ORS (Oral Rehydration Salts) կամ ORS (Oral Rehydration Salts) հատուկ ըմպելիք է ՝ պատրաստված շաքարից, աղից և մաքուր ջրից: Այս լուծումը կարող է օգնել փոխարինել դիարեայի կամ ուժեղ փսխման պատճառով կորցրած մարմնի հեղուկները: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ORS- ն նույնքան արդյունավետ է, որքան IV հեղուկները ջրազրկման բուժման համար: ORS լուծումը կարող է պատրաստվել `օգտագործելով մատչելի փաթեթներ, ինչպիսիք են Pedialyte®, Infalyte® և Naturalyte®: Կարող եք նաև ORS լուծում պատրաստել տանը ՝ մաքուր ջրով, աղով և շաքարով:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Կատարեք ձեր սեփական ORS լուծումը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Նախքան այս լուծույթը պատրաստելը, ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով: Համոզվեք, որ օգտագործում եք մաքուր ջրի շիշ կամ տարա:
Քայլ 2. Պատրաստեք նյութերը:
Ձեր սեփական ORS լուծումը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- Սեղանի աղ (օրինակ ՝ սննդային աղ, յոդացված աղ կամ ծովի աղ)
- Մաքուր ջուր
- Հատիկավոր շաքար կամ շաքարի փոշի
Քայլ 3. Խառնել բաղադրիչները:
Ամանի մեջ խառնել կես թեյի գդալ սեղանի աղ և 2 ճաշի գդալ շաքար: Դուք կարող եք օգտագործել հատիկավոր կամ փոշի շաքար:
Եթե չափիչ գդալ չունեք, կարող եք չափել մի բուռ շաքար և մի պտղունց աղ: Բայց այս միջոցը ճշգրիտ չէ և խորհուրդ չի տրվում:
Քայլ 4. Ավելացրեք մեկ լիտր մաքուր ջուր:
Եթե դուք չեք կարող չափել լիտրերով, դա արեք ՝ ավելացնելով 5 բաժակ ջուր (մեկ բաժակը կազմում է մոտ 200 մլ): Համոզվեք, որ օգտագործեք միայն մաքուր ջուր: Օգտագործվող ջուրը կարող է լինել շշալցված կամ եռացրած ջուր:
Համոզվեք, որ օգտագործում եք միայն ջուր: Մի օգտագործեք կաթ, ապուր, հյութ կամ սոդա, քանի որ դրանք ORS լուծույթն անարդյունավետ կդարձնեն: Այլևս մի ավելացրեք շաքար:
Քայլ 5. Լավ խառնել և խմել:
Օգտագործեք գդալ կամ խառնիչ `ORS խառնուրդը ջրի հետ խառնելու և խառնելու համար: Խառնելուց հետո ամբողջ խառնուրդը լուծվում է ջրի մեջ և պատրաստ է խմելու:
ORS լուծույթը կարող է պահվել սառնարանում 24 ժամ: Մի պահեք դրանից ավելի երկար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հասկանալով ORS լուծումը
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է խմել ORS լուծույթ:
Եթե դուք ունեք ծանր լուծ կամ փսխում, ձեր մարմինը կկորցնի հեղուկը և կարող է ջրազրկվել: Deրազրկված լինելու դեպքում դուք կունենաք երկարատև ծարավ, բերանի չորություն, քնկոտություն, միզելու բացակայություն, մուգ դեղին մեզի, գլխացավ, չոր մաշկ և գլխապտույտ: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դիմեք ձեր բժշկին: Ձեզ կարող են խորհուրդ տալ խմել ORS- ի լուծույթ, եթե ձեր ախտանիշները ծանր են:
Եթե չբուժվի, ջրազրկումը կվատանա: Խիստ ջրազրկման ախտանիշները ներառում են. Շատ չոր մաշկ և բերան, մուգ դեղին կամ շագանակագույն մեզի, ոչ առաձգական մաշկ, թույլ սրտի բաբախում, աչքերի ընկղմվածություն, նոպաներ, թուլություն և նույնիսկ կոմա: Եթե դուք կամ ձեր խնամքը ունեք ջրազրկման ծանր ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք շտապ օգնության:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչպես է ORS- ի լուծույթը կարող կանխել ծանր ջրազրկումը:
ORS լուծույթը նախատեսված է փոխարինելու կորցրած աղի պարունակությունը և բարելավելու ջրի կողմից մարմնի կլանումը: Հենց ջրազրկման առաջին ախտանիշները հայտնվեն, դուք պետք է անմիջապես խմեք ORS լուծույթ: Այս ակցիան նպատակ ունի օգնել մարմինը նորից ջրազրկել: Ավելի հեշտ է ջրազրկելը բուժել հնարավորինս շուտ, քան բուժել այն ծանրության դեպքում:
Անր ջրազրկումը պահանջում է հոսպիտալացում IV- ով: Բայց եթե արագ բուժվի, ORS- ի լուծույթը կարող է պատրաստվել տանը `թեթև ջրազրկումը բուժելու համար:
Քայլ 3. Պարզեք ORS լուծույթի խմելու կանոնները:
Խմեք ORS լուծույթ ամբողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք խմել այն ուտելիս: Եթե դուք փսխում եք, ժամանակավորապես դադարեցրեք: Սպասեք 10 րոպե, ապա նորից խմեք: Եթե դուք կրծքով կերակրում եք և խնամում եք երեխային, դուք պետք է շարունակեք կրծքով կերակրելը ՝ ORS լուծույթ տալու ժամանակ: Դուք կարող եք շարունակել օգտագործել ORS- ը մինչև լուծի դադարեցումը: Ահա ORS լուծույթի խմելու կանոնները.
- Նորածիններ կամ երեխաներ. 0.5 լիտր ORS լուծույթ յուրաքանչյուր 24 ժամվա ընթացքում
- Փոքր երեխաներ (2-9 տարեկան). 1 լիտր ORS լուծույթ յուրաքանչյուր 24 ժամվա ընթացքում
- Երեխաներ (10 տարեկան և ավելի) և մեծահասակներ `3 լիտր ORS լուծույթ յուրաքանչյուր 24 ժամվա ընթացքում
Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկի, եթե ունեք լուծ:
Ախտանիշները կսկսեն անհետանալ ORS լուծույթ խմելուց մի քանի ժամ անց: Դուք կսկսեք ավելի շատ միզել, և ձեր միզը կսկսի բաց դեղին կամ գրեթե թափանցիկ լինել: Եթե վիճակը չի բարելավվում, կամ եթե սկսում են հայտնվել հետևյալ ախտանիշները, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Ձեր աթոռները արյունոտ են կամ սև
- Անընդհատ փսխում
- Բարձր ջերմություն
- Deանր ջրազրկում (գլխապտույտ, թույլ, ընկղմված աչքեր, միզարձակություն 12 ժամվա ընթացքում)
Խորհուրդներ
- Սովորաբար լուծը դադարում է երեք -չորս օրվա ընթացքում: Վտանգավորն օրգանիզմում հեղուկների ու սնուցիչների կորուստն է, որը կարող է հանգեցնել ջրազրկման ու թերսնման:
- Խրախուսեք երեխային խմել որքան հնարավոր է:
- Դուք կարող եք դեղատներում գնել ORS խառնուրդներ: Յուրաքանչյուր փաթեթ պարունակում է 22 գրամ խառնուրդ, որը նախատեսված է մեկ խմիչքի համար: Հետեւեք փաթեթի հրահանգներին, թե ինչպես պատրաստել լուծումը:
- Բանանը, բրինձը, խնձորի սոուսը և կեղևավորված հացը կարող են օգնել դադարեցնել լուծը և որոշ դեպքերում կանխել հետագա ջրազրկումը, քանի որ այդ մթերքները հեշտությամբ են մարսվում:
- Եթե դուք ունեք լուծ, հաշվի առեք օրական 10 մգ-ից 20 մգ ցինկի հավելում ՝ լուծից հետո 10-14 օրվա ընթացքում: Սա կփոխարինի ցինկի պարունակությունը մարմնում և նորից կկանխի հարձակման ծանրությունը: Incինկը պարունակվում է ծովամթերքի մեջ, ինչպիսիք են ոստրեները և ծովախեցգետինը, տավարի միսը, հացահատիկը և թխած լոբին: Այս տեսակի սննդամթերքները կարող են օգնել, սակայն վիտամինային հավելումներ դեռ անհրաժեշտ են, որպեսզի փոխարինեն ցինկի պարունակությունը, որը կորչում է ծանր փորլուծության ժամանակ:
Գուշացում
- Միշտ համոզվեք, որ օգտագործվող ջուրը մաքուր է, զերծ աղտոտումից:
- Եթե մեկ շաբաթ անց լուծը չի դադարում, դիմեք բժշկի:
- Դիարխիա ունեցող երեխաներին չպետք է տրվեն հակաբիոտիկներ կամ որևէ դեղամիջոց, բացառությամբ բժշկի նշանակածների:
