Կրծքի չափը բողոք է, որը հաճախ լսվում է կանանց կողմից: Շատ կանայք կարծում են, որ կրծքի մեծացումը դրական փոփոխություն է: Պատճառը կարող է լինել կրծքագեղձի քաղցկեղի վերականգնումը կամ պարզապես կրծքավանդակի ծնված լինելը: Ամեն դեպքում, բնական է, որ քամոտ կնոջ համար կատարյալ տեսք ու ինքնազգացողություն կա: Եթե ցանկանում եք մեծացնել ձեր բաժակը A բաժակից B բաժակ կամ ցանկանում եք ավելի կտրուկ փոփոխություն, կան շատ տարբերակներ: Կա մի հնարք ՝ կրծքերն ավելի մեծ տեսք տալու համար: Բացի այդ, կան բժշկական և ոչ բժշկական մեթոդներ, որոնք կարելի է համարել կրծքերը մեծացնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Մեծացրեք կրծքերը հագուստով
Քայլ 1. Գնեք ճիշտ կրծկալ:
Կրծկալը ամենակարևոր հագուստներից է, որն ամեն օր կրում է: Կրծկալները կարող են շշմեցնող կամ ծիծաղելի տեսք ունենալ: Ոմանք կրծկալին անվանում են «հիմք», որը ստեղծում է հագուստի հիմքը: Համոզվեք, որ ընտրել եք ճիշտ չափի և մոդելի կրծկալ: Փորձեք տարբեր մոդելներ և ուշադրություն դարձրեք բաժակի և կողերի չափերին: Հարմարվող կրծկալը կարող է ձեր կրծքավանդակը դարձնել ֆանտաստիկ և ավելի մեծ:
- Խորհրդակցեք փորձագետների հետ: Առավել հարմար կրծկալ գտնելու լավագույն միջոցը փորձելն է: Դուք կարող եք գնալ առեւտրի կենտրոն կամ ներքնազգեստի մասնագիտացված բուտիկ: Վաճառքի օգնականը չափելու է ձեր կրծքավանդակը և առաջարկություններ անելու: Մի վախեցեք խնդրել փորձել տարբեր ոճերի և չափերի կրծկալներ:
- Հոգ տանել ձեր ներքնազգեստի մասին: Եթե դուք պահպանում եք կրծկալի վիճակը, ապա կրծկալը նույնպես կհոգա ձեր արտաքին տեսքը: Եթե ամրագոտիների առաձգականությունը նվազում է կամ կապերը սկսում են թեքվել, ժամանակն է նոր կրծկալ գտնել:
Քայլ 2. Գտեք սեքսուալ լողազգեստ:
Լողազգեստ գնելը զբաղմունք է, որը շփոթության մեջ է գցում շատ կանանց: Թեև զվարճալի չէ, բայց լողազգեստի որոնումը շատ կարևոր է: Swիշտ լողազգեստը կարող է տարբերել հարթ կրծքավանդակի և ֆանտաստիկ կրծքավանդակի միջև տարբերությունը: Լողազգեստը պետք է ձեռք բերել անձամբ, որպեսզի կարողանաք փորձել տարբեր մոդելներ: Ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալու համար ընտրեք լողազգեստ, որն ունի լավ հենարան և հագեցած է լրացուցիչ փրփուրով:
- Կրծքավանդակը բարձրացնելու համար ընտրեք գմբեթավոր գագաթ: Այս մոդելը հեշտ է սեղմել կամ թուլացնել ըստ ցանկության: Այսպիսով, դուք կարող եք ցուցադրել կրծքի բաղձալի մեծ տպավորությունը:
- Մեկ այլ տարբերակ `կրծքավանդակի ծալքավոր լողազգեստ: Կնճիռները ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք կունենան:
Քայլ 3. Սեղմեք կրծկալը, որը կրում եք:
Այս մեթոդը կիրառում են շատ կանայք: Յուրաքանչյուրը կարող է դա անել ՝ դեռահաս աղջիկներից մինչև մեծահասակ կանայք: Մեկ այլ մեթոդ է միանգամից երկու կրծկալ կրելը: Հնարքը ՝ սկզբում կրե՛ք շրթունքազուրկ կրծկալ, այնուհետև շերտավորեք այն ամրագոտի կրծկալով: Հեշտ և շատ արդյունավետ: Եթե չեք ցանկանում կրել երկու կրծկալ, պարզապես հագեք մեկը, այնուհետև ավելացրեք խրոց ՝ լիության պատրանք ստեղծելու համար: Գուլպաների լավագույն տարբերակները գուլպաներն են, քանի որ դրանք բազմակողմանի են և հեշտ է գտնել:
- Դուք կարող եք փորձարկել գուլպաներից բացի այլ նյութեր: Այնուամենայնիվ, ուշադիր հաշվի առեք ընտրանքները: Օրինակ, մի օգտագործեք անձեռոցիկներ, որոնք քրտնելուց արագ թրջվում են:
- Կարող եք կրել նաև փրփուր կրծկալ: Շատ կրծկալներ հագեցած են լրացուցիչ փրփուրով, որպեսզի կրծքերը մեկ չափս ավելի մեծ տեսք ունենան:
Քայլ 4. Ընտրեք հագուստ ըստ մարմնի կազմվածքի:
Իմանալով ձեր մարմնի ձևը, կարող եք ընտրել այնպիսի հագուստ, որն ավելի կատարյալ կդարձնի ձեր արտաքին տեսքը, ներառյալ կրծքավանդակը: Կանանց մեծ մասը, ովքեր ցանկանում են ավելի մեծ կրծքեր ունենալ, նրանք են, ովքեր ունեն «ուղիղ» մարմնի ձև, որը մարմին է, որը հարթ է վերևից ներքև և չունի այնքան կորեր, որքան մարմնի այլ ձևերը: Եթե ձեր մարմնի ձևը ուղիղ է, հաշվի առեք որոշակի ոճի ուղեցույցներ, ինչպիսիք են հետևյալը.
- Համոզվեք, որ ընտրում եք վերևում կառուցվածքով հագուստ, որն ընդգծում է կրծքավանդակի հատվածը:
- Փորձեք կանացի վերնաշապիկ: Wrinkարդարանքները, ինչպիսիք են կնճիռները, կարող են ստեղծել կորացած մարմնի պատրանք:
Քայլ 5. Կիրառեք կոսմետիկա:
Կոսմետիկան ավելի խորը պառակտման պատրանք ստեղծելու միջոցներից է: Փորձեք բրոնզեր կիրառել ձեր կրծքերի միջև, իսկ վերևում ՝ լուսարձակը: Դիտեք արդյունքները հայելու մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում ճշգրտումներ կատարեք և փորձեք միաձուլել և օգտագործել քիչ թե շատ կոսմետիկա:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ կրծքերը ֆիզիկապես փոխելը
Քայլ 1. ercորավարժություններ:
Որոշակի վարժություններ կարող են ձեր կրծքավանդակը դարձնել ավելի ուժեղ և մեծ, և դա առասպել չէ: Կատարեք մի քանի շարժումներ, որոնք ուղղված են կրծքավանդակի տարածքին: Օրինակ, կարող եք կատարել տարբեր տեսակի վարժություններ ՝ օգտագործելով թեթև կշիռներ: Փորձեք խաչաձև հարվածը և կրծքավանդակի սեղմումը կշիռներով:
- Եթե խնդիրներ ունեք, մի վախեցեք ֆիտնես կենտրոնի աշխատակիցներից խորհուրդ հարցնել, քանի որ նրանք կան օգնելու համար:
- Ավելի զվարճալի դարձնելու համար ընկերներին հրավիրեք միասին մարզվելու:
Քայլ 2. Վերցրեք հորմոնալ դեղահատեր:
Հորմոնալ թերապիան չպետք է լինի կամայական, բայց դա շատ օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն (կամ ապաքինվում են) բժշկական խնդիրներ: Կրծքագեղձի հյուսվածքը շատ զգայուն է և արձագանքում է հորմոնների մակարդակի փոփոխություններին: Սովորաբար, այդ փոփոխությունները հանգեցնում են աճի:
Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դեղամիջոցները, որոնք փոխում են հորմոնների մակարդակը, ճիշտ են ձեզ համար: Ամենատարածված դեղահատերից մեկը հակաբեղմնավորիչ դեղահաբն է, որի կողմնակի ազդեցությունը կրծքի մեծացումն է:
Քայլ 3. Սպասեք մինչև ձեր աճը լինի առավելագույնը:
Շատ կանանց մոտ կրծքերը մեծանում են տարիքով: Կան կանայք, որոնց զարգացումն ավելի դանդաղ է ընթանում: Կրծքի չափի մեջ մեծ դեր է խաղում տարիքը: Կրծքերը զարգանում են սեռական հասունության շրջանում և նաև հղիության ընթացքում: Ավելի մեծ կրծքեր ունենալու համար երբեմն պարզապես պետք է սպասել և թույլ տալ, որ բնությունը կատարի իր դերը:
Քայլ 4. Քաշ հավաքեք:
Կրծքերը կազմված են ոչ միայն կրծքի հյուսվածքից, այլև ճարպային հյուսվածքից: Հետեւաբար, կրծքի չափը նույնպես կբարձրանա, երբ քաշը մեծանա: Եթե ձեզ չի բավարարում կիսանդրիի ներկայիս չափը, մտածեք, թե արդյոք բավարարված եք ձեր մարմնի մնացած մասով: Հնարավո՞ր է, որ դուք չափազանց նիհար եք: Առողջ դիետան և վարժությունների ծրագիրը կարող են օգնել հասնել մարմնի ցանկալի ձևին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Իմպլանտների օգտագործումը
Քայլ 1. Կատարեք ձեր հետազոտությունը:
Հնարավոր է, որ կրծքի իմպլանտանտները լավ տարբերակ են ձեզ համար: Այս ընթացակարգը շատ արդյունավետ է, և հաճախ այն ընտրում են կրծքի քաղցկեղից կամ այլ հիվանդություններից ապաքինվող կանայք: Ինչպես ցանկացած այլ վիրահատություն, դուք նույնպես պետք է լավ հասկանաք այս ընթացակարգը:
- Գտեք լավ համբավ ունեցող բժիշկ և նշանակեք խորհրդատվություն: Հանդիպումից առաջ կազմեք հարցերի ցանկ:
- Կարդացեք ընթացակարգի մասին տեղեկությունները: Եթե ճանաչում եք մեկին, ով բաց է կրծքի մեծացման համար, հարցրեք, թե նա կցանկանա՞ խորհուրդ տալ:
Քայլ 2. Որոշեք, թե որն է ճիշտ ձեզ համար:
Տարբեր տարբերակներ ուսումնասիրելուց հետո մտածեք, թե որն է ձեզ հարմար: Silանկանու՞մ եք սիլիկոնե կամ աղի իմպլանտներ: Ինչ չափի եք ուզում: Մտածեք հարցի շուրջ և համոզվեք, որ գոհ եք պատասխանից: Պատկերացրեք արդյունքները և փորձեք գնահատել կրծքի վիրահատության ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա:
Քայլ 3. Իմացեք ռիսկերը:
Բոլոր բժշկական ընթացակարգերը ռիսկեր ունեն: Բացի անզգայացման ժամանակ ծագող ընդհանուր խնդիրներից, համոզվեք, որ տեղյակ եք այլ խնդիրների մասին, որոնք կարող են ծագել կրծքի իմպլանտացիայի դեպքում:
- Օրինակ, հարցրեք, թե ինչ կլինի, եթե իմպլանտը պատռվի: Դուք պետք է հետաքրքրվեք հնարավոր վարակների և կողմնակի ազդեցությունների մասին, ինչպիսիք են սպիները: Մտածեք նաև այն մասին, թե արդյոք պլանավորում եք (կամ ցանկանում եք փորձել) կրծքով կերակրելը ապագայում: Որոշ կանայք չեն կարողանում կրծքով կերակրել վիրահատությունից հետո, ուստի դա շատ կարևոր է բժշկի հետ քննարկել:
- Հիշեք նաև, որ իմպլանտները պետք է փոխարինվեն յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ:
Քայլ 4. Մտածեք վերականգնման գործընթացի մասին:
Կրծքագեղձի մեծացման վիրահատությունը պարզ ընթացակարգ չէ: Հետազոտություն կատարելիս հաշվի առեք նաև վերականգնման գործընթացը: Համոզվեք, որ պատրաստ եք արձակուրդ վերցնել և հետաձգել շատ առօրյա գործողություններ:
- Խոսեք ընկերների և ընտանիքի հետ `համոզվելու համար, որ նրանք աջակցող և օգտակար են ձեզ վերականգնման ողջ ընթացքում: Դուք չեք կարող ժամանակավորապես չբարձրացնել իրերը, ներառյալ մթերային պայուսակները:
- Վերականգնումը մեկն է, որը պետք է քննարկվի բժշկի հետ: Համոզվեք, որ դա հասկանում եք վիրահատությունից առաջ:
Քայլ 5. Կշռեք դրական և բացասական կողմերը:
Միայն դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք վիրահատությունը ճիշտ ընտրություն է: Կազմեք ցուցակ, որը կշռադատի այս քայլի դրական և բացասական կողմերը: Դուք վիրահատե՞լ եք ինքներդ ձեզ համար, այլ ոչ թե մեկ ուրիշի: Պատրա՞ստ եք ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով: Մտածեք այդ և շատ այլ հարցերի մասին: Մի շտապիր. Մտածեք լավ և որոշեք, թե ինչ եք ակնկալում հասնել դրանից հետո:
Խորհուրդներ
- Փորձեք մի քանի մեթոդներ գտնել այն, որն ավելի լավ է աշխատում ձեր և ձեր մարմնի համար: Վայելեք ձեր արտաքին տեսքը փոխելու փորձերը:
- Ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար այլ բան արեք: Դուք կարող եք ձեռք բերել նոր ընկերներ, կտրել ձեր մազերը կամ կատարելագործել ձեր մարմինը: Քանի որ ձեր ինքնավստահությունը մեծանում է, դուք նույնպես ավելի գոհ կլինեք ձեր կրծքի բնական չափից:
Գուշացում
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ունեք հարցեր կամ բժշկական խնդիրներ:
- Մարմինը փոխող ընտրություն կատարելուց առաջ համոզվեք, որ լավ մտածեք:
