Հազալը թոքերից և վերին շնչուղիներից լորձից և օտար նյութերից ազատվելու միջոց է: Սա պետք է հիշել հազի ժամանակ, քանի որ այն հաճախ շատ դժվար է զսպելը: Դուք կցանկանաք հարմարավետ մնալ մինչ հազը շարունակվում է ՝ առանց արգելափակելու մարմնի կուտակված լորձից ազատվելու մեխանիզմները: Մտածեք ձեր սեփական հազի դեմ դեղամիջոց պատրաստելու մասին `հազի տհաճությունը նվազեցնելու համար` ընդհանրապես չվերացնելով այն:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Հազի դեմ դեղամիջոց պատրաստելը տանը
Քայլ 1. Պատրաստեք հազի դեղամիջոց մեղրից և կիտրոնից:
Cupգուշորեն տաքացրեք մեկ բաժակ մեղրը փոքր կրակի վրա: Տաք մեղրին ավելացրեք 3-4 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ: Կիտրոն-մեղրի խառնուրդին ավելացրեք 1/4-1/3 բաժակ ջուր, այնուհետև խառնեք ՝ շարունակելով եփել ցածր ջերմության վրա: Մեղրի խառնուրդը պահեք սառնարանում: Խմեք 1-2 ճաշի գդալ մեղրի խառնուրդ ըստ անհրաժեշտության, երբ ձեզ անհրաժեշտ է հազի դեղամիջոց:
- Բուժիչ մեղրը, ինչպիսին է Նոր alandելանդիայի Մանուկա մեղրը, բարձր խորհուրդ է տրվում: Այնուամենայնիվ, ցանկացած օրգանական մեղր սովորաբար պարունակում է հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ:
- Կիտրոնի հյութը պարունակում է վիտամին C- ի բարձր մակարդակ. 1 կիտրոնի հյութը պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ մեկ օրվա ընթացքում վիտամին C- ի 51% -ը: Կիտրոնի հյութը պարունակում է նաեւ հակաբակտերիալ եւ հակավիրուսային հատկություններ: Ենթադրվում է, որ վիտամին C- ի և հակամանրէային նյութերի համադրությունը կիտրոնը շատ արդյունավետ է դարձնում հազի դեմ պայքարում:
- Մինչև 12 ամսական երեխաներին մեղր մի՛ տվեք: Մեղրի մեջ երբեմն հայտնաբերված թունավոր բակտերիաների պատճառով ձեր երեխայի համար փոքր ռիսկ կա զարգացնել մանկական բոտուլիզմ: Չնայած դա երբեք չի պատահել Ինդոնեզիայում, և մանկական բոտուլիզմով հիվանդ երեխաների մեծ մասն ամբողջությամբ ապաքինվում է, դուք պետք է զգոն մնաք:
Քայլ 2. Մեղրից և կիտրոնից հազի օշարակ պատրաստելու համար օգտագործեք մեկ այլ մեթոդ:
Կտրեք 1 կիտրոնը, որը լվացվել է մանր կտորների (մաշկի և սերմերի հետ միասին): Կիտրոնի կտորները ավելացրեք 1 բաժակ մեղրին: 10 րոպե տաքացրեք խառնուրդը ցածր ջերմության վրա, մինչ դեռ խառնում եք:
- Խառնելով ՝ մանրացրեք կիտրոնի շերտերը:
- Խոհարարից հետո քամեք խառնուրդը, որպեսզի այն առանձնացնի մնացած կիտրոնի շերտերը և պահեք սառնարանում:
Քայլ 3. Մտածեք մեղրից և կիտրոնից պատրաստված հազի օշարակին սխտոր ավելացնելու մասին:
Սխտորը պարունակում է հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, հակաբորբոքային և հակասնկային հատկություններ: Մաքրեք 2-3 պճեղ սխտոր, ապա հնարավորինս մանր կտրատեք: Կիտրոն-մեղրի խառնուրդին ավելացնել ջուրը ավելացնելուց առաջ մանրացված սխտորը: Մոտ 10 րոպե տաքացրեք ցածր ջերմության վրա: Այնուհետև, կիտրոն-մեղրի խառնուրդին ավելացրեք 1/4-1/3 բաժակ ջուր և խառնեք ՝ շարունակելով եփել ցածր ջերմության վրա:
Կիտրոն-մեղրի խառնուրդը պահեք սառնարանում: Խմեք 1-2 ճաշի գդալ կիտրոն-մեղր խառնուրդ ըստ անհրաժեշտության, երբ հազի դեղամիջոց է անհրաժեշտ:
Քայլ 4. Մտածեք մեղրից և կիտրոնից ձեր հազի օշարակին կոճապղպեղ ավելացնելու մասին:
Կոճապղպեղն ընդհանուր առմամբ օգտագործվում է մարսողական համակարգի վիճակը բարելավելու և սրտխառնոցն ու փսխումը բուժելու համար, բայց նաև հաճախ օգտագործվում է չոր հազը թեթևացնելու համար: Կոճապղպեղը գործում է ՝ հանգստացնելով շնչուղիները ՝ ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելով շնչելը: Հազի դեղամիջոց մեղրից, կիտրոնից, կոճապղպեղից պատրաստելու համար.
- Փոքր կաթսայի մեջ խառնել 2 կիտրոնի քերած կեղևը, 1/4 բաժակը (մոտ 25 գրամ) կեղևավորված և թակած կոճապղպեղը և 1 բաժակ (մոտ 250 մլ) ջուր: Եթե թարմ կոճապղպեղ չունեք, օգտագործեք մոտ 1/2 թեյի գդալ (1 գրամ) աղացած կոճապղպեղ:
- Այս խառնուրդը եփեք 5 րոպե, ապա քամեք և դրեք ջերմակայուն տարայի մեջ:
- Մաքուր կաթսայի մեջ 1 բաժակ (250 մլ) մեղր տաքացրեք թույլ կրակի վրա: Թույլ մի տվեք, որ մեղրը եռա: Ավելացրեք քամած կիտրոնի և կոճապղպեղի լուծույթը, ապա ավելացրեք 1/2 բաժակ (120 մլ) կիտրոնի հյութ: Ամեն ինչ խառնել մինչև թանձրանա:
- Այս լուծույթը պահեք սերտորեն փակ տարայի մեջ սառնարանում մինչև 2 ամիս: Վերցրեք 1-2 ճաշի գդալ (15-30 մլ) լուծույթ յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ ՝ մեծահասակների կամ դեռահասների մոտ հազի դեմ պայքարի համար, կամ 1-2 թեյի գդալ (5-10 մլ) յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ ՝ մինչև 12 տարեկան երեխաների համար:
Քայլ 5. Մտածեք մեղրից և կիտրոնից ձեր հազի օշարակին ավելացնել քաղցրեղենը:
Licorice- ն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ազատվել հազից: Լաքուրի թեյ եփեք, ապա ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ `հազը կամ կոկորդը մեղմելու համար:
- Շատ հաճախ մի՛ խմեք քաղցրահամ թեյ և ընդհանրապես խուսափեք դրանից, եթե ունեք արյան բարձր ճնշման պատմություն: Քաղցրեղենը կարող է նվազեցնել մարմնի կալիումի պաշարը և բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը:
- Խորհրդակցեք քաղցրավենիքի օգտագործման հետ ձեր բժշկի հետ, եթե օգտագործում եք նաև այլ դեղամիջոցներ, բուսական դեղամիջոցներ կամ հավելումներ: Երբեմն, քաղցրեղենը կարող է բացասաբար փոխազդել այլ դեղամիջոցների և հավելումների հետ:
Քայլ 6. Մեղրի փոխարեն օգտագործեք գլիցերին:
Մեղրը փոխարինեք գլիցերինով, եթե այն չունեք, չեք սիրում կամ չեք կարող ուտել: Թեթև կրակի վրա տաքացրեք 1/2 բաժակ գլիցերին և 1/2 բաժակ ջուր: Այնուհետեւ խառնուրդին ավելացրեք 3-4 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ: Կիտրոն-գլիցերին խառնուրդին ավելացրեք 1/4-1/3 բաժակ ջուր և խառնեք ՝ շարունակելով եփել ցածր ջերմության վրա: Խառնուրդը պահեք սառնարանում: Վերցրեք 1-2 ճաշի գդալ կիտրոն-գլիցերին խառնուրդ, ըստ անհրաժեշտության, երբ ձեզ անհրաժեշտ է հազի օշարակ:
- Գլիցերինը ստացել է FDA- ի «ընդհանուր առմամբ անվտանգ» (GRAS) կարգավիճակը: Մաքուր գլիցերինը անգույն և թեթևակի քաղցր համով բուսական արտադրանք է, որն օգտագործվում է բոլոր տեսակի սննդամթերքի/ըմպելիքների և մարմնի խնամքի արտադրանք պատրաստելու համար:
- Քանի որ այն հիգրոսկոպիկ է կամ ունակ է կլանել ջրի մոլեկուլները, փոքր քանակությամբ գլիցերինը կարող է օգնել նվազեցնել կոկորդի այտուցը:
- Գնեք բնական (ոչ սինթետիկ կամ արհեստական) գլիցերին:
- Հասկացեք, որ գլիցերինն օգտագործվում է փորկապության բուժման համար, ուստի նվազեցրեք ձեր օգտագործած գլիցերինի քանակը (1/4 բաժակ գլիցերին մինչև 3/4 բաժակ ջուր հիմնական բաղադրատոմսում), եթե ունեք լուծ:
- Գլիցերինի երկարատև և ավելորդ սպառումը կարող է բարձրացնել արյան մեջ շաքարի և ճարպի մակարդակը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հազալը ստուգելը
Քայլ 1. Հասկացեք հազի հնարավոր պատճառները:
Սուր հազի ամենատարածված պատճառներն են `սովորական մրսածությունը, գրիպը (ավելի հայտնի է որպես գրիպ), թոքաբորբը (թոքերի վարակը, որը առաջացել է բակտերիաների, վիրուսների կամ սնկերի պատճառով), քիմիական գրգռումը և կապույտ հազը (հայտնի է որպես կապույտ հազ, թոքերի վարակ, որը առաջացել է խիստ վարակիչ բակտերիայից): Քրոնիկ հազի ամենատարածված պատճառներն են. հազի ռեֆլեքսով):
- Կան հազի մի քանի հատուկ պատճառներ ՝ կապված թոքերի այլ խանգարումների հետ, օրինակ ՝ Քրոնիկ խանգարիչ թոքային հիվանդություն (COPD), ներառյալ էմֆիզեմա և քրոնիկ բրոնխիտ:
- Հազալը կարող է առաջանալ նաև որպես դեղորայքի ընդունման կողմնակի ազդեցություն: Դեպքը հիմնականում տեղի է ունենում արյան ճնշման համար դեղերի դասի օգտագործման դեպքում `անգիոտենսին փոխակերպող ֆերմենտի (ACE) ինհիբիտորներ:
- Հազը կարող է լինել այլ հիվանդությունների կողմնակի ազդեցություն, այն է ՝ կիստայական ֆիբրոզ, քրոնիկ և սուր սինուսիտ, սրտի գերբնակվածություն և տուբերկուլյոզ:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է բժշկի գնալ:
Փորձեք տնային միջոցները 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածը բավական է հազը բուժելու համար ընդհանրապես: Այնուամենայնիվ, նշանակեք ձեր բժշկին հետագա ախտորոշում ստանալու և որոշելու, թե ինչ գործողություններ պետք է ձեռնարկվեն հազի բուժման համար, եթե վիճակը 1-2 շաբաթ անց չբարելավվի:
Բացի այդ, նշանակեք ձեր բժշկին, եթե 1-2 շաբաթվա ընթացքում զգաք. Ջերմություն, որի մարմնի ջերմաստիճանը 37,7˚C- ից բարձր է ավելի քան 24 ժամ, հազ, որը առաջացնում է կանաչավուն դեղնավուն թրթուր (սա կարող է վկայել լուրջ բակտերիալ թոքաբորբի մասին):, վարդագույն կամ կարմիր արյան բծերի հազ, փսխում (հատկապես, եթե փսխումը նման է սուրճի մնացորդի- այս ախտանիշները կարող են ցույց տալ ստամոքսի արյունահոսություն), կուլ տալու դժվարություն, շնչառության դժվարություն, սուլոց կամ շնչահեղձություն:
Քայլ 3. Գնահատեք, արդյոք երեխայի հազը պետք է ստուգվի բժշկի կողմից:
Կան մի քանի հիվանդություններ, որոնց երեխաները շատ զգայուն են և կարող են դրանք կաթվածահար անել: Հետեւաբար, երեխաների մոտ հազի վիճակը պետք է այլ կերպ քննել: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր երեխան ունի հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Մարմնի ջերմաստիճանը 37.7˚C- ից բարձր:
- Հազ. օդը: Անմիջապես զանգահարեք բժշկի, եթե լսում եք այս կամ այս երկու ձայները:
- Մի տեսակ շնչահեղձություն և հառաչող հազ, որը հնչում է խռպոտ կամ սուլոց: Այս ախտանիշները կարող են վկայել բրոնխիոլիտի մասին, որը կարող է առաջանալ շնչառական սինցիտիալ վիրուսի (RSV) հետևանքով:
- Կապույտ ձայն, երբ երեխան հազում է, որը հնչում է ինչպես կապույտ հազի:
Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք հազը պահանջում է բուժում:
Հիշեք, որ հազը ձեր մարմնի բնական միջոցն է ՝ ազատվելու բակտերիաներից, վիրուսներից կամ խմորիչով լցված լորձից, և դա լավ պատճառ է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխայի հազը խանգարում է ձեզ հանգստանալ կամ քնել կամ առաջացնել շնչահեղձություն, ժամանակն է բուժել այն: Հազալուց տառապելիս անհրաժեշտ է բավարար քուն և հանգստություն, ուստի դա այն դեպքում, երբ դեղամիջոցները կարող են շատ օգտակար լինել:
Տնային տարբեր միջոցներ կարող են սպառվել այնքան, որքան ցանկալի է: Տնային միջոցները կարող են նաև օգնել ձեզ խոնավանալ, ինչը հատկապես կարևոր է, երբ ձեր իմունային համակարգը և մարմինը վերականգնվում են:
Խորհուրդներ
- Խմեք հազի ամենաընտրելի դեղամիջոցը 2 ճաշի գդալ քնելուց անմիջապես առաջ, որպեսզի կարողանաք ավելի հանգիստ քնել և բավականաչափ հանգստանալ:
- Համոզվեք, որ մշտապես խոնավեցված եք. Ամեն օր խմեք առնվազն 8-10 235 մլ բաժակ ջուր:
