահմանափակվի օրվա որոշակի ժամերով կամ այն տներով, որոնք ունեն բակներ `գրիլներ տեղադրելու համար: Սովորելով, թե ինչպես օգտագործել վառարանը թխելու համար, կարող եք խորոված վայելել օրվա ցանկացած ժամի: Քայլ Մեթոդ 1 -ը `3 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Խորոված տապակը նմանատիպ փորձառություն կտա խորովածի գրիլին: Այս տապակը շատ օգտակար է հատկապես ձեզանից այն մարդկանց համար, ովքեր ապրում են բնակարաններում: Այնուամենայնիվ, այս գրիլ տապակի օգտագործումը տարբերվում է սովորական տապակած տապակի միջոցով պատրաստելուց:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ո՞րն է տարբերությունը խոզի բլիթի և խոզի բլիթի միջև: Ընդհանուր առմամբ, խոզի բուդը մսի կտոր է, որը վերցված է խոզի կողերի շրջակայքից և ավելի մեծ է և առանց ճարպի, քան խոզի փափկամիսը: Համեղ հյուսվածքն ու համը պահպանելու համար խոզի բուրդը պետք է վերամշակվի ՝ ամբողջովին տապակելով ջեռոցում, կամ կտրել ավելի փոքր չափերի ՝ վերամշակման գործընթացն արագացնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թեթև համբուրգե՞ր: Համեմել դրանով: Սովորելով օգտագործման պարզ բաղադրիչները, դուք կարող եք ձեր բուրգերը ձանձրալիից դարձնել համեղ: Համեմունքը խոհարարության տեխնիկայի մի մասն է, այնպես որ կարող եք սովորել բուրգերների համեմունքների հիմունքները, այնուհետև պատրաստել ձեր սեփական համեմունքների ստեղծագործությունները և փորձարկել համային տեսականիով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ավելի թեթև հեղուկի հոտը կարող է փչացնել ձեր խորովածը: Կրակայրիչ հեղուկը նաև արտազատում է քիմիական նյութեր, որոնք կպչեն մսին և գրիլին, ինչը վտանգավոր կդարձնի մեծ քանակությամբ ուտելը: Բարեբախտաբար, կան ձեր ուտելիքը թխելու և դրան պահելու մի շարք այլ եղանակներ, որոնք ոչ այլ ինչ են պահանջում, քան թերթ և ծխնելույզ նախուտեստ, եթե այն ունեք ձեռքի տակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ածուխ ծխողը հիանալի գործիք է բուրմունքով լի քնքուշ, համեղ միս պատրաստելու համար: Smխելը մի փոքր տարբերվում է գրիլի մեթոդից, որովհետև այս մեթոդի նպատակն է միսը եփել առանց ջերմության անմիջական շփման: Ինչպես եք կազմակերպում փայտածուխը և ջուր ավելացնում, շատ կարևոր է միսը խոնավ պահելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատերը, ովքեր նոր են ածուխով խորովում, դժվարությամբ են սկսում ուժեղ կրակ պատրաստել և պահպանել այն, հատկապես, եթե փայտածուխը կպչում է իրար: Չնայած այն կարող է թվալ, թե անժամկետ է, բայց լավ փայտածուխի կրակը պահանջում է նույն տարրերը, ինչ որ կրակի ցանկացած այլ տեսակ ՝ թթվածին, ժամանակ և ածուխի այլ կտորների ջերմության աղբյուրի մոտիկություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պրոպանը սովորաբար օգտագործվում է գազի գրիլների համար, և շատ ընտանիքներ դրա սեփականատերն են: Քանի որ պրոպանը շատ դյուրավառ գազ է, բաքը պետք է ապահով պահվի դրսում: Կիրառելով պահպանման որոշ համապատասխան տեխնիկա ՝ դուք կարող եք ձեր պրոպանային բաքը լավ վիճակում պահել գալիք տարիների ընթացքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հիանալի համով և հյուսվածքով թխած կարտոֆիլը հիանալի ուղեկցում է ամառային խորովածներին, ընտանեկան ընթրիքներին կամ որպես կեսօրվա խորտիկ: Կարտոֆիլի թխելը կարող է մի փոքր բարդ լինել, քանի որ ներսը պետք է եփել նախքան դրսից ածխանալը: Այնուամենայնիվ, իրականում կա հեշտ հնարք դա անելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բացի այն, որ հեշտ է եփվել, սառեցված ոլոռը չի պահանջում նաև կեղևավորման բարդ գործընթաց ՝ պարզապես պարզ ուտեստ պատրաստելու համար: Սիսեռը ցանկացած ուտեստի պարզ և առողջ հավելում է, դրանք ծառայում են որպես ապուրի կամ մակարոնի ուտեստի ուղեկցող կամ մաս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բացի այն, որ հայտնի է որպես անուշաբույր տերև, որն ունակ է համտեսել տարբեր ուտեստներ, պարզվում է, որ ռեհան տերևները հաճախ օգտագործվում են նաև որպես դեղամիջոց, քանի որ դրանք շատ հարուստ են սննդարար նյութերով: Հետաքրքրվա՞ծ եք ռեհան տերևները վերածել անուշահոտ և համեղ պեստո սոուսի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ռեհանը հայտնի է իր բուժիչ և խոհարարական օգտագործման համար, ինչպես նաև անուշահոտ և յուրահատուկ բույրով: Ռեհանը հարուստ է սննդարար նյութերով և համեղ համ է հաղորդում մի քանի տեսակի սննդատեսակների, ինչպիսիք են Caprese աղցանը և հավի պարմեզանը: Դուք կարող եք սառեցնել թարմ ռեհանն այնպես, որ այն հասանելի լինի ցանկացած պահի ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերում օգտագործելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կրքոտ մրգի հասունության մակարդակը որոշելը բարդ է, հատկապես այն պատճառով, որ մաշկի հյուսվածքը կարող է կնճռոտ և այլեւս թարմ տեսք չունենալ, չնայած որ իրականում մարմինը դեռ հասուն չէ: Մի անհանգստացեք, այս հոդվածը պարունակում է կրքոտ մրգերի հասունությունը ստուգելու պարզ խորհուրդներ, որոնք կարող եք գտնել սուպերմարկետներում կամ մրգերի խանութներում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մանգոն սննդարար արևադարձային պտուղ է, որը հայտնի է իր քաղցր և օսլայի հետևողականությամբ: Մանգոն պարունակում է մանրաթելերի, վիտամին A- ի և բնական շաքարերի բարձր մակարդակ, ինչը դրանք դարձնում է կատարյալ խորտիկների համար: Հասուն մանգոն պահպանելու լավագույն միջոցը չորացնելն է ջրազրկիչում կամ ջեռոցում պահելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Իրականում, սնկերը բանջարեղենի պահեստավորման ամենադժվար տեսակներից են, հիմնականում այն պատճառով, որ արագ ներծծում են հեղուկներն ու խոնավությունը, ինչը նրանց շատ հեշտ է փչացնում: Թարմ սնկերը ավելի երկար թարմ պահելու համար փորձեք դրանք պահել իրենց սկզբնական տարաներում կամ փաթեթավորել դրանք թղթե տոպրակների/խոհանոցային անձեռոցիկների մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թթու վարունգը միշտ համեղ է, բայց եթե ինքներդ պատրաստեք թթուներ, ապա դրանք ավելի կվայելեք: Ոչ միայն կկարողանաք ընտրել ձեր թթու վարունգի քաղցր կամ կծու համը, այլև կվայելեք այն աշխատանքի համը, որը լավ եք անում ձեր սեփական թթու վարունգը պատրաստելու մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չնայած նրան, որ այն կոչվում է գրեյպֆրուտ, մի սխալվեք, բայց այս պտուղը ոչ թե խաղող է կամ դրա նմանը, այլ մի տեսակ նարինջ: Գրեյպֆրուտը ցիտրուսային ընտանիքի համեղ պտուղներից է, որն ունի մեծ տեսք և իսկապես նարնջագույն կամ նարնջագույն միս: Չնայած գրեյպֆրուտը երբեմն կարող է մի փոքր թթու համ ունենալ, այն շաքարավազով շաղ տալն ավելի քաղցր համ կհաղորդի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք շատ լոլիկ ունեք: Չե՞ք ուզում փորձեր անել տոմատի ապուրի կամ տոմատի և գետնանուշ կարագի սենդվիչների հետ: «Չափից շատ լոլիկ» համախտանիշը կարող է ազդել բոլորի վրա, նույնիսկ նրանք, ովքեր սիրում են բնությունը կամ բուսակեր են: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք չորացնել այդ լոլիկները և վայելել մի քանի համեղ, թարմ լոլիկ, երբ դրանք սեզոնային չեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պրասները հայտնի ճակնդեղի զարմիկներ են, բայց դրանք ավելի քաղցր են, ավելի մեղմ և հիշեցնում են սխտոր կամ սոխ: Պրասները համեղ են, անկախ այն բանից, թե ինչպես եք դրանք եփում, և հաճախ համարվում են գուրման սոխ, քանի որ դրանք ավելի քիչ են օգտագործվում և ավելի դժվար է գտնել, քան սոխը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հակառակ տարածված կարծիքի, թուզն իրականում միրգ չէ, այլ չոր ծաղիկների մի փունջ: Թիթեղը հարուստ է երկաթով, կալիումով և կալցիումով և ավելի շատ մանրաթել ունի, քան բանջարեղենի և մրգերի մեծ մասը: Չոր պայմաններում թուզը դեռ կարող է պահպանել իր քաղցրությունը և կարող է պահվել ամիսներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մարինացված կաղամբը (թթու կաղամբը) իր բնորոշ թթու համը ստանում է կաթնաթթվից, որը ձևավորվում է կաղամբի բնական շաքարների խմորման ժամանակ: Մարինացված կաղամբը բավականին հեշտ է պատրաստել տանը: Այսպիսով, եկեք մի քիչ կաղամբ վերցնենք և փորձենք: Սկսելու համար տե՛ս ստորև բերված Քայլ 1 -ը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Տոմատի բույսերը կարող են շատ պտուղ տալ, ուստի ամռան վերջում բերքը չափազանցված է: Եթե դուք չեք կարող օգտագործել կամ վաճառել լոլիկը մինչև դրա հասունանալը, կարող եք դրանք պահել հետագա օգտագործման համար: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք սառեցնել այդ բոլոր լոլիկները, մասամբ չորացնել դրանք և ketchup պատրաստել բանկաների կամ սառեցված, տապակած լոլիկի մեջ: