Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմը (PCOS) հորմոնալ խանգարում է, որը կարող է ազդել կանանց վերարտադրողական կյանքի ընթացքում: Menstrual ցիկլերը կարող են դառնալ անկանոն, իսկ դուք ՝ ավելի քիչ պտղաբեր: Մարմինը նաև գերարտադրում է արական անդրոգեն հորմոններ ՝ հանգեցնելով մազերի ավելորդ աճի, պզուկների և քաշի ավելացման:

Մամոգրաֆիան օգտակար է կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ ախտորոշման համար և նվազեցնում կրծքագեղձի քաղցկեղից մահացությունը: Մամոգրաֆիան ռադիոլոգիական հետազոտություն է, որն օգտագործում է ռենտգենյան ճառագայթներ կրծքի քաղցկեղի ախտանիշների սկանավորման համար:

Menstrual ցավը շատ տարածված խնդիր է, որը հանդիպում է վերարտադրողական տարիքի կանանց 50-90% -ի մոտ: Menstruation- ի ժամանակ ցավը պայմանավորված է արգանդի պատի մկանային լարվածությամբ: Արգանդի մկանների ուժեղ և երկարատև կծկումները կհանգեցնեն ջղաձգումների:

Չնայած ցավում է, որովայնի ստորին կապանների ցավը հղի կանանց համար սովորական բողոք է: Սովորաբար այս վիճակը սկսվում է հղիության երկրորդ եռամսյակում ՝ արգանդի աճող չափի պատճառով: Արգանդի ստորին որովայնի կապանները կարող են ձգվել ՝ ռետինե ժապավենի պես բարակ և ամուր դառնալով ՝ աջակցելով աճող արգանդին:

Որքան ավելի շատ իմանաք, թե ինչ է ձեզ սպասվում գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ, այնքան ավելի հանգիստ կզգաք: Քայլ Մաս 1 -ից 4 -ը. Քննության նախապատրաստում Քայլ 1. Պլանավորեք հանդիպում: Պարբերաբար նշանակումներ պետք է նշանակվեն դաշտանային ցիկլի միջև:

Դաշտանադադարի ընթացքում ձեր մաշկը կարող է հանկարծակի քոր առաջանալ, որն ինքն իրեն չի անհետանում: Երբ էստրոգենի մակարդակը սկսում է նվազել, ձեր մարմնի յուղ արտադրելու ունակությունը դանդաղում է, և արդյունքում մաշկը դառնում է չոր և քոր առաջացնող:

Ձեզանից նրանց համար, ովքեր նոր են աբորտ արել, կրծքի ցավը տհաճ կողմնակի ազդեցություն է, չնայած, ցավոք, դա շատ տարածված է ՝ մարմնի հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով: Մասնավորապես, մարմինը կարող է 1-2 շաբաթ պահանջել դրանում հորմոնների հավասարակշռման համար, ուստի այդ ընթացքում տարբեր տհաճ կողմնակի բարդություններ են առաջանում, ինչպիսիք են սրտխառնոցն ու փքվածությունը, կրծքի ցավը:

Երբեմն, անկանոն դաշտանային ցիկլ ունենալը կարող է պատուհաս լինել կանանց համար (հատկապես նրանց համար, ովքեր պլանավորում են հղիություն): Menstrual ցիկլի անկանոնությունները անմիջական ազդեցություն ունեն օվուլյացիան կանխատեսելու դժվարության վրա, այն ժամանակաշրջանն է, երբ ձեր ձվարանները արձակում են սերմնահեղուկով բեղմնավորված ձվեր:

Երբ կինը ձվադրում է, նրա ձվարանները ձու են արձակում ՝ ֆոլիկուլյար հեղուկի և արյան հետ միասին: Շատ կանանց համար նորմալ օվուլյացիան չի ուղեկցվի որևէ ախտանիշով, սակայն որոշ կանայք սովորաբար զգում են ցավ և անհանգստություն, երբ օվուլյացիան տեղի է ունենում:

Դաշտանը շատ նյարդայնացնում է բոլորի համար, բայց եթե այն ավելի ծանր է, դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր ապրելակերպի, սիրային հարաբերությունների և դրամապանակի վրա: Լավ նորությունն այն է, որ ծանր շրջանները հաճախ կարելի է կառավարել ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարելով և հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներով փորձելով:

Առողջ կանանց մոտ ձվաբջիջները հասուն ձվերը, որոնք գալիս են ձվարաններից, տեղափոխում են արգանդ: Հղիանալու համար առնվազն մեկ ձվաբջիջ պետք է բաց մնա: Եթե կա արգելափակում, սերմնահեղուկը և ձվերը չեն կարող հանդիպել ձվաբջջում, որտեղ սովորաբար տեղի է ունենում բեղմնավորում:

Փաստորեն, դաշտանային ցիկլի տևողությունը հաշվարկելը հեշտությամբ կարող է կատարվել յուրաքանչյուրի կողմից: Ի վերջո, դա անելը կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի լավ ճանաչել ձեր մարմինը, գիտեք: Իմանալով ձեր դաշտանային ցիկլի միջին տևողությունը, դուք կարող եք ավելի ճշգրիտ որոշել ձեր պտղաբեր շրջանը և ձեր վերարտադրողական առողջությունը `ավելի ընդգրկուն:

Հղիության արհեստական ընդհատման որոշում կայացնելը հաճախ շատ դժվար է, հատկապես, երբ հղիությունը տեղի է ունենում ամուսնությունից առաջ, կամ մայրը պատրաստ չէ խնամել երեխային: Այս որոշումը շատ անհատական է, և որոշելու իրավունք ունի միայն մայրը:

Կանանցից շատերի համար դաշտանը ցավոտ իրավիճակ է, որը հակված է սթրեսի և/կամ դեպրեսիայի, կամ նույնիսկ ամոթալի: Դուք էլ եք այդպես կարծում? Փաստորեն, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր մարմինը հարմարավետ պահելու համար, երբ դաշտանը գալիս է:

Խմորիչ վարակները առաջանում են խմորիչի կամ խմորիչի գերարտադրության պատճառով և կարող են առաջացնել հեշտոցի և բշտիկի գրգռում, արտահոսք և բորբոքում: Չորս կանանցից երեքը կյանքի ընթացքում կստանան խմորիչ վարակ, և նրանցից շատերը վարակվում են առնվազն երկու անգամ:

Կանանց համար առավել շփոթեցնող և մտահոգիչ իրավիճակներից մեկը բաց թողնված դաշտանն է, հատկապես, եթե հղիությունը տարբերակ չէ, որը նրանք կարող են ընդունել նրբաճաշակ: Դուք ներկայումս դա զգում եք, թե՞ հաճախ: Փորձեք պարզել ձեր միտքը հանգստացնելու պատճառները և հոգ տանել ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության մասին:

Կանայք, ովքեր միջին քաշից ցածր են կամ ունեն մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) կամ մարմնի զանգվածի ինդեքս, 18.5 -ից ցածր, կարող են մտածել իրենց քաշը բարձրացնելու մասին ՝ առողջ ապրելակերպ պահպանելու համար: Թերի քաշը կարող է կանանց համար բազմաթիվ առողջական խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են ՝ թուլացած իմունային համակարգը, մկանների զանգվածի նվազումը, անառողջ մազերը, մաշկը և եղունգները, թուլացած ոսկորները և դաշտանային ցիկլի անկարողությունը:

Դաշտանադադարի միջով անցնող բոլոր կանայք ուղիներ են փնտրում այդ տհաճ տաք բռնկումը հաղթահարելու համար: Որոշ կանայք զգում են այրվող սենսացիա ՝ որպես մի փոքր տաք սենսացիա, իսկ մյուսները դառնում են շատ կարմիր և քրտնած և անհարմար: Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելով, բուսական միջոցներ փորձելով և խորը շնչելու տեխնիկա կիրառելով ՝ կարող եք նվազեցնել այրվող սենսացիայի ծանրությունը և պայմանը դարձնել ավելի քիչ տարածված:

Սև սերմը, որը նաև հայտնի է որպես սև չաման, ավանդական տնային միջոցներից մեկն է, որը ենթադրաբար բարելավում է իմունային համակարգը և հարուստ է հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, հակասնկային և հակապարազիտային նյութերով: Սովորաբար, սև չամանը օգտագործվում է շնչառական և մարսողական խնդիրների բուժման համար:

Այսօր առավոտյան այն երեկո է, երբ երեկ երեկոյան մասնակցեցիր ամենախենթ երեկույթին, որին երբևէ եղել ես: Unfortunatelyավոք, ձեր ստամոքսը կարծես թե խնջույք է անում երեկոյան սեղանին դրած խելահեղ պարային շարժումներով, և ձեր գլուխը շուտով կարող է պայթել ներսից կամ դուրս գալուց, այլևս չգիտեք, թե որն է տարբերությունը:

Ալոե վերայի գելում հակավիրուսային և հակաբակտերիալ նյութերի պարունակությունը շատ առավելություններ է տալիս մաշկին, հատկապես դեմքի և պարանոցի զգայուն մաշկի համար: Չնայած ալոե վերան լայնորեն օգտագործվում է որպես գեղեցկության արտադրանքի բաղադրիչ, դուք կարող եք մաքուր ալոե վերա օգտագործել անմիջապես ձեր դեմքին:

Վահանաձև գեղձը պարանոցի գեղձ է, որն արտադրում է հորմոններ ՝ մարմնի տարբեր հիմնական գործառույթները կարգավորելու համար: Թեև այս գեղձը սովորաբար նորմալ է գործում, երբեմն վահանաձև գեղձը կարող է դառնալ գերակտիվ կամ անգործունակ ՝ առաջացնելով մի շարք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ անկանոն սրտի բաբախյունը, անհանգստությունը, քաշի անվերահսկելի կորուստը կամ ավելացումը, հոգնածությունը, քրտնարտադրությունը և քնի խանգարումը:

Քրոնիկ ցավը շատ մարդկանց համար լուրջ խնդիր է: Քրոնիկ ցավը կարող է լինել սուր կամ մեղմ, կարող է գալ ու գնալ կամ շարունակական լինել: Դուք կարող եք անել ցավերի բուժման տարբեր եղանակներ ՝ առանց դեղատոմսով դեղեր և այլ քիմիական նյութեր օգտագործելու:

Թուրմերը ալկոհոլի օգտագործմամբ պատրաստված խոտաբույսերի քաղվածքների և բուսական բույսերի կտորներ են: Թուրմերը հատկապես արդյունավետ են բույսերից, հատկապես մանրաթելային կամ փայտյա, և արմատներից կամ հյութերից կարևոր քիմիական միացություններ արդյունահանելու համար:

Հազալը թոքերից և վերին շնչուղիներից լորձից և օտար նյութերից ազատվելու միջոց է: Սա պետք է հիշել հազի ժամանակ, քանի որ այն հաճախ շատ դժվար է զսպելը: Դուք կցանկանաք հարմարավետ մնալ մինչ հազը շարունակվում է ՝ առանց արգելափակելու մարմնի կուտակված լորձից ազատվելու մեխանիզմները:

Գլխի առաջի կեցվածքը (FHP) կարող է առաջացնել քրոնիկ ցավ, ձեռքերի և ափերի թմրություն, վատ շնչառություն և նույնիսկ սեղմված նյարդեր: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր սանտիմետր տարածվում է առաջ, ձեր պարանոցը պետք է լրացուցիչ 4,5 կգ քաշի:

Ալոե վերայի տերևները օգտագործվում են տարբեր նպատակների համար. Կարող են կիրառվել տեղայնորեն ՝ մաշկը թեթևացնելու համար, կարող են օգտագործվել որպես դեմքի և մազերի դիմակ և նույնիսկ կարող են սպառվել ըմպելիքի տեսքով ՝ օգուտ քաղելու առողջության համար:

Ռեֆլեքսոթերապիան թերապիայի մի տեսակ է, որն իրականացվում է մարմնի որոշակի մասերի վրա ճնշում գործադրելով, հատկապես ոտքերի, ձեռքերի և ականջների վրա: Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ռեֆլեքսոթերապիան բավականին արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու, հանգստանալու և շրջանառությունը բարելավելու համար:

Ալոե վերայի գելը բնական նյութ է, որն ամբողջ աշխարհում օգտագործվում է տարբեր նպատակներով ՝ ներառյալ արևից այրված մաշկի բուժումը, դեմքի դիմակներ պատրաստելը և որպես սննդային հավելում: Այս առավելությունները առավել օպտիմալ կերպով ձեռք են բերվում, երբ գելը վերցվում է անմիջապես գործարանից:

Միգրենի գլխացավերը կապված են գերծանրաբեռնվածության, սթրեսի, եղանակի կտրուկ փոփոխությունների և նույնիսկ սննդային ալերգիայի հետ: Այնուամենայնիվ, ինչ էլ որ լինի պատճառը, այս գլխացավերը կարող են շատ խանգարող լինել: Ռեֆլեքսոթերապիան հնագույն բուժման մեթոդ է, որը ճնշում է գործադրում ձեռքերի և ոտքերի կետերի վրա ՝ ամբողջ մարմնում էներգիա ազատելու համար:

Ալոե վերան կամ ալոե վերան հյութալի բույսի տեսակ է, որը կարող է գոյատևել տաք և չոր միջավայրում: Ալոե վերան առանց ցողունի կամ շատ կարճ կոճղով հյութեղ բույս է, որը կարող է աճել մինչև 1 մետր բարձրության: Տերևները հաստ և մսոտ են, մոխրագույն-կանաչ ՝ սպիտակ բծավոր վերին և ստորին ցողունային մակերևույթներով, որոշ սորտերի մեջ:

Hookworms- ը մակաբույծ որդեր են, որոնք վարակում են ավելի քան 800 միլիոն մարդ ամբողջ աշխարհում: Չնայած այն հանգամանքին, որ որոշ մարդկանց մոտ ախտանշանները քիչ են կամ բացակայում են, կեռիկի որդերը կարող են խանգարել երեխաների ֆիզիկական և ճանաչողական զարգացմանը:

Շաքարախտը քրոնիկ հորմոնալ խանգարումների խումբ է: Հիմնական բնութագիրը արյան մեջ շաքարի (գլյուկոզայի) պարունակությունն է, որը չափազանց շատ է, քանի որ մարմնի բջիջները դիմացկուն են դարձել ինսուլինի նկատմամբ: Ինսուլինը ենթաստամոքսային գեղձի արտադրած հորմոն է, որն օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

Կան մի քանի գիտական ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ օրեգանոյի յուղն ունի հակաբորբոքային, հակամանրէային, սնկային և մակաբուծային հատկություններ: Չնայած այն հանգամանքին, որ մարդկային փորձարկումները, որոնք ստուգում են օրեգանոյի յուղի արդյունավետությունը առողջական խնդիրների բացակայության մեջ, բացակայում են, օրեգանոյի յուղը ունի բավարար բուժական հատկությունների էմպիրիկ ապացույցներ:

Փսխումը տեղի է ունենում, երբ ստամոքսի սնունդը ուժգին և ակամա դուրս է մղվում: Սովորաբար փսխմանը նախորդում է սրտխառնոցը: Փսխումը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, ներառյալ հիվանդությունը, հղիությունը, շարժման հիվանդությունը, սննդային թունավորումը, գաստրոէնտիտը («ստամոքսի գրիպ»), ալկոհոլի օգտագործումը և միգրենը:

Հում մեղրը շատ առավելություններ ունի: Մեղրը հիանալի հակաօքսիդանտ է և պարունակում է հակաբակտերիալ, հակասնկային և հիպոալերգենային հատկություններ: Սեզոնային ալերգիաներով տառապողներից շատերը նշում են, որ իրենց ալերգիան անհետանում է հում մեղր օգտագործելուց հետո:

Ավանդական չինական ասեղնաբուժությունը կատարվում է մարմնի վրա մի քանի կետ սեղմելով `բժշկական պայմանները թեթևացնելու համար: Այս տեխնիկան կարող է օգտագործվել նիհարելու համար ՝ խթանելով մարմնի որոշակի կետեր, որոնք կարող են ճնշում գործադրել մարսողական համակարգի վրա:

Thousandsորենի փոշին հազարավոր տարիներ առաջ օգտագործվել է մաշկի քորից, ցանից, միջատների խայթոցներից, բույսերի թունավորումներից, շինգլից ազատվելու համար: Wորենը պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են խոնավեցնել մաշկը և մեղմել ու վերականգնել չոր մաշկը:

Մեղրը եղել է հակաբիոտիկ բուժում աշխարհի տարբեր մշակույթներում, որը փաստագրված է հազարավոր տարիներ, ներառյալ Առաջին համաշխարհային պատերազմի տարիներին: Բժիշկները և այլ բժշկական մասնագետներ նույնպես սկսում են տեսնել մեղրի օգուտները վերքերի բուժման և այլ նպատակների համար:

Մարզիկի ոտքը սնկային վարակ է, որը սովորաբար սկսվում է մատների արանքից և առաջացնում քոր, այրվող սենսացիա, մաշկի հաստացում և կեղև, եղունգների գունաթափում և նույնիսկ բշտիկներ, և չբուժվելու դեպքում կարող է տարածվել ձեռքերի վրա: Բարեբախտաբար, կան տնային միջոցներ, որոնք կարող են ժամանակավորապես բուժել բորբոսը: