Չոր մաշկը խնդիր է, որին գրեթե բոլորը բախվում են ՝ երբեմն կամ քրոնիկ: Մաշկը պարբերաբար խոնավացնելը չոր մաշկը կանխելու լավագույն միջոցն է: Մաշկի խոնավեցման արդյունավետ մեթոդները կենտրոնացած են մաշկի բնական յուղերի պահպանման վրա: Մաշկը մարդու ամենամեծ օրգանն է, ուստի այն մաքուր պահեք ՝ առողջ լինելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Մաշկի խոնավեցնող միջոց ընտրելը
Քայլ 1. Որոշեք ձեր մաշկի տեսակը:
Դուք պետք է դա իմանաք նախքան ճիշտ խոնավեցնող միջոց ընտրելը: Հնարքը ՝ նախ լվացեք և չորացրեք ձեր դեմքը, ապա սպասեք մեկ ժամ: Այնուհետեւ, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան չոր կամ յուղոտ է ձեր դեմքը: Ամբողջական ուղեցույցն այստեղ է:
Քայլ 2. Գտեք ճիշտ խոնավեցնող միջոց:
Ձեր մաշկի տեսակը իմանալուց հետո որոշեք ձեր մաշկի հիմնական կատեգորիան: Մաշկի մեծ մասն ընկնում է «յուղոտ» - «չոր» կատեգորիայի մեջ, մինչդեռ «նորմալ» -ը գտնվում է ինչ -որ միջակայքում: Մյուս երկու կատեգորիաներն են `« զգայուն »և« չափահաս »:
- Չոր մաշկի համար խոնավացնողները հիմնականում նավթային կամ յուղային հիմքի վրա են:
- Յուղոտ մաշկը ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող կրեմի կարիք ունի: Այս խոնավեցնող միջոցը պետք է նաև ոչ կոմեդոգեն լինի, որպեսզի կանխի ծակոտիների խցանումը:
- Սովորական մաշկը նաև ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող կրեմի կարիք ունի, սակայն այն պարունակում է նաև փոքր քանակությամբ յուղ:
- Ensգայուն մաշկին անհրաժեշտ է խոնավեցնող միջոց `բուժիչ կամ հանգստացնող հատկություններով: Փնտրեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են երիցուկ կամ ալոե, բայց մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ բուրմունքներով, ներկերով կամ թթուներով:
- Ավելի հին, հասուն մաշկի համար փնտրեք նավթային հիմքով խոնավեցնող քսուք, որը հարուստ է յուղով: Կան բազմաթիվ խոնավեցնող միջոցներ, որոնք նախատեսված են հասուն մաշկի համար, որոնք պարունակում են հակակնճիռային բաղադրիչներ:
Քայլ 3. Մտածեք մաշկաբան (մաշկաբան) դեղատոմսով այցելելու համար, հատկապես քրոնիկ չոր մաշկ ունեցող մարդկանց համար:
Մարդու մաշկի տեսակը կարող է ընկնել մաշկի երկու կատեգորիաների համադրության մեջ, և դա բավականին տարածված է: Ձեր մաշկաբանը կկարողանա նշանակել խոնավեցնող միջոց հատուկ ձեր մաշկի համար: Ձեր բժիշկը կկարողանա նաև լրացուցիչ բուժումներ առաջարկել ձեր մաշկի համար:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Չոր մաշկի խնամք
Քայլ 1. Ստուգեք, թե արդյոք ունեք չոր մաշկ:
Skinնցուղ ընդունելուց հետո ձեր մաշկը զգո՞ւմ է ձգված, ճաքած, քոր առաջացած կամ կոպիտ: Բաց մաշկ ունեցող մարդկանց համար մաշկը մի փոքր կարմիր տեսք ունի՞: Մուգ մաշկ ունեցողների համար մաշկը մոխրագույն կամ գունատ տեսք ունի՞: Եթե պատասխանը դրական է, փնտրեք խոնավեցնող միջոց `մաշկի բնական յուղերը վերականգնելու համար:
Քայլ 2. Լոգանքից հետո աշխատեք չչորացնել ձեր մաշկը:
Փակեք դուռը ՝ զուգարանը խոնավ պահելու համար և արագ ցնցուղ ընդունեք սովորականից ցածր ջերմաստիճանում: Մի փչեք ձեր մաշկը, քանի որ այն ավելի կչորանա: Օգտագործեք սրբիչ, բայց մի շփեք այն: Պարզապես սրբիչը կպցրեք մաշկին: Շարունակեք կիրառել խոնավեցնող քսուք ամբողջ մաշկի վրա:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում քսեք շուրթերի բալզամ:
Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար օգտագործել շուրթերի բալզամ, հատկապես չոր մաշկի տերերի համար: Մի լիզեք ձեր շուրթերը, քանի որ դա ավելի կխորացնի խնդիրը: Շատ շրթունքների բալզամներ պարունակում են նաեւ մաշկը պաշտպանող հակա-ուլտրամանուշակագույն բաղադրիչներ: Եթե շուրթերի բալզամների արտադրանքը առաջացնում է կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են այտուցը, այրվող սենսացիան կամ կարմրությունը, անցեք այլ արտադրանքի:
Քայլ 4. Խուսափեք կանոնավոր մաշկի խնամքի միջոցներ օգտագործելուց, եթե դա հատուկ նախատեսված չէ նուրբ մաշկի համար:
Մաշկի խնամքի կոշտ արտադրանքի օրինակներ են սափրվելուց հետո արտադրանքները կամ ալկոհոլ կամ ալֆա-հիդրօքսի թթուներ պարունակող օծանելիքները և դեզոդորանտ օճառները: Չնայած մաշկը կարող է պայքարել այդ արտադրանքի կողմնակի ազդեցությունների դեմ, կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժելը: Հնարավոր է նաև կարիք լինի օգտագործել հատուկ լվացող միջոց նուրբ մաշկի համար, գոնե չոր մաշկի խնամքի ժամանակ:
Քայլ 5. Հագեք ձեռնոցներ, եթե ձեռքերի մաշկը չոր է:
Սա կարևոր է, հատկապես ձմռանը, որտեղ քամի է, և ջերմաստիճանը զրոյի մոտ է: Ռետինե կամ նման այլ նյութից պատրաստված ձեռնոցներ հագեք ամանները լվանալիս, քանի որ տաք ջուրն ու օճառը սրել են մաշկի չորությունը: Նաև համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը խոնավեցնող լոսյոն կամ կրեմ եք օգտագործում `չոր մաշկը բուժելու համար:
Քայլ 6. Հեռու մնացեք ջերմության աղբյուրներից և բուժման ընթացքում օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Չոր ջերմության երկարատև ազդեցությունը արագորեն կչորացնի մաշկը: Մինչ ցուրտ ջերմաստիճանում խարույկը հիանալի զվարճալի է, աշխատեք շատ մոտ չմնալ չոր ջերմության աղբյուրին, քանի որ դա կարող է ավելի վատացնել չոր մաշկը: Երբ փակ եք, փորձեք օգտագործել խոնավացուցիչ `օդը խոնավ պահելու համար:
Մաս 3 -ից 3 -ը ՝ Մաշկը առողջ պահելը
Քայլ 1. Գտեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան օճառ:
Լավ օճառի արտադրանքը սովորաբար պարունակում է եթերային յուղեր, օրինակ `կոկոսի յուղ, ձիթապտղի յուղ և ջոջոբայի յուղ, որոնք կարող են պահպանել մաշկի խոնավությունը: Հնարավորության դեպքում այցելեք բնական արտադրանքների մասնագիտացված խանութ կամ խորհրդակցեք մաշկաբանից: Հեռու մնացեք ալկոհոլ պարունակող մաքրող միջոցներից, քանի որ դրանք հեռացնում են մաշկի բնական յուղերը:
Քայլ 2. Լողանալուց հետո ճիշտ չորացրեք ձեր մարմինը:
Թեև դա անհնար է թվում, լողանալը կարող է չորացնել մաշկը, եթե նախապես նախազգուշական միջոցներ չձեռնարկվեն: Չոր մաշկի բուժման մեթոդները ներառում են ինքնուրույն չորանալը `սրբիչը ձեր մաշկին հարվածելով: Դրանից հետո խոնավեցնող քսեք մաշկի այն հատվածներին, որոնք ենթակա են չորության կամ բաց երկնքի, օրինակ ՝ ձեռքերին և դեմքին:
Քայլ 3. Սափրվեք առողջ:
Տղամարդկանց համար սափրվելուց առաջ ձեր դեմքը թրջեք հատուկ խոնավեցնող կամ թաց սրբիչով: Մի օգտագործեք սափրվելուց հետո քսուքներ կամ լոսյոններ, որոնք պարունակում են ալկոհոլ, քանի որ դրանք չորացնելու են մաշկը: Եթե ցանկանում եք սափրվել ձեր ոտքերը, նախապատրաստվելու համար օգտագործեք խոնավեցնող մաքրող միջոց:
Քայլ 4. Ձեռքերի և մարմնի խոնավեցնող միջոց պահեք պայուսակում:
Մի մոռացեք, որ այս ապրանքները սովորաբար բավականին տարբերվում են միմյանցից: Կախված ձեր գտնվելու վայրից աշխարհում, որոշ խոնավեցնող միջոցներ կարող են պարունակել բարձր SPF ՝ մաշկը արևից և ուլտրամանուշակագույնից պաշտպանելու համար: Բացի այդ, դուք միշտ կկարողանաք խոնավացնել ձեր ձեռքերը լվանալուց հետո:
Քայլ 5. Ստեղծեք մաշկի խնամքի ռեժիմ և հավատարիմ մնացեք դրան:
Մի մոռացեք, կանխարգելումը չոր մաշկը բուժելու լավագույն միջոցն է: Համոզվեք, որ առողջ մաշկ եք վարում նույնիսկ ճանապարհին: Առօրյայի առկայությունը նաև կստիպի ձեզ առողջ վարքի սովորություն ստանալ ՝ առանց ձեր մաշկին հատուկ ուշադրություն դարձնելու:
Քայլ 6. Փոխեք ձեր ապրելակերպը `ձեր մաշկին օգուտ տալու համար:
Կան մի քանի ապրելակերպի ընտրություններ, որոնք կօգնեն ձեր մաշկը առողջ և խոնավ պահել: Նրանց մեջ:
- Ամեն օր ջուր խմեք: Խմեք առնվազն 2.2 լիտր ջուր ամեն օր: (կանանց համար) և 3 լիտր (տղամարդկանց համար):
- Թողնել ծխելը. Okingխելը մաշկը արագ ծերացնելու է, որպեսզի կնճիռներն ավելի արագ առաջանան: Դա կանխելու միակ միջոցը ծխելը թողնելն է:
Խորհուրդներ
- Ընտրեք բնական յուղերից պատրաստված կրեմ: Այսպիսով, մաշկը կարող է ավելի հեշտ պահել խոնավությունը, երբ անխուսափելիորեն տեղի են ունենում մաշկը չորացնող բաներ:
- Նույնիսկ երբ ձեր մաշկը առողջ է, տաք ցնցուղ մի ընդունեք: Սա անմիջապես մաշկելու է մաշկի բնական յուղերը եւ վնասելու էպիդերմիսը:
- Սեզոնային փոփոխությունները մեծ ազդեցություն ունեն մաշկի չորության և յուղի արտադրության վրա: Չոր սեզոնին խոնավեցնող միջոցը շատ օգտագործելու կարիք չունի, այլ շարունակեք առօրյան `առողջ մաշկը պահպանելու համար: Համոզվեք, որ ձմռանը հատուկ ուշադրություն եք դարձնում մաշկին:
Գուշացում
- Wգուշացեք ինտերնետում վաճառվող մաշկի խնամքի միջոցներից և համոզվեք, որ գիտեք, թե որտեղից են այդ ապրանքները գալիս:
- Severeանր և քրոնիկ չոր մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է հետազոտվեն մաշկաբանի կամ բժշկական մասնագետի կողմից:
- Նույնիսկ այն բանից հետո, երբ գտել եք մաշկի օպտիմալ խոնավեցնող միջոց կամ այլ ապրանք, նախ փորձարկումներ կատարեք: Կիրառեք խոնավեցնող միջոց մաշկի փոքր հատվածի վերին հատվածում և համոզվեք, որ կողմնակի բարդություններ չկան, ինչպիսիք են ցանը կամ չորությունը:
