Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Իմաստության ատամի հեռացումը սովորաբար թողնում է լնդերի և հիմքում ընկած ոսկորի մեծ անցք: Փոսը այն տեղն է, որտեղ արմատներն ի սկզբանե գտնվում էին: Որոշ դեպքերում փոսը մեկ մկնիկի չափ է: Բերանի խոռոչի որոշ վիրաբույժներ փոսը կարելու են: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարերը չեն օգտագործվում, և նման դեպքերում կարող եք մի փոքր դժվարությունների հանդիպել:

Կտրուկ առարկայի հարվածի պատճառով սուր և սուր ատամները կարող են վնասել լեզուն կամ այտի ներքին հատվածը, որպեսզի այն իրեն շատ տհաճ զգա: Այս բողոքը կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել ՝ ատամները կեղտոտելով ՝ օգտագործելով եղունգների պատյան կամ զմրուխտ տախտակ, սակայն այս մեթոդը չպետք է արվի ցավող ատամի վրա:

Չնայած նրան, որ ՀHDԱՀ -ը հաճախ կատակի առարկա է դառնում ֆիլմերում և հեռուստատեսությունում, իրականում դա ծիծաղելի չէ այն մարդկանց համար, ովքեր իրականում փորձում են կենտրոնանալ լուրջ աշխատանքի վրա: Բարեբախտաբար, ADHD- ի մեղմ և չափավոր ախտանշանները հաճախ կարող են վերահսկվել ՝ վարքագծային և մտավոր ռազմավարությունների կիրառմամբ, որոնք ուղղված են ուշադրության և ուշադրության բարձրացմանը:

Մագնիսա -ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (հայտնի է նաև որպես ՄՌՏ) օգտագործում է մագնիսական դաշտ և ռադիոալիքներ ՝ ձեր մարմնի ներսում օրգանների, հյուսվածքների և կառուցվածքների նկարներ ստեղծելու համար: MRI- ն կարող է օգնել բժիշկներին կատարել ախտորոշում և առաջարկել հիվանդության լավագույն բուժման տարբերակները:

Ինչ -որ մեկին գրգռելը զոհի մոտ կառաջացնի տարբեր ֆիզիկական ռեֆլեքսային ռեակցիաներ: Տուժողը կարող է ծիծաղել, ժպտալ, գոռալ, լաց լինել կամ ընկճված զգալ: Ոմանք սիրում են կծկվելը որպես կապի միջոց, իսկ ոմանք այն օգտագործում են որպես ահաբեկման ձև: Անկախ նրանից, թե դա սեքսի համար է, թե կատակ, ինչ -որ մեկին գրգռելը տրամադրությունը թեթևացնելու հզոր միջոց է:

Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք այդ տհաճ զգացողությունը, որը պարզապես չի հեռանա ձեր մտքից ՝ անընդհատ ձեզ ասելով, որ ինքներդ ձեզ հետ ազնիվ չեք: Գուցե դուք ինքներդ ձեզ խաբում եք ՝ կարծելով, որ ձեր հարաբերությունները երջանիկ են, իսկ դա այդպես չէ: Կամ գուցե դուք ձեզ պատժում եք ֆինանսական հարցերի համար, երբ իրականում ամեն ինչ լավ եք անում:

Երբևէ լսե՞լ եք առողջական վիճակի մասին, որը կոչվում է միոմա կամ արգանդի միոմա: Հիմնականում դրանք երկուսն էլ վկայում են կնոջ արգանդի ներսում կամ դրսից զանգվածային աննորմալ աճի մասին, և խանգարումը կարող է առաջանալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ կինը դեռ պտղաբեր է:

«Ֆիստուլա» տերմինը վերաբերում է աննորմալ կապին, որը ձևավորվում է երկու կենսաբանական մակերևույթների միջև, օրինակ ՝ օրգան, անոթ կամ աղիք: Այս աննորմալ հարաբերությունները ձևավորվում են ալիքի տեսքով և կարող են հայտնաբերվել բազմաթիվ վայրերում և տարբեր տատանումներում, չնայած ամենատարածվածը անորեկտալ ֆիստուլն է:

Եթե ստամոքսի շրջակայքը մի փոքր ճարպակալված է, դա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, դա հասկանալի է, եթե ցանկանում եք հարթեցնել ստամոքսը ՝ ավելի բարակ տեսք ունենալու համար: Թեև անհնար է երկու շաբաթվա ընթացքում կորցնել որովայնի ամբողջ ճարպը, դուք կարող եք արագորեն կորցնել որովայնի ճարպը ՝ կորցնելով քաշը և մարմնի ընդհանուր ճարպը:

Ուլտրաձայնային հետազոտության բազմաթիվ պատճառներ կան, բայց ամենատարածվածը երեխային արգանդում տեսնելն է: Եթե դուք պարզապես ուլտրաձայնային հետազոտություն եք անցկացրել և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես մեկնաբանել ուլտրաձայնային լուսանկարները, մի քանի բան պետք է իմանալ ուլտրաձայնային հետազոտության հիմունքների մասին:

Ստաֆիլոկոկային բակտերիաները սովորաբար հանդիպում են մարդու մաշկի և բազմաթիվ մակերեսների վրա: Եթե դրանք մնում են մաշկի մակերեսին, ապա այդ բակտերիաները, ընդհանուր առմամբ, խնդիրներ չեն առաջացնում: Այնուամենայնիվ, եթե այն մաշկի մեջ մտնում է կտրվածքների, քերծվածքների կամ միջատների խայթոցների միջոցով, այդ բակտերիաները կարող են խնդիրներ առաջացնել:

ORS (Oral Rehydration Salts) կամ ORS (Oral Rehydration Salts) հատուկ ըմպելիք է ՝ պատրաստված շաքարից, աղից և մաքուր ջրից: Այս լուծումը կարող է օգնել փոխարինել դիարեայի կամ ուժեղ փսխման պատճառով կորցրած մարմնի հեղուկները: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ORS- ն նույնքան արդյունավետ է, որքան IV հեղուկները ջրազրկման բուժման համար:

Յուրաքանչյուր ոք իր կյանքի ինչ -որ պահի զգացել է տխրություն: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տխրությունը սովորաբար ավելի երկար է տևում, քան մյուս զգացմունքները, քանի որ մենք հակված ենք անընդհատ մտածել տխրության մասին: Դեպրեսիա ունենալը կամ անընդհատ ձեր տխրության մասին մտածելը և այն անընդհատ զգալը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և ձեզ չկարողանալ հաղթահարել ձեր տխրությունը:

Ոտքերը ձեր մարմնի ամենաշատ մաշված և չարաշահված մասն են, հատկապես այն բոլոր քայլելիս և վազելիս, որոնք անում եք ամեն օր: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է գեղեցկությանը և առողջությանը, նրա ոտքերն ու եղունգները սովորաբար մոռանում են: Seasonանկացած սեզոնի, դուք միշտ պետք է հոգ տանել ոտքերի եւ եղունգների առողջության մասին:

Գազն ու գազերի առաջացումը պայմանավորված են սննդի մարսման ժամանակ օրգանիզմի բնական մարսողական գործընթացի պատճառով: Երբ գազը մարմնի կողմից չի արտամղվում փշաքաղման կամ անցնող գազերի միջոցով, այն կուտակվում է մարսողական տրակտում և առաջացնում գազերի առաջացում:

Ընկնողը կարող է լուրջ վնասվածքներ ստանալ, նույնիսկ կանգնած դիրքից: Վնասվածքները, որոնք առաջանում են, կախված են տարիքից, առողջական վիճակից և ֆիզիկական պատրաստվածությունից: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սովորել որոշ տեխնիկա ՝ ընկնելու ժամանակ վթարի ազդեցությունը նվազեցնելու և վնասվածքները կանխելու համար:

Երբ հուսահատությունը, միայնությունը և ցավը դառնում են շատ ծանր բեռ, ապա ինքնասպանությունը մեզ թվում է ազատության միակ ճանապարհը: Հիմա դժվար է տեսնել, բայց կան այլ տարբերակներ, որոնք թույլ կտան մեզ հանգստանալ, կրկին զգալ ուրախություն, սեր և ազատություն:

Fastոմապահությունը այն մեթոդն է, որով մարդը որոշակի ժամանակահատվածում չի օգտագործում որևէ տեսակի սնունդ և խմիչք: Fastոմապահությունը կատարվում է մարսողական համակարգը մաքրելու, քաշը նվազեցնելու նպատակով, եւ իհարկե կրոնական նպատակներով: Կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ձեր մարմինը պատշաճ կերպով նախապատրաստելու համար ծոմ պահելու ընթացքում ձեր սննդակարգի հանկարծակի և կտրուկ փոփոխություններին:

Կարպալ թունելի վիրահատությունից հետո ձեր դաստակը պետք է վերապատրաստվի: Այնուամենայնիվ, չպետք է շտապեք և սահմանափակեք դաստակի օգտագործումը: Կատարեք վարժությունները շաբաթական, որպեսզի ձեր դաստակի վրա շատ չծանրաբեռնվեք և վնասվածքներ չպատճառեք: Քայլ Մաս 1 -ից 3 -ից.

Մոծակների խայթոցները քոր են գալիս, քանի որ դուք զգում եք մի փոքր ալերգիկ ռեակցիա թուքի նկատմամբ, որը մոծակը ներարկում է ձեր մարմնին, նախքան միջատը կծել է ձեզ: Էգ մոծակների սննդի հիմնական աղբյուրը նրանց զոհերի արյունն է. հետևաբար, մոծակների մեծ մասը սովորաբար օրվա ընթացքում սնունդ է ստանում մի քանի մարդկանցից:

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր կյանքում կգա մի պահ, երբ արյան անալիզ եք անցնում: Արյունը վերցվելու է բուժաշխատողի կողմից, այնուհետև վերլուծվելու է լաբորատորիայում: Արյան ամենատարածված անալիզը արյան ամբողջական հաշվարկն է (HDL), որը չափում է արյան մեջ ձևավորվող բոլոր տարբեր տեսակի բջիջներն ու տարրերը, ինչպիսիք են կարմիր արյան բջիջները (կարմիր արյան բջիջները), սպիտակ արյան բջիջները (SDP), թրոմբոցիտները (թրոմբոցիտները)) և հեմոգլոբին:

Թեև կապտուկից անմիջապես ազատվելու միջոց չկա, կան բաներ, որոնք կարող եք անել բուժման գործընթացը արագացնելու համար: Properlyիշտ խնամքի դեպքում ծանր կապտուկները կարող են անհետանալ ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում ՝ հետևելով ստորև նշված որոշ տեխնիկային:

Ընդհանրապես, դուք գիտեք, որ դաստակի և մատների միջև ընկած հատվածը լցված է ոսկորներով, կապաններով և հոդերով, որոնք հակված են վնասվածքների, այդ թվում ՝ ճեղքվածքների: Սփրեյն այն պայմանն է, երբ կապանները պատռվում են, ինչը դժվարացնում է տառապողի ոտքի քաշը կրելը կամ մարմնի քաշը պահելը:

Չոր մաշկը խնդիր է, որին գրեթե բոլորը բախվում են ՝ երբեմն կամ քրոնիկ: Մաշկը պարբերաբար խոնավացնելը չոր մաշկը կանխելու լավագույն միջոցն է: Մաշկի խոնավեցման արդյունավետ մեթոդները կենտրոնացած են մաշկի բնական յուղերի պահպանման վրա: Մաշկը մարդու ամենամեծ օրգանն է, ուստի այն մաքուր պահեք ՝ առողջ լինելու համար:

Լավ սիրված իր բուրմունքով, նարդոսի յուղը կարող է օգտագործվել նաև մաշկը վիրավորված կամ քոր առաջացնող, քունը քնելու կամ մերսման հանգստացնող յուղ օգտագործելու համար: Ստորև բերված նարդոսով յուղը կամ բալզամը հիանալի ընտրություն են տնային բաղադրատոմսի համար, հեշտ է պատրաստել և կարելի է պատրաստել ձեր ունեցած ցանկացած քանակությամբ նարդոսով, իսկ պատրաստի արտադրանքը պատրաստ է անմիջապես օգտագործելու:

Կալիումի մակարդակն օրգանիզմում ազդում է նյարդերի և մկանային բջիջների հաղորդակցության հետ մարսողական համակարգի, սրտի և մնացած բոլոր մկանների հետ: Կալիումի մեծ մասը գտնվում է մարմնի բջիջներում և արյան շրջանառության մեջ կալիումի մակարդակը էնդոկրին համակարգի կողմից սովորաբար պահպանվում է որոշակի միջակայքում:

Փոշու տզերը միջատներ են, որոնք ապրում են ներքնակների, կահույքի, գորգերի և այլ գործվածքների վրա: Փոշու տզերը սնվում են մահացած մաշկով, որը մարդիկ և ընտանի կենդանիները ազատում են ամեն օր և սիրում են տաք և խոնավ միջավայր: Այս միջատների առկայությունը հաճախ կապված է շնչառական առողջության խնդիրների հետ, առաջացնում է ասթմա և ալերգիայի հետ կապված այլ հարձակումներ:

Երբ ինչ -որ մեկը ձեզ անվանում է «լաց», ընդհանուր առմամբ կարծում են, որ դուք չեք կարող զսպել ձեր զգացմունքները կամ տխրել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Ով էլ որ լինեք, «ինչու» մականունն անպայման լավ անուն չէ, բայց մի անհանգստացեք. Դուք կարող եք սովորել ավելի արդյունավետ կառավարել ձեր զգացմունքները:

Հղիության ընդհատումը հղիության ինքնաբուխ կորուստն է ՝ մինչև 20 շաբաթական հասակը: Unfortunatelyավոք, այս երևույթը շատ տարածված է կանանց շրջանում: Հղիության մոտ 10% -25% -ը ավարտվում է վիժումով, և դրանից հետո կարող եք անհանգստություն, տխրություն և շփոթություն զգալ ՝ կրկին հղիանալու փորձի վերաբերյալ:

Երբ անընդհատ ներողություն եք խնդրում, ձեզ ներկայացնում եք որպես ողորմելի անձնավորություն ձեր շրջապատին: Չնայած ներողություն խնդրելը պետք է կատարվի այն բանից հետո, երբ ինչ -որ բան սխալ ես արել, բայց շատ հաճախ ներողություն խնդրելը կզարգացնի մեղքը այնպիսին, ինչպիսին դու ես:

Advair- ը դեղատոմսով նշանակվող դեղամիջոց է, որը պարունակում է ֆլուտիկասոն և սալմետերոլ ասթմայով տառապող մարդկանց համար `վերահսկելու իրենց հարձակումները: Advair- ը հասանելի է հեշտ օգտագործման, սկավառակի տեսքով ինհալացիոն պատրաստուկով, որը կոչվում է «Discus»:

Ինքնագնահատականը կամ այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ, մեր զգացմունքների ձևավորման միայն մի մասն է: Եթե բարձր ինքնագնահատական ունեք, ձեզ համար կարող է դժվար լինել տեսնել, որ ընկերը կամ սիրելին ցածր ինքնագնահատական ունի: Չնայած դուք չեք կարող ստիպել այլ մարդկանց իրենց ավելի լավ զգալ, բայց կարող եք աջակցություն և քաջալերանք առաջարկել և դրական ինքնագնահատականի օրինակ ծառայել:

Հայտնի է, որ միջերկրածովյան դիետան նվազեցնում է սրտի հետ կապված հիվանդությունների, քաղցկեղի, 2-րդ տիպի շաքարախտի, արյան բարձր ճնշման և ճանաչողական անկման ռիսկը, ինչպիսիք են Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունները: Միջերկրածովյան դիետան կարող է օգնել ձեզ պահպանել առողջ քաշը և նպաստել ավելի առողջ և երջանիկ ապրելակերպի:

Կպչուն ժապավենը հեռացնելը կարող է շատ ցավոտ լինել, իսկ մաշկի վրա թողած գրգռիչ սոսինձի մնացորդի հետ գործ ունենալը միայն կավելացնի գլխացավը: Բարեբախտաբար, ժապավենը մաշկից հեռացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ինչ մեթոդ էլ ընտրեք, զգույշ եղեք և օգտագործեք միայն թեթև ճնշում և ձգում:

Հավանաբար լսել եք, որ Xanax- ը անհանգստության և այլ խանգարումների վերացման հզոր դեղամիջոց է: Սա ճիշտ է: Այնուամենայնիվ, բժիշկների մեծ մասը կարող է դժկամությամբ նշանակել այս դեղամիջոցը, քանի որ այն նաև որոշակի խնդիրների հետ է կապված: Հետևաբար, դուք պետք է համոզեք ձեր բժշկին, որ դուք իսկապես կարիք ունեք այս դեղամիջոցի, հատկապես մատնանշելով ձեր մոտ առաջացած անհանգստության ախտանիշները:

Շատերը զարմանում են ՝ իմանալով, որ մարմնում ավելի շատ բակտերիաներ կան, քան մեր բջիջները: (մինչև 10: 1 հարաբերակցություն!) Այս բակտերիաների մեծ մասն այն բաղադրիչներն են, որոնք անհրաժեշտ են մարդու առողջությունը պահպանելու համար `այսպես կոչված միկրոբիոմ:

Դուք գուցե տեսել եք կրծքավանդակի ռենտգենի (կրծքավանդակի ռենտգեն) արդյունքները, կամ նույնիսկ ինքներդ եք անցել թեստը: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես կարդալ կրծքավանդակի ռենտգեն հետազոտության արդյունքները: Ռադիոգրաֆիա դիտելիս հիշեք, որ այն եռաչափ օբյեկտի երկչափ ներկայացում է:

Շատերի համար ատամնաբույժ այցելելը կարող է ցավալի լինել ինչպես բառացի, այնպես էլ փոխաբերական իմաստով: Իրականում, մարդկանց մեծ մասը վախենում է ատամնաբույժ գնալ: Եթե ունեք ատամնաբույժների ֆոբիա կամ նույնիսկ չեք ցանկանում պարբերաբար գնալ ատամնաբույժի, հաղթահարեք ձեր վախը ՝ բացահայտելով ձեր վախը և դրական փորձ ստեղծելով ատամնաբույժի հետ:

Կիստը մաշկի մակերեսին գտնվող մի փոքր փակ գրպան է, որը սովորաբար պարունակում է կիսաամուր, գազ կամ հեղուկ նյութ: Մասնավորապես, աթերոմայի կիստաները ձևավորվում են մարդու մաշկի մակերևույթի վրա ճարպի (բնական յուղ, որը գործում է մաշկը և մազերը խոնավացնելու համար) կուտակման պատճառով:

Spնցումներն առաջանում են ոսկորները միացնող կապանների մանրաթելերի պատռվածքի պատճառով: Լարվածությունը առաջացնում է ուժեղ ցավ, այտուցվածություն, գունաթափում և սահմանափակ շարժում: Հոդերի մեջ գտնվող կապանները արագ բուժվում են, իսկ ճեղքվածքները, ընդհանուր առմամբ, վիրահատություն կամ այլ լուրջ բուժում չեն պահանջում: