Անձնական հարաբերություններ 2024, Նոյեմբեր

Խնամակալը կարող է տհաճ դարձնել ձեր մասնագիտական և անձնական կյանքը: Նախկինում, կամ նույնիսկ եթե դուք ընկել եք նման «ստորադաս» մարդու մեջ, սովորեք, թե ինչպես պահպանել փոխադարձ հարգանքի հարաբերությունները և սովորեք, թե ինչպես մերժել այլ մարդկանց խնդրանքները:

Չե՞ք ուզում խաղալիք լինել: Playgirl- ը տերմին է, որը վերաբերում է այն կանանց, ովքեր (սովորաբար) ձգտում են բարձրակարգ ապրելակերպի և շահարկելու են հանգամանքները `իրենց ուզածին հասնելու համար: Հենց հիմա դուք կարող եք խրված լինել բարդ հարաբերությունների անիվի մեջ:

Կոտրված սիրտը կարող է ստիպել ձեզ զգալ կոտրված և ցավոտ, խանգարել ձեր քունը, կորցնել ձեր ախորժակը և վնասել ձեր ինքնագնահատականը: Նախ ընդունեք ձեր սրտի ցավը: Սա կոտրված սրտից հետո կյանքը շարունակելու լավագույն միջոցն է: Takeամանակ գտեք տխրելու համար ՝ առանց ձեզ դատելու:

Վրդովեցուցիչ է, երբ կինը, ում մասին քեզ հետաքրքրում է, զայրանում է, հատկապես, եթե զգում ես, որ արժանի չես նրա զայրույթին: Երբեմն դժվար է նրան ստիպել ներել ձեզ, բայց փորձեք ձեր էգոն մի կողմ դնել և հնարավորինս անկեղծորեն փորձել մեղմացնել նրա սիրտը:

Եթե կարդում եք այս էջը, հավանաբար ձեզ պարզապես վիրավորել է մի տղա: Ահա մի քանի ռազմավարություն, որոնք կօգնեն ձեզ շարունակել ձեր կյանքը և ապացուցել նրան, որ դուք ոչ միայն ավելի լավ վիճակում եք առանց նրա, այլև ավելի երջանիկ, քան երբևէ զգացել եք:

Նարցիսիստները հակված են վերահսկելու ուրիշներին ՝ օգտագործելով մանիպուլյացիաներ, սպառնալիքներ, գովասանքներ և այլ միջոցներ: Եթե դա զգաք, կարող եք առարկել նրա վերաբերմունքի դեմ և ցանկանալ փոխել նրա վարքագիծը: Փոխանակ ակնկալելու, որ դիմացինը փոխվի, քանի որ դա հեշտ չէ, սովորեք, թե ինչպես շփվել ինքնասիրահարված մարդու հետ, օրինակ ՝ հստակ սահմաններ սահմանել, որպեսզի նրանք հասկանան, որ դուք չեք ցանկանում անլուրջ վերաբերվել ձեզ և խելամտորեն արձագանքել նրանց վարքագծին կանխելու համար:

Մենք բոլորս զգացել ենք տխուր հարաբերությունների ավարտ: Երբեմն իսկապես դժվար է դադարել մտածել մեկի մասին, ով քեզ վիրավորել է: Այնուամենայնիվ, հարաբերությունների ավարտի մասին անընդհատ մտածելը ձեզ ավելի լավ չի զգա: Եթե դժվարանում եք ազատվել ձեր վիրավորված զգացմունքներից, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր տրամադրությունը բարելավելու համար:

Ընկերներ ձեռք բերելով, ընկերները, ովքեր լավ էին վարվում, պարզվում է, որ հարձակվում են ՝ բամբասելով կամ դավաճանելով ձեզ: Աշխարհը զգում է աշխարհի վերջը, երբ ընկերներդ դեմ են քեզ, հատկապես, եթե նրանք այն մարդիկ են, որոնց վրա կարող ես հույս դնել, երբ օգնության կարիք ունես:

Նա կարող է ասել, որ սիրում է քեզ, բայց ինչպե՞ս կարող ես վստահ լինել: Իսկ եթե նա նկատի չունի՞ այն, ինչ ասում է: Թեև դա բարդ է, բայց դուք դեռ կարող եք պարզել ՝ նա ձեզ սիրում է, թե ոչ: Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք տարբեր նշանների, օրինակ ՝ այն ժամանակի հետ, որը նա անցկացնում է ձեզ հետ կամ որքան ջանք է նա ներդնում ձեզ հետ հարաբերությունների համար:

Հաճա՞խ եք շփվում եսասեր, անհանդուրժող, կոպիտ և ամբարտավան մեկի հետ: Այս բացասական հատկությունները կարող էին երևալ ներդրման սկզբից, գուցե ոչ: Թույլ մի տվեք, որ արտաքին տեսքը ձեզ հիմարի: Այս տեսակի մարդկանց հետ հարաբերություններ չունենալու համար լավ գաղափար է սովորել ավելի ընտրովի լինել ընկերների ընտրության հարցում:

Սիրելիին թողնելը կարող է շատ դժվար լինել: Փոփոխությունները կարող են կոշտ լինել, հատկապես այն դեպքում, երբ դա նշանակում է թողնել մեկին, ում դու իսկապես սիրում և հոգում ես: Այնուամենայնիվ, երբ գիտակցեք, որ ժամանակն է բաց թողնել, կարող եք սկսել փրկել իրավիճակը և աշխատել նոր սկիզբ և նոր հնարավոր անձնավորության կառուցման վրա:

Սերը կարող է լինել շատ գեղեցիկ, բայց կարող է նաև մարդուն տառապել երջանիկ զգալու փոխարեն: Անհանգիստ բաժանումը կամ անպատասխան սերը կարող են ցավալի փորձառություն լինել: Կարդացեք այս հոդվածը, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես հաղթահարել տխրությունը և կրկին երջանիկ զգալ:

Երբ մտերիմներից մեկը տարածք է խնդրում, դա պետք է շատ ցավոտ լինի, և գուցե դուք անհանգստանում եք նրան կորցնելու համար: Անհանգստությունը բնական է, բայց եթե ցանկանում եք, որ հարաբերությունները տևեն, պետք է հարգեք նրա ցանկությունները: Մի պահ հեռացիր, որպեսզի նա կարողանա ստանալ իրեն անհրաժեշտ տարածքը, բայց ասա նրան, որ դու հեռանում ես ՝ հարաբերություններին օգնելու համար:

Երբ ձեր ամուսինը բանավոր վիրավորում է ձեզ, իրավիճակը բարդանում է, քանի որ դուք դեռ սիրում եք նրան, բայց մյուս կողմից նրա բռնությունը վնասում է ձեզ, ինչպես նաև ձեր մտավոր և հուզական առողջությանը: Հիշեք, որ դուք չեք կարող փոխել նրանց վարքագիծը.

Դավաճանությունը նվիրված հարաբերություններում վստահության լուրջ խախտում է: Անկախ նրանից, թե ձեզ թվում է, թե կարող եք ազատվել դրանից, թե ոչ, պետք է մտածեք ՝ ուզում եք շարունակել հարաբերությունները, թե ոչ, երբ զուգընկերոջը դավաճանելու գայթակղության մեջ եք:

Youգու՞մ եք խաբված ձեր զուգընկերոջ կողմից: Անկախ նրանից ՝ ցանկանում եք փրկել ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները, թե ոչ, սուտ խոսելը դեռ այն խնդիրն է, որին պետք է լուրջ մոտենալ: Որքան էլ դառը լինի ճշմարտությունը, անազնիվ պահվածքը դեռ ցավալի է և անընդունելի:

Դուք պետք է անհանգստանաք, եթե ձեր ընկերը դավաճանում է ձեզ: Ոչ բոլորն են խաբում: Ոչ հազվադեպ այս անհանգստությունն անհիմն է: Գուցե ձեր ընկերը պետք է ուշ աշխատի, կամ զուգարանի մյուս աղջիկը նրա քույրն ու եղբայրն է: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի ուժեղ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր ընկերը դավաճանում է ձեզ:

Բուլինգը երկարաժամկետ ազդեցություն է ունենում ինչպես ձեր, այնպես էլ այն կրողների վրա: Եթե սովորություն ունեք ֆիզիկական, բանավոր կամ զգացմունքային այլ մարդկանց վիրավորելու, փորձեք դադարեցնել դա: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչու եք ցանկանում այլ մարդկանց վիրավորել և զբաղվել դրանով:

Հիշեք, որ բոլորը, ներառյալ դուք, իրավունք ունեն հարգվել հարաբերություններում: Եթե կարծում եք, որ այդ իրավունքը ձեր զուգընկերոջից չէ, փորձեք գնահատել ձեր երկուսի հարաբերությունները: Նախևառաջ, մտածեք, թե ինչ եք զգում այս պահին: Feelգո՞ւմ եք հարաբերությունների մեջ ծուղակ կամ մշտապես վերահսկվող ձեր զուգընկերոջ կողմից:

Ունե՞ք լավ ընկերներ և վաղուց ճանաչում եք միմյանց: Պետք է ունենալ. Հանկարծ հասկանում ես, որ սիրահարված ես այդ հին լավագույն ընկերոջը: Նման բաներ հաճախ են պատահում, այնպես որ պետք չէ միայնակ զգալ, երբ քեզ այդպես ես զգում: Եվ դա շատ ավելի ցավոտ է, քան սովորական «անպատասխան սերը», քանի որ դու և այս մարդը միմյանց աջակցելու երկար պատմություն ունեք:

Իսկապես դժվար է ապրել մեկի հետ, ով քեզ դուր չի գալիս: Բայց, նախքան այս հոդվածը կարդալը, մտածեք ՝ իսկապես ատու՞մ եք այդ մարդուն: Մինչդեռ այն մարդու հետ, ով քեզ դուր չի գալիս, կարող է դժվար լինել, կան բաներ, որոնք կարող ես անել դա ավելի հեշտ դարձնելու համար:

Դժվա՞ր է մոռանալ կնոջը: Բոլորը, հավանաբար, զգացել են այս խնդիրը: Անկախ նրանից, թե դուք պարզապես բաժանվել եք, կամ փորձում եք հաղթահարել մի սեր, որը չի անհետանա, կարող եք սովորել, թե ինչպես առաջ շարժվել և շեղել ձեզ այդ մտքերից: Ամեն ինչ ավելի լավը կդառնա:

Կյանքն այնքան զվարճալի է, քանի որ դուք ունեք լավ և զվարճալի սենյակակիցներ: Առօրյան սահուն անցնում է առանց խոչընդոտների, բայց հանկարծ հասկանում ես, որ ինչ -որ բան այլ է: Պարզվում է, դուք միշտ մտածում եք դրա մասին և ամեն հնարավորության դեպքում դուք շարունակում եք պատմել ձեր տանտիրոջ մասին, չնայած որ չէիք սպասում, որ նրան կգրավի:

Ձեր գործընկերը զայրացա՞ծ է: Մի անհանգստացեք, երկու բան կարող եք անել նրան հանգստացնելու համար. նախ, նա պետք է զգա զգացմունքային աջակցությունը ձեր տոնով և խոսքերով. երկրորդ, նա նաև պետք է իրեն ապահով և պաշտպանված զգա ձեր տրամադրած ֆիզիկական աջակցության միջոցով:

Նախկին ընկերոջը խանդի պատճառելը կարող է հաճելի թվալ ՝ ձեր սրտում թողած վերքը փոխհատուցելը, բայց դա բարդ գործընթաց է: Նախկինին նախանձելու լավագույն միջոցը անտեսելն է նրա կարծիքը և կենտրոնանալ սեփական կյանքի վրա: Սա ներառում է ձեր առողջության մասին հոգալը, նոր մարդկանց հանդիպելը, նոր հմտություններ սովորելը կամ այլ բան:

Partnerուգընկերոջից առանձին ժամանակ անցկացնելը հեշտ չէ, հատկապես, եթե ձեր գործընկերը ստիպված է երկար ժամանակ ծառայել բանակում և ունի սահմանափակ հաղորդակցության միջոցներ: Թեև զուգընկերոջ բացակայությունը կարող է ձեր օրերը շատ մռայլ դարձնել, հասկացեք, որ իրականում կան շատ դրական և առողջ եղանակներ, որոնք թույլ են տալիս ժամանակը մի փոքր արագացնել:

Գուցե դուք դիտե՞լ եք ֆիլմ, որտեղ գլխավոր հերոսին հետապնդում է խանդը: Կան տարբեր եղանակներ ՝ հասկանալու, թե արդյոք ձեր ընկերները նախանձում են ձեզ: Դիտեք նրա վարքագիծը, երբ շփվում եք նրա հետ և տեսեք, թե նա, կարծես, ձեզ նվաստացնո՞ւմ է, թե՞ պահում է իր հեռավորությունը:

Դուք և ձեր ընկերը կարող եք բաժանվել, բայց դա չի նշանակում, որ այն հավերժ ավարտվել է: Եթե չեք ցանկանում, որ նա մոռանա ձեզ, տեղեկացրեք նրան, թե ինչից է նա բաց թողել: Երբ նա տեսնի ձեզ երջանիկ, երջանիկ և վստահ, նա հարց կտա, թե ինչու է նա ձեզ լքել:

Մերժվելը հաճելի փորձ չէ, իրականում դա հաճախ ցավոտ է: Այնուամենայնիվ, սա մի օգտագործեք որպես պատրվակ ՝ ձեզ մերժող աղջկանից հեռու մնալու համար: Դուք դեռ կարող եք լավ ընկերներ լինել, նույնիսկ եթե շատ ջանքեր գործադրեք: Քայլ Մաս 1 -ից 3 -ը.

Ձեր ընկերոջ հետ հարաբերությունները դադարեցնելը հեշտ չէ, հատկապես, երբ ձեր նախկին ընկերը վատ է վարվում և ցանկանում է վրեժ լուծել: Վատ նախկին ընկերոջ հետ գործ ունենալու լավագույն միջոցը նրան հնարավորինս անտեսելն է և շարունակել կյանքը ՝ չմտածելով նրա հետ կամ հարաբերվելով դրա հետ:

Մի մակաբույծ կցվում է տանտիրոջը և արժեքավոր ռեսուրսներ է քաղում այդ տիրոջից ՝ գոյատևելու համար: Եթե կասկածում եք, որ պարազիտային հարաբերությունների մեջ եք, ապա պետք է անհանգստանաք, որ այն անձը, ում հետ հանդիպում եք, մակաբույծ է, ձեզ ծծում է, գողանում է ձեր հուզական ուժը, փողը, ժամանակը և այն ամենը, ինչ ձեզ համար թանկ է:

Երբ հարաբերությունները հարթ չեն ընթանում, երբեմն որոշ ժամանակով հեռանալը խնդիրների լուծման լավագույն տարբերակն է: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ հարաբերությունները կախվեն խուսափելով, քանի որ այս մեթոդը մշտական լուծում չէ: Եթե դուք բացարձակապես պետք է խուսափեք ինչ -որ մեկից, արեք հետևյալը.

Հետապնդող ունենալը տհաճ կամ վախեցնող իրավիճակ է `կախված ծանրությունից: Հետապնդումը հաճախ վերաճում է հանցագործության այլ ձևի, ուստի, եթե կարծում եք, որ ձեզ հետապնդում են, ապա պետք է քայլեր ձեռնարկեք հետապնդողից հեռու մնալու և ձեզ և ձեր ընտանիքին պաշտպանելու համար:

Դուք կոնֆլիկտ եք ունեցել մեկ այլ անձի հետ, և այժմ ցանկանում եք կամ պետք է խուսափեք դրանից: Ձեր նյարդայնացման պատճառները կարող են տատանվել փոքր անհանգստությունից մինչև կյանքին սպառնացող իրավիճակ: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ դուր չեկած մեկի հետ մերձակա հակամարտությունների լուծմանը, դրանցից խուսափելը կարող է կանխել ներկա իրավիճակի վատթարացումը և կանխել ապագա վեճերը:

Կան պահեր, երբ դուք պետք է անտեսեք ձեր սիրելիին, անկախ նրանից, որ նա բաժանվել է, կամ նա պարզապես նյարդայնացնում է: Այնուամենայնիվ, ինչ -որ մեկին անտեսելը հեշտ չէ, հատկապես, եթե սիրում ես նրան կամ ապրում նրա հետ: Այնուամենայնիվ, դրանից խուսափելու համար կարող եք կիրառել հետևյալ խորհուրդները, օրինակ ՝ հեռավորություն պահպանելով կամ տարբեր խորհուրդներ անելով, երբ նրան հանդիպում եք դպրոցում կամ աշխատավայրում:

Խաբված ամուսնու հետ գործ ունենալը կարող է լինել ամենադժվար բաներից մեկը, որ երբևէ կանեք: Rightիշտ պատասխան չկա, երբ խոսքը վերաբերում է որոշելու `ուզում ես ուղղել այն, թե ոչ: Այն, ինչ դուք կարող եք անել, դա գործընկերոջ հետ շփվելն է, ինքներդ ձեզ լսելը և որոշելը ՝ արժե արդյոք ձեր հարաբերությունները պահպանել, թե ոչ:

Խզվելուց հետո գուցե դուք դեռ կարոտում եք ձեր նախկինին և գայթակղվում եք նրա հետ կապ հաստատել, կամ գուցե այդքան ատում եք նրան և զգում եք նրա հիասթափությունները թոթափելու ցանկությունը: Ինչ էլ որ լինի դրդապատճառը, որը ձեզ դրդեց զանգահարել ձեր նախկին ամուսնուն, մոռացության փուլում շփումը լավ գաղափար չէ:

Կա՞ն մտերիմ ընկերներ կամ հարազատներ, որոնք հանկարծ թվում է, թե ձեզ «լռեցնում են»: Եթե այո, ապա ժամանակ հատկացրու վերլուծելու պատճառները և վարքի հետևում գտնվող մեծ պատկերը: Դրանից հետո դուք կարող եք անձին դիմակայել ազնվորեն, բաց և, իհարկե, հանգիստ:

Անցանկալի և չափազանց մեծ ուշադրություն ստանալը կարող է տհաճ կամ նույնիսկ սարսափելի լինել: Մարդուն ասելը, որ չեք ցանկանում փոխադարձել նրա մոտեցումը, կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե նա նախկին ընկեր, գործընկեր կամ նախկին սիրեկան է: Անցանկալի ուշադրությանը դիմակայելու եղանակները կարող են տարբեր լինել ՝ կախված ձեզ հետապնդող անձի մտադրություններից (օրինակ ՝ արդյոք նա ցանկանում է ընկերություն կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ) և ձեր ինտենսիվության հետևից:

Youգու՞մ եք, որ ինչ -որ մեկի կողմից ձեզ վատ են վերաբերվում, բայց չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչու: Թվում է, թե նա գաղտնի հեզացա՞ծ է, թե՞ բացասական մտադրություններ ունի ձեր նկատմամբ: Անկախ նրանից, թե ով է նա և անկախ նրանից, թե որքան սերտ են նրա հարաբերությունները նրա հետ, ամենաիմաստուն բանը, որ պետք է անել, պարզելն է նրա վատ վերաբերմունքի պատճառը: