Առողջություն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատ կանայք հղիության ինչ -որ պահի արյունահոսություն են ունենում, հատկապես առաջին եռամսյակում: Շատ դեպքերում (հատկապես վաղ փուլերում, և եթե արյունահոսությունը չափազանց ուժեղ չէ), դա նորմալ է համարվում: Այնուամենայնիվ, շարունակվող արյունահոսությունը կարող է տագնապալի լինել և պետք է այցելել բժշկի, հատկապես, եթե այն ուղեկցվում է ցավով, ջղաձգմամբ, ջերմությամբ, գլխապտույտով կամ ուշագնացությամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դաշտանի ընթացքում կանայք ունենում են մի շարք ախտանիշներ, այդ թվում ՝ սպազմեր, փքվածություն, փորկապություն, գլխացավեր և տրամադրության փոփոխություններ: Մտերիմ կանանց տեսնելով, որ նրանք անցնում են այս ամենի միջով, կարող ես քեզ անօգուտ զգալ: Այնուամենայնիվ, իրականում կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի նա իրեն ավելի լավ զգա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գուցե դուք անհանգիստ եք և վախենում եք լսել հայտարարություններ, որ արգանդափողերի խցանում ունեք: Արգելափակումը կանանց անպտղության հիմնական պատճառն է: Այսպիսով, ձեզանից նրանք, ովքեր ցանկանում են հղիանալ, կարող են հիասթափվել դրանից: Արգանդի խողովակները կարող են արգելափակվել տարբեր պատճառներով, ներառյալ սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակները, վնասվածքները կամ էնդոմետրիոզը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Menstrual բաժակները կարող են հարմար տարբերակ լինել, որը կօգնի կնոջը կառավարել իր ամսական ցիկլը: Menstrual բաժակի օգտագործումը կարող է այլընտրանք լինել բարձիկներին կամ տամպոններին: Menstrual բաժակները հասանելի են մեկանգամյա օգտագործման կամ բազմակի օգտագործման համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Menstruation- ը նշան է, որ դուք չափահաս եք: Այնուամենայնիվ, դաշտանը երբեմն տեղի է ունենում ամենաանսպասելի ժամանակներում: Այսպիսով, համոզվեք, որ դուք միշտ պատրաստ եք ձեր դաշտանային սարքավորումներով: Քայլ Քայլ 1. Պատրաստեք փոքրիկ պայուսակ կամ դրամապանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կրծքի չափը բողոք է, որը հաճախ լսվում է կանանց կողմից: Շատ կանայք կարծում են, որ կրծքի մեծացումը դրական փոփոխություն է: Պատճառը կարող է լինել կրծքագեղձի քաղցկեղի վերականգնումը կամ պարզապես կրծքավանդակի ծնված լինելը: Ամեն դեպքում, բնական է, որ քամոտ կնոջ համար կատարյալ տեսք ու ինքնազգացողություն կա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կանանց և դեռահաս աղջիկների մեծամասնությունը դաշտանի ընթացքում ցավեր են ունենում: Cնցումները կարող են տատանվել մեղմ տհաճությունից մինչև այնպիսի պայմաններ, որոնք իսկապես թուլացնում են մարմինը: Cնցումներից հնարավոր չէ լիովին խուսափել, բայց միևնույն է, հնարավոր է, որ դրանք նվազեցնեք և ավելի հեշտ կառավարեք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վախենու՞մ եք առաջին անգամ տամպոն կրելու մտքից: Շատ կանայք նույն կերպ են զգում, բայց կան քայլեր, որոնք կարող ես ձեռնարկել ՝ վախը թոթափելու և առաջին փորձը դյուրացնելու համար: Սկսեք սովորելով հասկանալ մարմինը և ընդհանրապես տամպոնները: Խորհրդատվության համար դիմեք կին ընկերներին և ընտանիքի անդամներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դաշտանը, որը չի գալիս, երբեմն անհանգստացնող է ՝ լինի դա այն պատճառով, որ այս ամիս ընդհանրապես դաշտան չեք ունեցել, թե ցանկանում եք, որ դաշտանը գա արձակուրդից առաջ: Խուճապի մի մատնվիր. Menstruation- ը ուշ է կամ անկանոն նորմալ է, գրեթե բոլոր կանայք զգացել են նույնը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Անկախ նրանից, թե դուք արդեն հղի եք կամ մտահոգված եք անցանկալի հղիության հնարավորությամբ, կարևոր է, որ դուք հասկանաք առկա տարբերակները: Հղիության արհեստական ընդհատումը որոշ պայմաններ ունեցող կանանց համար կարող է ճիշտ ընտրություն լինել, բայց մյուսների համար երեխային խնամել կամ որդեգրման հանձնելը լավագույն միջոցն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նախադաշտանային սինդրոմը (PMS) առաջացնում է դաշտանի հետ կապված մի շարք անհանգստացնող ախտանիշներ: PMS- ի որոշ դեպքերում ախտանիշները, որոնք հայտնվում են, տրամադրության փոփոխություններ են, չնայած կարող են առաջանալ նաև տարբեր ֆիզիկական ախտանիշներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմը (PCOS) հորմոնալ խանգարում է, որը կարող է ազդել կանանց վերարտադրողական կյանքի ընթացքում: Menstrual ցիկլերը կարող են դառնալ անկանոն, իսկ դուք ՝ ավելի քիչ պտղաբեր: Մարմինը նաև գերարտադրում է արական անդրոգեն հորմոններ ՝ հանգեցնելով մազերի ավելորդ աճի, պզուկների և քաշի ավելացման:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մամոգրաֆիան օգտակար է կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ ախտորոշման համար և նվազեցնում կրծքագեղձի քաղցկեղից մահացությունը: Մամոգրաֆիան ռադիոլոգիական հետազոտություն է, որն օգտագործում է ռենտգենյան ճառագայթներ կրծքի քաղցկեղի ախտանիշների սկանավորման համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Menstrual ցավը շատ տարածված խնդիր է, որը հանդիպում է վերարտադրողական տարիքի կանանց 50-90% -ի մոտ: Menstruation- ի ժամանակ ցավը պայմանավորված է արգանդի պատի մկանային լարվածությամբ: Արգանդի մկանների ուժեղ և երկարատև կծկումները կհանգեցնեն ջղաձգումների:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չնայած ցավում է, որովայնի ստորին կապանների ցավը հղի կանանց համար սովորական բողոք է: Սովորաբար այս վիճակը սկսվում է հղիության երկրորդ եռամսյակում ՝ արգանդի աճող չափի պատճառով: Արգանդի ստորին որովայնի կապանները կարող են ձգվել ՝ ռետինե ժապավենի պես բարակ և ամուր դառնալով ՝ աջակցելով աճող արգանդին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Որքան ավելի շատ իմանաք, թե ինչ է ձեզ սպասվում գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ, այնքան ավելի հանգիստ կզգաք: Քայլ Մաս 1 -ից 4 -ը. Քննության նախապատրաստում Քայլ 1. Պլանավորեք հանդիպում: Պարբերաբար նշանակումներ պետք է նշանակվեն դաշտանային ցիկլի միջև:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դաշտանադադարի ընթացքում ձեր մաշկը կարող է հանկարծակի քոր առաջանալ, որն ինքն իրեն չի անհետանում: Երբ էստրոգենի մակարդակը սկսում է նվազել, ձեր մարմնի յուղ արտադրելու ունակությունը դանդաղում է, և արդյունքում մաշկը դառնում է չոր և քոր առաջացնող:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեզանից նրանց համար, ովքեր նոր են աբորտ արել, կրծքի ցավը տհաճ կողմնակի ազդեցություն է, չնայած, ցավոք, դա շատ տարածված է ՝ մարմնի հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով: Մասնավորապես, մարմինը կարող է 1-2 շաբաթ պահանջել դրանում հորմոնների հավասարակշռման համար, ուստի այդ ընթացքում տարբեր տհաճ կողմնակի բարդություններ են առաջանում, ինչպիսիք են սրտխառնոցն ու փքվածությունը, կրծքի ցավը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբեմն, անկանոն դաշտանային ցիկլ ունենալը կարող է պատուհաս լինել կանանց համար (հատկապես նրանց համար, ովքեր պլանավորում են հղիություն): Menstrual ցիկլի անկանոնությունները անմիջական ազդեցություն ունեն օվուլյացիան կանխատեսելու դժվարության վրա, այն ժամանակաշրջանն է, երբ ձեր ձվարանները արձակում են սերմնահեղուկով բեղմնավորված ձվեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբ կինը ձվադրում է, նրա ձվարանները ձու են արձակում ՝ ֆոլիկուլյար հեղուկի և արյան հետ միասին: Շատ կանանց համար նորմալ օվուլյացիան չի ուղեկցվի որևէ ախտանիշով, սակայն որոշ կանայք սովորաբար զգում են ցավ և անհանգստություն, երբ օվուլյացիան տեղի է ունենում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դաշտանը շատ նյարդայնացնում է բոլորի համար, բայց եթե այն ավելի ծանր է, դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր ապրելակերպի, սիրային հարաբերությունների և դրամապանակի վրա: Լավ նորությունն այն է, որ ծանր շրջանները հաճախ կարելի է կառավարել ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարելով և հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներով փորձելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Առողջ կանանց մոտ ձվաբջիջները հասուն ձվերը, որոնք գալիս են ձվարաններից, տեղափոխում են արգանդ: Հղիանալու համար առնվազն մեկ ձվաբջիջ պետք է բաց մնա: Եթե կա արգելափակում, սերմնահեղուկը և ձվերը չեն կարող հանդիպել ձվաբջջում, որտեղ սովորաբար տեղի է ունենում բեղմնավորում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Փաստորեն, դաշտանային ցիկլի տևողությունը հաշվարկելը հեշտությամբ կարող է կատարվել յուրաքանչյուրի կողմից: Ի վերջո, դա անելը կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի լավ ճանաչել ձեր մարմինը, գիտեք: Իմանալով ձեր դաշտանային ցիկլի միջին տևողությունը, դուք կարող եք ավելի ճշգրիտ որոշել ձեր պտղաբեր շրջանը և ձեր վերարտադրողական առողջությունը `ավելի ընդգրկուն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հղիության արհեստական ընդհատման որոշում կայացնելը հաճախ շատ դժվար է, հատկապես, երբ հղիությունը տեղի է ունենում ամուսնությունից առաջ, կամ մայրը պատրաստ չէ խնամել երեխային: Այս որոշումը շատ անհատական է, և որոշելու իրավունք ունի միայն մայրը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կանանցից շատերի համար դաշտանը ցավոտ իրավիճակ է, որը հակված է սթրեսի և/կամ դեպրեսիայի, կամ նույնիսկ ամոթալի: Դուք էլ եք այդպես կարծում? Փաստորեն, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր մարմինը հարմարավետ պահելու համար, երբ դաշտանը գալիս է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Խմորիչ վարակները առաջանում են խմորիչի կամ խմորիչի գերարտադրության պատճառով և կարող են առաջացնել հեշտոցի և բշտիկի գրգռում, արտահոսք և բորբոքում: Չորս կանանցից երեքը կյանքի ընթացքում կստանան խմորիչ վարակ, և նրանցից շատերը վարակվում են առնվազն երկու անգամ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կանանց համար առավել շփոթեցնող և մտահոգիչ իրավիճակներից մեկը բաց թողնված դաշտանն է, հատկապես, եթե հղիությունը տարբերակ չէ, որը նրանք կարող են ընդունել նրբաճաշակ: Դուք ներկայումս դա զգում եք, թե՞ հաճախ: Փորձեք պարզել ձեր միտքը հանգստացնելու պատճառները և հոգ տանել ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կանայք, ովքեր միջին քաշից ցածր են կամ ունեն մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) կամ մարմնի զանգվածի ինդեքս, 18.5 -ից ցածր, կարող են մտածել իրենց քաշը բարձրացնելու մասին ՝ առողջ ապրելակերպ պահպանելու համար: Թերի քաշը կարող է կանանց համար բազմաթիվ առողջական խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են ՝ թուլացած իմունային համակարգը, մկանների զանգվածի նվազումը, անառողջ մազերը, մաշկը և եղունգները, թուլացած ոսկորները և դաշտանային ցիկլի անկարողությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դաշտանադադարի միջով անցնող բոլոր կանայք ուղիներ են փնտրում այդ տհաճ տաք բռնկումը հաղթահարելու համար: Որոշ կանայք զգում են այրվող սենսացիա ՝ որպես մի փոքր տաք սենսացիա, իսկ մյուսները դառնում են շատ կարմիր և քրտնած և անհարմար: Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելով, բուսական միջոցներ փորձելով և խորը շնչելու տեխնիկա կիրառելով ՝ կարող եք նվազեցնել այրվող սենսացիայի ծանրությունը և պայմանը դարձնել ավելի քիչ տարածված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սև սերմը, որը նաև հայտնի է որպես սև չաման, ավանդական տնային միջոցներից մեկն է, որը ենթադրաբար բարելավում է իմունային համակարգը և հարուստ է հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, հակասնկային և հակապարազիտային նյութերով: Սովորաբար, սև չամանը օգտագործվում է շնչառական և մարսողական խնդիրների բուժման համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Այսօր առավոտյան այն երեկո է, երբ երեկ երեկոյան մասնակցեցիր ամենախենթ երեկույթին, որին երբևէ եղել ես: Unfortunatelyավոք, ձեր ստամոքսը կարծես թե խնջույք է անում երեկոյան սեղանին դրած խելահեղ պարային շարժումներով, և ձեր գլուխը շուտով կարող է պայթել ներսից կամ դուրս գալուց, այլևս չգիտեք, թե որն է տարբերությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալոե վերայի գելում հակավիրուսային և հակաբակտերիալ նյութերի պարունակությունը շատ առավելություններ է տալիս մաշկին, հատկապես դեմքի և պարանոցի զգայուն մաշկի համար: Չնայած ալոե վերան լայնորեն օգտագործվում է որպես գեղեցկության արտադրանքի բաղադրիչ, դուք կարող եք մաքուր ալոե վերա օգտագործել անմիջապես ձեր դեմքին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վահանաձև գեղձը պարանոցի գեղձ է, որն արտադրում է հորմոններ ՝ մարմնի տարբեր հիմնական գործառույթները կարգավորելու համար: Թեև այս գեղձը սովորաբար նորմալ է գործում, երբեմն վահանաձև գեղձը կարող է դառնալ գերակտիվ կամ անգործունակ ՝ առաջացնելով մի շարք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ անկանոն սրտի բաբախյունը, անհանգստությունը, քաշի անվերահսկելի կորուստը կամ ավելացումը, հոգնածությունը, քրտնարտադրությունը և քնի խանգարումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Քրոնիկ ցավը շատ մարդկանց համար լուրջ խնդիր է: Քրոնիկ ցավը կարող է լինել սուր կամ մեղմ, կարող է գալ ու գնալ կամ շարունակական լինել: Դուք կարող եք անել ցավերի բուժման տարբեր եղանակներ ՝ առանց դեղատոմսով դեղեր և այլ քիմիական նյութեր օգտագործելու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թուրմերը ալկոհոլի օգտագործմամբ պատրաստված խոտաբույսերի քաղվածքների և բուսական բույսերի կտորներ են: Թուրմերը հատկապես արդյունավետ են բույսերից, հատկապես մանրաթելային կամ փայտյա, և արմատներից կամ հյութերից կարևոր քիմիական միացություններ արդյունահանելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հազալը թոքերից և վերին շնչուղիներից լորձից և օտար նյութերից ազատվելու միջոց է: Սա պետք է հիշել հազի ժամանակ, քանի որ այն հաճախ շատ դժվար է զսպելը: Դուք կցանկանաք հարմարավետ մնալ մինչ հազը շարունակվում է ՝ առանց արգելափակելու մարմնի կուտակված լորձից ազատվելու մեխանիզմները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գլխի առաջի կեցվածքը (FHP) կարող է առաջացնել քրոնիկ ցավ, ձեռքերի և ափերի թմրություն, վատ շնչառություն և նույնիսկ սեղմված նյարդեր: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր սանտիմետր տարածվում է առաջ, ձեր պարանոցը պետք է լրացուցիչ 4,5 կգ քաշի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալոե վերայի տերևները օգտագործվում են տարբեր նպատակների համար. Կարող են կիրառվել տեղայնորեն ՝ մաշկը թեթևացնելու համար, կարող են օգտագործվել որպես դեմքի և մազերի դիմակ և նույնիսկ կարող են սպառվել ըմպելիքի տեսքով ՝ օգուտ քաղելու առողջության համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ռեֆլեքսոթերապիան թերապիայի մի տեսակ է, որն իրականացվում է մարմնի որոշակի մասերի վրա ճնշում գործադրելով, հատկապես ոտքերի, ձեռքերի և ականջների վրա: Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ռեֆլեքսոթերապիան բավականին արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու, հանգստանալու և շրջանառությունը բարելավելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ալոե վերայի գելը բնական նյութ է, որն ամբողջ աշխարհում օգտագործվում է տարբեր նպատակներով ՝ ներառյալ արևից այրված մաշկի բուժումը, դեմքի դիմակներ պատրաստելը և որպես սննդային հավելում: Այս առավելությունները առավել օպտիմալ կերպով ձեռք են բերվում, երբ գելը վերցվում է անմիջապես գործարանից: